Оценка упражнений 5-6 класс
тест по физкультуре по теме
Оценка упражнений по физической культуре.
Контрольные упражнения | 5 класс | ||||||
| Мальчики | девочки | |||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | ||
Бег 30 м | 5,3 | 5,6 | 6,2 | 5,4 | 5,7 | 6,3 | |
Челночный бег 3х10 м | 8,2 | 8,4 | 8,6 | 8,6 | 8,8 | 9,2 | |
Бег 60 м | 10,0 | 10,5 | 11,2 | 10,4 | 10,8 | 11,7 | |
Бег 1000 м | 4.45 | 5.30 | 6.45 | 5.20 | 6.00 | 7.20 | |
Бег 1500м | 8.50 | 9.30 | 10.00 | 9.00 | 9.40 | 10.30 | |
Прыжок в длину с места | 180 | 165 | 135 | 165 | 150 | 125 | |
Тройной прыжок с места | 580 | 550 | 500 | 480 | 450 | 420 | |
Прыжок в высоту | 110 | 100 | 85 | 105 | 95 | 80 | |
Метание т/м 150 г | 34 | 25 | 20 | 21 | 17 | 14 | |
Прыжки через скакалку за 1 м. | 100 | 80 | 70 | 110 | 100 | 90 | |
Пресс за 30 с | 24 | 20 | 15 | 22 | 18 | 14 | |
Подтягивания (м) | 8 | 5 | 3 | - | - | - | |
Вис на согнутых руках (сек) | 25 | 20 | 15 | 15 | 10 | 6 | |
Отжимания | 20 | 15 | 10 | 15 | 10 | 7 | |
Лыжи 1 км | 6.30 | 7.00 | 7.30 | 6.45 | 7.30 | 8.00 | |
| 6 класс | ||||||
Бег 30 м | 5,2 | 5,5 | 6,0 | 5,3 | 5,6 | 6,1 | |
Челночный бег 3х10 м | 8,0 | 8,3 | 8,6 | 8,4 | 8,6 | 9,0 | |
Бег 60 м | 9,7 | 10,2 | 11,0 | 10,2 | 10,6 | 11,5 | |
Бег 1000 м | 4.30 | 5.15 | 6.30 | 5.10 | 5.45 | 7.10 | |
Бег 1500м | 7.40 | 7.55 | 8.10 | 8.15 | 8.30 | 8.50 | |
Прыжок в длину с места | 185 | 170 | 145 | 180 | 160 | 140 | |
Тройной прыжок с места | 580 | 550 | 500 | 480 | 450 | 420 | |
Прыжок в высоту | 115 | 105 | 90 | 110 | 100 | 85 | |
Метание т/м 150 г | 36 | 28 | 21 | 23 | 20 | 15 | |
Прыжки через скакалку за 1 м. | 105 | 90 | 85 | 115 | 105 | 95 | |
Прыжки через скакалку с двойным вращением за 1 мин. | 15 | 12 | 8 | 15 | 12 | 8 | |
Пресс за 30 с | 25 | 22 | 18 | 23 | 17 | 15 | |
Подтягивания (м) | 9 | 6 | 4 | - | - | - | |
Вис на согнутых руках | 30 | 25 | 18 | 18 | 15 | 8 | |
Отжимания | 25 | 18 | 12 | 15 | 10 | 8 | |
Лыжи 1 км | 6.15 | 6.45 | 7.00 | 6.30 | 7.00 | 7.30 | |
Лыжи 2 км | 14.00 | 14.30 | 15.30 | 15.00 | 16.00 | 17.00 | |
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
otsenka_uprazhneniy_po_fizicheskoy_kulture_5-6_klass.docx | 15.2 КБ |
Предварительный просмотр:
Оценка упражнений по физической культуре.
Контрольные упражнения | 5 класс | |||||
Мальчики | девочки | |||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | |
Бег 30 м | 5,3 | 5,6 | 6,2 | 5,4 | 5,7 | 6,3 |
Челночный бег 3х10 м | 8,2 | 8,4 | 8,6 | 8,6 | 8,8 | 9,2 |
Бег 60 м | 10,0 | 10,5 | 11,2 | 10,4 | 10,8 | 11,7 |
Бег 1000 м | 4.45 | 5.30 | 6.45 | 5.20 | 6.00 | 7.20 |
Бег 1500м | 8.50 | 9.30 | 10.00 | 9.00 | 9.40 | 10.30 |
Прыжок в длину с места | 180 | 165 | 135 | 165 | 150 | 125 |
Тройной прыжок с места | 580 | 550 | 500 | 480 | 450 | 420 |
Прыжок в высоту | 110 | 100 | 85 | 105 | 95 | 80 |
Метание т/м 150 г | 34 | 25 | 20 | 21 | 17 | 14 |
Прыжки через скакалку за 1 м. | 100 | 80 | 70 | 110 | 100 | 90 |
Пресс за 30 с | 24 | 20 | 15 | 22 | 18 | 14 |
Подтягивания (м) | 8 | 5 | 3 | - | - | - |
Вис на согнутых руках (сек) | 25 | 20 | 15 | 15 | 10 | 6 |
Отжимания | 20 | 15 | 10 | 15 | 10 | 7 |
Лыжи 1 км | 6.30 | 7.00 | 7.30 | 6.45 | 7.30 | 8.00 |
6 класс | ||||||
Бег 30 м | 5,2 | 5,5 | 6,0 | 5,3 | 5,6 | 6,1 |
Челночный бег 3х10 м | 8,0 | 8,3 | 8,6 | 8,4 | 8,6 | 9,0 |
Бег 60 м | 9,7 | 10,2 | 11,0 | 10,2 | 10,6 | 11,5 |
Бег 1000 м | 4.30 | 5.15 | 6.30 | 5.10 | 5.45 | 7.10 |
Бег 1500м | 7.40 | 7.55 | 8.10 | 8.15 | 8.30 | 8.50 |
Прыжок в длину с места | 185 | 170 | 145 | 180 | 160 | 140 |
Тройной прыжок с места | 580 | 550 | 500 | 480 | 450 | 420 |
Прыжок в высоту | 115 | 105 | 90 | 110 | 100 | 85 |
Метание т/м 150 г | 36 | 28 | 21 | 23 | 20 | 15 |
Прыжки через скакалку за 1 м. | 105 | 90 | 85 | 115 | 105 | 95 |
Прыжки через скакалку с двойным вращением за 1 мин. | 15 | 12 | 8 | 15 | 12 | 8 |
Пресс за 30 с | 25 | 22 | 18 | 23 | 17 | 15 |
Подтягивания (м) | 9 | 6 | 4 | - | - | - |
Вис на согнутых руках | 30 | 25 | 18 | 18 | 15 | 8 |
Отжимания | 25 | 18 | 12 | 15 | 10 | 8 |
Лыжи 1 км | 6.15 | 6.45 | 7.00 | 6.30 | 7.00 | 7.30 |
Лыжи 2 км | 14.00 | 14.30 | 15.30 | 15.00 | 16.00 | 17.00 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Оценка упражнений 5-6 класс
Оценка упражнений по физической культуре. Контрольные упражнения5 класс Мальчикидевочки543543Бег 30 м5,35,66,25,45,76,3Челночный бег 3х10 м8,28,48,68,68,89,2Бег 60 м10,010,511,210,410...
Оценка упражнений 7-8 класс
Оценка упражнений по физической культуре. Контрольные упражнения 7 классМальчикиДевочки543543Бег 30 м5,05,45,95,25,56,0Челночный бег 3х10 м7,88,28,48,28,48,8Бег 60 м9.410,010,79...
Оценка упражнений 9 класс
Контрольные упражнения9 класс Мальчикидевочки543543Бег 30 м4,65,05,65,05,35,6Челночный бег 3х10 м7,68,08,28,08,28,4Бег 60 м8,89,210,09,49,69,8Бег 1000 м3.454.155.404.305.006.00Бег 2000м8.20...
Оценка упражнений 7-8 класс
Оценка упражнений по физической культуре. Контрольные упражнения 7 классМальчикиДевочки543543Бег 30 м5,05,45,95,25,56,0Челночный бег 3х10 м7,88,28,48,28,48,8Бег 60 м9.410,010,79...
Оценка упражнений 9 класс
Контрольные упражнения9 класс Мальчикидевочки543543Бег 30 м4,65,05,65,05,35,6Челночный бег 3х10 м7,68,08,28,08,28,4Бег 60 м8,89,210,09,49,69,8Бег 1000 м3.454.155.404.305.006.00Бег 2000м8.20...
План-конспект урока для учащихся 8 класса на тему "Опорный прыжок (оценка), упражнения на брусьях" УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях
План-конспект урока для учащихся 8 класса на тему "Опорный прыжок (оценка), упражнения на брусьях" УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях...
Грамматические упражнения для 6 класса по теме "Страдательный залог" из сборника грамматических упражнений
Данные упражнения помагают учащимся отработать навыки употребления Страдательного залога....