Рабочая программа по физической культуре 3 класс
рабочая программа по физкультуре (3 класс)
Рабочая программа по физической культуре 3 класс
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 fizicheskaya_kultura.doc | 276.5 КБ |
Предварительный просмотр:
«Рассмотрено» Руководитель МО ___________________/________________/ ФИО Протокол №___от «___»__________20__г. | «Согласовано» Заместитель руководителя по УВР МБОУ СОШ№1 __________________ /______________/ ФИО «____» _______________20___г. | «Утверждено» Руководитель МБОУ СОШ№1 __________________/________________/ ФИО Приказ № ____ от «___» _______________ 20__ г |
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №1
р. п. Екатериновка Саратовской области»
Программа учебного предмета « Физическая культура » 3 класс
учителей Шмельковой С.Н., Донец В.В.
Рассмотрено на заседании
Педагогического совета
Протокол №___ от
«____» ___________ 201_ г.
2018-2019 учебный год
ПЛАНИРУЕМЫЕ ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА
Личностные результаты
• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
• формирование уважительного отношения к культуре других народов;
• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
• развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты
• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления; формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
• определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты
• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
• овладение умениями организовывать здоровьесберегающую - жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
В результате изучения курса «Физическая культура» обучающиеся на ступени начального общего образования:
- начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики;
- начнут осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», пли планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений во время подвижных игр, на досуге;
- узнают о положительном влиянии занятий физическими упражнениями на развитии систем дыхания и кровообращения, поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.
Обучающиеся:
- освоят первичные навыки и умения по организации и проведении утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;
- научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;
- освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;
- научатся наблюдать за изменениями собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств; оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений;
- научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения;
- приобретут жизненно важные двигательные умения и навыки, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелазать через препятствия; выполнять акробатические и гимнастические упражнения; передвигаться на лыжах;
- освоить навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия футбол, баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия.
«Знания о физической культуре»:
Выпускник научится:
- ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня», характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры и закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья;
- раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;
- ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
- организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми, соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:
- выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью.
Способы физкультурной деятельности:
Выпускник научится:
- отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
- организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении, соблюдать правила взаимодействия с игроками;
- измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.
Выпускник получит возможность научиться:
- вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
- целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
- выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
«Физическое совершенствование»
Выпускник научится:
- выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (сила, быстрота, выносливость, гибкость); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса ( с помощью специальной таблицы)
- выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;
- выполнять организующие строевые команды и приемы;
- выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
- выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах;
- выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метание и броски мяча разного веса и объема);
- выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Выпускник получит возможность научиться:
- сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
- выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
- играть в баскетбол, футбол, волейбол по упрощенным правилам;
- выполнять текстовые нормативы по физической подготовке;
- выполнять передвижения на лыжах.
Демонстрировать
Уровень физической подготовленности
Контрольные упражнения | Уровень | ||||||
высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | ||
мальчики | девочки | ||||||
Подтягивание в висе лежа согнувшись, кол-во раз | 5 | 4 | 3 | 12 | 8 | 5 | |
Прыжок в длину с места, см | 150-160 | 131-149 | 120-130 | 143-152 | 126-142 | 115-125 | |
Бег 30 м с высокого старта, сек | 5,8 – 5,6 | 6,3-5,9 | 6,6- 6,4 | 6,3-6,0 | 6,5-5,9 | 6,8-6,6 | |
Бег 1000 метров мин. Сек. | 5.00 | 5.30 | 6.00 | 6.00 | 6.30 | 7.00 | |
Ходьба на лыжах 1 км, мин. Сек. | 8.00 | 8.30 | 9.00 | 8.30 | 9.00 | 9.30 | |
Планирование учебного материала по четвертям
Раздел программы | Количество часов | ||||
общее | 1 четверть | 2 четверть | 3 четверть | 4 четверть | |
Знания о физической культуре | 4 | 3 | 0 | 0 | 1 |
Гимнастика с элементами акробатики | 29 | 4 | 21 | 5 | 4 |
Лёгкая атлетика | 25 | 10 | 0 | 6 | 9 |
Лыжная подготовка | 12 | 0 | 0 | 12 | 0 |
Подвижные и спортивные игры | 22 | 10 | 0 | 7 | 10 |
Всего | 102 | 27 | 21 | 30 | 24 |
Физическое совершенствование Физкультурно-оздоровительная деятельность Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз. Спортивно-оздоровительная деятельность Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост. Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи. Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги. Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла. Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами. Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.8 Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.. Подвижные и спортивные игры.
На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
На материале спортивных игр. Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола. Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола. Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола
Календарно- тематическое планирование 3 «б» класса
№ п/п | Тема урока | Инвентарь | Дата | |
План | Факт | |||
1 | Организационно- методические требования на уроках физической культуры | Секундомер, свисток | 03.09 | |
2 | Тестирование бега на 30 м с высокого старта | Секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, рулетка на 30 м | 04.09 | |
3 | Техника челночного бега | Секундомер, свисток | 06.09 | |
4 | Тестирование челночного бега | Секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, 2 мяча, рулетка на 10 м | 10.09 | |
5 | Способы метания мешочка (мяча) на дальность | Секундомер, свисток, мячи для метания | 11.09 | |
6 | Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность | Секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, 2 мяча, | 13.09 | |
7 | Пас и его значение для спортивных игр с мячом | Секундомер, свисток, футбольный мяч | 17.09 | |
8 | Спортивная игра «Футбол» | Секундомер, свисток, футбольный мяч, ворота | 18.09 | |
9 | Прыжок в длину с разбега | Секундомер, свисток, футбольный мяч, прыжковая яма, рулетка, ворота | 20.09 | |
10 | Прыжок в длину с разбега на результат | Секундомер, свисток, футбольный мяч, прыжковая яма, рулетка | 24.09 | |
11 | Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега | Секундомер, свисток, футбольный мяч, прыжковая яма, рулетка | 25.09 | |
12 | Контрольный урок по спортивной игре «Футбол» | Секундомер, свисток, футбольный мяч, ворота | 27.09 | |
13 | Тестирование метания малого мяча на точность | Секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, 2 мяча, | 01.10 | |
14 | Тестирование наклона вперёд из положения стоя | Секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, линейка, гимнастическая скамейка | 02.10 | |
15 | Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с | Секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, линейка, гимнастический мат | 04.10 | |
16 | Тестирование прыжка в длину с места | Секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, 2 тонких каната | 08.10 | |
17 | Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись | Секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, низкая перекладина, 2 тонких каната | 09.10 | |
18 | Тестирование виса на время | Секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, гимнастическая стенка, гимнастические скамейки, мяч, гимнастические палки | 11.10 | |
19 | Подвижная игра «Перестрелка» | Секундомер, свисток, мячи | 15.10 | |
20 | Футбольные упражнения | Секундомер, свисток, мячи | 16.10 | |
21 | Футбольные упражнения в парах | Секундомер, свисток, мячи | 18.10 | |
22 | Различные варианты футбольных упражнений в парах | Секундомер, свисток, мячи | 22.10 | |
23 | Подвижная игра «Осада города» | Секундомер, свисток, мячи | 23.10 | |
24 | Броски и ловля мяча в парах | Секундомер, свисток, мячи | 25.10 | |
25 | Закаливание | Секундомер, свисток, мячи | 06.11 | |
26 | Ведение мяча | Секундомер, свисток, мячи | 08.11 | |
27 | Подвижные игры | Секундомер, свисток, мячи | 12.11 | |
28 | Кувырок вперёд | Секундомер, свисток, маты, скакалка | 13.11 | |
29 | Кувырок вперёд с разбега и через препятствие | Секундомер, свисток, маты, | 15.11 | |
30 | Варианты выполнения кувырка вперёд | Секундомер, свисток, маты, | 19.11 | |
31 | Кувырок назад | Секундомер, свисток, маты, | 20.11 | |
32 | Кувырки | Секундомер, свисток, маты, | 22.11 | |
33 | Круговая тренировка | Секундомер, свисток, маты, гимнастическая стенка | 26.11 | |
34 | Стойка на голове | Секундомер, свисток, маты, гимнастическая стенка | 27.11 | |
35 | Стойка на руках | Секундомер, свисток, маты, гимнастическая стенка | 29.11 | |
36 | Круговая тренировка | Секундомер, свисток, маты, гимнастическая стенка, гимнастические палки | 0 3.12 | |
37 | Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине | Секундомер, свисток, маты, гимнастическая стенка, гимнастические палки | 04.12 | |
38 | Лазание и перелезание по гимнастической стенке | Секундомер, свисток, маты, гимнастическая стенка, гимнастические палки | 06.12 | |
39 | Прыжки в скакалку | Секундомер, свисток, скакалки | 10.12 | |
40 | Прыжки в скакалку в тройках | Секундомер, свисток, скакалки | 11.12 | |
41 | Лазание по канату в три приёма | Секундомер, свисток, скакалки, канат, стул | 13.12 | |
42 | Круговая тренировка | Секундомер, свисток, скакалки, канат, стул, кегли | 17.12 | |
43 | Упражнения на гимнастическом бревне | Секундомер, свисток, скакалки, гимнастическое бревно (или скамейка), стул, маты, кегли, | 18.12 | |
44 | Упражнения на гимнастических кольцах | Секундомер, свисток, скакалки, гимнастические кольца | 20.12 | |
45 | Круговая тренировка | Секундомер, свисток, скакалки, гимнастическое бревно (или скамейка), стул, маты | 24.12 | |
46 | Лазанье по наклонной гимнастической скамейке | Секундомер, свисток, скакалки, гимнастические скамейки , маты, мячи | 25 .12 | |
47 | Варианты вращения обруча | Секундомер, свисток, обручи | 27.12 | |
48 | Круговая тренировка | Секундомер, свисток, скакалки, гимнастические скамейки , маты, мячи, обручи, перекладины | 10.01 | |
49 | Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок | Секундомер, лыжи | 14.01 | |
50 | Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками | Секундомер, лыжи | 15.01 | |
51 | Повороты на лыжах переступанием и прыжком | Секундомер, лыжи | 17.01 | |
52 | Попеременный двухшажный ход на лыжах | Секундомер, лыжи | 21.01 | |
53 | Одновременный двухшажный ход на лыжах | Секундомер, лыжи | 22.01 | |
54 | Подъём «полуёлочкой» и «ёлочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах | Секундомер, лыжи | 24.01 | |
55 | Подъём «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах | Секундомер, лыжи | 27.01 | |
56 | Передвижение и спуск на лыжах «змейкой» | Секундомер, лыжи | 29.01 | |
57 | Подвижная игра на лыжах «Накаты» | Секундомер, лыжи | 31.01 | |
58 | Спуск на лыжах со склона в низкой стойке | Секундомер, лыжи | 04.02 | |
59 | Прохождение дистанции на 1,5 км на лыжах | Секундомер, лыжи | 05.02 | |
60 | Контрольный урок по лыжной подготовке | Секундомер, лыжи | 07.02 | |
61 | Кувырок вперёд | Секундомер, свисток, маты | 11.02 | |
62 | Кувырок назад | Секундомер, свисток, маты | 12.03 | |
63 | Кувырки | Секундомер, свисток, маты | 14.02 | |
64 | Упражнения на гимнастическом бревне | Секундомер, свисток, маты, гимнастическое бревно | 18.02 | |
65 | Стойка на голове | Секундомер, свисток, маты | 19.02 | |
66 | Подвижная игра «Ловишки» | Секундомер, свисток | 21.02 | |
67 | Подвижная игра «Пустое место» | Секундомер, свисток | 25.02 | |
68 | Подвижные игры | Секундомер, свисток | 26.02 | |
69 | Игра «Футбол» | Секундомер, свисток, футбольный мяч, ворота | 28.02 | |
70 | Игра «Футбол» | Секундомер, свисток, футбольный мяч, ворота | ||
71 | Полоса препятствий | Секундомер, свисток, маты, гимнастический мостик, препятствие, скакалка | 04.03 | |
72 | Усложнённая полоса препятствий | Секундомер, свисток, наклонная гимнастическая скамейка, гимнастическая стенка, маты, гимнастическое бревно, препятствие | 05.03 | |
73 | Прыжок в высоту с прямого разбега | Секундомер, свисток, оборудование для прыжков в высоту, кегли, мячи | 07.03 | |
74 | Прыжок в высоту с прямого разбега на результат | Секундомер, свисток, оборудование для прыжков в высоту, кегли, мячи | 11.03 | |
75 | Прыжок в высоту спиной вперёд | Секундомер, свисток, оборудование для прыжков в высоту, кегли, мячи | 12.03 | |
76 | Прыжки на мячах- хопах | Секундомер, свисток, мячи- хопы | 14.03 | |
77 | Эстафеты с мячом | Секундомер, свисток, мячи- хопы | 18.03 | |
78 | Подвижные игры | Секундомер, свисток, инвентарь для подвижных игр | 19.03 | |
79 | Броски мяча через волейбольную сетку | Секундомер, свисток, волейбольный мяч, волейбольная сетка | ||
80 | Подвижная игра «Пионербол» | Секундомер, свисток, волейбольный мяч, волейбольная сетка | 21.03 | |
81 | Волейбол как вид спорта | Секундомер, свисток, волейбольный мяч, волейбольная сетка | 04.04 | |
82 | Подготовка к волейболу | Секундомер, свисток, волейбольный мяч, волейбольная сетка | 08.04 | |
83 | Контрольный урок по волейболу | Секундомер, свисток, волейбольный мяч, волейбольная сетка | 09.04 | |
84 | Броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу» | Секундомер, свисток, мячи | 11.04 | |
85 | Броски набивного мяча правой и левой рукой | Секундомер, свисток, мячи | 15.04 | |
86 | Тестирование виса на время | Секундомер, свисток, мячи, гимнастическая стенка | 16.04 | |
87 | Тестирование наклона вперёд из положения стоя | Секундомер, свисток, линейка, скамейка, тетрадь для записей, ручка | 1 8.04 | |
88 | Тестирование прыжка в длину с места | Секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, рулетка | 22.04 | |
89 | Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись | Секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, рулетка, низкая перекладина | 23.04 | |
90 | Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с | свисток, тетрадь для записей, ручка, рулетка, маты | 25.04 | |
91 | Знакомство с баскетболом | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, баскетбольные кольца | 29.04 | |
92 | Тестирование метания малого мяча на точность | Секундомер, свисток, мишень, мячи | 30.04 | |
93 | Спортивная игра «Баскетбол» | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, баскетбольные кольца | 06.05 | |
94 | Беговые упражнения | Секундомер, свисток, фишки | 13.05 | |
95 | Тестирование бега на 30 м с высокого старта | Секундомер, свисток, фишки, тетрадь для записей, ручка | ||
96 | Тестирование челночного бега | Секундомер, свисток, фишки, тетрадь для записей, ручка | 14.05 | |
97 | Тестирование метания мешочка ( мяча) на дальность | Секундомер, свисток, фишки, тетрадь для записей, ручка, мячи | 16.05 | |
98 | Спортивная игра «Футбол» | Секундомер, свисток, футбольный мяч, ворота | 20.05 | |
99 | Подвижная игра «Флаг на башне» | Секундомер, свисток, флажки | 21.05 | |
100 | Бег на 1000 м | Секундомер, свисток | ||
101 | Спортивные игры | Секундомер, свисток, футбольный, баскетбольный, волейбольный мячи | 23.05 | |
102 | Подвижные и спортивные игры | Секундомер, свисток, инвентарь для подвижных игр | ||
Календарно- тематическое планирование 3 «в» класса
№ п/п | Тема урока | Инвентарь | Дата | |
1 | Организационно- методические требования на уроках физической культуры | Секундомер, свисток | 03.09 | |
2 | Тестирование бега на 30 м с высокого старта | Секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, рулетка на 30 м | 04.09 | |
3 | Техника челночного бега | Секундомер, свисток | 07.09 | |
4 | Тестирование челночного бега | Секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, 2 мяча, рулетка на 10 м | 10.09 | |
5 | Способы метания мешочка (мяча) на дальность | Секундомер, свисток, мячи для метания | 12.09 | |
6 | Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность | Секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, 2 мяча, | 14.09 | |
7 | Пас и его значение для спортивных игр с мячом | Секундомер, свисток, футбольный мяч | 17.09 | |
8 | Спортивная игра «Футбол» | Секундомер, свисток, футбольный мяч, ворота | 19.09 | |
9 | Прыжок в длину с разбега | Секундомер, свисток, футбольный мяч, прыжковая яма, рулетка, ворота | 21.09 | |
10 | Прыжок в длину с разбега на результат | Секундомер, свисток, футбольный мяч, прыжковая яма, рулетка | 24.09 | |
11 | Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега | Секундомер, свисток, футбольный мяч, прыжковая яма, рулетка | 26.09 | |
12 | Контрольный урок по спортивной игре «Футбол» | Секундомер, свисток, футбольный мяч, ворота | 28.09 | |
13 | Тестирование метания малого мяча на точность | Секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, 2 мяча, | 01.10 | |
14 | Тестирование наклона вперёд из положения стоя | Секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, линейка, гимнастическая скамейка | 03.10 | |
15 | Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с | Секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, линейка, гимнастический мат | 05.10 | |
16 | Тестирование прыжка в длину с места | Секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, 2 тонких каната | 08.10 | |
17 | Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись | Секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, низкая перекладина, 2 тонких каната | 10.10 | |
18 | Тестирование виса на время | Секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, гимнастическая стенка, гимнастические скамейки, мяч, гимнастические палки | 12.10 | |
19 | Подвижная игра «Перестрелка» | Секундомер, свисток, мячи | 15.10 | |
20 | Футбольные упражнения | Секундомер, свисток, мячи | 17.10 | |
21 | Футбольные упражнения в парах | Секундомер, свисток, мячи | 19.10 | |
22 | Различные варианты футбольных упражнений в парах | Секундомер, свисток, мячи | 22.10 | |
23 | Подвижная игра «Осада города» | Секундомер, свисток, мячи | 24.10 | |
24 | Броски и ловля мяча в парах | Секундомер, свисток, мячи | 26.10 | |
25 | Закаливание | Секундомер, свисток, мячи | 07.11 | |
26 | Ведение мяча | Секундомер, свисток, мячи | 09.11 | |
27 | Подвижные игры | Секундомер, свисток, мячи | 12.11 | |
28 | Кувырок вперёд | Секундомер, свисток, маты, скакалка | 14.11 | |
29 | Кувырок вперёд с разбега и через препятствие | Секундомер, свисток, маты, | 16.11 | |
30 | Варианты выполнения кувырка вперёд | Секундомер, свисток, маты, | 19.11 | |
31 | Кувырок назад | Секундомер, свисток, маты, | 21.11 | |
32 | Кувырки | Секундомер, свисток, маты, | 23.11 | |
33 | Круговая тренировка | Секундомер, свисток, маты, гимнастическая стенка | 26.11 | |
34 | Стойка на голове | Секундомер, свисток, маты, гимнастическая стенка | 28.11 | |
35 | Стойка на руках | Секундомер, свисток, маты, гимнастическая стенка | 30.11 | |
36 | Круговая тренировка | Секундомер, свисток, маты, гимнастическая стенка, гимнастические палки | 0 3.12 | |
37 | Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине | Секундомер, свисток, маты, гимнастическая стенка, гимнастические палки | 05.12 | |
38 | Лазание и перелезание по гимнастической стенке | Секундомер, свисток, маты, гимнастическая стенка, гимнастические палки | 07.12 | |
39 | Прыжки в скакалку | Секундомер, свисток, скакалки | 10.12 | |
40 | Прыжки в скакалку в тройках | Секундомер, свисток, скакалки | 12.12 | |
41 | Лазание по канату в три приёма | Секундомер, свисток, скакалки, канат, стул | 14.12 | |
42 | Круговая тренировка | Секундомер, свисток, скакалки, канат, стул, кегли | 17.12 | |
43 | Упражнения на гимнастическом бревне | Секундомер, свисток, скакалки, гимнастическое бревно (или скамейка), стул, маты, кегли, | 19.12 | |
44 | Упражнения на гимнастических кольцах | Секундомер, свисток, скакалки, гимнастические кольца | 21.12 | |
45 | Круговая тренировка | Секундомер, свисток, скакалки, гимнастическое бревно (или скамейка), стул, маты | 24.12 | |
46 | Лазанье по наклонной гимнастической скамейке | Секундомер, свисток, скакалки, гимнастические скамейки , маты, мячи | 26 .12 | |
47 | Варианты вращения обруча | Секундомер, свисток, обручи | 11.01 | |
48 | Круговая тренировка | Секундомер, свисток, скакалки, гимнастические скамейки , маты, мячи, обручи, перекладины | 14.01 | |
49 | Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок | Секундомер, лыжи | 16.01 | |
50 | Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками | Секундомер, лыжи | 18.01 | |
51 | Повороты на лыжах переступанием и прыжком | Секундомер, лыжи | 21.01 | |
52 | Попеременный двухшажный ход на лыжах | Секундомер, лыжи | 23.01 | |
53 | Одновременный двухшажный ход на лыжах | Секундомер, лыжи | 25.01 | |
54 | Подъём «полуёлочкой» и «ёлочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах | Секундомер, лыжи | 28.01 | |
55 | Подъём «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах | Секундомер, лыжи | 30.01 | |
56 | Передвижение и спуск на лыжах «змейкой» | Секундомер, лыжи | 01.02 | |
57 | Подвижная игра на лыжах «Накаты» | Секундомер, лыжи | 04.01 | |
58 | Спуск на лыжах со склона в низкой стойке | Секундомер, лыжи | 06.02 | |
59 | Прохождение дистанции на 1,5 км на лыжах | Секундомер, лыжи | 08.02 | |
60 | Контрольный урок по лыжной подготовке | Секундомер, лыжи | 11.02 | |
61 | Кувырок вперёд | Секундомер, свисток, маты | 13.02 | |
62 | Кувырок назад | Секундомер, свисток, маты | 15.03 | |
63 | Кувырки | Секундомер, свисток, маты | 18.02 | |
64 | Упражнения на гимнастическом бревне | Секундомер, свисток, маты, гимнастическое бревно | 20.02 | |
65 | Стойка на голове | Секундомер, свисток, маты | 22.02 | |
66 | Подвижная игра «Ловишки» | Секундомер, свисток | 25.02 | |
67 | Подвижная игра «Пустое место» | Секундомер, свисток | 27.02 | |
68 | Подвижные игры | Секундомер, свисток | 01.03 | |
69 | Игра «Футбол» | Секундомер, свисток, футбольный мяч, ворота | 04.03 | |
70 | Игра «Футбол» | Секундомер, свисток, футбольный мяч, ворота | ||
71 | Полоса препятствий | Секундомер, свисток, маты, гимнастический мостик, препятствие, скакалка | 06.03 | |
72 | Усложнённая полоса препятствий | Секундомер, свисток, наклонная гимнастическая скамейка, гимнастическая стенка, маты, гимнастическое бревно, препятствие | 11.03 | |
73 | Прыжок в высоту с прямого разбега | Секундомер, свисток, оборудование для прыжков в высоту, кегли, мячи | 13.03 | |
74 | Прыжок в высоту с прямого разбега на результат | Секундомер, свисток, оборудование для прыжков в высоту, кегли, мячи | 15.03 | |
75 | Прыжок в высоту спиной вперёд | Секундомер, свисток, оборудование для прыжков в высоту, кегли, мячи | 18.03 | |
76 | Прыжки на мячах- хопах | Секундомер, свисток, мячи- хопы | 20.03 | |
77 | Эстафеты с мячом | Секундомер, свисток, мячи- хопы | 22.03 | |
78 | Подвижные игры | Секундомер, свисток, инвентарь для подвижных игр | 05.04 | |
79 | Броски мяча через волейбольную сетку | Секундомер, свисток, волейбольный мяч, волейбольная сетка | ||
80 | Подвижная игра «Пионербол» | Секундомер, свисток, волейбольный мяч, волейбольная сетка | 08.04 | |
81 | Волейбол как вид спорта | Секундомер, свисток, волейбольный мяч, волейбольная сетка | 10.04 | |
82 | Подготовка к волейболу | Секундомер, свисток, волейбольный мяч, волейбольная сетка | 12.04 | |
83 | Контрольный урок по волейболу | Секундомер, свисток, волейбольный мяч, волейбольная сетка | 15.04 | |
84 | Броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу» | Секундомер, свисток, мячи | 17.04 | |
85 | Броски набивного мяча правой и левой рукой | Секундомер, свисток, мячи | 19.04 | |
86 | Тестирование виса на время | Секундомер, свисток, мячи, гимнастическая стенка | 22.04 | |
87 | Тестирование наклона вперёд из положения стоя | Секундомер, свисток, линейка, скамейка, тетрадь для записей, ручка | 24.04 | |
88 | Тестирование прыжка в длину с места | Секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, рулетка | 26.04 | |
89 | Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись | Секундомер, свисток, тетрадь для записей, ручка, рулетка, низкая перекладина | 29.04 | |
90 | Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с | свисток, тетрадь для записей, ручка, рулетка, маты | 06.05 | |
91 | Знакомство с баскетболом | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, баскетбольные кольца | 08.05 | |
92 | Тестирование метания малого мяча на точность | Секундомер, свисток, мишень, мячи | 13.05 | |
93 | Спортивная игра «Баскетбол» | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, баскетбольные кольца | ||
94 | Беговые упражнения | Секундомер, свисток, фишки | 15.05 | |
95 | Тестирование бега на 30 м с высокого старта | Секундомер, свисток, фишки, тетрадь для записей, ручка | ||
96 | Тестирование челночного бега | Секундомер, свисток, фишки, тетрадь для записей, ручка | 17.05 | |
97 | Тестирование метания мешочка ( мяча) на дальность | Секундомер, свисток, фишки, тетрадь для записей, ручка, мячи | 20.05 | |
98 | Спортивная игра «Футбол» | Секундомер, свисток, футбольный мяч, ворота | ||
99 | Подвижная игра «Флаг на башне» | Секундомер, свисток, флажки | 22.05 | |
100 | Бег на 1000 м | Секундомер, свисток | ||
101 | Спортивные игры | Секундомер, свисток, футбольный, баскетбольный, волейбольный мячи | 24.05 | |
102 | Подвижные и спортивные игры | Секундомер, свисток, инвентарь для подвижных игр | ||
ОПИСАНИЕ УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОГО И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ.
Книгопечатная продукция
- Лях В.И. Физическая культура. 1 – 4 классы: рабочие программы. – М.: Просвещение, 2012
- Лях В.И. Физическая культура. Учебник для учащихся 1 – 4 классов начальной школы. – М.: Просвещение, 2011
- Патрикеев А.Ю. Поурочные разработки по физической культуре . 1 класс. – М.: ВАКО, 2013
Технические средства обучения
- Магнитофон
- Компьютер
Оборудование:
- Тренировочные баскетбольные щиты
- Мячи
- Сетка для игры в волейбол
- Обручи
- Скакалки
- Мат гимнастический
- Лыжи
- Палки гимнастические
- Кегли
ПРИЛОЖЕНИЕ
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:
- старт не из требуемого положения;
- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
- бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
- несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по физической культуре 2 класс по программе В.И. Лях
Рабочая программа по физической культуре для 2 класса по программа В.И. Лях....
Рабочая программа по физической культуре 2 класс на основе авторской программы В.И. Лях
Пояснительная записка, учебно-тематический план, календарно-тематический план, список литературы...
Рабочая программа по физической культуре (коррекционной программе VIII вида) 2 класса
Содержание программного материала уроков состоит из базовых основ физической культуры и большого количества подготовительных, подводящих и коррекционных упражнений....
Рабочая программа по физической культура в 4 классе VIII вида, рабочая программа по физической культуре в 4 классе VII вида
Главной целью моей педагогической деятельности является сохранение и укрепление здоровья детей, воспитание у них потребности в здоровом образе жизни. При проведении уроков учитываю возрастные, п...
Рабочая программа по физической культуре для 4 класса разработана на основе: «Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы» автор Лях В.И.
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Примерной образовательной программы, Комплексной п...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО физической культуре Вторая группа раннего развития. Образовательная область «Физическое развитие»
Рабочая программа по физической культуре для детей второй группы раннего возраста (Далее - Программа) разработана в соответствии с основной общеобразовательной программой МБДОУ...
рабочая программа по литературному чтению 3 класс, рабочая программа по физической культуре 3 класс
рабочая программа по литературному чтению 3 классрабочая программа по физической культуре 3 класс...