Учебная программа по психологическому развитию учащихся 5-11классов на 2011-2012 учебный год
рабочая программа (6 класс) по теме
Основная цель программы – формирование гуманистического мировоззрения и психологической культуры учащихся, формирование человека, способного к самовоспитанию и саморазвитию, человека самосовершенствующегося. Задачи программы направлены на формирование в мировоззрении ученика картины мира, позволяющей развиваться его личности в гуманистическом ключе.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
osnovnaya_cel_programmy.doc | 399.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Учебная программа по психологическому развитию учащихся
5-11классов на 2011-2012 учебный год
Основная цель программы – формирование гуманистического мировоззрения и психологической культуры учащихся, формирование человека, способного к самовоспитанию и саморазвитию, человека самосовершенствующегося. Задачи программы направлены на формирование в мировоззрении ученика картины мира, позволяющей развиваться его личности в гуманистическом ключе.
Задачами учебно-развивающего и воспитывающего процесса являются:
- воспитание психологической культуры учащихся школы;
- формирование системообразующей теоретической базы для сознательного управления учащимися своего развития;
- ознакомление учащихся с основными путями психологического познания человека (познавательные процессы, состояния, свойства, отношения и др.);
- формирование важнейших жизненных навыков, способствующих успешной адаптации в обществе;
- формирование устойчивых навыков конструктивного общения, развития социальной компетентности;
- формирование основ культуры интеллектуального труда;
- оказание помощи пятиклассникам в период адаптации к обучению в среднем звене школы, снижение школьной тревожности;
- формирование у школьников средних классов навыков самопознания и саморегуляции;
- формирование у учащихся базовой школы личностной готовности к первичному профессиональному самоопределению и выбору профиля обучения в старшей школе;
- содействие профессиональному самоопределению учащихся старших классов;
- профилактика отклоняющегося поведения учащихся;
- содействие раскрытию творческих возможностей личности ученика.
Обучение основано на использовании традиционных принципов дидактики: принцип воспитывающего обучения, научности, наглядности, сознательности и активности, систематичности, прочности, доступности. Индивидуальный подход, учет возрастных возможностей для преподавания психологии в подростковой аудитории имеют исключительное значение.
В преподавании курса психологии применяются известные в мировой педагогической и психологической практике методы обучения: словесные методы, методы проблемного обучения, метод погружения, метод проектов, метод наблюдения, метод экспериментальной психологии, анализ продуктов деятельности, анкетирование и др. А также методы, адаптированные к условиям школьного обучения. К ним относятся:
- активные групповые методы социального треннинга:
а) дискуссионные методы (обсуждение конфликтов, анализ ситуации морального выбора);
б) игровые методы – дидактические (поведенческое научение, интонационно-речевой и видеотренинг) и творческие игры (игровая психотерапия, психодраматическая коррекция, трансактивный метод осознания коммуникативного поведения);
в) сензитивный треннинг (тренировка самопонимания, межличностной чувствительности и эмпатии);
- метод творческого самовыражения (через литературное, научное, художественное и др. виды творчества);
- методы психической саморегуляции и тренировки психических функций (аутогенная тренировка, психофизическая гимнастика, приемы эмоциональной разгрузки);
- метод экспрессий, а также метод чтения вслух, метод интроспективного анализа; метод по развитию творческого самочувствия; рефлексивный тренинг.
В силу специфики предмета психологии полагается целесообразным применять диагностические методики. Все применяемые в курсе «Психология» психодиагностические методы по целевому назначению можно разделить на три группы: диагностика внутри предмета (как дидактический прием), диагностика усвоения знаний и диагностика развития личности.
Диагностика внутри предмета включается в структуру урока и позволяет быстро проиллюстрировать теоретический материал. От конкретной методики можно оттолкнуться во введении к теме, использовать ее как прием в проблемном обучении, а также показать, каким образом психологическое знание реально работает на практике. Для диагностики внутри предмета наиболее подходят популярные методики, которые достаточно просты в использовании и обработке: опросник Айзенка, методики незаконченных предложений, анкеты, некоторые рисуночные методики.
Информация, полученная учащимися в ходе таких занятий, способствует развитию у них интереса к интроспективному анализу, формированию рефлексивных компонентов психики, пониманию психологических особенностей отдельных людей и механизмов человеческого поведения; дает возможность почувствовать действительное разнообразие людей.
Таким образом, диагностика внутри предмета – это методы психологического исследования, применяемые непосредственно для усвоения знаний.
Диагностика усвоения знаний предполагает использование методик, позволяющих выявить объем и структуру усвоенных знаний, диапазон и качество их применений. Здесь могут быть рекомендованы вербальная ассоциативная методика «Пятиминутка» и методика «Диагностика усвоения знаний» (Попова М.В. Психология как учебный предмет в школе: учебно-метод. пособие. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000. – 288 с.), сочинения на психологическую тему и другие контрольные задания.
Критерием оценки успешного продвижения служит сформированность соответствующих отношений, и эта оценка может быть выражена в характеристиках: хорошо владеет знаниями, правильно применяет их на практике, анализирует ситуацию, может управлять своим поведением.
Весьма существенную информацию об эффективности усвоения знаний дают методы, используемые для диагностики развития. Это связано с тем, что если усвоение действительно происходит, то его влияние обязательно найдет свое отражение в поведении и особенностях психологического развития подростка.
Диагностика развития предполагает использование более сложных психодиагностических методик, имеющих выход на фундаментальные отношения ребенка с окружающим миром и самим собой, особенности развития рефлексии, динамику интересов, структуру сознания, мировоззрения, особенности формирования личностных качеств, ценностных ориентаций, эмоциональной и познавательной сферы
К результатам обучения относятся психологические знания (понятия, факты, идеи, законы науки психологии, способы психической деятельности), психологические умения(чем для самого человека становятся те знания и способы действия, которые он приобретает в процессе обучения), навыки (привычка мыслить и действовать в соответствии с психологической культурой), опыт творческой самодеятельности, овладение культурой психической деятельности, формирование эмоционально-целостного отношения к психологической реальности и действительности в целом.
В результате обучения предполагается формирование некоторых качеств личности в соответствии с Программой ЮНЕСКО «Образование 2000», где декларируется, что выпускник школы должен:
- быть творческим, уметь по-новому смотреть на привычные вещи и ценящим инновации;
- самоопределяться, уметь брать на себя ответственность за свое образование;
- решать проблемы, уметь выбирать и использовать различные конструктивные способы их решения;
- быть уверенным в своих возможностях и иметь высокую самооценку;
- быть толерантным (эмоционально устойчивым), эмпатийно, доброжелательно относиться к многообразию жизни.
Усвоение подростком психологических знаний является фактором развития его интеллектуальной, эмоциональной и волевой сфер личности.
В практике обучения используется четыре вида занятий: теоретические, творческие, практические, и дискуссионные. Теоретические занятия могут проводиться в форме урока, экскурсии, семинара; творческие– в тренинговых формах; практические – в форме лабораторных; дискуссионные – в форме обсуждения.
Решение на практике поставленных задач предполагает создание специальной атмосферы в классе и организацию особого педагогического общения. Принципиальное значение здесь имеют три момента.
Курс «Я и мы» (V класс)
Задачи курса:
- Оказание психологической помощи учащимся в период адаптации к среднему звену школы.
- Формирование у детей позитивной Я-концепции и устойчивой самооценки, снижение уровня школьной тревожности.
- Повышение уровня психологической готовности к обучению, формирование учебных навыков.
- Развитие социальных и коммуникативных умений, необходимых для установления межличностных отношений друг с другом, с новыми учителями и другими сотрудниками школы.
- Педагогическое побуждение к самопознанию, формирование мотива самопознания.
- Формирование адекватной самооценки, т.е. правильного, отношения к себе.
- Развитие навыков здорового образа жизни и предупреждения появления вредных привычек.
- Выявление интересов, склонностей и способностей подростка.
- Создание условий для осознания учащимися необходимости самосовершенствования.
Учебный план курса «Я и мы» 5 а-5б
№ п/п | Название темы. | К-во часов | дата |
1 | Введение Давайте познакомимся | 1 | 2.09 |
2 | Создание группы, установление правил | 1 | 9.09 |
3 | Здравствуй, пятый класс! | 1 | 16.09 |
4 | Находим друзей | 1 | 23.09 |
5 | Узнай свою школу | 1 | 30.09 |
6 | Что поможет мне учиться | 1 | 7.10 |
7 | Я-нужен | 1 | 14.10 |
9 | Я мечтаю | 1 | 28.10 |
10 | Я – это мои цели | 1 | 11.11 |
11-12 | Наша агрессивность | 2 | 18,25.11 |
13 | Я- это мое детство | 1 | 2.12 |
14 | Я – это мое настоящее | 1 | 9.12 |
15-16 | Работа с негативными переживаниями | 2 | 16, 23.12 |
17-18 | Легко ли быть учеником? | 2 | 13.,20.01 |
19-20 | Учимся планировать | 2 | 27.01,3.02 |
21-22 | Готовим домашние задания | 2 | 10, 17.02 |
23-24 | Мы и наши привычки (режим дня) | 2 | 24.02,9.03 |
25 | Мы и наши привычки (правила личной гигиены) | 1 | 16.03 |
26-27 | Мы и наши привычки (здоровое питание) | 2 | 6.0413.04 |
28 | Я учусь отдыхать | 1 | 20.04 |
29-30 | Наши недостатки и наши достоинства | 2 | 27.044.05 |
31 | Конфликты или взаимодействие? | 1 | 11.05 |
32-33 | Наши права и наши обязанности | 2 | 18.05 |
34 | Мы и наш класс | 1 | 25.05 |
Итого | 34 |
№ п/п | Название темы. | К-во часов | дата |
1 | Введение Давайте познакомимся | 1 | 7.09 |
2 | Создание группы, установление правил | 1 | 14.09 |
3 | Здравствуй, пятый класс! | 1 | 21.09 |
4 | Находим друзей | 1 | 28.09 |
5 | Узнай свою школу | 1 | 5.10 |
6 | Я-нужен | 1 | 12.10 |
7 | Я мечтаю | 2 | 19,26.10 |
9 | Я – это мои цели | 1 | 2.11 |
10 | Я- это мое детство | 1 | 9.11 |
11-12 | Наша агрессивность | 2 | 16,23.10 |
13 | Я – это мое настоящее | 1 | 30.11 |
14 | Я - это мое будущее | 1 | 7.12 |
15-16 | Работа с негативными переживаниями | 2 | 14,21.12 |
17-18 | Легко ли быть учеником? | 2 | 28.12,13.01 |
19-20 | Учимся планировать | 2 | 25.01,1.02 |
21-22 | Готовим домашние задания | 2 | 8,15.02 |
23-24 | Мы и наши привычки (режим дня) | 2 | 22,29.02 |
25 | Мы и наши привычки (правила личной гигиены) | 1 | 7.03 |
26-27 | Мы и наши привычки (здоровое питание) | 2 | 14,21.03 |
28 | Я учусь отдыхать | 1 | 4.04 |
29-30 | Наши недостатки и наши достоинства | 2 | 11,18.04 |
31 | Конфликты или взаимодействие? | 1 | 25.04 |
32 | Наши права и наши обязанности | 1 | 2.05 |
33 | Мы и наш класс | 1 | 16.05 |
34 | Все вместе | 1 | 23.05 |
Итого | 34 |
Содержание курса «Я и мы»
Введение. Диагностика особенностей протекания процесса адаптации учащихся пятых классов. Развитие внутригрупповых отношений; диагностика умения работать в группах, по заданию. Осознание особенностей обучения и общения в средней и старшей школе. Помощь в осознании собственных индивидуальных особенностей и особенностей одноклассников.
Создание группы, установление правил. Формирование представлений или актуализация имеющихся знаний о психологическом тренинге. Обсуждение способов взаимодействия на тренинговых занятиях. Выработка ритуала приветствия и прощания участников тренинга.
Сплоченность группы. Закрепление правил. Закрепление правил регламентирования работы на тренинговых занятиях. Развитие сплоченности группы участников. Формирование мотивации групповой работы, развитие эмпатии. Создание доброжелательной обстановки и атмосфера поддержки в группе.
Здравствуй, пятый класс! Профилактика проблем адаптации: мобилизация внутреннего ресурса, умения оказать поддержку себе и другим. Формирование у детей позитивного отношения к своим возможностям. Помощь в осмыслении себя как члена группы, способной оказывать поддержку.
Находим друзей.Способствование формированию навыков взаимодействия в группе. Помощь детям в осознании качеств, которые важны в дружбе. Повышение самооценки детей.
Мы и наши близкие. Развитие представления участников о роли близких в жизни человека. Формирование убеждения в том, что близкие могут быть опорой в жизни. Помощь в осмыслении своих возможностей по оказанию поддержки близким людям.
Мы и наше настроение. Актуализация представлений о факторах, влияющих на настроение людей. Развитие навыков произвольного контроля и регуляции собственного настроения. Помощь в осмыслении приобретенного опыта.
Чего я боюсь? Обучение детей умению распознавать свои школьные страхи, помощь в нахождении способов их преодоления. Снижение школьной тревожности.
Как преодолеть неуверенность в себе. Формирование у детей позитивной Я-концепции и устойчивой самооценки, снижение уровня школьной тревожности. Знакомство с навыками уверенного поведения.
У тебя все получится! Формирование правильного, адекватного отношения к себе. Отработка навыков уверенного поведения в условиях класса, школы.
Наша агрессивность. Актуализация позитивного опыта участников, сплочение группы. Обучение участников безопасным способам разрядки гнева, агрессивных эмоций. Развитие навыков саморегуляции.
Работа с негативными переживаниями. Повышение эмоциональной устойчивости детей. Формирование навыков принятия собственных негативных эмоций. Формирование умения адекватно воспринимать обидные замечания.
Что поможет мне учиться? Помощь участникам группы в осознании правил работы на уроке. Способствование формированию учебных навыков и самораскрытию детей, развитию эмпатии.
Легко ли быть учеником? Помощь детям в осознании качеств, необходимых хорошему ученику. Способствование развитию воображения и навыков совместной деятельности.
Учимся планировать. Раскрытие значения рациональной организации времени для достижения результата (особенно в учебной деятельности). Помощь детям в осмыслении личных целей на период обучения в пятом классе.
Готовим домашние задания. Повышение уровня психологической готовности к обучению, формирование учебных навыков. Осознание учащимися важности правильной подготовки домашних заданий. Отработка навыков приготовления устных и письменных домашних заданий. Обучение учеников основным приемам подготовки к написанию сочинения.
Мы и наши привычки (режим дня). Актуализация представлений о привычках, их связи с индивидуальными особенностями и повседневными обязанностями людей. Формирование и развитие убеждений в преимуществах предварительного планирования предстоящих дел, стремления соблюдать оптимальный распорядок (режим) дня и недели.
Мы и наши привычки (правила личной гигиены). Актуализация представления о гигиене и ее правилах. Формирование убеждения в необходимости соблюдать правила личной гигиены. Осмысление и коррекция участниками своих гигиенических привычек.
Мы и наши привычки (здоровое питание). Актуализация представления об основных питательных веществах. Развитие убеждения в преимуществах рационального питания, стремления придерживаться его принципов. Укрепление привычки соблюдать режим питания и избегать пищевых рисков.
Я учусь отдыхать. Осознание учащимися необходимости правильного и эффективного отдыха. Знакомство с особенностями состояния сна, с правилами продуктивного сна.
Наши недостатки и наши достоинства. Актуализация представлений о человеческих слабостях и достоинствах как неотъемлемых сторонах личности. Развитие умения объективно оценивать сильные и слабые стороны своего характера, стремления преодолевать свои слабости, использования достоинств и преимуществ. Принятие себя и осмысление возможности самосовершенствования.
Конфликты или взаимодействие? Развитие навыков общения и разрешения конфликтов. Обучение детей умению свободно, не боясь неодобрения, высказывать свои мысли.
Наши права и наши обязанности. Актуализация представления о правах и обязанностях. Формирование убеждения в необходимости уважать права других и отстаивать свои права. Помощь учащимся в осмыслении полученного опыта.
Мы и наш класс. Обобщение полученного опыта взаимодействия в группе. Развитие умения оказывать поддержку окружающим. Осмысление участниками себя как члена группы, способной оказывать поддержку.
Все вместе. Итоговая игра. Осмысление опыта, полученного в ходе занятий, закрепление полученных навыков группового сплочения, умения оказывать и принимать помощь группы.
Курс «Я – это интересно» (VI класс)
Задачи курса:
- Формирование у учащихся важнейших жизненных навыков, способствующих успешной адаптации в обществе.
- Формирование бережного отношения к своему физическому и психическому здоровью, закономерным следствием чего становится избегание вредных привычек.
- Формирование у учащихся представлений о богатстве внутреннего мира каждого из них.
- Познакомить учащихся с основными психическими процессами человека.
- Побуждение учащихся к самопознанию, формирование у них мотивов самопознания и самосовершенствования.
- Развитие навыков планирования на ближайшую перспективу с учетом своих возможностей, умение минимизировать риск в опасных жизненных ситуациях.
- Способствовать формированию адекватной самооценки, снижению уровня тревожности, развитию позитивного образа собственного будущего.
- Развивать у учащихся навык конструктивного общения и разрешения житейских конфликтов.
№ п/п | Название темы
| Кол-во часов |
| Тренинговые занятия «Я – это интересно» | 10 |
1 | Агрессия и ее роль в развитии человека | 1 | 7.09 |
2 | У меня появилась агрессия | 1 | 14.09 |
3 | Как выглядит агрессивный человек | 1 | 21.09 |
4 | 1 | 28.09 |
5 | Агрессия во взаимоотношениях между мной и родителями | 1 | 5.10 |
6 | Как звучит агрессия | 1 | 12.10 |
7 | Конструктивное реагирование на агрессию 1 | 1 | 19.10 |
8 | Неконструктивное реагирование на агрессию | 1 | 26.10 |
9 | Кто я, какой я? | 1 | 2.11 |
10 | Учимся договариваться | 1 | 9.11 |
| Самопознание | 24 |
11 | Образ нашего «Я» | 1 | 16.11 |
12 | Наше физическое «Я» | 1 | 23.11 |
13 | Учимся договариваться 2 | 1 | 30.11 |
14 | Зачем человеку нужна уверенность в себе | 1 | 7.12 |
15-16 | Как мы воспринимаем окружающий мир | 2 | 14,21.12 |
17 | Как использовать наши сильные и слабые стороны | 1 | 28.12 |
18-20 | Как мы думаем | 3 | 13,25.01,1.02 |
21-22 | Внимание, внимание! | 2 | 8,15.02 |
23-24 | О богине Мнемозине | 2 | 22,29.02 |
25 | Наше воображение | 1 | 7.03 |
26-27 | Мир эмоций. Настроение | 2 | 14,21.03 |
28-29 | Наш темперамент | 2 | 4,11.04 |
30-31 | Мой характер | 2 | 18,25.04 |
32 | Мои потребности | 1 | 2.05 |
33 | Мои способности | 1 | 16.05 |
34 | Богатства личности | 1 | 23.05 |
| Итого | 34 |
Содержание курса «Я – это интересно»
Тренинговые занятия «Я – это интересно»
Давайте вспомним. Актуализация имеющихся знаний у участников о психологическом тренинге. Обсуждение способов взаимодействия в тренинговой группе и принятие правил совместной деятельности.
Я расту, я меняюсь. Развитие представления о подростковом возрасте как особом этапе в жизни человека. Формирование умения видеть причины изменений в своем физическом и эмоциональном состоянии, понимать временный характер их негативных проявлений. Учить детей управлять своими эмоциями и поведением. Помощь участникам в осмыслении места подросткового возраста в жизни человека.
Я – «сова» или «жаворонок». Актуализация представлений учащихся о биоритмах человека и связанных с ними индивидуальных особенностях людей. Знакомство участников с особенностями собственной работоспособности на основе темпинг-теста. Отработка умения учитывать индивидуальные особенности при планировании своей деятельности.
Я – уверенный, неуверенный или грубый. Развитие умения дифференцировать проявления уверенности, неуверенности, грубости в повседневном поведении людей. Формирование убеждения в преимуществах уверенного поведения, стремление избегать грубого поведения, с пониманием относиться к проявлениям неуверенности, оказывать поддержку более слабым. Развитие умения осмыслить полученный опыт.
Я и моя безопасность. Актуализация личного опыта, связанного с типичными опасными ситуациями в жизни подростков, обусловленными как внешними обстоятельствами, так и собственным неправильным поведением. Развитие стремления избегать или минимизировать опасность, не допускать паники, обращаться за помощью, использовать оптимальную тактику поведения. Формирование убеждения, что соблюдение принятых правил поведения может являться гарантией безопасности. Осмысление участниками полученного опыта и отработка алгоритма поведения в опасных ситуациях.
Я и конфликты. Развитие представления о сущности конфликтов, понимания естественности их возникновения в повседневной жизни, их созидательного потенциала. Раскрытие возможности разрешения большинства житейских разногласий при стремлении находить конструктивные способы их преодоления. Отработка стратегии решения повседневных конфликтов.
Я, мои одноклассники и одноклассницы. Актуализация представления об особенностях привычек, взглядов, вкусов, позиций, поведения, деятельности людей, обусловленных половыми различиями. Развитие умения сотрудничать, учитывая эти знания.
Я, мои успехи и мои неудачи. Развитие представления о взаимосвязи личных качеств с жизненными успехами и неудачами людей. Формирование убеждения, что преуспевание в учебе и других делах зависит, прежде всего, от труда и упорства. Повышение уверенности в своих силах, повышение самооценки участников.
Кто я, какой я? Развитие представления о многогранности человеческой индивидуальности, умения анализировать и обобщать свой опыт. Сравнение собственных представлений о себе с представлениями других.
Я сегодня, я завтра. Развитие позитивных представлений участников об их личном будущем, убеждения, что человек способен влиять на свое будущее. Обобщение полученного опыта, снижение тревожности.
Самопознание
Знакомство с собой. Роль психологии как науки, история ее возникновения, отрасли психологии. Формирование понятия учащихся о том, что узнать себя помогает наука психология. Расширение интереса к самопознанию и самосовершенствованию.
Образ нашего «Я». Расширение и углубление знаний учащихся о себе. Знакомство учащихся с понятием образ «Я». Образ «Я» – совокупность представлений о себе, о своих внешних и внутренних качествах.
Наше физическое «Я». Расширение и углубление знаний учащихся о себе и своем физическом «Я». «Я» физическое – знание своих физических данных. Развитие у детей интереса и стремления к самопознанию и самосовершенствованию.
Я и окружающие. Расширение и углубление знаний учащихся о себе и об окружающих (семья, друзья, знакомые). Ознакомление с разнообразием социальных ролей человека.
Как мы воспринимаем окружающий мир. Понятия «ощущение» и «восприятие». Иллюзия как особенность восприятия. «Система восприятия», «типы системы восприятия». Три основных канала восприятия: система А (видеть) – восприятие информации через зрение; система Б (слышать) – восприятие информации через слух; система В (ощущать) – восприятие информации через ощущения тела. Характерные особенности каждой системы.
Как использовать наши сильные и слабые стороны. Осознание участниками своих сильных и слабых сторон в восприятии информации. У каждого человека развиты все системы восприятия информации, но одна из них является преобладающей. Способы определения ведущей системы восприятия: анализ речи человека; наблюдение за движением глаз, когда человек что-то вспоминает; беседа с человеком. Обучение участников приемам эффективного восприятия информации.
Как мы думаем. Знакомство учащихся с психологическим понятием «мышление». Знакомство участников с основными операциями мышления: классификация, сравнение, обобщение, синтез, анализ, абстрагирование, понятие. Уроки-практикумы по развитию основных операций мышления у учащихся.
Внимание, внимание! Расширение представления учащихся о понятии «внимание». Особенности внимания. Виды внимания (произвольное и непроизвольное внимание). Связь между развитым вниманием и успешностью обучения, развитие внимания.
О богине Мнемозине. Расширение представления учащихся о психологическом понятии «память». Значение памяти в жизни человека. Связь между развитой памятью и успешностью обучения. Секреты нашей памяти: концентрация внимания, заинтересованность, понимание. Формы памяти: непроизвольная и произвольная. Техника запоминания. Упражнения для развития памяти.
Наше воображение. Расширение представления учащихся о психологическом понятии «воображение». Плоды воображения – мечты, фантазии, грезы, сны. Воображение – основа творчества. Рекомендации и упражнения по использованию и развитию воображения.
Мир эмоций. Расширение представлений учащихся о психологических понятиях «чувства» и «эмоции». Богатство эмоционального мира человека. Учить детей конструктивно реагировать на негативные эмоции партнеров. Развивать навыки регуляции своих чувств и эмоций. Чувства, эмоции и настроение. Приемы повышения настроения.
Наш темперамент. Темперамент – особенности нервной системы человека. Особенность мозга в обработке информации: подвижность, сила, уравновешенность нервных процессов. Виды темперамента: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик. Основные характеристики темпераментов, положительные и отрицательные стороны. Диагностика темперамента учащихся.
Мой характер. Характер – совокупность индивидуальных качеств (черт) человека. Основные черты характера: настойчивость, решительность, чуткость, смелость, вежливость и др. Связь характера с темпераментом человека. Воля и самостоятельность как черта характера.
Мои потребности. Понятие «потребности». Виды потребностей: физические (еда, питье, воздух, жилье, продолжение рода и т.д.), социальные (общение, безопасность, уважение и т.д.), духовные (в вере, в познании, в учении, в поиске нового и т.д) связь потребностей, интересов, ценностей жизни.
Мои способности. Понятие «способности». Задатки, интересы, склонности как предпосылки развития способностей. Роль деятельности в развитии способностей. Общие (учебные) способности. Специальные способности. Изучение своих способностей. Необходимость развития способностей.
Богатства личности. Актуализация знаний учащихся об основных характеристиках человека, психических процессах и их особенностях. Анализ богатства Я-концепции человека.
Курс «Я управляю собой» (VII класс)
Задачи курса:
- Формирование навыков познания себя, своих сильных сторон.
- Развитие у учащихся чувства собственного достоинства и собственной ценности.
- Развитие способности преодолевать неуверенность и страх.
- Учить детей успешно и полно реализовать себя в поведении и деятельности.
- Формирование у учащихся важнейших жизненных навыков, способствующих успешной адаптации в обществе.
- Формирование навыков конструктивного взаимодействия с окружающими.
- Формирование навыков саморегуляции.
- Развитие навыков прогнозирования своего поведения.
Учебный план курса «Я управляю собой» 7а, 7б
№ п/п | Название темы | К-во Часов |
1 | Наедине с собой | 1 | 7.09 |
2 | Что я знаю о себе | 1 | 14.09 |
3 | Мое имя | 1 | 21.09 |
4 | Мои имена | 1 | 28.09 |
5 | Мое уникальное я | 1 | 5.10 |
6 | Эффект обратного действия | 1 | 12.10 |
7 | Передача чувств по-наследству | 1 | 19.10 |
8 | Психогигиена эмоциональной жизни | 1 | 26.10 |
9 | Как мы получаем информацию о человеке | 1 | 2.11 |
10-11 | Учимся понимать жесты и позы | 2 | 9,30.11 |
12 | «Запретные» чувства. Какие чувства мы скрываем? | 2 | 16,23.11 |
13 | Жесты | 1 | 7.12 |
14-16 | Что такое «стресс» | 3 | 14,21,28.12 |
17-19 | Я умею бороться со стрессом | 3 | 13,25.01,1.02 |
20-21 | Риск – благородное дело? | 2 | 8,15.02 |
22-25 | Развиваем эмпатию | 4 | 22,29.02,7,14.03 |
26-27 | Страхи и страшилки | 2 | 21.03,4.04 |
28-29 | Умения принимать решение | 2 | 11,18.04 |
30 | Комплименты | 1 | 25.04 |
31 | Какой я на самом деле? | 1 | 2.05 |
32-33 | Моя линия жизни | 2 | 16,23.05 |
34 | Итоговое занятие. | 1 | 30.05 |
Итого | 34 |
№ п/п | Название темы | К-во Часов |
1 | Наедине с собой | 1 | 5.09 |
2 | Что я знаю о себе | 1 | 12.09 |
3 | Мое имя | 1 | 19.09 |
4 | Мои имена | 1 | 26.09 |
5 | Мое уникальное я | 1 | 3.10 |
6 | Я- глазами других | 1 | 10.10 |
7 | Передача чувств по-наследству | 1 | 17.10 |
8 | Психогигиена эмоциональной жизни | 1 | 24.10 |
9 | Как мы получаем информацию о человеке | 1 | 31.10 |
10-11 | Учимся понимать жесты и позы | 2 | 7,14.11 |
12 | «Запретные» чувства. Какие чувства мы скрываем? | 1 | 21.11 |
13 | Жесты | 2 | 28.11,5.12 |
14-16 | Что такое «стресс» | 3 | 12,19,26.12 |
17-19 | Я умею бороться со стрессом | 3 | 16,23,30.01 |
20-21 | Риск – благородное дело? | 2 | 6,12.02 |
22-25 | Развиваем эмпатию | 4 | 20,27.02,5,12.03 |
26-27 | Страхи и страшилки | 2 | 19.03,2.04 |
28-29 | Умения принимать решение | 2 | 9,16.04 |
30 | Комплименты | 1 | 23.04 |
31 | Какой я на самом деле? | 1 | 30.04 |
32-33 | Моя линия жизни | 2 | 7,14.05 |
34 | Итоговое занятие. | 2 | 21,28.05 |
Итого | 34 |
Содержание программы курса «Я управляю собой»
Я – подросток. Что это значит? Актуализация имеющихся знаний у участников о психологическом тренинге. Обсуждение способов взаимодействия в тренинговой группе и принятие (закрепление) правил совместной деятельности. Пробуждение заинтересованности учащихся в совместной работе для изучения курса.
Характер и эмоции. Показать разницу между чувствами и чертами характера (последние отвечают на вопрос «какой?»). Один человек может сочетать в себе различные черты характера. Значение умения управлять своими чувствами. Проявление эмоционального состояния человека в позах, мимике, жестах. Развитие умения «читать» невербальную информацию.
Страна чувств. Чувства «полезные» и «вредные». Анализ особенностей эмоционального мира. Создание «Словаря чувств». Показ участникам амбивалентности чувств. Анализ чувств и определение отрицательных и положительных сторон их проявления.
«Запретные» чувства. Какие чувства мы скрываем? Создание условий для самоисследования своей эмоциональной жизни. Снятие запрета на выражение отдельных эмоций в игровой форме. Развитие навыков рефлексии подростками скрываемых чувств и последующего их выражения с помощью невербальных и вербальных средств. Определение причин, по которым люди скрывают свои чувства.
Нужно ли управлять своими эмоциями?Осознание подростками необходимости управления своими эмоциями. Психоанализ сказки В.Симонова «Емелино настроение».
Страхи и страшилки. Обобщение опыта и знаний подростков об эмоциональных проявлениях в общении. Анализ психологической природы страха.
Побеждаем все тревоги. Анализ психологической природы страха. Проективная проработка и разрядка страхов (тревоги).
Мой гнев, злость, агрессия. Возможность несоответствия испытываемых отрицательных эмоций впечатлению, которое они могут производить на окружающих. Опасность гневных, агрессивных реакций и необходимость умения контролировать себя. Элементы самоконтроля внешнего проявления эмоций. Создание условий для обращения подростков к собственному опыту агрессии. (Диагностика агрессивности подростка). Разрядка агрессивных тенденций в поведении (вербальных и невербальных) в игровой форме. Обучение способам безопасной разрядки агрессии.
Обида. Как простить обиду? Создание условий для осознания подростками психологической природы обиды. Определение понятия обиды и ее последствий для межличностных отношений на основе обращения к личностному опыту. Обучение способам разрядки обиды.
Я виноват? Создание условий для понимания подростками психологического чувства вины и стыда. Способы проективной проработки и разрядки чувства вины.
Что такое «стресс»? Способность человека к адаптации в сложных жизненных ситуациях. Последствия воздействия стресса на организм, возможности эффективно противостоять стрессу.
Я умею бороться со стрессом. Овладение способами борьбы со стрессом. Закрепление навыков конструктивного поведения в ситуации стресса.
Всегда ли полезны медикаменты? Формирование у учащихся убеждения, что лекарства приносят пользу только при правильном обращении с ними. Представление о правилах обращения с лекарственными препаратами и опасности самолечения.
Риск – благородное дело? Формирование позитивного отношения к человеку, избегающему неоправданного риска, как к разумному, а не трусливому, , и негативное отношение к неоправданному риску, стремление минимизировать неизбежный риск. Убеждение участников, что рискованное поведение не является проявлением смелости, взрослости, решительности. Развитие способности при решении жизненных ситуаций избирать путь, связанный с минимальным риском.
Умения принимать решения. Принятие оптимального решения возможно лишь после критического осмысления ситуации. Особенности принятия индивидуального и коллективного решения. Формирование представления, как отстаивать свою точку зрения при принятии коллективного решения.
Развиваем эмпатию. Экспресс-диагностика уровня развития эмпатических тенденций. Создание условий для тренинга эмпатических навыков учащихся в игровых моделях межличностного взаимодействия.
Тренировка «Я-высказываний». Формирование механизма безопасного выражения чувств и конструктивного выражения претензий. Закрепление у подростков навыков формулирования «Я-высказываний».
Комплименты. Создание условий для развития у подростков навыков выражать и принимать комплименты.
Какой я на самом деле? Одинаковыми качествами могут обладать различные люди. Формирование представления о том, что одни и те же качества человеческой личности воспринимаются разными людьми по-разному.
Моя линия жизни. Раскрытие возможности принимать решения коллективно. Анализ ресурсов личностного роста учащихся. Развитие стремления реализовывать запланированное в своей повседневной жизни.
Курс «Я и они» (VIII класс)
Задачи курса:
- Формирование важнейших жизненных навыков, способствующей успешной адаптации в обществе.
- Оказание помощи подростку в осознании себя в широком социуме, своего «Я» среди огромного и не всегда дружелюбного «ОНИ».
- Способствование приобретению опыта учащихся наиболее важного для ответов на вопросы:
- каким меня видят другие,
- почему я испытываю смущение,
- что делать, чтобы меня услышали,
- что такое критическое мышление и ответственность,
- в чем опасность наркотиков,
- как сделать правильный выбор в трудной ситуации?
- Формирование бережного отношения к своему физическому и психическому здоровью, закономерным следствием чего становится избегание вредных привычек.
Учебный план курса «Я и они»
№ п/п | Название темы | К-во часов | дата |
1 | Введение | 1 |
Что помогает мне учиться? | 5 |
2 | Я – мыслящий | 1 |
3-4 | Мое внимание | 2 |
5 | Моя память | 1 |
6 | Мое воображение | 1 |
Я – личность | 4 |
7 | Основные условия для развития человека | 1 |
8 | Индивид и личность | 1 |
9-10 | Самооценка личности | 2 |
Я – это «Я» | 10 |
11-13 | Мои достоинства и недостатки | 3 |
14 | Моя внешность | 1 |
15 | Каким меня видят другие? | 1 |
16 | Если бы моим другом был … я сам | 1 |
17-20 | Что такое уверенность в себе? | 4 |
Я в общении | 4 |
21 | Как мы общаемся | 1 |
22 | Активное слушание | 1 |
23 | Не смущение красит человека | 1 |
24 | О пользе критики | 1 |
Я и моя семья | 2 |
25 | «Трудные родители» | 1 |
26 | Мои права в семье | 1 |
Любовь и дружба | 2 |
27 | Что такое дружба? | 1 |
28 | Любовь! Что это такое? | 1 |
Я умею сказать «Нет!» | 5 |
29 | Что такое ответственность? | 1 |
30 | Нужен ли риск? | 1 |
31 | Помоги себе сам | 1 |
32-33 | Человек и наркотики | 2 |
34 | Выбор жизненных целей | 1 |
Итого | 34 |
Содержание программы курса «Я и они»
Введение. Значение и роль психологических знаний в жизни человека. Актуализация правил работы на уроках психологии. Самоутверждение личности и поиск себя (самопознание). Пути самоутверждения – общение и взаимодействие с окружающими людьми.
Что поможет мне учиться?
Я – мыслящий. Актуализация знаний о мышлении. Виды мышления: наглядно-действенное, наглядно-образное, словесно-логическое. Индивидуальные особенности мышления: самостоятельность, гибкость, быстрота мышления. Мышление и речь. Формирование понятий, суждений. Индукция и дедукция. Урок-практикум: диагностика и развитие мышления.
Мое внимание. Актуализация знаний о внимании. Качества внимания: концентрация, объем, переключение, распределение, устойчивость. Самодиагностика внимания. Тренинговые упражнения для развития внимания.
Моя память. Актуализация знаний о памяти. Процессы памяти: запоминание, сохранение, воспроизведение, забывание. Виды памяти: образная (зрительная, слуховая), словесно-логическая, эмоциональная. Диагностика памяти. Тренинговые упражнения для развития памяти.
Мое воображение. Актуализация знаний учащихся о воображении. Виды воображения: пассивное, воссоздающее, творческое. Упражнения для развития воображения.
Я - личность
Основные условия для развития человека. Психология изучает законы развития человека. Основные условия развития человека: наследственность, среда и воспитание. Первое условие: чтобы стать человеком, надо родиться человеком с человеческим мозгом. Второе условие: человеческий мозг может правильно развиваться только в условиях человеческого общества. Третье условие: общение с людьми, воспитание и обучение ребенка. Понятия «знания» и «сознание».
Индивид и личность. Понятие «личность». Индивид и личность. Индивидуальность человека. Основные характеристики личности: знания, умственные способности, доброта, трудолюбие, ответственность, самостоятельность и т.п.
Самооценка личности. Понятие «самооценка». Завышенная самооценка, адекватная самооценка, низкая самооценка. Формирование представлений учащихся о роли самооценки в становлении «Я-концепции» (образа «Я»). Рекомендации по наблюдению за собой и оценки себя. Формирование у детей адекватной самооценки и позитивного отношения к себе. Развитие навыков рефлексии личностных качеств.
Я – это «Я»
Мои достоинства и недостатки. Самоанализ подростками собственных достоинств и недостатков. Анализ достоинств и недостатков своих одноклассников на основе анонимного анкетирования. Мои недостатки глазами других, мои достоинства глазами других. Создание условий для повышения самопринятия подростков («Скажи о себе что-нибудь хорошее»). Создание условий для обращения подростков к собственным недостаткам как нормальным особенностям личности любого человека. «Нормализация», связанная с субъективными переживаниями собственных недостатков подростками. Формирование мотивации на работу с собственными недостатками как способ саморазвития личности. Обращение подростков к собственной ценностно-смысловой сфере.
Моя внешность. Создание условий для осознания подростками собственных стереотипов «идеальной внешности». Формирование объективной оценки учащимися своей внешности (больше отметить в себе достоинств, чем недостатков, свои «недостатки» можно превратить в индивидуальные достоинства или умело их скрыть с помощью одежды или косметики).
Каким меня видят другие? Существующая закономерность индивидуальных различий окружающих. Тест «Каким ты выглядишь в глазах других?». Формирование терпимого отношения к многообразию проявлений человеческой индивидуальности.
Если бы моим другом был … я сам. Формирование адекватной самооценки, умения объективно оценивать свои сильные и слабые стороны. Создание условий для осознания учащимися ценности и неповторимости каждого человека и собственной индивидуальности.
Что такое уверенность в себе? Обращение к опыту неуверенного поведения подростков и определение его психологических причин. Формирование представлений о различиях между уверенным, неуверенным и самоуверенным поведением. Создание условий для оценки подростками своего уровня уверенности в себе. Формирование правил уверенного поведения и тренировка навыка их соблюдения. Выявление признаков неуверенного и самоуверенного поведения. Тренировка навыков уверенного выступления на модели игровой ситуации.
Я в общении
Как мы общаемся. Понятие «общение». Значение общения для человека. Стороны общения (коммуникативная, интерактивная, перцептивная). Средства общения (язык, интонация, мимика, жесты, поза, взгляд). Барьеры в общении. Значение соблюдения принятых правил общения.
Активное слушание. Значение активного слушания для конструктивного общения людей. Правила активного слушания. Диагностика умения слушать с последующим анализом результатов.
Не смущение красит человека. Формирование коммуникативных навыков (умения начинать, поддерживать и прекращать разговор). Характеристика причин, затрудняющих общение. Способы преодоления барьеров в общении.
О пользе критики. Формирование конструктивного отношения к критике в свой адрес и представлений о корректности в критике. Различие между критикой и оскорблением. Формирование навыков объективно воспринимать критические замечания в свой адрес и корректно критиковать других.
Я и моя семья
«Трудные родители». Актуализация у подростков опыта семейного взаимодействия. Составление генеалогического дерева своей семьи. Анализ наиболее часто встречающихся затруднений в общении подростков с родителями. Создание условий для поиска и осознания причин трудностей в отношениях с родителями.
Мои права в семье. Анализ прав и обязанностей различных членов семьи. («Мои права», «Права моих родителей»). Формирование представлений о партнерстве в отношениях родителей и детей.
Любовь и дружба
Что такое дружба? Формирование представления о дружбе и ее психологических составляющих. Особенности юношеской дружбы. Факторы, влияющие на зарождение дружбы (взаимная досягаемость или близость, взаимодействие, позитивное ожидание, сходство интересов, увлечений и т.п.).
Любовь! Что это такое? Любовь в жизни человека. Отношение к любви в разные эпохи. Две модели любви (оптимистическая и пессимистическая). Характер отношений между любящими людьми. «Разрушители» любви. Признаки насилия в отношениях.
Я умею сказать «Нет!»
Что такое ответственность? Анализ разницы понятий «ответить на вопрос» и «ответить за проступок». Формирование представлений учащихся, что нет непоправимых проступков (главное – не совершение ошибки, а признание своей ошибки и желание исправить ее).
Нужен ли риск? Создание условий для осознания подростками своего отношения к риску и состоянию азарта. Определение понятий «риск», «азарт». Создание условий для разрядки стремления к необдуманному риску.
Помоги себе сам. Формирование понимания опасности передозировки лекарственными препаратами. Уточнение и закрепление правил обращения с лекарственными препаратами, опасности самолечения и мерах первой помощи при отравлении лекарственными препаратами.
Человек и наркотики. Формирование убеждения, что употребление наркотиков и других психоактивных веществ (ПАВ) является ложным способом решения жизненных проблем. Формирование стремления искать конструктивные способы решения проблем. Анализ типичных жизненных проблем, решая которые подростки становятся наркоманами. Формирование стойкой привычки отказа от ПАВ.
Выбор жизненных целей. Создание условий для рефлексии подростками своих достижений на уроках психологии. Актуализация представления о своем будущем, о своих жизненных целях. Формирование навыков конструктивного поведения в ситуации сложного выбора.
Курс «Я в общении» (IX класс)
Задачи курса:
- Развитие у подростка представлений о себе, о своем месте в мире, о своих правах и обязанностях.
- Осознание своей личной позиции в обществе.
- Развитие коммуникативной компетентности.
- Раскрытие значения понятия «общение».
- Освоение различных форм и стилей, структуры и средств общения.
- Ознакомление с понятиями: невербальное и вербальное общение.
- Обучение навыкам чтения приемов невербальной коммуникации.
- Раскрытие значения интонации в общении.
- Ознакомление учащихся с основами транзактного анализа.
- Показать основные причины конфликта и пути его предотвращения.
- Формировать мотивацию конструктивного общения.
Учебный план курса «Я в общении» 9а.9б
№ п/п | Название темы | Кол-во | дата |
1 | Общаться – это так легко | 1 | 2.09 |
2-6 | Общение – обмен информацией | 6 | 9,16,23,30.09,7,14.10 |
7-9 | Угадай профессию | 3 | 21,28.10,11.11 |
10-11 | Каналы получения и обработки информации | 2 | 18,25.11 |
12-14 | Характер, личностный опросник Айзенка | 2 | 2,9.12 |
15-17 | Общение как восприятие людьми друг друга | 3 | 16,23,30.12 |
18-20 | Психология делового общения | 3 | 13,20,27.01 |
21-30 | Конфликт – неэффективное общение | 10 | 3,10,17,24.02, 2,9,16.03,6,13,20.04 |
31-33 | Конструктивное общение | 4 | 27.04,4,11,18.05 |
34 | Итоговое занятие | 1 | 25.05 |
Итого | 34 |
№ п/п | Название темы | Кол-во | дата |
1 | Общаться – это так легко | 1 | 8.09 |
2-6 | Общение – обмен информацией | 6 | 15,22,29.09,6,13,20.10 |
7-9 | Угадай профессию | 3 | 27.10,3,10.11 |
10-11 | Каналы получения и обработки информации | 2 | 17,24.11 |
12-14 | Характер, личностный опросник Айзенка | 2 | 1,8.12 |
15-17 | Общение как восприятие людьми друг друга | 3 | 15,22,29.12 |
18-20 | Психология делового общения | 3 | 12,19,26.01 |
21-30 | Конфликт – неэффективное общение | 10 | 2,9,16.02,1,15,22.03 6,13,20,27.04 |
31-33 | Конструктивное общение | 4 | 3,10,17,24.05 |
34 | Итоговое занятие | 1 | 31.05 |
Итого | 34 |
Содержание программы курса «Я в общении»
Введение. Значение и роль психологических знаний в жизни человека. Важнейшая потребность человека – общение. Правила работы на уроках.
Общение как обмен информацией. Информация или коммуникация. Коммуникаторы и реципиенты. Вербальная коммуникация. Речь (внутренняя, внешняя, устная, письменная). Стороны общения: коммуникативная, интерактивная, перцептивная. Обратная связь (прямая и косвенная). Коммуникативные барьеры (барьеры непонимания, барьеры социально-культурного различия и барьеры отношения). Личные границы. Стили общения (примитивный, деловой, манипулятивный, общение-диалог). Функции общения.
Невербальная коммуникация. Виды невербальных средств общения (визуальные, акустические, тактильные). Мимика лица. Визуальное общение. Нос, рот, голова. Жесты. Поза. Звуки и запахи. Проксемика.
Каналы получения и обработки информации. Каналы получения информации. Ведущий канал восприятия. Самодиагностика ведущего канала восприятия. Тренировка навыков передачи информации в различных репрезентативных системах.
Общение как взаимодействие.Теории взаимодействия: теория обмена, психоаналитический подход, теория управления впечатлениями, концепция символического интеракционизма. Нормальное взаимодействие. Социальный контроль. Ролевое взаимодействие.
Общение как восприятие людьми друг друга. Сложность социальной перцепции. Законы общения: эффект ореола, эффект проекции, эффект бумеранга, эффект края, эффект средней ошибки, эффект первичности и новизны и др. Как мы понимаем других людей. Объяснение поведения окружающих. Основные механизмы познания другого человека – идентификация и рефлексия. Взаимосвязь общения и отношения.
Психология делового общения. Деловая беседа. Функции деловой беседы. Фазы деловой беседы. Приемы аргументации. Конструктивная критика. Психологические особенности публичного выступления. Рефлексия. Экзамен. Психологические аспекты. Приемы самонастройки и аутотренинга.
Практическая работа. Методы исследования. Развитие навыков общения.
Конфликт – неэффективное общение. Определение конфликта. Причины конфликтов. Стили разрешения конфликтов: стиль конкуренции, стиль уклонения, стиль приспособления, стиль сотрудничества, стиль компромисса. Управление конфликтом. Динамика конфликта. Конструктивное разрешение конфликтов. Контроль эмоций.
Конструктивное общение. Правила подачи и восприятия обратной связи. Контроль эмоций. Транзактный анализ. Способы снижения эмоциональной напряженности. Конструктивное выражение негативных чувств. Активное и пассивное слушание. Правила эмпатийного слушания. Самопрезентация. Приемы расположения к себе. Комплименты, похвала, лесть.
Итоговое занятие. Создание условий для оценки подростками достижений в овладении навыками общения на модели игровой ситуации. (Игровое упражнение «Потерпевшие кораблекрушение»).
Курс «Я выбираю профессию» (X класс)
Задачи курса:
- Актуализация представлений учащихся о мире профессий и их особенностях.
- Содействие подростку в профессиональном самоопределении.
- Ознакомление учащихся с требованиями профессии к человеку и его качествам.
- Ознакомление учащихся с основными путями самопознания человека.
- Формирование культуры интеллектуального труда.
- Оказание помощи подростку в определении своих сил и способностей.
- Побуждение учащихся к развитию своих интересов и способностей.
- Формирование у учащихся навыков самосовершенствования.
- Формирование у учащихся личностной готовности к первичному профессиональному самоопределению и выбору профиля обучения в старшей школе.
Учебный план курса «Я выбираю профессию»
№ п/п | Название темы | К-во Часов | дата |
| Введение | 3 |
1 | Принятие правил работы | 1 | 8.09 |
2-3 | Самопрезентация | 2 | 15,22.09 |
| Основы профессионального самоопределения | 13 |
4 | Самоопределение | 1 | 29.09 |
5-6 | Потребности человека. Самоактуализация | 2 | 6,13.10 |
7-9 | Классификация профессий | 3 | 20,27.10,3.11 |
10-16 | Профессиональная пригодность | 7 | 10,17,24.11,1,8,15,22.12 |
| Личность и выбор профессии | 6 |
17 | Личность | 1 | 29.12 |
18-19 | Межличностные взаимоотношения. Транзактный анализ | 2 | 12,19.01 |
20-21 | Лидерство | 2 | 26.01,2.02 |
22 | Мотивация достижений | 1 | 9.02 |
| Выбор профессии и особенности моего «Я» | 11 |
23 | Ощущение. Восприятие | 1 | 16.02 |
24-25 | Внимание | 2 | 1,15.03 |
26-27 | Память | 2 | 22.03,5.04 |
28 | Мышление | 1 | 12.04 |
29-30 | Темперамент | 2 | 19,26.04 |
31 | Характер | 1 | 3.05 |
32 | Воля | 1 | 10.05 |
33 | Воображение | 1 | 17.05 |
34 | Итоговое занятие | 1 | 24.05 |
Итого | 34 |
Содержание программы курса «Я выбираю профессию»
Введение
Принятие правил. Формирование положительной установки на занятия. Знакомство и установление контакта с подростками. Создание положительной мотивации к предстоящим занятиям, знакомство со структурой курса. Психология – наука о человеке. Познакомить учащихся с ролью психолога в жизни человека, раскрыть специфику работы практического психолога. Выработка и принятие правил работы группы.
Самопрезентация. Закрепление правил работы в группе. Закрепление положительного «климата отношений» с подростками. Актуализация знаний о «Я-образе». Ознакомление с понятием «оптант». Актуализация проблемы выбора профессии.
Основы профессионального самоопределения
Самоопределение. Формирование теоретических представлений учащихся о профессиональном и жизненном самоопределении. Психологическая суть жизненного и профессионального самоопределения. Роль самопознания для человека. Познакомить учащихся с понятием «самоопределение». Области самоопределения человека: самоопределение профессиональное (кем быть?), самоопределение личностное (каким быть?), самоопределение социальное (с кем быть?). Типичные ошибки, совершаемые при выборе профессии. Профессиональное самоопределение. Духовное, нравственное, идеологическое самоопределение. Важность правильного выбора профессии.
Потребности человека. Самоактуализация. Потребности. Иерархия потребностей (по А.Маслоу). Диагностика потребностей учащихся (потребность в общении, познавательная потребность, художественно-эстетическая потребность, потребность в общественно-политической деятельности). Анализ индивидуальных результатов диагностики потребностей и учет данных особенностей при выборе профессии.
Классификация профессий. Понятие «профессия» и «специальность». Классификация профессий (по Е.А.Климову) :типы, классы, отделы, группы профессий. Формула профессии. Диагностика учащихся (ДДО Е.А.Климова). Анализ результатов диагностики.
Профессиональная пригодность. Требования профессии к личностным качествам человека. Требования основных типов и классов, отделов и групп профессий к человеку. Профессиональная пригодность (непригодность), интересы и склонности. Способности. Определение способностей. Биологическое происхождение способностей. Задатки и способности. Условия развития способностей. Структура способностей (общие и специальные способности). Качественная и количественная характеристика способностей. Измерение интеллекта. Коэффициент интеллекта. Уровни способностей: одаренность, талант, мастерство, гениальность. Особенности творческих способностей. Креативность как способность к творчеству. Способности и склонности. Способность и выбор профессии. Диагностика учащихся. Карта интересов А.Е.Голомштока, опросник профессиональных склонностей (ОПС) Л.А.Йовайша, тест «Интересы для выбора профессии», тест «Структура интересов» (Хенинг), определение профессиональной готовности (по Л.Н. Кабардовой, тест Д.Голланда). Анализ результатов диагностики.
Личность и выбор профессии
Личность. Актуализация понятия «личность». Структура личности: ценности, направленность, цели, интересы, склонности, мотивы, морально-нравственные принципы. Диагностика ценностных ориентаций личности. Анализ результатов диагностики.
Межличностные взаимоотношения. Личность и коллектив. Социально-психологические особенности взаимодействия людей в малой группе. Конформизм. Основы транзактного анализа.
Лидерство. Качества лидера. Типы лидеров. Стили управления. Диагностика коммуникативных и организаторских способностей учащихся. Анализ результатов диагностики.
Мотивация достижений Понятие «мотивация». Мотивация как процесс побуждения к деятельности для достижения целей. Структура движущих сил мотивации поведения и виды мотивов. Сущность и значение для человека мотива достижения.
Выбор профессии и особенности моего «Я»
Ощущение. Восприятие. Ощущение – начальный источник знаний об окружающем мире. Виды ощущений: зрительные, слуховые, обонятельные, вкусовые, органические, статические, кинестезические. Пороги ощущений. Адаптация. Связь ощущений и восприятий. Индивидуальные особенности восприятия (репрезентативные системы).
Внимание. Определение внимания. Виды внимания: непроизвольное, произвольное, послепроизвольное. Основные свойства внимания: объем, распределение, переключение, устойчивость, концентрация. Факторы, влияющие на произвольное внимание. Приемы развития внимания. Нарушение внимания, рассеянность, ее виды и причины. Диагностика внимания.
Память. Определение памяти. Основные процессы памяти. Продуктивность памяти. Виды памяти: двигательная и эмоциональная; образная и словесно-логическая; зрительная, слуховая, осязательная, обонятельная и вкусовая. Запоминание: произвольное и непроизвольное; механическое и логическое; продолжительность запоминания. Условия, влияющие на запоминание. Забывание, причины забывания. Диагностика памяти. Приемы развития памяти.
Мышление. Определение мышления. Мышление и речь. Виды мышления: наглядно-действенное, наглядно-образное, словесно-логическое и др. Мыслительные операции: анализ, синтез, сравнение, конкретизация, обобщение. Качества мышления: скорость, самостоятельность, гибкость, широта, глубина.
Темперамент. Общее понятие темперамента. Проявление темперамента. История развития представлений о темпераменте. Типы темперамента. Свойства качеств личности в зависимости от темперамента. Темперамент и деятельность. Диагностика темперамента.
Характер. Общее понятие характера. Связь характера и темперамента. Характерология – наука о характере. Характер и привычки. Основные свойства характера. Структура характера. Типы характера. Развитие характера.
Воля. Определение воли, ее значение. Исторический взгляд на волю. Внутренняя основа воли. Структура волевого акта. Развитие волевых качеств личности.
Воображение. Определение воображения, его значение. Виды воображения: пассивное и активное (непроизвольное и произвольное); воссоздающее и творческое. Приемы творческого воображения: галлюцинация, акцентирование, схематизация. Воображение и профессиональная деятельность человека.
Итоговое занятие. Подведение итога работы. Построение личной профессиональной перспективы.
Курс«Я-личность» (XI класс)
Задачи курса:
- Актуализация знаний учащихся о понятии «личность».
- Ознакомление учащихся с основными положениями различных направлений психологии о структуре личности.
- Развитие навыков самопознания.
- Расширение представления учащихся о разнообразных приемах самосовершенствования.
- Ознакомление с процессами саморегуляции.
- Формирование у учащихся представления о стрессе, дистрессе и его влиянии на организм и психику человека.
- Показать возможность управления своими состояниями, мыслями, поступками.
- Обучение учащихся самостоятельному снятию психического напряжения.
- Обучение навыкам регулирования своего настроения.
- Формирование мотивации на самопознание, саморегуляцию и самосовершенствование.
Учебный план курса «Я – личность»11а, 11б
| Название темы | Кол-во часов | дата |
1 | Введение | 1 | 6.09 |
Психология личности и деятельности | 15 |
2-8 | Личность | 7 | 13,20,27.09,4,11,18,25.10 |
9-12 | Психологические особенности развития личности | 4 | 1,8,15,22.11 |
13-16 | Возрастная психология | 4 | 29.11,6,13,20.12 |
Саморегуляция | 17 |
17-18 | Стресс | 2 | 27.12,17.01 |
19-21 | Внешняя саморегуляция | 3 | 24,31.01,7.02 |
22-24 | Внутренняя саморегуляция | 3 | 14,21,28.03 |
25-28 | Эмоциональная саморегуляция | 4 | 6,13,20.03,3.04 |
29-31 | Саморегуляция и самосовершенствование в различных философских системах | 3 | 10,17,24.04 |
32 | Профилактика аддиктивного поведения | 1 | 3.05 |
33 | Позитивное мышление | 1 | 15.05 |
34 | Итоговое занятие | 1 | 22.05 |
Итого | 34 |
Содержание программы курса «Я – личность»
Психология личности и деятельности
Личность. Индивид и личность. Соотношение биологического и социального в личности. Теории личности. Психоаналитическая теория личности (З.Фрейд). Индивидуальная теория личности (А.Адлер). Бихевиоризм. Гуманистическая теория личности (А.Маслоу). Отечественная теория личности. Самосознание. Самоотношение. «Я» - концепция. Потребности. Активность личности. Мотивы. Мотивация. Цели и ценности. Неосознанные побуждения. Направленность личности. Механизмы психологической защиты личности.
Психологические особенности развития личности. Общие вопросы возрастной психологии. Развитие личности. Динамика взросления. Понятие возраста. Роль деятельности в развитии личности. Понятие ведущей деятельности. Виды ведущей деятельности. Поведение. Динамика развития – противоречия и их разрешения. Кризисы развития и их характеристика. Понятие сензитивности.
Возрастная психология. Период младенчества. Ранний возраст. Дошкольный возраст. Младший школьный возраст. Важность формирования позитивного самоотношения. Принципы позитивного воспитания. Особенности подросткового возраста. Трудности роста. Особенности развития личности подростка. Противоречия и задачи взросления. Взрослеть – значит умнеть. Юность. Развитие личности в юношеском возрасте. Формирование мировоззрения. Построение жизненного плана. Моделирование будущего.
Саморегуляция.
Стресс. Понятие «стресс». Стресс и дистресс. Фазы развития стресса. Влияние стресса на организм человека. Способы реагирования на стресс. Понятие «саморегуляция». Правила саморегуляции. «Телесное» выражение чувств. Тест на самооценку стрессоустойчивости.
Внешняя саморегуляция. Создание и управление своим внешним обликом и поведением. Поведение в обществе данной культуры. Знание этикета, овладение мимическими и пантомимическими умениями (управление телом). Искусство общения, искусство играть заданную роль в обществе, строить свои отношения с окружающими.
Внутренняя саморегуляция. Управление физическим состоянием, эмоциями, сознанием. Классические формы управления физическим состоянием: профилактика здоровья, гигиена тела, занятия физкультурой и спортом, закаливание организма, физический труд, режим труда и отдыха, полноценное питание. Контроль за своими потребностями.
Эмоциональная саморегуляция. Самоконтроль, самообладание. Способы погашения отрицательных эмоций. Самовнушение. Аутогенная тренировка. Достижение согласия с самим собой. Психологическая самозащита. Классические формы воздействия на работу своего сознания. Взаимосвязь физической, эмоциональной и умственной саморегуляции. Тренинг релаксации.
Саморегуляция и самосовершенствование в различных философских системах. Йога как система саморегуляции физического состояния и сознания, дисциплина тела и ума. Йоговское понимание смысла жизни и места человека во Вселенной. Карма и создающие её силы: мысли, страсти и поступки. Медитация как методика формирования доминанты на психическое и умственное самосовершенствование и саморегуляцию. Космическая (био-) энергетика человека. Биополе. Энергетические часы – чакры. Энергетические доноры и вампиры. Саморегуляция энергетического состояния.
Профилактика аддиктивного поведения. Актуализация знаний учащихся о вредных последствиях злоупотребления алкоголем и наркотическими веществами. Стадии формирования зависимого (аддиктивного поведения). Формирование установки на здоровый образ жизни (умение сказать «нет»)
Позитивное мышление. Значение позитивного мышления. Приемы развития и сохранения навыков позитивного мышления.
Итоговое занятие. Рефлексия полученных знаний и умений.
Литература
- Алиева, М.А., Я сам строю свою жизнь. / М.А.Алиева, Т.В.Гришанович, Л.В.Лобанова и др.: под ред. Е.Г.Трошихиной. – СПб.: Речь, 2001. – 216 с.
- Белановская, О.В. Психология личности: Учебное пособие / О.В.Белановская; науч. ред. Ю.Н.Карандашев, Т.В.Сенько. – Мн.: БГПУ им. М.Танка. 2001.-226с.
- Васильев, Н.Н. Тренинг преодоления конфликтов / Н.Н.Васильев. – СПб.: Речь, 2002. – 174с.
- Вачков, И.В. Групповые методы в работе школьного психолога: Учебно-методическое пособие / И.В.Вачков. – М.: «Ось-89», 2002. – 224с.
- Джонсон, Д.У. Тренинг общения и развития / Д.У.Джонсон. – М.: Издательская группа «Прогресс», 2000. – 248с.
- Дерманова, И.Б. Психологический практикум. Межличностные отношения: методические рекомендации / И.Б.Дерманова, Е.В.Сидоренко. – СПб.: Издательство «Речь», 2001.40с.
- Еникеев, М.И. Общая и социальная психология: учебник для вузов / М.И.Еникеев. – М.: Издательская группа НОРМА-ИНФРА*М, 2000.-624с.
- Как определить и развить способности ребенка. СПб.: «РЕСПЕКС», 1996., 432с.
- Колбик, Е.Г. Первый раз в пятый класс: Программа адаптации детей к средней школе / Е.Г.Колбик. – М.: Генезис, 2003, -122 с.).
- Колмогорова, Л.С. Диагностика психологической культуры школьников: практ. пособие для шк. психологов / Л.С.Колмогорова. – Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. – 360с.
- Коломинский, Я.Л. Человек: психология; кн. для учащихся ст. классов / Я.Л.Коломинский. – 2-е изд., доп. – М: Просвещение, 1986. – 223с.
- Крейз, Р. Релаксация / Р.Крейз. – М.: ФАИР-ПРЕСС, 2002. – 256с.
- Лидерс, А.Г. Психологический тренинг с подростками: учеб. пособие для студ. высш.учеб. заведений / А.Г.Лидерс. – М.: Издательский центр «Академия», 2001. – 256 с.
- Микляева, А.В. Я – подросток. Мир эмоций. Программа уроков психологии (7 класс) / А.В.Микляева. – СПб.: Издательство «Речь», 2003. – 110 с.
- Микляева, А.В. Я – подросток. Встречи с самим собой. Программа уроков психологии (8 класс) / А.В.Микляева. – СПб.: Издательство «Речь», 2003. – 119 с.
- Микляева, А.В. Я – подросток. Я среди людей.. Программа уроков психологии (9 класс) / А.В.Микляева. – СПб.: Издательство «Речь», 2003. – 118 с.
- Немов, Р.С. Практическая психология / Р.С.Немов: – М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС,1999. – 320 с.
- Никольская, И.М. Психологическая защита у детей / И.М.Никольская, Р.М.Грановская. – СПб.: Речь, 2001.- 507 с.
- Орлова, Л.В. Развитие психологической культуры школьника: учебно-методическое пособие для студентов, изучающих психологию и практических психологов школ / Л.В.Орлова; под ред. Я.Л. Коломинского. – Мозырь: Издательство «Белый ветер», 2000. – 144 с.
- Панкратов, В.Н. Саморегуляция психического здоровья: практическое руководство / В.Н.Панкратов. – М., Изд-во Института Психотерапии, 2001. – 352 с.
- Петровский, А.В. Популярные беседы о психологии. 2-е изд., доп. и перераб. / А.В.Петровский. – М.: Педагогика, 1983. – 224с.
- Подхватилин, Н.В. Психокоррекционная профилактика подростковой наркозависимости: Практичекое руководство к проведению тренинга для школьных психологов, педагогов, социальных работников / Н.В.Подхватилин. – М.: ТЦ Сфера, 2002. – 64 с.
- Попова, М.В. Психология как учебный предмет в школе: учеб.-метод. пособие / М.В.Попова. – МС.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2000. – 288 с.
- Пономаренко, Л.П. Основа психологии для старшеклассников: пособие для педагога: В 2ч. / Л.П.Пономаренко, Р.В.Белоусова. – М.: Гуманит. Изд. Центр ВЫЛПДОС, 2001.
- Прощицкая, Е.Н. Выбирайте профессию: учебн. пособие для ст. кл. сред. шк. / Е.Н.Прощицкая. – М.: Просвещение, 1991. – 144с.
- Прутченков, А.С. Социально-психологический тренинг в школе. 2-е изд., дополн. и перераб. / А.С.Прутченков. – М:Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2001.
- Пряжников, Н.С. Методы активизации профессионального и личностного самоопределения: учебно-методическое пособие / Н.С.Пряжников. – М.: Издательство Московского психолого-социального института; Воронеж: Издательство НПО «МОДЭК», 2002. – 400с.
- Пряжников, Н.С. Профориентация в школе: игры, упражнения, опросники (8-11 классы) / Н.С.Пряжников. – М.: ВАКО, 2005. -288 с.
- Кухарчук, А.М. Психодиагностика в профессиональном самоопределении учащихся / А.М.Кухарчук, Е.Л.Седова, В.В.Лях. – Мн.: Бел. Наука. 2000. – 222с.
- Митина, Л.М. Психологическое сопровождение выбора профессии: научно-методическое пособие / Л.М.Митина, Л.В.Брендакова, И.В.Вачков и др.; Под ред. Л.М.Митиной. – 2-е изд., испр. – М.: Московский психолого-социальный институт: Флинта, 2003. – 184с.
- Психология для всех и каждого / Сост. В.Б.Шапарь. – Харьков: Торсинг; Ростов н /Дону: изд-во «Феникс»,2002. –448с.
- Борисов В.Н. Психологическая подготовка к педагогической деятельности: Практикум; Учеб. Пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / В.Н.Борисов, О.Г.Ковалев, С.А.Лузгин, А.И.Ушатиков. – М.: Издательский центр «Академия», 2002ю-144с.
- Рогов, Е.И. Психология общения / Е.И.Рогов. – М.: Гуманит изд. центр ВЛАДОС, 2001. – 336с.
- Рогов, Е.И. Психология познания / Е.И.Рогов. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001.–176с.
- Рогов, Е.И. Психология человека / Е.И.Рогов. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001.–320с.
- Рогов, Е.И. Эмоции и воля / Е.И.Рогов. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. – 240 с.
- Родионов, В.А. Я и все-все-все. Тренинговые занятия по формированию социальных навыков для учащихся 5-9-х классов / В.А.Родионов. – Ярославль: Академия развития: Академия Холдинг: 2002. – 240 с.
- Савченко, М.Ю. Профориентация. Личностное развитие. Тренинг готовности к экзаменам (9-11 класс): Практическое руководство для классных руководителей и школьных психологов / Под науч. ред. Л.А.Обуховой. – М.: ВАКО, 2005. 240 с.
- Самоукина, Н.В. «Игры, в которые играют …». Психологический практикум / Н.В.Самоукина. – г. Дубна, «Феникс +», 2002, - 128 с.
- Самоукина, Н.В. Психология оптимизма / Н.В.Самоукина. – М.: Изд-во Института Психотерапии, 2001. – 240 с.
- Сандомирский, М.Е. Защита от стресса. Физиологически ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ) / М.Е.Сандомирский. – М.: Изд-во Института Психотерапии, 2001. – 336 с.
- Селевко, Г.К. Найди себя / Г.К.Селевко, Н.И.Бабурина, О.Г.Левина. М.: Народное образование, 2001.-144с. Серия «Самососершенствование личности».
- Селевко, Г.К. Управляй собой / Г.К.Селевко, В.И.Болдина, О.Г.Левина. – М.: Народное образование, 2001. Серия «Самосовершенствование личности».
- Селевко, Г.К. Реализуй себя / Г.К.Селевко, А.Г.Селевко, О.Г.Левина. М.: Народное образование, 2001.Серия «самосовершенствование личности».
- Селевко, Г.К.Самосовершенствование личности: методическое пособие по преподаванию курса / Г.К.Селевко. – М.: Народное образование, 2000. 128с.
- Сомова, Н.П. В пятый класс – в первый раз: Пособие для родителей, специалистов службы сопровождения, психологов, педагогов школ и гимназий / Н.П.Сомова. – Спб.: КАРО, 2001 – 308 с.
- Сизанов, А.Н. Познай себя: Тесты, задания, тренинги, консультации / А.Н.Сизанов. – Мн.: Полымя, 2001. – 592 с.
- Сиротюк, А.Л. Нейропсихологическое и психофизиологическое сопровождение обучения / А.Л.Сиротюк. – М.: ТЦ Сфера, 2003.- 288с.
- Солдатова, Г.У., Шайгерова А.А., Шарова О.Д. Жить в мире с собой и другими: Тренинг толерантности для подростков; 2-е изд., стер./ Г.У.Солдатова, А.А.Шайгерова, О.Д.Шарова. –М.: Генезис, 2001. – 112 с.
- Чернявская, А.П. Психологическое консультирование по профессиональной ориентации / А.П.Чернявская. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2001. –96с.
- Фопель, К. Как научить детей сотрудничать? Психологические игры и упражнения: Практическое пособие: Пер. с нем.: В 4-х томах / К.Фопель. – М.: Генезис, 2000.
Источник: Программа курса «Психология» в общеобразовательной школе: методико-практические материалы. – Витебск: УО «ВОГ ИПК и ПРР и СО», 2006.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План воспитания и развития личности 6 класса на 2011 - 2012 учебный год
План воспитания и развития личности расчитан на учащихся 6 класса....
Рабочая программа по предмету "Геометрия" в 9 классе на 2011-2012 учебный год
Вид реализуемой рабочей программы по геометрии в 9 классе– основная общеобразовательная. По данной программе обучение осуществляется учителем на всех уроках и обеспечивает усвоение учебно...
Рабочая программа по курсу обществознания в 8 классе на 2011-2012 учебный год.
рабочая программа по обществознанию 8 класс...
План работы городского Центра развития ребенка раннего возраста на 2011-2012 учебный год
ТЕМА: « Современные подходы к воспитанию детей раннего и младшего возраста»Цель: Научно - методическое обеспечение обновления воспитательно-образовательной работы в дошкольных учреждениях.Задачи...
Анализ психолого-педагогического сопровождения учебно-воспитательного процесса учащихся СОШ№3 за 2011-2012 учебный год
Отчёт психолого-педагогического сопровождения учебно-воспитательного процесса учащихся СОШ №3 ЗА 2011-2012 учебный год педагога-психолога Жакуповой М.И. по основным направлениям....
Рабочая программа по биологии 10-11классы на 2011-2012 учебный год
Данная программа составлена в полном соответствии с Федеральным компонентом государственного стандарта среднего (полного) общего образования на базовом уровне, утверждённого приказом МОиН № 1089 от ...
Рабочая учебная программа внеурочной деятельности «Ментальная математика» (общеинтеллектуальное направление) Срок реализации рабочей учебной программы – один учебный год
Рабочая программа по ментальной математике для 5-6 классов составлена в соответствии с требованиями ФГОС ООО, на основе требований к результатам освоения основной образовательной программы основного о...