Конспект урока на тему: "Кувырок вперед", УМК "Физическая культура" под ред. В.И.Ляха (1 кл.)
план-конспект урока по физкультуре

№

п/п

Содержание

Дозировка

ОМУ

Формируемые УУД

Подготовительная часть (15 мин)

1.

Построение, приветствие. Сообщение цели и задачей урока.

2 мин

«Класс, в одну шеренгу, становись»

«Равняйсь!»

«Смирно!»

«Здравствуйте!»

«Меня зовут Любовь Евгеньевна»

«Тема нашего урока: Кувырок вперед»

«По технике безопасности заправьте футболки в штаны и проверьте, чтобы у каждого были завязаны шнурки»

«По порядку номеров рассчитайсь!»

ЛУУД: Самоопределение;

ПУУД: Формулирование цели и задач

2.

Перестроение

15 сек

«На право!»

«Раз-два!»

«В обход налево, шагом марш!»

РУУД: Планирование, ПУУД: Выделение необходимой информации

3.

Ходьба:

2 мин

РУУД: Соотнесение известного и неизвестного;

ПУУД: Выбор эффективных способов решения задач;

КУУД: Постановка вопросов

3.1.

На носках, руки вверх

25 сек

«Ладони внутрь»

«Руки прямые»

«Тянемся выше»

3.2.

На пятках, руки в стороны

25 сек

«Спина прямая»

«Руки прямые»

«Взгляд вперед»

3.3.

Перекат с пятки на носок, руки за голову

25 сек

«Спина прямая»

«Локти в стороны»

«Взгляд вперед»

3.4.

В полуприседе, руки на пояс

25 сек

«Спина прямая»

«Присед неполный»

«Взгляд вперед»

3.5.

В полном приседе, руки на колени

25 сек

«Взгляд вперед»

«Спина прямая»

«Руки на коленях»

4.

Бег

1 мин

«Бегом марш!»

«Соблюдаем дистанцию 2 шага»

«Обегаем конусы»

«Короче шаг!»

РУУД: Планирование, способность к волевому усилию;

ПУУД: Выбор эффективных способов решения учебной задачи;

КУУД: Постановка вопросов

5.

Восстановление дыхания

15 сек

«Вдох – руки вверх»

«Выдох – руки вниз»

РУУД: Оценка;

ПУУД: Анализ и синтез

6.

Перестроение

30 сек

«На 1-3 рассчитайсь!»

«Первые номера – 6 шагов вперед, марш!»

«Вторые номера – 4 шага вперед, марш!»

«Третьи номера – 2 шага вперед, марш!»

РУУД: Планирование, ПУУД: Выделение необходимой информации

7.

ОРУ с гимнастической палкой:

9 мин

ЛУУД: Самоопредеение, смыслообразование; РУУД: Соотнесение и неизвестного, планирование, оценка, способность к волевому усилию;

ПУУД: Выделение необходимой информации, структурирование, анализ и синтез, сравнение, действия постановки и решения проблемы;

КУУД: Постановка вопросов

7.1.

И.п. – о.с., палка вниз.

1 – поворот головы вправо,

палка вперед.

2 – И.п.;

3 – поворот головы влево, палка вперед;

4 – И.п.

6 раз

«Ноги прямые»

«Спина прямая»

«Руки прямые»

7.2.

И.п. – узкая стойка, палка вниз. 

1 – подняться на носки, палка

вверх.

2 – опуститься, палка на

лопатки; 

3 – подняться на носки, палка

вверх; 

4 – И.п.

6 раз

«Руки прямые»

«Плечи выпрямлены»

«Лопатки сведены»

«Прогиб в спине»

7.3.

И.п. – стойка на коленях, палка назад, прижата в сгибах локтевых суставов.

1 – наклон вперед;

2 – И.п.;  

3 – наклон назад;

4 – И.п.

6 раз

«Лопатки сведены»

«Ноги прямые»

«Прогиб в спине»

7.4.

И.п. – стойка ноги врозь,

палка на лопатках.  

1 – поворот влево;

2 – И.п.;

3 – поворот вправо;

4 – И.п.

6 раз

«Плечи выпрямлены»

«Ноги прямые»

«Поворот на 45 градусов»

7.5.

И.п. – стойка ноги врозь, палка вниз.

1 – наклон вперед, палка вверх;

2 – И.п.

3 – наклон вперед, палка вверх;

4 – И.п.

6 раз

«Руки прямые»

«Ноги прямые»

«Взгляд вперед»

«Тянемся вперед»

7.6.

И.п. – положение в наклоне, палка на полу.

1 – мах левой;

2 – И.п.;

3 – мах правой;

4 – И.п.

6 раз

«Руки прямые»

«Ноги прямые»

«Взгляд вперед»

7.7.

И.п. – широкая стойка, палка вниз.

1 – наклон вперед;

2 – присед, палка вперед;

3 – наклон вперед-книзу, палка вниз;

4 – И.п.

6 раз

«Полный присед»

«Взгляд вперед»

«Руки прямые»

7.8.

И.п. – узкая стойка, палка вниз.

1 – выпад правой, палка вверх, прогнуться.

2 – И.п.;

3 – выпад левой, палка вверх, прогнуться;

4 – И.п.

6 раз

«Выпад глубже»

«Прогиб в спине»

«Не заводить колено за носок»

7.9.

И.п. – о.с., палка на полу.

1 – прыжок вперед через палку, руки в стороны;

2 – И.п..

6 раз

«Спина прямая»

«Взгляд вперед»

«Руки прямые»

Основная часть (20 мин)

8.

Перестроение

15 сек

«На свои места шагом марш!»

«Равняйсь!»

«Смирно!»

«Садимся на каждый мат, по три человека»

РУУД: Планирование, ПУУД: Выделение необходимой информации

9.

Подводящие упражнения для обучения кувырку вперед:

6,5 мин

ЛУУД: Самоопредеение, смыслообразование; РУУД: Соотнесение и неизвестного, планирование, оценка, способность к волевому усилию;

ПУУД: Выделение необходимой информации, структурирование, анализ и синтез, сравнение, действия постановки и решения проблемы;

КУУД: Постановка вопросов

9.1.

И.п. – о.с., руки вниз;

1-2 – группировка в приседе;

3-4 – И.п.

3 раза

«Колени подтянуты к плечам»

«Руки прижаты к туловищу»

«Кисти захватывают голени»

«Голова прижата к груди»

9.2.

И.п. – сед, руки назад.

1-2 – сед в группировке;

3-4 – И.п.

3 раза

«Колени подтянуты к плечам»

«Руки прижаты к туловищу»

«Кисти захватывают голени»

«Голова прижата к груди»

9.3.

И.п. – лежа на спине, руки вверх.

1-2 – группировка лежа на спине;

3-4 – И.п.

 3 раза

«Колени подтянуты к плечам»

«Руки прижаты к туловищу»

«Кисти захватывают голени»

«Голова прижата к груди»

9.4.

И.п. – лежа на спине в группировке.

Выполнить несколько перекатов вперед и назад, постепенно увеличивая амплитуду, перейти на сед в группировке.

3 раза

«Колени подтянуты к плечам»

«Руки прижаты к туловищу»

«Кисти захватывают голени»

«Голова прижата к груди»

9.5.

И.п. – упор присев.

Перекат назад в группировке, затем перекат вперед в упор присев.

3 раза

«Колени подтянуты к плечам»

«Руки прижаты к туловищу»

«Кисти захватывают голени»

«Голова прижата к груди»

9.6.

И.п. – широкая стойка, руки вперед на опору.

Выполнить кувырок вперед в сед, затем в сед в группировке, и наконец, в упор присев.

3 раза

«Колени подтянуты к плечам»

«Руки прижаты к туловищу»

«Кисти захватывают голени»

«Голова прижата к груди»

9.7.

И.п. – упор присев на гимнастическом мостике, на котором лежит мат.

Медленно выполнить кувырок вперед, с каждым подходом увеличивать скорость выполнения.

3 раза

«Колени подтянуты к плечам»

«Руки прижаты к туловищу»

«Кисти захватывают голени»

«Голова прижата к груди»

10.

Техника кувырка вперед.

2 мин

Из упора присев перевести массу тела на руки, сгибая руки и полностью выпрямляя ноги, наклонить голову к груди, приблизить затылок к опоре, оттолкнуться ногами и группируясь мягко перекатиться вперед с круглой спиной до упора присев без дополнительной опоры с руками.

ЛУУД: Самоопределение, смыслообразование, РУУД: Соотнесение известного и неизвестного, планирование, оценка, способность к волевому усилию;

ПУУД: Формирование цели, выделение необходимой информации, выбор эффективных способов решения задачи, сравнение, действия постановки и решения проблемы;

КУУД: Строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогом

11.

Выполнение кувырка вперед по 2 человека.

6 мин

«По порядку два человека из строя становятся к мату и выполняют кувырок вперед»

«Колени подтянуты к плечам»

«Руки прижаты к туловищу»

«Кисти захватывают голени»

«Голова прижата к груди»

РУУД: Планирование, способность к волевому усилию;

ПУУД: Выбор эффективных способов решения учебной задачи;

КУУД: Постановка вопросов

12.

Перестроение

15 сек

«На 1, 2, рассчитайсь!»

«Первые номера на одну половину зала»

«Вторые на противоположную сторону зала»

РУУД: Планирование, ПУУД: Выделение необходимой информации

13.

Подвижная игра «Кошки-мышки»

5 мин

Выбирается двое водящих – кошка и мышка. Остальные игроки становятся в круг, взявшись за руки, тем самым образуя между собой ворота. Кошка стоит за кругом, мышка - в круге.
Задача кошки – войти в круг и поймать мышку. При этом кошке разрешается прорывать цепь игроков, подлезать под сцепленные руки или даже перепрыгивать через них.
Играющие стараются не пропустить кошку внутрь круга. Если же кошке удастся пробраться в круг, играющие сразу открывают ворота и выпускают мышку. А кошку стараются из круга не выпускать.

ЛУУД: Самоопределение, смыслообразование, РУУД: Соотнесение известного и неизвестного, планирование, оценка, способность к волевому усилию;

ПУУД: Формирование цели, выделение необходимой информации, выбор эффективных способов решения задачи, сравнение, действия постановки и решения проблемы;

КУУД: Строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогом

Заключительная часть (5 мин)

14.

Перестроение

30 сек

«Класс, в одну шеренгу становись!»

«Равняйсь!»

«Смирно!»

РУУД: Планирование, ПУУД: Выделение необходимой информации

15.

Игра на внимание «Справа и слева»

2 мин

Играющие встают в круг, спиной к центру. Ведущий движется вдоль внешней стороны круга и, остановившись около одного из игроков, говорит: «Руки!» Игрок, к которому он обратился, стоит спокойно, зато сосед справа поднимает правую руку, а сосед слева – левую. Тот, кто ошибётся, выбывает из игры. К концу игры остаются лишь самые внимательные.

ЛУУД: Самоопределение; РУУД: Оценка; ПУУД: Рефлексия, анализ и синтез, сравнение

16.

Рефлексия «Букет настроения»

2 мин

Предложить учащимся расставить цветы в вазу. Красный цветок – урок не понравился, ничего не понял(а); зеленый – урок понравился, научился(ась) чему-то новому.

ЛУУД: Самоопределение; РУУД: Оценка; ПУУД: Рефлексия, анализ и синтез, сравнение

17.

Построение

30 сек

«Класс, в одну шеренгу становись!» «Равняйсь!»

«Смирно!»

«Спасибо за урок!»

РУУД: Планирование, ПУУД: Выделение необходимой информации