Конспект открытого урока по физической культуре для учащижся 5 "А" класса
план-конспект урока по физкультуре (5 класс) по теме

 Части

  урока

                     Этапы урока

Частная

задача

этапа

Дози

ровка

Организационно- методические указания

     Деятельность

         учителя  

 Деятельность

    учащихся

Вводно – под-готови-

тельная

часть урока.

  20 мин.

      1. Организационный момент.

Мотивация деятельности учащихся.

   2

 мин.

Построение в шеренгу, проверка готовности.

Постановка проблемы: «Скажи – и я забуду, покажи – и я запомню, дай действовать – и я научусь». Знакомство с темой и планом урока. Познакомить с рациональным питанием школьников.

Активное участие в диалоге с учителем.

2. Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока: сообщение учащимся задач этапа.

Достичь среднего уровня физической нагрузки.

  10

 мин.

Проведение ОРУ в движении:

- Ходьба на внешней стороне стопы, руки на пояс

- Ходьба на пятках, руки за голову

- Ходьба на носках, руки на пояс

- Медленный бег

- Приставными шагами правым и левым боком

- Ходьба с выполнением упражнений на восстановление дыхания.

Сообщение команд и распоряжений к перестроению. Организация выполнения комплекса ОРУ на месте.

Наблюдение за качеством выполнения.

Коррекция действий учащихся.

Выполнение заданий проводящего (учителя,

учащихся).

Выполнение команд и распоряжений учителя для перестроения.

- Наклоны головой вперёд, назад;

- Наклоны головой влево, вправо;

- Круговые вращения головой влево, вправо;

- Рывки руками перед грудью;

- Рывки руками вертикально;

- Круговые движения в лучезапястных, локтевых, плечевых суставах вперёд, назад;

- Наклоны туловища назад и вперёд;

- Наклоны туловища влево, вправо;

- Повороты туловища влево, вправо;

- Махи левой, правой ногой вперёд;

- Махи левой, правой ногой в стороны;

- Круговые движения; вперёд и назад в коленных суставах;

- Прыжки на месте с подтягиванием коленей к груди;

- Упражнение на восстановление дыхания.

   5        мин.

   3

 мин.

 8 раз

 8 раз

   4  

 раза

 6 раз

 6 раз

    4

  раза

 6 раз

 6 раз

    4

 раза

    4

 раза

    4

 раза

    4

 раза

  10

  раз

 3-4

 раза

Построение в колонну по одному. Форма организации – фронтальная, способ выполнения – одновременный. Учитель располагается в центре зала.

Построение в 4 шеренги.

Способ выполнения групповой.

Основная

часть урока.

  20 мин.

3. Тестирование физического качества «силовая выносливость»

Определение уровня физической подготовленности в выполнении «угла» на «шведской стенке»

  10

 мин.

Учащиеся разделены на 4-е группы.

Проведение краткого инструктажа, руководство работой, коррекция действий (по мере необходимости).

Получение задания. Взаимоконтроль за результатами, получение информации о качестве собственной деятельности

   3

 мин.

   7

 мин.

4-е группы выполняют задание, учитель осуществляет контроль. Следить за дыханием.

4. Организация выполнения бега «паучком», отжимание в упоре лёжа, прыжки со скакалкой в эстафетном варианте.

Решение проблемы урока: «Дай действовать и я научусь»

  10

 мин.

Наблюдение за качеством выполнения комбинации. Комментарии. Выводы.

Выполнение комбинаций с соблюдением правил.

Способ выполнения групповой.

Заключи-

тельная часть урока.

  5 мин.

     5. Подведение итогов урока.

Анализ деятельности учащихся.

   5

 мин.

Построение в шеренгу.

Проанализиро-

вать деятельность учащихся на уроке. Выставить оценки. Домашнее задание: продолжить работу над укреплением мышц пресса (силовой выносливости)

Задают вопросы. Вносят предложения.