Урок по физической культуре в 3 классе по теме "Легкая атлетика.Прыжок в высоту способом "перешагивание".
план-конспект урока по физкультуре на тему

№

п/п

Часть урока

Содержание

Дозировка

Примечание

1.

Подготовительная

(6 минут)

Построение в шеренгу.

Приветствие.

Ходьба на носках, пятках, с различными положениями рук.

Бег с заданием

1

1

2 мин

2мин

- Здравствуйте, ребята. Сегодня  на уроке мы с Вами продолжим изучение раздела «Легкая атлетика». Чтобы определить тему сегодняшнего урока, посмотрите на слайд (Слайд 1)

-Что общего у всех представленных фото?

-Тема сегодняшнего урока:  прыжок в высоту способом «перешагивание».

(Слайд 2)

-Что необходимо сделать, прежде чем начинать прыгать? (подготовить наш организм к нагрузкам)

(слайд 3)

(слайд 4)

2.

Основная

1.Прыжковая разминка

Прыжки на правой ноге;

Прыжки на левой ноге;

С ноги на ногу, из стороны в сторону;

Правым боком приставным шагом;

Левым боком приставным шагом;

Спиной вперед (смотрим через правое плечо)

2.Работа по карточкам

Карточка №1

–хождение по тонкому канату, наступая продольно и поперечно;(4 раза)

Карточка № 2

-И.п.: с одного шага в ходьбе оттолкнуться толчковой ногой, поднять прямую маховую ногу вверх и достать ногой висящий предмет (4 раза)

Карточка № 3

Перепрыгивание из обруча в обруч (4 раза)

Карточка № 4

Перепрыгивание через барьеры

Совершенствование техники прыжка в высоту

-прохождение шагом по разбегу;

-перешагивание планки, установленной наклонно;

 -перешагивание планки, установленной наклонно

Эстафета «Прыжковый алфавит»

Анализ и оценка работы по карточкам

5 мин

10мин

7 мин

5

1

Сегодня наша разминка будет в форме игры «Ты - мне, я - тебе». Нагрузка будет зависеть от вас: правильный ответ – 1 серия, ошиблись -2 серии

-Сколько фаз имеет прыжок в высоту с разбега?

(слайд5)

Ответ: 4 (слайд 6)

(слайд 7)

-Назовите 4 вида прыжка;

(слайд 8)

Ответ: прыжок в длину с места, прыжок в длину с разбега, прыжок в высоту, прыжок с шестом (слайд 9)

(слайд 10)

-Что здесь неверно: фаза разбега – фаза полёта - фаза приземления? (слайд 11)

Ответ: пропущена фаза отталкивания (слайд 12)

(слайд 13)

-Верно ли утверждение: после полета необходимо приземлиться на прямые ноги? (слайд 14)

Ответ: нет

(слайд 15)

-Назовите двукратную российскую олимпийскую чемпионку, обладательницу 28 мировых рекордов по прыжкам с шестом (слайд16)

Ответ: Елена Исинбаева (слайд 17)

(слайд 18)

-Какой из видов прыжков: в длину с разбега или в высоту с разбега появился раньше? (слайд 19)

Ответ: прыжок в длину с разбега (слайд 20)

(слайд 21)

(слайд22)

А сейчас вы будете работать самостоятельно, будете учиться отрабатывать элементы техники выполнения прыжка в высоту с разбега.

После выполнения задания вам необходимо будет определить и дописать для отработки какого элемента было предложено данное упражнение, а также выставить оценку своей группе в зависимости от правильности выполнения упражнения.

(слайд 23)

(упражнения для укрепления сводов стопы)

(слайд 24)

(обучение разбега в сочетании с отталкиванием)

(Слайд 25)

(отработка перехода через планку)

(слайд 26)

(техника отталкивания с полного разбега)

Выполнение поточно

(разметка нанесена на полу)

(ближний конец высокий)

(дальний конец высокий)

(слайд 27)

По сигналу учителя игроки начинают выполнять прыжки на двух ногах, произнося на каждый прыжок название буквы алфавита в правильном порядке, после того, как участник выполнил прыжки до ориентира, бегом возвращается назад и передает эстафету. Следующий продолжает алфавит с той буквы, на которой закончил предыдущий.

Что не получалось у вас?

3.

Заключительная

(2 мин)

Подведение итогов урока

2

Какие физические качества развиваются при выполнении прыжка в высоту?

Группа

Самооценка

Назначение данного упражнения

1

2

3

4

Группа

Самооценка

Назначение данного упражнения

1

2

3

4

Группа

Самооценка

Назначение данного упражнения

1

2

3

4

Группа

Самооценка

Назначение данного упражнения

1

2

3

4