Психопрофилактические занятия с подростками.
методическая разработка по психологии (8 класс)

Тема

Предполагаемый  результат

1.  

Актуализация антисуицидального фактора эмоциональной привязанности. ПозитивизацияЯ- концепции.

• Определены важные и ценные люди в жизни подростка, чьё присутствие доставляет радость и делает его счастливее.
• Выделены окружающие люди, с которыми у подростка существует эмоциональная связь и, благодаря которым, он не чувствует себя одиноким.

 2.

Выстраивание системы семейной помощи в кризисной ситуации. Переориентация поведенческих моделей.

• Сформировано понимание того, что в сложной жизненной ситуации всегда можно расчитывать на помощь своих близких (родных).
• Сформировано понимание важности и незаменимости подростка для своих близких.
• Сформировано понимание, что из любой ситуации можно найти несколько выходов.

 3.

Позитивное восприятие жизни. Переориентация поведения.

• Сформировано понимание того, что всё, что сейчас есть неприятного в жизни вскоре пройдёт.
• Сформировано умение видеть в плохом хорошее.
• Сформировано понимание того, что то, что начинается, как «недоброе, не очень хорошее» - это только начало, а продолжение может быть разным.

№ п/п

Тема

Разминка

Основные упражнения

Рефлексия.

1.  

Актуализация антисуицидального фактора эмоциональной привязанности. ПозитивизацияЯ- концепции.

1. Упражнение «Хлопните в ладоши те, кто...»

2. Сбор ожиданий от занятий.

1. Обсуждение стихотворения «Задумался ёжик» А.Кобзеева (с.188)

• Кто важный есть в твоей жизни?
• Кого любишь ты (с кем дружишь) и кто любит тебя?
• Чьё присутствие в жизни доставляет тебе радость и делает тебя счастливее?
• Нарисуй посредине листа кружок и напиши в нём «Я» и вокруг расположи другие кружочки, в которых напиши этих людей. Проведи от этих кружочков к себе стрелочки.

2. Притча «Щедрое дерево» Ш. Сильверстейн (с.188)

• Как вы думаете, о чём эта сказка?
• Есть ли в твоей жизни кто-то, чей образ напоминает образ яблони?
• Почему яблоня грустила в ожидании мальчика?
• Почему мальчик всё время возвращался к яблоне?
• Как ты думаешь, что было бы с яблоней, если бы мальчик однажды пропал и не вернулся к ней?
• Что сделало мальчика и яблоню счастливыми?

3. Упражнение «Я – ценность»

• Каждый из нас представляет собой ценность. Мы отличаемся друг от друга своей индивидуальностью, личными достижениями, целями и многим другим. О своей ценности мы узнаём от других людей.
• Нарисуйте в центре листа бумаги круг и напишите в нём букву «Я».
• Теперь вокруг этой буквы нарисуй столько кружочков, сколько захочешь, а в них напиши имена тех людей, которые говорили тебе о твоей индивидуальности и ценности. От каждого кружочка к своему «Я» проведи стрелки. Используй для этого разные цвета, чтобы передать свои чувства.
• А теперь вспомните, что тебе говорили все эти люди, и кратко запиши их высказывания рядом со стрелками, направленными от них.
• Что такое самоценность?
• Какими цветами ты обозначил стрелки, идущие от других к тебе? Почему?

• Что ценного для тебя было сегодня?
• Было ли что-то неожиданным?
• Оправдались ли твои ожидания?

 2.

Выстраивание системы семейной помощи в кризисной ситуации. Переориентация поведенческих моделей.

1. Приветствие

2. Вспомните, что хорошего, приятного было сегодня в Вашей жизни

1. Притча о Царе Соломоне (с.259)

Изготовление карточек-самоподдержки, в которых  необходимо прописать и красиво оформить всё то неприятное, что сейчас есть в вашей жизни, и то, что в силу разных причин вскоре пройдёт.

2. Сказка «Репка»

• Нарисовать  кружочком себя и всех членов своей семьи
• Определить и прописать чем могут помочь тебе все члены семьи (животные тоже)
• Какие надежды родители возлагают на тебя?

2. Видеофильм-притча «Цените то, что имеете»

1. Закончи предложение «У меня есть ..., поэтому я могу...»

2. Рефлексия:

• Что ценного для тебя было сегодня?
• Было ли что-то неожиданным?
• Оправдались ли твои ожидания?

 3.

Позитивное восприятие жизни. Переориентация поведения.

1. Приветствие

2. Упражнение «Хорошее- плохое»

• шоколад
• машина
• школа
• друзья
• работа с ситуациями, которые были представлены на предыдущем занятии (выборочно:1 -2 ситуации)

1. Суфийская притча

• О чём притча?
• Были ли у тебя падения?
• Что (или кто) помогало тебе встать и продолжить свой путь?

2. Упражнение «Мои ресурсы»

      Нарисовать в середине листа кружок, в котором записать «Я» и от него провести лучики, на которых необходимо написать кто или что помогает тебе в трудной жизненной ситуации.

3. Упражнение «Выход из ситуации»

• Каждому раздаются листочки, на которых необходимо написать сложную жизненную ситуацию, которая была у вас.
• Листочки перемешиваются и раздаются парам, чтобы придумать как можно больше «выходов» из сложной ситуации

4.Притча о том, как изменить мир (с.215)

• Что бы ты хотел изменить, начиная с себя и заканчивая миром?
• Что готов сделать в ближайшее время? А, что через год? Через 5 лет?
• Если бы ты сделал то, что задумал, то какой долг передал бы потомкам?  На сколько это честно по отношению к ним?

• Что ценного для тебя было сегодня?
• Было ли что-то неожиданным?
• Оправдались ли твои ожидания?

4.

Диагностика