Рабочая программа внеурочной деятельности "Юный чемпион"
рабочая программа по физкультуре на тему
Рабочай программа внеурочной деятельности для начальной школы
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
rp_vneurochnoy_deyatelnosti_-_yunyy_chempion.doc | 59.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Лисковская средняя общеобразовательная школа
Кесовогорского района Тверской области
Рабочая программа
внеурочной деятельности
«Юные спортсмены »
Составитель: учитель физической культуры
БадялкинА.В.
2016–2017 учебный год
Пояснительная записка
Исходными документами для составления рабочей программы учебного курса являются:
- Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования утвержден Приказом Минобрнауки России 06.10.2009; «Примерная программа по физической культуре для учащихся 1-11 классов» В.И. Лях, 2011г., созданная на основе федерального компонента государственного образовательного стандарта.
Работа кружка «Юные спортсмены» предусматривает содействие гармоничному развитию детского организма, укреплению здоровья, привитие интереса к систематическим занятиям физическими упражнениями. Продолжительность занятий 1 раз в неделю по 45 минут. Заниматься в секции может каждый школьник, прошедший медицинский осмотр и допущенный врачом к занятиям. Данный курс рассчитан на 34 ч.
Занятия в кружке «Юные спортсмены» являются хорошей школой физической культуры и проводятся с целью:
- укрепления здоровья и закаливания занимающихся,
- достижения всестороннего развития,
-приобретение инструкторских навыков и умение самостоятельно заниматься физической культурой, - формирование моральных и волевых качеств гражданина.
Задачи:
1. Укрепление здоровья, улучшение физической подготовленности.
2 .Формирование волевых качеств личности и интереса к регулярным занятиям физической культурой.
3. Воспитание сознательного и активного отношения к здоровью и здоровому образу жизни как к ценностям.
4. Содействие гармоничному физическому развитию, всесторонней физической подготовленности и укреплению здоровью учащихся.
5. Повышение тренировочных и соревновательных нагрузок уровня владения навыками игры в процессе многолетней подготовки .
6. Воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями.
7. Достижение высоких показателей в физической и технической подготовках.
8. Воспитание нравственных и волевых качеств.
9. Воспитание активности, сознательности и самодисциплины и на их основе создание дружного, боеспособного коллектива.
Содержание курса
Физическая культура и спорт. Возникновение и история физической культуры. Достижения российских, мордовских спортсменов.
Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль, самоконтроль, оказание первой помощи. Личная гигиена. Двигательный режим школьников. Оздоровительное и закаливающее влияние естественных факторов природы (солнце, воздух и вода) и физических упражнений.
Врачебный контроль и самоконтроль во время занятий физической культурой и спортом.
Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь. Правила соревнований по легкой атлетике, спортивным играм.
Легкая атлетика. Медленный бег; кросс 300-500 м; бег короткие дистанции до 60 м. Ходьба обычная с различными положениями рук, с изменением темпа движения. Бег прямолинейный, равномерный, с ускорением, с изменением направления и темпа движения, с преодолением препятствий. Высокий старт. Прыжки на двух ногах, на одной ноге, с ноги на ногу, с места, с разбега, в длину, в высоту, с высоты. Метание. Броски и ловля мяча, метание мяча в цель и на дальность.
Подвижные игры: «Мяч - капитану», «Не давай мячу в воду упасть», «Летучий мяч», «Перестрелка», «Борьба за мяч», т.д, эстафеты.
ОФП: упражнения на развитие гибкости; упражнения на координацию движений; силовые упражнения; движения, направленные на укрепления мышечного корсета спины по программе «Здоровый позвоночник»; дыхательную гимнастику; расслабление (метод релаксации).
Гимнастика: строевые упражнения; построения и перестроения Общеразвивающие упражнения без предметов, с предметами ( мячами, скакалками, гимнастическими палками), на гимнастических снарядах (стенках, скамейках). Акробатические упражнения. Группировка. Перекаты. Кувырок вперёд. Стойка на лопатках. Лазание, перелезание, висы, упоры, равновесие, преодоление полосы препятствий.
Занятия должны содействовать:
- укреплению здоровья, повышению функциональной готовности к выполнению физических нагрузок;
- правильному физическому развитию и закаливанию организма;
- развитию физических качеств;
- повышению физической и умственной работоспособности;
- освоению основных двигательных умений и навыков;
- постепенной адаптации организма к воздействию физических нагрузок;
- формированию умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями;
- формирование правильной осанки.
Учебно-тематический план
№ пп | Наименование темы | Количество часов | ||
всего | теоретические занятия | практические занятия | ||
1. | Физическая культура и спорт | 1 | 1 | |
2. | Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль, самоконтроль, оказание первой помощи | 1 | 1 |
|
3. | Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь | 1 | 1 |
|
5. | Легкая атлетика | 4 |
| 4 |
6. | Подвижные игры | 10 |
| 10 |
7. | ОФП | 9 |
| 9 |
9. | Гимнастика | 8 |
| 8 |
15. | ИТОГО: | 34 | 3 | 31 |
Литература:
- «Развернутое тематическое планирование по комплексной программе. Физическая культура» Лях В.И., Зданевич А.А., «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы». Волгоград 2010г.
- Кузнецов В. С., Колодницкий Г. А. «Планирование и организация занятий. Методическое пособие по физической культуре». – М. ДРОФА 2009 г.
- Фокин Г.Ю. «Уроки физической культуры в начальной школе 1-4 классы. – М.: «Школьная пресса» 2006 г.
- Ашмарин Б.А. «Теория и методика физического воспитания», М.; Просвещение 2009 г.
- Мейсон Г.Б., Любомирский Л.Е. «Методика физического воспитания школьников» М.: Просвещение 2008 г.
Учебно-тематический план кружка « Юные спортсмены»
№ п/п |
Содержание занятия | Кол-во часов |
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. | Физическая культура и спорт. Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль, самоконтроль, оказание первой помощи Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь. "Подвижные игры" Т.Б. на занятиях подвижных игр Игры «Лошадки», «Лиса в курятнике». Игра "Гонка мячей по кругу".Эстафеты с лазаньем и перемещением. Игры «12 палочек», «Заря». Игры «Горелочки», «Звери» Игры « Мяч об пол», «Мышеловка». Игры « Мяч соседу»,Эстафеты с предметами. Игры « Белые медведи», «Совушка» "Гимнастика" Упражнения с гимнастической палкой. Лазание по гимн.стенке. Упражнения на гимнастическом мате. Лазания Упражнения с гимнастическими обручами. Лазания. Упражнения на гимнастическом мате. Перекаты,"мост". Упражнения на гимнастическом мате. «Берёзка», «лодочка» Перекаты вперед и назад. Перелезания, висы стоя Ходьба по скамейке. Лазания по канату. Подтягивания, лежа. Лазания по канату. Повторение акробатических элементов.
ОФП Прыжки через скакалку. Эстафеты. Метание набивного мяча. Отжимания .Ведение мяча 1 рукой. Пресс Ловля мяча 2 руками. Игра « Поймай мяч» Бросок мяча снизу в щит. Эстафеты. Передача мяча на месте. Игра «Передал - садись» Бросок мяча снизу в щит. Передача мяча на месте Бросок мяча снизу в щит. Передача мяча на месте Эстафеты с мячами. Эстафеты с мячами. «Лёгкая атлетика» Понятие «Высокий старт».Бег в медленном темпе до 4. Метание маленького мяча на дальность. | 3 10 8 9 4 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа внеурочной деятельности "Чемпион" во 2 классах
Мы часто незнаем, чем занять наших детей на прогулке или во время динамической паузы. В своей программе я предлагаю игры в которые дети играют с удовольствием. Игры которые помогут решить как оздорови...
Календарно-тематическое планирование (68 ч) для рабочей программы внеурочной деятельности по географии для 5-6 классов «Моя экологическая грамотность», составленной на основе Программы внеурочной деятельности «Моя экологическая грамотность 5-6 классы. Р
Календарно-тематическое планирование (68 ч) для рабочей программы внеурочной деятельности по географии для 5-6 классов «Моя экологическая грамотность», составленной на основе Программы внеу...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА внеурочной деятельности в 6 классеосновной школы спортивно-оздоровительного направления клуба «Чемпион» Тема: «Формирование культуры здоровья»
РАБОЧАЯ ПРОГРАММАвнеурочной деятельностив 6 классеосновной школыспортивно-оздоровительного направления клуба «Чемпион» Тема: «Формирование культуры здоровья»...
Программа внеурочной деятельности "Чемпион" 1-4 класс
Пояснительная запискаСовременное образование, предъявляет высокие требования к обучающимся и их здоровью. Тем самым, обязывая образовательное учреждение создавать условия, способствующие сохране...
Рабочая программа внеурочной деятельности «Юный чемпион»
Программа спортивно-оздоровительной направленности ориентирована на повышение физической подготовленности учащихся, углубленное изучение трёх базовых видов спорта (волейбол, футбол, баскетбол)...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ тематическая, по конкретным видам внеурочной деятельности (тип программы) Занимательная математика 2021-2022 г. (срок реализации программы) 11-12 лет (возраст обучающихся)
Примерная рабочая программа курса внеурочной деятельности «Занимательная математика» разработана в соответствии с требованиями ФГОС ООО, на основе примерной основной образовательной програ...
Рабочая программа внеурочной деятельности Рабочая программа внеурочной деятельности «Речь и культура общения»
для обучающихся стяжелыми и множественными нарушениями развития(вариант II)6 «А»,6 «Б», 7 «А» классов...