Тематическое планирование уроков по физической культуре 8 класс
календарно-тематическое планирование по физкультуре (8 класс)

№ урока п/п

Дата

Тема урока

Количество часов

Виды деятельности учащихся

Форма контроля

Примечание

1

Техника безопасности на уроках по лёгкой атлетике. Бег с ускорением до 60м, 80м.

Знать требования инструкций.

Устный опрос

2

Физ.качества и их связь с физ. подготовленностью человека, основы развития и тестирования. Низкий старт.

Знать основу физических качеств. Уметь демонстрировать

стартовый разгон в беге на короткие дистанции

3

Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон.  Подготовка сдачи норм ГТО: Бег 60 м.

Уметь демонстрировать

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции

4

Обучение низкому старту до 30м, 100м.

Подготовка сдачи норм  ГТО: 2000 км.

Уметь демонстрировать технику низкого старта

5

Обучение прыжка в длину с разбега с 11-13 шагов.

Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.

6

Старт из разных и.п. Подвижные игры для развития ловкости и быстроты.

Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).

7

 Метание малого мяча на дальность 150 гр. Тест-челночный бег 3*10 м.

Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.

8

Подготовка сдачи норм ГТО: Метание малого мяча на дальность 150 гр.

Уметь демонстрировать технику в целом

9

Развитие силовых и координационных способностей. Подготовка сдачи норм ГТО: Прыжок в длину с места.

Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места

10

Развитие выносливости. Сдача контрольных нормативов.

Уметь демонстрировать физические кондиции. Оценить уровень физической подготовленности бега

11

Прыжки в длину с разбега. Подготовка сдачи норм ГТО: Поднимание туловища из положения лежа за 1(мин).

Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.

12

 Прыжки в длину с разбега. Подготовка сдачи норм ГТО:  наклон туловища вперед.

Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.

13

Инструктаж Т/Б  по волейболу. Терминология игры в волейбол.

Знать требования инструкций.

Устный опрос

14

Перемещение в стойке волейболиста. Развитие координационных способностей.

Дозировка         индивидуальная.

15

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Прием и передача мяча.

Корректировка техники выполнения упражнений

16

 Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке.

Корректировка техники выполнения упражнений.

17

Групповые упражнения с подач через сетку.  Верхняя и нижняя передача мяча у стенки.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

18

Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке.

Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка       индивидуальная.

19

Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Учебная игра.

Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка

индивидуальная.

20

Передача мяча сверху через сетку с перемещением, прием снизу. Игровые действия.

Корректировка техники выполнения упражнений

21

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений, в парах в нападающей и защитной стойке.

Уметь выполнять различные варианты ведения мяча

22

Броски в кольцо разными способами.

Уметь выполнять бросок  мяча из различных положений.

23

Тактика игры в нападении при игре в баскетбол.

Уметь применять тактические действия

24

Командные тактические действия в баскетболе.

Уметь применять тактические действия

25

Тактика игры в защите в баскетболе.

Уметь применять в игре защитные действия

26

Техника защитных действий в баскетболе.

Уметь применять в игре защитные действия

27

Корректировка игры в защите.

Уметь применять в игре защитные действия

28

Инструктаж по ТБ при занятиях гимнастикой. История развития ГТО.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

29

Техника выполнения акробатических упражнений.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

30

2-3 кувырка вперед  слитно, кувырок назад. Лазание по канату.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений

31

2-3 кувырка назад. Стойка на лопатках.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений

32

 2-3 кувырка вперед  слитно (К).

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений

33

Современные О.игры. Олимпийское движение в России.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений

34

Мост из положения стоя. Девочки. Стойка на голове, согнувшись. Мальчики.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений

35

Выполнение комплексов по коррекции осанки, телосложения, профилактики плоскостопия. Мост из положения стоя. Девочки. Стойка на голове, согнувшись. Мальчики.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений

36

Кувырок назад в полушпагат.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений

37

Соединение из 3-4 акробатических элементов.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений

38

Опорный прыжок через козла  ноги врозь. Девочки. Опорный прыжок согнув ноги. Мальчики.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений

39

Опорный прыжок через козла  ноги врозь. Девочки. Опорный прыжок согнув ноги. Мальчики.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений

40

Опорный прыжок через козла  ноги врозь. Девочки. Опорный прыжок согнув ноги. Мальчики. Контроль.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений

41

Перекладина. Переворот в упор толчком двух ног. Мальчики. Махом одной и толчком другой переворотом в упор. Девочки.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений

42

Перекладина. Переворот в упор толчком двух ног. Мальчики. Махом одной и толчком другой переворотом в упор. Девочки.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений

43

Акробатическое соединение  из 2-3 элементов.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений

44

Акробатическое соединение  из 2-3 элементов. Контроль.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений

45

Лазание по канату.

Уметь демонстрировать лазание по канату

46

Лазание по канату. Контроль.

Уметь демонстрировать лазание по канату

47

Гимнастическая полоса препятствий. Комплекс упр.  на профилактику плоскостопия.

Уметь демонстрировать полосу препятствий

48

Комплекс упр.  на профилактику сколиоза. Гимнастическая полоса препятствий.

Уметь демонстрировать комплекс упражнений

49

Инструктаж по ТБ  на уроках по лыжной подготовке. Лыжные прогулки, их значение в оздоровлении человека.

Знать требования инструкций.

Устный опрос

50

Попеременный двухшажный ход. Виды лыж.

Уметь выполнять изученный вид лыжного хода

51

Попеременный двухшажный ход. Виды лыж.

Уметь выполнять изученный вид лыжного хода

52

Попеременный двухшажный и четырехшажный ход.

Уметь правильно передвигаться на лыжах

53

Поворот переступанием в движении. Попеременный двухшажный и четырехшажный ход

Уметь выполнять изученный вид лыжного хода

54

Торможение «плугом». Торможение «упором». Контроль.

Уметь выполнять различные виды торможения

55

Подъём «ёлочкой». Прохождение дистанции 3 км в медленном темпе.

Уметь выполнять различные виды подъема на лыжах

56

Подъём в гору Скользящим шагом. Лыжная прогулка.

Уметь выполнять различные виды подъема на лыжах

57

Лыжная гонка 1 км. Контроль.

Уметь демонстрировать технику

58

Игры на лыжах. Встречные эстафеты.

Уметь демонстрировать технику

59

Одновременный безшажный ход. Попеременный двухшажный ход (К)

Уметь выполнять изученный вид лыжного хода

60

Одновременный  двухшажный ход (К).

Уметь выполнять изученный вид лыжного хода

61

Лыжная гонка 2 км. Контроль.

Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).

62

Спуск со склона в основной стойке.

Уметь демонстрировать технику

63

Игры на лыжах. Встречные эстафеты.

Уметь демонстрировать технику

64

Одновременный двухшажный коньковый ход.

Уметь выполнять изученный вид лыжного хода

65

Одновременный двухшажный коньковый ход. Спуск с изменением  стоек, преодоление мелких неровностей поверхности.

Уметь выполнять изученный вид лыжного хода

66

Применение изучаемых способов передвижения на дистанции до 4 до 6 км.

Уметь правильно передвигаться на лыжах

67

Прохождение дистанции 3км подготовка сдачи норм ГТО

Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).

68

Прохождение дистанции 5 км подготовка сдачи норм ГТО .

Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).

69

Инструктаж по ТБ. Правила поведения учащихся. Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и туловища.

Фронтальный опрос

70

Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

71

Освобождение от захватов. Упражнения по овладению приемами страховки и самостраховки.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход.

72

Упражнения по овладению приемами страховки и самостраховки. Подвижные игры с элементами борьбы

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход.

73

 Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

74

Прием борьбы за выгодное положение

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

75

Упражнения по овладению приемами страховки и самостраховки. Подвижные игры с элементами борьбы.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

76

Ведения мяча. Ловля и передача мяча.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча.Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

77

Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов

Знать правила игры в волейбол

78

Нападение быстрым прорывом. Учебная игра.

Знать правила игры в волейбол

79

Инструктаж Т/Б  по волейболу. Специальные беговые упражнения. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)

80

Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке.

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)

81

Верхняя прямая и нижняя подача.  Варианты нападающего удара через сетку

Уметь выполнять различные варианты подачи мяча

82

Варианты нападающего удара через сетку. Учебная игра.

Корректировка техники выполнения упражнений

83

Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку.

Уметь выполнять различные варианты подачи мяча

84

 Одиночный блок и вдвоем, страховка. Атакующие удары против блокирующего.  Учебная игра.

Корректировка техники выполнения упражнений

85

Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Одиночный блок и вдвоем, страховка.

Уметь выполнять блокирование.

86

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Учебная игра.

Корректировка техники выполнения упражнений

87

Инструктаж по ТБ. Дозирование нагрузки при занятиях л/а.

Знать требования инструкций.

Устный опрос

88

Специальные беговые упражнения.  Прыжки в длину с места – на результат.

Уметь демонстрировать физические кондиции

89

 Тест-поднимание туловища за 30 сек. Игры.

Уметь демонстрировать физические кондиции

90

 Тест-наклон туловища вперед.  ОРУ на месте

Уметь демонстрировать физические кондиции

91

Футбол. Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов, стоек.

Уметь выполнять технику передвижений..

92

Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъема, носком, серединой лба (по летящему мячу).

Уметь выполнять удары.

93

Освоение ударов по мячу и остановок мяча.

Уметь выполнять удары

94

Удар по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема

Уметь выполнять удары.

95

Совершенствование техники ведения мяча.

Уметь выполнять ведение мяча.

96

Совершенствование техники ударов по воротам.

Уметь выполнять удары по воротам

97

Техника владения мячом и развитие координационных возможностей.

Знать технику владения мячом..

98

Правила игры в футбол. Игра в мини-футбол.

Знать правила игры.

99

Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров. Сдача контрольных нормативов.

Владеть тактикой игры. Уметь выполнять нормативы комплекса ГТО.

100

 Метание мяча на дальность с разбега. Контроль.  Подготовка сдачи норм ГТО: Бег 2000 км. Игры.

Уметь метать мяч на дальность

101

Бег 100 м. Контроль.

Уметь демонстрировать технику бега на короткие дистанции..

102

Низкий старт. Контроль.

Уметь демонстрировать физические кондиции.