План-конспект занятия для подростков. Начальный в системе тренингов по жизнестойкости
план-конспект занятия по психологии (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс) на тему

Тренинг личностного роста для подростков

№1 «На старте»

Оборудование: фонограмма для игры «Фиксики»; наборы для рисования, ватман, карточки с именами, подарок для именинника.

1. Музыкальная игра «Фиксики»

2. Упражнение на знакомство «Баранья голова»

 Инструкция:

 - Нам предстоит большая совместная работа, а потому нужно познакомиться и запомнить имена друг друга. В тренинге нам представляется шикарная возможность, обычно не доступная в реальной жизни, - выбрать себе имя. Ведь часто бывает: кому-то не очень нравится имя, данное ему родителями; кого-то не устраивает форма обращения, привычная для окружающих, скажем, все зовут девушку Ленка, а ей хочется, чтобы к ней обращались «Леночка» или «Ленуля». Есть люди, которые в детстве имели забавную кличку и были бы непротив, чтобы и сейчас в неформальной обстановке к ним обращались именно так. У вас есть тридцать секунд для того, чтобы подумать и выбрать для себя игровое имя. Все остальные члены группы и ведущий в течение всего тренинга будут обращаться к вам только по этому имени.

 А теперь представимся друг другу. Сделаем это так, чтобы сразу и прочно запомнить все игровые имена. Наше представление будет организовано так: первый участник называет свое имя, второй – имя предыдущего и свое, третий – имена двух предыдущих и свое и т.д. Последний, таким образом, должен назвать имена всех членов группы, сидящих перед ним. Записывать имена нельзя – только запоминать. Эта процедура называется «Баранья голова». Почему? Если вы, называя своих партнеров, забыли чье-то имя, то произносите «баранья голова», конечно, имея в виду себя, а не того, кого забыли. Дополнительное условие – называя имя человека, обязательно посмотреть ему в глаза.

3. Упражнение "Знакомство по парам"

Цель: Знакомство, опыт общения, опыт восприятия информации о другом и о себе со стороны. Внимание к личности другого. Способствует  созданию безопасной атмосферы.

 Участники разбиваются по парам, желательно по принципу наименьшей «знакомости». В течение 10 минут рассказывают друг другу о себе, потом представляют партнера остальным участникам, говоря о нем от первого лица.

4. «Заключение контракта» Правила группы:

 Выработка правил группы производится с помощью мозгового штурма, следует записать все выработанные правила на доске или листе ватмана.

 1.    Закон «ноль-ноль» (о пунктуальности).

 2.    Правило поднятой руки: высказываются по очереди, когда один говорит, остальные молча слушают и, прежде чем взять слово, поднимают руку.

 3.    Без оценок: принимаются различные точки зрения, никто друг друга не оценивает, обсуждаем только действия: критика должна быть конструктивной.

 4.    Конфиденциальность: то, что происходит на занятии, остается между участниками.

 5.    Правило «Стоп»: если обсуждение какого-то личного опыта участников становится неприятным, тот, чей опыт обсуждается, может закрыть тему, сказав «Стоп».

 6.    Активность: чаще всего , те, кто проявляют активность на занятиях приобретают по окончании курса больше, чем те, кто был пассивен на занятиях.

7.  Говорить от себя, от своего имени;

8.  Не критиковать (признавать право каждого на высказывание своего мнения);

9. Общение на «ты» со всеми участниками;

10. Обращение к ведущему по имени, но на «вы»;

11. Не перебивать, слушая говорящего;

12. Не говорить о присутствующих в третьем лице.

 5. Упражнение «Рекламный ролик»

 Инструкция:

 - Всем нам хорошо известно, что такое реклама. Ежедневно мы множество раз видим рекламные ролики на экранах телевизоров и имеем представление, какими разными могут быть презентации того или иного товара. Поскольку мы все – потребители рекламируемых товаров, то не будет преувеличением считать нас специалистами по рекламе. Вот и представим себе, что здесь мы собрались для того, чтобы создать свой собственный ролик для какого-то товара. Наша задача – представить этот товар публике так, чтобы подчеркнуть его лучшие стороны, заинтересовать им. Все – как в обычной деятельности рекламной службы.

 Но один маленький ньюанс – объектом нашей рекламы будут являться… конкретные люди, сидящие здесь, в этом кругу. Каждый из вас вытянет карточку, на которой написано имя одного из участников группы. Может оказаться, что вам достанется карточка с вашим собственным именем. Ничего страшного! Значит, вам придется рекламировать самого себя. В нашей рекламе будет действовать еще одно условие: вы не должны называть имя человека, которого рекламируете. Более того, вам предлагается представить человека в качестве какого-то товара или услуги. Придумайте, чем мог бы оказаться ваш протеже, если бы его не угораздило родиться в человеческом облике. Может быть холодильником? Или загородным домом? Тогда что это за холодильник? И каков этот загородный дом?

 Назовите категорию населения, на которую будет рассчитана ваша реклама. Разумеется, в рекламном ролике должны быть отражены самые важные и – истинные – достоинства рекламируемого объекта. Длительность каждого рекламного ролика – не более одной минуты. После этого группа должна будет угадать, кто из ее членов был представлен в этой рекламе.

 При необходимости можете использовать в качестве антуража любые предметы, находящиеся в комнате, и просить других игроков помочь вам.

 Время на подготовку – десять минут.

6. Упражнение «Рисунок на свободную тему»

Время проведения:  20 минут.

Групповая работа. Цель – наблюдение за групповыми ролями и их динамикой, позволяет выявить конфликт и найти подходы к его разрешению, как в процессе работы, так и при ее обсуждении.
Рисуется всей группой на одном листе ватмана.

7. Обратная связь занятия

Прощание

Каждое занятие заканчивается ритуалом: Участники группы становятся в круг, взявшись за руки, по команде ведущего они закрывают глаза и ощущают свое состояние. Инструкции ведущего могут быть следующими: «Почувствуйте себя, своё тело, обратите внимание, есть ли в нём участки напряжения; что вы ощущаете эмоционально - комфортно вам или нет, нравится ли находиться в этом круге, почувствуйте себя его частью, меняется ли при этом ваше состояние, т.д.».

После занятия участники убирают помещение, где они работали – это тоже входит в ритуал окончания занятия.

Цвет моего настроения.

В начале и в конце занятия участники записывают и зарисовывают цвет своего настроения в виде квадратика заполненного цветом в начале и конце записей.