Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «ОФП» Срок реализации 1 год Возраст учащихся 7 – 10 лет (2 – 4 класс )
календарно-тематическое планирование по физкультуре

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа

«ОФП»

Срок реализации 1 год

                                            Возраст учащихся 7 – 10 лет (2 – 4 класс )

Разработчик-

Хххххх ххххххххх

педагог дополнительного образования

Пояснительная записка

        Темы и разделы выбраны с учетом имеющейся материальной базы. Программа кружка рассчитана на учащихся 2 – 4 кл. Она предусматривает проведение теоретических занятий по каждому разделу, изучение и дальнейшее совершенствование двигательных умений на практических занятиях, выполнение учащимися контрольных нормативов, участие во внутришкольных, районных и городских соревнованиях.

Занятия физической культурой способствуют развитию двигательных качеств ребёнка: силы, быстроты, ловкости, координации движений, гибкости, меткости, умению ориентироваться в сложной обстановке, что в свою очередь положительно влияет на развитие костно-связочного аппарата, нервной системы, обмена веществ организма и правильной осанки.

Направленность

Программа «Общая физическая подготовка» имеет физкультурно-спортивную направленность и предполагает общекультурный уровень освоения. Общая физическая подготовка необходима человеку в любом возрасте. Она включает в себя физические упражнения и двигательные действия, необходимые в течение всей жизни. Физические крепкие и здоровые люди обладают силой воли, характером, умением ориентироваться в окружающей действительности. Занятия в секции общей физической подготовки являются хорошей школой физической культуры и проводятся с целью укрепления здоровья и закаливания занимающихся; достижения всестороннего развития, широкого овладения физической культурой; приобретения инструкторских навыков.
ОФП - это не спорт, но без нее не обойтись ни в одном виде спорта. Поэтому для ребенка, которого каждый здравомыслящий родитель хотел бы приобщить к спорту, ОФП является фундаментом. ОФП - это система занятий физическими упражнениями, направленная на развитие всех физических качеств - выносливости, силы,  ловкости, гибкости, скорости в их гармоничном сочетании.
ОФП - это способ развития или сохранения физических качеств, то есть внутреннего , физиологического, биохимического уровня. Одним из основных принципов системы физического воспитания является всестороннее гармоническое развитие личности, для осуществления которого необходимо сочетать физическую подготовку с умственной, нравственной, эстетической.
Принцип оздоровительной направленности обязывает при подборе и применении разнообразных средств и методов занятий определять

доступную нагрузку, учитывая состояние здоровья, пол и физическую подготовленность учащихся.
Принцип воспитывающего обучения подразумевает проведение любых форм физических занятий в воспитательных целях. Обстановка, в которой проводятся физкультурные мероприятия, должна вызывать положительные эмоции у детей.
Принцип сознательности и активности. Выполнение упражнения должно быть осознано, понятна польза и значение занятий для укрепления здоровья. Сознательное отношение к спортивной деятельности рождает активность, инициативу.
Принцип доступности. При подборе упражнений их необходимо подбирать в зависимости от возраста, пола детей и состояния их здоровья.
Принцип систематичности и последовательности. В процессе занятий следует предусматривать такой порядок прохождения учебного материала, при котором вновь изучаемые упражнения опираются на ранее сформированные навыки.
Принцип прочности. На занятиях учащиеся приобретают знания, формируют двигательные навыки, которые должны сохраниться в течение детского возраста и, доведенные до определенного уровня, становятся основой его общей работоспособности.
Принцип наглядности заключается в показе изучаемого упражнения. Для реализации этого принципа применяются словесные действия и имитационные упражнения ("прыгать, как мячик", "идти, как медведь" и т. д.)
Принцип постепенного повышения требований. В практике физического воспитания этот принцип реализуется путем систематического усложнения структуры изучаемых упражнений и координационной сложности, повышения уровня физической нагрузки.

Данная программа разработана для реализации в начальной школе. Программа разработана на основе

            1.Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»

             2.Концепция развития дополнительного образования детей (распоряжениеПравительства Российской Федерации от 4сентября 2014 г. № 1726-р)

             3. Стратегия развития воспитания в Российской Федерации на период до 2015года (распоряжение Правительства Российской Федерации от 29 мая 2015 г. №996-р)

Актуальность и практическая значимость

Занятия общей физической подготовкой помогают восполнить дефицит двигательной активности, которая так необходима детям 2 – 4 кл. к различным движениям, подвижным играм, а также стимулируют желание общаться, проявлять свою индивидуальность.

Отличительные особенности программы

В отличие от основной образовательной программы, данная программа по общей физической подготовке дополнена  с учетом интересов детей (в зависимости от возраста, пола, времен года и местных особенностей) к тем видам спорта, которые пользуются популярностью в повседневной жизни. Включено большое количество подвижных игр, что позволяет большую часть занятий проводить на улице. Нередко взрослые люди недоумевают: откуда у детей столько энергии и жажды деятельности? Как они могут бегать и скакать дни напролет? Все закономерно. Самой природой заложено в детях такое поведение. Ребенок познает мир, развивается, организм растет, укрепляются мышцы, нарабатываются двигательные навыки и рефлексы. Достичь этого сидя на одном месте невозможно. Поэтому дети выбрали для себя наиболее физиологичный способ достижения этой цели - подвижные игры. Подвижная игра с правилами - это сознательная, активная деятельность ребенка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, связанных с обязательными для всех играющих правилами. Увлекательное содержание, эмоциональная насыщенность игры побуждают ребенка к определенным умственным и физическим усилиям. Специфика подвижной игры состоит  в молниеносной, мгновенной ответной реакции ребенка на сигнал "Лови!", "Беги!", "Стой!" и др.

Адресат программы

Программа рассчитана на  детей младшего школьного возраста. В группе занимаются и мальчики и девочки. Количественный состав 10-15 человек. Это позволяет уделить внимание каждому ребенку и дать им полный объем знаний и умений, предусмотренных программой.

Объем и срок реализации программы

Программа рассчитана на 1 год обучения. Общее количество часов -  72.

Цель -создание условий для укрепления здоровья иповышение интереса детей к физическому развитию и личной физической культуре.

Задачи

Обучающие

• Обучить   основным  знаниям  по истории возникновения  Олимпийских игр;
• Обучить  необходимым знаниям о здоровом образе жизни;
• Обучить   основным знаниям по  оказанию первой медицинской помощи при травмах;
• Обучить  основным знаниям по технике безопасности в изучаемых видах спорта;
• Обучить  основой знаний по  спортивной терминологии, применяемой в изучаемых видах спорта (баскетболе, волейболе, гимнастике, лёгкой атлетике);
• Обучить  технике приёма, передачи, подачи мяча в волейболе;
• Обучить технике ловли, передачи, ведения, броска мяча в баскетболе;
• Обучить технике бега на короткие дистанции в  лёгкой атлетике;
• Обучить технике кувырков, прыжков, стоек в гимнастике;
• Дать основы  знаний по правилам судейства соревнований;
• Обучить технике  и тактике командных действий.

Развивающие

• Развивать интерес к занятиям физической культурой и спортом;
• Развивать двигательные качества:быстроты, ловкости, общей выносливости, силы, гибкости;
• Развивать психические процессы: памяти, мышления, внимания;

• Развивать творческую активность;
• Развивать внимательность и наблюдательность через физические упражнения.

Воспитательные

• Воспитывать культуру игрового общения;
• Воспитывать уважительное отношение к спортивным законам, прописанным в Олимпийской хартии;
• Воспитывать чувство спортивной самодисциплины;
• Приобщить учащихся к здоровому образу жизни;
• Воспитывать  чувство красоты и гармонии тела;
• Воспитывать нравственные качества (взаимопомощь, дисциплинированность, доброжелательность, отзывчивость);
• Воспитывать чувство личной ответственности;
• Воспитывать организаторские навыки  в качестве капитана команды, судьи соревнований;
• Воспитывать морально-волевые качества: смелость, дисциплинированность, честность, доброжелательность, коллективизм.

Условия реализации программы

К занятиям в кружке  допускаются все учащиеся 2-4-х классов, желающие заниматься спортом и не имеющие медицинских противопоказаний.В группе занимаются и мальчики и девочки. Количественный состав 10-15 человек,  что позволяет уделить внимание каждому ребенку и дать им полный объем знаний и умений, предусмотренных программой. Занятия проходят 1 раза  в неделю по 2 часа.

Условия формирования групп

Максимальный состав группы определяется с учетом соблюдения правил техники безопасности на учебно-тренировочных занятиях.

Наполняемость групп

1 год обучения. В группу принимается  до 15 человек.

Формами организации деятельности учащихся на занятиях:

• В группах,
• В подгруппах.

Методы

• Словесный;
• Наглядный;
• Игровой;
• Практический.

Формы проведения занятий:

• Тренировки;
• Эстафеты;
• Соревнования;
• Подвижные игры;
• Показательные выступления.

Материально-техническое обеспечение

1. Хорошо проветриваемый спортивный зал

2. Спортивный инвентарь:

• Баскетбольные мячи – 15 шт.
• Волейбольные мячи – 15 шт.
• Гимнастические маты – 10 шт.
• Свисток – 1 шт.
• Секундомер – 1 шт.
• Гимнастические скамейки – 8 шт.
• Скакалки – 15 шт.
• Стартовые колодки – 2 пары.

 3. Спортивное оборудование:

• Баскетбольные щиты – 6 шт.
• Волейбольная сетка и стойки – 1 ком.
• Гимнастическое бревно – 1 шт.

Планируемые результаты

Предметные результаты:

• Знать основы спортивной терминологии по спортивным играм, лёгкой атлетике, спортивной гимнастике;
• Знать технику безопасности, применяемую в базовых видах спорта;
•  Знать правила судейства соревнований в изучаемых видах спорта

Метапредметные результаты:

• Знать историю возникновения Олимпийских игр;
• Знать правила здорового образа жизни;

Личностные:

• Уметь выполнять  технику и тактику командных  действий;

• Уметь выполнять технику приёма, передачи, подачи мяча в волейболе; технику ловли-передачи, ведения, бросков мяча в баскетболе; технику бега на короткие дистанции в  лёгкой атлетике; технику кувырков, прыжков, стоек в гимнастике;
• Уметь применять навыки оказания первой медицинской помощи при травмах;

Учебный план

Календарный учебный график

Рабочая программа

«ОФП»

Срок реализации   1 год

                                            Возраст учащихся 7 – 10 лет (2 – 4 класс)

Разработчик-

Ххххх Х хххххх Хххххххх

педагог дополнительного образования

Особенности организации образовательного процесса

Подвижная игра с правилами - это сознательная, активная деятельность ребенка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, связанных с обязательными для всех играющих правилами. Увлекательное содержание, эмоциональная насыщенность игры побуждают ребенка к определенным умственным и физическим усилиям. Специфика подвижной игры состоит  в молниеносной, мгновенной ответной реакции ребенка на сигнал "Лови!", "Беги!", "Стой!" и др. Подвижная игра - незаменимое средство пополнения ребенком знаний и представлений об окружающем мире, развития мышления, смекалки, ловкости, сноровки, ценных морально-волевых качеств.
Свободу действий дети реализуют в подвижных играх, которые являются ведущим методом формирования физической культуры. В педагогической науке подвижные игры рассматриваются как важнейшее средство всестороннего развития ребенка. Глубокий смысл подвижных игр- в их полноценной роли в физической и духовной жизни, существующей в истории и культуре каждого народа. Подвижную игру можно назвать важнейшим воспитательным институтом, способствующим как развитию физических и умственных способностей, так и освоению нравственных норм, правил поведения, этнических ценностей общества.

Задачи

Обучающие

• Обучить  основным знаниям  по истории возникновения  Олимпийских игр;
• Обучить необходимым знаниям о здоровом образе жизни;
• Обучить основным знаниям основ правил игры в изучаемых видах спорта;
• Обучить основным  знаниям по технике безопасности в изучаемых видах спорта;
• Научить  технике приёма, передачи , подачи мяча в волейболе;
• Научить  технике ловли, передачи, ведения, броска мяча в баскетболе;
• Научить технике бега на короткие дистанции в  лёгкой атлетике;
• Научить технике кувырков, прыжков, стоек в гимнастике;
• Научить технике  и тактике командных действий.

Развивающие

• Развивать двигательные качества: координацию, гибкость, общую выносливость, силу, быстроту, ловкость;
• Развивать внимательность и наблюдательность через физические упражнения;
• Развивать память, мышление, внимание;
• Развивать интерес к занятиям физической культурой и спортом;

Воспитательные

• Воспитывать уважительное отношение к спортивным законам, прописанным в Олимпийской хартии;
• Воспитывать чувство спортивной самодисциплины;
• Приобщить учащихся к здоровому образу жизни;
• Воспитывать  чувство красоты и гармонии тела.

Календарно-тематическое планирование

Содержание программы

Раздел 1

Вводное занятие

Теория: техника безопасности на занятияхпо спортивным играм, гимнастике, лёгкой атлетике.  Знакомство с планом занятий на год.

Практика: эстафеты.

Формы аттестации и контроля:В процессе занятий

Раздел 2

Футбол

Теория: техника безопасности на занятиях; история развития футбола;термины;основные положения правил игры;техника защиты и нападения.

Практика: техника передвижения. Удары по мячу головой, ногой.Остановка мяча. Ведение мяча. Обманные движения. Отбор мяча. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Техника игры вратаря. Тактика игры в футбол. Тактика нападения. Индивидуальные действия без мяча, с мячом. Тактика защиты. Индивидуальные действия. Групповые действия. Тактика вратаря.

Формы аттестации и контроля:Контрольные игры и соревнования.

Раздел 3

Гимнастика

Теория: техника безопасности во время занятий;  история развития гимнастики; основные термины акробатики, строевых и вольных упражнений; виды осанки (возрастные изменения);дыхательная гимнастика; основные положения правил соревнований;  техническая подготовка гимнаста.

Практика:комплекс упражнений на развитие двигательных качеств: силы, гибкости, ловкости; кувырки; стойки  и  перевороты со страховкой; акробатическая комбинация.

Формы аттестации и контроля:Соревнования по акробатике.

Раздел 4

Волейбол

Теория: основные положения правил игры; техника и тактика игры; гигиенические требования;  история развития волейбола; термины.

Практика: подача и передача, броски, ловля, ведение мяча; передвижения, перемещения во время игры.

Формы аттестации и контроля: Контрольные игры и соревнования.

Раздел 5

Бадминтон

Теория: техника безопасности на занятиях; история развитиябадминтона;термины;основные положения правил игры;техника защиты и нападения.

Практика:Основы техники и тактики игры. Правильная хватка ракетки, способы игры. Техника перемещений.Тренировка упражнений с воланом и ракеткой. Изучение подач.Тренировка подач справа и слева. Свободная игра. Игра  на счет.

Формы аттестации и контроля:. Соревнования.

Раздел 6

Баскетбол

Теория: техника безопасности на занятиях; история развития баскетбола;термины;основные положения правил игры;техника защиты и нападения.

Практика:  броски, ловля, передача и ведение мяча; техника стоек и перемещений во время игра; техника  защиты и нападения.

Формы аттестации и контроля: Контрольные игры и соревнования.

Раздел 7

Кроссовая подготовка

Теория: правила техники безопасности; термины; основные положения правил соревнований ;психологическая подготовка к тренировкам; физиологическая характеристика бега ( возрастные особенности); бег по дистанции; стартовый разгон ( особенности техники).

Практика:Тактика бега на различные дистанции. Работа на беговых дорожках.

Основы техники и тактики марафонского бега. Работа на беговых дорожках и велотренажёрах. Старт и стартовый разгон в беге на средние дистанции. Работа на велотренажёрах и беговых дорожках. Техника и тактика прохождения дистанции в беге на средние дистанции. Подготовка к соревнованиям. Соревнования.техника бега по этапам (старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиш); комплекс упражнений на развитие двигательных качеств: силы, быстроты, гибкости, выносливости.

Формы аттестации и контроля:Соревнования.

Раздел 8

Итоговое занятие

Теория: Подведение итогов года, награждение  грамотами  воспитанников за спортивные успехи.

Практика: «Пионербол».

Формы аттестации и контроля:Соревнования.

Методы и приемы обучений

Методы

• Словесный;
• Наглядный;
• Игровой;
• Практический

Формы занятий

• Тренировки;
• Эстафеты;
• Соревнования;
• Подвижные игры;
• Показательные выступления.

Формами организации деятельности учащихся на занятиях

• В группах
• В подгруппах.

Виды и формы контроля  освоения программы

Предметная диагностика проводиться в форме

• Тесты;
• Открытые занятия;
• Подвижные игры;
• Соревнования;
• Контрольные упражнения.

Педагогическая диагностика предполагает

• Беседы с детьми;
• Анализ тестирования.

Формы подведения итогов реализации программы

• Участие в школьных олимпиадах;
• Участие в соревнованиях разного уровня.

Планируемые  результаты

К концу обучения воспитанники будут:

• Уметь выполнять командные технические  и тактические действия;
• Знать основы правил игры в изучаемых видах спорта;

• Знать технику безопасности, применяемую в базовых видах спорта;
• Уметь выполнять  технику и тактику командных  действий;
• Знать основные положения правил  соревнований в изучаемых видах спорта;

• Уметь выполнять технику приёма, передачи , подачи мяча в волейболе; технику ловли-передачи, ведения, бросков мяча в баскетболе; технику бега на короткие дистанции в  лёгкой атлетике; технику кувырков, прыжков, стоек в гимнастике;
• Знать историю возникновения Олимпийских игр;
• Знать правила ведения здорового образа жизни;
•  овладение основами техники всех видов двигательной деятельности;
•   развитие физических качеств (выносливость, быстрота, скорость и др.);
•  укрепление  здоровья
•  формирование  устойчивого интереса, мотивация к занятиям физической культурой и к здоровому образу жизни;
•  формирование знаний об основах физкультурной деятельности.

Методические разработки автора:

• Тест (приложение №1).
• Анализ тестирования (приложение №3).
• Таблица нормативов (приложение №2).

Информационные источники

1. Гужаловский А.А. Основы теории и методики физической культуры. -М.: Физкультура и спорт, 2016.
2. Журналы: Физкультура в школе; Теория и практика, 2014-2015.
3. Коротков Н. М.  Подвижные игры для детей. -М.: Советская Россия, 2017.
4. Лукьяненко В. П.  Физическая культура: основа знаний. Учебное пособие.- М.: Советский спорт, 2014.
5. Лях В.И.  Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательной школы. –М.: Просвещение,2017.
6. Литвинов Е. Н.  Физкультура. Учебник для учащихся 1-11 классов. -М.: Просвещение,2014.
7. Столбов В. В.   История физической культуры и спорта – М.: Физкультура и спорт, 2014.
8. Талага Е. Энциклопедия физических упражнений./Пер. с польского –М:

        Физкультура и спорт, 2018.

9. Чесноков Н. Н. Тестирование уровня знаний по физической культуре: Учебно-методическое пособие.- М.: Спорт Академ. Пресс, 2014.
10. Яхонтов Е.Р. Физическая подготовка баскетболистов: Учебное пособие /Е.Р. Яхонтов.- 4-е изд., стереотипное; СПб ГУФК им П.Ф. Лесгафта. Высшая школа тренеров по баскетболу. -СПб., Изд-во Олимп_СПб,2018
11. Большая олимпийская энциклопедия. – М.: Физкультура и спорт, 2017.
12. Газеты: Советский спорт, Спорт-экспресс, 2014-2015.
13. Родиченко В.С Твой олимпийский учебник: Учебное пособие для учреждений образования России. – 17 изд. -М.: Физкультура и спорт, 2015.
14. Лукьяненко В. П. Физическая культура: основа знаний. Учебное пособие.- М.: Советский спорт, 2014.
15. Столбов В. В.  История физической культуры и спорта. -М.: Физкультура и спорт, 2015.
16. Талага Е. Энциклопедия физических упражнений./Пер. с польского –М.: Физкультура и спорт, 2016.

Интернет-ресурсы

1.festival.1september.ru

3.www.metod-kopilka

4.https://kopilkaurokov.ru

5.https://nsportal.ru

Приложение №1

Контрольные тесты по истории физической культуре и спорту

1 вариант

1.Зачем нужно заниматься физкультурой?

А. Чтобы не болеть

Б. Чтобы стать сильным и здоровым

В.  Чтобы быстро бегать

2.Гимнастическая палка, обруч, мяч, гантели, скакалка-это:

А. Предметы для игры

Б.  Школьные принадлежности

В. Спортивный инвентарь

3.Чтобы осанка была правильной нужно:

А. Заниматься физкультурой

Б. Развивать все мышцы тела

В. Плавать

4.Что такое сила?

А. Способность с помощью мышц производить активные действия

Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени

В. Способность переносить физическую нагрузку длительное время

5.Что такое быстрота?

 А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время

 Б. Способность с помощью мышц производить активные действия

 В. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени

6. Равновесие - это:

 А. Способность кататься на велосипеде

 Б. Способность сохранять устойчивое положение тела

 В. Способность ходить по бревну

7. В каком виде спорта нужно быть быстрым:

А. Гимнастика

Б. Плавание

В. Гиревой спорт

8. Метание развивает:

А. Глазомер, координацию, укрепляет мышцы рук и туловища

Б. Быстроту, выносливость

В. Гибкость, ловкость

9. Здоровый образ жизни–это способ жизнедеятельности, направленный на…

а. развитие физических качеств людей;

б. сохранение и улучшение здоровья людей;

в. подготовку к профессиональной деятельности;

г. поддержание высокой работоспособности людей.

10. Назовите основные физические качества человека:

а. быстрота, сила, смелость, гибкость;

б. быстрота, сила, ловкость, гибкость, выносливость;

в. быстрота, сила, смелость, аккуратность, гибкость;

г. быстрота, сила, ловкость, гибкость, внимательность

11  Какие продукты питания не рекомендуется часто употреблять в пищу?

1. Молоко, мясо.
2. Чипсы, пепси.
3. Овощи фрукты

12  Первая помощь при ушибе.

1. Промыть раствором перекиси водорода
2. Положить холодный компресс на 15-20 минут
3. Намазать зелёнкой

13. Основные части тела человека:

        1)____________________________________________________________________

        2)____________________________________________________________________

       3)____________________________________________________________________

14  В  каком году и в каком городе прошли зимние олимпийские игры в России? ______________________________________________________________.

15. Олимпийский девиз -______________________________________________________________________.

2 вариант

1.Зачем нужно заниматься физкультурой?

1. Чтобы не болеть
2. Чтобы стать сильным и здоровым
3. Чтобы быстро бегать

2 Акробатические упражнения - это

1. упражнения из лёгкой  атлетики
2. гимнастические упражнения, перекаты, кувырки, стойки на лопатках
3. упражнения для разминки

3 Вы упали у вас ссадина и синяк ваши действия

1. Подуть на рану и все пройдет
2. приложить холод и забинтовать
3. обработать рану перекисью водорода и приложить холод

  4  Спортивная форма - это

1. спорт штаны, футболка, ботинки
2. джинсы, футболка, кроссовки
3. спорт штаны, футболка, спорт кофта, кроссовки

   5  В каком виде спорта нужно быть быстрым:

1. Гимнастика
2. Плавание
3. Гиревой спорт

6 Выносливость -  это

1. Способность переносить физические нагрузки длительное время.
2. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
3. Способность с помощью мышц производить активные действия.

7. Какие продукты питания не рекомендуется часто употреблять в пищу?

1. Овощи, фрукты.
2. Чипсы, лимонад.
3. Творог, кефир.

8. Способность человека легко и свободно сгибать и разгибать своё тело при выполнении различных движений называется

1. Выносливость
2. Гибкость
3. Сила

9. Бег на длинные дистанции – это

1. 100 и 200 метров
2. 1000, 1500, 2000метров
3. 30 и 60 метров

10. Зачем надо выполнять разминку?

1. Чтобы стать сильным
2. Чтобы не было травм
3. Чтобы не болеть

11. Назови страну, в которой устраивались Олимпийские игры в древности.

1. Россия
2. Греция
3. Германия

12. Назовите основные физические качества человека:

1. быстрота, сила, смелость, гибкость;
2. быстрота, сила, ловкость, гибкость, выносливость;
3. быстрота, сила, смелость, аккуратность, гибкость;
4. быстрота, сила, ловкость, гибкость, внимательность

13  В каком году и в каком городе прошли зимние олимпийские игры в России? ______________________________________________________________

14. Олимпийский девиз -_______________________________________________

15. Олимпийский флаг -________________________________________________

Приложение№2

Уровень физической подготовленности учащихся 7 – 10 лет

Приложение №3

Анализ тестирования подготовленности  воспитанника