Методическая разработка урока физической культуры. Спортивные игры (баскетбол). Штрафной бросок, 7 класс
методическая разработка по физкультуре (7 класс)

Этапы урока

Формируемые умения

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся

П
о
д
г
о
т
о
в
и
т
е
л
ь
н
ы
й

Шаг 1-5. Участвует в коллективном обсуждении и аргументирует свою позицию, учится владеть монологической и диалогической формами речи – коммуникативные УУД.

Шаг 6.  Осуществляет самонаблюдение - дозируют нагрузку - регулятивные УУД.

Шаг 7. Осуществляет выбор наиболее эффективных способов решения задачи – познавательные УУД.

Шаг 8. Строит логические операции путем сравнения и классификации, подводит под понятие, суждение -познавательные УУД.

Шаг 9. Анализирует, сравнивает оценивает, выбирает наиболее удачный вариант броска -познавательные УУД.

Шаг 10. Строит логическое рассуждение, устанавливает причинно-следственные связи.

Ставит проблему, учитывает разные мнения и обосновывает собственную позицию.

Понимает и принимает мнения других участников учебного процесса - регулятивные, познавательные, коммуникативные УУД.

Шаг 11 - Устраивают групповые обсуждения и обеспечивают обмен знаниями для принятий эффективных совместных решений -коммуникативные УУД.

Шаг 1. Предлагает построиться, выполнить строевые команды: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!».

Шаг 2. Проверяет домашнее задание (учащиеся самостоятельно нашли с помощью Интернет-ресурсов информацию о штрафном броске). Задает вопросы с целью формирования понимания учащимися понятия «Штрафного броска» (Таблица 1).

Шаг 3. Побуждает к рассуждению важности овладения техникой штрафного броска. Задает вопрос: «Для чего игроку необходимо владеть навыками штрафного броска?».

Шаг 4. Предлагает сформулировать тему урока.

Шаг 5. Проводит связь между технической и психологической подготовкой игрока на примере случая, произошедшего на чемпионате Европы по баскетболу в 1951 года в Париже (Таблица 2). Задает вопрос: «О чем говорит этот пример?».

Шаг 6. Напоминает правила техники безопасности при работе с мячами. Подводит к пониманию, что лучшая профилактика травматизма- растягивание и разогревающая разминка. Предлагает выполнить комплекс динамической разминки [2].

Шаг 7. На основе классификационной таблицы бросков (Таблица 3) предлагает найти способы, разученные ранее, которые наиболее подходят для освоения штрафного броска.

Шаг 8. Используя Рисунок 1, предлагает определить название броска.

Шаг 9. Организует проведение Теста (Таблица 4, Таблица 5) для определения выбора учащимися оптимального способа штрафного броска.

Шаг 10. Предлагает выявить и сформулировать места и причины затруднения, которые были выявлены при прохождении теста.

Шаг 11. Стимулирует учащихся к построению проекта выхода из затруднения:

• обозначить цель,
• определить задачи,
• построить план учебной деятельности.

Шаг 1. Выполняют строевые команды: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!»

Шаг 2. Обучающиеся отвечают на вопросы, представленные на экране. Один из учеников заполняет таблицу с ответами на компьютере.

Шаг 3. Находят плюсы при реализации штрафных бросков. Дают ответ на вопрос: «Без сопротивления противника, с удобной позиции осуществляется дополнительный набор очков».

Шаг 4. Устно формулируют тему: Штрафной бросок.

Шаг 5. Думают, рассуждают. Дают ответ на вопрос: «Тренируясь в штрафных бросках, нужно не только отрабатывать технику, но и развивать самообладание, закалять волю.»

Шаг 6. Самостоятельно выполняют динамичную растяжку параллельно с просмотром видеосюжета с примером разминки.

Шаг 7. Рассматривают таблицу на экране (Таблица 3), дают ответ:

• двумя руками сверху,
• двумя руками снизу,
• двумя руками от груди,
• одной рукой от плеча.

Шаг 8. Смотрят рисунки, изображающие технику выполнения броска (Рисунок 1), определяют виды бросков.

Шаг 9. Учащиеся делятся на 4 группы и выполняют тестовое задание (Таблица 4, Таблица 5).

Шаг 10. Путем диалога, высказывания своего мнения обобщают ответы, формулируют проблемы:

• Технической подготовки не достаточно для выполнения броска с данного расстояния.
• Присутствует волнение, напряжение, скованность.

Шаг 11. Формулируют цель и задачи урока, выстраивают план учебной деятельности.

О
с
н
о
в
н
о
й

Шаг 1. Преобразовывает практическую задачу в познавательную, анализирует условия достижения цели -познавательные УУД.

Шаг 2. Выполняют логические операции-анализ, сравнение, осуществляют самоконтроль и оказывают в сотрудничестве необходимую взаимопомощь-познавательные, коммуникативные УУД.

Шаг 3. Самостоятельно оценивают правильность выполнения действия и вносят необходимые коррективы в исполнение по ходу его реализации - регулятивные УУД.

Шаг 4. Осуществляют познавательную рефлексию в отношении действий по решению учебных и познавательных задач, контроль, коррекцию, оценку действий партнера, - регулятивные, коммуникативные, рефлективные УУД.

Шаг 5. Оценивают действия, участвуют в обсуждении, обмениваются информацией для принятия совместных решений – регулятивные, коммуникативные УУД.

Шаг 6. Используя приемы саморегуляции, учатся приводить в равновесие свое психологическое состояние, для получения не только индивидуального, но и командного результата, устанавливают причинно-следственные связи – познавательные УУД.

Шаг 1. Формирует понятие основ успешности выполнения броска. Предлагает соотнести в таблице факторы, относящиеся к психическим и физическим основам при выполнении броска (Таблица 6).

Шаг 2. Предлагает с помощью рисунка видов бросков (Рисунок 1) и карточки с описанием видов бросков (Таблица 7):

• проанализировать различные техники бросков, найти сходство и различия в движениях;
• подробно разобрать и наглядно показать все элементы движений выбранного вида броска.

Шаг 3. Предлагает выполнить упражнение на закрепление техники выбранного вида броска. Просит составить алгоритм действий при подготовке к штрафному броску:

• мысленный образ непосредственно перед броском;
• концентрация внимания на мишень;
• серия ударов мяча об пол для расслабления кисти;
• уравновесить стойку;
• глубокий вдох и выдох.

Шаг 4. Предлагает выполнить штрафные броски с закрытыми глазами, ориентируясь больше на кинестетические и тактильные ощущения, нежели на глаза, с использованием персональных ключевых слов для помощи в установлении гладкого, последовательного ритма [4, 76 стр.].

Шаг 5. Предлагает выполнить упражнение в малой группе, обосновать и опробовать ключевые понятия:

• фокусировка внимания на цели,
• движение ног вниз-вверх (импульс),
• проводка мяча,
• удержание взгляда на цели,
• фиксация бросающей руки.

Шаг 6. Предлагает опробовать приемы саморегуляции, участвуя в лично-командном соревновании на определение снайпера баскетбола. Например:

• привести мысли и тело в состояние расслабления с помощью глубокого дыхания;
• расслабить плечи, сделав глубокий вдох и позволить плечам опуститься и расслабиться. Сделать то же самое для рук, кистей и пальцев;
• исключить все помехи из своих мыслей, сконцентрировать внимание на успешных бросках, забыть о том, что могут сделать неверно [4, 79 стр.].

Предлагает зафиксировать командный и личный результат для сравнения с результатами на следующем уроке. Таким образом, обезопасив учеников от негативных реакций при сравнении с другими командами.

Шаг 1. Соотносят и обобщают качества, которые им необходимо использовать для эффективного броска.

Шаг 2. Работа в группах, предварительно разделившись по результатам теста по определенным видам броска:

• тренируются в принятии исходного положения;
• оценивают баланс и равновесие;
• согласовывают движение ног, туловища и рук;
• пытаются запомнить мышечное ощущение.

Шаг 3. Из группы, сформированной по типу броска, учащиеся делятся на пары, выполняют броски по очереди (по 4 броска, со сменой). Один бросает, другой у щита ловит мяч и возвращает партнеру.

Используют основные и вспомогательные кольца.

Шаг 4. Также в парах выполняют упражнения. Один партнер с закрытыми глазами выполняет броски, второй подбирает мяч после отскока и как звено обратной связи после каждого броска сообщает о поведении мяча на кольце.

Шаг 5. Учащиеся делятся на команды по количеству щитов (вне зависимости от вида броска).

Игроки выполняют поочередно штрафные броски (каждый— по 2 раза). Выигрывает команда, игроки которой добьются большего количества попаданий. Повторяют упражнение, меняясь щитами.

Шаг 6. Игроки выполняют упражнение теми же командами. Каждый игрок выполняет штрафные броски подряд до первого промаха. Затем подсчитывается число попаданий каждого игрока и общее количество попаданий каждой группы.

Результаты фиксируются. На следующем уроке обучающийся сравнивает два результата и определяет точки собственной и командной эффективности.

З
а
к
л
ю
ч
и
т
е
л
ь
н
ы
й

Шаг 1-2. Прохождение «мыслительного пути» от анализа индивидуальной работы до вклада в успех/неуспех работы в группе - рефлективные УУД.

Шаг 1. Предлагает вернуться к плану урока и проверить, какие из поставленных задач выполнены, какие не выполнены и почему.

Шаг 2. Предлагает подвести итоги урока, ответив на вопросы:

• чему я научился?
• что мне понравилось?
• что показалось сложным?
• над чем бы я хотел работать дальше?

Шаг 3. Домашнее задание.

Придумать:

• способы концентрации внимания;
• способы абстрагирования от негативных мыслей при броске.
• упражнения для развития силы верхнего плечевого пояса и укрепления связок кистей.

Шаг 1. Определение взаимосвязи между развитыми навыками и полученными универсальными учебными действиями.

Шаг 2. Дают оценку личных достижений на уроке, делятся впечатлениями от проделанной работы, ставят планы на следующее занятие.

Шаг 3. Получают домашнее задание.

Вопрос

Ответ
(предполагаемый)

Почему штрафной бросок так называется?

Команду соперника, нарушившей правила наказывают, назначают штраф

Откуда выполняется штрафной бросок?

За линией штрафного броска и внутри полукруга

Сколько очков приносит штрафной бросок?

Одно

В каких случаях пробивается 1-2-3 штрафных броска?

При броске в ближней зоне:

• 1 бросок, если мяч после фола попал в кольцо.
• 2 броска, если мяч после фола не попал в кольцо.

При броске с трехочковой позиции:

• 3 броска, если после фола кидал и не попал
• 1 бросок, если после фола он попал в кольцо.

В финальной встрече сборных команд СССР и Чехословакии на первенство Европы за секунду до свистка об окончании игры чешский баскетболист допустил персональную ошибку. В тот момент счет был ничейным. Наш игрок Ильмар Куллам приготовился к броску. Можно себе представить, что он пережил в эти короткие секунды. Но вот Куллам поборол волнение. Мяч брошен — и опустился в кольцо! Одно очко оказалось решающим. Наша команда завоевала почетное звание чемпиона Европы [1].

В тесте используются 2 основные и 2 вспомогательные корзины. У каждой корзины выполняется определенный вид броска. Окончив выполнение бросков у одной корзины, по сигналу, переходят по часовой стрелке к другой корзине на следующий вид броска. Результаты фиксируются в протоколе Теста (количество попаданий из двух бросков). Учащиеся используют ранее изученные виды бросков. Сложность и новизна задания – броски необходимо выполнять с расстояния 5 метра 80 см (расстояние отметки штрафного броска).

№п/п

Фамилия, Имя

Двумя руками

Одной рукой от плеча

сверху

снизу

от груди

1

2

3

4

…

Основы, способствующие успешности броска

Психические

Физические

• Собранность
• Концентрация внимания
• Умение расслабляться
• Уверенность
• Стрессоустойчивость
• Способность принимать ответственность и т.д.

• Удержание равновесия тела
• Создание физического воздействия
• Расчет траектории броска
• Использование кончиков пальцев для достижения желаемой траектории
• Эффективное сопровождение мяча при броске и т.д.

Название броска

Описание техники броска

Бросок двумя руками снизу

Прицеливаясь, игрок приседает, внимательно смотрит на кольцо корзины. Мяч обхватывается свободно расставленными пальцами. Руки без напряжения опущены вниз. Выпрямляя ноги, игрок выносит руки вперед. Как только руки поднимутся до высоты плеч, нужно кистями придать мячу обратное вращение и тут же выпустить мяч с кончиков пальцев. Руки же продолжают двигаться вверх. Сопровождать мяч руками следует свободно, без напряжения. Это очень важно для достижения точности броска [1].

Бросок двумя руками с места (от груди или из положения над головой)

Бросок от груди. 

Бросок мяча двумя руками от груди напоминает технику передачи двумя руками от груди. Мяч лежит в ладонях. Плавным круговым движением снизу вверх мяч подтягивается к груди, затем разгибая ноги и выпрямляя руки вперед-вверх, мягким толчком пальцев мяч направляется по высокой дуге в корзину [3, стр. 115].

Бросок из положения над головой.

Техника броска та же, что и при традиционном броске двумя руками с места, за исключением того, что мяч держится выше лба, а не у груди и руки расположены на мяче немного ниже [3, стр. 115].

Бросок одной рукой с места.

Выполняется из исходного положения-ступни на одной линии или правая впереди левой, ноги согнуты, мяч удерживается у плеча на кисти бросающей руки, другая придерживает его сбоку-спереди. В момент броска, одновременно разгибая ноги, мяч выносят вверх-вперед и мягким толчком кисти направляют по высокой дуге в корзину [3, стр. 161-162].