Тема урока: Туризм на уроках гимнастики. 6 класс.
методическая разработка по физкультуре (6 класс) на тему

Частные задачи.

Содержание.

Дозировка.

Орг-методические указания.

Вводная часть – 15 мин.

1. Организация учащихся.

Построение, приветствие. Сообщение задач урока. Психологический настрой на предстоящее занятие.

«Ребята, сегодня у нас пройдёт необычный урок, мы отправляемся в поход. Окружающей природой и препятствиями, которые встречает на своём пути каждый турист, послужит спортивный, гимнастический инвентарь. Представьте себя в лесу и старайтесь применить полученные знания на практике Вы одна команда, поэтому будьте внимательны друг к другу. Чтобы преодолеть горы, быстрые реки, овраги,  часто необходимо такое качество как…равновесие. Расскажите что это?» Знакомство с видами костров и способами их построения.

20 сек.

20 сек.

2 мин.

Что такое равновесие? В каких жизненных ситуациях необходим навык держать равновесие? Какие морально- волевые  качества необходимы в походе?

Разъяснить учащимся , что занятие пройдёт  поточным , фронтальным способом.

Спросить у учащихся приходилось ли им разводить костры, какие? Объяснить названия костров.

Подготовить суставы, мышцы к работе в основной части урока.

Ходьба

- на носках

- на пятках

- на внешней стороне стопы, с вращением кистями рук

- ходьба спортивным шагом

Бег

 По кругу в колонне по одному.

Ходьба, восстановление дыхания.

Получение гимнастических палок, ходьба.

Перестроение для выполнения ОРУ.

 Упражнения выполняются фронтально и по группам.

1 мин.

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

1 мин.

30 сек.

Во время вращения кистями, руки не опускать, кисти держать на уровне плеч.

Следить за осанкой, соблюдать дистанцию.

Вдох носом. Выдох продолжительнее вдоха.

Палку нести в правой руке.

«Налево через центр в колонну по два МАРШ! Интервал, дистанция два метра»

Развивать внимание, гибкость, укреплять мышцы рук, ног, брюшного пресса, спины.

ОРУ с гимнастической палкой  (8 -10 упражнений).

Смыкание колонн. Эстафета «Что возьмём с собой в поход?», «Разведи костёр»

Перестроение в колонну по одному.

7-8 мин.

5 мин.

Упражнения повторяются 10-12 раз.

Для эстафеты необходимы учебные карточки, гимнастические коврики (2 шт.), рюкзаки (2 шт.), палочки эстафетные, кегли.

«Налево в колонну по одному МАРШ!»

Объяснение прохождения маршрута, подготовка мест занятий.

Выдача задания для прохождения туристического маршрута.

Подготовка маршрута.

1 мин.

1 мин.

1 мин.

Один из подготовленных учащихся демонстрирует выполнение упражнений.

Гимнастическое оборудование и инвентарь приготовить перед уроком, освободить середину зала для проведения ОРУ, на уроке расставить по назначению.

Основная часть – 21 мин.

Преодоление полосы препятствий.

Окончание прохождения полосы препятствий.

Окончание урока.

Полоса препятствий.

- Преодоление поваленных деревьев и кустарников;

-  Пройти по болоту;

- пройти по узкой тропе;

- скалы;

- преодолеть ручьи;

- перейти горную реку.

Вязание узлов.

-прямой или морской;

- брам-шкотовый;

- булинь;

- схватывающий;

-Задвижной;

- выбленочный;

- удавка для перетаскивания брёвен;

Построение. Подведение итогов урока.

9 мин.

10 мин.

3 мин.

1.Проползти «по-пластунски», перелезть через гимн. Коня любым способом.

2.перепрыгивать через набивные мячи.

3. дорожка  15 см.

4.шведская стенка.

5. пройти по рейке гимнастической рейки.

6.пройти по бревну.

Учащиеся (группой) самостоятельно тренируются в умении вязать узлы. Знакомятся с их практическим применением.

Учащиеся подводят итоги:

- какие навыки необходимы, чтобы ходить в поход, что такое равнговесие?