Рабочая программа по физической культуре, 4 класс
рабочая программа по физкультуре (4 класс)

Опубликовано 21.08.2023 - 16:31 - Михалев Константин Александрович

Рабочая программа и КТП по физической культуре для учащихся 4 класса в соответствии с ФГОС НОО

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл Рабочая программа по физической культуре, 4 класс93.91 КБ

Предварительный просмотр:

       

Рабочая программа

по предмету:

«Физическая культура»

базовый уровень, 4 класс

                                                                              Составитель:

Михалев  К. А., учитель физкультуры

I. Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Примерной образовательной программы, Комплексной программы физического воспитания учащихся и ориентирована на использование учебно-методического комплекта:

1. Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы : учеб. для общеобразоват. организаций / В. И. Лях. – М. : Просвещение, 2014.

2. Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы. Рабочие программы / В. И. Лях. – М. : Просвещение, 2014.

   Целью является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения своего здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Выполнение данной цели связано с решением следующих образовательных задач:

-        укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

-        формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

-        овладение школой движений;

-        развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

-        формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

-        выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

-        формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

-        приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

-        воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

II. Общая характеристика учебного предмета

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека  с  общеразвивающей  направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

III. Место учебного предмета в учебном плане.

   Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из расчета 3 часа в неделю.  Во 4 классе - 102  часа.  Третий час на преподавание был введен приказом Министерством образования и науки от 30 августа 2010 года №889.        

IV. Личностные,   метапредметные   и   предметные   результаты   освоения учебного предмета.

Личностные результаты:

 Формирование чувства гордости за свою родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности.

Формирование уважительного отношения к культуре других народов

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл ученья, принятие и освоение социальной роли обучающегося

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоциональной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Формирование этических потребностей, ценностей и чувств

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты:  

Овладение принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления

Формирование умения планировать, контролировать, и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Определение общей цели и пути ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих

Готовность конструктивно решать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества

Овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием учебного предмета

Овладение базовыми, предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи между объектами и процессами.

Предметные результаты:

Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального, психического), о ее позитивном влиянии на человека (физическое, эмоциональное, интеллектуальное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации

Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры)

Формирование навыка наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации).      

V. Содержание учебного предмета

№ п/п

Разделы программы

Количество  часов

В том числе

Количество контрольных работ

I

Знания о физической культуре.

В процессе урока

II

Подвижные игры.

18

41

Подвижные игры. Игры «Космонавты»

1

42

Подвижные игры. «Разведчики и часовые».

1

43

Подвижные игры. Эстафеты с обручами.

1

44

Подвижные игры. «Белые медведи»

1

45

Подвижные игры. Игра «Прыжки по полосам»

1

46

Подвижные игры. Эстафета «Верёвочка под ногами»

1

47

Подвижные игры. «Прыгуны и пятнашки»

1

48

Подвижные игры. «Заяц, сторож и Жучка».

1

49

Подвижные игры. . Игры «Удочка»

1

50

Подвижные игры. «Зайцы в огороде»

1

51

Подвижные игры. «Мышеловка»

1

52

Подвижные игры. «Невод».

1

53

Подвижные игры. Игра «Эстафета зверей»

1

54

Подвижные игры. «Метко в цель»

1

55

Подвижные игры. «Вызов номеров»

1

56

Подвижные игры. «Западня»

1

57

Подвижные игры. Эстафеты с предметами

1

58

Подвижные игры. «Парашютисты».

1

III

Гимнастика с элементами акробатики

18

23

Акробатика. Строевые упражнения. Упражнения в равновесии.

1

24

Акробатика. Строевые упражнения. Упражнения в равновесии.

1

25

Акробатика. Строевые упражнения. Упражнения в равновесии

1

26

Акробатика. Строевые упражнения. Упражнения в равновесии

1

27

Акробатика. Строевые упражнения. Упражнения в равновесии

1

28

Акробатика. Строевые упражнения. Упражнения в равновесии

1

29

Вис завесом

1

30

Вис на согнутых руках

1

31

Вис прогнувшись

1

32

Поднимание ног в висе

1

33

подтягивания в висе

1

34

Висы

1

35

лазание по канату в три приёма

1

36

лазание по канату. Игра «Прокати быстрее мяч».

1

37

лазание по канату. Игра «Лиса и куры».

1

38

Опорный прыжок  на горку матов.

1

39

Опорный прыжок.  Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук.

1

40

Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук.

1

IV

Легкая атлетика

21

1

Ходьба и бег. Его разновидности.

1

2

Ходьба и бег

1

3

Ходьба и бег

1

4

 бег 30м

1

5

 бег 60м

1

6

Прыжки в длину с разбега на точность приземления.

1

7

Прыжок в длину способом «согнув ноги»

1

8

Прыжки в длину на результат.

1

9

Метание малого мяча

1

10

Метание малого мяча на дальность и точность.

1

11

Метание  малого мяча на результат.

1

93

Бег на скорость

1

94

Встречная эстафета.

1

95

Бег на результат. Игра «Бездомный заяц».

1

96

Бег на результат. Круговая эстафета.

1

97

Прыжок в длину способом «согнув ноги»

1

98

Тройной прыжок с места

1

99

Прыжок в длину с разбега на результат

1

100

Броски малого мяча

1

101

Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние

1

102

Броски малого  мяча на результат

1

V

Кроссовая подготовка

21

12

Равномерный бег.

1

13

Кроссовая подготовка

1

14

Бег по пересечённой местности

1

15

Бег с изменением направления

1

16

Бег по пересечённой местности

1

17

Бег по пересечённой местности

1

18

Бег по пересечённой местности

1

19

Повторный бег

1

20

Темповый  бег

1

21

Бег по пересечённой местности

1

22

Бег по пересечённой местности

1

83

Бег по пересечённой местности

1

84

Равномерный бег.

1

85

Бег с изменением направления

1

86

Бег по пересечённой местности

1

87

Бег по пересечённой местности

1

88

Бег по пересечённой местности

1

89

Чередование бега и ходьбы

1

90

Игра «Через кочки и пенёчки»

1

91

Темповый бег.

1

92

Бег по пересечённой местности

1

VI

Подвижные игры c элементами баскетбола

24

59

Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте.

1

60

Ведение мяча на месте с высоким отскоком.

1

61

Подвижные игры. Игра «Гонка мячей по кругу»

1

62

Ведение мяча на месте со средним отскоком

1

63

Ведение мяча на месте с низким отскоком.

1

64

Подвижные игры. Игра «Подвижная цель».

1

65

Ловля и передача мяча одной рукой от плеча  на месте

1

66

Ведение мяча правой (левой) рукой на месте.

1

67

Подвижные игры. Эстафеты.

1

68

Подвижные игры. Игра «Подвижная цель».

1

69

Ловля и передача мяча в кругу

1

70

Подвижные игры. «Мяч ловцу»

1

71

Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол

1

72

Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол

1

73

Подвижные игры. Эстафеты

1

74

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди

1

75

Подвижные игры. Игра «Снайперы»

1

76

Подвижные игры. Эстафеты с мячами

1

77

Ловля и передача мяча в квадрате

1

78

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди

1

79

Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол.

1

80

Тактические действия в защите и нападении

1

81

Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол

1

82

Подвижные игры. Эстафеты с мячами

1

Итого

102

13

VII. Календарно – тематическое   планирование.

№

Дата

Тема урока

Тип урока

Содержание предметного материала

Планируемые результаты

Способы предметных действий

Универсальные

учебные    действия

Лёгкая атлетика. 11 часов

1

Ходьба и бег. Его разновидности.

Комбинированный

Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Инструктаж по ТБ

Правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося. К: работать в группе, устанавливать рабочие отношения.  Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, находить необходимую информацию.

2

Ходьба и бег

Комбинированный

Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Инструктаж по ТБ

правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Л: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости. К: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли.  Р: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию.

3

Ходьба и бег

Комбинированный

Бег на результат (30, 60м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Инструктаж по ТБ

правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Л: эмоционально-нравственная отзывчивость, самостоятельность и личная ответственность за свои поступки. К: эффективно сотрудничать и способствовать  продуктивной кооперации, работать в группе.  Р: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.

4

 бег 30м

Контрольный

Бег на результат (30м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Инструктаж по ТБ

правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Л:  принятие и освоение социальной роли обучающегося. К: эффективно сотрудничать и способность продуктивной кооперации, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Р: определять новый уровень отношения к самому себе.

5

 бег 60м

Контрольный

Бег на результат (60м). Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ

правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения. К: работать в группе, устанавливать рабочие отношения. Р: осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

6

Прыжки в длину с разбега на точность приземления.

Комбинированный

Прыжки в длину по заданным ориентирам. Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств.  Инструктаж по ТБ

правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться

Л:  развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения. К: предст-ть конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга. Р: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

7

Прыжок в длину способом «согнув ноги»

Комбини рованный

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Инструктаж по ТБ

правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться

Л: эмоционально-нравственная отзывчивость, самостоятельность и личная ответственность за свои поступки. К: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Р: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

8

Прыжки в длину на результат.

Контрольный

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей.

правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться

Л:  развитие этических чувств, доброжелательности и   эмоционально- нравственной отзывчивости.  К: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Р: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

9

Метание малого мяча

Комбини

рованный

Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Невод», «Третий лишний». Развитие скоростно-силовых способностей. Инструктаж по ТБ

метать из различных положений на дальность и в цель

Л: осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося.  К: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.  Р: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

10

Метание малого мяча на дальность и точность.

Комбини

рованный

Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Невод», «Третий лишний». Развитие скоростно-силовых способностей. Инструктаж по ТБ

метать из различных положений на дальность и в цель

Л: личная ответственность за свои поступки. К: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга. Р: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.

11

Метание  малого мяча на результат.

Контрольный

Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Невод», «Третий лишний». Развитие скоростно-силовых способностей. Инструктаж по ТБ

метать из различных положений на дальность и в цель

Л: развитие этических чувств, доброжелательности и  эмоционально- нравственной отзывчивости.  К: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга. Р: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель.

Кроссовая подготовка (11 ч)

12

Равномерный бег.

Комбинированный

Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости. Инструктаж по ТБ

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Л:  развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.  К: организовывать и осуществлять совместную деятельность, обоснов-ть свою точку зрения и доказывать собственное мнение, уважать иное мнение. Р: использовать средства саморегуляции, сотрудничать в совместном решении задач.

13

Кроссовая подготовка

Комбинированный

Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 100 м). Игра «Заяц без головы». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Л: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. К: сохранять доброжелательные отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения. Р: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

14

Бег по пересечённой местности

 Комбинированный

Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 100 м). Игра «Заяц без головы». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Л: развитие этических чувств,  эмоциональной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности.  К: устанавливать рабочие  отношения.  Р: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

15

Бег с изменением направления

Комбинированный

Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 90 м, ходьба – 90 м). Игра «День и ночь». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Л: развитие этических чувств, доброжелательности, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе. К: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения. Р: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

16

Бег по пересечённой местности

Комбинированный

Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 90 м, ходьба – 90 м). Игра «День и ночь». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Л: развитие ответственности за свои поступки на основе представлений о социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни. К: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.  Р: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

17

Бег по пересечённой местности

Комбинированный

Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 90 м, ходьба – 90 м). Игра «Караси и щуки». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Л: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям. К: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.  Р: адекватно понимать оценку взросл. и сверстников.

18

Бег по пересечённой местности

Комбинированный

Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 90 м, ходьба – 90 м). Игра «Караси и щуки». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Л: развитие этических чувств, доброжелательности. К: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения. Р: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

19

Повторный бег

Комбини

рованный

Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба – 80 м). Игра «На буксире». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения. К:  достаточно полно  и точно  выражать свои мысли в соответ-ии с задачами и условиями коммуникации. Р: самост-но формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель

20

Темповый  бег

Комбини

рованный

Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба – 80 м). Игра «Охотники и зайцы». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Л: развитие   умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.  К: предст-ть конкретное содержание и сообщать его в устной форме.  Р: самос-но формулир-ть познавательные цели, сохранять заданную цель.

21

Бег по пересечённой местности

Комбинированный

Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба – 80 м). Игра «Наступление», «Паровозики». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Л:  принятие и освоение социальной роли обуч-ся, развитие навыков сотрудничества со сверстниками. К: слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, управлять поведением партнера.  Р: адекватно оценивать свои действия и действия партнера, видеть указанную ошибку и исправлять ее.  

22

Бег по пересечённой местности

Контрольный

Кросс (1 км) по пересечённой местности. Игра «Наступление». Инструктаж по ТБ

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Л:  развитие личной ответственности за свои поступки. К: использовать адекватные языковые средства для отображения в форме речевых высказываний своих чувств, мыслей, побуждений и иных составляющих внутреннего мира.  Р: самостоятельно формулировать познавательные цели, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Гимнастика (18 ч)

23

Акробатика. Строевые упражнения. Упражнения в равновесии.

Комбинированный

ОРУ. Кувырок вперёд, кувырок назад. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну(гимнастической скамейке) большими шагами и выпадами. Инструктаж по ТБ

 выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации

Л:  развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умение не создавать конфликты.  К: устанавливать рабочие отношения, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.  Р: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

24

Акробатика. Строевые упражнения. Упражнения в равновесии.

Комбинированный

ОРУ. Кувырок вперёд, кувырок назад. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?». Инструктаж по ТБ

выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения. К: слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Р:  видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель.

25

Акробатика. Строевые упражнения. Упражнения в равновесии

Комбинированный

ОРУ. Кувырок вперёд, кувырок назад. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?». Инструктаж по ТБ

 выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации

Л: формирование установки на безопасный образ жизни.  К: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Р:  оценивать результат  деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель

26

Акробатика. Строевые упражнения. Упражнения в равновесии

Комбинированный

ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок  назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Точный поворот». Инструктаж по ТБ

выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации

Л:  умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.  К:  владеть монологической и диалогической формами речи.  Р: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее.  

27

Акробатика. Строевые упражнения. Упражнения в равновесии

Комбинированный

ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок  назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Точный поворот». Инструктаж по ТБ

выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации

Л:развитие навыков сотрудничества.  К: слушать и слышать друг друга, сотрудничать в ходе индивидуальной и групповой работы. Р: владеть средствами контроля  эмоциональных и функциональных состояний

28

Акробатика. Строевые упражнения. Упражнения в равновесии

Контрольный

ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок  назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Быстро по местам!». Инструктаж по ТБ

 выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации

Л: формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.  К: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, работать в группе. Р: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

29

Вис завесом

Комбинированный

ОРУ с гимнастической палкой. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств. Инструктаж по ТБ

 выполнять висы и упоры

Л: принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости. К: способствовать продуктивной кооперации, работать в группе. Р: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

30

Вис на согнутых руках

Комбинированный

ОРУ с гимнастической палкой. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств. Инструктаж по ТБ

 выполнять висы и упоры

Л: ответственность за свои поступки, формирование эстетических потребностей и ценностей. К:  выражать свои  мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Р: преодоление препятствий, уметь контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.  

31

Вис прогнувшись

Комбинированный

ОРУ с обручами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Не ошибись!». Развитие силовых качеств. Инструктаж по ТБ

 выполнять висы и упоры

Л:  развитие мотивов учебной деятельности,   самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.  К: работать в группе, с достаточной полнотой выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Р:  способс-ть  преодолению препятствий,  контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.  

32

Поднимание ног в висе

Комбинированный

ОРУ с обручами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Не ошибись!». Развитие силовых качеств. Инструктаж по ТБ

 выполнять висы и упоры

Л: принятие и освоение социальной роли обучающегося, сочувствие другим людям. К:  владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка. Р: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель.

33

подтягивания в висе

Комбинированный

ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Три движения». Развитие силовых качеств. Инструктаж по ТБ

выполнять висы и упоры, выполнять строевые команды

Л: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.  К: слушать и слышать учителя и друг друга. Р: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, владеть средствами саморегуляции и рефлексии деятельности.

34

Висы

Контрольный

ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Три движения». Развитие силовых качеств. Инструктаж по ТБ

 выполнять висы и упоры, выполнять строевые команды

Л: осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств.  К: устанавливать рабочие отношения, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, видеть указанную ошибку и исправлять ее.

35

лазание по канату в три приёма

Комбинированный

ОРУ в движении. Лазание по канату в три приёма. Перелезание через препятствие. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств. Инструктаж по ТБ

лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Л: развитие самостоятельности и личной ответст-ти за свои поступки на основе представлений о соц-ой справедливости и свободе. К: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, владеть монологической и диалогической формами речи.  Р: осознавать  свою способность к преодолению препятствий.

36

лазание по канату. Игра «Прокати быстрее мяч».

Комбинированный

ОРУ в движении. Лазание по канату в три приёма. Перелезание через препятствие. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств. Инструктаж по ТБ

лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Л: развитие  самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со сверстниками. К: находить общее решение практической задачи, интегрироваться в группу сверстников и продуктивно взаимодействовать с ними. Р: проектировать , видеть указанную ошибку и исправлять ее.

37

лазание по канату. Игра «Лиса и куры».

Комбинированный

ОРУ в движении. Лазание по канату в три приёма. Перелезание через препятствие. Игра «Лиса и куры». Развитие скоростно-силовых качеств. Инструктаж по ТБ

 лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося.  К: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.  Р: сохранять заданную цель, осуществлять действия по образцу и заданному правилу.  

38

Опорный прыжок  на горку матов.

Комбинированный

ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Лиса и куры». Развитие скоростно-силовых качеств.  Инструктаж по ТБ

 лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Л: ответственность за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.  К: слушать и слышать друг  друга, устанавливать рабочие отношения, представлять конкретное содержание. Р: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель.  

39

Опорный прыжок.  Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук.

Комбинированный

ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Верёвочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств. Инструктаж по ТБ

лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Л: осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося. К: работать в группе, добывать недостающую информацию с помощью вопросов (познавательная инициативность). Р: осознавать самого себя, свою способность к преодолению препятствий.  

40

Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук.

Контрольный

ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Верёвочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств. Инструктаж по ТБ

 лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Л: развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях. К: работать в группе, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.  Р: видеть указанную ошибку и исправлять ее, осуществлять действия по образцу и заданному правилу.

Подвижные игры (18 ч)

41

Подвижные игры. Игры «Космонавты»

Комбинированный

ОРУ. Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые». Развитие скоростно-силовых способностей. Инструктаж по ТБ

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Л: ответственность за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.  К: устанавливать рабочие отношения, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Р: видеть указанную ошибку и исправлять ее, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

42

Подвижные игры. «Разведчики и часовые».

Комбинированный

ОРУ. Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые». Развитие скоростно-силовых способностей. Инструктаж по ТБ

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Л: развитие чувства отзывчивости, сочувствия другим людям, формирование эстетических потребностей, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни. К: устанавливать рабочие отношения. Р: видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель.

43

Подвижные игры. Эстафеты с обручами.

Комбинированный

ОРУ. Игры «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств. Инструктаж по ТБ

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Л: формирование эстетических потребностей, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни. К: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации,

устанавливать рабочие отношения.  Р: видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель.

44

Подвижные игры. «Белые медведи»

Комбинированный

ОРУ. Игры «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств. Инструктаж по ТБ

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Л: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.  К: представлять конкретно содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя. Р: осознавать самого себя как движущую силу своего обучения, свою способность к преодолению препятствий.  

45

Подвижные игры. Игра «Прыжки по полосам»

Комбинированный

ОРУ. Игра «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Верёвочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств. Инструктаж по ТБ

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Л: доброжелательность и эмоционально-нравственная отзывчивость, развитие самостоятельности.  К: представлять конкретно содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя. Р: осознавать  свою способность к преодолению препятствий и

самокоррекции.

46

Подвижные игры. Эстафета «Верёвочка под ногами»

Комбинированный

ОРУ. Игра «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Верёвочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств. Инструктаж по ТБ

 играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Л: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.  К: слушать и слышать друг друга,  выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.  Р:  формулировать познавательные цели,  понимать оценку взрослого и сверстника.

47

Подвижные игры. «Прыгуны и пятнашки»

Комбинированный

ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож и Жучка». Эстафета «Верёвочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств. Инструктаж по ТБ

 играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Л: осознание личностного смысла учения,  освоение социальной роли обучающегося.  К:  точно выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга и учителя. Р: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

48

Подвижные игры. «Заяц, сторож и Жучка».

Комбинированный

ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож и Жучка». Эстафета «Верёвочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств. Инструктаж по ТБ

 играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Л: развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.  К: слушать и слышать друг друга и учителя, находить общее решение практической задачи. Р: владеть средствами контроля  и рефлексии деятельности, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

49

Подвижные игры. . Игры «Удочка»

Комбинированный

ОРУ. Игры «Удочка», «Зайцы в огороде». Эстафета «Верёвочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств. Инструктаж по ТБ

осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения.  К: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, работать в группе, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Р: владеть средствами саморегуляции, сохранять заданную цель.

50

Подвижные игры. «Зайцы в огороде»

Комбинированный

ОРУ. Игры «Удочка», «Зайцы в огороде». Эстафета «Верёвочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств. Инструктаж по ТБ

 осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Л:  развитие этических чувств,  отзывчивости, сочувствия другим людям. К:  устанавливать рабочие отношения в группе.  Р: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

51

Подвижные игры. «Мышеловка»

Комбинированный

ОРУ. Игры «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Л:  развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни. К: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, сотрудничать со сверстниками и взрослыми. Р: сохранять заданную цель, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

52

Подвижные игры. «Невод».

Комбинированный

ОРУ. Игры «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

 осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Л: Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения. К: устанавливать рабочие отношения, формировать навыки сотрудничества со сверстниками и взрослыми.  Р: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

53

Подвижные игры. Игра «Эстафета зверей»

Комбинированный

ОРУ. Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики». Развитие скоростных качеств

осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Л: Развитие этических чувств, нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям.  К:  выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Р: самостоятельно формировать познавательные цели, сохранять заданную цель.

54

Подвижные игры. «Метко в цель»

Комбинированный

ОРУ. Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики». Развитие скоростных качеств

осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Л: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям.  К: работать в группе, слушать и слышать друг друга и учителя.

Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

55

Подвижные игры. «Вызов номеров»

Комбинированный

ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня». Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Л: развитие мотивов учебной деятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование установки на безопасный образ жизни. К: сотрудничать в достижении цели со сверстниками, слушать и слышать друг друга. Р: видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель.

56

Подвижные игры. «Западня»

Комбинированный

ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня». Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

 осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Л:  развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки. К: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.  Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу.

57

Подвижные игры. Эстафеты с предметами

Комбинированный

ОРУ. Эстафеты с предметами. Игра «Парашютисты». Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Л: осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств,   самостоятельности,  ответственности за свои поступки.  К:  добывать недостающую информацию с помощью вопросов.  Р: осознавать самого себя как движущую силу своего обучения, свою способность к преодолению препятствий.  

58

Подвижные игры. «Парашютисты».

Комбинированный

ОРУ. Эстафеты с предметами. Игра «Парашютисты». Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

 осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Л: Развитие эмоционально-нравственной отзывчивости  на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе. К: полно и точно выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Р:  оценивать результат своей деятельности.

Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч)

59

Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте.

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

 владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л:  развитие  самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. К: устанавливать рабочие отношения, сотрудничать в достижении цели со сверстниками. Р: самостоятельно

формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель.

60

Ведение мяча на месте с высоким отскоком.

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л: развитие  личной ответственности за свои поступки.  К: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.  Р: самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого.

61

Подвижные игры. Игра «Гонка мячей по кругу»

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

 владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, развитие самостоятельности.  К: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, сохранять доброжелательное отношение друг к другу. Р: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.  

62

Ведение мяча на месте со средним отскоком

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

 владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.  К: слушать и слушать друг друга, устанавливать рабочие отношения.  Р: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель.

63

Ведение мяча на месте с низким отскоком.

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с низким отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

 владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л: принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических  чувств. К: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Р:  контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

64

Подвижные игры. Игра «Подвижная цель».

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с низким отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

 владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л: Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла,  эмоционально-нравственной отзывчивости. К:  представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Р: владеть средствами саморегуляции.  

65

Ловля и передача мяча одной рукой от плеча  на месте

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча  на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Овладение мячом». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

 владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л: принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях. К: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Р: осознавать самого себя как движущую силу своего обучения, свою способность к преодолению препятствий.

66

Ведение мяча правой (левой) рукой на месте.

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча  на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Овладение мячом». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

 владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях. К: сотрудничать со сверстниками и взрослыми.  Р: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.  

67

Подвижные игры. Эстафеты.

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча  на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование установки на безопасный образ жизни. К: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Р: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности

68

Подвижные игры. Игра «Подвижная цель».

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча  на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л: Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения.  К: слушать и слышать друг друга и учителя. Р:  адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.

69

Ловля и передача мяча в кругу

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу», «Салки с мячом». Игра в мини-баскетбол.  Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

 владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л: осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств. К: управлять поведением партнера (контроль, коррекция, оценка действий партнера, умение убеждать). Р: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности.

70

Подвижные игры. «Мяч ловцу»

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу», «Салки с мячом». Игра в мини-баскетбол.  Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

 владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л: эмоционально-нравственная отзывчивость, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях. К:  выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

71

Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу», «Салки с мячом». Игра в мини-баскетбол.  Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

 владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л: осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося.  К: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, осуществлять действия по образцу и заданному правилу.

72

Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу», «Салки с мячом». Игра в мини-баскетбол.  Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

 владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л: осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств. К: слушать и слышать друг друга,  выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Р:  оценивать результат своей деятельности, осуществлять действия по образцу и заданному правилу.

73

Подвижные игры. Эстафеты

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.  Эстафеты. Игра «Попади в цель». Игра в мини-баскетбол.  Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л: освоение социальной роли обучающегося.  К:  устанавливать рабочие отношения, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.  Р: проектировать траектории развития через включение в новые формы сотрудничества, умение сохранять заданную цель.  

74

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.  Эстафеты. Игра «Попади в цель». Игра в мини-баскетбол.  Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки. К: добывать недостающую информацию с помощью вопросов.  Р: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности.  

75

Подвижные игры. Игра «Снайперы»

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.  Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол.  Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

 владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л: формирование установки на безопасный образ жизни. К: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель

76

Подвижные игры. Эстафеты с мячами

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.  Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении.  Игра в мини-баскетбол.  Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

 владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л: принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств. К: владеть навыками речевого отображения (описание, объяснение).  Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

77

Ловля и передача мяча в квадрате

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.  Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении.  Игра в мини-баскетбол.  Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

 владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях. К: устанавливать рабочие отношения,  выражать свои мысли. Р: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

78

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.  Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка».  Игра в мини-баскетбол.  Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

 владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л: умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.  К: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, организовывать и осуществлять совместную деятельность. Р: владеть средствами  рефлексии деятельности.

79

Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол.

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.  Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка».  Игра в мини-баскетбол.  Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

 владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения. К:  работать в группе, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Р:  умение сохранять заданную цель.

80

Тактические действия в защите и нападении

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.  Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении.  Игра в мини-баскетбол.  Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

 владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми.  К: слушать и слышать друг друга и учителя, управлять поведением партнера. Р: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

81

Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.  Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении.  Игра в мини-баскетбол.  Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

 владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л:  сочувствие другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками. К: устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Р:  формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

82

Подвижные игры. Эстафеты с мячами

Комбинированный

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении.  Игра в мини-баскетбол.  Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Л: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях. К: сотрудничать в достижении цели со сверстниками.  Р: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, сохранять заданную цель.

Кроссовая подготовка (10 ч)

83

Бег по пересечённой местности

Комбинированный

Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости. Инструктаж по ТБ

 бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Л: умение не создавать конфликты и находить выход из спорных ситуаций. К: обосновать свою точку зрения и доказывать собственное мнение. Р: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. П: делать передачи мяча через волейбольную сетку, принимать передачи мяча, играть в подвижную игру «Пионербол»

84

Равномерный бег.

Комбинированный

Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Л: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.  К: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Р: самостоятельно формулировать познавательные цели.  П: применять умения и знания из области волейбола на практике, играть в подвижную игру «Пионербол»

85

Бег с изменением направления

Комбинированный

Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 100 м). Игра «Конники-спортсмены». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Л: осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося.  К: сотрудничать со сверстниками и взрослыми, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.  Р: видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять цель. П: бросать набивной мяч способами «от груди» и «снизу», играть в подвижную игру «Точно в цель»

86

Бег по пересечённой местности

Комбинированный

Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 100 м). Игра «Конники-спортсмены». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ

 бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Л: отзывчивость, сочувствие другим людям, развитие самостоятельности. К:  представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Р: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, осуществлять итоговый контроль. П: бросать набивной мяч из-за головы, правой и левой рукой, играть в подвижную игру «Точно в цель».

87

Бег по пересечённой местности

Комбинированный

Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 90 м, ходьба – 90 м). Игра «День и ночь». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ

 бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Л: развитие навыков сотрудничества со сверстниками.  К:  достаточно полно и точно  выражать свои мысли.  Р:  адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. П: проходить тестирование виса на время, играть в подвижную игру «Борьба за мяч»

88

Бег по пересечённой местности

Комбинированный

Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба – 80 м). Игра «На буксире». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ

 бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Л: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям. К: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.  Р: определять новый уровень отношения к самому себе. П: проходить тестирование наклона вперед из положения стоя, играть в подвижную игру «Борьба за мяч»

89

Чередование бега и ходьбы

Комбинированный

Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба – 80 м). Игра «На буксире». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Л: самостоятельность и личная ответственность за свои поступки. К:  способствовать продуктивной кооперации. Р: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. П: проходить тестирование прыжка в длину с места, играть

в спортивную игру «Гандбол»

90

Игра «Через кочки и пенёчки»

Комбинированный

Равномерный бег (10 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба – 80 м). Игра «Через кочки и пенёчки». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Л: эмоционально- нравственная отзывчивость, сочувствие другим людям. К:  обосновывать свою точку зрения и доказывать собственное мнение. Р: определять новый уровень отношения к самому себе.

91

Темповый бег.

Комбинированный

Равномерный бег (10 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба – 80 м). Игра «Через кочки и пенёчки». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ

 бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Л: представления о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе. К: слушать и слышать друг друга, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.  Р: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности

92

Бег по пересечённой местности

контрольный

Кросс (1 км) по пересечённой местности. Игра «Охотники и зайцы». Инструктаж по ТБ

бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Л: эмоционально- нравственная отзывчивость, сочувствие другим людям. К: обосновывать свою точку зрения и доказывать собственное мнение.  Р:  адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.

Лёгкая атлетика (10 ч)

93

Бег на скорость

Комбинированный

Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений. Инструктаж по ТБ

 правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Л: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях. К:  обосновывать свою точку зрения, уважать иное мнение. Р:  проектировать траекторию развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

94

Встречная эстафета.

Комбинированный

Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ

 правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения. К: устанавливать рабочие отношения, работать в группе. Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

95

Бег на результат. Игра «Бездомный заяц».

Контрольный

Бег на результат (60 м). Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Л: отзывчивость, сочувствие другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности. К: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Р: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

96

Бег на результат. Круговая эстафета.

Контрольный

Бег на результат (30м). Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ

 правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения. К: владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с  нормами родного языка. Р: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

97

Прыжок в длину способом «согнув ноги»

Комбинированный

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств. Инструктаж по ТБ

правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму

Л: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях. К: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Р: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.

98

Тройной прыжок с места

Комбинированный

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств. Инструктаж по ТБ

 правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму

Л: отзывчивость, сочувствие к  другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности. К: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Р: осознавать самого себя как движущую силу своего обучения.  

99

Прыжок в длину с разбега на результат

Контрольный

Прыжок в длину с разбега на результат. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей. Инструктаж по ТБ

правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму

Л: социальная справедливость и свобода, формирование установки на безопасный образ жизни. К: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.  Р: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

100

Броски малого мяча

Комбинированный

Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей. Инструктаж по ТБ

 метать мяч из различных положений на дальность и в цель

Л: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях. К: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, сохранять доброжелательное отношение друг к другу.

Р: осуществлять итоговый контроль, сохранять заданную цель.

101

Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние

Комбинированный

Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Гуси- лебеди». Развитие скоростно-силовых способностей. Инструктаж по ТБ

  метать мяч из различных положений на дальность и в цель

Л: отзывчивость, сочувствие другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности. К: слушать и слышать друг друга, находить общее решение практической задачи, организовывать и осуществлять совместную деятельность. Р: владеть средствами саморегуляции, сотрудничать в совместном решении учебных задач.

102

Броски малого  мяча на результат

контрольный

Бросок мяча в горизонтальную цель. Бросок мяча на дальность. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых  способностей. Инструктаж по ТБ

  метать мяч из различных положений на дальность и в цель

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения. К: слушать и слышать друг друга, находить общее решение практической задачи, организовывать и осуществлять совместную деятельность, уважать иное мнение.  Р:   владеть средствами саморегуляции, сотрудничать в совместном решении учебных задач.

VII. Учебно - методическое  и  материально-техническое    обеспечение образовательного процесса.

I. Дополнительная литература:

  1. «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В.И.Лях, А.А.Зданевич; Москва:«Просвещение»,2010
  2.  «Справочник учителя физической культуры», П.А.Киселев, С.Б.Киселева; -                      Волгоград: «Учитель»,2008.
  3. «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2007.
  4. «Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007.
  5. «Зимние подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2009.
  6. «Дружить со спортом и игрой», Г.П.Попова; Волгоград: «Учитель»,2008.
  7. «Физкультура в начальной школе», Г.П.Болонов; Москва: «ТЦ Сфера»,2005.
  8. http://www.magweb.ru.
  9. http://www.74m.ru.

II . Материально техническое обеспечение дисциплины

Футбольный и волейбольный  мячи, кегли, резиновые мячи, напольное бревно,

 гимнастическая скамейка, гимнастическая стенка, мат, секундомер, скакалки,

обручи, гимнастические палки, свисток.

VIII. Планируемые результаты изучения предмета.

Учащиеся должны знать:

  Об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских играх;

  О способах и особенностях движений и передвижений человека, роль и значении психических биологических процессов в осуществлении двигательных актов;

  О работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

  Об обучении движениям, роль зрительного и слухового анализатора при их освоении и выполнении;

  О терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;

  О физических качествах и общих правилах их тестирования;

  Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержание достойного внешнего вида;

  О причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

Уметь:

    Составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

    Вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать рыжим нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

    Организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;

     Взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.

Двигательные умения, навыки и способности:

      В циклических и ациклических локомоциях: правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бега до 60 м по дорожке стадиона, другой ровной открытой местности; бег в равномерном темпе до 10 мин; быстро стартовать из различных исходных положений; сильно отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-6 шагов; лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату и др. на расстояние 4 м; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий; прыгать с поворотами на 180º - 360º; совершать опорные прыжки на горку с гимнастических матов, коня, козла.

        В метаниях на дальность и на меткость: метать не большие предметы массой 150 г на дальность из разных исходных положений (стоя, с колена, сидя) правой и левой рукой (с места и с 1-3 шагов разбега); толкать набивной мяч массой 1 кг с одного шага; попадать малым мячом внутрь гимнастического обруча, установленного на расстоянии 10 м для мальчиков и 7 м для девочек.

     В гимнастических и акробатических упражнениях: ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритмы движения; выполнять строевые упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами (большим и малым мячами, палкой, обручем, набивным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0.5-2 кг с соблюдением правильной осанки); слитно выполнять кувырок вперёд и назад; осуществлять пыжик с мостика на козла или коны высотой 100 см и выполнять прыжок на маты с поворотом вправо или влево; уверенно ходить по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90º и 180º, приседаний и переходов в упор присев, стоя на колене, сидя; выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад; в положении наклона туловища вперёд (ноги в коленах не сгибать) касаться пальцами рук поля.

      В подвижных играх: уметь играть в подвижных играх с бегом, прыжками, метаниями; элементарно владеть мячом: держание, передача на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребёнка, типа "Пионербол", "Борьба за мяч", "Перестрелка", мини-футбол, мини-гандбол, мини-баскетбол.

Физическая подготовленность: показывать результаты не ниже чем средний

уровень основных физических способностей (см. таблицу)

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку (с)

6.5

7.0

Силовые

Прыжок в длину с места (см)

Сгибание рук в висе лёжа (кол-во раз)

130

5

125

4

Выносливость

Бег 1000 м

                          Без учета времени

Координация

Челночный бег 3x10 м (с)

11.0

11.5

   Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения утренней гимнастики, закаливающие процедуры, применять рекомендованные для начальной школы подвижные игры и другие физические упражнения с целью укрепления здоровья и повышения физической работоспособности.

   Способы спортивной деятельности: осуществлять соревновательную деятельность по одному из видов спорта (по упрощенным правилам).

  Способы поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать порядок,   безопасность и гигиенические нормы; помогать друг другу и учителю во время занятий, поддерживать товарищей, имеющих слабые результаты; быть честным, дисциплинированным, активным во время проведения подвижных игр и выполнения других занятий.

   Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры, составляющей вариативную часть (материал по выбору учителя, учащихся, определяемой самой школой, по углублённому изучению одного или нескольких видов спорта), развивает и определяет учитель.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре 2 класс по программе В.И. Лях

Рабочая программа по физической культуре для 2 класса по программа В.И. Лях....

Рабочая программа по физической культуре 2 класс на основе авторской программы В.И. Лях

Пояснительная записка, учебно-тематический план, календарно-тематический план, список литературы...

Рабочая программа по физической культура в 4 классе VIII вида, рабочая программа по физической культуре в 4 классе VII вида

Главной  целью моей педагогической деятельности является сохранение и укрепление здоровья детей, воспитание у них потребности в здоровом образе жизни. При проведении уроков учитываю возрастные, п...

Рабочая программа по физической культуре для 4 класса разработана на основе: «Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы» автор Лях В.И.

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Примерной образовательной программы, Комплексной п...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО физической культуре Вторая группа раннего развития. Образовательная область «Физическое развитие»

Рабочая  программа по физической культуре для детей второй  группы раннего возраста   (Далее - Программа) разработана в соответствии с основной общеобразовательной программой МБДОУ...

рабочая программа по литературному чтению 3 класс, рабочая программа по физической культуре 3 класс

рабочая программа по литературному чтению 3 классрабочая программа по физической культуре 3 класс...

Рабочая программа по физической культуре 1 класс с КТП на основе авторской программы по физической культуре А.П. Матвеева .

Рабочая программа разработана в соответствии с законом «Об образовании РФ», с основными положениями федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, ...