План-конспект урока "Обучение удару по мячу серединой подъёма"
методическая разработка по физкультуре (5 класс)

Специализированность

нагрузки:

Продолжительность

тренировки:

Инвентарь: мячи,фишки,манишки,ворота.

Специфическая 100%.

45 мин.

Частные задачи:

Содержание:

(средства)

Дозировка:

Методические рекомендации:

Время

Кол-во повтор.

Дифференциация

Подготовительная часть (8 мин)

1. Организовать занимающихся.

Построение занимающихся, сообщение задач тренировки.

1 мин.

Футболисты стоят в шеренгу на боковой линии. Напомнить правила поведения на тренировке. Спросить как прошел день, болит ли что ни будь.

2.Повысить активность деятельности ССС

 3. Повысить уровень внимания у занимающихся

Ведение мяча в среднем темпе

 1 свисток – разворот на 180 гр.

 2 свистка – остановка мяча подошвой

2 мин

Ведение мяча в среднем темпе по половине поля.

4.Выполнить беговые   упражнения для активации мышц занимающихся.  

Комплекс упражнений в движении.

5 мин

Проследить за активностью выполнения упражнений, правильностью выполнения. Указать на ошибки

Основная часть(33 мин)

5.Создать образное представление об ударе серединой подъема.

Показать и рассказать удар серединой подъема. Указать на частые ошибки при выполнении удара.

1мин.

Указать на частые ошибки при выполнении удара.

6. Удар серединой подъема после ведения.

Разделить игроков на три группы. Выполнять удары по очереди, с каждой станции. Через 2 минуты поменять местами группы.  

6 мин.

Обратить внимание на постановку опорной ноги, на отведение , ударной ноги, вынос разноименной руки вверх – в сторону.

Разделить игроков по уровню умения удара левой и правой ногой.

7.Удар серединой подъема после приема.

Разделить игроков на 4 группы, по углам зала. Выполнить передачу с лицевой лини игрокам на центральной линии. Бьющие игроки выполняют прием внутренней стороной стопы и выполнят удар.

6 мин.

Указать на правильную постановку опорной ноги.

Указать на важность удобного приема мяча под удар

Акцентировать внимание на выполнении замаха по максимальной амплитуде, для боле сильного удара.

8.Игра «БОМБАРДИР»

Группа делится на две команды. Каждый игрок должен сделать рывок по обозначенным фишкам и выполнить удар в касание, и после удара встать на ворота защищая ворота. Побеждает та команда, которая быстрее забила 10 голов.  Удары выполняются  по очереди .

10 мин.

Показать на личном примере выполнение задания. Проигравшая команда выполняет 10отжиманий.

Разделить игроков на две команды: игроки атакующие и оборонительные.

9. Применение ранее изученного материала в игровых условиях

Игра 3х3 на половину поля.

10 мин.

Гол забитый серединой подъема считается за 2.

Разделить игроков на две команды: игроки атакующие и оборонительные

Заключительная часть (5 мин)

10. Понизить эмоциональный  фон занимающихся.

11. Воспитывать бережное отношение к инвентарю.

12. Подвести итоги занятия.

Бег по половине поля.

Сбор инвентаря.

Посадить занимающихся перед собой.

2 мин.

1 мин.

2 мин.

В легком темпе ,одной группой.

Подвести итоги занятия, отметить лучших игроков на занятии, указать на ошибки игроков которые нужно будет исправить. Поблагодарить футболистов за занятие. Дать по  «пятерке»