Путешествие по стране "ЗДОРОВЬЕ"
методическая разработка по физкультуре (8 класс) на тему

Инструктор по физической культуре

Сулежко Д.Н.

Путешествие по стране «ЗДОРОВЬЕ!»

Девиз путешествия: «Молодежь выбирает здоровье!»

Дата проведения: 25 мая 2012 г.

Время проведения: после торжественной линейки посвящённой празднику Последнего звонка.

Место проведения: спортивная площадка.

(После того как выпускники запустят воздушные шары в небо, коробейники приглашают всех принять участие в путешествии по стране «Здоровье»)

Коробейник 1: Спешите, спешите, спешите!

                            Страну «Здоровье» посетите!

Коробейник 2: В путешествие по ней

                            Приглашаем всех друзей!

(звучат фанфары)

Коробейник 1:

Хорошо быть человеком!

Это сила на весь век!

Коробейник 2: 

Это знания и мудрость,

Это ловкость, быстрота!

Коробейник 1: 

Модным быть на день, на  месяц,

А здоровым - навсегда!

Песня «Будь здоров!»

на мотив «Чунга-чанга»

Чудо-средство для здоровья есть,

Все по пальцам можно перечесть:

Гигиена — это будет раз,

Настроенье — как сейчас у нас!

Припев. 

Это два, а три — зарядка.

Чтобы было все в порядке,

Надо спортом заниматься, закаляться.

А четыре — витамины,

Для болезней нет причины,

Надо только очень, очень постараться.

Сможем мы здоровье накопить,

Чтоб нам стало радостнее жить,

Чтоб заботу мы могли с тобой

Подарить планете голубой.

Припев. 

Чтобы реки не мелели,

Родники чтоб звонко пели,

Чтобы всех зверей согрели мы любовью.

Чтоб здоровы были дети

На счастливой на планете,

Мы желаем всем и каждому здоровья!

Всем здоровья!

Мы молоды, красивы, энергичны!

В нас сила, ум и бицепсы отличные!

В теле нашем ловкость, быстрота,

Нам без спорта жить, друзья, нельзя!

На любимом стадионе

Все рекорды мы побьем

И на смену чемпионам

Очень скоро мы придем!

Коробейник 1:

Быть здоровым- это классно!

Коробейник 2:

Друзья, здоровым быть прикольно!

Коробейник 1:

Здоровым быть совсем не больно!

Коробейник 2:

Болезнь- это зло, и наше коварство.

Все вместе: Здоровье – вот наше богатство!

Инструктор по спорту: Дорогие ребята, уважаемые гости мы приглашаем вас в путешествие по стране «Здоровье». Наше путешествие пройдёт под девизом «Молодёжь выбирает здоровье!». Я предлагаю вам разделиться на 5 команд, выбрать капитана своей команды…. Придумать название….. Получить маршрутные листы….

(Идёт формирование команд, выбор капитанов, название команд, получение маршрутных листов)

Инструктор по спорту: Итак, команды готовы. Я предлагаю всем отправиться в путешествие, желаю всем удачи, встретимся на последней станции…

(звучит музыка, все отправляются на 1 станцию отмеченную в каждом маршрутном листе, заключительная станция – станция художественная, на ней встречаются все команды.)

Станция “МОЙДОДЫР”

Вопросы викторины:

1. Как в лесу обойтись без мыла?

(Трутовики, “собачье мыло”, зола, мыльнянка.)

2. Чем чистить зубы в лесу?

(Древесным углем, мятой, расщеплённой веточкой сосны, ели, дуба.)

3. Как спастись от комаров?

(Дымовая завеса, ветка луговой ромашки, запах гвоздики, черёмухи.)

4. Какое дерево избавляет ноги от пота, запаха, трещин?

(Кора дуба.)

5. Ягоды этого растения отбеливают кожу лица, делают ее упругой.

(Земляника лесная.)

6. Сок этого растения используют вместо йода, для выведения бородавок, настоем из листьев умываются, моют голову.

(Чистотел.)

7. Листья и корни этого растения используют от боли при ушибе.

(Лопух, подорожник.)

8. Листья этого растения обжигают нас,

          Сок из листьев этого растения спасает нас.

          Весной его используют на суп.

          Голову мыть его отваром – волосы растут.

(Крапива – кровоостанавливающее, витаминное средство, ускоряет рост волос.)

9. Волосы, вымытые в отваре этого растения, приобретают золотистый оттенок, а при умывании – кожа становится нежной, бархатистой. Назовите его.

(Цветы ромашки.)

10. Масло этого растения втирают в кожу голову, чтобы волосы лучше росли.

(Репейное масло.)

За каждый правильный ответ – 1 балл.

Станция “ЗЕЛЕНАЯ АПТЕКА”

Оборудование: гербарий лекарственных растений, картинки-иллюстрации. Плакат с надписью:

        Одуванчик, подорожник,

        Василёк, шалфей и мята –

        Вот зелёная аптека

        Помогает вам, ребята!

Вопросы викторины:

1. Какую траву любят кошки, какую болезнь лечат этой травой?

(Валериана, сердечные болезни.)

2. У каких растений в качестве лекарственного сырья используют цветы или соцветия?

(Липа, первоцвет весенний, тмин песчаный, календула, ромашка, пижма, кукурузные рыльца.)

3. У каких растений в качестве сырья используют корни и корневища?

(Аир, валериана, девясил, женьшень, родиола розовая, лопух, солодка.)

4. Родовое латинское название этого растения “центауре” произошло от древнегреческого мифического существа Центавра (Кентавра), который соком растения залечивал раны, нанесенные Гераклом. А как по-русски называется это растение?

(Василёк.)

5. У каких растений в качестве лекарственного сырья используются плоды?

(Боярышник, шиповник, рябина, черника, смородина, облепиха, калина, малина.)

6.Какие ядовитые растения являются одновременно лекарственными? (Белладонна, дурман обыкновенный, болиголов пятнистый, клещевина, ландыш майский, наперстянка красная.)

7. Это прозвище недаром у красивого цветка.

        Капля сочного нектара и душиста, и сладка.

        От простуды излечиться

        Вам поможет… (медуница).

8. Появились бубенчики –

        Белые горошки.

        Распустились колокольчики

        На зелёной ножке. (Ландыш майский.)

9. Почему в бане парятся берёзовым веником?

(Листья берёзы убивают болезнетворные микробы.)

10. Необычные листья этого дерева выделяют фитонциды, убивающие микробы, лечат от цинги, используются для успокаивающих ванн. Назовите его… (Сосна.)

За каждый правильный ответ – 1 балл.

Станция «ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ»

Необходимо отгадать кроссворд.

КРОССВОРД:

“Здоровье”

1.Через нос проходит в грудь
И обратный держит путь.
Он невидимый, и все же
Без него мы жить не можем. (Воздух)

2. Жесткая щетинка,
Гладенькая спинка.
Кто со мной не знается,
Тот от боли мается. (Зубная щетка)

3. Частый зубастый,
Вцепился в чуб вихрастый (Гребешок)

4. Просыпаюсь утром рано
Вместе с солнышком румяным
Заправляю сам кроватку,
Быстро делаю….(Зарядку)

5. Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Дело ясное вполне:
Пусть помоет руки мне. (Мыло)

6. Льется речка – мы лежим,
Лед на речке – мы бежим. (Коньки)

7. В морях и реках обитает,
Но часто по небу летает.
А как наскучит ей летать,
На землю падает опять. (Вода)

8. Сперва с горы летишь на них,
А после в гору тянешь их (Cанки)

9. Светит, сверкает, всех согревает.(Cолнце)

10. Две новые, кленовые
Подошвы двухметровые:
На них поставил две ноги-
И по большим снегам беги. (Лыжи)

11. Вафельное и полосатое,
Гладкое и лохматое,
Всегда под рукою
Что это такое? (Полотенце)

Слово по вертикали:  ЗАКАЛИВАНИЕ.

За каждый правильный ответ - 1 балл.

Станция «СПОРТИВНАЯ».

Проехать на велосипеде дистанцию объехав кегли и вернуться назад. Оценивается быстрота выполнения и чёткость записать время выполнения дистанции, за каждую сбитую кеглю - +3 секунды.

Станция «САМЫЙ МЕТКИЙ».

Дартц

                      У каждого участника команды 1 выстрел. Общекомандные очки.

Станция «ХУДОЖЕСТВЕННАЯ».

Конкурс рисунков на асфальте: «Если хочешь быть здоров – спортом занимайся!»

(Подведение итогов)

Команда _________________________________________________________

Команда _________________________________________________________