Физические упражнения с гирями
методическая разработка по физкультуре (9, 10, 11 класс)
Данный материал является методическим руководством по выполнению физических упражнений с таким снарядом, как гиря. Снаряд прост в использовании, не требует много места, интересен в применении в различных вариациях. Гири можно использовать как в домашних условиях, так и в урочной деятельности. Нагрузка легко подбираема при использовании гирь различного номинала. Данный материал будет интересен и педагогам по физической культуре, и учащимся, просто любителям здорового образа жизни.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 metodicheskaya_razrabotka.uprazhneniya_s_giryami.pdf | 1.18 МБ |
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Исследовательская работа «Особенности использования физических упражнений системы шейпинга на физическое развитие младших школьников».
План работы: I. Аннотация к работе. • Проблемы. II. Введение. • Анатомо – физиологическая характеристика младшего возраста. • Психолого – пед...
Интегрированный урок в 8 классе "Значение физических упражнений для формирования скелета и мышц" (биология, физическая культура)
Интегрированный урок по теме "Значение физических упражнений для формирования скелета и мышц" имеет цель раскрыть роль физических упражнений в формировании скелета, воспитывать учащихся на примерах ве...
Фрагмент урока физической культуры Большаковой Е.В. с пименением Дальтон-лаборатории. Тема урока: «Значение физических упражнений для развития и укрепления сердечнососудистой системы».
Фрагмент урока физической культуры Большаковой Е.В. с пименением Дальтон-лаборатории. Тема урока: «Значение физических упражнений для развития и укрепления сердечнососудистой системы»....
: «Физические упражнения, направленные на развитие специальных физических качеств».
Уроке совершенствуются индивидуальные, групповые, командные, технические действия в защите, Развиваются физические качества (скорость, быстроту, внимание, прыгучесть),Воспитаются волевые качеств...
"Обучение девушек 1-2 курса упражнению рывок гири"
На современном этапе развития спорта гиревой спорт среди девушек набирает силу популярности, а также является одним из соревновательных видов спартакиады горда , поэтому мы ввели в учебный процесс эле...
Методическая разработка Элективный курс по физической культуре «Физиологические основы физических упражнений. Баскетбол - как вид нестандартных физических упражнений» (для учащихся 10-11 классов)
Содержание данного курса актуально, так как содействует не только формированию у учащихся представления о баскетболе как виде спорта, но и помогает полнее понять физиологические процессы, происх...
Тема тьюторское сопровождение детей с ОВЗ в работе над физическими упражнениями .Оказание тьюторской помощи во время физических упражнений, основные моменты в деятельности тьютора при переходе от физической нагрузки к умственной .
Основные моменты в тьютерской деятельности во время уроков,а так же при подготовки к урокам...