Календарно-тематическое планирование по физической культуре 1 класс ФГОС
календарно-тематическое планирование по физкультуре на тему

Дата

Тема

Час

Вид контроля

НРК

Освоение предметных знаний

Основные виды учебной деятельности

Значение о физической культуре.

2

Знать правила поведения на уроках физической культуры. Уметь подбирать одежду, обувь и инвентарь.

Раскрывать положительное влияние занятий физической культуры на организм человека. Называть виды спорта, входящие в школьную программу.

03.09.12.

Т.Б. Физическая культура.

П\и «Найди свое место».

1

04.09.12.

Физические упражнения.

П/и «Класс, смирно!».

1

Способы физкультурной деятельности.

2

Уметь составлять режим дня. Выполнять комплексы упражнений для развития основных физических качеств. Уметь проводить оздоровительные мероприятия в режиме дня.

Учиться составлять индивидуальный режим дня .Выделять основные дела, определять их последовательность и время проведения в течение дня.

06.09.12.

Самостоятельные занятия. Медленный бег.

 П\и «День и ночь».

1

10.09.12.

Самостоятельные игры и развлечения.

 НРК  П/и «Медведь и пень»

1

1

Физкультурно –оздоровительная деятельность

2

Знать общие и индивидуальные основы личной гигиены, правила использования закаливающих процедур, уметь составлять и выполнять комплексы утренней зарядки

Раскрывать значения утренней зарядки и физкультминутки, их влияние на организм человека. Называть упражнения входящие в комплекс утренней зарядки.

11.09.12.

13.09.12.

ОРУ для формирования осанки и мышц туловища.

Утренняя зарядка.

ОРУ для глаз, органов дыхания.

Физкультминутка.

1

1

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Легкая атлетика.

15

Знать правила Т.Б. на уроках легкой атлетики, понятие короткая и длинная дистанция. Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 30м и 60м. Челночный и эстафетный бег.

Демонстрировать технику выполнения разученных беговых упражнений в стандартных условиях.

17.09.12

Т.Б. Ходьба. Медленный бег с изменением направления.

П/и «Пятнашки».

1

18.09.12.

Ходьба под счет.

 Бег с ускорением 30 м.

П/и «Пятнашки».

1

20.09.12.

Ходьба. Бег 30 м.

П/и «Найди свое место».

1

тест

24.09.12.

Ходьба. Бег с ускорением 60м.П\и «Цепи кованы»

1

25.09.12.

Челночный бег 3по10

П/и «Цепи кованы».

1

27.09.12.

Челночный бег 3по 10

П/и «Салки с мячом».

1

тест

Равномерный бег до 5 мин.

П/и «Салки с мячом».

1

Равномерный бег до 5 мин.

П/и «Картошка».

1

Равномерный бег до 5 мин.

П/и «Картошка».

1

тест

Прыжок в длину с места.

П/и «Удочка»

1

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках.

Демонстрировать технику выполнения разученных прыжковых упражнений в стандартных условиях.

Прыжок в длину с места.

 П/и «Удочка»

1

тест

Прыжок в длину с разбега.

П/и «Выше ноги от земли».

1

Прыжок в длину с разбега.

П/и «Выше ноги от земли».

1

Метание малого мяча в цель с 3-4 м. П/и «Салки с мячом».

1

Уметь правильно выполнять основные упражнения в метании.

Демонстрировать технику выполнения разученных движений в метании.

Метание малого мяча в цель с 3-4 м. П/и «Третий лишний»

1

тест

Подвижные игры с элементами спортивной игры баскетбол.

10

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Взаимодействовать с одноклассниками в процессе игры. Выполнять разученные технические приемы игры в баскетбол в стандартных и игровых условиях.

Передача и ловля мяча на месте. П/и «Картошка».

1

Передача и ловля мяча в движении. П/и «Картошка».

1

Броски  и ловля мяча в парах.

НРК  П/и «Волк и козлята».

1

1

Броски в цель.

П/и «Попади в обруч».

1

Броски в цель.

П/и «Мяч среднему».

1

Ведение мяча на месте, по

прямой. П/и «Попади в обруч».

1

Ведение мяча змейкой.

П/и «Передал, садись»

1

ОФП (прыжки через скакалки) Ведение и передача мяча.

1

ОФП (прыжки через скакалку)

Эстафеты с мячом.

1

тест

Эстафеты с мячом.

П/и «Бросай, поймай».

1

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики.

32

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации. Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, лазать по гимнастической стенке, выполнять опорный прыжок.

Выполнять организующие команды по распоряжению учителя. Соблюдать дисциплину и четко взаимодействовать с одноклассниками при выполнении строевых упражнений. Называть основные виды стоек, упор, седов и др.

Демонстрировать технику выполнения разученных стоек, седов

Т.Б. Строевые упражнения.

Ходьба по гимнастической скамейке. П/и «Змейка».

1

Строевые упражнения.

Ходьба по гимнастической скамейке. П/и «Пройти бесшумно».

1

Строевые упражнения.

Перешагивания через набивные мячи. П/и «Пройти бесшумно».

1

Строевые упражнения.

Перешагивания через мячи.

П/и «Змейка».

1

упоров, приседов, положений лежа на спине, перекатов, способов лазанья по гимнастической стенке.

Выполнять фрагменты акробатических комбинаций.

Повороты на 90гр. на гимнастической скамейке.

П/и «Мяч соседу».

1

Повороты на 90гр. на гимнастической скамейке.

П/и « Мяч соседу».

1

Ходьба по рейке.

П/и «Выжигало».

1

Ходьба по рейке.

П/и «Выжигало».

1

Стойка на носках на гимнастической скамейке.

П/и «Третий лишний».

1

Стойка на носках на

гимнастической скамейке.

П/и «Третий лишний».

1

Лазание по наклонной скамейке, стоя на коленях.

1

Лазание по наклонной скамейке, лежа на животе.

1

Лазание по наклонной скамейке, гимнастической стенке.

1

ОФП (пресс) Равновесие.

1

ОФП (пресс) Равновесие.

1

тест

Равновесие.

НРК  П/и «Прячь рукавицы»

1

1

Прыжки с высоты 30 см.

П/и « Выше ноги от земли».

1

Прыжки с высоты 30 см.

П/и «Выше ноги от земли».

1

Перекаты в группировки.

1

Перекаты, лежа на животе.

1

ОРУ. Перекат в перед в упор присев.

1

ОФП (гибкость)

Кувырок вперед.

1

ОФП (гибкость)

Кувырок вперед.

1

тест

Стойка на лопатках.

П/и «Одиннадцать».

1

Стойка на лопатках.

П/и «Одиннадцать».

1

Мост из положения лежа.

П/и «Выжигало».

1

Мост из положения лежа.

П/и «Выжигало».

1

ОРУ с предметами.

Передвижение в колонне по одному по ориентирам.

1

ОФП (подтягивание)

Висы стоя.

1

ОФП (подтягивание)

Висы лежа.

1

тест

Вис на согнутых руках

П/и «Третий лишний».

1

Подтягивание согнутых и прямых ног в висе спиной к гимнастической стенке.

1

Подтягивание согнутых и прямых ног в висе спиной к гимнастической стенке.

1

Подвижные игры с элементами спортивной игры волейбол.

15

Знать о нижнем и верхнем приеме мяча, о подаче, передачи мяча.

Уметь играть в подвижные игры на материале волейбола.

Взаимодействовать с одноклассниками в процессе  игры. Выполнять разученные технические приемы игры в волейбол в стандартных и игровых условиях.

Т.Б. Подбрасывание и ловля мяча вверх.

П/и «Выжигало»

1

Бросок мяча через сетку двумя руками.

П/и «Перекинь мяч».

1

Бросок мяча через сетку одной рукой.

П/и «Перекинь мяч».

1

Бросок мяча через сетку одной рукой.

П/и «Перекинь мяч».

Броски и ловля мяча через сетку в парах.

1

1

Броски и ловля мяча через сетку в парах.

1

Стойка игрока. Перемещение в стойке. П/и «Перестрелка».

1

Стойка игрока. Перемещение в стойке. П/и «Перестрелка».

1

Передача двумя руками сверху на месте.

П/и «Перекинь мяч».

1

Передача двумя руками сверху на месте.

П/и «Перекинь мяч».

1

Подача мяча двумя руками из-за головы. П/и «Мяч через сетку».

1

Подача мяча одной рукой из-за головы.

П/и «Мяч через сетку».

1

Подача мяча одной рукой из-за головы. П/и «Мяч через сетку»

1

Эстафеты с мячом.

1

Эстафеты с мячом. НРК

П/и «Табун лошадей».

1

1

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Легкая атлетика.

20

 Знать правила Т.Б. на уроках легкой атлетики. Уметь правильно выполнять основные движения в метании, метать различные предметы из разных положений.

Демонстрировать технику выполнения разученных движений в метании.

Т.Б.   Метание малого мяча в цель с 3-4 м. П/и «Салки с мячом».

1

Метание малого мяча в цель с 3-4 м. П/и «Салки с мячом»

1

тест

Метание набивного мяча на дальность с разных положений. П/и «Пятнашки».

1

Метание набивного мяча на дальность с разных положений. П/и «Пятнашки».

1

Прыжок в длину с места.

П/и «Удочка».

1

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках.

Демонстрировать технику выполнения разученных прыжковых упражнений в стандартных условиях.

Прыжок в длину с места.

П/и «удочка».

1

тест

Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две.

П/и «Выше ноги от земли».

1

Прыжок в длину с разбега.

П/и «Выше ноги от земли».

1

Ходьба. Бег с заданном коридоре. П/и «Пятнашки».

1

Знать понятие короткая и длинная дистанция.

Демонстрировать технику выполнения разученных беговых

Ходьба. Бег с ускорением 30м

1

Ходьба. Бег 30 м.

П/и «Третий лишний».

1

тест

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 30м и 60м., челночный и эстафетный бег.

упражнений в стандартных условиях.

Ходьба бег с ускорением 60 м

П/и «День и ночь».

1

Ходьба бег с ускорением 60м

П/и «День и ночь».

1

Челночный бег 3по10м.

П/и «Салки с мячом».

1

Челночный бег 3по10м.

П/и «Салки с мячом».

1

тест

Равномерный бег до 5 мин.

П/и «Цепи кованы»

1

Равномерный бег до 5 мин.

П/и «Пятнашки»

1

Равномерный бег до 5 мин.

П/и «Охотники и утки»

1

тест

Эстафетный бег.

П/и «Охотники и утки».

1

Эстафетный бег.

НРК П/и «Бодание баранов».

1

1

Всего

99

14

5