Рабочая программа по физической культуре для 5 классов
рабочая программа по физкультуре (5 класс)

Опубликовано 31.10.2024 - 14:14 - Просветова Олеся Юрьевна

При создании рабочей программы учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, умеющем использовать ценности физической культуры для самоопределения, саморазвития и самоактуализации. В рабочей программе нашли свои отражения объективно сложившиеся реалии современного социокультурного развития российского общества, условия деятельности образовательных организаций, возросшие требования родителей, учителей и методистов к совершенствованию содержания школьного образования, внедрению новых методик и технологий в учебно-воспитательный процесс.

В своей социально-ценностной ориентации рабочая программа сохраняет исторически сложившееся предназначение дисциплины «Физическая культура» в качестве средства подготовки учащихся к предстоящей жизнедеятельности, укрепления их здоровья, повышения функциональных и адаптивных возможностей систем организма, развития жизненно важных физических качеств. Программа обеспечивает преемственность с Примерной рабочей программой начального среднего общего образования, предусматривает возможность активной подготовки учащихся к выполнению нормативов «Президентских состязаний» и «Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО».

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл r.p._5_klass_24-25.docx80.35 КБ

Предварительный просмотр:

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Департамент образования и науки Ханты-Мансийского автономного округа –Югры

Департамент образования администрации города Нижневартовска

МБОУ «СШ» №7

                                                                                                                                                     

РАССМОТРЕНО

СОГЛАСОВАНО

УТВЕРЖДЕНО

На педагогическом совете

Председателем управляющего совета

Директор

________________________________________

____________________________________________

____________________________________________

                                Застрожина В.В

                                                   Малетин А.И

                                    Застрожина В.В

Протокол №1

Протокол №1

Приказ №348

От 20.08.2024г.

От 20.08.2024г.

От 20.08.2024г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

 учебного предмета

"физическая культура"

Для обучающихся 5 классов

Подготовила :

Учитель физической культуры

Просветова О.Ю

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

При создании рабочей программы учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, умеющем использовать ценности физической культуры для самоопределения, саморазвития и самоактуализации. В рабочей программе нашли свои отражения объективно сложившиеся реалии современного социокультурного развития российского общества, условия деятельности образовательных организаций, возросшие требования родителей, учителей и методистов к совершенствованию содержания школьного образования, внедрению новых методик и технологий в учебно-воспитательный процесс.

В своей социально-ценностной ориентации рабочая программа сохраняет исторически сложившееся предназначение дисциплины «Физическая культура» в качестве средства подготовки учащихся к предстоящей жизнедеятельности, укрепления их здоровья, повышения функциональных и адаптивных возможностей систем организма, развития жизненно важных физических качеств. Программа обеспечивает преемственность с Примерной рабочей программой начального среднего общего образования, предусматривает возможность активной подготовки учащихся к выполнению нормативов «Президентских состязаний» и «Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО».

ЦЕЛИ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

Общей целью школьного образования по физической культуре является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В рабочей программе для 5 класса данная цель конкретизируется и связывается с формированием устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических, психических и нравственных качеств, творческом использовании ценностей физической культуры в организации здорового образа жизни, регулярных занятиях двигательной деятельностью и спортом.

Развивающая направленность рабочей программы определяется вектором развития физических качеств и функциональных возможностей организма занимающихся, являющихся основой укрепления их здоровья, повышения надёжности и активности адаптивных процессов. Существенным достижением данной ориентации является приобретение школьниками знаний и умений в организации самостоятельных форм занятий оздоровительной, спортивной и прикладно-ориентированной физической культурой, возможностью познания своих физических способностей и их целенаправленного развития.

Воспитывающее значение рабочей программы заключается в содействии активной социализации школьников на основе осмысления и понимания роли и значения мирового и российского олимпийского движения, приобщения к их культурным ценностям, истории и современному развитию. В число практических результатов данного направления входит формирование положительных навыков и умений в общении и взаимодействии со сверстниками и учителями физической культуры, организации совместной учебной и консультативной деятельности.

Центральной идеей конструирования учебного содержания и планируемых результатов образования в основной школе является воспитание целостной личности учащихся, обеспечение единства в развитии их физической, психической и социальной природы. Реализация этой идеи становится возможной на основе содержания учебной дисциплины «Физическая культура», которое представляется двигательной деятельностью с её базовыми компонентами: информационным (знания о физической культуре), операциональным (способы самостоятельной деятельности) и мотивационно-процессуальным (физическое совершенствование).

В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета, придания ей личностно значимого смысла, содержание рабочей программы представляется системой модулей, которые входят структурными компонентами в раздел «Физическое совершенствование».

Инвариантные модули включают в себя содержание базовых видов спорта: гимнастика, лёгкая атлетика, зимние виды спорта (на примере лыжной подготовки), спортивные игры, плавание. Данные модули в своём предметном содержании ориентируются на всестороннюю физическую подготовленность учащихся, освоение ими технических действий и физических упражнений, содействующих обогащению двигательного опыта.

Вариативные модули объединены в рабочей программе модулем «Спорт», содержание которого разрабатывается образовательной организацией на основе Примерных модульных программ по физической культуре для общеобразовательных организаций, рекомендуемых Министерством просвещения Российской Федерации. Основной содержательной направленностью вариативных модулей является подготовка учащихся к выполнению нормативных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО, активное вовлечение их в соревновательную деятельность.

Исходя из интересов учащихся, традиций конкретного региона или образовательной организации, модуль «Спорт» может разрабатываться учителями физической культуры на основе содержания базовой физической подготовки, национальных видов спорта, современных оздоровительных систем. В настоящей рабочей программе в помощь учителям физической культуры в рамках данного модуля, представлено примерное содержание «Базовой физической подготовки».

В программе предусмотрен раздел «Универсальные учебные действия», в котором раскрывается вклад предмета в формирование познавательных, коммуникативных и регулятивных действий, соответствующих возможностям и особенностям школьников данного возраста. Личностные достижения непосредственно связаны с конкретным содержанием учебного предмета и представлены по мере его раскрытия.

Содержание рабочей программы, раскрытие личностных и метапредметных результатов обеспечивает преемственность и перспективность в освоении областей знаний, которые отражают ведущие идеи учебных предметов основной школы и подчёркивают её значение для формирования готовности учащихся к дальнейшему образованию в системе среднего полного или среднего профессионального образования.

МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

В 5 классе на изучение предмета отводится 3 часа в неделю, суммарно 102 часа. 
Вариативные модули (не менее 1 часа в неделю) могут быть реализованы во внеурочной деятельности, в том числе в форме сетевого взаимодействия с организациями системы дополнительного образования детей.
При подготовке рабочей программы учитывались личностные и метапредметные результаты, зафиксированные в Федеральном государственном образовательном стандарте основного общего образования и в «Универсальном кодификаторе элементов содержания и требований к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования».

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА 

Знания о физической культуре. Физическая культура в основной школе: задачи, содержание и формы организации занятий. Система дополнительного обучения физической культуре; организация спортивной работы в общеобразовательной школе.

Физическая культура и здоровый образ жизни: характеристика основных форм занятий физической культурой, их связь с укреплением здоровья, организацией отдыха и досуга.

Исторические сведения об Олимпийских играх Древней Греции, характеристика их содержания и правил спортивной борьбы. Расцвет и завершение истории Олимпийских игр древности.

Способы самостоятельной деятельности. Режим дня и его значение для учащихся школы, связь с умственной работоспособностью. Составление индивидуального режима дня; определение основных индивидуальных видов деятельности, их временных диапазонов и последовательности в выполнении

Физическое развитие человека, его показатели и способы измерения. Осанка как показатель физического развития, правила предупреждения её нарушений в условиях учебной и бытовой деятельности. Способы измерения и оценивания осанки. Составление комплексов физических упражнений с коррекционной направленностью и правил их самостоятельного проведения.

Проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями на открытых площадках и в домашних условиях; подготовка мест занятий, выбор одежды и обуви; предупреждение травматизма.

Оценивание состояния организма в покое и после физической нагрузки в процессе самостоятельных занятий физической культуры и спортом.

Составление дневника физической культуры.

Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Роль и значение физкультурно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни современного человека. Упражнения утренней зарядки и физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики в процессе учебных занятий; закаливающие процедуры после занятий утренней зарядкой. Упражнения на развитие гибкости и подвижности суставов; развитие координации; формирование телосложения с использованием внешних отягощений.

Спортивно-оздоровительная деятельность. Роль и значение спортивно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни современного человека.

Модуль «Гимнастика». Кувырки вперёд и назад в группировке; кувырки вперёд ноги «скрестно»; кувырки назад из стойки на лопатках (мальчики). Опорные прыжки через гимнастического козла ноги врозь (мальчики); опорные прыжки на гимнастического козла с последующим спрыгиванием (девочки).

Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвижение ходьбой с поворотами кругом и на 90°, лёгкие подпрыгивания; подпрыгивания толчком двумя ногами; передвижение приставным шагом (девочки). Упражнения на гимнастической лестнице: перелезание приставным шагом правым и левым боком; лазанье разноимённым способом по диагонали и одноимённым способом вверх. Расхождение на гимнастической скамейке правым и левым боком способом «удерживая за плечи».

Модуль «Лёгкая атлетика». Бег на длинные дистанции с равномерной скоростью передвижения с высокого старта; бег на короткие дистанции с максимальной скоростью передвижения. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»; прыжки в высоту с прямого разбега.

Метание малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень; метание малого мяча на дальность с трёх шагов разбега.

Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом; повороты на лыжах переступанием на месте и в движении по учебной дистанции; подъём по пологому склону способом «лесенка» и спуск в основной стойке; преодоление небольших бугров и впадин при спуске с пологого склона.

Модуль «Спортивные игры».

Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в движении; ведение мяча на месте и в движении «по прямой», «по кругу» и «змейкой»; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места; ранее разученные технические действия с мячом.

Волейбол. Прямая нижняя подача мяча; приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху на месте и в движении; ранее разученные технические действия с мячом.

Футбол. Удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы с небольшого разбега; остановка катящегося мяча способом «наступания»; ведение мяча «по прямой», «по кругу» и «змейкой»; обводка мячом ориентиров (конусов).

Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов спорта, технических действий спортивных игр.

Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта, культурно-этнических игр.

ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Готовность проявлять интерес к истории и развитию физической культуры и спорта в Российской Федерации, гордиться победами выдающихся отечественных спортсменов-олимпийцев;

готовность отстаивать символы Российской Федерации во время спортивных соревнований, уважать традиции и принципы современных Олимпийских игр и олимпийского движения;

готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы межличностного взаимодействия при организации, планировании и проведении совместных занятий физической культурой и спортом, оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;

готовность оценивать своё поведение и поступки во время проведения совместных занятий физической культурой, участия в спортивных мероприятиях и соревнованиях;

готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и ушибах, соблюдать правила техники безопасности во время совместных занятий физической культурой и спортом;

стремление к физическому совершенствованию, формированию культуры движения и телосложения, самовыражению в избранном виде спорта;

готовность организовывать и проводить занятия физической культурой и спортом на основе научных представлений о закономерностях физического развития и физической подготовленности с учётом самостоятельных наблюдений за изменением их показателей;

осознание здоровья как базовой ценности человека, признание объективной необходимости в его укреплении и длительном сохранении посредством занятий физической культурой и спортом;

осознание необходимости ведения здорового образа жизни как средства профилактики пагубного влияния вредных привычек на физическое, психическое и социальное здоровье человека;

способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять профилактические мероприятия по регулированию эмоциональных напряжений, активному восстановлению организма после значительных умственных и физических нагрузок;

готовность соблюдать правила безопасности во время занятий физической культурой и спортом, проводить гигиенические и профилактические мероприятия по организации мест занятий, выбору спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

готовность соблюдать правила и требования к организации бивуака во время туристских походов, противостоять действиям и поступкам, приносящим вред окружающей среде;

освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и поведения при выполнении учебных заданий на уроках физической культуры, игровой и соревновательной деятельности;

повышение компетентности в организации самостоятельных занятий физической культурой, планировании их содержания и направленности в зависимости от индивидуальных интересов и потребностей;

формирование представлений об основных понятиях и терминах физического воспитания и спортивной тренировки, умений руководствоваться ими в познавательной и практической деятельности, общении со сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.

МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Универсальные познавательные действия:

проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр древности и современных Олимпийских игр, выявлять их общность и различия;

осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ современного олимпийского движения, приводить примеры её гуманистической направленности;

анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание положительных качеств личности, устанавливать возможность профилактики вредных привычек; 

характеризовать туристские походы как форму активного отдыха, выявлять их целевое предназначение в сохранении и укреплении здоровья; руководствоваться требованиями техники безопасности во время передвижения по маршруту и организации бивуака;

устанавливать причинно-следственную связь между планированием режима дня и изменениями показателей работоспособности;

устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на состояние здоровья и выявлять причины нарушений, измерять индивидуальную форму и составлять комплексы упражнений по профилактике и коррекции выявляемых нарушений;

устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития физических качеств, состоянием здоровья и функциональными возможностями основных систем организма;

устанавливать причинно-следственную связь между качеством владения техникой физического упражнения и возможностью возникновения травм и ушибов во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом;

устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий на открытых площадках и правилами предупреждения травматизма.

Универсальные коммуникативные действия:

выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных источников об образцах техники выполнения разучиваемых упражнений, правилах планирования самостоятельных занятий физической и технической подготовкой;

вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их показатели с данными возрастно-половых стандартов, составлять планы занятий на основе определённых правил и регулировать нагрузку по частоте пульса и внешним признакам утомления;

описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения, выделять фазы и элементы движений, подбирать подготовительные упражнения и планировать последовательность решения задач обучения; оценивать эффективность обучения посредством сравнения с эталонным образцом;

наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения физических упражнений другими учащимися, сравнивать её с эталонным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы их устранения;

изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца» разучиваемого упражнения, рассматривать и моделировать появление ошибок, анализировать возможные причины их появления, выяснять способы их устранения.

Универсальные учебные регулятивные действия:

составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических упражнений с разной функциональной направленностью, выявлять особенности их воздействия на состояние организма, развитие его резервных возможностей с помощью процедур контроля и функциональных проб;

составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы упражнений, самостоятельно разучивать сложно-координированные упражнения на спортивных снарядах;

активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности, ориентироваться на указания учителя и правила игры при возникновении  конфликтных и нестандартных ситуаций, признавать своё право и право других на ошибку, право на её совместное исправление;

разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта, активно взаимодействуют при совместных тактических действиях в защите и нападении, терпимо относится к ошибкам игроков своей команды и команды соперников;

организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом, применять способы и приёмы помощи в зависимости от характера и признаков полученной травмы.

ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

К концу обучения в 5 классе обучающийся научится:

выполнять требования безопасности на уроках физической культуры, на самостоятельных занятиях физическими упражнениями в условиях активного отдыха и досуга;

проводить измерение индивидуальной осанки и сравнивать её показатели со стандартами, составлять комплексы упражнений по коррекции и профилактике её нарушения, планировать их выполнение в режиме дня;

составлять дневник физической культуры и вести в нём наблюдение за показателями физического развития и физической подготовленности, планировать содержание и регулярность проведения самостоятельных занятий;

осуществлять профилактику утомления во время учебной деятельности, выполнять комплексы упражнений физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики;

выполнять комплексы упражнений оздоровительной физической культуры на развитие гибкости, координации и формирование телосложения;

выполнять опорный прыжок с разбега способом «ноги врозь» (мальчики) и способом «напрыгивания с последующим спрыгиванием» (девочки);

выполнять упражнения в висах и упорах на низкой гимнастической перекладине (мальчики); в передвижениях по гимнастическому бревну ходьбой и приставным шагом с поворотами, подпрыгиванием на двух ногах на месте и с продвижением (девочки);

передвигаться по гимнастической стенке приставным шагом, лазать разноимённым способом вверх и по диагонали;

выполнять бег с равномерной скоростью с высокого старта по учебной дистанции;

демонстрировать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»;

передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом (для бесснежных районов — имитация передвижения);

демонстрировать технические действия в спортивных играх:

баскетбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях; приём и передача мяча двумя руками от груди с места и в движении);

волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху с места и в движении, прямая нижняя подача);

футбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях, приём и передача мяча, удар по неподвижному мячу с небольшого разбега);

тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых особенностей.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ     5 класс по ФГОС

Легкая атлетика (12 ч)

Спортивные игры (25 ч)

Тема урока

№ урока

Тип урока

Элементы содержания

 Планируемые результаты освоения

Вид

Контроля

ИКТ

Дата

проведения

Личностные

Метапредметные УУД

Предметные

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

Легкая атлетика

1

Изучение нового

материала

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики и спортивных игр. Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 30–40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств.

Освоение техники низкого старта

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.                                           П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.                          К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

Уметь: пробегать с максимальной скоростью

30 м с низкого старта

Текущий

ИКТ

(пр)

2

Совершенствование изученного материала

Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 30–40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, челночный бег 3х10 м, развитие скоростных качеств.

Освоить специальные беговые упражнения

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.                                          П: общеучебные – использовать общие приемы решения постав-ленных задач                        

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение

Уметь: пробегать с максимальной скоростью

30 м с низко-го старта

Бег

на 30 м:

д.: 5,1; 6,3; 6,4;

м.: 5,0; 6,1; 6,3

3

Совершенствование изученного материала

Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье. Высокий старт – до 10–15 м, бег с ускорением (на 40–50 м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных способностей. Круговая эстафета

Овладеть техникой бега по прямой

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.               

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Текущий

4

Комплексный

Высокий старт – до 10–15 м, бег с ускорением (на 40–50 м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных способностей. Круговая эстафета

Освоить бег с ускорением

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К: инициативное сотрудничест-во – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Челночный бег

3х10 м:

М: 9,7; 9,3; 8,5.

Д: 10,0; 9,7; 8,9.

5

Учетный

Бег на 60 м на результат. Специальные беговые упражнения, развитие скоростных способностей. Подвижная игра «Разведчики и часовые»

Освоить бег с ускорением

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Бег на

60 м:

Д.: 10,4; 10,8; 11,4;

М.: 10,0; 10,6; 11,2

6

Изучение нового материала

Обучение отталкиванию в прыжке в длину с места. Метание малого мяча в горизонтальную цель размером 1×2 м с 5–6 м. ОРУ в движении. Подвижная игра «Попади в мяч». СБУ. КУ -  бросок набивного мяча. Развитие скоростно-силовых качеств

Овладеть техникой прыжка и техникой метания

Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем.                                          П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью

Уметь: прыгать в длину с места; метать мяч в горизонтальную цель

Набивной мяч (см):

М: 300, 400, 450;

Д: 250, 350, 450

ИКТ

(пр)

7

Совершенствование изученного материала

Прыжок в длину с места. Приземление. Метание малого мяча в вертикальную цель размером 2×1 м с 5–6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств

Овладеть техникой прыжка и техникой метания

Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем.                                            П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью

Уметь: прыгать в длину с места, метать мяч в вертикальную цель

Прыжок с места: М.: 195; 160; 140

Д.: 185; 150; 130

8

Совершенствование изученного мате-риала

Прыжок в длину с места. Приземление. Метание малого мяча в вертикальную цель размером 2×1 м с 5–6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств

Овладеть техникой прыжка и техникой метания

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Уметь: прыгать в длину с места, метать мяч в вертикальную цель

Оценка техники выполнения прыжка в длину с разбега

9

Учетный

Метание малого мяча в горизонтальную цель размером 1×2 м с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Овладеть техникой прыжка и техникой метания

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Уметь: метать мяч в горизонтальную цель

Метание мяча (м):

М: 20, 25, 30:

Д: 14, 18, 20

Бег на средние дистанции  

10

Изучение нового материала

Бег в равномерном темпе. Бег на 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки»

Овладеть техникой бега

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Уметь: бе-гать на дистанцию

1000 м

Текущий

11

Совершенствование изученного материала

Бег в равномерном темпе. Бег на 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки маршем»

Овладеть техникой бега

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Уметь: бегать на дистанцию

1000 м

Бег

1000 м:

М.: 4,30; 5,30; 7,20;

Д.: 5,10; 6,15;  

Спортивные игры

12

Изучение нового материала

Равномерный бег (10 мин.). ОРУ. Подвижная игра «Снайпер». Развитие выносливости

Овладеть техникой бега

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин.)

Текущий

13

Изучение нового

материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол.

Овладеть стойкой баскетболиста

Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат.               

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.         

К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

ИКТ

(д)

14

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.

Освоить технику ведения мяча

Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат.               

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.         

К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Уметь:  играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

15

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола. Движение – основа здоровья

Овладеть техническими действиями

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.           

П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.                       К: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники стойки и передвижения игрока

Спортивные игры

Баскетбол

16

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

Овладеть техническими действиями

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.           

П: общеучебные – ориентировав-         ться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.                                            К: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

17

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини/б. Развитие координационных качеств

Освоить приемы передвижения игрока

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.                                          П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.                       

К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруд-нения

Уметь играть в б/б по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники ведения мяча на месте

18

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Сорганизовывать совместные занятия в/б-ом со сверстниками

Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.

П.: моделировать технику действий  и приемов волейболиста.

Уметь:  играть в в/б по упрощоным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

ИКТ

(д)

19

Комплексный

Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах.

Описывать технику игровых действий и приемов волейбола

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий в/б  

Уметь:  играть в в/б по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники выполнения стойки и передвижений

20

Комплексный

 Остановка двумя шагами. Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места.

Организовывать совместные занятия в/б со сверстниками

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.                                                                                                

Уметь:  играть в/б по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху

21

Комплексный

Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места.

Осуществлять судейство игры

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Уметь:  играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники приема мяча снизу двумя руками

22

Комплексный

Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места.

Осуществлять судейство игры

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Уметь:  играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники приема мяча снизу и сверху двумя руками

23

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Уметь:  играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Теку

щий

24

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Уметь:  играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Теку

щий

25

Совершенствование передачи от груди. Техника  ведения мяча змейкой.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

Уметь:  играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

26

Передача одной рукой от плеча на месте и в движении. Совершенствование техники ведения мяча.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

Уметь:  играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

27

КУ – техника введения мяча. Совершенствование техники передачи мяча.

Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Научиться технике передачи мяча и броскам по кольцу.

Текущий

28

КУ – техника передачи мяча. Броски по кольцу.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Научиться технике передачи мяча и броскам по кольцу.

Текущий

29

КУ – техника передачи мяча. Броски по кольцу.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Научиться технике передачи мяча и броскам по кольцу.

Текущий

30

Передача одной рукой от плеча на месте и в движении. Совершенствование техники ведения мяча.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

Научиться выполнять передачу одной рукой от плеча на месте и в движении, технике ведения мяча.

Текущий

31

Совершенствование передачи от груди. Техника  ведения мяча змейкой.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Научиться выполнять передачу мяча от груди и технике ведения мяча змейкой.

Текущий

32

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Изучение терминологии баскетбола

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия в игре

Текущий

33

Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.                                                                                                                                                                                            

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технически действия в игре

Текущий

34

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в круге.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.        

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия в игре

Текущий

35

Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Организовывать совместные занятия баскет                                                                                                                                                 болом со сверстниками.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия в игре

Оценка техники ведения мяча на месте

36

КУ – техника передачи мяча. Броски по кольцу.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Научиться технике передачи мяча и броскам по кольцу.

Текущий

37

Совершенствование техники бросков в кольцо. Развитие двигательных качеств по средствам СПУ баскетбола. Подведение итогов по разделу.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

Научиться выполнять технику бросков в кольцо и развить двигательные качества по средствам СПУ.

Теку

щей

Гимнастика (11 ч)

Спортивные и подвижные игры

Тема уро-ка

№ урока

Тип урока

Элементы содержания

Планируемые результаты освоения

Вид

конт-роля

ИКТ

Дата

проведения

Личност-ные

Метапредметные УУД

Предметные

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

 

38

Изучение нового материала

Инструктаж по технике безопасности. Перестроение из колоны по одному в колонну по два дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

Корректировка  тех-                                                                                                                                                                                                                                                                       ники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. 

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.                                                      К: взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Текущий

ИКТ

(пр)

39

Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонну по два дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мал.), смешанные висы (дев.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Светофор»

Корректировка  тех-                                                                                                                                                                       ники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.                                                    П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.                   

 К: планирование учебного сот-рудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Текущий

40

Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мал.), смешанные висы (дев.). Подтягивания в висе. Подвижная игра. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие силовых способностей

Корректировка тех-                                                                                                                                                                 ники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.                                   

П: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с соде-ржанием учебных предметов.                                     К: взаимодействие – строить для партнера понятные высказывания

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Текущий

41

Учет-ный

ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мал.), смешанные висы (дев.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей

Корректировка тех-                                                                                                                                                             ники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

Р: планирование – ориентиро-ваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.               

П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.                                            К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Оценка техники выполнения висов

Акробатика 

42

Изучение нового материала

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Осваивать акробатические элементы в целом

Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.

П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.                                        К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

43

Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Подвижная игра «Снайпер». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Осваивать акробатические элементы в целом

Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.

П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.                                        К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

44

Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. ОРУ в движении. Подвижная игра «Смена капитана». Развитие координационных способностей

Осваивать акробатические элементы в целом

Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.

П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.                                        К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Уметь: выполнять кувырки, стойку
на лопатках

Текущий

45

Комплексный

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Подвижная игра «Бездомный заяц». ОРУ Развитие координационных способностей

Осваивать акробатические элементы в целом

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.                                           П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.                                             К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Акробатика 

46

Комплексный

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Подвижная игра «Челнок». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей

Осваивать акробатические элементы в целом

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.                                           П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.                                             К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Уметь: выполнить кувырки, стойку на лопатках

Текущий

47

Учетный

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты с обручем. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Осваивать акробатические элементы в целом

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.                                           П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.                                             К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Оценка техки выполнения кувырков, стойки на лопатках

48

Изучение нового материала

Строевой шаг. Повороты в движении. Лазание по канату. Ходьба по бревну приставными шагами. Равновесие на левой (правой) ноге. Приседания и повороты в приседе. Соскок с бревна прогнувшись.

Осваивать лазание по канату, упражне-ния на бревне

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. 

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.                                                      К: взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения.

Уметь: выполнять лазание по канату, комбинацию из разученных элементов

Текущий

Спортивные игры 

(Баскетбол)

49

ТБ по разделу баскетбол. Совершенствование передачи мяча от груди.

. Описывать технику игровых приемов.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий баскетболом.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

Текущий

50

Совершенствование передачи от груди. Техника  ведения мяча змейкой.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Научиться выполнять передачу мяча от груди и технике ведения мяча змейкой.

51

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Изучение терминологии баскетбола

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия в игре

Текущий

52

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

 Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.                                                                                                                                                                                            

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия в игре

Оценка техники стойки и передвижений игрока

53

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила соревнований

Организовывать совместные занятия боскет-  болом со сверстник

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, правильно вы-полнять технические действия в игре

Теку-щий

Спортивные игры

(Баскетбол)  

54

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.        

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия в игре

Текущий

55

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Организовывать совместные занятия боскет-                                                                                                                                                      болом со сверстниками.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия в игре

Оценка техники ведения мяча на месте

56

Передача одной рукой от плеча на месте и в движении. Совершенствование техники ведения мяча.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

Научиться выполнять передачу одной рукой от плеча на месте и в движении, технике ведения мяча.

57

КУ – техника ведения мяча. Совершенствование техники передачи мяча.

Осуществлять судейство игры в баскетбол .

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Научиться выполнять передачу одной рукой от плеча на месте и в движении, технике ведения мяча.

58

КУ – техника передачи мяча. Броски по кольцу.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Научиться технике пере-дачи мяча и броскам по кольцу.

59

Совершенствование техники бросков в кольцо. Развитие двигательных качеств по средствам СПУ баскетбола. Подведение итогов по разделу.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

Научиться выполнять технику бросков в кольцо и развить двигательные качества по средствам СПУ.

60

КУ – техника ведения мяча. Совершенствование техники передачи мяча.

Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Научиться выполнять передачу одной рукой от плеча на месте и в движении, технике ведения мяча.

Лыжная подготовка (18 ч)

Спортивные игры (12ч)

Тема урока

№ урока

Тип урока

Элементы содержания

 Планируемые результаты освоения

Вид

конт-роля

ИКТ

Дата

проведения

Личностные

Метапредметные УУД

Предметные

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

Лыжная подготовка

1

(61)

Изучение нового

материала

Инструктаж по ТБ. Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, одежда, обувь лыжника.

Внутренняя позиции школьника на основе положительного отношения к школе

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе.

К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Научится ввести себя на уроке по лыжной подготовке и соблюдать подготовку формы к уроку.

Теку

щей

ИКТ

(пр)

2

(62)

Комплексный

Повторить попеременный и одновременный двухшажный ход.

Описывать технику передвижения на лыжах.

Р.:  использовать передвижение на лы-жах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу.

Теку

щий

3

(63)

Комплексный

Проверка техники попеременного двухшажного хода. Проведение встречной эстафеты с этапом до 100м без палок.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Уметь выполнять технику попеременного двухшажного хода

Текущий

Лыжная подготовка

4

(64)

Комплексный

Техника одновременного одношажного хода на оценку. Совершенствовать технику бесшажного одновременного хода. Дистанция

1 км.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться одновременно двухшажному и одно-шажному ходу, и  бес-шажному одновременному ходу.

Теку-

щей

5

(65)

Комплексный

Техника одновременного двух-шажного хода на оценку. Совершенствовать технику бесшажного одновременного хода. Дистанция

1 км.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться попеременно и одновременно двухшаж-ному ходу, и  бесшажному одновременному ходу.

Теку

щий

6

(66)

Учетный

Оценивание осво-ения техники одновременного двухшажного хода. Совершенствование одновременного двухшажного хода. Прохождение 1000м.

Описывать технику передвижения на лыжах.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: взаимодействовать со сверстни-ками в процессе совместного освое-ния техники передвижения на лыжах.

Научиться попеременно и одновременно духшаж-ному ходу, и  бесшажному одновременному ходу.

Теку

щий

7

(67)

Учетный

КУ - техника бесшажного одновременного хода.

Описывать технику передвижения на лыжах.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Научиться качественно выполнять бесшажный одновремен-ный ход

Теку

щий

8

(68)

Комплексный

Подъем елочкой на  склоне 45˚

Техника спусков. Дистанция

2 км.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться выполнять подъем елочкой и технику спуска.

Теку

щий

9

(69)

Комплексный

Подъем елочкой на  склоне 45˚

Техника спусков. Дистанция

1 км.

Описывать технику передвижения на лыжах.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Научиться выполнять подъем елочкой и технику спуска и применить в передвижение на лыжах.

Теку

щий

10

(70)

Учетный

Оценивание освоение техники подъема елочкой и спуск в основной стойке. Совершенствование техники торможения плугом.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Уметь выполнять подъем в гору «елочкой», спуски с горы, торможение плугом.

Теку

щий

11

(71)

Комплексный

Повторение техники спусков в средней стойке. Проведение встречной эстафеты с этапом до 120м без палок. Прохождение до 2км в медленном темпе.

Описывать технику передвижения на лыжах.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Уметь выполнять подъем в гору «елочкой», спуски с горы

Теку

щий

12

(72)

Комплексный

Торможение плугом.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться выполнять торможение плугом.

Теку

щий

13

(73)

Учетный

КУ - техника подъема елочкой. Совершенствовать технику торможения плугом. Дистанция 2,5 км.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по ЧСС.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться выполнять торможение плугом, подъем елочкой и применить в передвижение на лыжах.

Теку

щий

14

(74)

Комплексный

КУ - техника подъема елочкой.  Совершенствовать технику торможения плугом. Дистанция 2,5 км.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться выполнять торможение плугом, подъем елочкой и применить в передвижение на лыжах.

Теку

щий

Лыжная подготовка

15

(75)

Учетный

КУ - техника торможения плугом. Спуск в средней стойке.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по ЧСС.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться технике торможения плугом, и  спуску в средней стойке.

Теку

щий

16

(76)

Комплексный

Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция

1 км.

Описывать технику передвижения на лыжах.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.

Освоение техники

17

(77)

Комплексный

Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция

1 км.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.

18

(78)

Комплексный

Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция

1 км.

Осваивать технику передвижений на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.

Освоение техники

Волейбол

1

(79)

Т.Б и правила поведения на уроках волейбола. Верхняя передача мяча .Подача.

.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.

П.: моделировать технику действий  и приемов волейболиста.

Уметь:  играть в в/б по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Теку

щий

2

(80)

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. Режим дня

Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.

П.: моделировать технику действий  и приемов волейболиста.

Уметь:  играть в в/б по уп-рощ-м правилам, выполнять правильно технические действия

Теку

щий

3

(81)

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча сни-                                                                                           зу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Требования к прове-дению физкультминуток. Комп-лекс физкультминутки.

Осуществлять судейство игры

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Уметь:  играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники приема мяча снизу и сверху двумя руками

4

(82)

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Сорганизовывать совместные занятия в/б со сверстниками

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.                                                                                                

Уметь:  играть в/б по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Теку

щий

5

(83)

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча сни-                                                                                           зу двумя руками над собой и на сетку.

Осуществлять судейство игры

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Уметь:  играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Теку

щий

6

(84)

Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Требования к проведению физкультминуток. Комплекс физкультминутки.

Осуществлять судейство игры

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Уметь:  играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнить правильно технические действия

Теку

щий

Спортивные игры

(волейбол)

7

(85)

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча сни-                                                                       зу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Требования к проведению физкультминуток. Комплекс физкультминутки.

Осуществлять судейство игры

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

Уметь:  играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Теку

щий

8

(86)

Прием мяча сни-                                                                                           зу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Осуществлять судейство игры

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Уметь:  играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Теку

щий

9

(87)

Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой.

Осуществлять судейство игры

 Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Теку

щий

10

(88)

Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м.

Осуществлять судейство игры

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Уметь:  играть в в/б по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Теку

щий

11

(89)

Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.

Осуществлять судейство игры

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.                                                                                                

Уметь:  играть в в/б по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Теку

щий

12

(90)

. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Осуществлять судейство игры

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.                                                                                                

. Уметь:  играть в в/б по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Теку

щий

Легкая атлетика (12 час)

Тема урока

№ урока

Тип урока

Элементы содержания

 Планируемые результаты освоения

Вид

конт-роля

ИКТ

Дата

проведения

Личностные

Метапредметные УУД

Предметные

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

1

(91)

Комплексный

Старт с опорой на одну руку. КУ – метание набивного мяча. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать их самостоятельно

 Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений

Уметь: демонстрировать метание набивного мяча

Набивной мяч (см):

М: 300, 400, 450;

Д: 250, 350, 450

2

(92)

Учетный

Стартовый разгон. Специальные беговые упражнения. КУ – челночный бег 3х10 м.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений

Научиться выполнять стартовый разгон. Развитие выносливости.

Челноч-ный бег 3х10м (с)

 М: 9,7; 9,3; 8,5.

Д: 10,1; 9,7; 8,9.

3

(93)

Учетный

Выполнение на оценку техники старта с опорой на одну руку. Бег с эста-фетной палочкой. Специальные беговые упражнения. КУ – бег 30 м

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в про-цессе освоения

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений

Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции и бег  на 30 м с максимальной скоростью

Бег  30 м (сек).

М: 6,3; 6,1; 5,0.

Д: 6,4; 6,3; 5,1

 

4

(94)

Учетный

Выполнение на оценку техники старта с опорой на одну руку. Специальные беговые упражнения. Встречная эстафета с палочкой. КУ - бег 60 м на результат.

Описывать технику выполнения беговых упражнений

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений

Научиться пробегать  60м с максимальной скоростью.

Бег  60м (сек).

 М: 11,2; 10,6; 10,0

Д: 11,4; 10,8; 10,4

5

(95)

Комплексный

Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. Эстафеты

Описывать технику выполнения беговых упражнений

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений

Уметь: демонстрировать технику низкого старта

Текущий

6

(96)

Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. Эстафеты

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений  

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений

К.: соблюдать правила безопасности

Уметь: демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции

Текущий

Легкая атлетика

7

(97)

Учетный

Совершенствование прыжка в длину с места. КУ – прыжок в длину с места – на результат. Развитие выносливости. Бег до 6 мин

Описывать технику выполнения прыжка в длину с места и с  разбега

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.:  соблюдать правила ТБ

Научиться прыжку в длину  и развитию выносливости

Прыжок с места (см):

М: 140, 160, 195;

Д: 130, 150, 185

8

(98)

Комплексный

Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений  

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений

К.: соблюдать правила безопасности

Уметь: демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции

Текущий

9

(99)

Комплексный

Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. Эстафеты

Описывать технику выполнения беговых упражнений

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений

Уметь: демонстрировать технику низкого старта

Текущий

Спринтерский и эстафетный бег

10

(100)

Изучение нового материала

Старт с опорой на одну руку. КУ – метание набивного мяча. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать их самостоятельно

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений

Уметь: демонстрировать метание набивного мяча

Набивной мяч (см):

М: 300, 400, 450;

Д: 250, 350, 450

11

(101)

Комплексный

Стартовый разгон. Специальные беговые упражнения. КУ – челночный бег 3х10 м.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений

Научиться выполнять стартовый разгон. Развитие выносливости.

Челночный бег 3х10м (с)

 М: 9,7; 9,3; 8,5.

Д: 10,1; 9,7; 8,9.

12

(102)

Комплексный

Выполнение на оценку техники старта с опорой на одну руку. Бег с эстафетной палочкой. Специальные беговые упражнения. КУ – бег 30 м

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений

Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции и бег  на 30 м с максимальной скоростью

Бег  30 м (сек).

М: 6,3; 6,1; 5,0.

Д: 6,4; 6,3; 5,1


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре 5 класс (102 час)

Рабочая программа учебного курса физическая культура для 5 класса составлена на основе федерального компонента государственного образовательного стандарта основного общего образования по физической ку...

Рабочая программа по физической культуре 5 класс

Программа составлена на основе примерной комплексной программы В.И.Ляха для 1-11 классов. Рабочая программа рассчитана на 3 часа в неделю, 35 учебных недель. ...

Рабочая программа по физической культуре 1 класс.

Рабочая программа по физической культуре по ФГОС второго поколения для 1 класса....

Рабочая программа по физической культуре 2 класс

Рабочая программа по физической культуре 2 класс, второе поколение ФГОС....

рабочая программа по физической культуре 7 класс

рабочая программа по физической культуре  для 7 класса, модуль русская лапта...

Рабочая программа по физической культуре 1 класс на основе авторской программы В.И.Ляха

Рабочая программа и тематическое планирование по физической культуре выполнены на основе авторской программы В.И.Ляха и в соответствии с требованиями ФГОСа....

Рабочая программа по физической культуре 11 класс ,5-8 класс ,9 класс

Рабочая программа составлена в соответствии ФГОС ...