Оценка упражнений 7-8 класс
тест по физкультуре по теме
Оценка упражнений по физической культуре.
Контрольные упражнения | 7 класс | |||||||||
Мальчики | Девочки | |||||||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | |||||
Бег 30 м | 5,0 | 5,4 | 5,9 | 5,2 | 5,5 | 6,0 | ||||
Челночный бег 3х10 м | 7,8 | 8,2 | 8,4 | 8,2 | 8,4 | 8,8 | ||||
Бег 60 м | 9.4 | 10,0 | 10,7 | 9,8 | 10,4 | 11,1 | ||||
Бег 1000 м | 4.20 | 5.00 | 6.15 | 5.00 | 5.30 | 7.00 | ||||
Бег 1500м | 7.00 | 7.30 | 7.50 | 7.30 | 8.00 | 8.30 | ||||
Прыжок в длину с места | 195 | 175 | 160 | 180 | 165 | 145 | ||||
Тройной прыжок с места | 600 | 570 | 530 | 500 | 470 | 450 | ||||
Прыжок в высоту | 125 | 110 | 100 | 115 | 105 | 90 | ||||
Метание т/м 150 г | 39 | 32 | 25 | 26 | 22 | 17 | ||||
Прыжки через скакалку за 1 м. | 115 | 95 | 90 | 120 | 110 | 105 | ||||
Прыжки через скакалку с двойным вращением за 1 мин. | 18 | 15 | 10 | 18 | 15 | 10 | ||||
Пресс за 30 с | 26 | 23 | 20 | 24 | 20 | 16 | ||||
Подтягивания (м) | 10 | 7 | 5 | - | - | - | ||||
Вис на согнутых руках | 35 | 30 | 20 | 20 | 15 | 10 | ||||
Отжимания | 25 | 20 | 15 | 16 | 10 | 8 | ||||
Лыжи 1 км | 6.00 | 6.30 | 6.50 | 6.20 | 6.40 | 7.20 | ||||
Лыжи 2 км | 13.30 | 14.00 | 15.00 | 14.30 | 15.30 | 16.30 | ||||
Контрольные упражнения | 8 класс | |||||||||
| Мальчики | Девочки | ||||||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | |||||
Бег 30 м | 4,8 | 5,3 | 5,7 | 5,1 | 5,4 | 5,8 | ||||
Челночный бег 3х10 м | 7,7 | 8,1 | 8,3 | 8,1 | 8,3 | 8,6 | ||||
Бег 60 м | 9,2 | 9,6 | 10,5 | 9,5 | 10,2 | 9,9 | ||||
Бег 1000 м | 4.00 | 4.45 | 6.00 | 4.45 | 5.20 | 6.30 | ||||
Бег 1500м | 6.45 | 7.15 | 1.30 | 7.15 | 7.45 | 8.00 | ||||
Прыжок в длину с места | 200 | 180 | 170 | 185 | 170 | 160 | ||||
Тройной прыжок с места | 620 | 580 | 530 | 530 | 500 | 450 | ||||
Прыжок в высоту | 130 | 115 | 105 | 115 | 105 | 95 | ||||
Метание т/м 150 г | 42 | 35 | 28 | 27 | 23 | 18 | ||||
Прыжки через скакалку за 1 м. | 120 | 105 | 95 | 125 | 115 | 110 | ||||
Прыжки через скакалку с двойным вращением за 1 мин. | 20 | 15 | 10 | 22 | 18 | 12 | ||||
Пресс за 30 с | 28 | 24 | 21 | 25 | 22 | 19 | ||||
Подтягивания (м) | 11 | 8 | 6 | - | - | - | ||||
Вис на согнутых руках | 40 | 35 | 25 | 22 | 16 | 12 | ||||
Отжимания | 30 | 22 | 17 | 16 | 12 | 9 | ||||
Лыжи 1 км | 5.30 | 6.00 | 6.30 | 6.00 | 6.30 | 7.00 | ||||
Лыжи 3 км | 16.00 | 17.00 | 18.00 | 17.00 | 18.00 | 19.00 | ||||
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
otsenka_uprazhneniy_po_fizicheskoy_kulture_7-8_klass.docx | 16.23 КБ |
Предварительный просмотр:
Оценка упражнений по физической культуре.
Контрольные упражнения | 7 класс | |||||
Мальчики | Девочки | |||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | |
Бег 30 м | 5,0 | 5,4 | 5,9 | 5,2 | 5,5 | 6,0 |
Челночный бег 3х10 м | 7,8 | 8,2 | 8,4 | 8,2 | 8,4 | 8,8 |
Бег 60 м | 9.4 | 10,0 | 10,7 | 9,8 | 10,4 | 11,1 |
Бег 1000 м | 4.20 | 5.00 | 6.15 | 5.00 | 5.30 | 7.00 |
Бег 1500м | 7.00 | 7.30 | 7.50 | 7.30 | 8.00 | 8.30 |
Прыжок в длину с места | 195 | 175 | 160 | 180 | 165 | 145 |
Тройной прыжок с места | 600 | 570 | 530 | 500 | 470 | 450 |
Прыжок в высоту | 125 | 110 | 100 | 115 | 105 | 90 |
Метание т/м 150 г | 39 | 32 | 25 | 26 | 22 | 17 |
Прыжки через скакалку за 1 м. | 115 | 95 | 90 | 120 | 110 | 105 |
Прыжки через скакалку с двойным вращением за 1 мин. | 18 | 15 | 10 | 18 | 15 | 10 |
Пресс за 30 с | 26 | 23 | 20 | 24 | 20 | 16 |
Подтягивания (м) | 10 | 7 | 5 | - | - | - |
Вис на согнутых руках | 35 | 30 | 20 | 20 | 15 | 10 |
Отжимания | 25 | 20 | 15 | 16 | 10 | 8 |
Лыжи 1 км | 6.00 | 6.30 | 6.50 | 6.20 | 6.40 | 7.20 |
Лыжи 2 км | 13.30 | 14.00 | 15.00 | 14.30 | 15.30 | 16.30 |
Контрольные упражнения | 8 класс | |||||
Мальчики | Девочки | |||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | |
Бег 30 м | 4,8 | 5,3 | 5,7 | 5,1 | 5,4 | 5,8 |
Челночный бег 3х10 м | 7,7 | 8,1 | 8,3 | 8,1 | 8,3 | 8,6 |
Бег 60 м | 9,2 | 9,6 | 10,5 | 9,5 | 10,2 | 9,9 |
Бег 1000 м | 4.00 | 4.45 | 6.00 | 4.45 | 5.20 | 6.30 |
Бег 1500м | 6.45 | 7.15 | 1.30 | 7.15 | 7.45 | 8.00 |
Прыжок в длину с места | 200 | 180 | 170 | 185 | 170 | 160 |
Тройной прыжок с места | 620 | 580 | 530 | 530 | 500 | 450 |
Прыжок в высоту | 130 | 115 | 105 | 115 | 105 | 95 |
Метание т/м 150 г | 42 | 35 | 28 | 27 | 23 | 18 |
Прыжки через скакалку за 1 м. | 120 | 105 | 95 | 125 | 115 | 110 |
Прыжки через скакалку с двойным вращением за 1 мин. | 20 | 15 | 10 | 22 | 18 | 12 |
Пресс за 30 с | 28 | 24 | 21 | 25 | 22 | 19 |
Подтягивания (м) | 11 | 8 | 6 | - | - | - |
Вис на согнутых руках | 40 | 35 | 25 | 22 | 16 | 12 |
Отжимания | 30 | 22 | 17 | 16 | 12 | 9 |
Лыжи 1 км | 5.30 | 6.00 | 6.30 | 6.00 | 6.30 | 7.00 |
Лыжи 3 км | 16.00 | 17.00 | 18.00 | 17.00 | 18.00 | 19.00 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Оценка упражнений 5-6 класс
Оценка упражнений по физической культуре. Контрольные упражнения5 класс Мальчикидевочки543543Бег 30 м5,35,66,25,45,76,3Челночный бег 3х10 м8,28,48,68,68,89,2Бег 60 м10,010,511,210,410...
Оценка упражнений 9 класс
Контрольные упражнения9 класс Мальчикидевочки543543Бег 30 м4,65,05,65,05,35,6Челночный бег 3х10 м7,68,08,28,08,28,4Бег 60 м8,89,210,09,49,69,8Бег 1000 м3.454.155.404.305.006.00Бег 2000м8.20...
Оценка упражнений 5-6 класс
Оценка упражнений по физической культуре. Контрольные упражнения5 класс Мальчикидевочки543543Бег 30 м5,35,66,25,45,76,3Челночный бег 3х10 м8,28,48,68,68,89,2Бег 60 м10,010,511,210,410,811,7Б...
Оценка упражнений 7-8 класс
Оценка упражнений по физической культуре. Контрольные упражнения 7 классМальчикиДевочки543543Бег 30 м5,05,45,95,25,56,0Челночный бег 3х10 м7,88,28,48,28,48,8Бег 60 м9.410,010,79...
Оценка упражнений 9 класс
Контрольные упражнения9 класс Мальчикидевочки543543Бег 30 м4,65,05,65,05,35,6Челночный бег 3х10 м7,68,08,28,08,28,4Бег 60 м8,89,210,09,49,69,8Бег 1000 м3.454.155.404.305.006.00Бег 2000м8.20...
План-конспект урока для учащихся 8 класса на тему "Опорный прыжок (оценка), упражнения на брусьях" УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях
План-конспект урока для учащихся 8 класса на тему "Опорный прыжок (оценка), упражнения на брусьях" УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях...
Грамматические упражнения для 6 класса по теме "Страдательный залог" из сборника грамматических упражнений
Данные упражнения помагают учащимся отработать навыки употребления Страдательного залога....