Конспект урока на тему: "Кувырок вперед", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Ляха (1 кл.)
план-конспект урока по физкультуре

№ п/п

Содержание

Дозировка

ОМУ

Формируемые УУД

Подготовительная часть( 15 мин)

1.

Построение.                                                     Приветствие.                                                  Сообщение темы урока.

1 мин.

«Класс!» «Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!» «Здравствуйте, меня зовут Валерия Михайловна, сегодня урок физкультуры проведу у вас я!»

«Тема урока Кувырок вперед! Мы будем развивать координацию!»

«На прав-во!» «В обход на ле-во шагом марш!»

ПУУД: формулирование цели и задач урока (исходя из темы урока)

РУУД: планирование (ход урока)

ЛУУД: самоопределение

2.

Ходьба

ПУУД: выделение необходимой информации( как правильно выполнять упражнение)

РУУД: способность к волевому усилию

2.1

Руки вверх ходьба на носках

30 сек

Пальцы вместе, ладони внутрь

2.2

Руки за голову ходьба на пятках

30 сек

Лопатки сведены, грудь вперед

2.3

Руки на пояс ходьба на внешней стороне стопы

30 сек

Спина прямая, взгляд вперед

2.4

Руки на пояс ходьба на внутренней стороне стопы

30 сек

Взгляд вперед, спина прямая

3

Бег

3 мин

«Бегом марш!»

4

Восстановление дыхания

15 сек

«Руки через стороны вверх — вдох, руки опустили - выдох»

5

Перестроение

1 мин

«На  1,2,3.4 расчитайсь!» «1 номера на месте, 2 номера-3 шага вперед, 3 номера-5 шагов вперед, 4 номера-7 шагов вперед!» «Влево на 2 шага разомкнись!»

6

ОРУ в движении

ПУУД:смыслообразование (зачем выполняем эти упражнения)

РУУД: способность к волевому усилию

6.1

 Повороты головы                                                  И.п.– руки на пояс.                                                        1- поворот головы вправо                                              2 - И.п.                                                                              3 – поворот  влево                                                           4 - И.п.

6

Спина прямая                                         Плечи не поднимаем

6.2

 Круг плечами

И.п. -  руки к плечам

1-4-круг вперед

5-8-круг назад

6

Амплитуда движений полная                 Спина прямая

6.3

 Круговое вращение кистями                                                                 И.п. - кисти в замок

1-4 круг наружу

5-8 круг во внутрь

6

Взгляд вперед                                          

6.4

 Наклоны туловища                                                                 И.п. -  руки на пояс                                                        1-наклон влево                                                                     2- И.п                                                                              3- наклон вправо                                                                      4- И.п.

6

Амплитуда движений полная

6.5

  Наклоны к стопам                                                     И. п. –руки на пояс                                                        1- наклон к левой ноге                                                         2- наклон к правой ноге

6

Наклоны на каждый шаг

6.6

   Махи ногами                                                             И. п.-  руки перед собой  в стороны                              1 - мах правой ногой к правой руке                              2 - мах левой ногой к левой руке

6

Ноги прямые

Носок тянем

6.7

   Выпады                                                                      И. п -руки на пояс                                                          1-выпад левой                                                                     2- выпад правой

6

Глубокий выпад

6.8

 Прыжки на двух ногах, левой, правой                           И.п.- руки на пояс

Мальчики-20 Девочки-15

Прыгаем на носках

Основная часть ( 25 мин)

7

Перестроение

1 мин

«Класс!» «Равняйсь!» «Смирно!» «На 1-2 расчитайсь!» «1 номера 6 шагов вперед, 2 номера 4 шага вперед!» «Марш!» «На пра-во! К направляющему сомкнись!» «Кру-гом!»

РУУД: соотнесение известного и неизвестного; способность к волевому усилию

ПУУД: выделение необходимой информации; выбор эффективных способов решения учебной задачи

КУУД: строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

8

Объяснение техники группировки

1 мин

Упражнения в группировке выполняются в положении сидя, в приседе и лежа на спине. Изучая группировку, необходимо следить, чтобы колени были плотно подтянуты к груди (держаться руками за голени ниже колен), локти прижаты к туловищу, спина округлена, голова наклонена вперед, стопы ног несколько разведены.

9

Перекаты в группировке вперед, назад из положения упор присев

2 мин

Обучающийся принимает и.п.-упор присев и выполняет перекаты в группировке вперед, назад

10

Перекаты в группировке вперед, назад из положения  упор присев спиной к мату

8 раз

Обучающийся принимает и.п. - упор присев спиной к мату и по сигналу выполняет перекаты на спину, удерживая группировку

11

Объяснение техники кувырка вперед

1 мин

Первая фаза:Начало движения. Исходное положение: упор присев. Из исходного положения, разгибая ноги и перенося вес тела на руки, наклонить голову вперёд до касания подбородком груди.

Вторая фаза: Толчок. Выполнить переворот вперёд до касания лопатками опоры в группировку лёжа на спине

Третья фаза:Перекат в группировке. В положении группировки мягко перекатиться вперёд с круглой спиной до касания пола стопами.

Четвертая фаза: завершение движения. Выход из группировки в положение упор присев без дополнительной опоры руками. 

12

Кувырок вперед

7 мин

Обучающиеся по одному, по очереди выполняют кувырок вперед, учитель страхует

13

Подвижная игра «Кирпичики и каменщики»

5 мин

Ход игры: из игроков выбираются 2 «каменщика». Остальные — «кирпичики». «Кирпичики» разбегаются по площадке, а «каменщики» начинают бегать за ними и пытаться осалить кого-то из «кирпичиков». Осаленного «кирпичика» каждый «каменщик» ведет в одно место и оставляет там. Следующего осаленного «кирпичика» «каменщик» ставит рядом с первым — образуется «стена».
Выигрывает тот «каменщик», у которого «стена» будет длиннее, т. е. он осалит больше «кирпичиков».
Особые замечания: осаленным «кирпичикам» нельзя убегать со своего места.

14

Подвижная игра «Вышибалы»

5 мин

Ход игры: На площадке очерчиваются 2 линии. Выбираются двое «вышибал», остальные игроки собираются в центре между двух линий. Вышибалы встают за линии и кидают мяч в сторону друг друга, стараясь при этом попасть в игроков. Мяч, пролетевший мимо игроков, ловит второй вышибала, а игроки разворачиваются и спешно отбегают назад. Наступает очередь второго вышибалы бросать.

15

Подвижная игра «Охотники и соколы» (запасная игра, если останется время)

Ход игры: Все участники — соколы, находятся на одной стороне зала. Посередине зала находятся два охотника. Как только учитель подаст сигнал, участники должны перебежать на противоположную сторону зала. Задача охотников поймать (запятнать) как можно больше соколов, прежде чем те успеют пересечь условную линию. Повторить игру 2-3 раза, после чего сменить водящих.

Заключительная часть ( 5 мин)

7.

Построение

30 сек

«Класс!» «В одну шеренгу становись!» «Равняйсь!» «Смирно!»

ПУУД: Выделение необходимой информации; Анализ своих действий; Рефлексия

КУУД: Постановка вопросов; Разрешение конфликтов

РУУД: Оценка выполненных действий на уроке 

8.

Игра на внимание «Овощи - фрукты»

3 мин

Играющие строятся в шеренгу по одному. Ведущий называет различные овощи и фрукты. Если названное слово относится к овощам, то игроки должны быстро присесть, а если к фруктам — поднять руки вверх. Ученики перепутавшие овощи с фруктами, каждый раз делают шаг вперед.

9.

Построение, подведение итогов

1 мин

Какие физические качества мы развивали на уроке? Направо раз, два «За направляющим в обход налево шагом марш!»