Рабочая программа по физической культуре 4 класс
рабочая программа по физкультуре (4 класс)

Муниципальное бюджетное  общеобразовательное  учреждение «Средняя общеобразовательная школа №1

р.п. Екатериновка Саратовской области»

Программа учебного предмета «Физическая культура» 4 класс

Учитель: Донец Вера Викторовна

                                                                                                                                                                                              Рассмотрено на заседании

                                                                                                                                                                                          Педагогического совета

                                                                                                                                                                                  Протокол №___ от

                                                                                                                                                                                               «___»___________20__г

2019-2020 учебный год

Планируемые результаты освоения учебного предмета

Предметные результаты 

• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

• овладение умениями организовывать здоровьесберегающую  жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Метапредметные  результаты 

• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления; формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

• определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Личностные результаты

 • формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

• формирование уважительного отношения к культуре других народов;

• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

 • развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости

и свободе;

• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Формы организации учебного процесса: комбинированные, комплексные уроки, уроки изучения нового материала, уроки совершенствования.

                                            Требования к знаниям, умениям и навыкам учащихся 4 класса

К концу 4 класса учащиеся должны знать:

Об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских играх;

О способах и особенностях движений и передвижений человека, роль и значении психических биологических процессов в осуществлении двигательных актов;

О работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

Об обучении движениям, роль зрительного и слухового анализатора при их освоении и выполнении;

О терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;

О физических качествах и общих правилах их тестирования;

Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержание достойного внешнего вида;

О причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

Уметь:

Составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

Вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать рыжим нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

Организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;

Взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.

Двигательные умения, навыки и способности:

правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бега до 60 м по дорожке стадиона, другой ровной открытой местности; бег в равномерном темпе до 10 мин; быстро стартовать из различных исходных положений; сильно отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-6 шагов; лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату и др.; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий; прыгать в высоту с прямого и бокового разбеге с 7-9 шагов; прыгать с поворотами на 180º - 360º; совершать опорные прыжки .

В метаниях на дальность и на меткость: метать не большие предметы массой на дальность из разных исходных положений (стоя, с колена, сидя) правой и левой рукой (с места и с 1-3 шагов разбега); толкать набивной мяч массой 1 кг с одного шага; попадать малым мячом внутрь гимнастического обруча, установленного на расстоянии 10 м для мальчиков и 7 м для девочек.

В гимнастических и акробатических упражнениях: ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритмы движения; выполнять строевые упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 4 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами (большим и малым мячами, палкой, обручем, набивным мячом ) , выполнять кувырок вперёд и назад,  выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 4 классов; прыгать через скакалку.

В подвижных играх: уметь играть в подвижных играх с бегом, прыжками, метаниями; элементарно владеть мячом: держание, передача на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребёнка, типа "Пионербол", "Борьба за мяч", "Перестрелка", мини-футбол, мини-гандбол, мини-баскетбол.

   В лыжной  подготовке:

Знать:

технику базовых способов передвижения на лыжах;

технику выполнения поворотов, спусков и подъемов;

технику поворотов, спусков и подъемов;

Уметь:

Передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, попеременным и одновременным двухшажным ходом;

Выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком;

Переносить лыжи под рукой и на плече;

Проходить на лыжах 1,5 км;

Подниматься на склон «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой»;

Спускаться со склона в основной стойке и в низкой стойке;

Тормозить «плугом»;

Передвигаться и спускаться со склона на лыжах «змейкой».

             Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения утренней гимнастики, закаливающие процедуры, подвижные игры и другие физические упражнения с целью укрепления здоровья и повышения физической работоспособности.

Способы спортивной деятельности: осуществлять соревновательную деятельность по одному из видов спорта (по упрощенным правилам).

Способы поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать порядок, безопасность и гигиенические нормы; помогать друг другу и учителю во время занятий, поддерживать товарищей, имеющих слабые результаты; быть честным, дисциплинированным, активным во время проведения подвижных игр и выполнения других занятий.

Содержание тем учебного предмета.

Календарно – тематическое планирование.

ПРИЛОЖЕНИЕ

1. Тестирование бега на 30 м с высокого старта.

Цель: создать условия для проведения тестирования бега на 30 м  с высокого старта

Планируемые результаты: формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

2. Тестирование челночного бега 3 х 10

Цель: создать условия для проведения тестирования челночного бега

Планируемые результаты: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

3. Тестирование бега на 60 м с высокого старта.

Цель: создать условия для проведения тестирования бега на 60 м  с высокого старта

Планируемые результаты: уметь объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять

4. Тестирование метания мешочка на дальность

Цель: создать условия для проведения тестирования метания мешочка на дальность

Планируемые результаты: Уметь анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения

5. Контрольный урок по прыжкам  с разбега

Цель: создать условия для  проверки умений  по прыжкам в длину с разбега

Планируемые результаты: рефлексия способов  и условий действия, контроль и оценка процесса и результатов деятельности

6. Контрольный урок по футболу

Цель: создать условия для  проверки умений  в игре «Футбол»

Планируемые результаты: планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с  поставленной задачей.

7. Тестирование метания малого мяча на точность

Цель: создать условия для проведения тестирования метания малого мяча на точность

Планируемые результаты: уметь анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения

8. Тестирование наклона вперед из положения стоя

Цель: создать условия для проведения  наклона вперед из положения стоя

Планируемые результаты: уметь анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения

9. Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с

Цель: создать условия для проведения тестирования  виса на время

Планируемые результаты: уметь анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения

10. Тестирование прыжка в длину с места

Цель: создать условия для проведения тестирования прыжка в длину с места

Планируемые результаты: Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

11. Тестирование подтягиваний и отжиманий

Цель: создать условия для проведения тестирования подтягиваний и отжиманий

Планируемые результаты: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

12. Тестирование виса на время

Цель: создать условия для проведения тестирования  виса на время

Планируемые результаты: уметь анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения

13. Контрольный урок по лыжной подготовке

Цель: создать условия для проверки  умений катания на лыжах

Планируемые результаты: волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

14. Контрольный урок по опорному прыжку

Цель: создать условия для проверки умений  по опорному прыжку

Планируемые результаты: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности

15. Контрольный урок по волейболу

Цель: создать условия для проверки умений в игре «Волейбол»

Планируемые результаты: уметь активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении целей

16. Тестирование виса на время

Цель: создать условия для проведения тестирования виса на время

Планируемые результаты: Выбирать наиболее эффективные способы решения задач в зависимости от конкретных условий;

17. Тестирование наклона вперед из положения стоя

Цель: создать условия для проведения тестирования наклона вперед из положения стоя

Планируемые результаты: уметь организовывать собственную деятельность с учётом требований её безопасности, организации места занятий

18. Тестирование прыжка в длину с места

Цель: создать условия для проведения тестирования прыжка в длину с места

Планируемые результаты: формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

19. Тестирование подтягиваний и отжиманий

           Цель: создать условия для проведения тестирования подтягиваний и отжиманий

          Планируемые результаты: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

20. Тестирование подъёма туловища из положения лежа за 30 с

Цель: создать условия для проведения тестирования подъёма туловища из положения лежа за 30 с

                     Планируемые результаты: принимать и сохранять цели и задачи  учебной деятельности

21. Тестирование метания малого мяча на точность

Цель: создать условия для проведения тестирования метания малого мяча на точность

Планируемые результаты: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности

22. Тестирование бега на 30 м с высокого старта

Цель: создать условия для проведения тестирования  бега на 30 м с высокого старта

Планируемые результаты: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

23. Тестирование челночного бега 3 х 10 м

Цель: создать условия для проведения тестирования  челночного бега 3 х 10 м

           Планируемые результаты:  уметь объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять

24. Тестирование метания мешочка на дальность

Цель: создать условия для проведения тестирования метания мешочка на дальность

  Планируемые результаты: уметь анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения

Критерии оценивания  по физической культуре 4 класс

Бег на 30 м

Челночный бег

Бег на 60 м

Броски мяча в  вертикальную цель на точность

Вис на  время

Метание мешочка(мяча) на дальность

Наклон вперёд из положения стоя

Подтягивания и отжимания

Мальчики выполняют подтягивания в висе, девочки- отжимания от пола.

Подъём туловища за 30 с

Прыжок  в длину с места

Бег на 1000 м

Ходьба на лыжах 1 км

Описание  учебно- методического обеспечения .

1.«Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-4 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (Программы общеобразовательных учреждений. Начальные классы (1-4). – М.: Просвещение, 2013).

2. А.Ю.Патрикеев. Поурочные разработки по физической культуре.  К  УМК  В.И.Ляха «Школа России», Москва, ВАКО, 2014