Планирование уроков по физической культуре в 8,9 классах
календарно-тематическое планирование по физкультуре по теме

№/№

               Тема урока

Дата по плану

Дата по факту

Легкая атлетика. Влияние легкой атлетики на организм школьника. Бег до 2 мин.

Бег в медленном темпе до 2 мин. Низкий старт.        

Бег в медленном темпе до 3 мин. Эстафетный бег.

Бег в медленном темпе до 3 мин. Прыжки в длину.

Бег в медленном темпе до 4 мин. Прыжки в длину (у).

Бег в медленном темпе до 4 мин. Преодоление препятствий.

Бег в медленном темпе до 5 мин. Передача эстафеты.

Бег в медленном темпе до 5 мин.Метание мяча в цель.

Бег 60 м на результат. Преодоление препятствий.

Бег в медленном темпе до 6 мин. Полоса препятствий.

Кросс. Метание мяча в цель.

Баскетбол. Правила соревнований. Ведение мяча. Учебная игра.

Ведение мяча правой и левой рукой . Учебная игра.

Бросок мяча в корзину после ведения . Игра.

Броски одной рукой от плеча. Учебная игра.

Бросок мяча в корзину со средних дистанций. Игра.

Вырывание , выбивание мяча.  Учебная игра.

Тактические действия в защите.  Учебная игра.

Тактические действия в нападении.  Учебная игра.

Волейбол. Передача мяча сверху у стены. Учебная игра.

Передача мяча снизу у стены. Учебная игра.

Передача мяча сверху над собой. Учебная игра.

Передача мяча снизу над собой. Учебная игра.

Нижняя прямая подача. Учебная игра.

Отбивание мяча кулаком в прыжке. Игра.

Верхняя прямая подача. Игра.

Передача сверху в парах .Игра.

Передача снизу в парах .Игра.

Верхняя боковая подача. Игра.

Верхняя прямая подача. Игра.

Отбивание мяча кулаком. Игра.

Гимнастика. Строевая подготовка. Пресс.

Лазание по шесту, канату.

Опорный прыжок. Подтягивание.

Акробатика. Пресс.

Лазание по шесту, канату.

Опорный прыжок. Подтягивание.

Акробатика. Упражнения на гибкость.

Лазание по шесту, канату.

Акробатика. Пресс.

Упражнения на перекладине.

Опорный прыжок. Акробатика.

Подтягивание. Пресс.

Акробатика. Лазание по шесту.

Опорный прыжок. Пресс.

Подтягивание. Пресс.

Лыжи. Попеременный 2-х шажный ход.

Передвижение 1-3 км.

Одновременный 2-х шажный ход.

Одновременный одношажный ход.

Передвижение 2-4 км.

Одновременный 2-х шажный ход.

Одновременный одношажный ход.

Одновременный бесшажный ход.

Попеременный 4-х шажный ход.

Эстафета с передачей палок.

Спуск с горы. Подъем в гору.

Одновременный одношажный ход.

Передвижение 2-4 км.

Подъем «елочкой». Эстафета.

Коньковый ход. Техника.

Передвижение 3 км на результат.

Подъем в гору «лесенкой». Эстафета.

Коньковый ход. Техника.

Спуск с горы в низкой стойке.

Передвижение 2-4 км.

Подъем «елочкой». Эстафета.

Баскетбол. Ведение мяча правой и левой рукой.

Броски со средних дистанций . Игра.

Броски с близкого расстояния. Игра.

Ведение мяча с изменением скорости. Игра.

Бросок одной рукой от плеча. Игра.

Бросок в корзину после ведения. Игра.

Тактические действия в защите. Игра.

Ведение. остановка, бросок.Игра.

Передача мяча сверху . Игра.

Прием мяча снизу .Игра.

Верхняя прямая подача . Игра.

Отбивание мяча кулаком. Игра.

Прием мяча от сетки. Игра.

Передача мяча над собой сверху с перемещением. Игра.

Передача мяча над собой снизу с перемещением. Игра.

Отбивание мяча кулаком в прыжке через сетку. Игра.

Прием подачи снизу. Игра.

Прием мяча , отраженного сеткой. Игра.

Игра в нападении в зоне №4. Игра.

Тактика игры в защите (командная). Игра.

Тактика игры в нападении (командная). Игра.

Легкая атлетика. Бег до 2-х мин. Метание мяча в цель.

Бег до 3-х мин.Техника метания мяча.

Бег до 3-мин. Низкий старт. Эстафета.

Бег до 4-мин. Преодоление препятствий.

Бег до 8-мин. Метание мяча в цель.

Бег до 5-мин. Прыжки в длину с разбега.

Бег до 5-мин. Спринтерский бег.

Бег до 6-мин. Полоса препятствий.

Бег до 6-мин. Метание мяча на дальность.

Бег до 7-мин. Спринтерский бег. Эстафета.

Бег до 7-мин. Старт из положения лежа.

Бег до 8-мин. Прыжки в длину.

Бег до 8-мин. Бег 60 м на результат.

Бег до 8-мин. Метание мяча в цель. Итоги года.

№/№

ТЕМА УРОКА

Дата по плану

Дата по факту

Легкая атлетика (11 ч)

Влияние легкой атлетики на организм школьника. Бег до 2 мин.

Бег до 2 мин. Низкий старт.

Бег до 3 мин.. Эстафетный бег.

Бег до 3 мин. Прыжки в длину.

Бег до 4 мин. Прыжки в длину. Учет.

Бег до 4 мин.  Преодоление препятствий.

Бег до 5 мин. Передача эстафеты.

Бег до 5 мин. Метание мяча в цель.

Бег 60м на результат. Полоса препятствий.

Бег до 6 мин. Полоса препятствий.

     11.

Кросс. Учет. Метание мяча в цель.

Баскетбол  (10 ч)

      12.

Правила соревнований. Ведение мяча.

13.

Ведение мяча правой и левой рукой. Учебная игра.

14.

Бросок мяча в корзину после ведения. Учебная игра.

15.

Броски в корзину с близкого расстояния. Учебная игра.

16.

Броски мяча в корзину со средних дистанций. Учебная игра.

      17.

Ведение мяча с изменением скорости. Учебная игра.

18.

Бросок мяча в корзину одной рукой от плеча. Учебная игра.

19.

Ведение мяча, остановка, бросок. Учебная игра.

20.

Тактические действия в защите. Учебная игра.

21.

Тактические действия в нападении. Учебная игра.

Гимнастика (15 ч)

22.

Строевая подготовка. Пресс. Подтягивание.

23.

Лазание по шесту, канату. Упражнения на гибкость.

      24.

Гимнастика. Строевые упражнения. Лазание по шесту, канату.

      25.

Опорный прыжок. Силовые упражнения.

26.

Акробатическая комбинация. Упражнения на гибкость.

27

Подтягивание, пресс. Опорный прыжок.

28

Акробатическая комбинация. Упражнения на силу.

29

Лазание по шесту, канату. Пресс, подтягивание.

30

Лазание по шесту, канату. Учет.

31

Опорный прыжок. Упражнения на гибкость.

32

Акробатическая комбинация. Упражнения на силу.

      33

Лазание по шесту, канату. Пресс, подтягивание.

34

Опорный прыжок. Акробатическая комбинация.

35

Опорный прыжок. Учет. Акробатическая комбинация. Учет.

36

Подтягивание. Пресс. Учет.

Лыжная подготовка (20 ч)

  37

Лыжи. Попеременный 2-х шажный ход – техника.

  38

Передвижение в равномерном темпе 2-4 км.

39

Попеременный 2-х шажный ход.  Техника , учет.

40

Попеременный 4-х шажный ход – техника.

41

Передвижение в равномерном темпе 3-4 км.

42

Одновременный 2-х шажный ход – техника.

43

Передвижение в равномерном темпе 3-5 км.

44

Одновременный 2-х шажный ход – техника, учет.

45

Одновременный 1-о шажный ход – техника.

46

Передвижение в равномерном темпе 2-3 км. Эстафета.

47

Коньковый ход – техника.

48

Прохождение дистанции 3 км на результат.

49

Горнолыжная техника. Совершенствование.

50

Передвижение в равномерном темпе 3-5 км.

51

Коньковый ход – техника.

52

Передвижение коньковым ходом 2-4 км.

53

Спуск с горы в низкой стойке . Эстафета.

54

Горнолыжная техника. Учет.

55

Прохождение дистанции 2-4 км.

56

Эстафеты с передачей палок.

Волейбол (33 ч)

57

Правила соревнований. Учебная игра.

58

Передача мяча сверху. Прием и передача мяча сверху. Учебная игра.

59

Прием и передача мяча сверху.

60

Прием мяча снизу.

61

Прием и передача мяча снизу.

 62

Нижняя прямая подача.

63

Передача мяча сверху в парах.

64

Передача мяча снизу в парах.

65

Передача мяча сверху в парах после перемещения.

 66

Передача мяча снизу в парах  после перемещения . Учебная игра.

67

Верхняя прямая подача. Учебная игра.

68

Прямой нападающий удар.

69

Передача мяча сверху после перемещения. Учет.

70

Отбивание мяча кулаком в прыжке.

71

Прием мяча, отраженного сеткой.

72

Одиночное блокирование.

73

Групповое блокирование.

74

Отбивание мяча кулаком в прыжке.

75

Нападающий удар из зоны №4.

76

Нападающий удар из зоны №2.

77

Отбивание мяча кулаком в прыжке.

78

Верхняя прямая подача в зону № 6.

79

Одиночное блокирование. Учет.

80

Передача мяча сверху в парах после перемещения. Учебная игра.

81

Верхняя прямая подача. Учебная игра.

82

Передача мяча сверху после перемещения . Учебная игра.

83

Передача мяча снизу  после перемещения . Учебная игра.

84

Отбивание мяча кулаком в прыжке. Учебная игра.

85

Нападающий удар из зоны №4 . Учебная игра.

86

Отбивание мяча кулаком в прыжке. Учебная игра.

87

Одиночное блокирование. Игра.

88

Тактические действия в защите и нападении.

89

Умение играть в волейбол.

Легкая атлетика (13 ч)

90

 Бег в медленном темпе до 2-х мин. Метание гранаты.

91

Бег до 3-х мин. Метание гранаты в цель. Эстафета.

92

Обучение предпоследнему скрестному шагу во время метания мяча.

93

Бег до 3-х мин. Техника метания мяча на дальность. Эстафета.

94

Бег до 4-х мин. Метание мяча в цель. Эстафета с метанием.

95

Бег до 4-х мин. Преодоление горизонтальных препятствий. Эстафета.

96

Бег до 5-и мин. Преодоление вертикальных препятствий. Эстафета.

97

Бег до 5-и мин. Тренировка в спринтерском беге. Эстафета.

98

Бег до 6-и мин. Бег 60 м на результат. Полоса препятствий.

99

Кросс (у). Прыжковая эстафета.

100

Прыжки в длину с 3-5 шагов разбега. Многоскоки.

101

Прыжки в длину Преодоление препятствий.

102

Прыжковая эстафета. Итоги года.