Оценка упражнений 9 класс
тест по физкультуре по теме
Контрольные упражнения | 9 класс | ||||||
| Мальчики | девочки | |||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | ||
Бег 30 м | 4,6 | 5,0 | 5,6 | 5,0 | 5,3 | 5,6 | |
Челночный бег 3х10 м | 7,6 | 8,0 | 8,2 | 8,0 | 8,2 | 8,4 | |
Бег 60 м | 8,8 | 9,2 | 10,0 | 9,4 | 9,6 | 9,8 | |
Бег 1000 м | 3.45 | 4.15 | 5.40 | 4.30 | 5.00 | 6.00 | |
Бег 2000м | 8.20 | 9.00 | 10.00 | 9.30 | 10.00 | 11.00 | |
Прыжок в длину с места | 220 | 190 | 175 | 190 | 175 | 165 | |
Тройной прыжок с места | 650 | 600 | 550 | 550 | 500 | 470 | |
Прыжок в высоту | 135 | 120 | 110 | 115 | 110 | 100 | |
Метание т/м 150 г | 45 | 36 | 30 | 28 | 24 | 20 | |
Прыжки через скакалку за 1 м. | 130 | 110 | 100 | 140 | 120 | 115 | |
Прыжки через скакалку с двойным вращением за 1 мин. | 25 | 18 | 12 | 25 | 18 | 12 | |
Пресс за 30 с | 30 | 25 | 22 | 26 | 24 | 20 | |
Подтягивания (м) | 12 | 9 | 7 | - | - | - | |
Вис на согнутых руках | 45 | 40 | 30 | 25 | 20 | 15 | |
Отжимания | 35 | 25 | 15 | 16 | 12 | 9 | |
Лыжи 1 км | 5.15 | 5.45 | 6.20 | 5.40 | 6.20 | 6.50 | |
Лыжи 3 км | 15.00 | 16.00 | 17.00 | 16.30 | 17.30 | 18.30 | |
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 otsenka_uprazhneniy_po_fizicheskoy_kulture_9klass.docx | 14.13 КБ |
Предварительный просмотр:
Оценка упражнений по физической культуре.
Контрольные упражнения | 9 класс | |||||
Мальчики | девочки | |||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | |
Бег 30 м | 4,6 | 5,0 | 5,6 | 5,0 | 5,3 | 5,6 |
Челночный бег 3х10 м | 7,6 | 8,0 | 8,2 | 8,0 | 8,2 | 8,4 |
Бег 60 м | 8,8 | 9,2 | 10,0 | 9,4 | 9,6 | 9,8 |
Бег 1000 м | 3.45 | 4.15 | 5.40 | 4.30 | 5.00 | 6.00 |
Бег 2000м | 8.20 | 9.00 | 10.00 | 9.30 | 10.00 | 11.00 |
Прыжок в длину с места | 220 | 190 | 175 | 190 | 175 | 165 |
Тройной прыжок с места | 650 | 600 | 550 | 550 | 500 | 470 |
Прыжок в высоту | 135 | 120 | 110 | 115 | 110 | 100 |
Метание т/м 150 г | 45 | 36 | 30 | 28 | 24 | 20 |
Прыжки через скакалку за 1 м. | 130 | 110 | 100 | 140 | 120 | 115 |
Прыжки через скакалку с двойным вращением за 1 мин. | 25 | 18 | 12 | 25 | 18 | 12 |
Пресс за 30 с | 30 | 25 | 22 | 26 | 24 | 20 |
Подтягивания (м) | 12 | 9 | 7 | - | - | - |
Вис на согнутых руках | 45 | 40 | 30 | 25 | 20 | 15 |
Отжимания | 35 | 25 | 15 | 16 | 12 | 9 |
Лыжи 1 км | 5.15 | 5.45 | 6.20 | 5.40 | 6.20 | 6.50 |
Лыжи 3 км | 15.00 | 16.00 | 17.00 | 16.30 | 17.30 | 18.30 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Электронный тест по материаловедению с выставлением оценки. 5 класс.
Электронный тест по материаловедению для 5 класса выполнен в Microsoft Excel и предназначен для индивидуального тестирования с выставлением оценки. Листы 2 и 3 с программированием защищены и скр...
Оценка упражнений 5-6 класс
Оценка упражнений по физической культуре. Контрольные упражнения5 класс Мальчикидевочки543543Бег 30 м5,35,66,25,45,76,3Челночный бег 3х10 м8,28,48,68,68,89,2Бег 60 м10,010,511,210,410...
Оценка упражнений 7-8 класс
Оценка упражнений по физической культуре. Контрольные упражнения 7 классМальчикиДевочки543543Бег 30 м5,05,45,95,25,56,0Челночный бег 3х10 м7,88,28,48,28,48,8Бег 60 м9.410,010,79...
Оценка упражнений 5-6 класс
Оценка упражнений по физической культуре. Контрольные упражнения5 класс Мальчикидевочки543543Бег 30 м5,35,66,25,45,76,3Челночный бег 3х10 м8,28,48,68,68,89,2Бег 60 м10,010,511,210,410,811,7Б...
Оценка упражнений 7-8 класс
Оценка упражнений по физической культуре. Контрольные упражнения 7 классМальчикиДевочки543543Бег 30 м5,05,45,95,25,56,0Челночный бег 3х10 м7,88,28,48,28,48,8Бег 60 м9.410,010,79...
Оценка упражнений 9 класс
Контрольные упражнения9 класс Мальчикидевочки543543Бег 30 м4,65,05,65,05,35,6Челночный бег 3х10 м7,68,08,28,08,28,4Бег 60 м8,89,210,09,49,69,8Бег 1000 м3.454.155.404.305.006.00Бег 2000м8.20...
План-конспект урока для учащихся 8 класса на тему "Опорный прыжок (оценка), упражнения на брусьях" УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях
План-конспект урока для учащихся 8 класса на тему "Опорный прыжок (оценка), упражнения на брусьях" УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях...