Тесты по теме "Гимнастика"
тест по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс)

Вопросы для зачёта по разделу «Гимнастика»

для учащихся 5-6 классов

1.  Способ держания спортивного снаряда в процессе выполнения  

    упражнения называется:

      а) хват;                 б) упор;                 в) вис.

2. Положение тела, при котором плечи проходятся ниже точки опоры

    называется:

      а) вис;                  б) хват;                  в) упор.

3. Положение тела, при котором плечи располагаются выше точек

    опоры называется:

      а) упор;                б) вис;                   в) хват.

4.  Положение тела, при котором оно максимально согнуто в

     тазобедренных и коленных суставах называется:

       а) перекат;           б) шпагат;            в) группировка.

5. Сочетания отдельных акробатических элементов и соединений в

    определенном целостном порядке называется:

      а) вольные упражнения;

      б) комбинация;

      в) специальные упражнения.

6. Прыжок с разбега через козла определённым способом называется:

      а) сальто;             б) ноги врозь;        в) опорный.

7. На каком гимнастическом снаряде выполняемые упражнения

    содержат различные подъемы, обороты, повороты, перемахи,

    подлеты и перелеты, выполняемые только махом:

      а) бревне;            б) перекладине;     в) коне.

8. На каком гимнастическом снаряде выполняемые упражнения  

    содержат различные передвижения, прыжки, повороты, перевороты,

    сальто, танцевальные элементы, а также в ограниченном объеме

    статические положения и позы:

      а) скамейке;       б) бревне;               в) перекладине.

9. Что не является ошибкой при выполнении стойки на лопатках?

      а) широкая постановка локтей;

      б) туловище в вертикальном положении, носки оттянуты;

      в) сгибание ног в тазобедренных суставах.

10. Определите ошибку при выполнении кувырка вперёд в

      группировке:

      а) энергичное отталкивание ногами;

      б) опора головой о мат;

      в) прижимание к груди согнутых ног;

      г) круглая спина.

Вопросы для зачёта по разделу «Гимнастика»

для учащихся 5-6 классов

2.  Способ держания спортивного снаряда в процессе выполнения  

    упражнения называется:

      а) хват;                 б) упор;                 в) вис.

2. Положение тела, при котором плечи проходятся ниже точки опоры

    называется:

      а) вис;                  б) хват;                  в) упор.

3. Положение тела, при котором плечи располагаются выше точек

    опоры называется:

      а) упор;                б) вис;                   в) хват.

4.  Положение тела, при котором оно максимально согнуто в

     тазобедренных и коленных суставах называется:

       а) перекат;           б) шпагат;            в) группировка.

5. Сочетания отдельных акробатических элементов и соединений в

    определенном целостном порядке называется:

      а) вольные упражнения;

      б) комбинация;

      в) специальные упражнения.

6. Прыжок с разбега через козла определённым способом называется:

      а) сальто;             б) ноги врозь;        в) опорный.

7. На каком гимнастическом снаряде выполняемые упражнения

    содержат различные подъемы, обороты, повороты, перемахи,

    подлеты и перелеты, выполняемые только махом:

      а) бревне;            б) перекладине;     в) коне.

8. На каком гимнастическом снаряде выполняемые упражнения  

    содержат различные передвижения, прыжки, повороты, перевороты,

    сальто, танцевальные элементы, а также в ограниченном объеме

    статические положения и позы:

      а) скамейке;       б) бревне;               в) перекладине.

9. Что не является ошибкой при выполнении стойки на лопатках?

      а) широкая постановка локтей;

      б) туловище в вертикальном положении, носки оттянуты;

      в) сгибание ног в тазобедренных суставах.

10. Определите ошибку при выполнении кувырка вперёд в

      группировке:

      а) энергичное отталкивание ногами;

      б) опора головой о мат;

      в) прижимание к груди согнутых ног;

      г) круглая спина.

Вопросы для зачёта по гимнастике для учащихся 7 – 8 кл.

1. Строевые упражнения служат…

а) как средство общей физической подготовки;

б) как средство управления строем;

в) как средство развития физических качеств.

2.   Что называется дистанцией?

      а) расстояние между учащимися, стоящими в колонне по одному;

      б) расстояние между двумя стоящими рядом колоннами учащихся;

      в) расстояние между учащимися, стоящими боком друг к другу.

3.   Что такое интервал?

      а) расстояние между направляющим и замыкающим в колонне;

      б) расстояние между двумя учащимися, стоящими в одной шеренге;

      в) расстояние между двумя шеренгами.

4. Акробатические упражнения в первую очередь совершенствуют функцию…

      а) сердечно-сосудистой системы;

      б) дыхательной системы;

      в) вестибулярного аппарата.

5.   Определите ошибку при выполнении кувырка вперёд в группировке:

      а) энергичное отталкивание ногами;

      б) опора головой о мат;

      в) прижимание к груди согнутых ног;

      г) круглая спина.

6.   Выберите действие, которое не является ошибкой при выполнении кувырка назад в группировке:

      а) перенос массы тела на руки, поставленные около плеч;

      б) раннее разгибание ног;

      в) опора кулаками о мат.

7.   Что не является ошибкой при выполнении стойки на лопатках?

      а) широкая постановка локтей;

      б) туловище в вертикальном положении, носки оттянуты;

      в) сгибание ног в тазобедренных суставах.

8.   Длинный кувырок вперёд отличается от короткого…

      а) дальней постановкой рук (70-80 см) от  носков ног;

      б) близкой постановкой рук (30-40 см) от носков ног;

в) группировкой.

9.   Выполняя стойку на голове и руках, гимнаст располагает на мате    руки и голову…

      а) на одной прямой;

      б) как равносторонний треугольник;

      в) голову ближе к коленям, чем руки.

10. Какие неправильные действия гимнаста при выполнении опорного прыжка через козла чаще всего приводят к травмам?

а) отталкивание обеими ногами от гимнастического мостика;

б) отталкивание обеими руками от тела козла;

      в) отталкивание одной ногой от мостика.

11. Наиболее эффективно развивается чувство равновесия и вестибулярной  устойчивости при занятиях на…

а) брусьях;

б) высокой перекладине;

      в) гимнастическом бревне.

12. Подтягивание в висе. Определите ошибку при выполнении упражнения:

      а) хват сверху на ширине плеч;

      б) подтягивание до положения – подбородок выше перекладины;

      в) подтягивание раскачиванием туловища.

13. Определите положение, которое не является ошибкой

      при выполнении «моста» из положения лёжа:

      а) ноги согнуты в коленях;

      б) плечи находятся над точками опоры кистей;

      в) ступни на носках.

14. Назовите ошибку при выполнении лазания по канату с помощью ног:

      а) крепкий захват каната ногами;

      б) подтягивание на руках;

      в) проскальзывание ног при перехвате руками.

15. Основной ошибкой, не позволяющей выполнить из виса стоя, толчком двумя подъём переворотом в упор, является…

      а) разгибание рук во время толчка и маха ногами;

      б) сгибание туловища и подтягивание на руках;

      в) слабый толчок ногами.

Вопросы для зачёта по разделу «Гимнастика»

для учащихся 9-11 классов

1. Как с греческого переводится слово «гимнастика»?

2. Вращательное движение тела с полным переворачиванием через

    голову вперед или назад без промежуточной опоры или с опорой

    руками называется:

       а) оборот;                 б) переворот;            в) перемах.

3. Вращательное движение тела (на полу прыжком) с полным

    переворачиванием через голову без промежуточной опоры на руки

    называется:

      а) сальто;                  б) курбет;                   в) рондат.

4.  Положение в висе или упоре, когда прямые ноги располагаются под

     прямым углом по отношению к туловищу называется:

      а) крест;                    б) угол;                      в) шпагат.

5. Составная часть упражнения (комбинации), отдельное законченное

    движение или действие определенной структуры, имеющее начало,

    основу и окончание называется:

      а) соединение;          б) комбинация;         в) элемент.

6. Основной ошибкой, не позволяющей выполнить из виса стоя,    

    толчком двумя подъём переворотом в упор, является…

      а) разгибание рук во время толчка и маха ногами;

      б) сгибание туловища и подтягивание на руках;

      в) слабый толчок ногами.

7. На каком гимнастическом снаряде выполняемые упражнения

    содержат различные подъемы, обороты, повороты, перемахи,

    подлеты и перелеты, выполняемые только махом:

      а) бревне;                  б) перекладине;        в) коне.

8. На каком гимнастическом снаряде выполняемые упражнения  

    содержат различные передвижения, прыжки, повороты, перевороты,

    сальто, танцевальные элементы, а также в ограниченном объеме

    статические положения и позы:

      а) скамейке;              б) бревне;                  в) перекладине.

9. Упражнения на всех гимнастических снарядах должны

    заканчиваться эффектным ……, соответствующим трудности всего  

    упражнения:

     а) подскоком;            б) соскоком;              в) перемахом.

10. Сочетания отдельных акробатических элементов и соединений в

      определенном целостном порядке называется:

      а) вольные упр-я;     б) комбинация;         в) специальные упр-я.

Вопросы для зачёта по разделу «Гимнастика»

для учащихся 9-11 классов

1. Как с греческого переводится слово «гимнастика»?

2. Вращательное движение тела с полным переворачиванием через

    голову вперед или назад без промежуточной опоры или с опорой

    руками называется:

       а) оборот;                 б) переворот;            в) перемах.

3. Вращательное движение тела (на полу прыжком) с полным

    переворачиванием через голову без промежуточной опоры на руки

    называется:

      а) сальто;                  б) курбет;                   в) рондат.

4.  Положение в висе или упоре, когда прямые ноги располагаются под

     прямым углом по отношению к туловищу называется:

      а) крест;                    б) угол;                      в) шпагат.

5. Составная часть упражнения (комбинации), отдельное законченное

    движение или действие определенной структуры, имеющее начало,

    основу и окончание называется:

      а) соединение;          б) комбинация;         в) элемент.

6. Основной ошибкой, не позволяющей выполнить из виса стоя,    

    толчком двумя подъём переворотом в упор, является…

      а) разгибание рук во время толчка и маха ногами;

      б) сгибание туловища и подтягивание на руках;

      в) слабый толчок ногами.

7. На каком гимнастическом снаряде выполняемые упражнения

    содержат различные подъемы, обороты, повороты, перемахи,

    подлеты и перелеты, выполняемые только махом:

      а) бревне;                  б) перекладине;        в) коне.

8. На каком гимнастическом снаряде выполняемые упражнения  

    содержат различные передвижения, прыжки, повороты, перевороты,

    сальто, танцевальные элементы, а также в ограниченном объеме

    статические положения и позы:

      а) скамейке;              б) бревне;                  в) перекладине.

9. Упражнения на всех гимнастических снарядах должны

    заканчиваться эффектным ……, соответствующим трудности всего  

    упражнения:

     а) подскоком;            б) соскоком;              в) перемахом.

10. Сочетания отдельных акробатических элементов и соединений в

      определенном целостном порядке называется:

      а) вольные упр-я;     б) комбинация;         в) специальные упр-я.

ТЕСТЫ

ПО ГИМНАСТИКЕ С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ

      Оценка «5» ставится за правильное выполнение 12 и более заданий;

      Оценка «4» – за правильное выполнение 8-11 заданий;

      Оценка «3» – за правильное выполнение 6-7 заданий;

      Оценка «2» – за правильное выполнение менее 5 заданий.

1.Расстояние по фронту между занимающимися, называется        

А) фланг

Б) шеренга

         В) интервал

Г) строй

2.Движение тела вокруг вертикальной  оси с изменением расположения ступней, называется

А) полуповорот

Б) строевой шаг

         В) поворот

Г) команда «Смирно»

3.Изменение строя или размещения занимающихся

         А) перестроение

Б) размыкание

В) смыкание

Г) колонна

4.Положение  учащихся, в котором ноги согнуты ( опора на носках), руки в любом положении, называется

А) стойка на коленях

         Б) присед

В) сед

Г) упор присев

5.Смешанный упор, при котором тело учащихся близко к вертикальному положению, т.е. угол больше 45 градусов (по отношению к опорной плоскости).  Аналогичным термином , обозначают положение упор согнувшись.

А) упор лёжа

Б) упор на коленях

 В) упор стоя

Г) упор на правом (левом) колене

6.Вращательное движение тела с последовательным касанием опоры и переворачиванием через голову

А) переворот

 Б) кувырок

В) перекат

Г) оборот

7.Вращательное движение тела с полным переворачиванием и с промежуточной опорой руками или головой  ( или и тем и другим одновременно) , с одной или двумя фазами полёта

А) кувырок в сторону

Б) круговой перекат

         В) переворот вперёд

Г) полупереворот.

8.Дугообразное, максимально прогнутое положение, спиной к опорной плоскости, с опорой руками и ногами

А) кувырок

Б) шпагат

         В) мост

Г) сальто

9.Групповое размещение учащихся в виде композиционно оформленной фигуры

А) курбет

Б) стойка голова в голову

В) равновесие спиной

 Г) пирамида

10. Какую геометрическую фигуру должны образовать руки и голова при выполнении стойки на голове в гимнастике?

        А) Треугольник

        Б) Равносторонний треугольник

        В) Равнобедренный треугольник

        Г) Прямоугольный треугольник

11. Способ, с помощью которого занимающийся держится за снаряд, в гимнастике называется:

        А) Захват        

        Б) Хват

        В) Удержание

        Г) Обхват

12. «Гимнастика» происходит от греческого gymnastike, gymnazo, обозначающего…

            А)усиливаю

            Б)обнаженный

            В)пластичный

            Г)упражняю

13.Выполнение спортсменом набора технических элементов различной сложности в гимнастике называется:

              А) комбинация

              Б) программа

              В) композиция

              Г) выступление

14. Акробатические упражнения:

            А) упражнения в балансировании, бросковые упражнения,

                 акробатические прыжки

             Б) поточные и слитные комбинации движений танцевального характера

             В) лазанье, перелезания, переползания

             Г) упражнения с предметами, на гимнастических снарядах под музыку

15.Термины прыжков и соскоков зависят:

             А) от структуры и особенности двигательных действий

             Б) от положения тела в фазе полета

             В) от условий опоры, положения тела и взаимного расположения его

                  звеньев  

             Г) от места отталкивания и приземления

Ключ к тестам по гимнастике с элементами акробатики