Календарно - тематическое планирование группа СОЭ
календарно-тематическое планирование по физкультуре на тему

Календарно - тематическое планирование группа СОЭ

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon planirovanie_soe.doc497 КБ

Предварительный просмотр:

СОГЛАСОВАНО                                                                                                 УТВЕРЖДАЮ

_______________Инструктор-методист                                                                  Директор МАУ ДО ДЮСШ «Факел»

_________________________________                                                                   _________________ Анохин А.Ю

«___» ____________  2017г.                                                                                     « ___» _________  2017г                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              

                                

                                Календарно-тематическое планирование

 дополнительной предпрофессиональной  программы

по лыжным гонкам  МАУДО ДЮСШ «ФАКЕЛ»

                   

                ГРУППА  -СОЭ.

      Тренер-преподаватель  Даутов В.В

     Количество часов в неделю - 6 .

     Количество часов по программе - 220.

     Количество тренировочных занятий в неделю-   3.          

        *Р-разучивание

         З-закрепление

         С-совершенствование

         У-учет

        

                       I КВАРТАЛ 2017г.

Месяц

                                                               Сентябрь

Номер занятий

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

Дата занятий

2

5

7

9

12

14

16

19

21

23

26

28

30

Корректировка даты

У ч е б н ы й    м а т е р и а л

Теоретическая подготовка

-Техника безопасности при проведении УТЗ

+

Перспективы подготовки юных лыжников в ТГ.

Педагогический и врачебный контроль, физические возможности и функциональное состояние организма спортсмена

+

Основы техники лыжных ходов.

Основы методики тренировки лыжника - гонщика

+

ОФП:

-Беговые упражнения (кросс)

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- Прыжковый  упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- Скоростно-силовые

+

+

+

-Круговая тренировка

+

+

-Коньковый пресед

+

+

-Многоскоки

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

СФП:

- Специальные прыжковые

+

+

+

- Имитация

+

+

+

+

- Лыжероллеры

- упражнения с амортизатором

+

+

+

+

 -Разучивание техники лыжных  ходов

+

+

+

+

 -Бег с имитацией

+

Р

З

+

С

+

+

-Специальные беговые

Техническая подготовка

+

+

+

Разучивание техники кл/ходов

+

+

+

Разучивание техники конь/ходов

+

+

Разучивание техники  шаговой, прыжковой имитации кл/хода

+

+

+

                      К Н:

-Бег 30; 60 м .

У

+

-Прыжок в длину с места

У

+

Метание теннисного мяча с места

У

+

-

                                                                   Октябрь

Номер занятий

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

Дата занятий

3

5

7

10

12

14

17

19

21

24

26

28

Корректировка даты

Перспективы подготовки юных лыжников в ТГ.

+

Педагогический и врачебный контроль, физические возможности и функциональное состояние организма спортсмена

Основы техники лыжных ходов.

Основы методики тренировки лыжника - гонщика

ОФП:

-Беговые упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- Прыжковый упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- Скоростно-силовые

+

+

+

-Круговая тренировка

+

+

-Коньковый пресед

+

+

-Многоскоки

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

                        СФП:

- Специальные прыжковые

+

+

- Имитация

+

+

+

+

-Бег с имитацией

+

- упражнения с амортизатором

+

 -Разучивание техники лыжных  ходов

Р

З

С

-Специальные беговые уп-я

+

+

+

Техническая подготовка

Разучивание техники кл/ходов

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Разучивание техники конь/ходов

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Разучивание техники  шаговой, прыжковой имитации кл/хода

+

Разучивание коньковой имитации

+

                      К Н:

-Бег 30; 60 м .

-Прыжок в длину с места

Метание теннисного мяча с места

Ноябрь

Номер занятий

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

Дата занятий

2

4

7

9

11

14

16

18

21

23

25

28

30

Корректировка даты

Перспективы подготовки юных лыжников в ТГ.

Педагогический и врачебный контроль, физические возможности и функциональное состояние организма спортсмена

+

Основы техники лыжных ходов.

Основы методики тренировки лыжника - гонщика

                    ОФП:

-Беговые упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- Прыжковый  упражнения

+

+

+

- Скоростно-силовые

+

+

+

+

-Круговая тренировка

+

+

-Коньковый присед

+

-Многоскоки

+

+

+

+

+

                   СФП:

+

- Специальные прыжковые

+

+

- Имиттация

+

+

+

+

+

Специальные беговые

+

+

- упражнения с амортизатором

+

 Разучивание техники лыжных  ходов

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Техническая подготовка

Совершенстве техники кл/ходов

+

+

+

С

З

+

+

+

+

+

Совершенстве техники конь/ходов

Р

З

+

+

+

Совершенстве техники подъемов и спусков

+

C

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

                   К Н:

- На лыжах . кл/ход без учета времени

-На лыжах . конь/ход без учета времени

   

                     

 

                             II КВАРТАЛ 2017 - 2018г.

Месяц

                                                               Декабрь

Номер занятий

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

Дата занятий

2

5

7

9

12

14

16

19

21

23

26

28

30

Корректировка даты

У ч е б н ы й    м а т е р и а л

Теоретическая подготовка

-Техника безопасности при проведении УТЗ

+

Перспективы подготовки юных лыжников в ТГ.

Педагогический и врачебный контроль, физические возможности и функциональное состояние организма спортсмена

+

Основы техники лыжных ходов.

Основы методики тренировки лыжника - гонщика

+

ОФП:

-Беговые упражнения (кросс)

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- Прыжковый   упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- Скоростно-силовые

+

+

+

-Круговая тренировка

+

+

-Коньковый пресед

+

+

-Многоскоки

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

СФП:

- Специальные прыжковые

+

+

+

- упражнения на треножорах

+

+

+

+

- упражнение на равновесия

+

+

+

- упражнения с амортизатором

+

+

+

+

 -Разучивание техники лыжных  ходов

+

С

З

+

+

+

 -Бег с имитацией

+

+

+

+

-Специальные беговые

Техническая подготовка

Разучивание техники кл/ходов на лыжероллерах  

Разучивание техники конь/ходов на лыжероллерах

Разучивание техники  шаговой, прыжковой имитации кл/хода

+

+

Разучивание коньковой имитации

+

+

+

                      К Н:

-Бег 30; 60 м .

-Прыжок в длину с места

Метание теннисного мяча с места

                                                                   Январь

Номер занятий

52

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

Дата занятий

2

4

6

9

11

13

16

18

20

23

25

27

30

Корректировка даты

Перспективы подготовки юных лыжников в ТГ.

+

Педагогический и врачебный контроль, физические возможности и функциональное состояние организма спортсмена

Основы техники лыжных ходов.

Основы методики тренировки лыжника - гонщика

ОФП:

-Беговые упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- Прыжковый упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- Скоростно-силовые

+

+

+

-Круговая тренировка

+

+

-Коньковый  присед

+

+

-Многоскоки

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

                        СФП:

- Специальные прыжковые

+

+

- упражнения с амортизатором

+

+

+

+

- Сила для рук

+

+

 Упражнение на равновесия

+

 

-Специальные беговые

+

+

+

Техническая подготовка

Разучивание техники кл/ходов

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Разучивание техники конь/ходов

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Разучивание техники  шаговой, прыжковой имитации кл/хода

+

+

Разучивание техники кл/ходов

+

                      К Н:

-Бег 30; 60 м .

-Прыжок в длину с места

Метание теннисного мяча с места

                                                            Февраль

Номер занятий

65

66

68

69

70

71

72

73

74

75

76

77

Дата занятий

1

3

6

8

10

13

15

17

20

22

24

28

Корректировка даты

Перспективы подготовки юных лыжников в ТГ.

Педагогический и врачебный контроль, физические возможности и функциональное состояние организма спортсмена

+

Основы техники лыжных ходов.

Основы методики тренировки лыжника - гонщика

                    ОФП:

-Беговые упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- Прыжковый  упражнения

+

+

- Скоростно-силовые

+

+

+

-Круговая тренировка

+

+

-Коньковый присед

+

-Многоскоки

+

+

+

+

                   СФП:

+

- Специальные прыжковые

+

+

 - Сила для рук

+

+

+

+

   Упражнение на равновесия

+

+

- упражнения с амортизатором

+

 -Совершенстве техники лыжных  ходов

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Техническая подготовка

Разучивание техники кл/ходов

+

+

+

+

+

+

+

+

Разучивание техники конь/ходов

З

+

+

+

С

Разучивание техники  шаговой, прыжковой имитации кл/хода

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Разучивание техники кл/ходов

З

С

                   К Н:

- На лыжах . кл/ход без учета времени

-На лыжах . конь/ход без учета времени

                             III КВАРТАЛ 2017 - 2018г.

Месяц

                                                               Март

Номер занятий

78

79

80

81

82

83

84

85

86

87

88

89

90

Дата занятий

1

3

6

8

10

13

15

17

20

22

24

27

29

Корректировка даты

У ч е б н ы й    м а т е р и а л

Теоретическая подготовка

-Техника безопасности при проведении УТЗ

+

Перспективы подготовки юных лыжников в ТГ.

Педагогический и врачебный контроль, физические возможности и функциональное состояние организма спортсмена

+

Основы техники лыжных ходов.

Основы методики тренировки лыжника - гонщика

+

ОФП:

-Беговые упражнения (кросс)

+

+

+

+

+

+

+

- Прыжковый   упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- Скоростно-силовые

+

+

+

-Круговая тренировка

+

+

-Коньковый пресед

+

+

-Многоскоки

+

+

+

+

+

+

СФП:

- Специальные прыжковые

+

+

+

- упражнения на тренажорах

+

+

+

+

- упражнение на равновесия

+

+

+

- упражнения с амортизатором

+

+

+

+

 -Совершенстве техники лыжных  ходов

+

+

+

+

 -Бег с имитацией

+

+

+

+

-Специальные беговые

Техническая подготовка

Разучивание техники кл/ходов

+

+

+

Разучивание техники конь/ходов

+

З

+

С

+

Разучивание техники  шаговой, прыжковой имитации кл/хода

+

+

Разучивание техники кл/ходов

+

+

+

                      К Н:

- На лыжах. кл/х без учета времени

+

-На лыжах  конь/ход без учета времени

+

                                                                   Апрель

Номер занятий

91

92

93

94

95

96

97

98

99

100

101

102

Дата занятий

3

5

7

10

12

14

17

19

21

24

26

28

Корректировка даты

Перспективы подготовки юных лыжников в ТГ.

+

Педагогический и врачебный контроль, физические возможности и функциональное состояние организма спортсмена

Основы техники лыжных ходов.

Основы методики тренировки лыжника - гонщика

ОФП:

-Беговые упражнения

+

+

+

+

+

+

+

- Прыжковый упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- Скоростно-силовые

+

+

+

-Круговая тренировка

+

+

-Коньковый  присед

+

+

-Многоскоки

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

                        СФП:

- Специальные прыжковые

+

+

- упражнения с амортизатором

+

+

+

+

- Сила для рук

+

+

 Упражнение на равновесия

+

 

-Специальные беговые

+

+

+

Техническая подготовка

Разучивание техники кл/ходов

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Разучивание техники конь/ходов

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Закрепление техники отталкивание палками

+

                      К Н:

-Бег 30; 60 м .

-Прыжок в длину с места

Метание теннисного мяча с места

                                                           Май

Номер занятий

103

104

105

106

107

188

109

110

111

112

113

114

115

116

Дата занятий

1

3

5

8

10

12

15

17

19

22

24

26

29

31

Корректировка даты

Перспективы подготовки юных лыжников в ТГ.

Педагогический и врачебный контроль, физические возможности и функциональное состояние организма спортсмена

+

Основы техники лыжных ходов.

+

Основы методики тренировки лыжника - гонщика

                    ОФП:

-Беговые упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- Прыжковый  упражнения

+

+

+

+

+

- Скоростно-силовые

+

+

+

+

+

-Круговая тренировка

+

+

-Коньковый присед

+

-Многоскоки

+

+

+

+

+

+

                   СФП:

+

- Специальные прыжковые

+

+

 - Сила для рук

+

+

+

+

+

   Упражнение на равновесия

С

+

+

+

- упражнения с амортизатором

+

 -Совершенстве техники лыжных  ходов

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Техническая подготовка

Разучивание техники кл/ходов

+

+

+

+

+

+

+

+

Разучивание техники конь/ходов

+

+

+

                   К Н:

-Бег 30; 60 м .

+

-Прыжок в длину с места

+

Метание теннисного мяча с места

+


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

календарно-тематическое планирование(группа ЗПР-II год)

разновозрастная группа ЗПР-II год пребывания, сентябрь месяц...

Календарно-тематическое планирование (группа ЗПР-II год) октябрь

разновозрастная группа ЗПР-II год пребывания, октябрь месяц...

Календарно-тематическое планирование (группа ЗПР-II год) ноябрь

разновозрастная группа ЗПР-II год пребывания, ноябрь месяц...

календарно-тематическое планирование группы продлённого дня школы восьмого вида

Планирование составлено на пять рабочих дней. Каждый день имеет свое тематическое направление....

Календарно-тематическое планирование группы ЭНП-2

Календарно-тематическое планирование  дополнительной предпрофессиональной  программы  по лыжным гонкам  МАУДО ДЮСШ «ФАКЕЛ»...

Календарно-тематическое планирование группы ТЭ-3

Календарно-тематическое планирование дополнительной предпрофессиональной  программы  по лыжным гонкам  МАУДО ДЮСШ «ФАКЕЛ»                ...

Календарно-тематическое планирование группы ТЭ-5

Календарно-тематическое планирование  дополнительной предпрофессиональной  программы  по лыжным гонкам  МАУДО ДЮСШ «ФАКЕЛ»...