Рабочая программа по физической культуре для 5 классов
рабочая программа (физкультура и спорт, 5 класс) на тему

Опубликовано 16.01.2013 - 18:59 - Власова Лариса Николаевна

Это рабочая программа составлена по новым требованиям. Была утверждена на нашем МО школы.

Скачать:

Вложение	Размер
rabochaya_programma_po_fizicheskoy_kulture_5kl.doc_izmen.doc	461.5 КБ
rabochaya_programma_po_fizicheskoy_kulture_6kl.doc	376 КБ
rabochaya_programma_po_fizicheskoy_kulture_7kl.doc	375.5 КБ
rabochaya_programma_po_fizicheskoy_kulture_8kl.doc	383.5 КБ
rabochaya_programma_po_fizicheskoy_kulture_9kl.doc1_.doc	377.5 КБ

Предварительный просмотр:

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

гимназия № 446 Колпинского района Санкт-Петербурга

«СОГЛАСОВАНО» «СОГЛАСОВАНО» «УТВЕРЖДАЮ»

Председатель МО Заместитель директора Директор гимназии №446

Гимназии №446____Власова Л.Н. по УВР гимназии №446__________ ___________ Лев И.А.

Протокол №__________ «____» ______________2012г. «_____» ___________2012г.

От «____» ____________2012г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА ГБОУ ГИМНАЗИИ №446

Листраткиной Ируте Владо, учителя высшей категории

по физической культуре для 5 классов

2012-2013 учебный год

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 5 классов разработана на основе следующих документов:

Закона Российской Федерации «Об образовании»;
Федерального закона «О физической культуре и спорте»;
Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
ФГОС основного общего образования
«Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы», автором - составителем которой являются В.И.Лях и А.А.Зданевич; издательство «Просвещение», Москва – 2011г. Издательство «Учитель» 2012г.

Цель программы: Cодействовать всестороннему гармоничному развитию личности.

Задачи программы:

● укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию.

● совершенствование жизненно важных двигательных умений и навыков.

● развитие основных физических качеств.

● воспитание потребностей и умений самостоятельно заниматься физическими

упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки.

● формирование у обучающихся навыков здорового образа жизни.

Предполагаемые результаты освоения учебной дисциплины

Программа обеспечивает достижение учащимися 5 классов определенных личностных, метапредметных и предметных результатов.

Личностные результаты:

воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;
знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;
воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию;
формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;
формирование осознанного, уважительною и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;
освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;
участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;
развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;
усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;
осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

Метапредметные результаты:

умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Предметные результаты:

В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:

понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;
освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах;
обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;
формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств. Оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности;
овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 5 класс 102 часа

РАЗДЕЛ, ТЕМА	ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ
Легкая атлетика. ИОТ-89, высокий старт, встречная эстафета.	Инструктаж по Охране Труда при занятиях легкой атлетикой.. Изучение нового материала. Высокий старт (до 10-15 м.), бег с ускорением (30-40м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения; развитие скоростных качеств. Подвижные игры.
Высокий старт , финиширование, круговая эстафета.	Совершенствование. Высокий старт (до 10-15м), бег с ускорением (40-50м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Круговая эстафета. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.
Низкий старт, бег по дистанциям.	Совершенствование. Высокий старт (до 10-15м), бег по дистанции, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета. Бег на результат 30м.
Низкий старт, бег с ускорением, финиширование.	Совершенствование. Высокий старт (10-15м), бег с ускорением (50-60м), финиширование, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки.
Бег на результат 60 метров.	Бег на результат 60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма. Бег 60 метров. Основная группа:Мальчики: «5» – 10,2с.; «4» – 10,8с. ; «3» – 11,4с.. Девочки: «5» – 10,4с.; «4» – 10,9с.; «3» – 11,6с.. Подготовительная группа на балл оценка выше, специальная мед.группы: без учета времени
Обучение отталкивания в прыжке в длину. Метание мяча в горизонтальную цель.	Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств
Обучение подбора разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель.	Прыжок в длину с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств
Прыжок в длину с разбега. Приземление. Метание малого мяча.	Прыжок в длину с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств
Оценка техники прыжка в длину с разбега	Прыжок в длину с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств
Изучение бега в равномерном темпе 1000 метров.	Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости
Бег на результат 1000м.	Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости
Кроссовая подготовка.ИОТ-89 Бег 10 минут.	Инструктаж по Охране Труда при занятиях легкой атлетикой. Равномерный бег (10мин). ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 12 мин., чередование бег с ходьбой.	Равномерный бег(12мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 12 мин., бег в гору.	Равномерный бег(12мин). Чередование бега с ходьбой, бег в гору. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 15 мин., преодоление препятствий.	Равномерный бег (15мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 16 мин., преодоление препятствий.	Равномерный бег (16мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 16 мин., подвижные игры.	Равномерный бег (16мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 17 мин., подвижные игры.	Равномерный бег (17мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 20 мин., подвижные игры.	Равномерный бег (20мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег на выносливость 2000 метров. Без учета времени.	Бег по пересеченной местности (2км). ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Гимнастика. ИОТ-90 Строевые упражнения.	Инструктаж по Охране Труда при занятиях гимнастикой. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Перестроение из шеренги по одному в шеренгу по два, по три. Строевые упражнения в движении и на месте (повороты на право, налево, кругом).
Перестроения, строевые упражнения.	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Перестроение из шеренги по одному в шеренгу по два, по три. Строевые упражнения в движении и на месте (повороты на право, налево, кругом).
Вис прогнувшись, смешанные висы.	Перестроения, строевые упражнения на месте и в движении. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Подвижные игры.
Вис согнувшись, подтягивание в висе.	Перестроения, строевые упражнения на месте и в движении. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. Подвижные игры.
Висы подтягивание в висе. Строевые упражнения.	Перестроения, строевые упражнения на месте и в движении. ОРУ в движении и на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. Подвижные игры.
Подтягивание на результат.	Перестроения, строевые упражнения на месте и в движении. ОРУ в движении и на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. Подвижные игры.
Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.	Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие силовых способностей.
Опорный прыжок, строевые упражнения.	Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Прыжки со скакалкой. Развитие силовых способностей
Опорный прыжок ноги врозь.	Перестроения, строевые упражнения на месте и в движении. ОРУ с предметами. Прыжок ноги врозь. Развитие силовых способностей. Подвижные игры.
Опорный прыжок ноги врозь, строевые упражнения.	Перестроения, строевые упражнения на месте и в движении. ОРУ с предметами. Прыжок ноги врозь. Развитие силовых способностей. Подвижные игры.
Опорный прыжок, строевые упражнения.	Перестроения, строевые упражнения на месте и в движении. ОРУ с предметами. Прыжок ноги врозь. Развитие силовых способностей. Подвижные игры.
Оценка техники выполнения опорного прыжка.	Перестроения, строевые упражнения на месте и в движении. ОРУ с предметами. Прыжок ноги врозь. Развитие силовых способностей. Подвижные игры.
Акробатика. Строевой шаг, кувырок вперед.	Строевой шаг. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
Повороты на месте, кувырок вперед, стойка на лопатках.	Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
Кувырки вперед и назад.	Кувырок вперед и назад. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
Кувырки, стойка на лопатках.	Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных возможностей.
Техника кувырков, стойка на лопатках.	Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных возможностей.
Оценка техники выполнения кувырков, стойка на лопатках.	Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных возможностей.
Волейбол. ИОТ-64 Стойка и передвижение игрока. Правила игры.	Инструктаж по Охране труда при занятиях волейболом. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета с элементами волейбола. Правила игры в волейбол.
Передача мяча двумя руками сверху вперед.	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета с элементами волейбола
Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед.	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед и над собой. Подвижные игры.
Оценка техники выполнения стойки и передвижений.
Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед.	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные игры с элементами в/б.
Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед.
Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху.	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные игры с элементами в/б.
Прием мяча снизу двумя руками над собой.	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты с передачами мяча. Игра в мини волейбол.
Прием мяча снизу двумя руками над собой.
Оценка техники приема мяча снизу двумя руками.
Передача двумя руками сверху в парах.	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя рукам сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини волейбол.
Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.
Нижняя прямая подача с 3-6 метров.	Передвижения в стойке. Передача мяча двумя рукам сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини волейбол.
Нижняя прямая подача с 3-6 метров.
Нижняя прямая подача с 3-6 метров.
Оценка техники нижней прямой подачи.	Передвижения в стойке. Передача мяча двумя рукам сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини волейбол.
Игра в мини волейбол.
Игра в мини волейбол.
Баскетбол. ИОТ-64 Стойки и передвижение игрока.	Инструктаж по Охране Труда при занятиях баскетболом. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Остановка прыжком.	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Стойка и передвижение игрока. Остановка прыжком.	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Оценка техники стойки и передвижений игрока.	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах.	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.
Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Ловля мяча.	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила соревнований.
Ведение мяча, ловля мяча от груди в тройках.	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Оценка техники ведения мяча на месте.
Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами.	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Ведение мяча в движении шагом, ловля мяча.
Ведение мяча в движении шагом. Бросок двумя руками от головы с места.	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении.
Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении.	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча.	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча.	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Оценка техники ведения мяча с изменением направления.	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу после ловли мяча.	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Сочетание приемов: (ведение -остановка-бросок). Позиционное нападение.	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приёмов: ведение-остановка-бросок. Позиционное нападение через скрестный выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Сочетание приемов: (ведение -остановка-бросок). Позиционное нападение.
Оценка техники броска снизу в движении.
Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте.	Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом.	Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Оценка техники броска одной рукой от плеча на месте.	Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча с места со средней дистанции. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков.	Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Бросок двумя руками в движении. Нападение быстрым прорывом.	Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Оценка техники броска одной рукой от плеча в движении.
Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом.
Кроссовая подготовка. ИОТ-89 Равномерный бег 10 минут.	Инструктаж по Охране труда при занятиях легкой атлетикой. Равномерный бег (10мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 12 мин., специальные беговые упражнения.	Равномерный бег (12мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег13 минут.	Равномерный бег (13мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 15 минут, спец. беговые упражнения.	Равномерный бег (15мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Легкая атлетика ИОТ-89 Бег 1000метров на результат.	Инструктаж по Охране труда при занятиях легкой атлетикой. Бег в равномерном темпе (1000м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости
Бег 60 метров с низкого старта. Встречная эстафета.	Высокий старт (до10-15м), бег с ускорением (30-40м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных положений. Подвижные игры.
Бег с ускорением (40-50 метров)	Высокий старт (до 10-15м), бег с ускорением (40-50м), бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Встречная эстафета. Развитие скоростных качеств.
Бег с ускорением, 60 метров, встречная эстафета.	Высокий старт (до 10-15м), бег с ускорением (50-60м), бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Встречная эстафета передача палочки. Развитие скоростных качеств. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма.
Бег на результат 60 метров. Эстафеты по кругу. Передача палочки.	Бег на результат 60м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Передача палочки. Мальчики «5»- 10.2 с., «4»- 10.8с., «3»- 11,4с.; девочки «5»- 10,4с., «4»- 10.9с., «3»- 11,6с.
Бег на результат 60 метров. Эстафеты по кругу. Передача палочки.	Бег на результат 60м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу.
Прыжок в высоту, метание малого мяча.	Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивание» подбор разбега и отталкивание. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств.
Подбор разбега и отталкивания. Метание мяча на заданное расстояние.
Подбор разбега и отталкивания. Метание мяча на заданное расстояние.
Отталкивание, переход планки. Метание мяча на дальность.	Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивание» отталкивание, переход планки. Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств.
Прыжок в высоту (приземление). Метание мяча на дальность.	Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивание» приземление. Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств.
Кроссовая подготовка Бег 16 минут	Равномерный бег (16 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег под гору. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег17минут	Равномерный бег (17 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по разному грунту. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 18 минут	Равномерный бег (18 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по разному грунту. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 2000 метров, без учета времени.	Равномерный бег (2000 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег под гору. Подвижные игры. Развитие выносливости.

Контингент обучающихся.

Ученики класса, являются классом разноуровневой подготовки. Уровень подготовки учащихся достаточный для изучения углубленной программы.

Технологии и методик используемые в ходе освоения данной программы.

* традиционные технологии: относя к традиционным технологиям различные виды учебных занятий, где может реализовываться любая система средств, обеспечивающих активность каждого ученика на основе разноуровневого подхода к содержанию, методам, формам организации учебно-познавательной деятельности, к уровню познавательной самостоятельности, переводу отношений учителя и ученика на паритетное и многое другое;

* игровые технологии;

* тестовые технологии;

* модульно-блочные технологии;

* интегральные технологии;

* информационные технологии (мультимедиа - создание самостоятельных работ, компьютерных презентаций и т.д.);

* здоровьесберегающие технологии;

* фитнес технологии.

Требования к уровню подготовки обучающихся по данной программе.

Двигательные умения, навыки и способности

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 40 м из положения низкого старта; в ранномерном темпе бегать до 12 мин (мальчики) и до 10 мин (девочки); после быстрого разбега с 7-9 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 3-5 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание».

В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч с места и с 4-5 бросковых шагов разбега; метать малый мяч с места и с трех шагов разбега в вертикальную цель 1х1 с расстояния 6м (девочки) и 8 м (мальчики).

В гимнастических и акробатических упражнениях: вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки); прыжок ноги врозь (гимнастический козёл в длину, высота 90-100см);выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на лопатках, мост.

В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).

Физическая подготовленность: должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.

Способы фазкультурно-оздоровательной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.

Способы спортивной деятельности: участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры других составляющих вариативной части (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта) разрабатывает и определяет учитель.

Использование данного планирования или его фрагментов позволит учителям физической культуры правильно организовать двигательную активность учащихся, удовлетворять естественную потребность растущего организма в движениях и повысить сопротивляемость организма неблагоприятным внешним условиям, а также позволит управлять интенсивным развитием форм и функций организма.

Планируемые результаты освоения программы по физической культуре

Ученик усвоит

Ученик получит возможность

Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни

• основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

• особенности развития избранного вида спорта;

• особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей направленности;

• основы деятельности системы дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках средствами физической культуры;

• способы укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;

• правила использования спортивного инвентаря и оборудования;

• правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

• четко ориентироваться в социуме в знаниях истории развития физической культуры в России.

• технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

• управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками;

• соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

• пользоваться современным спортивным инвентарём и оборудованием;

• выполнять физические упражнения и заниматься спортом в условиях активного отдыха и досуга;

• выполнять элементы судейства соревнований;

• организовать соревнования по избранному виду спорта, относительно возрастному уровню.

Демонстрировать

Физические способности	Физические упражнения	мальчики	девочки
Скоростные	Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку, с	6,1	6,4
Силовые	Прыжок в длину с места, см	160	150
	Сгибание рук, в висе лежа (количество раз)	4	10
К вынослиности	Кроссовый бег 1000 м	Бег учета времени
К координации	Челночный бег 3х10 м, с	9,3	9,7

Календарно-тематическое планирование

По предмету: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Класс 5 кл.

Учитель Листраткина Ируте Владо

Планирование составлено на основе:

Программа: Физкультура 1-11 классы Комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича

Учебник Издательство «Учитель»

Выделить маркером уроки, посвященные проведению контрольной, лабораторной,

практической работе

№ п/п	Разделы и темы	Кол-во часов по плану	Фактически дано	В том числе	примечание
			5А	5Б	5В	практические	контрольные
1	Легкая атлетика (11часов)	Спринтерский бег, эстафетный бег	5 часов				ИОТ 89.Изуч нов. мат.
2							Сов-ния
3							Сов-ния
4							Сов-ния
5								Учётный
6		Прыжок в длину. Метание малого мяча	4 часа				Изуч нов мат
7							Комб-ный
8							Сов-ния
9								Учетный
10		Бег на средние дистанции	2 час				Изуч нов мат
11							Сов-ния
12	Кроссовая подготовка (9ч)	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	9 часов				ИОТ-89 Изуч нов мат
13							Комб-ный
14							Комб-ный
15							Комб-ный
16							Комб-ный
17							Комб-ный
18							Комб-ный
19							Комб-ный
20								Учетный
21	Гимнастика (18ч)	Висы. Строевые упражнения	6 часов				ИОТ-90 Изуч нов мат
22							Комп-ный
23							Комп-ный
24							Комп-ный
25							Комп-ный
26								Учетный
27		Опорный прыжок. Строевые упражнения.	6 часов				Изуч нов мат
28							Комп-ный
29							Комп-ный
30							Комп-ный
31							Комп-ный
32								Учетный
33		Акробатика	6часов				Изуч нов мат
34							Комп-ный
35							Комп-ный
36							Комп-ный
37							Комп-ный
38								Учетный
39	Спортивные игры (45ч)	Волейбол	18 часов				ИОТ-64 Изуч нов мат
40							Сов-ния
41							Сов-ния
42							Сов-ния
43							Комп-ный
44							Комп-ный
45							Комп-ный
46							Комп-ный
47							Комп-ный
48							Комп-ный
49							Комп-ный
50							Комп-ный
51							Комп-ный
52	Спортивные игры (45ч)	Волейбол	18часов				Комп-ный
53							Комп-ный
54							Комп-ный
55							Комп-ный
56							Комп-ный
57		Баскетбол	27 часов				ИОТ-64 Изуч нов мат
58							Комп-ный
59							Комп-ный
60							Комп-ный
61							Комп-ный
62							Комп-ный
63							Комп-ный
64							Комп-ный
65							Изуч нов мат
66							Изуч нов мат
67							Изуч нов мат
68							Изуч нов мат
69							Комп-ный
70							Комп-ный
71							Комп-ный
72							Комп-ный
73							Комп-ный
74							Изуч нов мат
75							Сов-ния
76							Сов-ния
77							Сов-ния
78							Изуч нов мат
79							Комп-ный
80							Комп-ный
81							Комп-ный
82							Комп-ный
83							Комп-ный
84	Кроссовая подготовка (4ч)	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	4 часа				ИОТ-89 Изуч нов мат
85							Комб-ный
86							Комб-ный
87							Комб-ный
88	Легкая атлетика (11 часов)	Бег на средние дистанции	1 час				ИОТ-89	Учетный
89		Спринтерский бег, Эстафетный бег	5 часов				Комб-ный
90							Сов-ния
91							Сов-ния
92								Учетный
93								Учетный
94		Прыжок в высоту, метание малого мяча	5 часов				ИОТ 89 Изуч нов. мат.
95							Комб-ный
96							Комб-ный
97							Комб-ный
98							Комб-ный
99	Кроссовая подготовка (4ч)	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	4 часа				ИОТ-89Комб-ный
100							Комб-ный
101							Комб-ный
102							Комб-ный

Итого 102 часа

КОНТРОЛЬ УРОВНЯ ОБУЧЕННОСТИ

1. ЗНАНИЯ

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка «5»	Оценка «4»	Оценка «3»	Оценка «2»
За ответ, в котором:	За тот же ответ, если:	За ответ, в котором:	За непонимание и:
Учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности.	В нём содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки.	Отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.	Не знание материала программы.

2. ТЕХНИКА ВЛАДЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ УМЕНИЯМИ И НАВЫКАМИ

Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений, комбинированный метод.

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

За выполнение, в котором:

За тоже выполнение, если:

За выполнение, в котором:

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок ( легко, свободно, чётко, уверенно, слитно) с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив.

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок.

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях.

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка.

3. ВЛАДЕНИЕ СПОСОБАМИ И УМЕНИЕ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

-подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов.

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов.

КОНТРОЛЬ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ

Оценка «5»	Оценка «4»	Оценка «3»	Оценка «2»
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени.	Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста.	Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту.	Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности.

При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки.

Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по лёгкой атлетике, кроссовой подготовке, гимнастике, волейбол, баскетбол – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания подготовленности учащихся по физической культуре.

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включёнными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Оценка успеваемости по физической культуре в 5— 9 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.

Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре следует учитывать интересы и склонности детей.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах – за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

Учебно-методический комплект

Учебники

№ п/п	Автор	Название, класс	Год издания	Издательство
1.	В.И. Ковалько	Поурочные разработки по физкультуре 5-9 классы	2007	Москва «ВАКО»
2.	П.А. Киселев, С.Б. Киселёва	Справочник учителя физической культуры	2012	«УЧИТЕЛЬ»
3.	В.И. Лях	Физическая культура Тестовый контроль 5-9 классы	2007	Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ»
4.	М.А.Виленский И.М.Туревский Т.Ю.Торочкова В.А.Соколкина Г.А.Баландин Н.Н.Назарова Т.Н. Казакова Н.С.Алёшина З.В.Гребенщикова А.Н.Крайнов	Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского	2010	Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ».
5.	доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич	Физическая культура 8 – 9 классы	2010.	Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ»

Методические пособия для учителя

№ п/п	Автор	Название, класс	Год издания	Издательство
1.	М.И. Васильев И.А. Гордияш О.Н. Камышанова Е.Б. Кравченко А.Я. Лущаев М.С. Свиридова	Физическая культура 1-11 классы Развернутое тематическое планирование по комплексной программе под редакцией В.И. Ляха, Л.Б. Кофмана, Г.Б. Мейксона	2-е издание, стереотипное 2006	«УЧИТЕЛЬ» Волгоград
2.	А.Н. Каинов Кандидат педагогических наук Г.И. Курьерова	Физическая культура 1-11 классы Комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича	2-е издание 2010	«УЧИТЕЛЬ» Волгоград
3.	М.М.Безруких, В.Д.Сонькина	Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе	2002	МОСКВА

Пособия для учащихся

№ п/п

Автор

Название, класс

Год издания

Издательство

М.А.Виленский

И.М.Туревский

Т.Ю.Торочкова

В.А.Соколкина

Г.А.Баландин

Н.Н.Назарова

Т.Н. Казакова

Н.С.Алёшина

З.В.Гребенщикова

А.Н.Крайнов

Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для учащихся 5-7 классов под редакцией М.Я.Виленского

3-е издание, исправленное 2007

Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ»

В.И. Лях,

А.А. Зданевич

Физическая культура 8-9 классы учебник для общеобразовательных учреждений

5-е издание 2009

Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ»

Электронные пособия (диски), интернет ресурсы.

№ п/п	Название, автор, класс, адрес в интернете
1.	ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 5—11 классы. Базовый и профильный уровни. Под редакцией А. П. Матвеева http://www.prosv.ru/ebooks/Matveev_Fizra_5-11kl/index.html
2.	Составление учебных программ Лопуга Е.В., доцентом кафедры здоровьесберегающих технологий www.valeo.akipkro.ru/index.php?option=com...view...
3.	Правила составления рабочих программ по новым стандартам nsportal.ru/.../pravila-sostavleniya-rabochikh-programm-po-novym-
4.	Видео материалы для демонстрации отдельных упражнений и разделов в физической культуры. http://sportom.ru/roliki-o-sporte

Предварительный просмотр:

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

гимназия № 446 Колпинского района Санкт-Петербурга

«СОГЛАСОВАНО» «СОГЛАСОВАНО» «УТВЕРЖДАЮ»

Председатель МО Заместитель директора Директор гимназии №446

Гимназии №446____Власова Л.Н. по УВР гимназии №446__________ ___________ Лев И.А.

Протокол №__________ «____» ______________2012г. «_____» ___________2012г.

От «____» ____________2012г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА ГБОУ ГИМНАЗИИ №446

Власовой Ларисы Николаевны, учителя высшей категории

по физической культуре для 6 классов

2012-2013 учебный год

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 6 классов разработана на основе следующих документов:

Закона Российской Федерации «Об образовании»;
Федерального закона «О физической культуре и спорте»;
Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
ФГОС основного общего образования
«Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы», автором - составителем которой являются В.И.Лях и А.А.Зданевич; издательство «Просвещение», Москва – 2011г. Издательство «Учитель» 2012г.

Цель программы: Содействие всестороннему развитию личности обучающихся.

Задачи программы:

содействие гармоничному физическому развитию, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды;
обучение основам базовых видов двигательных действий;
формирование основ знаний о личной гигиене, о влияний занятий физическими упражнениями на основе системы организма, развитие волевых и нравственных качеств; выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;
воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

Программа обеспечивает достижение учащимися 6 классов определенных личностных, метапредметных и предметных результатов.

Личностные результаты:

воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;
знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;
воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию;
формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;
формирование осознанного, уважительною и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;
освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;
участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;
развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;
усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;
осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

Метапредметные результаты:

умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Предметные результаты:

понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;
освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах;
обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;
формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб. Определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности;
овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 6 класс 102 часа

РАЗДЕЛ, ТЕМА	ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ
Легкая атлетика. ИОТ-89, высокий старт, встречная эстафета.	Инструктаж по Охране Труда при занятиях легкой атлетикой. Вводный. Высокий старт (15-30м.), стартовый разгон, бег по дистанции (40-50м). ОРУ. Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения; развитие скоростных качеств. Подвижные игры.
Высокий старт, финиширование, круговая эстафета.	Высокий старт (15-30м), бег по дистанции (40-50м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты линейные. ОРУ. Измерение результатов.
Низкий старт, бег по дистанциям.	Высокий старт (15-30м). Финиширование. Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. ОРУ. Эстафеты линейные, передача палочки. Старты из различных положений.
Низкий старт, бег с ускорением, финиширование.	Высокий старт (15-30м). Финиширование. Бег (3х50м). Специальные беговые упражнения, ОРУ, эстафеты, развитие скоростных возможностей. Старты из различных положений.
Бег на результат 60 метров.	Бег на результат 60 м. Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. ОРУ. Эстафеты. Правила соревнований в спринтерском беге. Бег 60 метров. Основная группа: Мальчики: «5» – 10,0с.; «4» – 10,6с. ; «3» – 10,8с.. Девочки: «5» – 10,4с.; «4» – 10,8с.; «3»- 11,2с..Подготовительная группа на балл оценка выше, специальная мед.группы: без учета времени
Обучение отталкивания в прыжке в длину. Метание мяча в горизонтальную цель.	Прыжок в длину с 7–9 шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с 8–10 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология прыжков в длину.
Обучение подбора разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель.	Прыжок в длину с 7–9 шагов разбега. Приземление. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология метания.
Прыжок в длину с разбега. Приземление. Метание малого мяча.	Прыжок в длину с 7–9 шагов. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в прыжках.
Оценка техники прыжка в длину с разбега	Прыжок в длину с 7–9 шагов. Метание теннисного мяча на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании.
Изучение бега в равномерном темпе 1000 метров.	Бег 1000 м. Бег по дистанции. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижные игры.
Бег на результат 1000м.
Кроссовая подготовка.ИОТ-89 Бег 10 минут.	Инструктаж по Охране Труда при занятиях легкой атлетикой. Равномерный бег (10мин). Бег в гору. ОРУ. Преодоление препятствий. Развитие выносливости. Терминология кроссового бега.
Бег 12 мин., чередование бег с ходьбой.	Равномерный бег(12мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ в движении. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 12 мин., бег в гору.	Равномерный бег(12мин). Бег под гору. Бег в гору. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 15 мин., преодоление препятствий.	Равномерный бег (15мин). Бег в гору. Бег под гору. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 16 мин., преодоление препятствий.	Равномерный бег (16мин). Бег в гору. Бег под гору. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 16 мин., подвижные игры.	Равномерный бег (16мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 17 мин., подвижные игры.	Равномерный бег (17мин). Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 20 мин., подвижные игры.	Равномерный бег (20мин). Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег на выносливость 2000 метров. Без учета времени.	Бег 2000м.. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Гимнастика. ИОТ-90 Строевые упражнения. Вис прогнувшись.	Инструктаж по Охране Труда при занятиях гимнастикой. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м). Вис лежа. Вис присев (д). Эстафеты. Развитие силовых способностей.
Подъём переворотом в упор. Вис лежа, вис присев.	Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м). Вис лежа. Вис присев (д). Эстафеты. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития силовых способностей.
Сед ноги врозь (м). Вис лежа. Вис присев (д). Подтягивание в висе.	Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м). Вис лежа. Вис присев (д). Эстафеты. Развитие силовых способностей.
Вис согнувшись, подтягивание в висе.	Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м). Вис лежа. Вис присев (д). Эстафеты. Развитие силовых способностей.
Оценка техники выполнения упражнений.
Подтягивание на результат.	Выполнение подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. ОРУ на месте. Строевые упражнения.
Прыжок ноги врозь. Козел в ширину.	Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110см.) ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ без предметов. Развитие скоростно-силовых способностей.
Прыжок ноги врозь, упражнения на гимнастической скамейке.	Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110см.). Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ без предметов. Развитие скоростно-силовых способностей.
Опорный прыжок ноги врозь. Упражнения с обручем.	Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110см.). Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ с обручем. Развитие скоростно-силовых способностей.
Опорный прыжок ноги врозь, упражнения в движении.	Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110см.). Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ в движении. Выполнение комплекса упражнений с обручем. Развитие скоростно-силовых способностей.
Опорный прыжок, строевые упражнения.	Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110см.). Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ с обручем. Развитие скоростно-силовых способностей.
Оценка техники выполнения опорного прыжка.	Выполнение прыжка ноги врозь на оценку. Выполнение комплекса ОРУ с обручем 5-6 упражнений. Развитие скоростно-силовых способностей.
Акробатика. Строевой шаг, кувырок вперед.	Строевой шаг. Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках- выполнение комбинации. Два кувырка вперед слитно. Эстафеты. ОРУ с мячом. Развитие координационных способностей
Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках.	Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя с помощью. Стойка на лопатках. Лазание по канату в три приёма. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей
Два кувырка вперед слитно. Мост из положения стоя. Лазание по канату в три приёма.	Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя с помощью. Стойка на лопатках. Лазание по канату в три приёма. ОРУ в движении с мячом. Развитие координационных способностей
Два кувырка вперед слитно. Мост из положения стоя. Лазание по канату в три приёма.	Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя с помощью. Стойка на лопатках. Комбинация из разученных приёмов. Лазание по канату в три приёма. ОРУ в движении с мячом. Развитие координационных способностей
Два кувырка вперед слитно. Мост из положения стоя. Лазание по канату в три приёма.	Выполнение комбинации из разученных элементов. Лазание по канату в три приёма. Выполнение комбинации ОРУ с мячом. Развитие координационных способностей
Оценка техники выполнения кувырков, стойка на лопатках.	Выполнение двух кувырков вперед слитно. ОРУ с предметами. Лазание по канату в три приёма на расстояние. Развитие координационных способностей.
Волейбол. ИОТ-64 Стойка и передвижение игрока. Правила игры.	Инструктаж по Охране труда при занятиях волейболом. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафета. Игра по упрощенным правилам.
Передача мяча двумя руками сверху в парах и над собой.	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам. Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни.
Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед.	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в одной зоне и через зону, над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам.
Оценка техники выполнения стойки и передвижений.	Оценка техники выполнения стойки и передвижение игрока в игре по упрощенным правилам. Нижняя прямая подача. Передача мяча сверху двумя руками в парах в одной зоне и через зону, над собой.
Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед.	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и тройках через зону, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону и через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам.
Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед.	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через зону и в зоне, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам.
Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху.	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Игра по упрощенным правилам.
Прием мяча снизу двумя руками над собой.	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через сетку. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.
Прием мяча снизу двумя руками над собой.	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.
Оценка техники приема мяча снизу двумя руками.	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Оценка техники приема мяча снизу двумя руками в парах через зону и сетку. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.
Передача двумя руками сверху в парах, в тройках через зону и в зоне, через сетку.	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через сетку. Прием мяча снизу после подачи. Комбинации из разученных элементов в парах Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.
Передача двумя руками сверху в парах, в тройках через зону и в зоне, через сетку.
Нижняя прямая подача с 3-6 метров.	Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.
Нижняя прямая подача с 3-6 метров.	Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Позиционное нападение (6-0). Игра по упрощенным правилам.
Оценка техники нижней прямой подачи.	Оценка техники нижней прямой подачи. Прием мяча снизу после подачи. Нижняя прямая подача в заданную зону. Тактика свободного нападения. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.
Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.	Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в зоне и через зону. Прием мяча снизу двумя руками в парах и после подачи. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.
Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.	Комбинация из разученных элементов передвижений (перемещение в стойке, остановки, ускорение). Передача сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.
Игра в мини волейбол.
Баскетбол. ИОТ-64 Стойки и передвижение игрока.	Инструктаж по Охране Труда при занятиях баскетболом. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой стойке на месте. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила игры в баскетбол.
Остановка прыжком.	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в средней стойке на месте. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила игры в баскетбол
Стойка и передвижение игрока. Остановка прыжком.
Оценка техники стойки и передвижений игрока.	Оценка техники стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой стойке. Остановка двумя шагами. Передача одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила игры в баскетбол.
Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах.
Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Ловля мяча.	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Игра (2х2, 3х3). Развитие координационных способностей. Терминология б/б.
Ведение мяча, передача, ловля мяча в двойках.	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Игра (2х2, 3х3). Развитие координационных способностей. Терминология б/б.
Оценка техники ведения мяча на месте.	Стойка и передвижения игрока. Оценка техники ведения мяча на месте и высоты отскока мяча. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами.	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Игра (2х2, 3х3). Развитие координационных способностей. Терминология б/б.
Ведение мяча в движении шагом, ловля мяча.	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Игра (2х2, 3х3). Развитие координационных способностей. Терминология б/б.
Ведение мяча в движении шагом. Бросок двумя от головы с места.	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости, направления. Передачи мяча в тройках. Бросок двумя руками от головы после остановки. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении.	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в парах на месте и в движении. Игра (2х2, 3х3). Развитие координационных способностей.
Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении.
Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча.
Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча.	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча двумя руками от головы в парах. Игра (2х2, 3х3). Развитие координационных качеств.
Оценка техники ведения мяча с изменением направления.	Стойка и передвижения игрока. Оценка техники ведения мяча с изменением направления и высоты отскока мяча. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу после ловли мяча.	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча правой (левой) рукой. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Перехват мяча. Позиционное нападение (5:0). Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Сочетание приемов: (ведение -остановка-бросок). Позиционное нападение.	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приёмов: ведение-остановка-бросок. Позиционное нападение через скрестный выход. Оценка техники броска мяча снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Сочетание приемов: (ведение -остановка-бросок). Позиционное нападение.
Оценка техники броска снизу в движении.
Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте.	Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Передача мяча в тройках в движении со сменой мест.. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом.	Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте и в движении. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Оценка техники броска одной рукой от плеча на месте.	Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Оценка техники броска одной рукой от плеча с места со средней дистанции. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков.	Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом (2х1). Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Бросок двумя руками в движении. Нападение быстрым прорывом.	Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Оценка техники броска мяча одной рукой от плеча в тройках в движении со сменой мест. Взаимодействие двух, трех игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом (2х1). Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
Оценка техники броска одной рукой от плеча в движении, в тройках.
Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом.
Кроссовая подготовка. ИОТ-89 Равномерный бег 15 минут.	Инструктаж по Охране труда при занятиях легкой атлетикой. Равномерный бег (15мин). ОРУ. Бег в гору. Преодоление препятствий. Подвижные игры. Развитие выносливости. Терминология кроссового бега.
Бег 16 мин., специальные беговые упражнения.	Равномерный бег (16мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Преодоление препятствий. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег16 минут.
Бег 17 минут, спец. беговые упражнения.	Равномерный бег (17мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег под гору. Преодоление препятствий. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Легкая атлетика ИОТ-89 Высокий старт, стартовый разгон. Бег по дистанции.	Инструктаж по Охране труда при занятиях легкой атлетикой. Высокий старт (15-30м.). Стартовый разгон, бег по дистанции (40-50м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Встречные эстафеты. Развитие выносливости. Определение результатов в спринтерском беге.
Бег 60 метров с высокого старта. Встречная эстафета.	Высокий старт (15-30м). Бег по дистанции (40-50м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений. Подвижные игры.
Высокий старт, финиширование. Бег 60 метров.	Высокий старт (15-30м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. Линейная эстафета. Старты из различных положений. Развитие скоростных качеств.
Бег с ускорением, 60 метров, встречная эстафета.	Высокий старт (15-30м), бег с ускорением (50-60м), финиширование. Специальные беговые упражнения. Встречная эстафета передача палочки. Развитие скоростных качеств. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма.
Бег на результат 30 метров. Эстафеты по кругу. Передача палочки.	Бег на результат 30м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Передача палочки. Мальчики «5»- 5.5 с., «4»- 5.8с., «3»- 6.2с.; девочки «5»- 5.8с., «4»- 6.1с., «3»- 6.5с.
Бег на результат 60 метров. Эстафеты по кругу. Передача палочки.	Бег на результат 60м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Мальчики «5»- 10.0 с., «4»- 10.6с., «3»- 10.8с.; девочки «5»-10.4с., «4»-10.8с., «3»-11.2с.
Прыжок в высоту, метание малого мяча.	Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Подбор разбега и отталкивание. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в высоту.
Подбор разбега и отталкивания. Метание мяча на заданное расстояние.	Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Подбор разбега и отталкивание. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в высоту.
Отталкивание, переход планки. Метание мяча на дальность.	Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Подбор разбега и отталкивание, переход планки, приземление. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в высоту.
Метание мяча на результат. Прыжок в высоту.	Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивание» отталкивание, переход планки. Оценка техники метания теннисного мяча на дальность. Оценка техники прыжка высоту способом «перешагивания».Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств.
Бег 30, 60м. с высокого старта. Встречная эстафета.	Высокий старт 30м., бег 60м. Специальные беговые упражнения. Встречная эстафета передача палочки. Развитие скоростных качеств. Подвижные игры.
Прыжок в длину с разбега.	Прыжок в длину с 7–9 шагов разбега. Разбег, отталкивание, полёт, приземление. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Подвижные игры.
Кроссовая подготовка Бег 17 минут	Равномерный бег (17 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по разному грунту. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 18 минут	Равномерный бег (18 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по разному грунту. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 2000 метров, на результат.	Бег 2000 м на результат. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры. Развитие выносливости. Мальчики 10.30 мин., девочки 14.00 минут.

Контингент обучающихся.

Технологии и методики используемые в ходе освоения данной программы.

* игровые технологии;

* тестовые технологии;

* модульно-блочные технологии;

* интегральные технологии;

* информационные технологии (мультимедиа - создание самостоятельных работ, компьютерных презентаций и т.д.);

* здоровьесберегающие технологии;

* фитнес технологии.

Требования к уровню подготовки обучающихся по данной программе.

Двигательные умения, навыки и способности

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 50 м из положения низкого старта; в ранномерном темпе бегать до 15 мин (мальчики) и до 13 мин (девочки); после быстрого разбега с 7-9 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 7-9 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание».

В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч с места и с 3-5 шагов разбега на заданное расстояние; метать малый мяч с места и с трех шагов разбега в вертикальную цель 1х1 с расстояния 8м (девочки) и 10 м (мальчики).

В гимнастических и акробатических упражнениях: Подъём переворотом в упор, сед ноги врозь (мальчики), Вис лежа, вис присев (девочки);прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110см);выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую два кувырк вперед слитно, кувырок назад, мост из положения стоя (с помощью).

В спортивных играх: играть в волейбол, баскетбол (по упрощенным правилам).

Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.

Планируемые результаты освоения программы по физической культуре

Ученик усвоит

Ученик получит возможность

Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни

• основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

• особенности развития избранного вида спорта;

• физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств;

• биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;

• физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в данный возрастной период;

• психофункциональные особенности собственного организма;

• способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;

• четко ориентироваться в социуме в знаниях истории развития физической культуры в России.

• проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения

• разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

• контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений;

• управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

• пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

• соблюдать правила личной гигиены, правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

• выполнять физические упражнения и заниматься спортом в условиях активного отдыха и досуга;

• выполнять элементы судейства соревнований;

• организовать соревнования по избранному виду спорта, относительно возрастному уровню.

• провести комплекс развивающих упражнений (самостоятельно составленный) ученикам младшего звена и сверстникам;

Демонстрировать

Физические способности	Физические упражнения	мальчики	девочки
Скоростные	Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с	10,4	10,6
Силовые	Подтягивание на высокой перекладине (м) низкая перекладине (д), кол-во раз	5	14
	Прыжок в длину с места, см	165	160
	Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз	38	30
К вынослиности	Кроссовый бег 2000 м, м	10,30	14,00
К координации	Челночный бег 3х10м, с	7,8	8,2

Календарно-тематическое планирование

По предмету: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Класс 6 кл.

Учитель Власова Лариса Николаевна

Планирование составлено на основе:

Учебник Издательство «Учитель»

Выделить маркером уроки, посвященные проведению контрольной, лабораторной,

практической работе

№ п/п	Разделы и темы	Кол-во часов по плану	Фактически дано	В том числе	примечание
			6А	6Б	6В	практические	контрольные
1	Легкая атлетика (11часов)	Спринтерский бег, эстафетный бег	5 часов				ИОТ 89.ВВодный
2							Комб-ный
3							Сов-ния
4							Сов-ния
5								Учётный
6		Прыжок в длину. Метание малого мяча	4 часа				Комб-ный
7							Комб-ный
8							Комб-ный
9								Учетный
10		Бег на средние дистанции	2 час				Комб-ный
11								Учетный
12	Кроссовая подготовка (9ч)	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	9 часов				ИОТ-89 Комб-ный
13							Сов-ния
14							Сов-ния
15							Сов-ния
16							Сов-ния
17							Сов-ния
18							Сов-ния
19							Сов-ния
20								Учетный
21	Гимнастика (18ч)	Висы. Строевые упражнения	6 часов				ИОТ 90Изуч нов. мат.
22							Сов-ния
23							Сов-ния
24							Сов-ния
25							Сов-ния
26								Учетный
27		Опорный прыжок. Строевые упражнения.	6 часов				Изуч нов мат
28							Сов-ния
29							Сов-ния
30							Сов-ния
31							Сов-ния	Учетный
32								Учетный
33		Акробатика	6часов				Изуч нов мат
34							Комп-ный
35							Комп-ный
36							Сов-ния
37							Сов-ния
38								Учетный
39	Спортивные игры (45ч)	Волейбол	18 часов				ИОТ-64 Изуч нов мат
40							Комб-ный
41							Сов-ния
42							Сов-ния	Учетный
43							Сов-ния
44							Сов-ния
45							Комп-ный	Учетный
46							Комп-ный
47							Комп-ный
48							Сов-ния	Учетный
49							Сов-ния
50							Комп-ный
51							Сов-ния
52	Спортивные игры (45ч)	Волейбол	18часов				Сов-ния
53							Сов-ния	Учетный
54							Сов-ния
55							Сов-ния
56							Сов-ния
57		Баскетбол	27 часов				ИОТ-64 Изуч нов мат
58							Комб-ный
59							Комб-ный
60							Комб-ный	Учетный
61							Комб-ный
62							Комб-ный
63							Комб-ный
64							Комб-ный	Учетный
65							Изуч нов мат
66							Комб-ный
67							Комб-ный
68							Комб-ный
69							Комб-ный
70							Комб-ный
71							Комб-ный
72							Комб-ный	Учетный
73							Изуч нов мат
74							Комб-ный
75							Комб-ный
76							Комб-ный	Учетный
77							Комб-ный
78							Комб-ный
79							Комб-ный	Учетный
80							Комб-ный
81							Комб-ный
82							Комб-ный	Учетный
83							Комб-ный
84	Кроссовая подготовка (4ч)	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	4 часа				ИОТ-89 Комб-ный
85							Сов-ния
86							Сов-ния
87							Сов-ния
88	Легкая атлетика (12 часов)	Бег на средние дистанции	1 час				ИОТ-89
89		Спринтерский бег, Эстафетный бег	5 часов				Комб-ный
90							Сов-ния
91							Сов-ния
92								Учетный
93								Учетный
94		Прыжок в высоту, метание малого мяча	5 часов				ИОТ 89Комб-ный
95							Комб-ный
96							Комб-ный
97								Учетный
98		Спринтерский бег	1 час				Комб-ный
99		Прыжок в длину с разбега	1 час				Сов-ния
100	Кроссовая подготовка (3ч)	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	3 часа				Сов-ния
101							Сов-ния
102								Учетный

Итого 102 часа

КОНТРОЛЬ УРОВНЯ ОБУЧЕННОСТИ

1. ЗНАНИЯ

Оценка «5»	Оценка «4»	Оценка «3»	Оценка «2»
За ответ, в котором:	За тот же ответ, если:	За ответ, в котором:	За непонимание и:
Учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности.	В нём содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки.	Отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.	Не знание материала программы.

2. ТЕХНИКА ВЛАДЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ УМЕНИЯМИ И НАВЫКАМИ

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

За выполнение, в котором:

За тоже выполнение, если:

За выполнение, в котором:

3. ВЛАДЕНИЕ СПОСОБАМИ И УМЕНИЕ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

-подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов.

4. УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ

Оценка «5»	Оценка «4»	Оценка «3»	Оценка «2»
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени.	Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста.	Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту.	Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности.

Критерии оценивания подготовленности учащихся по физической культуре.

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

Учебно-методический комплект

Учебники

№ п/п	Автор	Название, класс	Год издания	Издательство
1.	В.И. Ковалько	Поурочные разработки по физкультуре 5-9 классы	2007	Москва «ВАКО»
2.	П.А. Киселев, С.Б. Киселёва	Справочник учителя физической культуры	2012	«УЧИТЕЛЬ»
3.	В.И. Лях	Физическая культура Тестовый контроль 5-9 классы	2007	Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ»
4.	М.А.Виленский И.М.Туревский Т.Ю.Торочкова В.А.Соколкина Г.А.Баландин Н.Н.Назарова Т.Н. Казакова Н.С.Алёшина З.В.Гребенщикова А.Н.Крайнов	Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского	2010	Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ».
5.	доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич	Физическая культура 8 – 9 классы	2010.	Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ»

Методические пособия для учителя

№ п/п	Автор	Название, класс	Год издания	Издательство
1.	М.И. Васильев И.А. Гордияш О.Н. Камышанова Е.Б. Кравченко А.Я. Лущаев М.С. Свиридова	Физическая культура 1-11 классы Развернутое тематическое планирование по комплексной программе под редакцией В.И. Ляха, Л.Б. Кофмана, Г.Б. Мейксона	2-е издание, стереотипное 2006	«УЧИТЕЛЬ» Волгоград
2.	А.Н. Каинов Кандидат педагогических наук Г.И. Курьерова	Физическая культура 1-11 классы Комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича	2-е издание 2010	«УЧИТЕЛЬ» Волгоград
3.	М.М.Безруких, В.Д.Сонькина	Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе	2002	МОСКВА

Пособия для учащихся

№ п/п

Автор

Название, класс

Год издания

Издательство

М.А.Виленский

И.М.Туревский

Т.Ю.Торочкова

В.А.Соколкина

Г.А.Баландин

Н.Н.Назарова

Т.Н. Казакова

Н.С.Алёшина

З.В.Гребенщикова

А.Н.Крайнов

Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для учащихся 5-7 классов под редакцией М.Я.Виленского

3-е издание, исправленное 2007

Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ»

В.И. Лях,

А.А. Зданевич

Физическая культура 8-9 классы учебник для общеобразовательных учреждений

5-е издание 2009

Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ»

Электронные пособия (диски), интернет ресурсы.

№ п/п	Название, автор, класс, адрес в интернете
1.	ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 5—11 классы. Базовый и профильный уровни. Под редакцией А. П. Матвеева http://www.prosv.ru/ebooks/Matveev_Fizra_5-11kl/index.html
2.	Составление учебных программ Лопуга Е.В., доцентом кафедры здоровьесберегающих технологий www.valeo.akipkro.ru/index.php?option=com...view...
3.	Правила составления рабочих программ по новым стандартам nsportal.ru/.../pravila-sostavleniya-rabochikh-programm-po-novym-
4.	Видео материалы для демонстрации отдельных упражнений и разделов в физической культуры. http://sportom.ru/roliki-o-sporte

Предварительный просмотр:

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

гимназия № 446 Колпинского района Санкт-Петербурга

«СОГЛАСОВАНО» «СОГЛАСОВАНО» «УТВЕРЖДАЮ»

Председатель МО Заместитель директора Директор гимназии №446

Гимназии №446____Власова Л.Н. по УВР гимназии №446__________ ___________ Лев И.А.

Протокол №__________ «____» ______________2012г. «_____» ___________2012г.

От «____» ____________2012г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА ГБОУ ГИМНАЗИИ №446

Власовой Ларисы Николаевны, учителя высшей категории

по физической культуре для 7 классов

2012-2013 учебный год

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 7 классов разработана на основе следующих документов:

Закона Российской Федерации «Об образовании»;
Федерального закона «О физической культуре и спорте»;
Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
ФГОС основного общего образования
«Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы», автором - составителем которой являются В.И.Лях и А.А.Зданевич; издательство «Просвещение», Москва – 2011г. Издательство «Учитель» 2012г.

Цель программы: формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Задачи программы:

содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки, соблюдение личной гигиены;
формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности; воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

Программа обеспечивает достижение учащимися 7 классов определенных личностных, метапредметных и предметных результатов.

Личностные результаты:

воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;
знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;
воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию;
формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;
формирование осознанного, уважительною и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;
освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;
участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;
развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;
усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;
осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

Метапредметные результаты:

умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Предметные результаты:

понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;
освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах;
обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;
формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств. Оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности;
овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 7 класс 102 часа

РАЗДЕЛ, ТЕМА	ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ
Легкая атлетика. ИОТ-89, высокий старт, встречная эстафета.	Инструктаж по Охране Труда при занятиях легкой атлетикой. Вводный. Высокий старт (20-40м.), стартовый разгон, бег по дистанции (50-60м). ОРУ. Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения; развитие скоростных качеств. Челночный бег (3х10) Подвижные игры.
Высокий старт, финиширование, круговая эстафета.	Высокий старт (20-40м), бег по дистанции (50-60м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета. ОРУ. Челночный бег (3х10). Правила соревнований.
Высокий старт, бег по дистанциям (20-40м.)	Высокий старт (20-40м). Бег по дистанции (50-60м). Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. ОРУ. Челночный бег (3х10).
Высокий старт, бег с ускорением, финиширование.	Высокий старт (20-40м). Финиширование. Челночный бег (3х10м). Специальные беговые упражнения, ОРУ, эстафеты, развитие скоростных возможностей.
Бег на результат 60 метров.	Бег на результат 60 м. Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. ОРУ. Эстафеты. Правила соревнований в спринтерском беге. Бег 60 метров. Основная группа: Мальчики: «5» – 9,5с.; «4» – 9,8с. ; «3» – 10,2с.. Девочки: «5» – 9,8с.; «4» – 10,4с.; «3»- 10,9с..Подготовительная группа на балл оценка выше, специальная мед.группы: без учета времени
Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание.	Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние . ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в длину.
Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Метание мяча (150гр) с 3-5 шагов на дальность.	Прыжок в длину с 9-11 шагов разбега. Отталкивание. Метание мяча(150гр.) с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по метанию.
Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов, приземление. Метание мяча.	Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов, приземление. Метание мяча(150гр.) с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Прыжок в длину на результат.	Прыжок в длину на результат. Метание мяча(150гр.) на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Мальчики «5»-360см, «4»-340см., «3»-320см., девочки «5»-340см., «4»-320см., «3»-300см.
Бег 1500 метров. Правила соревнований в беге.	Бег 1500 м. Бег по дистанции. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижные игры. Правила соревнований в беге на средние дистанции.
Бег 1500м. Без учёта времени. Спортивные игры.
Кроссовая подготовка.ИОТ-89 Бег 15 минут.	Инструктаж по Охране Труда при занятиях легкой атлетикой на спортивной площадке. Равномерный бег (15мин). ОРУ. Преодоление препятствий. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения.
Бег 15 мин., преодоление горизонтальных препятствий.	Равномерный бег(15мин). Бег в гору. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ в движении. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 16 мин., преодоление горизонтальных препятствий.	Равномерный бег(16мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 17 мин., преодоление препятствий.	Равномерный бег (17мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 18 мин., преодоление препятствий.	Равномерный бег (18мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения.
Бег 18 мин., преодоление вертикальных препятствий.	Равномерный бег (18мин). Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 18 мин., преодоление вертикальных препятствий нашагивание.	Равномерный бег (18мин). Преодоление вертикальных препятствий нашагиванием. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 19 мин., подвижные игры.	Равномерный бег (19мин). Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег на выносливость 2000 метров на результат.	Бег 2000м. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости. Без учета времени.
Гимнастика. ИОТ-90 Строевые упражнения. Передвижение в висе.	Инструктаж по Охране Труда при занятиях гимнастикой. Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». ОРУ на месте. Подъем переворотом в упор, передвижение в висе(м). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом(д).Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей.
Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м). Упражнения с гим. палкой.	Строевой шаг, выполнение команд. ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д). Упражнения на гимнастической скамейке.Эстафеты. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития гибкости.
Строевые упражнения. Выполнение комбинаций.	Строевой шаг, выполнение команд . «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!» ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д). Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей.
Подтягивание в висе.	Строевой шаг, выполнение команд «Полшага!», «Полный шаг!» ОРУ на месте с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. Эстафеты.
Оценка техники выполнения упражнений.
Подтягивание на результат.	Выполнение подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. ОРУ на месте. Выполнение комбинации упражнений на гимнастической скамейке. Подтягивание на результат. Мальчики: «5»-8р.; «4»-6р.; «3»-3р. Девочки: «5»- 19р.; «4»-15р., «3»-8р. Из положения вис лежа (низкая перекладина).
Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м), «ноги врозь» (д).	Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.), прыжок способом «ноги врозь» (д.) ОРУ в движении и на месте. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
Прыжок ноги врозь, упражнения на гимнастической скамейке.
Опорный прыжок согнув ноги. Упражнения с обручем.
Опорный прыжок ноги врозь, упражнения в движении.
Опорные прыжки, строевые упражнения.	Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.), прыжок способом «ноги врозь» (д.) ОРУ с обручем. Развитие скоростно-силовых способностей. Эстафеты.
Оценка техники выполнения опорного прыжка.	Выполнение опорного прыжка на оценку. Выполнение комплекса ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.
Акробатика. Строевой шаг, кувырок вперед.	Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.) Лазание по канату в два приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей.
Кувырки вперед, назад, стойка на лопатках.
Два кувырка вперед слитно. Мост из положения стоя. Лазание по канату в два приема.
Два кувырка вперед слитно. Мост из положения стоя. Лазание по канату в два приема.	Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.) Лазание по канату в три приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей. Оценка техники выполнения акробатических упражнений. Лазание по канату на расстояние (6-5-3м.)
Два кувырка вперед слитно. Мост из положения стоя. Лазание по канату в два приема.
Оценка техники выполнения кувырков, лазания по канату.
Волейбол. ИОТ-64 Стойка и передвижение игрока. Правила игры.	Инструктаж по Охране труда при занятиях волейболом. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафета. Игра по упрощенным правилам.
Передача мяча двумя руками сверху в парах через сетку.
Передача мяча двумя руками сверху в парах через сетку. Нижняя прямая подача.
Передача мяча двумя руками сверху в парах через сетку. Нижняя прямая подача.	Стойка и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Оценка техники передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку.
Передача мяча двумя руками сверху в парах через сетку. Приём мяча снизу двумя руками после подачи.
Передача мяча двумя руками сверху в парах через сетку. Приём мяча снизу двумя руками после подачи.
Оценка техники передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку.
Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача.	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача. Игровые задания на укороченной площадке. Игра по упрощенным правилам. Оценка техники приема мяча снизу двумя руками через сетку.
Оценка техники приема мяча снизу двумя руками через сетку.
Нижняя прямая подача. Нападающий удар после подбрасывания партнером.	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игровые задания на укороченной площадке. Игра по упрощенным правилам.
Нижняя прямая подача. Нападающий удар после подбрасывания партнером.
Нижняя прямая подача. Нападающий удар после подбрасывания партнером.
Оценка техники нижней прямой подачи мяча.	Стойки и передвижение игрока. Комбинация из освоенных элементов прием-передача-удар. Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. Оценка техники прямой подачи мяча.
Нижняя прямая подача. Тактика свободного нападения.
Комбинация из освоенных элементов (приём – передача – удар). Тактика свободного нападения.	Стойки и передвижение игрока. Комбинации из освоенных элементов приём-передача-удар. Прием мяча снизу после подачи. Нижняя прямая подача. Тактика свободного нападения. Нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения.
Комбинация из освоенных элементов (приём – передача – удар). Тактика свободного нападения.
Комбинация из освоенных элементов (приём – передача – удар). Тактика свободного нападения.
Игра по упрощенным правилам.
Баскетбол. ИОТ-64 Передвижение игрока. Повороты игрока.	Инструктаж по Охране Труда при занятиях баскетболом. Передвижения игрока. Повороты с мячом. Передача мяча двумя руками от груди на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте со средней высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила игры в баскетбол.
Остановка прыжком. Передача мяча двумя руками от груди на месте.
Передвижение игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте со средней высотой отскока.
Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте.	Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления.
Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций.	Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Оценка техники ведения мяча в движении с разной высотой отскока и изменением направления.
Оценка техники ведения мяча в движении с разной высотой отскока и изменением направления.
Передачи мяча с отскоком на месте. Ведение мяча и изменением направления.	Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча с отскоком на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении со средней высотой отскока и изменением направления. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила баскетбола.
Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций.
Передачи мяча различным способом в движении. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Передачи мяча различным способом в движении. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Передачи мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1)
Передачи мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1)
Оценка техники броска мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением.	Оценка техники броска мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок.
Передача мяча в тройках со сменой мест. Штрафной бросок. Игровые задания.
Передача мяча в тройках со сменой места. Штрафной бросок. Игровые задания.	Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2х2, 3х3). Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Передача мяча в тройках со сменой места. Штрафной бросок. Игровые задания.
Оценка техники передачи мяча в тройках со сменой места.	Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2х1, 3х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Игровые задания.
Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Игровые задания.	Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Игровые задания (2х2, 3х2). Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча.	Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Игровые задания (2х2, 3х2). Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Сочетание приемов передвижений и остановок. Штрафной бросок. Учебная игра.	Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Игровые задания (2х2, 3х3). Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Сочетание приемов передвижений и остановок. Штрафной бросок. Учебная игра.	Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (3х1, 3х2). Учебная игра. Развитие координационных способностей. Оценка техники штрафного броска.
Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча.
Оценка техники штрафного броска.
Нападение быстрым прорывом. Штрафной бросок. Учебная игра.	Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Штрафной бросок. Игровые задания (2х1, 3х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Нападение быстрым прорывом. Штрафной бросок. Учебная игра.
Кроссовая подготовка. ИОТ-90 Равномерный бег 15 минут.	Инструктаж по Охране труда при занятиях легкой атлетикой. Бег (15мин). ОРУ. Преодоление горизонтальных препятствий. Подвижные игры. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения.
Бег 16 мин., преодоление горизонтальных препятствий.	Бег 16 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег17 мин., преодоление горизонтальных препятствий.	Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 17 минут, преодоление горизонтальных препятствий	Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Легкая атлетика ИОТ-90 Высокий старт. Бег по дистанции.	Инструктаж по Охране труда при занятиях легкой атлетикой. Высокий старт (20-40м.). Бег по дистанции 50-60метров. Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10метров. Развитие скоростных качеств.
Бег 60 метров с высокого старта. Эстафеты. Челночный бег.	Высокий старт (20-40м.). Бег по дистанции 50-60метров. Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10метров. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.
Высокий старт , финиширование. Бег 60 метров.	Высокий старт (20-40м.). Бег по дистанции 50-60метров. Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10метров. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.
Бег с ускорением, 60 метров, встречная эстафета.	Высокий старт (20-40м.). Бег по дистанции 50-60метров. Финиширование. Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10метров. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.
Бег на результат 60 метров. Эстафеты.	Бег на результат 30м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Передача палочки. Мальчики «5»- 9.5 с., «4»- 9.8с., «3»- 10.2с.; девочки «5»- 9.8с., «4»-10.4с., «3»-10.9с.
Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание». Метание мяча (150гр.) на дальность с 3-5 шагов.	Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание». Метание мяча (150гр.) на дальность с 3-5 шагов в коридор. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Оценка техники прыжка в высоту. Оценка техники метания мяча с разбега. Правила соревнований.
Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание». Метание мяча (150гр.) на дальность с 3-5 шагов.
Оценка техники прыжка в высоту.
Оценка техники метания мяча с разбега.
Техника прыжка в длину. Метание мяча на дальность в указанную цель.	Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов подбор разбега, отталкивание, приземление. Метание мяча на дальность в указанную цель. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств.
Бег 30, 60 метров с высокого старта. Встречная эстафета.	Высокий старт 30м., бег 60м. Специальные беговые упражнения. Встречная эстафета передача палочки. Развитие скоростных качеств. Подвижные игры.
Оценка техники прыжка в длину с разбега.	Прыжок в длину с 9-11 шагов разбега. Разбег, отталкивание, полёт, приземление. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Подвижные игры.
Кроссовая подготовка Бег 18 минут преодоление горизонтальных препятствий.	Равномерный бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег18минут, преодоление вертикальных препятствий.	Равномерный бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 2000 метров, на результат.	Бег 2000 м на результат. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры. Развитие выносливости. Мальчики 10.30 мин., девочки 14.00 минут.

Контингент обучающихся.

Технологии и методики используемые в ходе освоения данной программы.

* игровые технологии;

* тестовые технологии;

* модульно-блочные технологии;

* интегральные технологии;

* информационные технологии (мультимедиа - создание самостоятельных работ, компьютерных презентаций и т.д.);

* здоровьесберегающие технологии;

* фитнес технологии.

Требования к уровню подготовки обучающихся по данной программе.

Двигательные умения, навыки и способности

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в ранномерном темпе бегать до 18 мин (мальчики) и до 17 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—11 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—11 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание».

В метаниях на дальность и на меткость: метать мяч 150 г с места и с 3-5 шагов на дальность; метать мяч 150 г с места и с 3-5 шагов в коридор.

В гимнастических и акробатических упражнениях: Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (мальчики), махом одной ногой, толчком другой подъём переворотом (девочки);лазание по канату в два приема, выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырок вперёд в стойку на лопатках (мальчики), кувырок назад в полушпагат, «Мост» из положения стоя без помощи (девочки).

В спортивных играх: играть в волейбол, баскетбол (по упрощенным правилам).

Планируемые результаты освоения программы по физической культуре

Ученик усвоит

Ученик получит возможность

Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни

• основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

• особенности развития избранного вида спорта;

• возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;

• психофункциональные особенности собственного организма;

• индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;

•правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;

• четко ориентироваться в социуме в знаниях истории развития физической культуры в России.

• контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений;

• самостоятельно рассчитывать объём физической нагрузки при индивидуальных занятий физическими упражнениями ;

• выполнять физические упражнения и заниматься спортом в условиях активного отдыха и досуга;

• выполнять элементы судейства соревнований;

• организовать соревнования по избранному виду спорта, относительно возрастному уровню.

•провести комплекс развивающих упражнений (самостоятельно составленный) ученикам младшего звена и сверстникам;

Демонстрировать

Физические способности	Физические упражнения	мальчики	девочки
Скоростные	Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с	10,2	10,4
Силовые	Подтягивание на высокой перекладине (м) низкая перекладине (д), кол-во раз	6	17
	Прыжок в длину с места, см	180	170
	Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз за 1 мин.	45	35
К вынослиности	Кроссовый бег 2000 м, м	13,00	15,00
К координации	Челночный бег 3х10м, с	7,6	8,0
	Бросок 150гр мяча на дальность, м	35	25

Календарно-тематическое планирование

По предмету: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Класс 7 кл.

Учитель Третьякова Ольга Ивановна

Планирование составлено на основе:

Учебник Издательство «Учитель»

Выделить маркером уроки, посвященные проведению контрольной, лабораторной,

практической работе

№ п/п	Разделы и темы	Кол-во часов по плану	Фактически дано	В том числе	примечание
			7А	7Б	7В	практические	контрольные
1	Легкая атлетика (11часов)	Спринтерский бег, эстафетный бег	5 часов				ИОТ 89.ВВодный
2							Сов-ния
3							Сов-ния
4							Сов-ния
5								Учётный
6		Прыжок в длину. Метание малого мяча	4 часа				Комб-ный
7							Комб-ный
8							Комб-ный
9								Учетный
10		Бег на средние дистанции	2 час				Комб-ный
11								Учетный
12	Кроссовая подготовка (9ч)	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	9 часов				ИОТ-89 Комб-ный
13							Сов-ния
14							Сов-ния
15							Сов-ния
16							Сов-ния
17							Сов-ния
18							Сов-ния
19							Сов-ния
20								Учетный
21	Гимнастика (18ч)	Висы. Строевые упражнения	6 часов				ИОТ 90Изуч нов. мат.
22							Сов-ния
23							Сов-ния
24							Сов-ния
25							Сов-ния	Учетный
26								Учетный
27		Опорный прыжок. Строевые упражнения.	6 часов				Изуч нов мат
28							Сов-ния
29							Сов-ния
30							Сов-ния
31							Сов-ния
32								Учетный
33		Акробатика	6часов				Изуч нов мат
34							Комп-ный
35							Комп-ный
36							Сов-ния
37							Сов-ния
38								Учетный
39	Спортивные игры (45ч)	Волейбол	18 часов				ИОТ-64 Изуч нов мат
40							Сов-ния
41							Сов-ния
42							Комп-ный
43							Сов-ния
44							Сов-ния
45							Сов-ния	Учетный
46							Сов-ния
47							Комп-ный	Учетный
48							Сов-ния
49							Сов-ния
50							Сов-ния
51							Комп-ный	Учетный
52	Спортивные игры (45ч)	Волейбол	18часов				Сов-ния
53							Сов-ния
54							Сов-ния
55							Сов-ния
56							Сов-ния
57		Баскетбол	27 часов				ИОТ-64 Изуч нов мат
58							Комб-ный
59							Комб-ный
60							Комб-ный	Учетный
61							Комб-ный
62							Комб-ный	Учетный
63							Комб-ный
64							Комб-ный
65							Изуч нов мат
66							Комб-ный
67							Комб-ный
68							Комб-ный
69							Комб-ный	Учетный
70							Комб-ный
71							Комб-ный
72							Изуч нов мат
73							Комб-ный
74							Комб-ный	Учетный
75							Комб-ный
76							Комб-ный
77							Комб-ный
78							Комб-ный
79							Комб-ный
80							Комб-ный
81							Комб-ный	Учетный
82							Комб-ный
83							Комб-ный
84	Кроссовая подготовка (4ч)	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	4 часа				ИОТ-89 Комб-ный
85							Сов-ния
86							Сов-ния
87							Сов-ния
88	Легкая атлетика (12 часов)	Спринтерский бег, Эстафетный бег	5 часов				ИОТ-89Комб-ный
89							Сов-ния
90							Сов-ния
91							Сов-ния
92								Учетный
93		Прыжок в высоту, прыжок в длину,метание малого мяча	4 часов				Комб-ный
94							Комб-ный
95							Комб-ный	Учетный
96							Комб-ный	Учетный
97		Спринтерский бег	1 час				Комб-ный
98		Прыжок в длину с разбега	2 часа				Комб-ный
99							Сов-ния	Учетный
100	Кроссовая подготовка (3ч)	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	3 часа				Сов-ния
101							Сов-ния
102								Учетный

Итого 102 часа

КОНТРОЛЬ УРОВНЯ ОБУЧЕННОСТИ

1. ЗНАНИЯ

Оценка «5»	Оценка «4»	Оценка «3»	Оценка «2»
За ответ, в котором:	За тот же ответ, если:	За ответ, в котором:	За непонимание и:
Учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности.	В нём содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки.	Отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.	Не знание материала программы.

2. ТЕХНИКА ВЛАДЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ УМЕНИЯМИ И НАВЫКАМИ

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

За выполнение, в котором:

За тоже выполнение, если:

За выполнение, в котором:

3. ВЛАДЕНИЕ СПОСОБАМИ И УМЕНИЕ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

-подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов.

4. УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ

Оценка «5»	Оценка «4»	Оценка «3»	Оценка «2»
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени.	Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста.	Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту.	Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности.

Критерии оценивания подготовленности учащихся по физической культуре.

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

Учебно-методический комплект

Учебники

№ п/п	Автор	Название, класс	Год издания	Издательство
1.	В.И. Ковалько	Поурочные разработки по физкультуре 5-9 классы	2007	Москва «ВАКО»
2.	П.А. Киселев, С.Б. Киселёва	Справочник учителя физической культуры	2012	«УЧИТЕЛЬ»
3.	В.И. Лях	Физическая культура Тестовый контроль 5-9 классы	2007	Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ»
4.	М.А.Виленский И.М.Туревский Т.Ю.Торочкова В.А.Соколкина Г.А.Баландин Н.Н.Назарова Т.Н. Казакова Н.С.Алёшина З.В.Гребенщикова А.Н.Крайнов	Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского	2010	Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ».
5.	доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич	Физическая культура 8 – 9 классы	2010.	Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ»

Методические пособия для учителя

№ п/п	Автор	Название, класс	Год издания	Издательство
1.	М.И. Васильев И.А. Гордияш О.Н. Камышанова Е.Б. Кравченко А.Я. Лущаев М.С. Свиридова	Физическая культура 1-11 классы Развернутое тематическое планирование по комплексной программе под редакцией В.И. Ляха, Л.Б. Кофмана, Г.Б. Мейксона	2-е издание, стереотипное 2006	«УЧИТЕЛЬ» Волгоград
2.	А.Н. Каинов Кандидат педагогических наук Г.И. Курьерова	Физическая культура 1-11 классы Комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича	2-е издание 2010	«УЧИТЕЛЬ» Волгоград
3.	М.М.Безруких, В.Д.Сонькина	Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе	2002	МОСКВА

Пособия для учащихся

№ п/п

Автор

Название, класс

Год издания

Издательство

М.А.Виленский

И.М.Туревский

Т.Ю.Торочкова

В.А.Соколкина

Г.А.Баландин

Н.Н.Назарова

Т.Н. Казакова

Н.С.Алёшина

З.В.Гребенщикова

А.Н.Крайнов

Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для учащихся 5-7 классов под редакцией М.Я.Виленского

3-е издание, исправленное 2007

Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ»

В.И. Лях,

А.А. Зданевич

Физическая культура 8-9 классы учебник для общеобразовательных учреждений

5-е издание 2009

Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ»

Электронные пособия (диски), интернет ресурсы.

№ п/п	Название, автор, класс, адрес в интернете
1.	ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 5—11 классы. Базовый и профильный уровни. Под редакцией А. П. Матвеева http://www.prosv.ru/ebooks/Matveev_Fizra_5-11kl/index.html
2.	Составление учебных программ Лопуга Е.В., доцентом кафедры здоровьесберегающих технологий www.valeo.akipkro.ru/index.php?option=com...view...
3.	Правила составления рабочих программ по новым стандартам nsportal.ru/.../pravila-sostavleniya-rabochikh-programm-po-novym-
4.	Видео материалы для демонстрации отдельных упражнений и разделов в физической культуры. http://sportom.ru/roliki-o-sporte

Предварительный просмотр:

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

гимназия № 446 Колпинского района Санкт-Петербурга

«СОГЛАСОВАНО» «СОГЛАСОВАНО» «УТВЕРЖДАЮ»

Председатель МО Заместитель директора Директор гимназии №446

Гимназии №446____Власова Л.Н. по УВР гимназии №446__________ ___________ Лев И.А.

Протокол №__________ «____» ______________2012г. «_____» ___________2012г.

От «____» ____________2012г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА ГБОУ ГИМНАЗИИ №446

Власовой Ларисы Николаевны, учителя высшей категории

по физической культуре для 8 классов

2012-2013 учебный год

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 8 классов разработана на основе следующих документов:

Закона Российской Федерации «Об образовании»;
Федерального закона «О физической культуре и спорте»;
Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
ФГОС основного общего образования
«Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы», автором - составителем которой являются В.И.Лях и А.А.Зданевич; издательство «Просвещение», Москва – 2011г. Издательство «Учитель» 2012г.

Цель программы: Содействие формированию всесторонне развитой личности в процессе физического совершенствования. Овладение школьниками основами физической культуры.

Задачи программы:

укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию;
обучение жизненно важным умениям и навыкам;
воспитание потребностей и умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;

Программа обеспечивает достижение учащимися 8 классов определенных личностных, метапредметных и предметных результатов.

Личностные результаты:

воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;
знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;
воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию;
формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;
формирование осознанного, уважительною и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;
освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;
участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;
развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;
усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;
осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

Метапредметные результаты:

умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Предметные результаты:

понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;
освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах;
обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;
формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств. Оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности;
овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 8 класс 102 часа

РАЗДЕЛ, ТЕМА	ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ
Легкая атлетика. ИОТ-89, низкий старт, эстафетный бег.	Инструктаж по Охране Труда при занятиях легкой атлетикой. Низкий старт (30-40м.). Стартовый разгон, бег по дистанции (70-80м). ОРУ. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
Низкий старт , бег по дистанции (70-80м.), эстафетный бег.	Низкий старт (30-40м.). Бег по дистанции (70-80м). ОРУ. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств.
Низкий старт (30-40м.), бег по дистанциям (70-80м.), эстафетный бег, передача эстафетной палочки.	Низкий старт (30-40м.). Бег по дистанции (70-80м). ОРУ. Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
Низкий старт, бег с ускорением, финиширование.	Низкий старт (30-40м.). Бег по дистанции (70-80м). Финиширование. ОРУ. Эстафетный бег (круговая эстафета). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
Низкий старт, бег по дистанции, круговая эстафета.	Низкий старт (30-40м.). Бег по дистанции (70-80м). Финиширование. ОРУ. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
Бег на результат 60м.	Бег на результат 60 м. Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. ОРУ. Эстафеты. Правила соревнований в спринтерском беге. Бег 60 метров на результат. Основная группа: Мальчики: «5» – 9,3с.; «4» – 9,6с. ; «3» – 9,8с.. Девочки: «5» – 9,5с.; «4» – 9,8с.; «3»-10,0с..Подготовительная группа на балл оценка выше, специальная мед.группы: без учета времени
Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов, подбор разбега. Метание теннисного мяча с 5-6 шагов .	Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега. Подбор разбега. Метание теннисного мяча с 5-6 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств..
Прыжок в длину с11-13 беговых шагов, отталкивание. Метание мяча (150гр.)	Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча(150гр.) с 5-6 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов, фаза полёта, приземление. Метание мяча	Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Приземление. Метание мяча(150гр.) с 5-6 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Прыжок в длину на результат. Техника выполнения метания мяча с разбега.	Прыжок в длину на результат. Техника метание мяча(150гр.) на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Мальчики «5»-400см, «4»-380см., «3»-360см., девочки «5»-370см., «4»-340см., «3»-320см.
Бег 1500м., (д)2000м.,(м), специальные беговые упражнения.	Бег 1500 м. (д.), 2000м. (м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Подвижные игры. Правила соревнований.
Бег на результат 1500 м(д), 2000м (м).
Кроссовая подготовка. ИОТ-89 Бег 15 мин., преодоление горизонтальных препят.	Инструктаж по Охране Труда при занятиях легкой атлетикой на спортивной площадке. Равномерный бег (15мин). ОРУ. Преодоление препятствий. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения.
Бег 15 мин., преодоление горизонтальных препятствий.	Равномерный бег(15мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры. Развитие выносливости. Правила использование легкоатлетических упражнений для развития выносливости.
Бег 16 мин., преодоление горизонтальных препятствий.	Равномерный бег (16мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 17 мин., преодоление вертикальных препятствий, напрыгивание.	Равномерный бег (17мин). Преодоление вертикальных препятствий, напрыгивание. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 17 мин., преодоление вертикальных препятствий, напрыгивание.
Бег 18 мин., преодоление вертикальных препятствий прыжком.	Равномерный бег (18мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 18 мин., преодоление вертикальных препятствий прыжком.
Бег 18 минут, подвижные игры.	Равномерный бег (18мин). Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 3км., на результат.	Бег 3000м. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости. Мальчики: 16,00 мин., девочки 19,00 минут.
Гимнастика. ИОТ-90 Строевые упражнения. Подтягивание в висе.	Инструктаж по Охране Труда при занятиях гимнастикой. Выполнение команд «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками(м). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом(д). Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.
Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м), махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д). Подтягивание в висе.	Выполнение команд «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками(м). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом(д). Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.
Подтягивание в висе. Комбинации. Упражнения на гимнастической скамейке.
Подтягивание в висе. Комбинации. Упражнения на гимнастической скамейке.	Выполнение команд «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками(м). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом(д). Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.
Подтягивание в висе. Комбинации. Упражнения на гимнастической скамейке.
Подтягивание на результат. Техника выполнения подъема переворотом.	Техника выполнение подъема переворотом. Развитие силовых способностей. Выполнение комбинации упражнений на гимнастической скамейке. Подтягивание на результат. Мальчики: «5»-9р.; «4»-7р.; «3»-5р. Девочки: «5»- 17р.; «4»-15р., «3»-8р. Из положения вис лежа (низкая перекладина).
Прыжок способом «согнув ноги» (м), прыжок боком с поворотом на 90 градусов, эстафеты.	Выполнение команд «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.), прыжок боком с поворотом на 90 градусов (д.) ОРУ в движении. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Прикладное значение гимнастики.
Прыжок способом «согнув ноги» (м), прыжок боком с поворотом на 90 градусов, эстафеты.	Выполнение команд «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.), прыжок боком с поворотом на 90 градусов (д.) ОРУ в движении. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
Прыжок способом «согнув ноги» (м), прыжок боком с поворотом на 90 градусов, эстафеты.	Выполнение команд «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.), прыжок боком с поворотом на 90 градусов (д.) ОРУ в движении и с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
Прыжок способом «согнув ноги» (м), прыжок боком с поворотом на 90 градусов, эстафеты.
Прыжок способом «согнув ноги» (м), прыжок боком с поворотом на 90 градусов, эстафеты.
Оценка техники опорного прыжка.	Оценка техники опорного прыжка. Выполнение комплекса ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.
Акробатика. Строевой шаг, кувырок назад, стойка ноги врозь. Лазание по канату в два приема.	Кувырок назад, стойка ноги врозь (м.). Мост и поворот в упор на одном колене (д.). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей
Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м).Мост и поворот в упор на одном колене. Лазание по канату в два-три приёма.	Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене (д.). ОРУ в движении. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей.
Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м).Мост и поворот в упор на одном колене. Лазание по канату в два-три приёма.	Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене (д.). ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей.
Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м).Мост и поворот в упор на одном колене. Лазание по канату в два-три приёма.	Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене (д.). ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей.
Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м).Мост и поворот в упор на одном колене. Лазание по канату в два-три приёма.	Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене (д.). ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Выполнение на оценку акробатических элементов. Развитие силовых способностей.
Оценка техники выполнения акробатических элементов.
Волейбол. ИОТ-64 Стойка и передвижение игрока. Правила игры.	Инструктаж по Охране труда при занятиях волейболом. Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача мяча, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.
Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи.	Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача мяча, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.
Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах.
Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи.	Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача мяча, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.
Оценка техники передачи мяча над собой во встречных колоннах.	Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача мяча, прием подачи. Оценка техники передача мяча над собой во встречных колоннах. Игра по упрощенным правилам.
Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах.	Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.
Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах.
Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Прямой нападающий удар.
Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача. Нападающий удар после подбрасывания партнером.	Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.
Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача. Нападающий удар после подбрасывания партнером.
Оценка техники передачи мяча в тройках после перемещения.	Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Оценка техники передачи мяча в тройках после перемещения. Игра по упрощенным правилам.
Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения.	Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам.
Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам.
Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения.
Комбинация из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нападающий удар.	Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам.
Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Нападающий удар.
Комбинация из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нападающий удар.	Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Оценка техники владения мячом, нападающего удара. Игра по упрощенным правилам.
Оценка техники владения мячом, нападающий удар.
Баскетбол. ИОТ-64 Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока.	Инструктаж по Охране Труда при занятиях баскетболом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных качеств. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.
Ведение мяча с сопротивлением. Бросок двумя руками от головы с места. Личная защита.
Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных качеств. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.
Бросок мяча двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита.
Бросок мяча двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита.
Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Ведение мяча с сопротивлением на месте.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных качеств.
Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Ведение мяча с сопротивлением на месте.
Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Ведение мяча с сопротивлением на месте.
Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча в парах. Личная защита.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных качеств.
Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча в парах. Личная защита.
Передачи мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1)	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных качеств.
Оценка техники броска одной рукой от плеча с места.	Оценка техники броска мяча одной рукой от плеча с места. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2х2, 3х3, 4х4). Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2х2, 3х3, 4х4). Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания. Ведение мяча с сопротивлением.
Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания. Ведение мяча с сопротивлением.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Бросок одной рукой от плеча с места. Штрафной бросок. Позиционное нападения со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей.
Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места.
Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением.
Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места.	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Развитие координационных способностей.
Оценка техники штрафного броска. Учебная игра.	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Оценка техники штрафного броска. Позиционное нападение со сменой места. Развитие координационных способностей.
Штрафной бросок, сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв.	Сочетание приемов передвижений и остановок. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1, 3х2). Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Ведение мяча с сопротивлением. Сочетание приемов. Быстрый прорыв.	Сочетание приемов передвижений и остановок. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1, 3х2).Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Оценка техники ведения мяча с сопротивлением.	Сочетание приемов передвижений и остановок. Оценка техники ведения мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1, 3х2).Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Штрафной бросок. Быстрый прорыв.	Сочетание приемов передвижений и остановок. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3х1, 3х2, 4х2).Взаимодействие игроков в защите и в нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Штрафной бросок. Быстрый прорыв.
Быстрый прорыв. Сочетание приемов. Штрафной бросок. Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра.	Сочетание приемов передвижений и остановок. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3х1, 3х2, 4х2).Взаимодействие игроков в защите и в нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Быстрый прорыв. Сочетание приемов. Штрафной бросок. Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра.
Кроссовая подготовка. ИОТ-89 Бег 15 минут, преодоление горизонтальных препятствий.	Инструктаж по Охране труда при занятиях легкой атлетикой. Бег (15мин). ОРУ. Преодоление горизонтальных препятствий. Подвижные игры. Развитие выносливости. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития выносливости.
Бег17 мин., преодоление горизонтальных препятствий.	Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 17 минут, преодоление горизонтальных препятствий
Бег 18 минут преодоление вертикальных препятствий напрыгиванием.	Бег 18 минут. Преодоление горизонтальных препятствий напрыгиванием. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Легкая атлетика ИОТ-89 Низкий старт. Стартовый разгон. Эстафетный бег, передача эстафетной палочки.	Инструктаж по Охране труда при занятиях легкой атлетикой. Низкий старт (30-40м.). Бег по дистанции 70-80метров. Эстафетный бег передача эстафетной палочки. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10метров. Развитие скоростных качеств.
Низкий старт. Бег по дистанции (70-80м.). Круговая эстафета.	Низкий старт (30-40м.). Бег по дистанции 70-80метров. Эстафетный бег, круговая эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств.
Низкий старт (30-40м.) Бег по дистанции. Финиширование.	Низкий старт (30-40м.). Бег по дистанции 70-80метров. Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств.
Бег по дистанции. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения.
Бег на результат 60 метров. Эстафеты.	Бег на результат 60м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Передача палочки. Мальчики «5»- 9.3 с., «4»- 9.6с., «3»- 9,8с.; девочки «5»- 9.5с., «4»-9,8с., «3»-10.0с.
Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега. Отталкивание. Метание мяча (150гр.) на дальность с 5-6 шагов.	Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств.
Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Переход планки. Метание мяча (150гр.) на дальность с 5-6 шагов.	Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание, переход планки. Метание мяча(150гр.) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Оценка метания мяча с разбега.	Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Оценка метание мяча(150гр.) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Мальчики: 40-35-31; девочки: 35-30-28м.
Бег 30,60 метров с высокого старта. Встречная эстафета.	Высокий старт 30м., бег 60м. Специальные беговые упражнения. Встречная эстафета передача палочки. Развитие скоростных качеств. Подвижные игры.
Прыжок в длину с разбега.	Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега. Разбег, отталкивание, полёт, приземление. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Подвижные игры.
Кроссовая подготовка Бег18минут, преодоление вертикальных препятствий прыжком.	Равномерный бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 19 минут, преодоление вертикальных препятствий прыжком.	Равномерный бег (19 мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 19 минут, преодоление вертикальных препятствий прыжком.
Бег 3000 метров, на результат.	Бег 3000 м на результат. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Мальчики 16.00 мин., девочки 19.00 минут.

Контингент обучающихся.

Технологии и методики используемые в ходе освоения данной программы.

* игровые технологии;

* тестовые технологии;

* модульно-блочные технологии;

* интегральные технологии;

* информационные технологии (мультимедиа - создание самостоятельных работ, компьютерных презентаций и т.д.);

* здоровьесберегающие технологии;

* фитнес технологии.

Требования к уровню подготовки обучающихся по данной программе.

Двигательные умения, навыки и способности

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в ранномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 18 мин (девочки); после быстрого разбега с 11—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 11—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание».

В метаниях на дальность: метать мяч 150 г с места и с 5-6 шагов разбега на дальность.

В гимнастических и акробатических упражнениях: Подъём переворотом в упор толчком двумя руками (мальчики), махом одной ногой толчком другой подъём переворотом (девушки);прыжок способом «согнув ноги» (мальчики), прыжок боком с поворотом на 90* (девушки), лазание по канату в два-три приема, выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувыри назад и вперёд, длинный кувырок (мальчики), кувырок назад в полушпагат, «Мост» и поворот в упор на одном колене (девушки).

В спортивных играх: играть в волейбол, баскетбол (по упрощенным правилам), выполнять технические действия в игре.

Планируемые результаты освоения программы по физической культуре

Ученик усвоит

Ученик получит возможность

Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни

• основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

• особенности развития избранного вида спорта;

• психофункциональные особенности собственного организма;

• четко ориентироваться в социуме в знаниях истории развития физической культуры в России.

• контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений;

• выполнять физические упражнения и заниматься спортом в условиях активного отдыха и досуга;

• выполнять элементы судейства соревнований;

• организовать соревнования по избранному виду спорта, относительно возрастному уровню.

Демонстрировать

Физические способности	Физические упражнения	мальчики	девочки
Скоростные	Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с	9,4	10,2
Силовые	Подтягивание на высокой перекладине (м) низкая перекладине (д), кол-во раз	9	20
	Прыжок в длину с места, см	185	178
	Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз за 1 мин.	48	35
К вынослиности	Кроссовый бег 2 км	10,00	11,00
К координации	Челночный бег 3х10м, с	7,2	7,6
	Бросок 150гр мяча на дальность, м	42	27

Календарно-тематическое планирование

По предмету: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Класс 8 кл.

Учитель Власова Лариса Николаевна, Третьякова Ольга Ивановна

Планирование составлено на основе:

Учебник Издательство «Учитель»

Выделить маркером уроки, посвященные проведению контрольной, лабораторной,

практической работе

№ п/п	Разделы и темы	Кол-во часов по плану	Фактически дано	В том числе	примечание
			8А	8Б	8В	практические	контрольные
1	Легкая атлетика (12 часов)	Спринтерский бег, эстафетный бег	6 часов				ИОТ 89.ВВодный
2							Сов-ния
3							Сов-ния
4							Сов-ния
5							Сов-ния
6								Учётный
7		Прыжок в длину. Метание малого мяча	4 часа				Комб-ный
8							Комб-ный
9							Комб-ный
10								Учетный
11		Бег на средние дистанции	2 час				Комб-ный
12							Комб-ный	Учетный
13	Кроссовая подготовка (9ч)	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	9 часов				ИОТ-89 Комб-ный
14							Сов-ния
15							Сов-ния
16							Сов-ния
17							Сов-ния
18							Сов-ния
19							Сов-ния
20							Сов-ния
21								Учетный
22	Гимнастика (18ч)	Висы. Строевые упражнения	6 часов				ИОТ 90Изуч нов. мат.
23							Сов-ния
24							Сов-ния
25							Сов-ния
26							Сов-ния
27								Учетный
28		Опорный прыжок. Строевые упражнения	6 часов				Изуч нов мат
29							Сов-ния
30							Сов-ния
31							Сов-ния
32							Сов-ния
33								Учетный
34		Акробатика	6часов				Изуч нов мат
35							Комп-ный
36							Комп-ный
37							Комп-ный
38							Комп-ный
39								Учетный
40	Спортивные игры (45ч)	Волейбол	18 часов				ИОТ-64 Изуч нов мат
41							Сов-ния
42							Сов-ния
43							Сов-ния
44							Сов-ния	Учетный
45							Комб-ный
46							Сов-ния
47							Комп-ный
48							Сов-ния
49							Сов-ния
50							Сов-ния	Учетный
51							Комб-ный
52	Спортивные игры (45ч)	Волейбол	18часов				Сов-ния
53							Сов-ния
54							Сов-ния
55							Сов-ния
56							Комб-ный
57							Сов-ния	Учетный
58		Баскетбол	27 часов				ИОТ-64 Изуч нов мат
59							Комб-ный
60							Комб-ный
61							Комб-ный
62							Комб-ный
63							Комб-ный
64							Комб-ный
65							Комб-ный
66							Комб-ный
67							Комб-ный
68							Комб-ный
69							Комб-ный	Учетный
70							Комб-ный
71							Комб-ный
72							Комб-ный
73							Комб-ный
74							Комб-ный
75							Комб-ный
76							Комб-ный
77							Комб-ный	Учетный
78							Комб-ный
79							Комб-ный
80							Комб-ный	Учетный
81							Комб-ный
82							Комб-ный
83							Комб-ный
84							Комб-ный
85	Кроссовая подготовка (4ч)	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	4 часа				ИОТ-89 Комб-ный
86							Сов-ния
87							Сов-ния
88							Сов-ния
89	Легкая атлетика (10 часов)	Спринтерский бег, Эстафетный бег	5 часов				Сов-ния
90							Сов-ния
91							Сов-ния
92							Сов-ния
93								Учетный
94		Прыжок в высоту, метание мяча	3 часов				Комб-ный
95							Комб-ный
96							Комб-ный
97		Спринтерский бег	1 час				Комб-ный
98		Прыжок в длину	1 часа					Учетный
99	Кроссовая подготовка (4ч)	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	4 часа				Комб-ный
100							Комб-ный
101							Комб-ный
102								Учетный

Итого 102 часа

КОНТРОЛЬ УРОВНЯ ОБУЧЕННОСТИ

1. ЗНАНИЯ

Оценка «5»	Оценка «4»	Оценка «3»	Оценка «2»
За ответ, в котором:	За тот же ответ, если:	За ответ, в котором:	За непонимание и:
Учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности.	В нём содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки.	Отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.	Не знание материала программы.

2. ТЕХНИКА ВЛАДЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ УМЕНИЯМИ И НАВЫКАМИ

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

За выполнение, в котором:

За тоже выполнение, если:

За выполнение, в котором:

3. ВЛАДЕНИЕ СПОСОБАМИ И УМЕНИЕ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

-подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов.

4. УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ

Оценка «5»	Оценка «4»	Оценка «3»	Оценка «2»
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени.	Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста.	Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту.	Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности.

Критерии оценивания подготовленности учащихся по физической культуре.

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

Учебно-методический комплект

Учебники

№ п/п	Автор	Название, класс	Год издания	Издательство
1.	В.И. Ковалько	Поурочные разработки по физкультуре 5-9 классы	2007	Москва «ВАКО»
2.	П.А. Киселев, С.Б. Киселёва	Справочник учителя физической культуры	2012	«УЧИТЕЛЬ»
3.	В.И. Лях	Физическая культура Тестовый контроль 5-9 классы	2007	Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ»
4.	М.А.Виленский И.М.Туревский Т.Ю.Торочкова В.А.Соколкина Г.А.Баландин Н.Н.Назарова Т.Н. Казакова Н.С.Алёшина З.В.Гребенщикова А.Н.Крайнов	Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского	2010	Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ».
5.	доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич	Физическая культура 8 – 9 классы	2010.	Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ»

Методические пособия для учителя

№ п/п	Автор	Название, класс	Год издания	Издательство
1.	М.И. Васильев И.А. Гордияш О.Н. Камышанова Е.Б. Кравченко А.Я. Лущаев М.С. Свиридова	Физическая культура 1-11 классы Развернутое тематическое планирование по комплексной программе под редакцией В.И. Ляха, Л.Б. Кофмана, Г.Б. Мейксона	2-е издание, стереотипное 2006	«УЧИТЕЛЬ» Волгоград
2.	А.Н. Каинов Кандидат педагогических наук Г.И. Курьерова	Физическая культура 1-11 классы Комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича	2-е издание 2010	«УЧИТЕЛЬ» Волгоград
3.	М.М.Безруких, В.Д.Сонькина	Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе	2002	МОСКВА

Пособия для учащихся

№ п/п

Автор

Название, класс

Год издания

Издательство

М.А.Виленский

И.М.Туревский

Т.Ю.Торочкова

В.А.Соколкина

Г.А.Баландин

Н.Н.Назарова

Т.Н. Казакова

Н.С.Алёшина

З.В.Гребенщикова

А.Н.Крайнов

Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для учащихся 5-7 классов под редакцией М.Я.Виленского

3-е издание, исправленное 2007

Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ»

В.И. Лях,

А.А. Зданевич

Физическая культура 8-9 классы учебник для общеобразовательных учреждений

5-е издание 2009

Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ»

Электронные пособия (диски), интернет ресурсы.

№ п/п	Название, автор, класс, адрес в интернете
1.	ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 5—11 классы. Базовый и профильный уровни. Под редакцией А. П. Матвеева http://www.prosv.ru/ebooks/Matveev_Fizra_5-11kl/index.html
2.	Составление учебных программ Лопуга Е.В., доцентом кафедры здоровьесберегающих технологий www.valeo.akipkro.ru/index.php?option=com...view...
3.	Правила составления рабочих программ по новым стандартам nsportal.ru/.../pravila-sostavleniya-rabochikh-programm-po-novym-
4.	Видео материалы для демонстрации отдельных упражнений и разделов в физической культуры. http://sportom.ru/roliki-o-sporte

Предварительный просмотр:

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

гимназия № 446 Колпинского района Санкт-Петербурга

«СОГЛАСОВАНО» «СОГЛАСОВАНО» «УТВЕРЖДАЮ»

Председатель МО Заместитель директора Директор гимназии №446

Гимназии №446____Власова Л.Н. по УВР гимназии №446__________ ___________ Лев И.А.

Протокол №__________ «____» ______________2012г. «_____» ___________2012г.

От «____» ____________2012г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА ГБОУ ГИМНАЗИИ №446

Власовой Ларисы Николаевны, учителя высшей категории

по физической культуре для 9 классов

2012-2013 учебный год

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 9 классов разработана на основе следующих документов:

Закона Российской Федерации «Об образовании»;
Федерального закона «О физической культуре и спорте»;
Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
ФГОС основного общего образования
«Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы», автором - составителем которой являются В.И.Лях и А.А.Зданевич; издательство «Просвещение», Москва – 2011г. Издательство «Учитель» 2012г.

Цель программы: Содействие всестороннему развитию личности обучающихся: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Задачи программы:

формирование основ знаний о личной гигиене, о влияний занятий физическими упражнениями на основе системы организма, развитие волевых и нравственных качеств; выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;
воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции;
владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Программа обеспечивает достижение учащимися 9 классов определенных личностных, метапредметных и предметных результатов.

Личностные результаты:

воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;
знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;
воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию;
формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;
формирование осознанного, уважительною и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;
освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;
участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;
развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;
усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;
осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

Метапредметные результаты:

умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Предметные результаты:

понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;
освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах;
обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;
формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств. Оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности;
овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 9 класс 102 часа

РАЗДЕЛ, ТЕМА	ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ
Легкая атлетика. ИОТ-89, низкий старт, эстафетный бег.	Инструктаж по Охране Труда при занятиях легкой атлетикой. Низкий старт (до 30м.). Стартовый разгон, бег по дистанции (70-80м). ОРУ. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
Низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции (70-80м.), эстафетный бег.	Низкий старт (до 30м.). Бег по дистанции (70-80м). ОРУ. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям.
Низкий старт (30-40м.) с максимальной скоростью, бег по дистанциям (70-80м.), эстафетный бег.
Низкий старт, финиширование.	Низкий старт (до 30м.). Финиширование. ОРУ. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
Бег на результат 60м.	Бег на результат 60 м. Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. ОРУ. Эстафеты. Основная группа: Мальчики: «5» – 8,6с.; «4» – 8,9с. ; «3» – 9,1с.. Девочки: «5» – 9,1с.; «4» – 9,3с.; «3»-9,7с..Подготовительная группа на балл оценка выше, специальная мед.группы: без учета времени
Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность с места.	Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 шагов разбега. Отталкивание. Метание мяча на дальность с места. ОРУ. Специальные беговые упражнения. История отечественного спорта.
Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов, приземление. Метание мяча на дальность с разбега.	Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 шагов разбега. Приземление. Метание мяча на дальность с разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Прыжок в длину на результат. Техника выполнения метания мяча с разбега.	Прыжок в длину на результат. Метание мяча(150гр.) на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Мальчики: 420-400-380; девочки 380-360-340см. Оценка техники метания мяча.
Бег 1500м. (д), 2000м (м), специальные беговые упражнения.	Бег на результат 1500 м. (д.), 2000м. (м.) ОРУ. Специальные беговые упражнения. Мальчики: «5»-8.30м., «4»-9.00мин., «3»-9.20мин.; девочки «5»-7.30мин.. «4»-8.30мин., «3»-9.00мин.
Бег на результат 1500 м(д), 2000м (м).
Кроссовая подготовка.ИОТ-89Бег 12 мин., преодоление горизонтальных препят.	Инструктаж по Охране Труда при занятиях легкой атлетикой на спортивной площадке. Равномерный бег (12мин). ОРУ. Преодоление горизонтальных препятствий. Бег в гору. Развитие выносливости.
Бег 12 мин., преодоление горизонтальных препятствий.	Бег в равномерном темпе (12мин.). Специально беговые упражнения. ОРУ. Преодоление горизонтальных препятствий. Бег в гору. Спортивные игры. Развитие выносливости.
Бег 12 мин., преодоление горизонтальных препятствий.
Бег 15 мин., преодоление горизонтальных препятствий.	Равномерный бег(15мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Бег под гору. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости.
Бег 15 мин., преодоление горизонтальных препятствий.	Равномерный бег(15мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Бег под гору. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости.
Бег 15 мин., преодоление горизонтальных препятствий.
Бег 15 мин., преодоление горизонтальных препятствий.
Бег 20 мин., преодоление вертикальных препятствий прыжком.	Равномерный бег(20мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. Бег по песку. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости.
Бег 20 мин., преодоление вертикальных препятствий прыжком.
Бег 3000мю (м ) , 2000м. (д) на результат.	Бег 3000м. (м.), 2000м. (д.) ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости. Мальчики: «5»-16,00 мин. «4»-17.00мин., «3»-18.00мин., девочки «5»- 10,30 мин., «4»-11.30мин., «3»-12.30мин.
Гимнастика. ИОТ-90 Строевые упражнения. Подтягивание в висе.	Инструктаж по Охране Труда при занятиях гимнастикой. Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. ОРУ на месте. Подъем переворотом силой(м). Подъем переворотом махом (д). Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.
Подъем переворотом силой (м), подъем переворотом махом (д).	Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. ОРУ на месте. Подъем переворотом силой(м). Подъем переворотом махом (д). Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к её материальным и духовным ценностям.
Подъем переворотом силой (м), подъем переворотом махом (д). Упражнение на гимнастической скамейке.	Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. ОРУ на месте. Подъем переворотом силой(м). Подъем переворотом махом (д). Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.
Подъем переворотом силой (м), подъем переворотом махом (д). Подтягивание в висе.
Подъем переворотом силой (м), подъем переворотом махом (д).
Оценка техника выполнения подъема переворотом. Подтягивание в висе.	Оценка техники выполнение подъема переворотом. Развитие силовых способностей. Выполнение комбинации упражнений на гимнастической скамейке. Подтягивание на результат. Мальчики: «5»-10р.; «4»-8р.; «3»-6р. Девочки: «5»- 16р.; «4»-12р., «3»-8р. Из положения вис лежа (низкая перекладина).
Строевые упражнения Прыжок ноги врозь (м), прыжок боком (д), лазание по канату в два приема.	Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. Прыжок ноги врозь(м.) Прыжок боком (д). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазание по канату в два приема.
Строевые упражнения Прыжок ноги врозь (м), прыжок боком (д), лазание по канату в два приема.	Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. Прыжок ноги врозь(м.) Прыжок боком (д). ОРУ с гимнастическими палками. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазание по канату в два приема.
Строевые упражнения Прыжок ноги врозь (м), прыжок боком (д), лазание по канату в два приема.	Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. Прыжок ноги врозь(м.) Прыжок боком (д). ОРУ с гимнастическими палками. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазание по канату в два приема.
Строевые упражнения Прыжок ноги врозь (м), прыжок боком (д), лазание по канату в два приема.	Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. Прыжок ноги врозь(м.) Прыжок боком (д). ОРУ с обручами. Эстафеты. Лазание по канату в два приема. Развитие скоростно-силовых способностей.
Строевые упражнения Прыжок ноги врозь (м), прыжок боком (д), лазание по канату в два приема.
Оценка техники выполнения опорного прыжка. Лазание по канату.	Оценка техники опорного прыжка. Выполнение комплекса ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазание по канату 6-12метров.
Акробатика. Из упора присев, стойка на руках и голове (м). Равновесие на одной ноге, кувырок назад в полу шпагат (д).	Из упора присев стойка на руках и голове (м.). Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.
Из упора присев, стойка на руках и голове (м). Равновесие на одной ноге, кувырок назад в полу шпагат (д).
Из упора присев, стойка на руках и голове (м). Равновесие на одной ноге, кувырок назад в полу шпагат (д).
Длинный кувырок с трех шагов разбега (м), Равновесие на одной ноге, кувырок назад в полу шпагат (д)	Длинный кувырок с трех шагов разбега (м.) Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.
Длинный кувырок с трех шагов разбега (м), Равновесие на одной ноге, кувырок назад в полу шпагат (д)	Длинный кувырок с трех шагов разбега (м.) Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.
Оценка техники выполнения акробатических элементов.	Оценка техники выполнения акробатических элементов.ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.
Волейбол. ИОТ-64 Стойка и передвижение игрока. Правила игры.	Инструктаж по Охране труда при занятиях волейболом. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача.	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Оценка техники передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.	Оценка техники передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. ОРУ. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах через зону. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача.	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах через зону. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча отраженного сеткой.	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей.
Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча отраженного сеткой.
Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча отраженного сеткой.	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей. Оценка техники нападающего удара при встречных передачах.
Оценка техники нападающего удара при встречных передачах.
Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча отраженного сеткой.	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой.Оценка техники нападающего удара при встречных передачах. Учебная игра. Игра в нападении через 3-ю зону. Развитие координационных способностей.
Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча отраженного сеткой.
Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нападающий удар при встречных передачах. Прием мяча отраженного сеткой.	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей.
Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Прием мяча снизу в группе.	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Оценка техники нижней прямой подачи. Развитие координационных способностей.
Оценка техники нижней прямой подачи.
Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Прием мяча снизу в группе.	Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей
Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Прием мяча снизу в группе.	Комбинации из передвижений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей
Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Прием мяча снизу в группе.
Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра.	Комбинации из передвижений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 4-ю зону. Развитие координационных способностей
Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра.
Баскетбол. ИОТ-64 Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока.	Инструктаж по Охране Труда при занятиях баскетболом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов передач, ведения, бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Развитие координационных качеств. Правила баскетбола.
Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов передач, ведения, бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.
Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке.
Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов передач, ведения, бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2х2). Учебная игра.
Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов передач, ведения, бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3х3). Учебная игра.
Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита.
Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов передач, ведения, бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Оценка техники штрафного броска. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.
Оценка техники штрафного броска. Учебная игра.
Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов передач, ведения, бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2х2). Учебная игра.
Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях.
Оценка техники броска одной рукой от плеча в прыжке.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов передач, ведения, бросков. Оценка техники броска одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3х3). Учебная игра.
Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Позиционное нападение и личная защита. Угра по упрощенным правилам.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов передач, ведения, бросков. Оценка техники броска одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4х4). Учебная игра.
Бросок одной рукой от плеча с сопротивлением. Позиционное нападение и личная защита.
Бросок одной рукой от плеча с сопротивлением. Позиционное нападение и личная защита.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов передач, ведения, бросков. Оценка техники броска одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4х4). Учебная игра.
Бросок одной рукой от плеча с сопротивлением. Позиционное нападение и личная защита.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов передач, ведения, бросков. Оценка техники броска одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3х2, 4х3). Учебная игра.
Взаимодействие двух игроков в нападении и защите (заслон). Сочетание приемов передач, ведения и бросков.
Взаимодействие двух игроков в нападении и защите (заслон). Сочетание приемов передач, ведения и бросков.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов передач, ведения, бросков. Оценка техники броска одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». Учебная игра. Правила баскетбола.
Взаимодействие двух игроков в нападении и защите (заслон). Сочетание приемов передач, ведения и бросков.
Взаимодействие трех игроков в нападении . Сочетание приемов передач, ведения и бросков.
Взаимодействие трех игроков в нападении . Сочетание приемов передач, ведения и бросков.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов передач, ведения, бросков. Оценка техники броска одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра. Правила баскетбола.
Взаимодействие трех игроков в нападении . Сочетание приемов передач, ведения и бросков.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов передач, ведения, бросков. Оценка техники броска одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра. Правила баскетбола.
Взаимодействие трех игроков в нападении (малая восьмерка). Сочетание приемов передач, ведения и бросков.
Взаимодействие трех игроков в нападении (малая восьмерка). Сочетание приемов передач, ведения и бросков.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов передач, ведения, бросков. Оценка техники броска одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмёрка». Учебная игра.
Взаимодействие трех игроков в нападении (малая восьмерка). Сочетание приемов передач, ведения и бросков.
Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением после остановки. Нападение быстрым прорывом. Учебная игра.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов передач, ведения, бросков. Оценка техники броска одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением после остановки. Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмёрка». Учебная игра.
Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением после остановки. Нападение быстрым прорывом. Учебная игра.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов передач, ведения, бросков. Оценка техники броска одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением после остановки. Нападение быстрым прорывом. Учебная игра.
Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением после остановки. Нападение быстрым прорывом. Учебная игра.
Кроссовая подготовка. ИОТ-89 Бег 15 минут, преодоление горизонтальных препятствий.	Инструктаж по Охране труда при занятиях легкой атлетикой. Бег (15мин). ОРУ. Преодоление горизонтальных препятствий. Бег в гору. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег16 мин., преодоление горизонтальных препятствий.	Бег (16мин). Бег в гору. ОРУ. Преодоление горизонтальных препятствий. Бег в гору. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег16 мин., преодоление горизонтальных препятствий.	Бег (16мин). Бег в гору. ОРУ. Преодоление горизонтальных препятствий. Бег в гору. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 17 минут, преодоление горизонтальных препятствий	Бег 17 минут. Бег в гору. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Легкая атлетика ИОТ-89 Бег на средние дистанции. Специальные беговые упражнения.	Инструктаж по Охране труда при занятиях легкой атлетикой. Бег 2000м. мальчики, 1500м. девочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие скоростных качеств.
Бег на средние дистанции. Специальные беговые упражнения.
Бег на результат 2000м (м), 1500м (д)	Бег 2000м. мальчики, 1500м. девочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие скоростных качеств. Мальчики «5»-8,30мин., «4»-9,00мин., «3»-9,20мин., девочки «5»-7,30мин., «4»-8,30мин., «3»-9,00мин.
Спринтерский бег. Низкий старт. Стартовый разгон. Бег по дистанции.	Низкий старт (до 30м.). Стартовый разгон. Бег по дистанции 70-80метров. Эстафетный бег передача палочки. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств.
Низкий старт (30-40м.) Бег по дистанции. Финиширование.	Низкий старт (до 30м.). Стартовый разгон. Бег по дистанции 70-80метров. Эстафетный бег передача палочки. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств.
Бег по дистанции. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения.	Низкий старт (до 30м.). Стартовый разгон. Бег по дистанции 70-80метров. Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств.
Спринтерский бег. Низкий старт. Стартовый разгон. Бег по дистанции.	Низкий старт (до 30м.). Бег по дистанции 70-80метров. Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств.
Бег на результат 60 метров. Эстафеты.	Бег на результат 60м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафетный бег. Мальчики «5»- 8,6 с., «4»- 8,9с., «3»- 9,1с.; девочки «5»- 9.1с., «4»-9,3с., «3»-9.7с.
Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега. Отталкивание. Метание мяча (150гр.) на дальность с 5-6 шагов.	Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность в коридор 10м. с разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Переход планки. Метание мяча (150гр.) на дальность с 5-6 шагов.	Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Переход планки. Метание мяча на дальность в коридор 10м. с разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Переход планки. Приземление. Метание мяча (150гр.) на дальность с 5-6 шагов.	Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега. Разбег, отталкивание, полёт, приземление. ОРУ. Метание мяча на дальность в коридор 10м. с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Подвижные игры.
Кроссовая подготовка Бег 18 минут преодоление вертикальных препятствий напрыгиванием.	Равномерный бег (18 мин). Бег под гору. Преодоление вертикальных препятствий напрыгиванием. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег18минут, преодоление вертикальных препятствий напрыгивание.
Бег 18 минут, преодоление вертикальных препятствий прыжком.	Равномерный бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий напрыгиванием. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры. Развитие выносливости.
Бег 3000 м (м), 2000м (д) на результат.	Бег 3000 м (м), 2000м.(д.) на результат. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Мальчики «5»-16.00 мин., «4»-17,00мин., «3»-18,00мин., девочки «5»-10,30мин., «4»-11,30мин., «3»-12,30мин.

Контингент обучающихся.

Технологии и методики используемые в ходе освоения данной программы.

* игровые технологии;

* тестовые технологии;

* модульно-блочные технологии;

* интегральные технологии;

* информационные технологии (мультимедиа - создание самостоятельных работ, компьютерных презентаций и т.д.);

* здоровьесберегающие технологии;

* фитнес технологии.

Требования к уровню подготовки обучающихся по данной программе.

Двигательные умения, навыки и способности

В метаниях на дальность: метать мяч 150 г с места и с 3-х шагов разбега на дальность, метание гранаты 700гр (юноши), 500гр (девушки).

В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (юноши) и на разновысоких брусьях (девушки); опорные прыжки через козла в длину (юноши) и в ширину (девушки); выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включая кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (юноши), кувырок вперёд и назад в полушпагат, мост и поворот в упор, стоя на одном колене (девушки)

Планируемые результаты освоения программы по физической культуре

Ученик усвоит

Ученик получит возможность

Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни

• основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

• особенности развития избранного вида спорта;

•педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств;

• психофункциональные особенности собственного организма;

• четко ориентироваться в социуме в знаниях истории развития физической культуры в России.

• контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений;

• выполнять физические упражнения и заниматься спортом в условиях активного отдыха и досуга;

• выполнять элементы судейства соревнований;

• организовать соревнования по избранному виду спорта, относительно возрастному уровню.

Демонстрировать

Физические способности	Физические упражнения	мальчики	девочки
Скоростные	Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с	9,2	10,0
Силовые	Подтягивание на высокой перекладине (м) низкая перекладине (д), кол-во раз	10	25
	Прыжок в длину с места, см	210	180
	Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз за 30 сек.	40	30
К вынослиности	Кроссовый бег 2 км	9,20	10,20
К координации	Челночный бег 3х10м, с	7,0	7,4
	Бросок 150гр мяча на дальность, м	45	28

Календарно-тематическое планирование

По предмету: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Класс 9 кл.

Учитель Третьякова Ольга Ивановна

Планирование составлено на основе:

Учебник Издательство «Учитель»

Выделить маркером уроки, посвященные проведению контрольной, лабораторной,

практической работе

№ п/п	Разделы и темы	Кол-во часов по плану	Фактически дано	В том числе	примечание
			9А	9Б	9В	практические	контрольные
1	Легкая атлетика (10 часов)	Спринтерский бег, эстафетный бег	5 часов				ИОТ 89.ВВодный
2							Сов-ния
3							Сов-ния
4							Сов-ния
5								Учётный
6		Прыжок в длину. Метание малого мяча	3 часа				Комп-ный
7							Комп-ный
8								Учетный
9		Бег на средние дистанции	2 часа				Комп-ный
10							Комп-ный	Учетный
11	Кроссовая подготовка (10ч)	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	10 часов				ИОТ-89 Комп-ный
12							Сов-ния
13							Сов-ния
14							Сов-ния
15							Сов-ния
16							Сов-ния
17							Сов-ния
18							Сов-ния
19							Сов-ния
20								Учетный
21	Гимнастика (18ч)	Висы. Строевые упражнения	6 часов				ИОТ 90Комп-ный
22							Комп-ный
23							Комп-ный
24							Комп-ный
25							Комп-ный
26								Учетный
27		Опорный прыжок. Строевые упражнения	6 часов				Комп-ный
28							Сов-ния
29							Сов-ния
30							Сов-ния
31							Сов-ния
32								Учетный
33		Акробатика	6часов				Изуч нов мат
34							Комп-ный
35							Комп-ный
36							Комп-ный
37							Комп-ный
38								Учетный
39	Спортивные игры (45ч)	Волейбол	18 часов				ИОТ-64 Изуч нов мат
40							Сов-ния
41							Сов-ния	Учетный
42							Сов-ния
43							Комп-ный
44							Сов-ния
45							Сов-ния
46							Сов-ния	Учетный
47							Сов-ния
48							Сов-ния
49							Сов-ния
50							Комп-ный
51							Сов-ния	Учетный
52	Спортивные игры (45ч)	Волейбол	18часов				Сов-ния
53							Сов-ния
54							Сов-ния
55							Сов-ния
56							Сов-ния
57		Баскетбол	27 часов				ИОТ-64 Изуч нов мат
58							Комп-ный
59							Комп-ный
60							Комп-ный
61							Сов-ния
62							Сов-ния
63							Сов-ния
64							Сов-ния	Учетный
65							Сов-ния
66							Сов-ния
67							Комп-ный	Учетный
68							Сов-ния
69							Сов-ния
70							Комп-ный
71							Комп-ный
72							Комп-ный
73							Комп-ный
74							Комп-ный
75							Комп-ный
76							Комп-ный
77							Комп-ный
78							Комп-ный
79							Комп-ный
80							Комп-ный
81							Сов-ния
82							Сов-ния
83							Сов-ния
84	Кроссовая подготовка (4ч)	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	4 часа				ИОТ-89 Комп-ный
85							Сов-ния
86							Сов-ния
87							Сов-ния
88	Легкая атлетика (11 часов)	Бег на средние дистанции	3 часа				Комп-ный
89							Комп-ный
90							Комп-ный	Учетный
91		Спринтерский бег, эстафетный бег	5 часов				ВВодный
92							Комп-ный
93							Комп-ный
94							Комп-ный
95								Учетный
96		Прыжок в высоту, метание мяча.	3 часа				Комп-ный
97							Комп-ный
98							Комп-ный
99	Кроссовая подготовка (4ч)	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий	4 часа				Сов-ния
100							Сов-ния
101							Сов-ния
102								Учетный

Итого 102 часа

КОНТРОЛЬ УРОВНЯ ОБУЧЕННОСТИ

1. ЗНАНИЯ

Оценка «5»	Оценка «4»	Оценка «3»	Оценка «2»
За ответ, в котором:	За тот же ответ, если:	За ответ, в котором:	За непонимание и:
Учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности.	В нём содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки.	Отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.	Не знание материала программы.

2. ТЕХНИКА ВЛАДЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ УМЕНИЯМИ И НАВЫКАМИ

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

За выполнение, в котором:

За тоже выполнение, если:

За выполнение, в котором:

3. ВЛАДЕНИЕ СПОСОБАМИ И УМЕНИЕ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

-подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов.

4. УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ

Оценка «5»	Оценка «4»	Оценка «3»	Оценка «2»
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени.	Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста.	Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту.	Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности.

Критерии оценивания подготовленности учащихся по физической культуре.

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

Учебно-методический комплект

Учебники

№ п/п	Автор	Название, класс	Год издания	Издательство
1.	В.И. Ковалько	Поурочные разработки по физкультуре 5-9 классы	2007	Москва «ВАКО»
2.	П.А. Киселев, С.Б. Киселёва	Справочник учителя физической культуры	2012	«УЧИТЕЛЬ»
3.	В.И. Лях	Физическая культура Тестовый контроль 5-9 классы	2007	Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ»
4.	М.А.Виленский И.М.Туревский Т.Ю.Торочкова В.А.Соколкина Г.А.Баландин Н.Н.Назарова Т.Н. Казакова Н.С.Алёшина З.В.Гребенщикова А.Н.Крайнов	Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского	2010	Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ».
5.	доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич	Физическая культура 8 – 9 классы	2010.	Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ»

Методические пособия для учителя

№ п/п	Автор	Название, класс	Год издания	Издательство
1.	М.И. Васильев И.А. Гордияш О.Н. Камышанова Е.Б. Кравченко А.Я. Лущаев М.С. Свиридова	Физическая культура 1-11 классы Развернутое тематическое планирование по комплексной программе под редакцией В.И. Ляха, Л.Б. Кофмана, Г.Б. Мейксона	2-е издание, стереотипное 2006	«УЧИТЕЛЬ» Волгоград
2.	А.Н. Каинов Кандидат педагогических наук Г.И. Курьерова	Физическая культура 1-11 классы Комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича	2-е издание 2010	«УЧИТЕЛЬ» Волгоград
3.	М.М.Безруких, В.Д.Сонькина	Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе	2002	МОСКВА

Пособия для учащихся

№ п/п

Автор

Название, класс

Год издания

Издательство

М.А.Виленский

И.М.Туревский

Т.Ю.Торочкова

В.А.Соколкина

Г.А.Баландин

Н.Н.Назарова

Т.Н. Казакова

Н.С.Алёшина

З.В.Гребенщикова

А.Н.Крайнов

Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для учащихся 5-7 классов под редакцией М.Я.Виленского

3-е издание, исправленное 2007

Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ»

В.И. Лях,

А.А. Зданевич

Физическая культура 8-9 классы учебник для общеобразовательных учреждений

5-е издание 2009

Москва «ПРОСВЕЩЕНИЕ»

Электронные пособия (диски), интернет ресурсы.

№ п/п	Название, автор, класс, адрес в интернете
1.	ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 5—11 классы. Базовый и профильный уровни. Под редакцией А. П. Матвеева http://www.prosv.ru/ebooks/Matveev_Fizra_5-11kl/index.html
2.	Составление учебных программ Лопуга Е.В., доцентом кафедры здоровьесберегающих технологий www.valeo.akipkro.ru/index.php?option=com...view...
3.	Правила составления рабочих программ по новым стандартам nsportal.ru/.../pravila-sostavleniya-rabochikh-programm-po-novym-
4.	Видео материалы для демонстрации отдельных упражнений и разделов в физической культуры. http://sportom.ru/roliki-o-sporte

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Мне нравится

Навигация

Библиотека

Рабочая программа по физической культуре для 5 классов
рабочая программа (физкультура и спорт, 5 класс) на тему

Скачать:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре 5 класс (102 час)

Рабочая программа по физической культуре 5 класс

Рабочая программа по физической культуре 1 класс.

Рабочая программа по физической культуре 2 класс

рабочая программа по физической культуре 7 класс

Рабочая программа по физической культуре 1 класс на основе авторской программы В.И.Ляха

Рабочая программа по физической культуре 11 класс ,5-8 класс ,9 класс

Навигация

Библиотека

Рабочая программа по физической культуре для 5 классоврабочая программа (физкультура и спорт, 5 класс) на тему

Скачать:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре 5 класс (102 час)

Рабочая программа по физической культуре 5 класс

Рабочая программа по физической культуре 1 класс.

Рабочая программа по физической культуре 2 класс

рабочая программа по физической культуре 7 класс

Рабочая программа по физической культуре 1 класс на основе авторской программы В.И.Ляха

Рабочая программа по физической культуре 11 класс ,5-8 класс ,9 класс

Рабочая программа по физической культуре для 5 классов
рабочая программа (физкультура и спорт, 5 класс) на тему