Конспект урока на тему " Кувырок вперед" УМК "Физическая культура" под ред.В.И. Ляха (1 кл)
учебно-методический материал по физкультуре

№ п/п

Содержание

Дозировка

ОМУ

Формируемые УУД

Подготовительная часть (15 мин)

1

Построение, сообщение темы урока

2 мин

«Становись!»

«Ровняйсь!»

«Смирно!»

Здравствуйте, меня зовут ,Екатерина Александровна сегодня я проведу у вас урок физической культуры

«По порядку - рассчитайсь!»

«Напра-во!»

«В обход налево шагом марш!»

ПУУД: Формулирование цели и задачи урока

2

Ходьба:

- на носках

- на пятках

- в полуприседе

1 круг

1 круг

1 круг

«Руки вверх на носках!», спина прямая

«Руки на пояс на пятках!», спина прямая

«Руки на пояс,  в полуприседе!», голова поднята

РУУД: Планирование своих действий на уроке;

Способность к волевому усилию.

ПУУД: Выделение необходимой информации;

Анализ своих действий.

КУУД: Строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогом.

3

Бег

3 мин

«Следим за дыханием»

«Руки работают вдоль корпуса»

«Спина прямая, взгляд направлен вперед»

4

Восстановление дыхания

Перестроение

1 круг

1 мин

«Переходим на шаг, восстанавливаем дыхание!», руки вверх, опускаем через стороны с резким выдохом

«Направляющий на месте!»

«На месте стой раз, два!»

«Налево!»

«На 1-2-3 рассчитайсь!»

«1 номера 6 шагов вперед!»

«2 номера 3 шага вперед!»

«3 номера на месте!»

«По заданию шагом марш!»

5

ОРУ на месте:

1) 1). И.п. –  стойка ноги врозь, руки на пояс.

1- наклон головы вправо;

2 - И.п.;

3 - наклон влево;

4 - И.п.

2) Круг плечами

И.п.: стойка ноги врозь, руки к плечам

1-4-круговые движения вперёд

1-4-то же назад

3) Круг локтями

И.п.: стойка ноги врозь, руки в стороны слегка согнуты в локтях

1-4-круговые движения во внутрь

1-4-то же наружу

4) Рывки руками

И.п.: стойка ноги врозь, правая рука вверх, левая вниз

1,2-Рывки руками, правая вверх, левая вниз

3,4-То же, но со меной рук

5) Наклоны туловища стороны

И.п.: стойка ноги врозь, руки на пояс

1-наклон вправо

2-и.п

3-наклон влево

4-и.п

6) Наклоны вперёд

И.п.: широкая стойка., руки внизу

1- наклон к правой

2- к середине

3- к левой

4-и.п

7) Выпады вперёд

И.п.: стойка ноги врозь, руки на пояс

1-выпад правой ногой

2-и.п

3-выпад левой

4-и.п

8)Выпады в стороны

И.п.: стойка ноги врозь, руки вперед

1-выпад правой ногой

2-и.п

3-выпад левой ногой

4-и.п

9) Круг стопой

И.п.: стойка ноги врозь, руки на пояс

1,2- Круг правой стопой в правую сторону

3,4- Круг правой стопой в левую сторону

То же левой стопой

10) Прыжки «Звездочка»

И.п.: о.с.

1-прыжок, ноги врозь, руки в стороны

2-и.п.

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

10 раз

 «Спина прямая!». «Смотреть вперед!»

 «Максимальная амплитуда движения!»

«Движения плавные!» «Взгляд впред!»

«Ладони собраны в кулак!» «Взгляд вперед!»

«Локти прямые!» «Амплитуда движений максимальная!» «Взгляд вперед!»

«Спина прямая!», «Руки прямые!» «Стопы стоят на полу параллельно друг другу!»

«Стараться руками дотянуться до пола!» «Максимальная амплитуда движения вниз!»

«Выпад глубже 3,4!» «Заднее колено прямое!» «Руки прямые!» «Взгляд вперед!»

«Выпад глубже, руки прямые!» «Нога прямая!» «Удерживаем равновесие!»

«Движения плавные!» «Колено слегка согнуто!» «Максимальная амплитуда движений!»

«Руки прямые» «Движения пружинистые!»

КУУД: Продуктивное взаимодействия между педагогом и обучающимися.

РУУД: Соотнесение известного и неизвестного;

Способность к волевому усилию.

ПУУД: Выделение необходимой информации;

Структурирование упражнений;

Классификация упражнений.

5

Перестроение

1 мин

«Кругом»

«На свои места шагом марш!»

«Кругом!»

Основная часть (23 мин)

6

Техника выполнения кувырка вперед

5 мин

Из упора присев, подать плечи вперед и перенести тяжесть тела на руки, выпрямляя ноги наклонить голову до касания подбородком груди оттолкнуться ногами и переворачиваясь через голову, сделать перекат, опускаясь на лопатки, спину, затем согнуть ноги, руки после отталкивания положить на голени, сохраняя группировку, перейти в упор присев.
«Сейчас будем выполнять упражнения ,способствующие правильному выполнению кувырка вперед»
«Садимся на маты»

ЛУУД: Умение использовать знания, полученные на уроках в повседневной жизни

РУУД: Планирование своих действий во внезапно сложившихся условиях;

Оценка выполненных действий;

Способность к волевому усилию

ПУУД: Выделение необходимой информации;

Выбор эффективных способов решения поставленных задач;

Сравнение выполненных действий;

Действия во внезапно сложившейся ситуации.

КУУД: Строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогом;

Разрешение конфликтов.

7

Подводящие упражнения:
1) Группировка
а) И.п.- сидя с прямыми ногами, руки в стороны

слегка разводя ступни и колени, согнуть ноги, руками взяться за голени и подтянуть колени к груди, голову наклонить вперед. Вернуться в И.п.

б) повторить группировку из И.п. лежа на спине.

По сигналу взять положение группировки. По второму сигналу вернуться в И.п.

3раза







3раза

1.Принять упор-присев.
2. Наклоните голову вперед, колени немного разведите.

3. Руками возьмитесь за середину голени.

4. Округлите спину.

8

2) Перекаты
Перекат назад в группировке

а) И.п. –упор присев спиной к мату

1-2-перекат на спину, удерживая группировку

3-4- И.п.

Перекат в упоре лежа
б) И.п. упор лёжа на спине согнувшись перейти в сед в группировке или в упор присев.

3раза




3раза

1.принять положение упор присев спиной к мату
2.выполнить перекат на спину
3-4 И.п.

9

Постановка головы при кувырке

3раза

Принять упор присев (руки на расстоянии 30-40см впереди) разгибая ноги, согнуть руки и наклонить голову вперёд так, чтобы затылком коснуться пола, и вернуться в  исходное положение.

10

Кувырок вперед с поддержкой

8мин

«Следить за техникой безопасности»
«Помогать детям при выполнении кувырка вперед»

РУУД: Соотнесение известного и неизвестного, способность к волевому усилию
ПУУД: Выделение необходимой информации, выбор эффективных способов решения учебной задачи.

11

Перестроение

1 мин

«В 1 шеренгу Становись!»

«Становись!»

«Ровняйсь!»

«Смирно!»

12

Игра:«Третий лишний»

3 мин

Дети парами, взявшись за руки, становятся в кругу. Два ведущих: один убегает, другой – догоняет. Убегающий, спасется от преследования, и становится в пару, тогда тот, кто остался 3, стает лишним – убегает. Когда догоняющий дотронется до убегающего, они меняются ролями.

ПУУД: самостоятельно выделяют и формулируют цели ; осуществляют поиск необходимой информации
ЛУУД: Накопление необходимых знаний , умений в использовании ценностей физической культуры для достижения личностных результатов в физическом совершенстве.

Заключительная часть (7мин)

13

 Игра на внимание «3-13-30».

3 мин

3-руки на пояс, 13-вперед, 30-за голову.

Учитель быстро называет то одно, то другое число, движения обучающихся должны соответствовать данному числу. Сам же ведущий должен заставить играющих ошибиться, называя одно число, но показывая движение относящиеся к другому. Обучающиеся, допустившие ошибку, делают шаг вперед. Побеждают те, кто остался в изначальном положении.

ПУУД: Выделение необходимой информации;

Анализ своих действий;

Рефлексия.

КУУД: Постановка вопросов;

Разрешение конфликтов

РУУД: Оценка выполненных действий на уроке

14

Построение, подведение итогов, выявление лучших игроков. Организованный выход из зала

2 мин

«Становись!»

«Ровняйсь!»

«Смирно!»