Как жить сегодня, чтобы иметь шансы увидеть завтра
классный час (11 класс) по теме

Как жить сегодня, чтобы иметь шансы увидеть завтра?

Цели:

1. Актуализировать и развивать знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни.

2. Формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации.

3. Воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью.

Оборудование: компьютер, листы бумаги, фломастеры, цветные карандаши, краски; репродукции картин, иллюстрирующие связи человека с окружающей средой, различные стороны его жизнедеятельности; изречения о жизни, счастье, здоровье.

Ход классного часа

I. Организация класса.

II. Работа над новым материалом.

Учитель: Вы любите жизнь? Что за вопрос? Жизнь – это богатство, данное каждому изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой. А что такое хорошая жизнь? Поразмышляйте об этом, пожалуйста, и запишите продолжение фразы: «Счастливая жизнь – это…»

(Учащиеся работают в течение 1-2 минут под музыку).

Учитель: Обсудите свои записи в группах и расставьте их по степени значимости. – 2 минуты.

Учащиеся (выступает по одному человеку от каждой группы).

Здоровье;

Взаимопонимание с окружающими;

Дружба;

Любовь;

Материальные блага.

Учитель: А теперь посмотрите проект, который приготовила Юнусова Гузель. (просмотр презентации) - 5 минут

Учитель: Какие мысли, впечатления, чувства появились у вас после просмотра данного проекта? (ответы учащихся).

Учитель: Сейчас в нашей стране 145 млн. человек; по прогнозам специалистов, к 2050 году нас может остаться всего 102 млн.

Одна из причин сокращения численности населения – низкая продолжительность жизни. В среднем мужчины в России живут до 57 лет, женщины – 71-72 года. За последние годы число мужчин, умерших от болезней сердца и сердечно-сосудистых заболеваний, увеличилось в 2 раза, каждый третий умирает от онкологических заболеваний, каждый четвёртый – от болезни лёгких. И если так будет продолжаться, то через 20-25 лет Россия станет страной хронически больных вдов. Вы хотите такого будущего? Меня очень тревожит эта ситуация и волнуют вопросы:

Как правильно организовать свою жизнь?

Как сделать её счастливой?

Как жить сегодня, чтобы иметь шансы увидеть завтрашний день?

А сейчас вам задание: обсудите в группах вопрос, вынесенный в качестве темы классного часа: «Как жить сегодня, чтобы иметь шансы увидеть завтрашний день?».

Свои мысли и мнения отразите в проекте, который может быть оформлен в виде стихотворения, правил поведения, рисунков, плакатов.

Каждая группа должна придумать себе название и девиз.

III. Самостоятельная работа учащихся (10 минут).

Информация для обсуждения в группах и возможного использования.

1. Русские народные пословицы.

1) Жизнь дана на добрые дела.

2) Какую дружбу заведёшь – такую и жизнь поведёшь.

3) Живи – век трудись, а трудясь – век учись.

4) Любой жуёт, да не любой живёт.

5) Здоровье – всему голова.

6) Здоровая душа в здоровом теле.

7) Здоровье дороже денег.

8) Здоровье не купишь.

9) Деньги потерял – ничего не потерял,

Время потерял – много потерял,

Здоровье потерял – всё потерял.

10) Наше счастье в наших руках.

11) Счастье не ищут, а делают.

12) Человек без друзей – что дерево без корней.

13) Согласную семью горе не берёт.

2. Учёные о здоровье.

«Здоровье – это не подарок, который человек получает один раз и на всю жизнь, а результат сознательного поведения каждого человека и всех в обществе». (П. Фосс, нем. профессор - валеолог)

«Здоровое тело – продукт здорового продукта». (Б. Шоу, англ. драматург).

«Главное, от чего зависит физическое здоровье, - здоровье нравственное…»

«Чтобы сохранить своё здоровье, думай о здоровье других».

(Д.С. Лихачёв, литературовед и общественный деятель).

«У нас не может быть другой национальной идеи кроме народосбережения». (А.И. Солженицын, писатель).

«Человек, двигаясь и при этом, развиваясь должен подняться сам». (И. Аршавский).

«Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам».

 (И. Брехман, основатель валеологии).

3. Справочная информация.

Валеология – наука о формировании, сохранении и укреплении здоровья.

Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни.

Возможность вести здоровый образ жизни зависит от:

Пола, возраста, состояния здоровья;

Условий обитания (климат, жилище);

Экономических условий (питание, одежда, работа, отдых);

Наличия полезных привычек (соблюдение гигиены, закаливание);

Отсутствия вредных привычек (курение, пьянство, наркомания, малоподвижный образ жизни и др.);

В понятие «Здоровый образ жизни» входят следующие составляющие:

Отказ от вредных привычек;

Оптимальный двигательный режим;

Рациональное питание;

Закаливание;

Личная гигиена;

Положительные эмоции;

Высоконравственное отношение к окружающим людям, обществу, природе.

.

IV. Обсуждение созданных учащимися проектов.

Учитель: Свои представления о счастливой полноценной жизни можно выразить в виде Дерева жизни.

Листья этого дерева – дни жизни человека. Каждый лист будет свеж и зелен, если поддерживать крону будут равноценные ветви: «Я могу», «Я хочу», «Я должен». Это ведь замечательно, когда человек делает в жизни то, что не противоречит интересам других людей; когда то, что человек должен делать, он и может, и хочет. Эти ветви поддерживает ствол «здоровый образ жизни», питаемый корнями – составляющими здорового образа жизни. Это личная гигиена, любовь к людям и т.д. Домашнее задание: заполнить корни данного Дерева жизни.

V. Итог.

Каждому ученику раздаются заготовки –

Учитель: В зависимости от отношения к проблеме здорового образа жизни, веры в личные возможности сделать свою жизнь счастливой, оптимистической, нарисуйте различные выражения лица – чем шире улыбка, тем больше уверенности и в завтрашнем дне и в своих силах.

(Дети рисуют. Затем рисунки вывешиваются на доске).

Образ жизни 50 %

Слагаемые здоровья

Здравоохранение 10 %

Наследственность 20 %

Окружающая среда 20 %

Информация для обсуждения в группах и возможного использования.

1. Русские народные пословицы.

1) Жизнь дана на добрые дела.

2) Какую дружбу заведёшь – такую и жизнь поведёшь.

3) Живи – век трудись, а трудясь – век учись.

4) Любой жуёт, да не любой живёт.

5) Здоровье – всему голова.

6) Здоровая душа в здоровом теле.

7) Здоровье дороже денег.

8) Здоровье не купишь.

9) Деньги потерял – ничего не потерял,

Время потерял – много потерял,

Здоровье потерял – всё потерял.

10) Наше счастье в наших руках.

11) Счастье не ищут, а делают.

12) Человек без друзей – что дерево без корней.

13) Согласную семью горе не берёт.

2. Учёные о здоровье.

«Здоровье – это не подарок, который человек получает один раз и на всю жизнь, а результат сознательного поведения каждого человека и всех в обществе». (П. Фосс, нем. профессор - валеолог)

«Здоровое тело – продукт здорового продукта». (Б. Шоу, англ. драматург).

«Главное, от чего зависит физическое здоровье, - здоровье нравственное…»

«Чтобы сохранить своё здоровье, думай о здоровье других».

(Д.С. Лихачёв, литературовед и общественный деятель).

«У нас не может быть другой национальной идеи кроме народосбережения».

(А.И. Солженицын, писатель).

«Человек, двигаясь и при этом, развиваясь должен подняться сам». (И. Аршавский).

«Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам».

 (И. Брехман, основатель валеологии).

3. Справочная информация.

Валеология – наука о формировании, сохранении и укреплении здоровья.

Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни.

Возможность вести здоровый образ жизни зависит от:

Пола, возраста, состояния здоровья;

Условий обитания (климат, жилище);

Экономических условий (питание, одежда, работа, отдых);

Наличия полезных привычек (соблюдение гигиены, закаливание);

Отсутствия вредных привычек (курение, пьянство, наркомания, малоподвижный образ жизни и др.);

В понятие «Здоровый образ жизни» входят следующие составляющие:

Отказ от вредных привычек;

Оптимальный двигательный режим;

Рациональное питание;

Закаливание;

Личная гигиена;

Положительные эмоции;

Высоконравственное отношение к окружающим людям, обществу, природе.

.

Слагаемые здоровья

Здравоохранение 10 %

Образ жизни 50 %

Окружающая среда 20 %

Наследственность 20 %