Как жить сегодня, чтобы иметь шанс увидеть завтра?
классный час

«Классный час»

по теме:

Подготовила:

Денисова Л.П.

Как жить сегодня, чтобы иметь шансы увидеть завтра?

Цели:

1. Актуализировать и развивать знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни.
2. Формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации.
3. Воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью.

Оборудование:

        Магнитофон, листы бумаги, фломастеры, цветные карандаши; на стендах фотографии, иллюстрирующие связи человека с окружающей средой, различные стороны его жизнедеятельности; изречения о жизни, счастье, здоровье.

(столы в классе расставлены таким образом, чтобы учащиеся могли работать в группах.)

Ход урока.

1. Организация класса.

2. Работа над новым материалом.

Звучит запись песни: «Я люблю тебя, жизнь». (сл. К. Ваншенкина, муз. Э. Колмановского).

        Учитель. Вы любите жизнь? Что за вопрос? Жизнь-это богатство, данное каждому изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой. А что такое хорошая жизнь? Поразмышляйте об этом, пожалуйста, и запишите продолжение фразы: «Счастливая жизнь- это……..»

        (Учащиеся работают в течение 2-33 минут под музыку)

        Учитель. Обсудите свои записи в группах и расставьте их по степени значимости.

        Учащиеся. ( выступают по одному человеку от каждой группы)

• Здоровье.
• Взаимопонимание с окружающими.
• Дружба.
• Любовь.
• Материальные блага.

Учитель. А теперь послушайте сказку, которую я вам расскажу.

В одной стране когда-то жил-был один король,

Имел он много злата, но был совсем больной.

Он очень мало двигался и очень много ел,

И каждый день, и каждый час все больше он толстел.

Одышки и мигрени измучили его.

Плохое настроение типично для него.

Он раздражен, капризен- не знает почему.

Здоровый образ жизни был незнаком ему.

Росли у него детки. Придворный эскулап

Микстурами, таблетками  закармливать их рад.

Больными были детки, хоть слушали его,

И повторяли детство папаши своего.

Волшебник Валеолог явился во дворец-

И потому счастливый у сказки сей конец.

Учитель. Какие мысли, впечатления, чувства появились после прослушивания?

Учащиеся. Король имел все, кроме здоровья. Не заботился о своем здоровье и здоровье детей.

Учитель. Сказка – ложь, да в ней намек, добрым молодцам урок. В каждой сказке есть доля правды. И в этой истории отражена реальная жизнь. Сейчас в нашей стране 145млн. человек; по прогнозам специалистов, к 2050году нас может остаться всего около 102 млн. человек.

Одна из причин сокращения численности населения – низкая продолжительность жизни. В среднем мужчины в России живут до 57 лет, женщины 71-72 года. За последние годы число мужчин, умерших от болезни сердца и сердечно сосудистых заболеваний, увеличилось  в 2 раза, каждый 3 умирает от онкологических заболеваний, каждый 4 от болезни легких. И если так будет продолжаться, то через 20-25 лет Россия станет страной хронически больных вдов. Вы хотите такого будущего? Меня очень тревожит эта ситуация и волнуют вопросы:

• Как правильно организовать свою жизнь?
• Как сделать её счастливой?
• Как жить сегодня, чтобы иметь шансы увидеть завтрашний день?

А сейчас вам задание: обсудите в группах вопрос, вынесенный в качестве темы урока: «Как жить сегодня, чтобы иметь шансы увидеть завтрашний день?»

Свои мысли и мнения отразите в проекте, который может быть оформлен в виде рассказа, сказки, правил поведения, рисунков.

3. Самостоятельная работа учащихся (20минут).

Информация для обсуждения в группах и возможного использования.

1. Русские народные пословицы.

• Какую дружбу заведешь- такую и жизнь проведешь.
• Живи- век трудись, а трудясь – век учись.
• Здоровье дороже денег.
• Здоровье не купишь.
• Наше счастье в наших руках.
• Человек без друзей-  что дерево без корней.

2. Справочная информация.

Валеология – наука о формировании, сохранении и укреплении здоровья.

Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней.

Образ жизни                                 Слагаемые                        Здравоохранение

        50%                                здоровья                                 10%

                Наследственность                        Окружающая среда

                        20%                                        20%

Возможность вести здоровый образ жизни зависит от:

• Пола, возраста, состояния здоровья;
• Условий обитания ( климат, жилище);
• Экономических условий ( питание, одежда, работа, отдых);
• Наличия полезных привычек ( соблюдение гигиены, закаливание);
• Отсутствия вредных привычек (курение, пьянство, наркомания, малоподвижный образ жизни).

В понятие «здоровый образ жизни» входят следующие составляющие:

• Отказ от вредных привычек;
• Оптимальный двигательный режим;
• Рациональное питание;
• Закаливание;
• Личная гигиена;
• Положительные эмоции;
• Высоконравственное отношение к окружающим людям, обществу, природе.

IY. Обсуждение созданных учащимися проектов и продолжение работы над новым материалом.

Учитель. В начале нашего разговора я вам рассказала печальную историю, у которой, как пообещали авторы, должен быть счастливый конец. Каков же он?

Волшебник Валеолог сказал: «Долой врача!

Вам просто не хватает прыгучего мяча.

Вам надо больше двигаться, в походы, в лес ходить,

И меньше нужно времени в столовой проводить.

Вы подружитесь с Солнцем,  и с Воздухом, Водой.

Отступят все болезни, промчатся стороной.

Несите людям Радость, добра и сердца свет.

И будете здоровы вы много, много лет!»

Свои представления о счастливой полноценной жизни можно выразить в виде Дерева жизни.

Листья этого дерева- дни жизни человека. Каждый лист будет свеж и зелен, если поддерживать крону будут равноценные ветви: «Я могу», «Я хочу», «Я должен». Это ведь замечательно, когда человек делает в жизни то, что он может, и это не противоречит тому, что он должен, не противоречить интересам других людей; когда то, что человек должен делать, он и может, и хочет. Эти ветви поддерживает ствол «здоровый образ жизни», питаемый корнями- составляющими здорового образа жизни.

Y. Итог.

Каждому ученику раздаются заготовки-

Учитель. В зависимости от отношения к проблемам здорового образа жизни, веры в личные возможности сделать свою жизнь счастливой, оптимистической, нарисуйте различные выражения лица – чем шире улыбка, тем больше уверенности в завтрашнем дне и в своих силах.

(Дети рисуют. Затем рисунки вывешиваются на доске.)