Игровой тренинг для детей с ОВЗ "Азбука здоровья"
материал (5 класс)

Игровой тренинг для детей с ОВЗ

"Азбука здоровья"

Цель: Актуализация и расширение знаний младших школьников о путях сохранения своего здоровья, воспитание осознанной потребности к здоровому образу жизни.

Задачи:

• Формирование у детей мотивационной сферы гигиенического поведения.
• Расширение знаний о значении полноценного питания для формирования детского организма.
• Формирование чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.

Участники: учащиеся 1-4 классов.

Оборудование: карточки с индивидуальными заданиями, карточки с буквами. медицинский халат, подушки, кроссворд, ватман, ластики, упаковки продуктов питания, костюмы для героев сказки "Репка", черный ящик, витамины.

Предварительная подготовка: знакомство с пословицами о здоровье, подбор загадок о здоровом образе жизни, репетиция миниатюры "Репка", репетиция выступления агитбригады.

В день проведения мероприятия в фойе организуется выставка рисунков и плакатов на тему здорового образа жизни "Расту здоровым", "Я выбираю движение" и т.д.

фотовыставка "Мои увлечения", в классах книжная выставка по валеологии, ЗОЖ.

План проведения мероприятия.

1. Приветствие команд. Разминка.
2. Эстафета "Слагаемые здорового образа жизни".
3. Викторина "Верю - не верю".
4. РЕЖИМ ДНЯ. СПОРТ. Инсценировка сказки "РЕПКА".
5. АУКЦИОН продуктов здорового питания.
6. Выступление агитбригады "Антиреклама "вредных" продуктов".
7. Физкультминутка.
8. ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ. Эстафета "Чистим зубы".
9. ВИТАМИНЫ. "Черный" ящик.
10. ОТДЫХ. Правила здорового сна.
11. ДОМАШНЯЯ АПТЕЧКА. Лекарства и лекарственные растения.
12. Финальный конкурс "ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ".
13. Подведение итогов игры. Награждение команд.

Ход мероприятия

Звучит музыкальное вступление.

Ведущий:

Приветствую всех, кто время нашел.
На праздник здоровья охотно пришел.
Кто хочет прожить без врачей и таблеток.
Кто бодрый, веселый - их любим за это!

Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам "здравствуйте", а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность. К сожалению, мы вспоминаем о здоровье тогда, когда его теряем.

Сегодня у нас необычная встреча. Сегодня вы будете не просто зрителями, вы будете исследователями и в самом конце встречи мы вместе выведем формулу здоровья. Каждый класс - это команда, а команде необходима четкость, слаженность. Для начала необходимо выбрать капитанов и придумать название команды.

Команды представляют капитанов, которые загадывают противникам загадки

1 команда: В каких единицах измеряется энергетическая ценность пищи? (калории)

2 команда: Защитные силы организма. (иммунитет)

3 команда: Какое вещество содержится в моркови, придавая ей оранжевый цвет? (каротин)

4 команда: какие летучие вещества, способные помочь в борьбе с вирусами, содержат лук и чеснок? (фитонциды)

Отгадки становятся названиями команд.

РАЗМИНКА.

Задание на внимание.

Дети заканчивают фразы " Это очень хорошо/ плохо".

Ведущий:

Жил на свете мальчик Коля, - Это очень хорошо!
Он учился в нашей школе.- Это очень хорошо!
В 7 утра он поднимался. - Это очень хорошо!
Никогда не умывался. - Это очень плохо!
Он старательно учился....
И однажды отличился....
Отнял он рекорд у Вани: ...
3 недели не был в бане....
Но исправился наш Коля. ...
Стал наш Коля молодец, тут и сказочке конец!
Это очень плохо! (что закончилась игра).

Ведущий: Что такое здоровье? Это не просто отсутствие болезней. Это состояние полного физического благополучия.

Эстафета "Слагаемые здорового образа жизни"

(Приложение 1)

Участники команды по очереди подбегают к листам ватмана и пишут составляющие здоровья. Жюри подводит итоги.

Ведущий: А сейчас мы проверим, какая команда самая доверчивая.

Викторина "Верю - не верю"

Согласны ли вы, что:

1. Зарядка - источник бодрости? (да)
2. Жвачка сохраняет зубы? (нет.)
3. Молоко полезнее йогурта? (нет.)
4. Ходить босиком полезно для укрепления стопы? (да.)
5. Кактусы снимают излучение от компьютера? (нет.)
6. Бананы поднимают настроение? (да.)
7. Морковь замедляет процесс старения организма? (да.)
8. Недостаток солнца вызывает депрессию? (да.)
9. Летом можно запастись витаминами на целый год? (нет.)
10. Детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (да.)
11. Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги? (да.)
12. Детям достаточно спать ночью 8 часов? (нет.)
13. В организме человека под воздействием солнечных лучей вырабатывается витамин (да.)

РЕЖИМ ДНЯ. СПОРТ.

Кто с физкультурой дружен, тому и лекарь не нужен.

Веселая зарядка. (Приложение 2)

Инсценировка сказки "РЕПКА" (Приложение 3)

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

АУКЦИОН продуктов здорового питания.

Задания командам:

1. Написать на доске: 1 команда - вкусные продукты, 2 - полезные.
2. Участники 3 и 4 команды получают по одной упаковке продукта питания, находят и выписывают из списка ингредиентов натуральные и искусственные.

Участники игры хором называют из списка "вредные" продукты, представители команд вычеркивают их.

Выступление агитбригады

"Антиреклама "вредных" продуктов" (4 кл.)

Физкультминутка.

Ведущий читает стихотворение и показывает движения, дети повторяют.

Ведущий:

Ты с красным солнцем дружишь, волне прохладной рад.
Тебе не страшен дождик, не страшен снегопад.
Зимой на лыжах ходишь, резвишься на катке,
А летом, загорелый, купаешься в реке.
Ты любишь прыгать, бегать, играть тугим мячом,
Ты вырастешь здоровым, ты будешь - силачом!

ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ.

Загадки для зрителей с показом отгадок.

Хвостик из кости, на спинке - щетинка. (Зубная щетка)

Ускользает, как живое, но не выпущу его, дело ясное вполне - пусть помоет руки мне. (Мыло)

Лег в карман и караулю реву, плаксу и грязнулю. Им утру потоки слез, не забуду и про нос. (Носовой платочек)

Я подмышкой посижу и что делать подскажу: или разрешу гулять или уложу в кровать. (Градусник)

Ведущий:

С помощью какого органа вы можете рассмотреть картинку?

Какой орган вам помогает узнать, что запел соловей, залаяла собака?

Какой орган помогает вам почувствовать запах хлеба, аромат цветов?

Белые силачи рубят калачи. (зубы)
Около проруби сидят белые голуби.

Молочные зубы у детей выпадают в 6-8 лет, коренные зубы покрыты эмалью - самой прочной частью тела человека. Отчего разрушается эмаль? (стекло нагреть и опустить в воду)

Для чего человеку нужны зубы?

Сколько зубов у человека?

Сколько времени нужно чистить зубы? (2-3 минуты)

Срок службы зубной щетки. (1-3 месяца)

В нашей стране от этого заболевания страдают 100 % населения (кариес, фтор)

Чтобы зубы были здоровы, НЕЛЬЗЯ:

ковырять иголкой, грызть орехи, откусывать нитки, держать гвозди, открывать пробки.

Эстафета "Чистим зубы" (1,2 класс)

Задание командам: стереть ластиком налет с нарисованных зубов, не повредив контур -"эмаль".

А теперь улыбнитесь друг другу!

ВИТАМИНЫ.

Что в "черном" ящике?

Это необходимо человеку в количестве нескольких миллиграммов в день, но без этого человек быстро устает и даже может заболеть. ("вита" - жизнь, витамины). А о витаминах вам расскажут ребята из 2 класса!

Загадки:

Бананы, зерна злаков, печень
Тебе советуют все есть.
И в хлебе грубого помола
Есть ценный витамин ... (В6).

Минералами богаты
Все бобовые и злаки.
Хочешь быть красивой леди -
Принимай продукты с... (медью).

Если хочешь быть здоровым
И в кровати не валяться -
Ешь говядину и творог,
Они содержат ... (В12).

Все виды масел так полезны,
И я советую тебе:
Употребляй почаще в пищу
Продукты с витамином ... (Е).

Петрушка с щавелем полезны -
Известно вам, как дважды два.
В рябине, луке, облепихе
Есть витамины группы... (А).

Рыба, яйца, мясо свинки
Содержат очень много... (цинка).
Шпинат, зародыши овса -
Все это витамин .. (В2).

Задание: команды получают "Витаминки" - шарики. За минуту им нужно написать на "Витаминках" названия продуктов, в которых он содержится.

Проверка по таблице

 развернуть таблицу

 развернуть таблицу

ОТДЫХ.

• Активность - отдых. Гигиена сна.
• Сон - лучшее лекарство.
• Выспишься - помолодеешь.
• Силен слон, да посильнее его сон.

Правила здорового сна:

1. Ложиться и вставать в одно и то же время. Продолжительность сна 8-9 ч.
2. Пред сном прогулка, почистить зубы, душ.
3. Нельзя смотреть страшные фильмы.
4. Не есть на ночь.
5. Помещение проветриваемое.
6. Постель ровная, не мягкая.
7. Спать лучше на спине или правом боку.
8. Перед сном не смотреть телевизор, не играть в компьютер.

- Поднимите руки те, кто в этом году уже болел? А в прошлом? Видите, мы привыкли болеть, а ведь это неправильно, человеку естественно быть здоровым! А что вы делаете, когда болеете? (Дети: Пьем таблетки!) Тогда отправляемся в домашнюю аптечку!

ДОМАШНЯЯ АПТЕЧКА.

Задание командам:

1,2 классам - заполнить кроссворд. (Приложение 4)

3,4 классам - найти пару (подобрать лекарственному растению его лечебные свойства) на карточках:

(Приложение 5)

• Ромашка - противовоспалительное, от боли в горле.
• Подорожник - от ран.
• Лопух - от ушибов.
• Малина - от температуры.
• Календула - от ангины.
• Липа - от простуды.
• Крапива - витамин С, общеукрепляющее.
• Мать-и-мачеха - кашель

Финальный конкурс "ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ"

Задание командам:

1-2 классы - собрать из пазлов пословицы.

• ЗДОРОВЬЕ СГУБИШЬ - НОВОЕ НЕ КУПИШЬ!
• ДВИГАЙСЯ БОЛЬШЕ И ПРОЖИВЕШЬ ДОЛЬШЕ!

3,4 классы - расшифровать каждую букву слова "Здоровье".

ЗДОРОВЬЕ - это...

Закаливание, зарядка

Движение, деятельность, доброта, дружба

Опрятность, организованность

Развитие, разнообразное, рациональное питание

Отдых

Витамины

Ь (свой вариант)

Естественность

Ведущий:

Где бы ни пришлось нам работать и жить
Будем здоровьем своим дорожить.
За силой наших легких следит страна.
Выносливых и ловких нас ждет она.
Закаленный в тренировках, буду сильный, буду ловкий.
Охрана здоровья - большое дело, силы ему отдать нужно смело.
К этой работе любовью горят весь наш класс дружных ребят!

Подведение итогов игры. Награждение победителей. Все участники в качестве приза для подержания здоровья получают витамины.

Ведущий: Дорогие ребята! Сегодня в нашей игре нет проигравших! Ведь если вы здоровы - вы настоящие победители!

Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда,
Но добиться результата
Невозможно без труда.

Мы открыли вам секреты
Как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!

И заканчиваю я нашу встречу так же, как и начинала. Здравствуйте! Будьте здоровы!