Из чего состоит наша пища
статья по зож (2 класс)

                                  Из чего состоит наша пища.

 Все мамы и папы мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым  и физически крепким. Для этого необходимо воспитывать полезные привычки, помогающие заботиться о собственном здоровье. Важное место среди них занимают привычки, связанные с питанием. А как научить ребенка правильно питаться? Ответ на этот вопрос дает программа «Разговор о правильном питании». На этих занятиях ребята знакомятся с полезными продуктами питания, совершают экскурсии в школьную столовую, учатся готовить салаты, каши.

  Недавно во 2   классе прошло внеурочное занятие  «Из чего состоит наша пища». Дети разделились на команды: «Витаминки», «Жировички», «Углеводики» и  составили пирамиду питания.

Эксперты рассказали об углеводах, жирах, белках.  

Жиры необходимы любому человеку, они  - основной источник энергии. Без нее человек не смог бы работать, учиться, заниматься спортом. Кроме того, жиры помогают организму сопротивляться болезням.

Углеводы придают любимым лакомствам сладкий вкус. Они являются основным источником энергии.

«Витамин» означает «дающий жизнь». Витамины есть не только в растительной пище, но и  в молоке, масле, мясе, рыбе.

После выступлений дети сделали вывод: человеку необходимы белки, жиры, углеводы, а также минеральные вещества, чтобы быть здоровым и долго жить.

    Базарова Т.Н, учитель нач. классов МБОУ «ОО Незнамовская школа»