Теоретические вопросы к экзамену по физической культуре
тест по физкультуре на тему

Теоретические вопросы к экзамену по физической культуре в профессиональном лицее:

По физической культуре предлагаются билеты для проведения экзамена в общеобразовательных учреждениях всех видов.

Экзаменационные билеты составлены в соответствии с «Обязательным минимумом содержания среднего (полного) общего образования по программе физической культуры». Билет включает в себя два теоретических вопроса , согласно требованиям уровня физического развития учащихся.

Теоретические вопросы отражают содержание школьного курса «Физическая культура», направленного на знания естественных основ, социально-психологических и культурно-исторических.

Билет № 1

1. Что понимается под физической культурой личности? Её связь с общей культурой человека.
2. Основные формы занятий и комплексы упражнений по развитию телосложения.

Билет № 2

1. Формы физической культуры, используемые в организации культурного досуга и здорового образа жизни (туризм, его виды и разновидности, занятия в спортивных секциях и группах общефизической подготовки, самостоятельные занятия физическими упражнениями).
2. Современные системы занятий и комплексы физических упражнений, связанные с регулированием телосложения.

Билет № 3

1. особенности планирования и содержания самостоятельных занятий по общефизической подготовке.
2. Динамика общей работоспособности человека в режиме дня. Особенности ее регулирования средствами физической культуры (физкультурные паузы, физкультурные минутки, подвижные и спортивные игры).

Билет № 4

1. В чем разница между скоростно-силовыми и собственно- силовыми способностями человека? С помощью каких упражнений они развиваются?
2. Почему необходимо регулярно проводить занятия по профилактике осанки, какие средства используют для этого?

Билет № 5

1. В чем различие между общей и специальной выносливостью? С помощью каких упражнений она развивается?
2. Основные методы контроля за состоянием организма во время занятий физическими упражнениями?

Билет № 6

1. Значение олимпийского движения в установлении дружбы и мира между народами, его приверженность идеям справедливости и гуманизма.
2. Физические упражнения и режимы индивидуальных нагрузок в самостоятельных занятиях по развитию выносливости.

Билет № 7

1. Особенности подготовки и проведения туристических походов, организация мест стоянок.
2. Что понимается под индивидуальным режимом дня, какие задачи решает, что необходимо учитывать при его организации?

Билет № 8

1. Что понимается под физической нагрузкой? Индивидуальные режимы нагрузок в самостоятельных занятиях по развитию силы.
2. Каково содержание индивидуальных закаливающих процедур? Особенности их проведения.

Билет № 9

1. Олимпийские игры 2012 года в Лондоне, их девиз и символика, виды состязаний, вошедшие в программу Игр.
2. Отличительные особенности содержания занятий общефизической подготовкой, их направленность на укрепление здоровья человека.

Билет № 10

1. Раскройте общие положения российского законодательства по физической культуре.
2. Основные меры по оказанию первой помощи при травмах во время занятий физическими упражнениями.

Билет № 11

1. Влияние занятий физической культурой родителей на особенности здоровья и физического развития детей.
2. Особенность индивидуального контроля за состоянием организма и физической подготовленностью.

Билет № 12

1. Современные Олимпийские игры, их символика и ритуалы.
2. Особенности индивидуального планирования физических упражнений для самостоятельных занятий по развитию скоростных способностей.

Билет № 13

1. Положительное влияние занятий физической культурой на профилактику вредных привычек (курение, алкоголизм, наркомания) и предупреждение нарушений норм общественной жизни.
2. Содержание и направленность индивидуальных самостоятельных занятий физической культурой в режиме дня, особенности их организации и проведения.

Билет № 14

1. Выдающийся отечественные спотртсмены-олимпийцы, их участие в развитии олимпийского движения в нашей стране и в мире.
2. Основные мероприятия по профилактике травматизма при самостоятельных занятий, подбор инвентаря и оборудования, контроль за физической нагрузкой, гигиена тела и одежды.

Билет № 15

1.  Гибкость тела человека, от чего она зависит, как влияет на здоровье человека, какие упражнения на развитие гибкости используют в индивидуальных занятиях физической культурой.
2. Основные разделы дневника самонаблюдения по физической подготовке, какие формы индивидуального контроля в нем используют.