Темаическое планирование по физической культуре в 8 классе
календарно-тематическое планирование по физкультуре (8 класс) по теме
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
Календарно тематическое планирование по физической культуре в 8 классе". | 28.27 КБ |
Предварительный просмотр:
Тематическое планирование по предмету «Физическая культура» в 8 классах учителя Верховодовой М.Д.
ГБОУ ЦО №556 г. Москва.
№ п/п | № темы | Дата | Тема урока |
1 триместр (29 часов) Легкая атлетика (12 часов) | |||
1 | Т/б. Совершенствование быстроты и скоростной выносливости. Совершенствование техники спринтерского бега. | ||
2 | Разучивание комплекса ОРУ. Совершенствование техники стартового разбега и финиширования в спринтерском беге. | ||
3 | Разучивание комплекса ОРУ. КУ - бег 60 м. Совершенствование скоростно- силовых качеств. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. | ||
4 | Разучивание комплекса ОРУ. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. | ||
5 | КУ - техника выполнения прыжка в длину с разбега и на результат. Совершенствование техники метания т/мяча. | ||
6 | Развитие координационных способностей. Совершенствование техники метания т/мяча. | ||
7 | Развитие координационных способностей. КУ - техника выполнения метания т/мяча, метания мяча на результат. Закрепление техники бега на средние дистанции. | ||
8 | Совершенствование скоростной выносливости. Совершенствование техники бега на средние дистанции. | ||
9 | КУ - бег 400 м. Совершенствование техники передачи эстафеты и бега по этапу. | ||
10 | Совершенствование выносливости. Совершенствование техники передачи эстафеты и бега по этапам. | ||
11 | КУ - выполнение техники передачи эстафеты в «коридоре». Совершенствование выносливости: равномерный бег 6 мин. | ||
12 | Совершенствование выносливости. КУ - бег 1000м. | ||
Спортивные игры ( волейбол) (17 часов) | |||
1 | Т/б. Разучивание комплекса упр. на гимн. скамейках. Совершенствование приемов в/б: передвижения, приема и передачи мяча сверху и снизу 2 руками. | ||
2 | Разучивание комплекса упр. на гимн. скамейках. Совершенствование приема и передачи мяча сверху и снизу 2 руками в парах, тройках, индивидуально, во встречных колоннах. | ||
3 | Разучивание комплекса упр. Совершенствование приемов в/б из 1-2 уроков. Повторение правил игры. | ||
4 | Совершенствование быстроты реакции и координации движений. Закрепление техники нижней и верхней подачи. | ||
5 | Совершенствование быстроты реакции и координации движений. Совершенствование техники верхней и нижней подачи и на точность попадания в зоны площадки. | ||
6 | КУ - техника выполнения верхней над собой и нижней передачи перед собой. | ||
7 | Совершенствования техники нижней прямой подачи и точность попадания в зоны площадки. Совершенствование приемов в учебной игре. | ||
8 | Совершенствование быстроты реакции и координации движений. КУ - техника выполнения верхней и нижней передачи в парах через сетку. Совершенствование приемов в учебной игре. | ||
9 | КУ - техника выполнение верхней и нижней подачи и на точность попадания в зоны площадки. | ||
10 | Закрепление техники приема мяча с подачи с дальнейшим разыгрыванием. Совершенствование тактики взаимодействия игроков на площадке. | ||
11 | Совершенствование техники приема мяча с подачи и тактики взаимодействия игроков на площадке. | ||
12 | Разучивание техники основных элементов нападающего удара. Совершенствование изученных приемов в учебной игре. | ||
13 | Закрепление техники основных элементов нападающего удара. Совершенствование техники разыгрывания мяча и взаимодействия игроков. | ||
14 | Совершенствование техники нападающего удара. Разучивание техники блокирования Н.У. | ||
15 | Совершенствование техники нападающего удара. Разучивание техники блокирования Н.У. | ||
16 | Разучивание техники блокирования Н.У. КУ - техники выполнения н/у. | ||
17 | Закрепление техники блокирования Н.У. Совершенствование техники приемов и тактики игры. | ||
2 триместр (36 часов) Гимнастика и ОФП (12 + 5 часов) | |||
1 | Т/б. Строевые упр. Развитие силовых качеств. Разучивание комплекса упр. у гимн. стенки. | ||
2 | Развитие силовых качеств. Разучивание комплекса упр. у гимн. стенки. Закрепление техники лазания по канату в 3 приема. | ||
3 | Развитие силовых качеств. Совершенствование техники лазания по канату. | ||
4 | Развитие силовых качеств. Совершенствование техники лазания по канату. | ||
5 | КУ - техника лазания по канату. Закрепление техники опорного прыжка через «козла» « ноги врозь». | ||
6 | Развитие скоростно- силовых качеств. Закрепление техники опорного прыжка через «козла» «ноги врозь». | ||
7 | Совершенствование техники опорного прыжка «ноги врозь». | ||
8 | КУ - техника выполнения опорного прыжка «ноги врозь». Закрепление техники опорного прыжка «согнув ноги». | ||
9 | Совершенствование техники опорного прыжка «согнув ноги». Развитие скоростной выносливости. | ||
10 | КУ - техники выполнения опорного прыжка «согнув ноги». Развитие скоростной выносливости. | ||
11 | КУ - прыжки через скакалку на кол-раз за 1 мин. Развитие силовой выносливости. | ||
12 | КУ - поднимание туловища на кол-во раз за 30 сек. (д). Подтягивание на выс. перекладине (м) | ||
1 | Т/б. Совершенствование силовых качеств и гибкости. Разучивание комплекса упражнений в парах на противодействие, упражнения на гимнастических матах в положении лежа ( на спине, на животе) и сидя. | ||
2 | Совершенствование силовых качеств и гибкости. Разучивание комплекса упражнений в парах на противодействие. Упражнения на гимнастических матах в положении лежа, на спине, на животе и сидя. | ||
3 | Совершенствование общей и силовой выносливости, координационных способностей. Кроссовая подготовка, эстафеты с элементами волейбола и баскетбола. | ||
4 | Совершенствование общей и силовой выносливости, координационных способностей. Кроссовая подготовка, эстафеты с элементами волейбола и баскетбола. | ||
5 | Совершенствование скоростных качеств и координационных способностей. Выполнение беговых упражнений, ускорений по зрительному и звуковому сигналу, упражнения на внимание. | ||
Лыжная подготовка и ОФП (12+7 часов) | |||
1 | Т/б. Совершенствование техники 2ш попеременного хода. Совершенствование подъема « ступающим шагом». | ||
2 | Совершенствование техники 2ш попеременного хода. Совершенствование подъема «ступающим шагом». | ||
6 | Совершенствование скоростных качеств и координационных способностей. Выполнение беговых упражнений, ускорений по зрительному и звуковому сигналу, упражнения на внимание. | ||
3 | Совершенствование техники б/ш хода. КУ - выполнение техники 2ш попеременного хода. | ||
4 | Совершенствование техники б/ш хода. Совершенствование техники 1ш одновременного хода. | ||
7 | Совершенствование общей и скоростной выносливости. Круговая тренировка, беговые эстафеты. | ||
5 | КУ - выполнение техники б/ш хода. Совершенствование техники 1ш одновременного хода. | ||
6 | Совершенствование техники спусков в низкой и средней стойке. Закрепление техники подъема «елочкой» и «полуелочкой». | ||
8 | Совершенствование общей и скоростной выносливости. Круговая тренировка, беговые эстафеты. | ||
7 | КУ - выполнение техники 1ш одновременного хода. Совершенствование техники преодоления спусков и подъемов при прохождении маршрута 3 км без учета времени. | ||
8 | Совершенствование техники 2ш одновременного хода. Разучивание техники «конькового» хода. | ||
9 | Развитие статического и динамического равновесия, скоростно – силовых качеств. Выполнение упражнений в равновесии на гимнастической скамейке, прыжковые упражнения с отягощением. | ||
9 | Совершенствование техники 2ш одновременного хода. Разучивание техники «конькового» хода. | ||
10 | КУ - техника выполнения 2ш одновременного хода. Закрепление техники «конькового» хода. | ||
10 | Развитие статического и динамического равновесия, скоростно- силовых качеств. Выполнение упражнений в равновесии на гимнастической скамейке, прыжковые упражнения с отягощением. | ||
11 | Совершенствование техники «конькового» хода. Совершенствование техники изученных ходов при прохождении маршрута до 3 км. | ||
12 | КУ - техника выполнения «конькового» хода. Совершенствование техники ходов на маршруте до 3 км. | ||
11 | Совершенствование силовых качеств. Комплекс упражнений с отягощением, упражнения в висах и упорах. | ||
12 | Совершенствование силовых качеств. Комплекс упражнений с отягощением, упражнения в висах и упорах. | ||
3 триместр (37 часов) Легкая атлетика (10 часов) | |||
1 | Т/б. Строевые упр. Разучивание комплекса ОРУ. Развитие силы. | ||
2 | Разучивание комплекса ОРУ. Развитие скоростно -силовых качеств. Закрепление техники прыжка в высоту способом «перешагивания» (акцент на технику разбега, постановки толчковой ноги). | ||
3 | Развитие координации. Закрепление техники прыжка в высоту (акцент на движение маховой ноги и прыжка на «взлет»). | ||
4 | Развитие координации. Закрепление техники прыжка в высоту (акцент на технику преодоление планки и приземление). | ||
5 | Совершенствование техники прыжка в высоту в целом. | ||
6 | Совершенствование техники прыжка в целом. | ||
7 | КУ - техника выполнения прыжка в высоту и на результат. Развитие быстроты и координации. | ||
8 | КУ - челночный бег 3х10 м. Совершенствование двигательных качеств. Круговая тренировка. | ||
9 | Развитие скоростной выносливости: равномерный бег 6 мин . | ||
10 | Совершенствование скоростной выносливости. КУ- бег 6 мин (на количество кругов). | ||
Спортивные игры ( баскетбол) (14 часов) | |||
1 | Т/б. Совершенствование техники основных приемов б/б: ведение, остановки прыжком и в 2 шага, передача мяча на месте и в движении, контроль за мячом. Повторение правил б/б. | ||
2 | Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов с мячом и без мяча в игровых заданиях 3х3, 5х5. | ||
3 | Совершенствование техники ловли и передачи мяча с пассивным сопротивлением защитника. | ||
4 | Совершенствование техники вырывания, выбивания мяча. Совершенствование техники ловли и передачи мяча с пассивным сопротивлением защитника. | ||
5 | Совершенствование техники ведения мяча лев. и пр. рукой с изменением направления и скорости движения, с остановкой прыжком и передачей мяча 2 руками от груди или 1 рукой от плеча. Закрепление техники бросков мяча по кольцу с места. | ||
6 | КУ - техника выполнения ведения мяча с обводом стоек, остановка в 2 шага или прыжком, передача мяча 1 рукой от плеча. | ||
7 | Закрепление техники штрафного броска. Совершенствование приемов б/б в учебной игре. | ||
8 | Совершенствование техники передачи мяча с отскоком о пол и 2 руками сверху. Совершенствование техники штрафного броска. | ||
9 | КУ - техника выполнение штрафного броска и на точность попадание в кольцо. Учебная игра с практикой судейства. | ||
10 | Закрепление тактических действий ( личная защита и нападение). | ||
11 | Совершенствование тактических действий (личная защита и нападение быстрым прорывом). Контроль знаний правил б/б. | ||
12 | Разучивание техники тактического приема (взаимодействие 2х игроков в нападении и защите через «заслон») | ||
13 | Закрепление техники тактического приема (взаимодействие 2х игроков в нападении и защите через «заслон») | ||
14 | Совершенствование техники изученных приемов в учебной игре. | ||
Легкая атлетика (13 часов) | |||
1 | Т/б. Строевые перестроения. Разучивание комплекса ОРУ. Совершенствование техники спринтерского бега с низкого старта (стартовый разбег и бег по дистанции). | ||
2 | Совершенствование быстроты и скоростной реакции. Совершенствование техники спринтерского бега с низкого старта (финиширование). | ||
3 | КУ - бег 60 м. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега (подбор разбега, отталкивание). | ||
4 | Совершенствование скоростно- силовых качеств. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега (фаза полета и приземления). | ||
5 | Совершенствование техники прыжка в длину с разбега в целом. Закрепление техники метания на дальность с 3-4 шагов. | ||
6 | КУ - техника выполнения прыжка в длину с разбега и на результат. Совершенствование техники метания на дальность с 3-4 шагов. | ||
7 | КУ - техника выполнения метания т/м и на результат. Совершенствование техники бега на средние дистанции, | ||
8 | Совершенствование выносливости (интервальный и переменный бег). | ||
9 | КУ - бег 400 м. Совершенствование техники передачи эстафеты и бега по этапам. | ||
10 | Совершенствование техники эстафетного бега | ||
11 | КУ – прохождение дистанции 4х50 м (командой) | ||
12 | Совершенствование скоростно- силовых качеств: круговая тренировка | ||
13 | Совершенствование выносливости: смешанный и переменный бег до 8 мин | ||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Календарно-тематическое планирование по физической культуре 8 класс
Программа разработана на основе авторской программы для общеобразовательных учреждений «Комплексная программа физического воспитания 1 – 11 классы. Авторы: Лях В.И., Зданевич А.А. - Москва. -...
Календарно-тематическое планирование по физической культуре 5 класс (3 часа)
По такому принципу мной составлены КТП и для других классов....
Тематическое планирование по физической культуре, 5 класс
Тематическое планирование, физическая культура, 5 класс...
тематическое планирование по физической культуре 5 класс с элементами Регби
Данное тематическое планирование содержит в себе элементы Олимпийского вида спорта регби 7....
Календарно тематическое планирование по физической культуре 5 класс
Календарно-тематическое планирование по физической культуре в 5-х классаз, 3 часа в неделю....
Календарно -тематическое планирование по физической культуре 10 класс
Календарно-тематическое планирование для 10-х классов, 3 часа...
Календарно-тематическое планирование по физической культуре 10 класс девушки
Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 10 класса девушки Лях...
Комментарии
...
...