Программа по внеурочной деятельности «Гимнастика» для обучающихся 2-4 классов
рабочая программа по физкультуре (2, 3, 4 класс) на тему

государственное бюджетное общеобразовательное учреждение Самарской области основная общеобразовательная школа с. Заволжье муниципального района Приволжский Самарской области

Юридический адрес: 445554 Самарская область, муниципальный район Приволжский,

с. Заволжье, ул. Школьная, дом 22

тел/факс 8(84647)97447                                                e-mail: zavscool_pv@mail.ru

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по внеурочной деятельности

«Гимнастика»

для обучающихся 2-4 классов

срок реализации 3 года

направление спортивно-оздоровительное

Составитель:

Антонова Наталья Геннадьевна

с. Заволжье

2017-2018 учебный год

Пояснительная записка

Данная программа является составной программой по внеурочной деятельности, способствующая более углубленному изучению одного из разделов физического воспитания «Гимнастика».

Она направлена на развитие физических качеств, а также двигательных способностей учащихся 2-4 классов. Программа основана на развитии координации движений обучающихся, и через развитие координационных способностей детей развиваются специальные двигательные умения и навыки.

Цель:

Главная цель ранних занятий гимнастикой – создание прочной основы для воспитания здорового, сильного и гармонично развитого молодого поколения, расширения двигательных возможностей, компенсации дефицита двигательной активности.

Задачи:

1. Укрепление здоровья и гармоническое развитие форм и функций организма занимающихся.
2. Формирование правильной осанки и гимнастического стиля выполнения упражнений.
3. Разносторонняя, сбалансированная общая и специальная подготовка (начальное развитие физических способностей, физическое совершенствование).
4. Освоение базовых навыков на простейших упражнениях хореографии без предмета и с предметами.
5. Освоение подготовительных, подводящих и простейших базовых элементов без предметов и с предметами.
6. Развитие специфических качеств: музыкальности, танцевальности, выразительности и творческой активности.
7. Привлечение интереса к занятиям гимнастикой.
8. Воспитание дисциплинированности, аккуратности и старательности.
9. Участие в показательных выступлениях, детских соревнованиях, контрольных уроках.

Возрастная категория:

- младший школьный возраст – 8-10 лет.

Срок реализации: 3 года.

К тренировочному процессу допускаются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний к занятиям гимнастикой. Занятия проводится 1 раз в неделю во 2, 3 и 4 классах (всего 34 часа в год) в спортивном зале школы. Продолжительность занятий 40 минут.

Темы и распределение по часам для 2-4 классов

  В результате занятий у детей должны существенно улучшиться физическая подготовка и двигательные способности. С помощью развития координации движений развивается «чувство собственного тела», что существенно повышает у детей уверенность в себе и помогает более легко овладевать новыми двигательными действиями.

После первого года обучения дети должны уметь:

выполнять группировку, перекаты вперед, назад, в стороны, кувырок вперед, упражнения «Мост» и «Стойка на лопатках»,упражнение «Тачка», вис «углом», вис согнувшись, переворот на кольцах, стойку на голове с помощью,упражнение «Тачка», вис «углом»,вис согнувшись, вис прогнувшись, переворот на брусьях, вис завесом одной и двумя ногами, прыгать со скакалкой и в скакалку, лазать по гимнастической стенке и канату, лазать по наклонной гимнастической скамейке, проходить станции круговой тренировки.

После второго года обучения дети должны уметь:

выполнять кувырок вперед после прыжков, кувырок вперед ноги, стойку на голове самостоятельно и в парах, стойку на руках с помощью и опускаться из этого положения в «мост», размахивания на гимнастических кольцах, висы «углом», согнувшись, прогнувшись,  переворот назад с соскоком, комбинацию на гимнастических кольцах, ходить в положении «моста»,прыгать со скакалкой и в скакалку, выполнять акробатическую комбинацию из 4-5 элементов, выполнять вращение обруча.

После третьего года обучения дети должны уметь:

выполнять соскок с возвышения с переходом в кувырок назад, стойку на голове и руках, «колесо», «выкрут» на гимнастических кольцах,комбинацию на гимнастических кольцах, выполнять упражнения на гимнастическом бревне, опускаться из стойки на руках в «мост», жонглировать двумя мячами.

Календарно - тематическое планирование

для 2 класса

Календарно - тематическое планирование

для 3 класса

Календарно - тематическое планирование

для 4 класса

Перечень оборудования:

1. Гимнастическая стенка.

2. Обручи малые и большие по количеству занимающихся.

3. Гимнастические маты.

4. Гимнастические кольца.

5. Небольшие предметы (теннисные и резиновые мячи)по количеству                     занимающихся.

6. Скакалки по количеству занимающихся.

7. Канат для лазанья.

8. Набивные мячи по количеству занимающихся.

9. Секундомер.

10.  Магнитофон.

11. Свисток.

12. Гимнастические палкипо количеству занимающихся.

13.Гимнастическое бревно.

14. Гимнастические скамейки.

15. Мячи средние.

Список литературы

1. Внеурочная деятельность учащихся. Гимнастика. – Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А., М.: Просвещение, 2014.
2. Уроки физкультуры в начальной школе. - Фокин Г.Ю., М., Школьная Пресса, 2003.