экипировка для лыжной и кроссовой подготовки
учебно-методический материал (основы безопасности жизнедеятельности, 5 класс) по теме
На уроках физкультуры в соответствии с образовательной программой в период
с января по март проводится лыжная подготовка или кроссовая.
Форма одежды – соответствующая занятиям на улице и погоде (куртка или ветровка с капюшоном, болоньевые или утеплённые штаны, бадлон или свитер с горловиной , теплые носки, варежки или перчатки, шапка, шарф).
Температурный режим для занятий по лыжной подготовке
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 лыжная экипировка | 778.42 КБ |
Предварительный просмотр:
На уроках физкультуры в соответствии с образовательной программой в период
с января по март проводится лыжная подготовка или кроссовая.
Форма одежды – соответствующая занятиям на улице и погоде (куртка или ветровка с капюшоном, болоньевые или утеплённые штаны, бадлон или свитер с горловиной , теплые носки, варежки или перчатки, шапка, шарф).
Учащиеся 1-11 классов приносят свой инвентарь (в соответствии с техникой безопасности в чехлах ).
Температурный режим для занятий по лыжной подготовке
Учащиеся | Без ветра | Ветер умеренный (до 5 м/с) | Ветер сильный (5-10 м/с) | Ветер сильный |
1- 4 классы | -12 | -8 | -5 | занятия не проводятся |
5-8 классы | -15 | -13 | -11 | занятия не проводятся |
9-11 классы | -18 | -16 | -14 | занятия не проводятся |
При более низких температурах (и плюсовой температуре у учащихся 1-4 классов) уроки проводятся в спортивном зале
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Методическая разработка урока по теме: "Кроссовая подготовка".
Методическая разработка конспекта открытого урока по физической ...
Конспект урока "Кроссовая подготовка. Эстафеты"
Кроссовая подготовка. Эстафеты...
Конспект урока по физической культуре на тему "Кроссовая подготовка. Длительный бег в чередовании с ходьбой."
План - конспект урока по физической культуре на тему "Кроссовая подготовка. Длительный бег в чередовании с ходьбой."...
Урок по лыжной подготовке в спортивном зале "Совершенствование техники лыжных ходов, техническая подготовка лыжника-гонщика"
Не всегда запланированные уроки можно провести на открытом воздухе. Порой учителю из-за низкой температуры воздуха не удаётся провкести урок. предлагаю вашему вниманию конспект урока (занятия) п...
Кроссовая подготовка в условиях спортивного зала в замен лыжной подготовки
Чем же заниматься детям, когда нет возможности учиться стоять на лыжах? Конечно по своей циклической направленности кроссовый бег вполне может заменить лыжную подготовку. Но вот вопрос: «С чего ...