Рабочая программа по предмету "Физическая культура" 6 класс 2018-2019 учебный год
рабочая программа по физкультуре на тему

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

Ненецкого автономного округа

«Средняя школа  №4  г. Нарьян-Мара с углубленным изучением отдельных предметов».

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

Рабочую программу составил _____________________________________ (Е.И. Канев)

Нарьян – Мар 2018г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к учебной программе по физической культуре

6 класс

Программы:

«Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов» (В.И.Лях, А.А. Зданевич. – М.:Просвещение, 2010г) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации. Она разделена на три программы: программа для 1 – 4 классов, 5 – 9 классов и 10 – 11 классов.

Количество часов:

Всего по программе 102 часа, в неделю 3 часа.

Планирую провести 102 часа.

1 четверть—24часа

2 четверть—24 часа

3 четверть—32 часа

4 четверть—22 часа

УМК:

Физическая культура. 5— 7 классы: учеб. Для общеобразоват. учреждений/ [М.Я. Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю. Торочкова и др.]; под ред. М.Я. Виленского. - М.: Просвещение,  2012 год. - 239 с.

Дополнительная литература:

1. Настольная книга учителя физической культуры. /Автор Г.И. Погадаев

            Издательство М. Физкультура и спорт, 2000год –496 с.

2. твой олимпийский учебник : учеб. Пособие для олимпийского образования / В.С. Родиченко и др.; Олимпийский комитет России.- 24-е изд., перераб. И доп. – М. :советский спорт, 2012.-152с.
3. Организация и проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий в школе.1-11кл.: метод. пособие/ Г.И. Погадаев, Б.И. Мишин.-2-е изд., стереотип.- М.: Дрофа, 2006г. – 110с.
4. .Интернет— ресурсы.

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, примерной программы основного общего образования Министерства образования Российской Федерации, Государственной программы доктора педагогических наук В.И.Ляха  «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классов»  , утверждённой МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования.

Физическая культура – обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях, Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников, В сочетании с другими формами обучения  - физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня ( гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах рабочего дня), внеклассной работы по физической культуре ( группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивные мероприятиями ( дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования , спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) – достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятий физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. №329-Ф3 отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательны занятий по физической культуре пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными стандартами, а также дополнительных занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.  

Целью физического воспитания в основной школе является обеспечение физического, эмоционального, интеллектуального и социального развития личности обучающихся, формирование и развитие установок активного, здорового образа жизни, использование ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья.  

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач: 1. развитие двигательной активности обучающихся, 2.укрепление здоровья и достижение положительной динамики в развитии основных физических качеств, 3. повышение функциональных возможностей основных систем организма, 4. формирование потребности в систематических занятиях физической культурой и спортом, 5. приобретение опыта организации самостоятельных занятий физической культурой с учётом индивидуальных особенностей и способностей, 6. Формирование умения применять средства физической культуры для организации учебной и досуговой деятельности, 7.освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни, 8.воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Срок реализации рабочей программы -2015-2016 учебный год

МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Курс «Физическая культура» изучается с 5 по 9 класс из расчёта 3 часа в неделю (всего 510 ч): в 5 классе – 102 ч, 6 классе – 102 ч, в 7 классе – 102 ч, в 8 классе – 102 ч, в 9 классе – 102 ч. Согласно учебного плана на преподавание учебного предмета физическая культура отводится 2 часа. Третий час на преподавание учебного предмета физическая культура был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качество обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания»

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА КУРСА

Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей и тренирующей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуется физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность. Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдение гигиенических норм.

    Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:                                     - требованиях к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования – Просвещение, 2011;                                                                                                                                                                        - Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;                                                                                                                                                      - Законе РФ «Об образовании» от 10.07.1992 №3266-1(ред. От 01.12.2007) ;                                                                                                                                                                                                                                                          - Федеральном законе «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04.2011г.)                                                                                                                                                                                                     - Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.                                                                                                                                                                - примерной программе основного общего образования                                                                                                                                                                                                        - приказе Минобрнауки РФ от 30 августа 2010 г. №889 о «О введении 3 час по физической культуре в общеобразовательных учреждениях»                                                                                                                                                                                                            - Приказ Минобрнауки РФ «О направлении учебных программ по физической культуре для общеобразовательных учреждений от 06.06.2012 г. №19-166

  В программе В.И.Ляха, А.А.Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счёт сложности элементов на базе ранее пройденных.      

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

    Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО КУРСА

    Универсальные результаты

   Учащиеся научатся:                                                                                                                                                                                                                                                                          - организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;                                                                                                                                                         - активно включаться  в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.

 Учащиеся получат возможность научиться:                                                                                                                                                                                                                             - доносить  информацию в доступной, эмоционально-яркой  форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми

  Личностные результаты

Учащиеся научатся:                                                                                                                                                                                                                                                                             - овладевать знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности                                                                                                                                   - овладевать знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности                          - планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха                                                                                                                                               - овладевать умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях по физической культуре                                                                                                                                                                                - овладевать навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья, бег на лыжах и др.) различными способами

 Учащиеся получат возможность научиться:                                                                                                                                                                                                                              - овладевать знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний                                                                                                                                                                                                                                                                                        - управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности                                                                                                                                                                                                                                                   - проводить туристические пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок                                                                                                                                                     - приобрести хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой                                                                                                                                                                                                                                                                                             - максимально проявлять физические качества при выполнении тестовых упражнений по физической культуре

Метапредметные результаты:

  Учащиеся научатся:                                                                                                                                                                                                                                                                          - понимать физическую культуру как явление культуры, способствующей развитию целостной личности человека                                                                                             - понимать физическую культуру как средство организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного поведения                              - бережно относится к своему здоровью и здоровью окружающих                                                                                                                                                                                                        - добросовестно выполнять учебные задания, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий                                                                                                                                                                                                                                            - овладевать культурой речи, ведения диалога в доброжелательной форме, проявлять к собеседнику внимание, интерес и уважение                                                    

 Учащиеся получат возможность научиться:                                                                                                                                                                                                                                 - рационально планировать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность                                                                                     - понимать культуру движений человека, постигать жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью                                                     - понимать здоровье как важнейшее условие саморазвития и самореализации человека                                                                                                                                                     - воспринимать красоту телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами                                                                     - владеть способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности      

Предметные результаты:

Учащиеся научатся:                                                                                                                                                                                                                                                                               - проявлять знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения                                                                                                                                                                - проявлять знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации                                                                         - проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой                                                                                                                        - оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения.                                                                                                                                                                                                                                                                                – организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий                                                      -  вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их                                                                                                       - планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры                              - отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки                                                                                                                                                                                                                                                 - регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма                                                                        - выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости)                                                                                                                                                                                                                                                 - выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений                                                                                                                                                    - выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках                                                                                                                                                                                               - выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений                                                                                                 - выполнять спуски и торможения на лыжах с полого склона                                                                                                                                                                                               - выполнять передвижения на лыжах разными ходами и чередовать их в процессе прохождения тренировочной дистанции                                                                       - выполнять тестовые упражнения для оценки развития основных физических качеств

Учащиеся получат возможность научиться:                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        - характеризовать цель возрождения Олимпийских  игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения                                            - определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья                                                                                                               - вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности                                                                                                                                                                                                                                            - характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           - преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега                                                                              - выполнять тестовые упражнения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»                                                                                                          

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

6 класс

1. Знания о физической культуре ( в процессе урока)

1. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр. История олимпийского движения в России                                                                                1.2 Физическое развитие человека. Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств                                                        1.3 Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств                                                                                                                          1.4 Здоровье и здоровый образ жизни                                                                                                                                                                                                                                1.5 Режим дня, его основное содержание и правила планирования                                                                                                                                                                             1.6 Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения                                                                                                                                                        1.7 Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом                                  

Учащиеся научатся:                                                                                                                                                                                                                                                                                                  = характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью                                                                                                                                                                                                                     - раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками                                                                                                                                                                                                                                                                                 - разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями и определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной неделе                                                                                                                                                                           - руководствоваться правилами оказания первой медицинской помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями, использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья                                                                                                                                                                                                            - составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей  направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма                                                                                                                  

Учащиеся получат возможность научится:                                                                                                                                                                                                                             - характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения                                                                                                       - характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения                                                                                                                                          - определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровье, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма

                     СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ С ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕЙ НАПРАВЛЕННОСТЬЮ  

2.Гимнастика с основами акробатики (18 ч)                                                                                                                                                                         2.1 Кувырок вперёд. Два кувырка вперёд слитно.                                                                                                                                                                                                        2.2 Кувырок назад. Кувырок вперёд и назад слитно                                                                                                                                                                                                                                                              2.3 Кувырок вперёд с трёх шагов разбега                                                                                                                                                                                                                    2.4 Стойка на лопатках, на голове. Мост из положения лёжа и стоя                                                                                                                                                                    2.5 Акробатические комбинации из 4-5 элементов                                                                                                                                                                                                  2.6 Упражнения на брусьях: махи, сед ноги врозь, соскок махом вперёд и назад                                                                                                                                           2.7 Упражнения на кольцах: махи, вис прогнувшись, вис согнувшись, выкрут назад, соскок махом вперёд и назад                                                                                            2.8 Упражнения на перекладине: вис , вис на согнутых руках, махи в висе, подъём переворот                                                                                                                   2.9 Лазанье по канату в три приёма                                                                                                                                                                                                                                   2.10 Тестирование наклона вперёд из положения сидя и стоя.                                                                                                                                                                      2.11 Тестирование подъёма туловища из положения лёжа                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

       2.12 Тестирование подтягиваний и отжиманий в упоре лёжа                                                                                                                                                                              

       2.13 Опорный прыжок через козла ноги врозь                                                                                                                                                            

       2.14 Опорный прыжок через козла согнув ноги                                                                                                                                                                                                                

      Учащиеся научатся:                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

              - выполнять кувырок вперёд и несколько кувырков вперёд слитно                                                                                                                                                                                                                                                         -             -  выполнять кувырок назад и вперёд слитно                                                                                                                                                                                                                                              -             - выполнять кувырки вперёд с разбега                                                                                                                                                                                                                          -            - выполнять стойки на лопатках и на голове из упора присев                                                                                                                                                                                 -            - выполнять мост из положения лёжа и стоя                                                                                                                                                                                                                                                   -            - выполнять упражнения на брусьях

             - выполнять комбинации упражнений на кольцах

             - выполнять комбинации упражнений на перекладине

             - лазать по канату

             - прыгать через козла согнув ноги и ноги врозь

           Учащиеся получат возможность научиться :

            - правилам тестирования наклона вперёд из положения сидя и стоя

            - правилам тестирования подтягиваний на низкой и высокой перекладине

            - правилам тестирования поднимания туловища из положения лёжа

            - выполнять акробатические комбинации из 4-5 элементов

            - выполнять лазанье по шесту

            - оценивать своё самочувствие и контролировать, как организм справляется с физическими нагрузками

            - записывать результаты контрольных упражнений в дневник самоконтроля

            - описывать технику разучиваемых акробатических упражнений и комбинаций

            - выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений и комбинаций

            - соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений, упражнений на кольцах, упражнений на брусьях

            - описывать технику гимнастических упражнений на брусьях, на кольцах, на перекладине

            - выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений и комбинаций упражнений на кольцах, на брусьях, на перекладине

            - проявлять качества силы, ловкости, гибкости при выполнении упражнений на брусьях, на кольцах, на перекладине

          3.Лёгкая атлетика (21ч)

         3.1 Бег 30 метров с высокого старта

           3.2 Низкий старт и стартовый разгон

           3.3 Бег 60 метров с низкого старта

           3.4 Челночный бег 3*10 метров и 5*10 метров

           3.5 Техника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги

           3.6 Разбег и отталкивание в прыжке в длину

           3.7 Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега способом согнув ноги

           3.8 Техника прыжка в длину с места.

           3.9 Отталкивание и приземление в прыжке в длину с места

           3.10 Техника прыжка в высоту способом перешагивание

           3.11 Разбег, отталкивание и приземление в прыжке в высоту способом перешагивание

           3.12 Прыжок в высоту способом перешагивание с 7-9 шагов разбега

           3.13 Специальные беговые упражнения (бег с высоким подниманием бедра, бег с за хлёстом голени, многоскоки, бег на прямых ногах)

           3.14 Техника метания малого мяча (140 г) на дальность

           3.15 Метание малого мяча (140 г) с места

           3.16 Метание малого мяча (140 г) с 5-7 шагов разбега

           3.17 Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель

           3.18 Бег на средние дистанции (от 600 м до 1500 м)

           3.19 Кроссовая подготовка (бег по пересечённой местности до 2000 метров)

           3.20 Тестирование бега 60 метров с низкого старта

           3.21 Тестирование челночного бега 3*10 метров

           3.22 Тестирование прыжка в длину с места

           3.23 Тестирование прыжка в длину с разбега способом согнув ноги

           3.24 Тестирование прыжка в высоту способом перешагивание

           3.25 Тестирование метания малого мяча в цель

          3.26 Тестирование метания малого мяча (140 г) с разбега

          3.27 Тестирование бега 1000 метров  

          3.28 Бег по полосе препятствий

        Учащиеся научатся:

        -  пробегать короткие дистанции (30 м, 60 м)

        - выполнять челночный бег

        - выполнять метание мяча с места в горизонтальную и вертикальную цель

        - выполнять метание малого мяча (140 г) с нескольких шагов разбега

        - выполнять прыжок в длину с места

        - выполнять прыжок в длину с разбега способом согнув ноги

        - выполнять прыжок в высоту способом перешагивание

        - пробегать средние дистанции (600 м, 800 м, 1000 м, 1500 м)

        - выполнять специальные беговые упражнения

        - пробегать кросс до 2000 метров

        Учащиеся получат возможность научиться:

        - правилам соревнований в беге, прыжках, метаниях

        - описывать технику беговых упражнений

        - описывать технику бега на различные дистанции

        - выявлять характерные ошибки в технике бега и беговых упражнений

        - контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений

        - осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах разучивании и выполнении беговых упражнений

        - применять беговых упражнения для развития физических качеств (быстроты, силы, выносливости)

        - соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений

        - включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой

        - описывать технику прыжковых упражнений

        - выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений

        -  осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений

        - применять прыжковые упражнения для развития физических качеств (быстроты, силы, выносливости)

        - соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений

        - описывать технику метания малого мяча с места и с разбега

        - выявлять характерные ошибки в техники метания малого мяча

        - осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах при выполнении упражнений в метании малого мяча

        - соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча

        - проявлять качества быстроты, силы и координации при метании малого мяча

        4.Лыжные гонки (21ч)

       4.1 Попеременный двухшажный ход на лыжах

        4.2 Одновременный одношажный ход на лыжах

        4.3 Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) на лыжах

        4.4 Одновременный бесшажный ход

        4.5 Передвижения с чередованием лыжных ходов. Переход с одного хода на другой (переход без шага, переход через шаг)

        4.6 Перешагивание на лыжах небольших препятствий

        4.7 Поворот переступанием на месте и при передвижении на лыжах

        4.8 Подъём на склон ёлочкой и полуёлочкой

        4.9 Подъём на склон скользящим шагом

        4.10 Спуски в основной стойке с пологого склона

        4.11 Спуски в низкой стойке с склонов различной крутизны

        4.12 Торможение плугом со склонов различной крутизны

        4.13 Торможение упором с пологого склона

        4.14 Поворот упором

        4.15 Преодоление небольших трамплинов при прохождении спусков

        4.16 Прохождение дистанции 2-3 км в равномерном темпе

        4.17 Лыжная гонка на 1 км, 2 км

       Учащиеся научатся:

       - передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом, одновременным одношажным ходом, одновременным бесшажным ходом

       - выполнять повороты переступанием на месте в движении

       - выполнять поворот упором при спуске со склона

       - проходить на лыжах дистанцию от 1 км до 3 км с чередованием лыжных ходов

       - подниматься на склон ёлочкой, полуёдочкой

       - спускаться со склона в основной и низкой стойке

       - тормозить при спуске со склона плугом и упором

       - преодолевать трамплины при прохождении спусков

       - передвигаться на лыжах скользящим шагом в подъём

         Учащиеся получат возможность научиться:

         - описывать технику лыжных попеременных и одновременных ходов

         - выявлять и устранять характерные ошибки в технике лыжных ходов

         - правилам соревнований по лыжным гонкам

         - моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы

         - применять передвижение на лыжах для развития основных физических качеств (выносливости, быстроты, силы, ловкости, гибкости)

         - контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений

         - описывать технику прохождения спусков со склона

         - осваивать технику прохождения спусков в основной и низкой стойках

         - выявлять и устранять характерные ошибки при прохождении спусков различной крутизны

         - проявлять выносливость при прохождении лыжной дистанции

         - описывать технику поворотов при прохождении спусков

         - осваивать технику поворотов при спуске со склона различной крутизны

         - проявлять координацию и ловкость при прохождении спусков

         - выявлять и устранять характерные ошибки при выполнении поворотов

         - применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой

         - использовать передвижения на лыжах в организации активного отдыха

       5. Спортивные игры

      5а. Баскетбол (18ч)

           5.1 Ведение мяча шагом, бегом, змейкой.

           5.2 Ведение мяча спиной вперёд, с изменением скорости и направления движения

           5.3 Ловля и передача мяча двумя руками от груди

           5.4 Передача мяча одной рукой от плеча

           5.5 Передача мяча одной рукой снизу

           5.6 Передача мяча с отскоком от пола

           5.7 Передача мяча при встречном движении

           5.8 Передача мяча одной рукой сбоку

           5.9 Бросок мяча двумя руками от груди из опорного положения

           5.10 Бросок мяча одной от головы из опорного положения

           5.11 Бросок мяча одной рукой от плеча из опорного положения

           5.12 Бросок мяча одной рукой от плеча в прыжке

           5.13 Бросок мяча после ведения

           5.14 Вырывание и выбивание мяча

           5.15 Стойка и перемещения игрока в защите и нападении

          5.16 Повороты с мячом на месте

          5.17 Учебная двухсторонняя игра в баскетбол по правилам

          Учащиеся научатся:

         - выполнять ведение мяча шагом, бегом, змейкой

         - выполнять ведение мяча спиной вперёд и с изменением направления и скорости движения

         - выполнять передача и ловлю мяча от груди двумя руками

         - выполнять передачу мяча одной рукой от плеча

         - выполнять передачу мяча одной рукой снизу

         - выполнять передачу мяча одной и двумя руками с отскоком от пола

         - выполнять передачу мяча при встречном движении

         = выполнять передачу мяча одной рукой сбоку

         -  совершать бросок мяча двумя руками от груди  

         -  совершать бросок мяча одной рукой от плеча

         -  совершать бросок мяча одной рукой от головы

         -   совершать бросок мяча одной рукой от плеча в прыжке

         -   совершать бросок мяча после ведения

         -   вырывать и выбивать мяч у игрока противника

         -   выполнять правильную стойку игрока и перемещаться во время игры

        Учащиеся получат возможность научиться:

        - играть по правилам баскетбола

        - описывать технику выполнения ловли и передачи мяча от груди двумя руками

        - выявлять и устранять характерные ошибки в выполнении ловли и передачи мяча от груди двумя руками

        - описывать технику выполнения передачи мяча одной рукой от плеча

        - выявлять и устранять характерные ошибки в выполнении передачи мяча одной рукой от плеча

        - описывать технику передачи мяча одной рукой снизу и сбоку

        - выявлять и устранять характерные ошибки в выполнении передачи мяча одной рукой снизу и сбоку

        - описывать технику выполнения передачи мяча одной и двумя руками с отскоком от пола

        - выявлять и устранять характерные ошибки в выполнении передачи мяча одной и двумя руками с отскоком от пола

        - описывать технику выполнения броска двумя руками от груди

        - выявлять и устранять характерные ошибки в выполнении броска мяча двумя руками от груди

        - описывать технику выполнения броска одной рукой от головы и от плеча из опорного положения

        - выявлять и устранять характерные ошибки в выполнении броска мяча одной рукой от головы и от плеча из опорного положения

        - описывать технику выполнения броска мяча после ведения

        - описывать характерные ошибки в выполнении броска мяча после ведения

        - организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками

        - осуществлять судейство игры во время самостоятельных занятий

        - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приёмов

        - соблюдать правила безопасности во время учебных и самостоятельных занятий

        - моделировать технику игровых действий и приёмов, варьировать её в зависимости от игровых ситуаций

        - выполнять правила игры и уважительно относится к сопернику

        - управлять своими эмоциями во время игры и после завершения игровых встреч

        - определять степень утомления организма во время игровой деятельности

        - использовать игровые действия баскетбола для развития основных физических качеств (быстроты, силы, выносливости, ловкости)

        5б. Волейбол (18ч)

        5.18 Стойка и перемещение игрока

        5.19 Передача мяча сверху двумя руками

        5.20 Приём мяча снизу двумя руками

        5.21 Приём - передача мяча сверху двумя руками

        5.22 Приём - передача мяча снизу двумя руками

        5.23 Приём мяча одной рукой снизу

        5. 24 Нижняя прямая подача

        5.25 Верхняя прямая подача

        5.26 Планирующая подача

        5.27 Верхняя боковая подача

        5.28 Передача мяча сверху двумя руками назад

        5.29 Учебная двухсторонняя игра в волейбол

       Учащиеся научатся:

        - выполнять стойку и перемещение игрока во время игры

        - выполнять передачу мяча сверху двумя руками

        - выполнять приём мяча снизу двумя руками

        - выполнять приём - передачу мяча сверху двумя руками

        - выполнять приём - передачу мяча снизу двумя руками

        - выполнять приём мяча снизу одной рукой

        - выполнять нижнюю прямую подачу

        - выполнять верхнюю прямую подачу

        - выполнять верхнюю боковую подачу

        - выполнять планирующую подачу

        - выполнять передачу мяча сверху двумя руками назад

          Учащиеся получат возможность научиться:

          - описывать технику передачи мяча двумя руками сверху

          - выявлять и устранять характерные ошибки в передаче мяча сверху двумя руками

          - описывать технику приёма мяча снизу двумя руками

          - выявлять и устранять характерные ошибки в приёме мяча снизу двумя руками

          - описывать технику приёма-передачи сверху двумя руками

          - выявлять и устранять характерные ошибки в приёме-передаче мяча сверху двумя руками

          - описывать технику приёма-передачи снизу двумя руками

          - выявлять и устранять характерные ошибки в приёме-передаче мяча снизу двумя руками

          - описывать технику нижней прямой подачи

          - выявлять и устранять характерные ошибки в выполнении нижней прямой подачи

          - описывать технику верхней прямой подачи

          - выявлять и устранять характерные ошибки в выполнении верхней прямой подачи

          - описывать технику верней боковой подачи

          - выявлять и устранять характерные ошибки в выполнении верхней боковой подачи

          - описывать технику планирующей подачи

          - выявлять и устранять характерные ошибки в выполнении планирующей подачи

          - описывать технику передачи мяча сверху двумя руками назад

          - выявлять и устранять характерные ошибки в выполнении передачи мяча сверху двумя руками назад

          - взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приёмов

          - соблюдать правила безопасности во время игровых встреч

          - моделировать технику игровых действий и приёмов и варьировать её в зависимости от игровых ситуаций и условий

          - организовывать самостоятельные занятия волейболом со сверстниками и осуществлять судейство игры

          - выполнять правила игры и уважительно относиться к сопернику

          - управлять своими эмоциями во время игры волейбол и после её завершения

          - применять правила подбора одежды и обуви для занятий на открытом воздухе

          - использовать игру в волейбол в организации активного отдыха

          - определять степень утомления организма во время игровой деятельнгости    

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре  5-8 класса

1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

1.1. Естественные основы.

5-6 классы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

7-8 классы. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям. 

9 класс. Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников и направленно действующих на совершенствование соответствующих физических функций организма. Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.

1.2. Социально-психологические основы.

5-6 классы. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.

7-8 классы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма и физической подготовленностью. 

9 класс. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма, физическим развитием и физической подготовленностью. Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности.

1.3. Культурно-исторические основы.

5-6 классы. Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической
культуры и отечественного спорта.

7-8 классы. Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни современного человека.

9 класс. Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее материальным и духовным ценностям.

1.4. Приемы закаливания.

5-6 классы. Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).

7-8 классы. Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах.
9 класс. Пользование баней.

Задачи физического воспитания учащихся 5-9 классов направлены:

- на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся, закреплению
навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому
развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание  ценностных ориентаций, на здоровый образ жизни;

- на обучение основам базовых видов двигательных действий;

- на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

-на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основе систем организма

- на углубленное представление об основных видах спорта;

- на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время;

- на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

- на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 

6 класс   2018-2019 учебный год  102 часа