Рабочая программа по физической культуре для 4 класса
рабочая программа по физкультуре на тему
Данная рабочая программа по физической культуре составлена для 4 класса для общеобразовательных школ в соответствии с ФГОС
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 poyasnitelnaya_zapiska_programma_dlya_4_klassa.docx | 39.57 КБ |
| tematicheskoe_planirovanie_4_klass.doc | 343 КБ |
Предварительный просмотр:
Пояснительная записка
Рабочая программа составлена в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по физической культуре, и на основе «Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Начальные классы» Автор И.А. Лях 2011 г. и предназначена для муниципального образовательного учреждения для учащихся 4 классов и рассчитана на один учебный год 3 часа в неделю (102 часов в год).
Она разработана в целях конкретизации содержания образовательного стандарта с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса и возрастных особенностей младших школьников.
Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из важных проблем – проблему формирования и сохранения здоровья ребенка. Предметом обучения физической культуре в начальной школе, в соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Целью учебной программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности, содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности. В процессе овладения двигательной деятельности с общеразвивающей направленностью не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
- формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Программа обучения физической культуре направлена на:
- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские);
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
- соблюдение дидактических принципов «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в личностных, метапредметных и предметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и дли тельного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета
По результатам первого года обучения предмету физической культуры в школе, должны быть достигнуты определённые результаты.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы;
— формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского «общества»;
— формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;
— формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты включают освоенные школьника ми универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные, коммуникативные), которые обеспечивают овладение ключевыми компетенциями, составляющими основу умения учиться.
Освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
— организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты включают освоенный школьниками в процессе изучения данного предмета опыт деятельности по получению нового знания, его преобразованию, применению и отрожают:
- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
- овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);
- взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
- выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне; характеристику признаков техничного исполнения;
- выполнение технических действий из базовых видов спорта; применение их в игровой и соревновательной деятельности.
Распределение учебного времени на различные
виды программного материала для учащихся 4 классов
(трехразовые занятия в неделю)
п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
Базовая часть. | 78 | |
1 | Основы знаний по физической культуре. | В процессе урока. |
2 | Подвижные игры с элементами спортивных . | 18 |
3 | Гимнастика с элементами акробатики. | 18 |
4 | Легкая атлетика. | 21 |
5 | Кроссовая подготовка | 21 |
Вариативная часть. | 24 | |
6 | Подвижные игры с элементами баскетбола. | 24 |
Итого часов в год: 102часов | 102 |
Основы знаний о физической культуре
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разно образных занятий физическими упражнениями. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. Возникновение физической культуры у древних людей. История развития физической культуры и первых соревнований.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, выносливости, гибкости, координации.
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток. Занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно – оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики.
Организующие команды и приёмы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.
Прикладно - гимнастические упражнения: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).
Подвижные игры по разделу гимнастики с основами
акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, заданий на координацию движений типа «веселые задачи», с «включением» (напряжением) и «выключением» (расслаблением) звеньев тела; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест», «Змейка», «Иголка и нитка», «Пройди бесшумно», «Тройка», «Раки», «Через холодный ручей», «Петрушка на скамейке», «Не урони мешочек», «Конники-спортсмены», «Запрещенное движение», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», «Кузнечики», «Парашютисты», «Медвежата за медом», «Увертывайся от мяча», «Гонки мячей по кругу», «Догонялки на марше», «Альпинисты», эстафеты (типа: «Веревочка под ногами», «Эстафета с обручами»).
Гимнастика с основами акробатики ориентирована на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД).
Результат | |
Личностные | - мотивационная основа на занятия гимнастикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики. |
Регулятивные | -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств; - планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий. |
Познавательные | - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. |
Коммуникативные | - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. |
Планируемые результаты реализации раздела гимнастика с элементами акробатики:
Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.
- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;
- развитие самостоятельности при выполнении гимнастических упражнений;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Ученик научится:
- способам и особенностям движений и передвижений человека; выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений;
- терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; способам простейшего контроля над деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении гимнастических упражнений;
- правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
- технике выполнения акробатических упражнений;
- соблюдать технику безопасности при выполнении заданий.
Ученик получит возможность научиться:
- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы, направленные на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
- вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
- организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;
- уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
Легкоатлетические упражнения
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди, снизу из положения стоя и сидя.
Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.
Подвижные игры на материале легкой атлетики: «Два мороза», «Пятнашки», салки «Не попади в болото», «Пингвины с мячом», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры», «К своим флажкам», «Кот и мыши», «Быстро по местам», «Гуси-лебеди», «Не оступись», «Вызов номе ров», «Шишки-желуди-орехи», «Невод», «Третий лишний», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Метко в цель», «Космонавты», «Мышеловка», «Салки с ленточками», «Кто дальше бросит», «Мяч среднему», «Белые медведи», «Кто обгонит», «Круговая охота», «Капитаны», «Ловля парами», «Пятнашки в парах (тройках)», «Подвижная цель», «Не давай мяча водящему».
Лёгкая атлетика ориентирована на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД).
Результат | |
Личностные | - мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. |
Регулятивные | -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности); - планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; - комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий. |
Познавательные | - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без. |
Коммуникативные | - уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; - участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений. |
Планируемые результаты реализации раздела лёгкой атлетики:
Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.
- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;
- развитие самостоятельности при выполнении легкоатлетических упражнений;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Ученик научится:
- способам и особенностям движений и передвижений человека;
- выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;
- способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении легкоатлетических упражнений;
- правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
- технике выполнения легкоатлетических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений.
Ученик получит возможность научиться:
- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы, направленные на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
- вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
- организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
Кроссовая подготовка
Передвижения быстрой ходьбой и бег. На длинные дистанции. Правильность дыхания. Смена дыхания. Координация выполнения упражнений после длительного бега.
Кроссовая подготовка ориентирована на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД).
Результат | |
Личностные | - мотивационная основа на занятия кроссовой подготовки, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям кроссовой подготовкой. |
Регулятивные | -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости); - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на пересеченной месности. |
Познавательные | - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по кроссовой подготовке; - выражать творческое отношение к бегу разной интенсивности. |
Коммуникативные | - уметь слушать и вступать в диалог; - способность участвовать в речевом общении. |
Планируемые результаты реализации раздела кроссовой подготовки:
Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.
- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности при занятия кроссовой подготовкой;
- развитие самостоятельности при выполнении беговых упражнений;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Ученик научится:
- способам и особенностям движений и передвижений человека во время бега;
- выполнять дыхательные упражнения при беге;
- терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;
- способам простейшего контроля над деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении беговых кпражнений;
- правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены при занятиях на улице с использованием закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
- технике выполнения беговых упражнений;
- соблюдать технику безопасности при занятиях кроссовой подготовкой.
Ученик получит возможность научиться:
- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы, направленные на развитие специальной и скоростной выносливости, на формирование правильной осанки;
- вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
- организовывать и проводить самостоятельные формы занятий на свежем воздухе;
- закаливающие процедуры по индивидуальным планам;
- уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
Планируемые результаты
По освоению содержания программы по физической культуре учащиеся научатся:
- ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
- раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;
- ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
- организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
- измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.
- выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
- выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;
- выполнять организующие строевые команды и приёмы;
- выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
- выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (низкие перекладине, на гимнастическом бревне, на канате);
- выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
- выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Предварительный просмотр:
Поурочное календарно – тематическое планирование
№ | Тема урока | Кол-во ч. | Решаемая проблема | понятия | Предметные результаты | УУД: | Личностный результат |
1 | Легкая атлетика ТБ на занятиях л/а. ОРУ СФП Бег на короткие дистанции. Бег с высокого старта. | 1 | Разучивание разминки в движении, научится развивать максимальную скорость при беге на 60 метров. Подвижная игра « Салки с домиками» | Режим, бег, ходьба | формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации | Регулятивные: определять и формулировать цель выполнения заданий на уроке, под руководством учителя; принимать учебную задачу; Познавательные: определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; Коммуникативные: овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. | развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего; |
2-3 | ОРУ СБУ Бег с низкого старта. Бег по дистанции. Финиширование. Пи « Третий лишний» | 2 | Научиться правильно дышать во время бега по дистанции. Научить развить макс. скорость на финише. | Разгон и финиширование. | научатся организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы; Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке и в жизненных ситуациях | положительное относиться к занятиям предметно-практической деятельностью |
4-5 | ОРУ СБУ КУ – 60 метров бег с высокого старта. Техника метания малого мяча в даль. ОФП | 2 | Высокие скоростные качества | Понятия скорости | овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприя тия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу; | формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности |
6 | Техника метания малого мяча. ПИ « Салки» | 1 | Ознакомление с техникой постановки рук при замахе | Равновесие при замахе. Перенос массы тела с пятки на носок и финальное усилие. | формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации | Регулятивные: определять и формулировать цель выполнения заданий на уроке, под руководством учителя; принимать учебную задачу; Познавательные: определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; Коммуникативные: овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами | развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей |
7-8 | Повороты направо, налево; построение , перестроение. ОРУ СБУ ПИ «Салки» КУ – метание малого мяча. ОФП. | 2 | Закрепление поворотов направо, налево. Обучить приемам перестроения по звеньям | Координация при замахе и броске. | Обучающийся в совместной деятельности с учителем получит возможность научиться планировать, осуществлять и оценивать результаты совместной деятельности. | Регулятивные: определять и формулировать цель выполнения заданий на уроке; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: контролировать свои действия при совместной работе; | оценивать жизненные ситуации (поступки, явления, события) с точки зрения собственных ощущений (явления, события), в предложенных ситуациях отмечать конкретные поступки, которые можно оценить как хорошие или плохие; |
9-10 | ОРУ СБУ Техника прыжков с места. | 2 | Техника поэтапного изучения замаха, фазы полета и отталкивания и приземления на пятки с переносом веса тела в перед. | Прыжок, отталкивание, приземление. | овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу | ориентироваться на оценку результатов собственной деятельностью; |
11 | ОРУ СБУ КУ - Прыжки в длину с места. Пи «Колдунчики» | 1 | Техника замаха и отталкивания | Соревновательная деятельность. | формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости). | Регулятивные: определять и формулировать цель выполнения заданий на уроке, под руководством учителя; принимать учебную задачу; Познавательные: определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; Коммуникативные: овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями; | формирование уважительного отношения к культуре других народов |
12 | Кроссовая подготовка Техника безопасности на занятиях кроссовой подготовкой. ОРУ СБУ Техника бега на длинные дистанции. ОФП. | 1 | Техника движения сочетания рук и ног при беге. Равномерное дыхание при беге на длинные дистанции. | Длительный бег. Дыхание при беге на длинные дистанции. | формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу; | проявлять интерес к отдельным их видам предметно-практической деятельности; |
13-14 | Медленный бег 5 минут. Чередование бега и ходьбы. (бег 80м, ходьба 100м) ОРУ СБУ Пи «Невод» | 2 | Научиться равномерно бежать и правильно дышать. | Дыхание. | овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу; | развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего; |
15-16,17 | Медленный бег 6 минут. Чередование бега и ходьбы. (бег 80м, ходьба 100м) ОРУ СБУ Пи «К своим флажкам» | 3 | Научиться равномерно бежать и правильно дышать. | Медленный бег. | научатся организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса; Коммуникативные: понимать важность коллективной работы; | испытывать этические чувства (стыда, вины, совести) на основании анализа простых ситуаций; знать основные моральные нормы поведения; |
18, 19, 20, 21 | Медленный бег 7 минут. Чередование бега и ходьбы. (бег 100м, ходьба 100м) ОРУ СБУ Пи «Зайцы в огороде», «Невод», «Третий лишний» | 4 | Правильно распределить нагрузку на всем протяжении дистанции. | Дистанция | овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивная: оценивать совместно с учителем или одноклассниками результат своих действий, вносить соответствующие коррективы; Познавательные: понимать заданный вопрос, в соответствии с ним строить ответ в устной форме; Коммуникативные: контролировать свои действия при совместной работе; | знать основные моральные нормы поведения; |
22,23,24 | Медленный бег 9 минут. Чередование бега и ходьбы. (бег 100м, ходьба 100м) ОРУ СБУ Пи «день, ночь», «Родничок», «На свои места» | 3 | Научить правильно пользоваться ходьбой во время чередования ее с бегом. | Бег, ходьба. | формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости). | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу | проявлять интерес к отдельным их видам предметно-практической деятельности; |
25 | КУ – бег 1000 метров | 1 | Научить адекватно воспринимать результаты забега. | Соревнование. | научатся организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: определять и формулировать цель выполнения заданий на уроке, под руководством учителя; принимать учебную задачу; Познавательные: определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; Коммуникативные: овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями; | положительное относиться к занятиям предметно-практической деятельностью |
26 | Гимнастика Техника безопасности на занятиях по гимнастике. Строевые упражнения ОРУ СБУ Кувырки вперед, назад. | 1 | Научить правильно выполнять группировку во время кувырков | Кувырок. | овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу; | развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей |
27, 28,29 | Строевые упражнения ОРУ СБУ Кувырки вперед, назад. Ласточка. Стойка на лопатках с опорой на руки. | 3 | Научить правильно выполнять группировку во время кувырков | Кувырок. | формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости). | Регулятивные: учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса; Коммуникативные: понимать важность коллективной работы; | испытывать этические чувства (стыда, вины, совести) на основании анализа простых ситуаций; знать основные моральные нормы поведения; |
30 | Строевые упражнения ОРУ СБУ КУ – ранее изученных акробатических элементов. | 1 | Оценивание себя и своих одноклассников со стороны. | Координация. | научатся организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса; Коммуникативные: понимать важность коллективной работы; | проявлять интерес к отдельным их видам предметно-практической деятельности; |
31, 32, 33 | ОРУ СБУ хождение по гимнастической скамейке. Повороты, махи, подскоки, перескоки | 3 | Научить правильно держать равновесие при выполнении элементов на скамейке. | Равновесие. | формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости). | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу; | ориентироваться на оценку результатов собственной деятельностью; |
34 | ОРУ СБУ КУ – элементов на гимнастической скамейке. Эстафета с элементами гимнастики. | 1 | Научить правильно держать равновесие при выполнении элементов на скамейке. | Конкуренция. | овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: определять и формулировать цель выполнения заданий на уроке; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: контролировать свои действия при совместной работе | развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего; |
35, 36 | ОРУ с гимнастической палкой. Вис на высокой перекладине с прямыми руками, Техника виса с отталкиванием от пола на согнутых руки в локтях. Подтягивание на нижней перекладине. | 2 | Научить одновременному отталкиванию от пола. Хвату двумя руками разными способами. | Висы. | научатся организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу | формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности |
37 | ОРУ СБУ КУ – подтягивание на нижней перекладине. Пи «кто сильнее!?» | 1 | Правильно выполнять вис на перекладине. | Масса тела. | овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу | знать основные моральные нормы поведения; |
38,39, 40 | ОРУ Техника лазания и перелазания на гимнастической стенке. Вис прогнувшись поднимая ноги вверх в коленях и прямые до уровня тазобедренного сустава | 2 | Научить правильно напрягать и расслаблять мышцы брюшного персса. | пресс | формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости). | Регулятивные: учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса; Коммуникативные: понимать важность коллективной работы; | развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего; |
41 | ОРУ КУ- удержание уголка на время. Д: согнув ноги в коленях, М: прямые ноги. Пи «Веревочка под ногами» | 1 | Научить правильно напрягать мышцы брюшного пресса. | Соревновательная деятельность. | научатся организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу; | ориентироваться на оценку результатов собственной деятельностью; |
42, 43 | ОРУ строевые упражнения. С элементами гимнастических упражнений. Пи «два мороза» | 2 | Научить соблюдать условия и правила эстафеты. | Эстафета. | овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса; Коммуникативные: понимать важность коллективной работы; | испытывать этические чувства (стыда, вины, совести) на основании анализа простых ситуаций; знать основные моральные нормы поведения; |
44 | Подвижные игры Техника безопасности на занятиях подвижными играми. Пи «Космонавты», «Разведчики и часовые», «Рыбак и рыбки» | 1 | Научиться играть в каждую из разученных игр. | Подвижная игра. | формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости). | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу | проявлять интерес к отдельным их видам предметно-практической деятельности; |
45, 46, 47. | ОРУ. Пи «Прыгуны и пятнашки», «Шишки, желуди, орехи», «Мышеловка», «Кто дальше бросит», «Вызов номеров» | 3 | Научиться играть в каждую из разученных игр. | Подвижная игра. | овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: определять и формулировать цель выполнения заданий на уроке, под руководством учителя; принимать учебную задачу; Познавательные: определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; Коммуникативные: овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями; | ориентироваться на оценку результатов собственной деятельностью; |
48, 49, 50. | ОРУ Пи «Третий лишний», «Эстафета зверей», «Гонка мячей по кругу», «Передача мяча в колоннах», «Прыгуны бегуны». | 3 | Научиться играть в каждую из разученных игр | Подвижная игра. | научатся организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса; Коммуникативные: понимать важность коллективной работы; | формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности |
51, 52, 53. | ОРУ Пи «Рыбак и рыбки», «Цвета», «Чай чай выручай», «Вызов номеров», «Невод», «Третий лишний», «два мороза» | 3 | Научиться играть в каждую из разученных игр | Подвижная игра. | научатся организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: определять и формулировать цель выполнения заданий на уроке; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: контролировать свои действия при совместной работе | развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей |
54, 55, 56, 57, 58, 59, 60. | ОРУ Пи «Пионер бол» Разучивание техники ловли и передачи мяча, броски мяча через сетку, техника и тактика игры с соперником. Подачи и приемы после подачи. | 7 | Научиться соблюдать правила игры в пионер бол, действовать как самостоятельно так и в команде. Развивать чувство коллективизма. | Взаимопомощь и взаимовыручка. | формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу | ориентироваться на оценку результатов собственной деятельностью; |
61 | Подвижные игры с элементами баскетбола Техника безопасности на занятиях баскетболом. ОРУ ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Пи «Гонки мячей по кругу» Развитие координационных способностей. | 1 | Владеть мячом ( держать, передавать на расстоянии, ловить, вести, бросать) Играть в мини-баскетбол. | Мяч, игра, правила игры. | овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу; | знать основные моральные нормы поведения; |
62 | ОРУ ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Пи «Гонки мячей по кругу» Развитие координационных способностей. | 1 | Владеть мячом ( держать, передавать на расстоянии, ловить, вести, бросать) Играть в мини-баскетбол. | Мяч, игра, правила игры. | научатся организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу | испытывать этические чувства (стыда, вины, совести) на основании анализа простых ситуаций; знать основные моральные нормы поведения; |
63, 64, 65 | ОРУ ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Пи «Гонки мячей по кругу» Развитие координационных способностей. | 3 | Владеть мячом ( держать, передавать на расстоянии, ловить, вести, бросать) Играть в мини-баскетбол. | Мяч, игра, правила игры. | овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу | развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего; |
66 | ОРУ ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Пи «Подвижная цель» Развитие координационных способностей. | 1 | Владеть мячом ( держать, передавать на расстоянии, ловить, вести, бросать) Играть в мини-баскетбол. | Мяч, игра, правила игры. | формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу; | положительное относиться к занятиям предметно-практической деятельностью |
67,68 | ОРУ ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с низким отскоком. Пи «Подвижная цель» Развитие координационных способностей. | 2 | Владеть мячом ( держать, передавать на расстоянии, ловить, вести, бросать) Играть в мини-баскетбол. | Мяч, игра, правила игры. | овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу | ориентироваться на оценку результатов собственной деятельностью; |
69 | ОРУ ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча на месте с низким отскоком. Пи «Подвижная цель» Развитие координационных способностей. | 1 | Владеть мячом ( держать, передавать на расстоянии, ловить, вести, бросать) Играть в мини-баскетбол. | Мяч, игра, правила игры. | научатся организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса; Коммуникативные: понимать важность коллективной работы; | ориентироваться на оценку результатов собственной деятельностью; |
70, 71 | ОРУ ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой, левой рукой на месте. Эстафеты. Пи «Подвижная цель» Развитие координационных способностей. | 2 | Владеть мячом ( держать, передавать на расстоянии, ловить, вести, бросать) Играть в мини-баскетбол. | Мяч, игра, правила игры. | формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу | развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего; |
72, 73, 74. | ОРУ Ловля и передача мяча в круге. Ведение мяча правой, левой рукой. Эстафеты. ПИ «Мяч ловцу», «Салки с мячом» Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных возможностей. | 3 | Владеть мячом ( держать, передавать на расстоянии, ловить, вести, бросать) Играть в мини-баскетбол | Мяч, игра, правила игры. | овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу | испытывать этические чувства (стыда, вины, совести) на основании анализа простых ситуаций; знать основные моральные нормы поведения; |
75, 76. | ОРУ Ловля и передача мяча в круге. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Пи «Попади в цель» Развитие координационных возможностей. | 2 | Владеть мячом ( держать, передавать на расстоянии, ловить, вести, бросать) Играть в мини-баскетбол | Мяч, игра, правила игры. | овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса; Коммуникативные: понимать важность коллективной работы; | положительное относиться к занятиям предметно-практической деятельностью |
77 | ОРУ Ловля и передача мяча в круге. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. ПИ «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных возможностей. | 1 | Владеть мячом ( держать, передавать на расстоянии, ловить, вести, бросать) Играть в мини-баскетбол | Мяч, игра, правила игры. | научатся организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу | положительное относиться к занятиям предметно-практической деятельностью |
78, 79 | ОРУ Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафета с мячом. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных возможностей. | 2 | Владеть мячом ( держать, передавать на расстоянии, ловить, вести, бросать) Играть в мини-баскетбол | Мяч, игра, правила игры. | формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу; | развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего; |
80, 81 | ОРУ Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячом. ПИ «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных возможностей. | 2 | Владеть мячом ( держать, передавать на расстоянии, ловить, вести, бросать) Играть в мини-баскетбол | Мяч, игра, правила игры. | овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу | испытывать этические чувства (стыда, вины, совести) на основании анализа простых ситуаций; знать основные моральные нормы поведения; |
82, 83, 84 | ОРУ Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафета с мячом. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных возможностей. | 3 | Владеть мячом ( держать, передавать на расстоянии, ловить, вести, бросать) Играть в мини-баскетбол | Мяч, игра, правила игры. | формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу | положительное относиться к занятиям предметно-практической деятельностью |
85 | Кроссовая подготовка. Техника безопасности на занятиях по кроссовой подготовке. Медленный бег 5 минут. Чередование ходьбы и бега (бег80метров, ходьба 100 метров) ПИ «Салки на марше» ОРУ на развитие выносливости. | 1 | Бегать в равномерном темпе до 10 минут. Чередовать бег и ходьбу. | Ходьба, бег. | овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу | испытывать этические чувства (стыда, вины, совести) на основании анализа простых ситуаций; знать основные моральные нормы поведения; |
86 | Медленный бег 6 минут. Чередование ходьбы и бега (бег80метров, ходьба 100 метров) ПИ «Салки на марше» ОРУ на развитие выносливости. | 1 | Бегать в равномерном темпе до 10 минут. Чередовать бег и ходьбу. | Ходьба, бег. | научатся организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса; Коммуникативные: понимать важность коллективной работы; | развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего; |
87 | Медленный бег 7 минут. Чередование ходьбы и бега (бег80метров, ходьба 100 метров) ПИ «Салки на марше» ОРУ на развитие выносливости. | 1 | Бегать в равномерном темпе до 10 минут. Чередовать бег и ходьбу. | Ходьба, бег. | формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья | Регулятивные: учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса; Коммуникативные: понимать важность коллективной работы; | формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности |
88, 89 | Медленный бег 9 минут. Чередование ходьбы и бега (бег80метров, ходьба 100 метров) ПИ «День и ночь» , «На буксире» ОРУ на развитие выносливости. | 2 | Бегать в равномерном темпе до 10 минут. Чередовать бег и ходьбу. | Ходьба, бег. | овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу | положительное относиться к занятиям предметно-практической деятельностью |
90 | Медленный бег 9 минут. Чередование ходьбы и бега (бег100метров, ходьба 100 метров) ПИ «На буксире». ОРУ на развитие выносливости. | 1 | Бегать в равномерном темпе до 10 минут. Чередовать бег и ходьбу. | Ходьба, бег. | формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья | Регулятивные: учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса; Коммуникативные: понимать важность коллективной работы; | ориентироваться на оценку результатов собственной деятельностью; |
91, 92. | Медленный бег 10 минут. Чередование ходьбы и бега (бег100метров, ходьба 80 метров) ПИ «Через кочки и пенечки». ОРУ на развитие выносливости. | 2 | Бегать в равномерном темпе до 10 минут. Чередовать бег и ходьбу. | Ходьба, бег. | овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса; Коммуникативные: понимать важность коллективной работы; | испытывать этические чувства (стыда, вины, совести) на основании анализа простых ситуаций; знать основные моральные нормы поведения; |
93 | КУ - Кросс 1000 метров. Пи «Охотники и зайцы» | 1 | Бегать в равномерном темпе до 10 минут. Чередовать бег и ходьбу. | Ходьба, бег. | научатся организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу | положительное относиться к занятиям предметно-практической деятельностью |
94 | Легкая атлетика ОРУ СБУ техника челночного бега 3х10м. ПИ «Кот мыши» | 1 | Бег с максимальной скоростью на 10 метров. | Челночный бег. | формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу | проявлять интерес к отдельным их видам предметно-практической деятельности; |
95,96 | ОРУ СБУ техника челночного бега 3х10м. ПИ «Невод», «Третий лишний» | 2 | Бег с максимальной скоростью на 10 метров. | Челночный бег. | формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья | Регулятивные: определять и формулировать цель выполнения заданий на уроке; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: контролировать свои действия при совместной работе | испытывать этические чувства (стыда, вины, совести) на основании анализа простых ситуаций; знать основные моральные нормы поведения; |
97 | ОРУ СБУ КУ - техника челночного бега 3х10м. Эстафеты с элементами легкой атлетики. | 1 | Бег с максимальной скоростью на 10 метров. | Челночный бег. | научатся организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса; Коммуникативные: понимать важность коллективной работы; | развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего; |
98 | ОРУ СБУ Техника бега с эстафетной палочкой. Виды эстафетного бега. | 1 | Научить распределять усилие по дистанции. | Эстафетная палочка. | научатся организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу | испытывать этические чувства (стыда, вины, совести) на основании анализа простых ситуаций; знать основные моральные нормы поведения; |
99, 100 | ОРУ СБУ Техника бега с эстафетной палочкой. Техника выбегание со старта, бег по виражу, финиширование | 2 | Научить распределять усилие по дистанции. | Эстафетная палочка. | овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу | ориентироваться на оценку результатов собственной деятельностью; |
101 | ОРУ СБУ Техника бега с эстафетной палочкой. Виды передачи эстафетной палочки | 1 | Научить держать и правильно передавать палочку. | Эстафетная палочка. | формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья | Регулятивные: понимать смысл инструкции учителя и принимать учебную задачу; Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; Коммуникативные: отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу | развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего; |
102 | ОРУ СБУ КУ – техника передачи эстафетной палочки. | 1 | Научить держать и правильно передавать палочку. | Эстафетная палочка. | научатся организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Регулятивные: определять и формулировать цель выполнения заданий на уроке, под руководством учителя; принимать учебную задачу; Познавательные: определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; Коммуникативные: овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями; | испытывать этические чувства (стыда, вины, совести) на основании анализа простых ситуаций; знать основные моральные нормы поведения; |
Календарно – тематическое планирование
№ урока | Наименование разделов и тем | Кол-во часов по плану | Плановые сроки прохождения | Скорректированные сроки прохождения |
1 | ТБ на занятиях л/а. ОРУ СФП Бег на короткие дистанции. Бег с высокого старта. | 1 | 4а 01.09 4б 01.09 | 4а 4б |
2 | ОРУ СБУ Бег с низкого старта. Бег по дистанции. Финиширование. Пи « Третий лишний» | 1 | 4а 02.09 4б 02.09 | 4а 4б |
3 | ОРУ СБУ Бег с низкого старта. Бег по дистанции. Финиширование. Пи « Третий лишний» | 1 | 4а 03.09 4б 03.09 | 4а 4б |
4 | ОРУ СБУ техника бега на 60 метров бег с высокого старта. ОФП | 1 | 4а 08.09 4б 08.00 | 4а 4б |
5 | ОРУ СБУ КУ – 60 метров бег с высокого старта. Техника метания малого мяча в даль. ОФП | 1 | 4а 09.09 4б 09.09 | 4а 4б |
6 | Техника метания малого мяча. ПИ « Салки» | 1 | 4а 10.09 4б 10.09 | 4а 4б |
7 | Повороты направо, налево; построение , перестроение. ОРУ СБУ ПИ «Салки» ОФП. | 1 | 4а 15.09 4б 15.09 | 4а 4б |
8 | Повороты направо, налево; построение , перестроение. ОРУ СБУ ПИ «Салки» КУ – метание малого мяча. ОФП. | 1 | 4а 16.09 4б 16.09 | 4а 4б |
9 | ОРУ СБУ Техника прыжков с места. | 1 | 4а 17.09 4б 17.09 | 4а 4б |
10 | ОРУ СБУ Техника прыжков с места. | 1 | 4а 22.09 4б 22.09 | 4а 4б |
11 | ОРУ СБУ КУ - Прыжки в длину с места. Пи «Колдунчики» | 1 | 4б 23.09 4а 23.09 | 4б 4а |
12 | Кроссовая подготовка Техника безопасности на занятиях кроссовой подготовкой. ОРУ СБУ Техника бега на длинные дистанции. ОФП. | 1 | 4а 24.09 4б 24.09 | 4а 4б |
13 | Медленный бег 5 минут. Чередование бега и ходьбы. (бег 80м, ходьба 100м) ОРУ СБУ Пи «Невод» | 1 | 4а 29.09 4б 29.09 | 4а 4б |
14 | Медленный бег 5 минут. Чередование бега и ходьбы. (бег 80м, ходьба 100м) ОРУ СБУ Пи «Невод» | 1 | 4а 30.09 4б 30.09 | 4а 4б |
15 | Медленный бег 6 минут. Чередование бега и ходьбы. (бег 80м, ходьба 100м) ОРУ СБУ Пи «К своим флажкам» | 1 | 4а 01.10 4б 01.10 | 4а 4б |
16 | Медленный бег 6 минут. Чередование бега и ходьбы. (бег 80м, ходьба 100м) ОРУ СБУ Пи «К своим флажкам» | 1 | 4а 13.10 4б 13.10 | 4а 4б |
17 | Медленный бег 6 минут. Чередование бега и ходьбы. (бег 80м, ходьба 100м) ОРУ СБУ Пи «К своим флажкам» | 1 | 4а 14.10 4б 14.10 | 4а 4б |
18 | Медленный бег 7 минут. Чередование бега и ходьбы. (бег 100м, ходьба 100м) ОРУ СБУ Пи «Зайцы в огороде», «Невод», «Третий лишний» | 1 | 4а 15.10 4б 15.10 | 4а 4б |
19 | Медленный бег 7 минут. Чередование бега и ходьбы. (бег 100м, ходьба 100м) ОРУ СБУ Пи «Зайцы в огороде», «Невод», «Третий лишний» | 1 | 4а 20.10 4б 20.10 | 4а 4б |
20 | Медленный бег 7 минут. Чередование бега и ходьбы. (бег 100м, ходьба 100м) ОРУ СБУ Пи «Зайцы в огороде», «Невод», «Третий лишний» | 1 | 4а 21.10 4б 21.10 | 4а 4б |
21 | Медленный бег 7 минут. Чередование бега и ходьбы. (бег 100м, ходьба 100м) ОРУ СБУ Пи «Зайцы в огороде», «Невод», «Третий лишний» | 1 | 4а 22.10 4б 22.10 | 4а 4б |
22 | Медленный бег 9 минут. Чередование бега и ходьбы. (бег 100м, ходьба 100м) ОРУ СБУ Пи «день, ночь», «Родничок», «На свои места» | 1 | 4а 27.10 4б 27.10 | 4а 4б |
23 | Медленный бег 9 минут. Чередование бега и ходьбы. (бег 100м, ходьба 100м) ОРУ СБУ Пи «день, ночь», «Родничок», «На свои места» | 1 | 4а 28.10 4б 28.10 | 4а 4б |
24 | Медленный бег 9 минут. Чередование бега и ходьбы. (бег 100м, ходьба 100м) ОРУ СБУ Пи «день, ночь», «Родничок», «На свои места» | 1 | 4а 29.10 4б 29.10 | 4а 4б |
25 | КУ – бег 1000 метров | 1 | 4а 03.11 4б 03.11 | 4а 4б |
26 | Гимнастика Техника безопасности на занятиях по гимнастике. Строевые упражнения ОРУ СБУ Кувырки вперед, назад. | 1 | 4а 04.11 4б 04.11 | 4а 4б |
27 | Строевые упражнения ОРУ СБУ Кувырки вперед, назад. Ласточка. Стойка на лопатках с опорой на руки. | 1 | 4а 05.11 4б 05.11 | 4а 4б |
28 | Строевые упражнения ОРУ СБУ Кувырки вперед, назад. Ласточка. Стойка на лопатках с опорой на руки. | 1 | 4а 10.11 4б 10.11 | 4а 4б |
29 | Строевые упражнения ОРУ СБУ Кувырки вперед, назад. Ласточка. Стойка на лопатках с опорой на руки. | 1 | 4а 11.11 4б 11.11 | 4а 4б |
30 | Строевые упражнения ОРУ СБУ КУ – ранее изученных акробатических элементов. | 1 | 4а 12.11 4б 12.11 | 4а 4б |
31 | ОРУ СБУ хождение по гимнастической скамейке. Повороты, махи, подскоки, перескоки | 1 | 4а 24.11 4б 24.11 | 4а 4б |
32 | ОРУ СБУ хождение по гимнастической скамейке. Повороты, махи, подскоки, перескоки | 1 | 4а 25.11 4б 25.11 | 4а 4б |
33 | ОРУ СБУ хождение по гимнастической скамейке. Повороты, махи, подскоки, перескоки | 1 | 4а 26.11 4б 26.11 | 4а 4б |
34 | ОРУ СБУ КУ – элементов на гимнастической скамейке. Эстафета с элементами гимнастики. | 1 | 4а 01.12 4б 01.12 | 4а 4б |
35 | ОРУ с гимнастической палкой. Вис на высокой перекладине с прямыми руками, Техника виса с отталкиванием от пола на согнутых руки в локтях. Подтягивание на нижней перекладине. | 1 | 4а 02.12 4б 02.12 | 4а 4б |
36 | ОРУ с гимнастической палкой. Вис на высокой перекладине с прямыми руками, Техника виса с отталкиванием от пола на согнутых руки в локтях. Подтягивание на нижней перекладине. | 1 | 4а 03.12 4б 03.12 | 4а 4б |
37 | ОРУ СБУ КУ – подтягивание на нижней перекладине. Пи «кто сильнее!?» | 1 | 4а 08.12 4б 08.12 | 4а 4б |
38 | ОРУ Техника лазания и перелазания на гимнастической стенке. Вис прогнувшись поднимая ноги вверх в коленях и прямые до уровня тазобедренного сустава | 1 | 4а 09.12 4б 09.12 | 4а 4б |
39 | ОРУ Техника лазания и перелазания на гимнастической стенке. Вис прогнувшись поднимая ноги вверх в коленях и прямые до уровня тазобедренного сустава | 1 | 4а 10.12 4б 10.12 | 4а 4б |
40 | ОРУ Техника лазания и перелазания на гимнастической стенке. Вис прогнувшись поднимая ноги вверх в коленях и прямые до уровня тазобедренного сустава | 1 | 4а 15.12 4б 15.12 | 4а 4б |
41 | ОРУ КУ- удержание уголка на время. Д: согнув ноги в коленях, М: прямые ноги. Пи «Веревочка под ногами» | 1 | 4а 16.12 4б 16.12 | 4а 4б |
42 | ОРУ строевые упражнения. С элементами гимнастических упражнений. Пи «два мороза» | 1 | 4а 17.12 4б 17.12 | 4а 4б |
43 | ОРУ строевые упражнения. С элементами гимнастических упражнений. Пи «два мороза» | 1 | 4а 22.12 4б 22.12 | 4а 4б |
44 | Подвижные игры Техника безопасности на занятиях подвижными играми. Пи «Космонавты», «Разведчики и часовые», «Рыбак и рыбки» | 1 | 4а 23.12 4б 23.12 | 4а 4б |
45 | ОРУ. Пи «Прыгуны и пятнашки», «Шишки, желуди, орехи», «Мышеловка», «Кто дальше бросит», «Вызов номеров» | 1 | 4а 24.12 4б 24.12 | 4а 4б |
46 | ОРУ. Пи «Прыгуны и пятнашки», «Шишки, желуди, орехи», «Мышеловка», «Кто дальше бросит», «Вызов номеров» | 1 | 4а 29.12 4б 29.12 | 4а 4б |
47 | ОРУ. Пи «Прыгуны и пятнашки», «Шишки, желуди, орехи», «Мышеловка», «Кто дальше бросит», «Вызов номеров» | 1 | 4а 30.12 4б 30.12 | 4а 4б |
48 | ОРУ Пи «Третий лишний», «Эстафета зверей», «Гонка мячей по кругу», «Передача мяча в колоннах», «Прыгуны бегуны». | 1 | 4а 12.01 4б 12.01 | 4а 4б |
49 | ОРУ Пи «Третий лишний», «Эстафета зверей», «Гонка мячей по кругу», «Передача мяча в колоннах», «Прыгуны бегуны». | 1 | 4а 13.01 4б 13.01 | 4а 4б |
50 | ОРУ Пи «Третий лишний», «Эстафета зверей», «Гонка мячей по кругу», «Передача мяча в колоннах», «Прыгуны бегуны». | 1 | 4а 14.01 4б 14.01 | 4а 4б |
51 | ОРУ Пи «Рыбак и рыбки», «Цвета», «Чай чай выручай», «Вызов номеров», «Невод», «Третий лишний», «два мороза» | 1 | 4а 19.01 4б 19.01 | 4а 4б |
52 | ОРУ Пи «Рыбак и рыбки», «Цвета», «Чай чай выручай», «Вызов номеров», «Невод», «Третий лишний», «два мороза» | 1 | 4а 20.01 4б 20.01 | 4а 4б |
53 | ОРУ Пи «Рыбак и рыбки», «Цвета», «Чай чай выручай», «Вызов номеров», «Невод», «Третий лишний», «два мороза» | 1 | 4а 21.01 4б 21.01 | 4а 4б |
54 | ОРУ Пи «Пионер бол» Разучивание техники ловли и передачи мяча, броски мяча через сетку, техника и тактика игры с соперником. Подачи и приемы после подачи. | 1 | 4а 26.01 4б 26.01 | 4а 4б |
55 | ОРУ Пи «Пионер бол» Разучивание техники ловли и передачи мяча, броски мяча через сетку, техника и тактика игры с соперником. Подачи и приемы после подачи. | 1 | 4а 27.01 4б 27.01 | 4а 4б |
56 | ОРУ Пи «Пионер бол» Разучивание техники ловли и передачи мяча, броски мяча через сетку, техника и тактика игры с соперником. Подачи и приемы после подачи. | 1 | 4а 28.01 4б 28.01 | 4а 4б |
57 | ОРУ Пи «Пионер бол» Разучивание техники ловли и передачи мяча, броски мяча через сетку, техника и тактика игры с соперником. Подачи и приемы после подачи. | 1 | 4а 02.02 4б 02.02 | 4а 4б |
58 | ОРУ Пи «Пионер бол» Разучивание техники ловли и передачи мяча, броски мяча через сетку, техника и тактика игры с соперником. Подачи и приемы после подачи. | 1 | 4а 03.02 4б 03.02 | 4а 4б |
59 | ОРУ Пи «Пионер бол» Разучивание техники ловли и передачи мяча, броски мяча через сетку, техника и тактика игры с соперником. Подачи и приемы после подачи. | 1 | 4а 04.02 4б 04.02 | 4а 4б |
60 | ОРУ Пи «Пионер бол» Разучивание техники ловли и передачи мяча, броски мяча через сетку, техника и тактика игры с соперником. Подачи и приемы после подачи. | 1 | 4а 09.02 4б 09.02 | 4а 4б |
61 | Подвижные игры с элементами баскетбола Техника безопасности на занятиях баскетболом. ОРУ ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Пи «Гонки мячей по кругу» Развитие координационных способностей. | 1 | 4а 10.02 4б 10.02 | 4а 4б |
62 | ОРУ ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Пи «Гонки мячей по кругу» Развитие координационных способностей. | 1 | 4а 11.02 4б 11.02 | 4а 4б |
63 | ОРУ ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Пи «Гонки мячей по кругу» Развитие координационных способностей. | 1 | 4а 23.02 4б 23.02 | 4а 4б |
64 | ОРУ ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Пи «Гонки мячей по кругу» Развитие координационных способностей. | 1 | 4а 24.02 4б 24.02 | 4а 4б |
65 | ОРУ ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Пи «Гонки мячей по кругу» Развитие координационных способностей.» | 1 | 4а 25.02 4б 25.02 | 4а 4б |
66 | ОРУ ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Пи «Подвижная цель» Развитие координационных способностей. | 1 | 4а 02.03 4б 02.03 | 4а 4б |
67 | ОРУ ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с низким отскоком. Пи «Подвижная цель» Развитие координационных способностей. | 1 | 4а 03.03 4б 03.03 | 4а 4б |
68 | ОРУ ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с низким отскоком. Пи «Подвижная цель» Развитие координационных способностей. | 1 | 4а 04.03 4б 04.03 | 4а 4б |
69 | ОРУ ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча на месте с низким отскоком. Пи «Подвижная цель» Развитие координационных способностей. | 1 | 4а 09.03 4б 09.03 | 4а 4б |
70 | ОРУ ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой, левой рукой на месте. Эстафеты. Пи «Подвижная цель» Развитие координационных способностей. | 1 | 4а 10.03 4б 10.03 | 4а 4б |
71 | ОРУ ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой, левой рукой на месте. Эстафеты. Пи «Подвижная цель» Развитие координационных способностей. | 1 | 4а 11.03 4б 11.03 | 4а 4б |
72 | ОРУ Ловля и передача мяча в круге. Ведение мяча правой, левой рукой. Эстафеты. ПИ «Мяч ловцу», «Салки с мячом» Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных возможностей | 1 | 4а 16.03 4б 16.03 | 4а 4б |
73 | ОРУ Ловля и передача мяча в круге. Ведение мяча правой, левой рукой. Эстафеты. ПИ «Мяч ловцу», «Салки с мячом» Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных возможностей | 1 | 4а 17.03 4б 17.03 | 4а 4б |
74 | ОРУ Ловля и передача мяча в круге. Ведение мяча правой, левой рукой. Эстафеты. ПИ «Мяч ловцу», «Салки с мячом» Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных возможностей | 1 | 4а 18.03 4б 18.03 | 4а 4б |
75 | ОРУ Ловля и передача мяча в круге. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Пи «Попади в цель» Развитие координационных возможностей. | 1 | 4а 23.03 4б 23.03 | 4а 4б |
76 | ОРУ Ловля и передача мяча в круге. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Пи «Попади в цель» Развитие координационных возможностей. | 1 | 4а 24.03 4б 24.03 | 4а 4б |
77 | ОРУ Ловля и передача мяча в круге. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. ПИ «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных возможностей. | 1 | 4а 25.03 4б 25.03 | 4а 4б |
78 | ОРУ Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафета с мячом. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных возможностей. | 1 | 4а 05.04 4б 05.04 | 4а 4б |
79 | ОРУ Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафета с мячом. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных возможностей. | 1 | 4а 06.04 4б 06.04 | 4а 4б |
80 | ОРУ Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячом. ПИ «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных возможностей. | 1 | 4а 07.04 4б 07.04 | 4а 4б |
81 | ОРУ Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячом. ПИ «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных возможностей. | 1 | 4а 08.04 4б 08.04 | 4а 4б |
82 | ОРУ Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафета с мячом. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных возможностей. | 1 | 4а 13.04 4б 13.04 | 4а 4б |
83 | ОРУ Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафета с мячом. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных возможностей. | 1 | 4а 14.04 4б 14.04 | 4а 4б |
84 | ОРУ Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафета с мячом. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных возможностей. | 1 | 4а 15.04 4б 15.04 | 4а 4б |
85 | Кроссовая подготовка. Техника безопасности на занятиях по кроссовой подготовке. Медленный бег 5 минут. Чередование ходьбы и бега (бег80метров, ходьба 100 метров) ПИ «Салки на марше» ОРУ на развитие выносливости. | 1 | 4а 20.04 4б 20.04 | 4а 4б |
86 | Медленный бег 6 минут. Чередование ходьбы и бега (бег80метров, ходьба 100 метров) ПИ «Салки на марше» ОРУ на развитие выносливости. | 1 | 4а 21.04 4б 21.04 | 4а 4б |
87 | Медленный бег 7 минут. Чередование ходьбы и бега (бег80метров, ходьба 100 метров) ПИ «Салки на марше» ОРУ на развитие выносливости. | 1 | 4а 22.04 4б 22.04 | 4а 4б |
88 | Медленный бег 9 минут. Чередование ходьбы и бега (бег80метров, ходьба 100 метров) ПИ «День и ночь» , «На буксире» ОРУ на развитие выносливости. | 1 | 4а 27.04 4б 27.04 | 4а 4б |
89 | Медленный бег 9 минут. Чередование ходьбы и бега (бег80метров, ходьба 100 метров) ПИ «День и ночь» , «На буксире» ОРУ на развитие выносливости. | 1 | 4а 28.04 4б 28.04 | 4а 4б |
90 | Медленный бег 9 минут. Чередование ходьбы и бега (бег100метров, ходьба 100 метров) ПИ «На буксире». ОРУ на развитие выносливости | 1 | 4а 29.04 4б 29.04 | 4а 4б |
91 | Медленный бег 10 минут. Чередование ходьбы и бега (бег100метров, ходьба 80 метров) ПИ «Через кочки и пенечки». ОРУ на развитие выносливости. | 1 | 4а 04.05 4б 04.05 | 4а 4б |
92 | Медленный бег 10 минут. Чередование ходьбы и бега (бег100метров, ходьба 80 метров) ПИ «Через кочки и пенечки». ОРУ на развитие выносливости. | 1 | 4а 05.05 4б 05.05 | 4а 4б |
93 | КУ - Кросс 1000 метров. Пи «Охотники и зайцы» | 1 | 4а 06.05 4б 06.05 | 4а 4б |
94 | Легкая атлетика ОРУ СБУ техника челночного бега 3х10м. ПИ «Кот мыши» | 1 | 4а 11.05 4б 11.05 | 4а 4б |
95 | ОРУ СБУ техника челночного бега 3х10м. ПИ «Невод», «Третий лишний» | 1 | 4а 12.05 4б 12.05 | 4а 4б |
96 | ОРУ СБУ техника челночного бега 3х10м. ПИ «Невод», «Третий лишний» | 1 | 4а 13.05 4б 13.05 | 4а 4б |
97 | ОРУ СБУ КУ - техника челночного бега 3х10м. Эстафеты с элементами легкой атлетики. | 1 | 4а 18.05 4б 18.05 | 4а 4б |
98 | ОРУ СБУ Техника бега с эстафетной палочкой. Виды эстафетного бега. | 1 | 4а 19.05 4б 19.05 | 4а 4б |
99 | ОРУ СБУ Техника бега с эстафетной палочкой. Техника выбегание со старта, бег по виражу, финиширование | 1 | 4а 20.05 4б 20.05 | 4а 4б |
100 | ОРУ СБУ Техника бега с эстафетной палочкой. Техника выбегание со старта, бег по виражу, финиширование | 1 | 4а 25.05 4б 25.05 | 4а 4б |
101 | ОРУ СБУ Техника бега с эстафетной палочкой. Виды передачи эстафетной палочки | 1 | 4а 26.05 4б 26.05 | 4а 4б |
102 | ОРУ СБУ КУ – техника передачи эстафетной палочки. | 1 | 4а 27.05 4б 27.05 | 4а 4б |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по физической культуре 5 класс (102 час)
Рабочая программа учебного курса физическая культура для 5 класса составлена на основе федерального компонента государственного образовательного стандарта основного общего образования по физической ку...
Рабочая программа по физической культуре 5 класс
Программа составлена на основе примерной комплексной программы В.И.Ляха для 1-11 классов. Рабочая программа рассчитана на 3 часа в неделю, 35 учебных недель. ...
Рабочая программа по физической культуре 1 класс.
Рабочая программа по физической культуре по ФГОС второго поколения для 1 класса....
Рабочая программа по физической культуре 2 класс
Рабочая программа по физической культуре 2 класс, второе поколение ФГОС....
рабочая программа по физической культуре 7 класс
рабочая программа по физической культуре для 7 класса, модуль русская лапта...
Рабочая программа по физической культуре 1 класс на основе авторской программы В.И.Ляха
Рабочая программа и тематическое планирование по физической культуре выполнены на основе авторской программы В.И.Ляха и в соответствии с требованиями ФГОСа....
Рабочая программа по физической культуре 11 класс ,5-8 класс ,9 класс
Рабочая программа составлена в соответствии ФГОС ...