Конспект урока Баскетбол (Бросок после ведения) 7 класс
план-конспект урока по физкультуре (7 класс) на тему
Предварительный просмотр:
ПЛАН КОНСПЕКТ урока по физической культуре
/ преподаватель Коваленко Е.А./ 7 класс. 14.12.2016г.
ТЕМА: Баскетбол. Бросок после ведения.
ЦЕЛЬ УРОКА: Закрепление навыков выполнения бросков в кольцо после ведения.
ИНВЕНТАРЬ: Свисток, фишки, Мячи баскетбольные, скакалки.
Часть урока | Ход урока | Время | Примечания |
Подгото- витель - ная. Основ ная. Заключи тельная. | Построение, объяснение задач урока. ТБ на баскетбола. Ходьба в ногу. Бег равномерный, беговые упражнения. Ходьба на носках, ходьба на пятках. Строевые упражнения, перестроение в колонну по четыре. ОРУ И.п.ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны головой в лево 1, в право 2. И.п.ноги на ширине плеч, руки на поясе, вращение головой 5 в право, 5 в лево. И.п. ноги на ширине плеч руки на плечи, вращение 5 в перёд, 5 назад. И.п. ноги на ширине плеч, руки перед грудью, отведение рук в сторону с разворотом корпуса в лево 1-2, с разворотом корпуса в право 3-4. И.п. ноги вместе корпус наклонить в перёд руки вдоль туловища, вращение рук баттерфляем 5п. в перёд, 5п. назад. И.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе, поворот туловища в право 1 – 2, в лево 3 – 4. И.п. ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища, присели руки перед собой 1, встали в И.п. 2. И.п. ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища, наклон в перёд к левой ступне 1, И.п. 2, наклон в перёд к правой ступне 3, И.п. 4. И.п. ноги на ширине плеч, левая рука в верху, правая вдоль туловища, наклон в лево 1, И.п. 2, наклон в право 3, И.п. 4. И.п. ноги на ширине плеч, руки перед собой, согнуты в локтях, круговые движения предплечий на себя 1-5, от себя 6-10. И.п. ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища, прыжки на правой ноге 1-5, на левой ноге 6-10. Упражнения на восстановление дыхания. Пульсометрия. Прыжки на скакалке Ведение мяча провой рукой, левой, поочерёдно левой – правой, правым приставным/левая рука/, левым приставным/правая рука, 2 раза правым 2раза левым приставным. Ловля передача мяча у стены; От груди От правого плеча От левого плеча От головы Бросок после ведения( 2 шага в зону). Бросок после ведения( 2 шага в зону). Закрепление материала. Учебная игра двухсторонняя. 2 тайма по 5 мин. Построение, пульсометрия подведение итогов урока. Домашнее задание: комплекс №2 (прыжки на скакалке) | 2 мин.
3 мин.
10мин. 5п. 5п. 5п.
5п.
10п.
5п. 5п.
6п. 10п.
10п. 3п. 15 мин.
2 мин. 10раз 10 раз 10раз 10раз 25 раз 10 п. 10 мин. 3 мин. | Вступать на площадку мягко. Наклоны выполнять плавно, без резких движений. Руки разводить в стороны на уровне плеч. Во время приседаний спина прямая, пятки не отрывать от пола. Ноги не сгибать в коленях, возвращаться в исходное положение. Рука опущенная вдоль туловища скользит по ноге, корпус не отклонять в перёд, назад. Приземлятся мягко на носок. Подсчёт пульса за 6 секунд( на запястье). Д. Ю -200 – 220 раз. После отскока от стены мяч ловить двумя руками, руки держать «корзиной» мяч встречать ладонями. 5 -4 попаданий – 5б 3-2 попадания - 4б 1 попадание - 3б Ошибки; Пробежка в зоне, отсутствие прыжка в верх при броске, бросок от груди, остановка при выполнении броска. Закрепление броска после ведения. Соблюдать правила игры в баскетбол. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект урока баскетбол "Бросок мяча одной рукой в прыжке"
Конспект урока с описанием основных частей....
План-конспект урока баскетбола в 4-м классе
Цель урока: Развивать основные физические качества посредством упражнений с б/больным мячом....
конспект урока «Баскетбол. Стойка игрока. Ведение мяча в стойке игрока».
Консект урока 5 класса по ехнологическая карта,...
Конспект урока Баскетбол. Техника ведения мяча в различной стойке баскетболиста. Техника ведения мяча с изменением направления.
Задачи: 1. Обучение технике ведения мяча в различной стойке баскетболиста.2. Обучение технике ведения мяча с изменением направления. 3. Развитие скоростных способностей....
конспект урока Баскетбол (Ведение мяча) 7класс
Конспект урока...
Конспект урока Баскетбол для учащихся 5 классов
КОНСПЕКТ УРОКА физической культурыпо разделу программы «спортивные игры (баскетбол)») для учащихся 5 класса...
Технологическая карта урока по баскетболу "Бросок после ловли и ведения мяча"
Преоритетной целью в современной школе становится развитие способности ученика самостоятельно ставить учебные цели, проектировать пути их реализации, контролировать и оценивать свои достижения, ...