: «Физические упражнения, направленные на развитие специальных физических качеств».
план-конспект урока по физкультуре (10 класс) по теме
Уроке совершенствуются индивидуальные, групповые, командные, технические действия в защите, Развиваются физические качества (скорость, быстроту, внимание, прыгучесть),Воспитаются волевые качества (чувство ответственности, коллективизма).
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 urok.rar | 16.23 КБ |
Предварительный просмотр:
Методическая разработка
урока физической культуры волейбол
для учащихся 10 класса (юноши).
Автор:
Ханбекова Светлана Петровна
Учитель физкультуры высшей квалификационной категории
МОУ «СОШ №3 г. Вольска Саратовской области
Вольск 2012
1.Краткая психолого-педагогическая характеристика группы.
В классе обучается 15 юношей. Из них 15 человек по состоянию здоровья относятся к основной группе
По уровню физической подготовленности класс делится на 3 группы: 8 человек имеют высокий уровень, 4 человека – средний, 1 – ниже среднего. Уровень физического развития, в основном, соответствует, нормативному возрастному показателю.
В развитии юношей данного класса преобладает общая выносливость, силовая, скоростная, большая работоспособность на уроке. По мотивационной сфере учащиеся продолжается формирование активного и осознанного отношения к физкультурной деятельности. При формировании самосознания большое внимание уделяется самооценке учащихся. При волевой сфере акцент делается на воспитание настойчивости, сдержанности, собранности.
Учащиеся этой группы систематически участвуют в спортивных соревнованиях различного уровня по данному виду спорта.
План – конспект урока физической культуры
для учащихся 10 класса (юноши).
Тип урока: урок с образовательной направленностью.
Вид урока: волейбол.
Тема урока: «Физические упражнения, направленные на развитие специальных физических качеств».
Цель: Формировать умения эффективно использовать технические действия в зависимости от условии.
Задачи:
- Совершенствовать индивидуальные, групповые, командные, технические действия в защите.
- Развивать физические качества (скорость, быстроту, внимание, прыгучесть).
- Воспитать волевые качества (чувство ответственности, коллективизма).
Дата проведения:
Место проведения: спортивный зал
Продолжительность урока: 45 мин.
Инвентарь и оборудование:
1)Волейбольная сетка- 1 шт.
2) волейбольные мячи – 10 шт.
3) Инструктивная карта -12 шт.
4)Схемы рисунки.
Части урока | Этапы урока | Частная задача этапа | Дозировка | Организационно- методические указания |
Деятельность учителя | Деятельность учащихся |
| Мотивация деятельности учащихся. | 1 мин. | Построение, приветствие, сообщение задач урока. Проверка готовности к уроку (спортивная форма и обувь) ручки. Каждый ученик получает инструктивную карту. |
2. Психологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока: | Достичь среднего уровня физической нагрузки Развитие прыгучести, совершенствование техники нападающего удара Совершенствование техники перемещения. | 4мин. 4 мин. 30 сек, отдых 30 сек. |
- ходьба на носках, внешней стороне стопы, на пятках, в полуприседе, приседе с различными положениями рук; вниз. - Бег; бег правым (левым) боком, приставными шагами; бег спиной вперед; - специально беговые упражнения; -два шага прыжок вверх дотронуться баскетбольного щита; - ходьба с выполнением упр.- я на восстановление дыхания. - проведение ОРУ в движении и на месте - сообщение команд и распоряжений к перестроению; - перемещение вдоль сетки приставными шагами с имитацией нападающего удара и блокирования. | Выполнение заданий учителя Выполнение ОРУ под руководством ученика под музыку Выполнение заданий по сигналу учителя, работа с максимальной скоростью. |
3.Самостоятельная работа по инструктивной карте (см. инструктивную карту) | Совершенствование передачи сверху и снизу; Блокирования и нападающего удара. Воспитание способности управлять своими эмоциями. Определение сильнейшей команды. | 28 мин. 10 мин 2 мин. 2 мин. | Учащиеся расходятся по 6- ти станциям. Форма организации – групповая, круговая. Способ выполнения одновременный, поочередный. Форма организации командная, индивидуальная. Построение в одну шеренгу. Форма организации индивидуальная. |
Сообщение цели и задач работы по станциям. Проведение инструктажа, общее руководство работой, наблюдение за качеством организации и выполнения работы в группе (2 чел) Напомнить, что индивидуальный результат необходимо записать в инструктивную карту, а результат группы – на доску. | Воспринимают учебную задачу, выполняют учебные задания, активизируют свою деятельность, акцентируя внимание на выполнении контрольных заданий; Применяют усвоенные навыки в игровых действиях, совершенствуют технические действия в нападении и защите. Взаимоконтроль и самооценка. |
4. Двухсторонняя игра в волейбол. |
Наблюдает за качеством игровых действий. Проводим жеребьевку, осуществляем судейство. | Осуществляют игровую (соревновательную) деятельность; проектирование собственных действий. |
5.Подведение итогов игры. |
Подводим итоги двухсторонней игры. | Записываем в инструктивную карту: «5» баллов – 1 место. «4» балла – 2 место. |
6.Подведение итогов урока. | Анализ деятельности, уч-ся на уроке. Подводим общий вывод |
Считают общее количество баллов и переводят в оценку. |
7. Домашнее задание: Имитация нападающего удара. Имитация блокирования. Развитие прыгучести. | 0,5 мин 0,5 мин | Построение в одну шеренгу. Построение в одну шеренгу. Поворот налево, выход из спортивного зала. |
8.Организационное завершение урока. |
Благодарность за совместную деятельность | Выполнение команд учителя. |
Инструктивная карта
Работа по станциям
1 Станция
1.Выполнить передачи мяча сверху в парах ( расстояние 2 метра).
2.Подсчитывают количество передач, смотрят по таблице количество заработанных очков и записывают результат:
25 и более передач | 5 очков |
20- 18 передач | 4 очка |
15 -10передач | 3 очка |
менее10 передач | 2очка |
3.Капитан подсчитывает общее количество очков и записывает на доске.
2.Станция
1.Выполнить передачи мяча снизу в парах (расстояние 2 метра).
2.Подсчитывают количество передач, смотрят по таблице количество заработанных очков и записывают результат.
25 и более передач | 5 очков |
20- 18 передач | 4 очка |
15 -10передач | 3 очка |
менее10 передач | 2очка |
3.Капитан подсчитывает общее количество очков и записывает на доске.
3. Станция
1.Выполнитьпередачи мяча сверху над собой в кругу (баскетбольная штрафная площадь).
2.Подсчитывают количество передач, смотрят по таблице количество заработанных очков и записывают результат.
20 и более передач | 5 очков |
18- 15 передач | 4 очка |
12 -10передач | 3 очка |
менее10 передач | 2очка |
3.Капитан подсчитывает общее количество очков и записывает на доске.
4. Станция
1.Выполнитьпередачи мяча снизу над собой в кругу (баскетбольная штрафная площадь).
2.Подсчитывают количество передач, смотрят по таблице количество заработанных очков и записывают результат.
20 и более передач | 5 очков |
18- 15 передач | 4 очка |
12 -10передач | 3 очка |
менее10 передач | 2очка |
3.Капитан подсчитывает общее количество очков и записывает на доске.
5. Станция
Игроки выполняют одиночное блокирование с неподвижным мячом 3 серии по 15 раз.
6. Станция
Игроки выполняют нападающий удар с неподвижным мячом 3 серии по 15 раз.
Итоговая таблица результатов.
Фамилия | 1 разминка | 2 Этапы Передача мяча в парах сверху | 3 Передача мяча в парах снизу | 4 передача мяча сверху над собой | 5 передача мяча снизу над собой | 6 игра | Общее количество очков | Оценка за урок |
Оценка за урок:
25 очка и более «отлично»
21 по 24 очка «хорошо»
20 и менее «удовлетворительно
Список используемых источников.
1.Физическая культура: учебник учащихся для 10 – 11 класс образовательных учреждений /В.И.Лях, А.А Зданевич; под общ. ред. В.И.Ляха
2.Спортивные игры. Учебник под ред. Портных Ю.И. М., «Физкультура и спорт»
3.Спортивные игры. Под ред. Марущака В.В.
4.Спортивные и подвижные игры. Учебник
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Методика повышения общей физической подготовленности, направленная на развитие отстающих физических качеств у девочек 10-11 лет
Научная статья может быть полезна как учителям физической культуры, так и педагогам дополнительного образования. В статье обозначены пути повышения физических качеств у девочек с помощью карт комплекс...
Контрольные упражнения по общей и специальной физической подготовке (тесты) для детей, занимающихся баскетболом в детско-юношеской спортивной школе (ДЮСШ)
Физическая подготовка. Техническая подготовка...
Комплекс упражнений партерной гимнастики, направленных на развитие природных физических данных детей младшего школьного возраста (6-7 лет)
В разработка приведены комплексы упражнений на развитие природных физических качеств детей 6-7 лет...
Методическая разработка Элективный курс по физической культуре «Физиологические основы физических упражнений. Баскетбол - как вид нестандартных физических упражнений» (для учащихся 10-11 классов)
Содержание данного курса актуально, так как содействует не только формированию у учащихся представления о баскетболе как виде спорта, но и помогает полнее понять физиологические процессы, происх...
Комплекс прыжковых упражнений, направленный на развитие скоростно-силовых качеств у волейболистов 12-14 лет
Комплекс прыжковых упражнений, направленный на развитие скоростно-силовых качеств у волейболистов 12-14 лет...
Методические разработки по развитию специальных физических качеств
Методические разработки по развитию специальных физических качеств...
МОДУЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ ДАЛЬНИХ БРОСКОВ НА ОСНОВЕ РАЗВИТИЯ СПЕЦИАЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ В УСЛОВИЯХ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ СПОРТИВНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ
МОДУЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ ДАЛЬНИХ БРОСКОВ НА ОСНОВЕ РАЗВИТИЯ СПЕЦИАЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ В УСЛОВИЯХ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ СПОРТИВНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ...