Тест по физической культуре "Прыжок в высоту способом перешагивание"
тест по физкультуре

Вопрос № 1. (Баллов: 1.0)

К какому виду спорта относится упражнение "Прыжки в высоту с места способом перешагивание"? 

Гимнастика

Тяжёлая атлетика

Верный ответЛёгкая атлетика

Плавание

Вопрос № 2. (Баллов: 1.0)

Входит ли упражнение "Прыжок в высоту с места способом перешагивание" в состав комплекса нормативов ГТО?

Верный ответНет

Да

Иногда

Вопрос № 3. (Баллов: 1.0)

Куда происходит приземление после прыжка в высоту?

На пол

Верный ответНа гимнастические маты

На гимнастический коврик

Можно приземляться куда угодно

Вопрос № 4. (Баллов: 1.0)

Как правильно выполнять прыжок в высоту способом перешагивание?

С разбега по дуге, толчком двумя ногами, с согнутыми коленями

С разбега по дуге, толчком одной ногой, с согнутыми коленями

Верный ответС разбега по дуге, толчком одной ногой, с прямыми ногами

Вопрос № 5. (Баллов: 1.0)

Как называется способ прыжка в высоту?

Способ "Перемахивания"

Верный ответСпособ "Перешагивания"

Способ "Перелёта"

Способ "Перепрыгивания"

Вопрос № 6. (Баллов: 1.0)

При выполнении прыжка в высоту как правильно регулировать высоту планки, чтоб научиться прыгать?

Верный ответУстановить планку сначала на меньшую высоту, затем постепенно поднимать

Установить планку сначала на большую высоту, затем постепенно опускать

Можно установить сразу на любую высоту

Вопрос № 7. (Баллов: 1.0)

Перед началом выполнения прыжка в высоту способом перешагивания, какие подводящие упражнения нужно выполнить? (есть в видео)

Отжимания

Наклоны

Планка

Верный ответМахи прямыми ногами

Вопрос № 8. (Баллов: 1.0)

Какие виды прыжков присутствуют в комплексе нормативов ГТО?

Прыжок в высоту способом «перешагивание».

Верный ответПрыжок в длину с места

Верный ответПрыжок в длину с разбега

Прыжок в высоту с шестом

Вопрос № 9. (Баллов: 1.0)

Если при выполнении упражнения вы упали и ушибли колено, что нужно сделать для уменьшения болевого синдрома?

Приложить тепло

Верный ответПриложить холод

Сделать массаж

Попрыгать

Вопрос № 10. (Баллов: 1.0)

Если во время урока физкультуры вы почувствовали себя плохо, что нужно сделать в первую очередь? 

Сесть на скамейку

Лечь на пол

Пойти к медику

Верный ответСообщить учителю