Календарно-тематическое планирование по физической культуре 8 класс
календарно-тематическое планирование по физкультуре (8 класс) на тему

№

       Вид  программного  

               материала

Всего

часов

1

2

3

4

Итого

1.

Основы знаний о физической культуре

в процессе

  урока

2

Спортивные игры

36ч.

10

10

10

6

36ч.

3

Гимнастика с элементами акробатики

18ч.

2

16

18ч.

4

Легкая атлетика

21ч.

11

10

21ч.

5

Кроссовая подготовка

18ч.

 6

4

8

18ч.

6

Элементы единоборства

9ч.

9

 9ч.

Всего часов

102ч.

27

21

30

24

 102

№ уро ка

                            Содержание

                         (разделы, темы)

Кол-во часов

Дата

Оборудование

план

факт

                         I четверть

27ч.

Легкая атлетика

11ч.

Сентябрь

Спринтерский бег, эстафетный бег

6ч.

1

Вводный инструктаж по т/безопасности на уроках физической культуры, первичный инструктаж на рабочем месте (л/атлетика, спортивные и подвижные игры, оказание первой помощи)

1

Инструкции и журнал по

т/безопа сности

2

Низкий старт 30-40 м. Бег по дистанции (70-80 м). ОРУ. Специаль ные беговые упражнения.

3

Беговая

дорожка

3

Бег 30 метров. Учет. Подтягивание на перекладине, ОРУ на развитие силы

4

Беговая

дорожка, перекладина

4

Эстафетный бег. ОРУ. Специаль ные беговые упражнения. Правила использования л/а уп ражнений для развития скоростных качеств

8

Беговая

дорожка, эстаф. палочка

5

Бег  60 м. Учет Удержание тела в висе на перекладине (д), подтягивание на перекладине (м) Развитие скоростных качеств

10

Беговая

дорожка, перекладина

6

Эстафетный бег. Наклон вперед из положения сидя, сгибание и разгибание туловища из положения лежа за 30 секунд

11

Беговая

дорожка, эстаф. палочка, коврик

Прыжок в длину, метание мяча

5ч.

7

Специаль ные беговые упражнения. Прыжки в длину с места. Учет. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

15

Сектор для прыжка, рулетка, ЖУР.

8

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. Специаль ные беговые упражнения

17

Сектор для прыжков и метания., рулетка, ЖУР.

9

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. Учет. Специаль ные беговые упражнения

18

Сектор для прыжков и метания, рулетка, ЖУР.

10

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Отталкивание.  Специаль ные беговые упражнения. Метание теннисного мяча в цель (1+1) с 12-14м

22

Сектор для прыжков и метания, рулетка, ЖУР.

11

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Учет. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов.  Специаль ные беговые упражнения

24

Сектор для прыжков и метания, рулетка, ЖУР.

Спортивные игры

10ч.

Ручной мяч (гандбол)

12

Развитие координационных способностей и ловкости (упр.1,5,9,10). Остановка 2-мя шагами после бега (упр.1,2). Ловля и передача мяча при встречном движении

25

Гандбольное поле, мячи.

13

Развитие координационных способностей и ловкости (упр.2,3,5,11).Остановка прыжком(упр.2-4). Повороты после остановок (упр.5).Ловля и передача мяча при встречном движении (упр.11).

29

Гандбольное поле, мячи.

14

Остановка шагом и прыжком (упр.3,4).Повороты на месте (упр.6,7). Ловля и передача мяча при встречном движении (упр.11,12).Двусторонняя игра.

Октябрь

1

Гандбольное поле, мячи.

15

Назначение и выполнение 7-метрового штрафного броска (упр.16,18). Развитие координационных способностей и ловкости (упр.4,5,13,14).

2

Гандбольное поле, мячи.

16

Ловля и передача мяча при встречном движении. Учет. Двусторонняя игра.

6

Гандбольное поле, мячи.

17

Отражение мячей, летящих в нижние углы ворот, выпады (упр.36-38).Развитие выносливости (упр.55,56,60). Двусторонняя игра.

8

Гандбольное поле, мячи.

18

Назначение и выполнение 7-метрового штрафного броска (упр.16,18). Отражение мячей, летящих в нижние углы ворот, в падении (упр.39-41). Двусторонняя игра. Учет.

9

Гандбольное поле, мячи.

19

Нападение быстрым прорывом 3:2.Развитие координационных способностей и ловкости (упр.16-19).Развитие быстроты (упр.32-34).

13

Гандбольное поле, мячи.

20

Назначение и выполнение 7-метрового штрафного броска (упр.21-23). Развитие быстроты (упр.55,58,61).

15

Гандбольное поле, мячи.

21

Назначение и выполнение 7-метрового штрафного броска. Учет. Отражение мячей, летящих в нижние углы ворот. Двусторонняя игра.

16

Гандбольное поле, мячи.

Кроссовая подготовка

6ч.

Бег по пересеченной местности, преодоле ние пре пятствий

6ч.

22

Бег 10 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные бе говые упражнения. Спортивные игры. Раз витие выносливости. Правила использова ния л/а упражнений для развития вынос ливости

20

Беговая дорожка, секундо мер, ЖУР

23

Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные бе говые упражнения. Спортивные игры. Раз витие выносливости.

22

Беговая дорожка, секундо мер

24

Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные бе говые упражнения. Спортивные игры. Раз витие выносливости. Правила использова ния л/а упражнений для развития вынос ливости

23

Беговая дорожка, секундо мер, ЖУР

25

Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные бе говые упражнения. Спортивные игры. Раз витие выносливости. Правила использова ния л/а упражнений для развития вынос ливости 

27

Беговая дорожка, секундо мер, ЖУР

26

Бег 2 км( мин). Учет. Спортивные игры. Правила использова ния л/а упражнений для развития вынос ливости 

29

Беговая дорожка, секундо мер, ЖУР

27

Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры

30

Беговая дорожка, секундо мер,

                           II четверть

21ч.

Дата

Спортивные игры

10ч.

план

план

Волейбол

10ч.

28

Стойка и передвижения игрока. Переда ча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи.

Ноябрь

10

Волейбольное поле, мячи.

29

Переда ча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи.

12

Волейбольное поле, мячи.

30

Переда ча над собой. Учет. Верхняя передача в парах через сетку. Пере дача над собой во встречных колоннах.

13

Волейбольное поле, мячи.

31

Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбра сывания мяча партнером.

17

Волейбольное поле, мячи.

32

Верхняя передача в парах через сетку. Учет. Прямой нападающий удар после подбра сывания мяча партнером.

19

Волейбольное поле, мячи.

33

Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колон нах. Нижняя прямая подача, прием подачи.

20

Волейбольное поле, мячи.

34

Передача над собой во встречных колон нах. Учет. Нападающий удар в тройках.

24

Волейбольное поле, мячи.

35

Передача над собой во встречных колон нах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар.

26

Волейбольное поле, мячи.

36

 Пе редача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбра сывания мяча партнером.

27

Волейбольное поле, мячи.

37

Нижняя прямая подача. Учет.  Нападающий удар в тройках. Двусторонняя игра.

Декабрь

1

Волейбольное поле, мячи.

Гимнастика с элементами акробатики

2ч.

Прикладные упражнения, упражнения в равновесии.

2ч.

38

 Переноска партнера вдвоем на руках. Ходьба по рейке гимнастической скамейки с различными заданиями и по вторами.

3

Гимнаст. зал, скамейка, мячи, штанга

39

Подтягивание. Учет.     Передвижение с грузом на плечах на неуравновешенной опоре. Ком бинация на рейке гимнастической скамей ки. Эстафеты.

4

Гимнаст. зал, скамейка, мячи, штанга

Элементы единоборства

9ч.

40

Овладение техникой (основные стойки и передвижения в стойке)

8

Гимнаст. зал

41

Передвижения в единоборствах.

 Развитие координационных способностей

10

Гимнаст. зал

42

Захват и освобождение.

Знания о физической культуре

11

Гимнаст. зал

43

Самостоятельные занятия (борьба за выгодное положение и борьба за предмет)

15

Гимнаст. зал

44

Самостраховка.

Овладение организаторскими способностями

17

Гимнаст. зал

45

Передвижения в единоборствах.

 Развитие координационных способностей

18

Гимнаст. зал

46

Захват и освобождение. Учет.

Знания о физической культуре

22

Гимнаст. зал

47

Передвижения в единоборствах.

 Развитие координационных способностей

24

Гимнаст. зал

48

Самостраховка.  Учет.

Развитие координационных способностей

25

Гимнаст. зал

                          III четверть

30ч.

Дата

Спортивные игры

10ч.

план

план

Баскетбол

10ч.

49

Сочетание приемов передвижений и оста новок игрока. Ведение мяча с сопротивле нием на месте. Бросок одной рукой от го ловы с места.

Январь

12

Баскетбольное поле, мячи.

50

 Бросок одной рукой от го ловы после ведения. Передачи мяча разными спо собами на месте. Личная защита.

14

Баскетбольное поле, мячи.

51

Сочетание приемов передвижений и оста новок игрока. Передачи мяча разными спо собами на месте. Учет. Личная защита.

15

Баскетбольное поле, мячи.

52

Ведение мяча с сопротивле нием. Бросок одной рукой от плеча с мес та. Лич ная защита.

19

Баскетбольное поле, мячи.

53

Держание игрока с мячом.

Передачи мяча при встречном и параллельном движении. Штрафной бросок.

21

Баскетбольное поле, мячи.

54

Ведение мяча с изменением направления  и обводка препятствий. Учет. Передачи мяча при встречном и параллельном движении.

22

Баскетбольное поле, мячи.

55

 Бросок одной рукой от плеча с места. Переда чи мяча разными способами в тройках с сопро тивлением.

26

Баскетбольное поле, мячи.

56

Сочетание приемов ведения, пере дачи, бросков. Штрафной бросок. Позици онное нападение со сменой мест.

28

Баскетбольное поле, мячи.

57

Штрафной бросок. Учет. Сочетание прие мов ведения, передачи, бросков с сопро тивлением. Быстрый прорыв 2x1, 3x2. Учебная игра.

29

Баскетбольное поле, мячи.

58

Держание игрока с мячом. Позици онное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопро тивлением.

Февраль

2

Баскетбольное поле, мячи.

Гимнастика с элементами акробатики

10ч.

59

Подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (мальчики). Махом одной ногой, толчком другой подъем пе реворотом (девочки). Подтягивание в висе.

4

Гимнаст. зал, перекладина, маты, скамейка

60

Кувырок назад, стойка «ноги врозь» (мальчики). Мост и поворот в упор на од ном колене (девочки).Лазание по канату в два приема.

5

Гимнаст. зал, канат, маты

61

Подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (мальчики). Махом одной ногой, толчком другой подъем пе реворотом (девочки). Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке

9

Гимнаст. зал, перекладина, маты, скамейка

62

Кувырок назад, стойка «ноги врозь» (мальчики). Мост и поворот в упор на од ном колене (девочки). Лазание по канату в два приема.

11

Гимнаст. зал, канат, маты

63

Выполнение подъема переворота на технику.  Развитие скоростно-силовых способностей Подтягивание в висе. Учет.

12

Перекладина, маты

64

Опорный прыжок. Расхождение вдвоем при встрече на скамейке. Комбинация в равно весии. Эстафеты.

16

Конь, козел, скамейка, бревно

65

Длинный кувырок, стойка на голове (мальчики). Учет. Мост и поворот в упор на од ном колене (девочки). Учет. Лазание по канату в два приема.

18

Маты, канат

66

Опорный прыжок. Развитие силовых способностей: поднимание туловища за 30с., отжимание в упоре лежа, вис на перекладине, наклон туловища вперед

19

Конь, козел, скамейка, бревно, маты

67

Кувырок назад, стойка «ноги врозь» (мальчики). Учет. Акробатическая комбинация (девочки). Учет. Прыжки со скакалкой

23

Маты, скакалка

68

 Опорный прыжок. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

25

Конь, козел, маты, канат

Кроссовая подготовка

2ч.

69

Бег 10 минут. Спортивные игры.

26

Спорт. зал

70

Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные бе говые упражнения. Спортивные игры

Март

2

Спорт. зал

Гимнастика с элементами акробатики

6ч.

71

Вис прогнувшись (девочки), из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев (мальчики).

4

Перекладина, маты

72

Опорный прыжок.  Учет. Расхождение вдвоем при встрече на скамейке. Комбинация в равно весии.

5

Конь, козел, скамейка, бревно, маты

73

Вис прогнувшись (девочки), из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев (мальчики).

9

Перекладина, маты

74

Прыжки со скакалкой.  Учет. Расхождение вдвоем при встрече на скамейке. Комбинация в равно весии.

11

Скамейка, скакалка, бревно

75

Вис прогнувшись (девочки), из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев (мальчики). Учет. 

12

Перекладина, маты

76

Упражнения на развитие силовых способностей и силовой выносливости

16

Гиря, штанга, скакалка, канат

Кроссовая подготовка

2ч.

77

Бег 15 минут. Специальные бе говые упражнения. Спортивные игры. Раз витие выносливости.

18

Спорт. зал

78

Шестиминутный бег. Спортивные игры.

19

Спорт. зал

                         IVчетверть

24ч.

  Да

та

Кроссовая подготовка

8.

план

план

Бег по пересеченной местности, преодоле ние пре пятствий

8ч.

79

Бег 10 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры.

Апрель

1

Беговая дорожка, секундо мер, ЖУР

80

Шестиминутный бег. Учет. Спортивные игры.

2

Беговая дорожка, секундо мер, ЖУР

81

Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий.. Спортивные игры. Правила использова ния л/а упражнений для развития вынос ливости

6

Беговая дорожка, секундо мер, ЖУР

82

Бег 1500м. (мин). Учет.  Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры.

8

Беговая дорожка, секундо мер, ЖУР

83

Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры.

9

Беговая дорожка, секундо мер, ЖУР

84

Бег 2 км ( мин). Учет. Спортивные игры. Правила использова ния л/а упражнений для развития вынос ливости 

13

Беговая дорожка, секундо мер, ЖУР

85

Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры

15

Беговая дорожка, секундо мер, ЖУР

86

 Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. Раз витие выносливости.

16

Беговая дорожка, секундо мер, ЖУР

Легкая атлетика

10ч.

Спринтерский бег, эстафетный бег

5ч.

87

Низкий старт 30-40 м. Бег по дистанции (70-80 м). ОРУ. Специаль ные беговые упражнения.

20

Беговая

дорожка

88

Бег 30 метров. Учет. Подтягивание на перекладине, ОРУ на развитие силы

22

Беговая

дорожка, перекладина

89

Эстафетный бег. ОРУ. Специаль ные беговые упражнения. Правила использования л/а уп ражнений для развития скоростных качеств

23

Беговая

дорожка, эстаф. палочка

90

Бег  60 м. Учет Удержание тела в висе на перекладине (д), подтягивание на перекладине (м) Развитие скоростных качеств

27

Беговая

дорожка, перекладина

91

Эстафетный бег. Наклон вперед из положения сидя, сгибание и разгибание туловища из положения лежа за 30 секунд

29

Беговая

дорожка, эстаф. палочка, коврик

Прыжок в длину, метание мяча

5ч.

92

Специаль ные беговые упражнения. Прыжки в длину с места. Учет. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

30

Сектор для прыжка, рулетка, ЖУР.

93

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. Специаль ные беговые упражнения

Май

4

Сектор для прыжков и метания., рулетка, ЖУР.

94

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. Учет. Специаль ные беговые упражнения

6

Сектор для прыжков и метания, рулетка, ЖУР.

95

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Отталкивание.   Метание теннисного мяча в цель (1+1) с 12-14м

7

Сектор для прыжков и метания

96

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Учет. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов.  Специаль ные беговые упражнения

11

Сектор для прыжков и метания, рулетка, ЖУР.

Спортивные игры

6ч.

Ручной мяч (гандбол)

97

Развитие координационных способностей и ловкости

13

Гандбольное поле, мячи.

98

Развитие координационных способностей и ловкости

14

Гандбольное поле, мячи.

99

Остановка шагом и прыжком. Ловля и передача мяча при встречном движении. Двусторонняя игра.

18

Гандбольное поле, мячи.

100

Назначение и выполнение 7-метрового штрафного броска. Развитие координационных способностей и ловкости.

20

Гандбольное поле, мячи.

101

Ловля и передача мяча при встречном движении. Учет. Двусторонняя игра.

21

Гандбольное поле, мячи.

102

Двусторонняя игра. Подведение итогов четверти и года

25

Гандбольное поле, мячи.