Конспект урока для обучающихся с ДЦП 7 класс (хоккей)
план-конспект урока по физкультуре (7 класс) на тему

Частные задачи

Средства

Дозировка

Методические приемы обучения, воспитания и организации

Вводная часть

(7 мин)

Построение в одну шеренгу рапорт, приветствие:  «Здравствуйте, ребята» -

«Физкультура и спорт – ответ детей – Здоровье», сообщение темы урока – «Кто помнит тему прошлого занятия?» - «Правильно – ведение шайбы в хоккее. Сегодня мы закрепим технику ведения шайбы на месте и в движении, и изучим технику передачи шайбы друг другу в парах.

Начнём со строевых упражнений»

1 мин

Громко, чётко

Команда: Направо! В обход по залу шагом марш!

Коррекция ходьбы:

«- руки вверх - ставь, на носках – марш;

- руки за голову – ставь, на пятках – марш;

- руки на пояс – ставь, приставными шагами правым (левым) плечом – марш;

- руки на уровне пояса – с высоким подниманием бедра -  марш;

- руки за спину – ставь, с захлёстом голени – марш;

- руки перед собой для страховки – ставь, спиной вперёд – марш;

«Приготовились к бегу – руки согнули в локтях, кисти в кулаки»

По 1 кругу

5 мин

«Спина прямая,

Смотрим прямо,

Локти разведены,

Следим за дыханием»

Коррекция бега:

- «Лёгким бегом, на носках – марш;

- на пятках – марш;

- змейкой – марш;

- по диагонали с ускорением – марш»

По 0,5 круга

1 мин

Спина прямая,

Темп средний,

Следим за дистанцией

Ходьба с восстановлением дыхания «Шагом марш!»

1 круг

«Делаем глубокий вдох носом, удлиненный выдох ртом» показ учителем – руки на вдохе через стороны вверх, на выдохе - вниз

Основная часть 25 мин

Перестроение в 2 колонны

«Через центр зала в колонны по 2 – марш.

Направляющие - на месте, класс – стой – раз, два»

Проведём разминку.

1 мин

7 мин

И.п. – о.с.

1. поворот головы вправо

2. и.п.

3. поворот головы влево

4. и.п.

4 раза

Слушай счёт,

Движения плавные

И.п. – о.с.

1. поднять правое плечо

2. поднять левое плечо

3. опустить правое плечо

4. опустить левое плечо

10 раз

Слушай счёт,

Темп медленный

И.п. – стойка, руки в стороны

1. вдох

2. соединить ладони – выдох

4 раза

Глубокий вдох носом, удлиненный выдох ртом

И.п. – стойка, руки вперёд с речевым сопровождением (скороговорка)

1. сжать максимально пальцы рук

2. разжать максимально пальцы рук.

И.п. – стойка, руки вперёд

1. круговые движения в лучезапястном суставе вправо

2. круговые движения влево

2 раза

10 раз

Руки прямые,

Спина прямая,

Слушай счёт (Ехал Грека через реку...)

И.п. – стойка, руки перед грудью

1-2. рывки руками в согнутых руках

3-4. рывки прямыми руками

10 раз

Спина прямая,

Слушай счёт

И.п. – стойка, правая рука вверх, левая вниз

1-2. рывки руками

3-4. левая вверх, правая вниз - рывки руками

10 раз

Амплитуда больше,

Руки прямые

И.п. – стойка руки на пояс

1. поворот направо

2. и.п.

3. поворот налево

4. и.п.

10 раз

Поворот больше,

Спина прямая

И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс

1. присед (полу - присед)

2. и.п.

10 раз

Присед больше,

Пятки от пола не отрывать,

Спина прямая

И.п. – о.с.

1. прыжок левая вперед, правая назад

2. и.п

3. прыжок правая вперед, левая назад

4 и.п

20 раз

Ноги прямые,

Спина прямая,

Слушай счёт

Ходьба на месте с восстановлением дыхания

«На месте шагом марш! Класс, стой – раз, два»

30 сек

Руки через стороны вдох, вниз выдох

Перестроение в одну колонну:

«Направо, в колонну по одному шагом марш!»

«По пути следования каждый садится на скоростную коляску и берёт клюшку».

«Класс, стой – раз, два»

30 сек

Соблюдаем дистанцию

Перестроение в 2 колонны

«Через центр зала в колонны по 2 – марш.

Направляющие - на месте, класс – стой – раз, два»

«Лицом друг к другу повернулись»

1 мин

Соблюдаем дистанцию

Специальные подготовительные упражнения (повторный показ учителем и лучшим учеником).

«Задание:

- передача мяча друг другу;

- ведение мяча перед собой;

- ведение мяча вокруг себя;

- ведение мяча вокруг себя с передачей партнёру

- ведение мяча перед собой с продвижением вперед;

6 мин

Передача точнее,

Ведение стараемся делать быстрее

Подвижная игра «Хоккей» (по упрощённым правилам)

10 мин

Деление на пары. Техника безопасности. Клюшки вверх не поднимаем

Заключительная часть

(8 мин)

«Необходимо сделать несколько расслабляющих упражнений на руки:

- «Сжимание – разжимание кистей с постепенно увеличивающимся темпом движений. По сигналу – отдых, расслабление – «стряхнуть воду с пальцев»

- «Глубокий вдох носом, руки через стороны вверх, удлиненный выдох ртом – уронить руки и дать остановиться самим»

1 – 2 раза

2 мин

1 мин

Максимальное расслабление

Подведение итогов:

«Давайте вспомним все этапы урока. Выполнили ли мы поставленные задачи? Чему научились? Какие возникли трудности?

Домашние задание

«Физкультура и спорт – ответ детей – Здоровье»,

3 мин

Оценить каждого ученика

10 отжиманий