Рабочая программа внеурочной деятельности по физической культуре 5 класс
методическая разработка по физкультуре (5 класс)

Рабочая программа

внеурочной деятельности по физической культуре 5 класс

«Подвижная игра как средство для развития гармонически активной личности, сочетающей в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство»

Разработал:

Учитель физической культуры

Рощина В.Б.

Пояснительная записка.

    Нормативная основа:

Организация внеурочной деятельности является неотъемлемой частью образовательного процесса в школе.

- Закон РФ «Об образовании».

- Концепция духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России/А.Я.Данилюк, А.М. Кондаков, В.А. Тишков. – М.: Просвещение, 2011.

- ФГОС основного общего образования – Приказ Минобрнауки России от 17.12.2010 г. № 1897 (зарегистрирован Минюстом России 01.02.2011, рег. №19644).

- Примерная основная образовательная программа основного общего образования. – М.: просвещение, 2011.

- Распоряжение Правительства РФ от 07.09.10 №1507-р  «О плане действий по модернизации общего образования  на 2011/15 годы»

- Постановление главного государственного санитарного врача РФ от 29 декабря 2010 г. N 189 об утверждении СанПин 2.4.2.2821-10 «Санитарно- эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях», (Зарегистрировано в Минюсте РФ 3 марта 2011 г. N 19993)

- Письмо Министерства образования РФ от 2.04.2002 г. № 13-51-28/13 «О повышении воспитательного потенциала общеобразовательного процесса в ОУ.

- Методические рекомендации о расширении деятельности детских и молодежных объединений в ОУ (Письмо Минобразования России от 11.02.2000 г. № 101/28

План внеурочной деятельности соответствует требованиям федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования и основного общего образования направлен на формирование общей культуры, духовно-нравственное, социальное, личностное и интеллектуальное развитие обучающихся, создание основы для самостоятельной реализации учебной деятельности, обеспечивающей социальную успешность, развитие творческих способностей, саморазвитие и самосовершенствование, сохранение и укрепление здоровья обучающихся.

Рабочая программа внеклассной деятельности по физической культуре для 1-4 классов составлена на основе:

- Конвенция о правах ребенка;

-закона Российской Федерации «Об образовании», ст. 32 «Компетенция и ответственность образовательного учреждения»;

- федерального компонента государственного стандарта начального образования;

-примерной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся I – XI классов» Авторы В.И. Лях, А.А.Зданевич. – М.: Просвещение, 2016.

Внеурочная деятельность содействует развитию способностей и склонностей детей школьного возраста, воспитанию социальной активности личности, формированию интереса к труду, искусству, военно-патриотической деятельности,

спорту, организации разумного досуга и отдыха, укреплению здоровья и расширению кругозора.

Программа внеурочной деятельности «Подвижные игры»  является одной из форм дополнительной работы по предмету «Физическая культура» и переходной ступенью к специализированным занятиям спортом. Для желающих есть возможность улучшить свою физическую подготовленность, определиться с интересами и возможностями для специализации в том или ином виде спорта.

Внеклассная работа по общей физической подготовке «Подвижные игры» входит в образовательную область «Физическая культура».

В соответствии с ФГОС начального и основного общего образования по физической культуре предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность. 

Программа «Подвижные игры» рассчитана на обучающихся 5 классов. Предусматривает проведение теоретических и практических учебно-тренировочных занятий общей физической подготовки, спортивных мероприятий и праздников спорта.

Сегодня у школьников малоподвижный образ жизни, который отрицательно сказывается на их здоровье, умственном, физическом и психологическом развитии. В рамках внеурочной деятельности подвижные игры в значительной степени могут восполнить недостаток движения, а также помогают предупредить умственное переутомление и повысить работоспособность детей во время учёбы. Движения игровой деятельности вовлекают в работу все мышечные группы, способствуя развитию опорно-двигательного аппарата, нормальному росту, укреплению различных функций и систем организма и формированию здоровой осанки.

Через подвижные игры вырабатывается у детей бойцовский характер, упорство, здоровое желание быть лучше других, развивают лидерские качества. Который в дальнейшем помогают безболезненно приспособиться к жизни. Командные состязания учат сплоченности, товариществу, взаимовыручке. Так как для большинства подвижных игр необходимо достаточно большое количество играющих, то процесс игры включает в себя  постоянное общение со сверстниками, а значит, создаются благоприятные условия для успешной социальной адаптации формирующейся личности в будущем.

Подвижные игры как правило оказывают всесторонне развивающее воздействие на организм, они еще и очень увлекательны и разнообразны по содержанию. На смену одной игре приходят другие. Все народные игры классически лаконичны, выразительны и доступны ребенку. Они не только вызывают активную работу мысли, но и способствуют расширению кругозора, а так же уточнению представлений об окружающем мире, совершенствованию всех психических процессов, стимулируют переход детского организма к более высокой ступени

развития. Тем самым ученые пришли к выводу, что игра признана ведущей деятельностью ребенка-дошкольника. Все жизненные впечатление, переживания, фантазии, задумки малыши отражают в условно-игровой форме, которая способствует конкретному перевоплощению в образы тех персонажей, присутствующих в игре, например: («Гуси-лебеди», «Коршун и наседка», «У медведя во бору», «Олени и пастухи» и т. д.). Ситуация игры увлекает и воспитывает ребенка, а встречающиеся в некоторых играх  диалоги непосредственно характеризуют персонажей и их действия, которыми нужно умело подчеркивать в образе, что требует будоражит у детей активную умственную деятельность. Игра, в которой отсутствует сюжетная линия и построена лишь на определенных игровых заданиях, также имеет много познавательного материала, который способствует расширению сенсорной сферы ребенка, развитию его самостоятельности действий и мышления . Так, например, в связи с движениями водящего и изменением игровой ситуации ребенок должен проявить более сложную, т. е. мгновенную и правильную, реакцию, поскольку лишь быстрота действий приводит к благоприятному результату («Палочка-выручалочка», «Пятнашки» и др.). Большое значение воспитательного характера заложено в правилах игры. Они определяют весь ход игры, регулируют действия и поведение детей, их взаимоотношения, содействуют формированию воли, т. е. они обеспечивают условия, в рамках которых ребенок не может не проявить воспитываемые у него качества. Например, в игре «Коршун и наседка» коршун должен ловить лишь одного цыпленка, стоящего в конце всей вереницы цыплят, и только после слов наседки: «Не дам тебе своих детей ловить». Игра такой продукт, который требует внимания, умения ориентироваться в пространстве, выдержки, сообразительности и ловкости , проявления чувства коллективизма, слаженности действий, взаимопомощи («один — за всех и все — за одного»), чувства ответственности, смелости, находчивости.

Подвижная игра — естественный спутник жизни ребенка, источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой. Традиционным средством педагогики являются народные подвижные игры. Испокон веков в них ярко отражался образ жизни людей, их быт, труд, национальные устои, представления о чести, смелости, мужестве, желание обладать силой, ловкостью, выносливостью, быстротой и красотой движений, проявлять смекалку, выдержку, творческую выдумку, находчивость, волю и стремление к победе. На современный взгляд народные игры призваны донести до потомков национальный колорит обычаев, оригинальность самовыражения того или иного народа, своеобразие языка, формы и содержания разговорных текстов. В нашем мире повсеместно и неуклонно происходит возрождение древней культуры всех народов, развиваются и совершенствуются национальные традиции в искусстве и литературе, содержащие в себе богатейшие фольклорные пласты, куда относятся и народные игры. Народные игры являются неотъемлемой частью интернационального, художественного и физического воспитания школьников. Полет движения сочетается с духовным обогащением детей. У ребенка формируется устойчивое, заинтересованное, уважительное отношение к культуре родной страны, создается эмоционально положительная основа для развития патриотических чувств: любви и преданности Родине, а так же развиваются лидерские качества и чувства дружеского плеча.

В народных играх присутствуют нотки юмора, шуток, соревновательного задора; движения точны и образны, часто сопровождаются неожиданными веселыми моментами, заманчивыми и любимыми детьми считалками, жеребьевками, потешками. Они сохраняют свою художественную прелесть, эстетическое значение и составляют ценнейший, неповторимый игровой фольклор.

В наше время общеобразовательные учреждения посещают дети разных национальностей они повседневно общаются, рассказывают сказки, рисуют, играют в разные игры, поют и танцуют, внося в свою деятельность элементы национальной культуры.

 Данный курс является неким проводником между детьми, который помогает находить общий язык со сверстниками, пробудить интерес к многонациональной культуре и искусству своего края через игры, вовлекая в нее, а так же  увидеть, что у каждого народа есть свои уникальные игры, не похожие на игры остальных народов, но есть и универсальные игры, хорошо известные детям всего мира. Дети, чаще всего сами являются авторами игр, который чаще всего врастают корнями в историю класса и школы, пользуясь популярностью и всеобщей любовью. Буквально все - исторические факторы, география региона, особенности национальной культуры и быта, религия, общественные отношения и пр. может стать темой и сюжетом для игры.  Логической апогеей завершения курса может стать интернациональная игра, созданная учащимися, которая будет интересна детям всего мира.

Цель: сформировать в детях гармонически развитую, активную личность, сочетающую в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.

Задачи:

• научить детей играть активно, честно и самостоятельно;
• вырабатывать умение в любой игровой ситуации регулировать степень внимания и мышечного напряжения;
•  приспосабливаться и готовить к изменяющимся условиям окружающей среды;
•  находить выход из критического положения, быстро принимать решение и приводить его в исполнение, проявлять инициативу, не ущемляя интереса других;
• способствовать воспитанию  нравственных чувств, чувства коллективизма и модели «один за всех и все за одного»;
•  сознания и дальнейшего проявления их в общественно полезной и творческой деятельности.

Программа разработана для детей 1-4 классов, рассчитана на 1 час в неделю, и по возможности заполнения пробелов в течении дня (перемены без драк, физкультминутки), что бывает очень часто.

Программа также предполагает проектную деятельность учащихся совместно с родителями или выбранным учителем школы по желанию ребенка, по темам: «Старинные детские игры», «Во что играл мой дедушка», «Вспомним забытые игры»,«Игры народов Кавказа», «Как появляются новые игры» придумывание зачинов, считалок и т.д. Результатом такой проектной деятельности детей станет «Школьная книга рекордов».

Содержание программы.

В программу включены не только мероприятия для организации и проведения спортивных и подвижных игр, но и информационно-практический материал  по истории происхождения и развития различных спортивных видов деятельности. Кроме того, в программу постарались  включить комплексные гимнастические упражнения, пальчиковые игротренинги, комплекс упражнений дыхательной гимнастики, корригирующие упражнения для нормализации осанки, уроки релаксации, арттерапии, музыкотерапии и многие другие компоненты, помогающие школьнику снять напряжения и эмоционально отдохнуть.

Программа дает представление о самобытности соседствующих народных культур в играх. Вводятся такие понятия как  структура игры, правила игры, правила общения, правила безопасности, правила толерантности и мн.др..  

В программу включены инсценировки, театрализованные представления, беседы о правилах общения и безопасного поведения вовремя занятий; беседы  о ЗОЖ, «ПДД», «Безопасный Интернет», сказкотерапия и мн.др.

         1.Знания о физической культуре.  

Решаются следующие задачи: 

• укрепление здоровья, улучшение осанки, защита иммунитета;
• содействие гармоничному физическому развитию;
• выработка устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;
• овладение школой движений, темпа, тактики, борьбы;
• развитие координационных способностей (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты, точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве)
• развитие кондиционных способностей (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости). 
•  выработка представлений об основных видах спорта, героях спорта, потерь в спорте, спортивном  инвентаре, соблюдении правил техники безопасности во время занятий. 
• создание условий для закаливания воспитанников ( занятия проводятся  на открытом воздухе, главная цель занятий - повышение уровня общей физической подготовки учащихся и приспособление организма к сюрпризам погоды)

 2. Массовая физкультурно-оздоровительная работа.    

   Одной из важнейших задач совершенствования учебно-воспитательного процесса является организация двигательного режима воспитанников, который обеспечивает активный отдых и удовлетворяет естественную потребность в движениях.

       Спортивные мероприятия должны способствовать тому, чтобы привлечь к занятиям физкультурой как можно больше детей, их родителей и педагогов. Этот прирост возможен через увеличение спортивных кружков и проводимых соревнований, через привлечение к соревнованиям детей разного возраста, родителей и активное участие в соревнованиях болельщиков, а так же агитбригады, флешмобов, выпуском спортивных газет и мн.др.

       Подвижные игры - жизненно важная разрядка, которая необходима для  удовлетворения естественных потребностей детей в активном движении, жажды деятельности, соревнования и духа достойного соперничества.

       Спортивные игры - важное средство развития ловкости, быстроты, силы, настойчивости, умения действовать в интересах коллектива, умения ориентироваться в сложной ситуации и принимать единственно верное решение.

        Игровая деятельность участников при проведении соревнований вызывает у зрителей стремление стать такими же ловкими и смелыми, способствует сплочению коллектива учителей и учеников, передаче опыта старшего поколения младшим, дает возможность по-новому оценить свое отношение к учебе, своему умственному и физическому развитию.

Реализация данного направления

• «Путешествие в страну Спортландию».
•  «Путешествие в страну НЕБОЛЕЙКА».
• Занятие -беседа «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу».
• Занятие –беседа «Враги организма».
• Занятие –беседа «Вредные привычки».
• Занятие –беседа «На что способно мое тело?».
• Игра – путешествие «Азбука здоровья».
• Игра – путешествие «знаешь ПДД- значит живешь».
• Литературно – спортивный  праздник «Богатырская  сила  наша».
• Спортивно – оздоровительное мероприятие «Кто сколько жует – тот столько живет».
• Спортивно-оздоровительный праздник «День  здоровья у непосед».
• Спортивно-оздоровительный праздник «Кто во что горазд».
• Туристический  поход  «Путешествие в страну ЗОЖ».

    3.  Пропаганда здорового образа жизни среди воспитанников.

Основная задача - довести до детей информацию о том, что здоровье - это драгоценность, ради которой действительно стоит не только не жалеть сил, времени, но и отказаться от пагубных привычек. Каждый ребенок должен знать, что здоровый образ жизни - самое надежное средство сохранения и укрепления здоровья и продления жизни.

Реализация данного направления

• Конкурсы рисунков на тему " Мы любим спорт"
• Конкурсы газет и плакатов на тему " Спорт - это жизнь"
• «Безопасный Интернет»
• Конкурсы сочинений на тему " Мы за здоровый образ жизни"
• «Сочини спортивную сказку»
• Оформление уголка с фотографиями лучших спортсменов.
• Чествование лучших спортсменов, создание имиджа "спортсмена - здорового человека"
• Привлечение в состав спортивной команды как можно больше учеников, родителей, педагогов, для улучшения спортивных достижений.

4.  Совместная работа семьи и школы для воспитания здорового поколения.

      Вспомним слова известного педагога В.Сухомлинского: "Наиболее полноценное воспитание, как известно, школьно-семейное". Исходя из этого, мы  по возможности вовлекаем родителей в работу по обеспечению здоровья учащихся, т.е своих детей. Взаимоотношения семьи и школы важны на всех этапах школьной жизни, но особое значение имеют первые годы пребывания ребенка в учреждении ( в классном коллективе). Между школой и семьей важно наладить дружеские, партнерские отношения. Школа и семья должны не только обучать и воспитывать своих детей, но и заботиться о том, чтобы все созданные условия были гармонично подходящие для радостной, творческой и здоровой  жизни.

Реализация данного направления

• Здоровье наших детей - в наших делах (медосмотра, анализ состояния здоровья учащихся)
• Консультации, беседы для родителей .
• Проведение совместных экскурсий, походов
• Проведение спортивных мероприятий с участием родителей

Тематическое  планирование

1 занятие. Вас приглашает страна Игр. Какие  бывают игры. Театрализованное  информационное представление об играх и их происхождении.

2 занятие. Правила игры. Обязательны ли они для всех? Театрализованное представление «Невоспитанные Шиповки и вежливый Секундомер».

3 занятие. Игры- сцеплялки. Игры, в которых присутствует специфическое построение, сохраняющееся на протяжении всего игрового процесса.

4 занятие. Игры на реакцию.

5 занятие. Игры-перетягивания. Силовые игры, общей целью которых является необходимость перетянуть противника определенным образом.

6 занятие. Догонялки. Всевозможные игры с общей игровой механикой – водящему (или водящим) необходимо осалить (коснуться) убегающих игроков и игры эстафеты.

7-12 занятие. Хореографические занятия.(фитнес-марафон, флешмоб, агитбригада)

13-16 занятие. Спортивные игры. Игры по мотивам популярных игровых видов спорта: футбола, волейбола и т.д.

17  занятие. Игры с мячом. Эстафета «Веселые мячики»

18  занятие .Гимнастика.

19  занятие. Прыгательные игры. Игры со скакалкой, резинкой и т.д.

20 занятие. Старинные игры

21 занятие. Игры на меткость. Стрельба по мишеням. «Снежки». Дартц

22 занятие.«Спортивные почемучки» викторина, посвященная спорту .

23  занятия.  Русские народные игры.

24-26 занятия.  «Мама, папа, я- спортивная семья»

27-29 занятия.  Игры на свежем воздухе.

30-32 занятия. Игры наших родителей..

33-34 занятия. «Спортландия»

Итоговое мероприятие: «Спортсмены среди нас»- вручение медалей, грамот.

Список использованной литературы.

1. Аболин В.С. Игры на воздухе: - С.Петербург СП ГПУ, 2002 - 79 с.

1. Андрианова А.М. минуты отдыха на уроке: - М: Просвещение, 2009 - 45с.
2. Асмолкин А.Г. Физкультура для маленьких: - М: ВНМЦ, 1991 - 76 с.
3. Барканов С.В. Формирование здорового образа жизни российских подростков.   Учебно-методическое пособие  /Владос, 2001.
4. Богданов Г.П., Утенов О.У. Система внеурочных занятий со школьниками  оздоровительной физической культурой, спортом и туризмом, 1993.
5. Больсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого: - М: ФиС, 2007-232с.
6. Васильков Г.А., Васильков В.Г. От игры - к спорту, 1985.
7. В.И. Лях, А.А.Зданевич «Комплексная программа физического воспитания учащихся I – XI классов». – М.: Просвещение, 2010.
8. Войкин М.С. Активные игры в детском возрасте: - Одесса: ОГПИ, 2003 - 37 с.
9. Гейцин К.А. Ни дня без физкультуры: - М: Физкультура в школе, 2009 - 41 
10. Литвинова М.Ф. Русские народные игры. Москва, /Просвещение/
11. Маюров А.Н. Уроки культуры здоровья. В здоровом теле – здоровый дух.
12. Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности  образовательных учреждений. Руководство для работников системы общего образования. - М.: 2004.
13. Панкеев И. Русские народные игры.- Москва, 1998.
14. Уч. пособие для ученика и учителя. М.: Педагогическое общество России, 2004.
15. Шмаков С. Нетрадиционные праздники в школе.- /Новая школа/