1.044. Библиотека. Студенчеству для души, разума и тела

Плетём косы. Причёски для длинных волос

                    "Каша из топора"  или кулинарные рецепты для студентов                     

Студенческая жизнь складывается по-разному. Хорошо, если после занятий можно приехать домой и съесть вкусный мамин обед или ужин. Но многим приходится жить далеко от родителей и готовить себе самостоятельно. К сожалению, многие ребята после тяжелого учебного дня ленятся готовить себе домашнюю еду и питаются заварной лапшей. Студент – это состояние души, это целая жизненная философия. Именно так и появилась своя, особенная, студенческая кухня, характеризующаяся критической дешевизной продуктов и максимальной простотой и быстротой приготовления. И, если в советские время это обычно обуславливалось тяжелым экономическим положением, как самих студентов, так и всей страны, то сегодня - банальной ленью и неумением готовить. Что же, попытаемся дать несколько советов тем, кто только вылетел из-под родительского крыла и еще не до конца освоился на кулинарном поприще.

Советы студенту: как правильно питаться в общежитии

Рецепты для студентов от студентов

Интересные студенческие рецепты

Студенческая кухня

100 простых рецептов для студентов

Кулинарные рецепты для студентов

И напоследок несколько очень полезных советов:

• Хорошее влияние на память оказывают морковь и ананас. Морковь особенно облегчает заучивание чего-либо наизусть за счёт стимуляции обмена веществ в мозге. Перед экзаменом очень полезно съесть тарелку тёртой моркови с растительным маслом.
• Ананас сослужит добрую службу тем, кому необходимо удерживать в памяти большой объем текста. В этом плоде очень мало калорий, но в достатке витамина C. Кстати, для ощутимого эффекта не обязательно съедать в день по ананасу. Можно ограничиться стаканом ананасового сока.
• Лук улучшает снабжение мозга кислородом. Его рекомендуется съедать по половине луковицы в день. Добрый совет: не наедайтесь лука непосредственно перед экзаменом!
• Перед экзаменом лучше поесть орехов — они также стимулируют деятельность мозга.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

                                                Хорошее здоровье — залог блестящей карьеры

Прежде всего, хорошее здоровье – это залог отличного настроения, оптимизма, бодрости и уверенности, все это помогает быстро продвинуться на пути к намеченным целям. Бодрый, энергичный и целеустремленный сотрудник, готовый работать сверхурочно в выходные и праздничные дни – находка для руководителя.

Хорошее здоровье всегда порождает отличное настроение, что немаловажно в плане общения. Вряд ли кому-то захочется общаться с постоянно больным брюзжащим сотрудником, который систематически уходит на больничный лист, не может работать сверхурочно и ездить в длительные командировки. К тому же, самые ответственные задания, которые, несомненно, ведут к повышению в должности, невозможно доверить больному сотруднику, способному в любой день бросить начатую работу в связи с очередной болезнью. Научно доказано, что у людей с отличным здоровьем уровень тестостерона несколько повышен, а это, как известно, гормон лидера. Не только мужчины, но и женщины с высоким уровнем тестостерона делают блестящую карьеру, добиваются больших высот как в карьере, так и в личной жизни.

Сотрудник, имеющий хорошее здоровье всегда уверен в себе. Он отлично знает свои возможности и способности. Кроме того, хорошее здоровье – это не только внутренний показатель, но и внешний. Подтянутый, уверенный, жизнерадостный сотрудник добьется значительно больших успехов в карьере, нежели его сослуживец, имеющий лишний вес, обвисший живот, красно-синий оттенок лица. Работник, который постоянно хочет есть, спать, и принимает валидол прежде, чем переступить порог кабинета высшего руководства - скорее жалкое зрелище.

Безусловно, что блестящую карьеру можно сделать, имея достаточный уровень образования, которое основывается на знаниях, а не на платном обучении и получении диплома. Но даже большой багаж знаний и огромный опыт не помогут, если здоровье слабое и приходится постоянно лечиться. Поэтому основой блестящей карьеры все-таки является здоровье.

Как быстро и просто вылечить больное горло

Как быстро вылечить простуду

Препораты от простуды - как применять

Бросаем курить

Тонкая талия - залог здоровья