Рабочая программа по спортивная секции «Плавание» Модифицированная программа дополнительного образования на 2016-2017 учебный год
рабочая программа по физкультуре на тему
Целью программы является формирование здорового образа жизни, привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
Основные задачи подготовки:
· Укреплять здоровье учащихся, повышать и поддерживать на оптимальном уровне физическую и умственную работоспособность, спортивную тренированность
· Устранение недостатков физического развития;
· Овладение жизненно необходимым навыком плавания;
· Обучать и совершенствовать технику основных стилей спортивного плавания;
· Развитие физических качеств (выносливости, быстроты, скорости, силовых и координационных возможностей);
· Формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям плаванием к здоровому образу жизни;
· Воспитание морально-этических и волевых качеств;
· Разносторонняя физическая подготовка на суше;
· Овладение минимумом теоретических знаний по спортивному плаванию, основам спортивного режима, умениями и навыками по гигиене спорта;
· Выявление спортивно одаренных детей для дальнейших занятий плаванием.
спортивно одаренных детей для дальнейших занятий плаванием.
· Воспитывать высокие нравственные качества: чувство коллективизма, взаимопомощи.
Спортивно-оздоровительная подготовка (СОП).К спортивно-оздоровительной подготовке допускаются все лица, желающие заниматься спортом и не имеющие медицинские противопоказаний (имеющие письменное разрешение врача).
В группах СОП осуществляется физкультурно-оздоровительная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку преимущественно оздоровительной направленности и овладение основами техники плавания.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Рабочая программа по плаванию на 111 часов | 121.31 КБ |
| Рабочая программа по плаванию на 74 часа | 96.25 КБ |
Предварительный просмотр:
Российская Федерация
Ханты-Мансийский автономный округ – Югра
Тюменская область
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДНЯГАНЬ
«ГИМНАЗИЯ»
Спортивная секция «Плавание»
Модифицированная программа дополнительного образования
на 2016-2017 учебный год
Направление деятельности: спортивно-оздоровительное
Возраст обучающихся - 8-9 лет
Срок реализации – 1год
Программа разработана и составлена педагогом дополнительного образования Канавцевой Натальей Георгиевны
2016-2017 учебный год
Пояснительная записка
На фоне экономических и экологических условий нашего времени проблема здоровья населения стоит особо остро Основная цель политики государства в области физической культуры – оздоровления нации формирование здорового образа жизни населения (Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской федерации до 2020 года)
Актуальность и практическая значимость программызаключается в том, что учащиеся имеют большой интерес к занятиям плаванием - это тот вид спорта, в котором развиваются гармонично все группы мышц одновременно, могут приобрести жизненно необходимый навык, в условиях общеобразовательной школы. Плавание один из самых сложных координационных видов деятельности человека и развивать это физическое качество лучше с детства. Систематические занятия плаванием способствуют формированию правильной осанки, прививают гигиенические навыки, закаливают организм, повышая его сопротивляемость различным простудным заболеваниям. Поэтому плавание очень полезно и детям с ослабленным здоровьем. На внеурочном занятии плаванием, каждый учащийся может заниматься независимо от уровня его физической подготовленности или уровня двигательных умений, плавание способствует развитию этих качеств.
Статус документа
Настоящая программа по плаванию составлена на основании государственного документа «Примерной программыплавания спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва» под реакцией авторского коллектива кафедры теории и методики спортивного плавания.
Программа предназначена для подготовки пловцов в спортивно-оздоровительных группах.
Рабочая программа включает нормативную и методическую части и содержит научно обоснованные рекомендации по построению, содержанию, организации и осуществлению оздоровительного процесса для подготовки спортивно-оздоровительных группах. Содержание программы предполагает разностороннюю плавательную подготовку; способствует укреплению физического и психического здоровья ребенка, приобретению навыков здорового образа жизни.
Внесены изменения в последовательности тем, в количестве часов в содержание обучения, в формы работы.
Цели и задачи программы
Целью программы является формирование здорового образа жизни, привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
Основные задачи подготовки:
- Укреплять здоровье учащихся, повышать и поддерживать на оптимальном уровне физическую и умственную работоспособность, спортивную тренированность
- Устранение недостатков физического развития;
- Овладение жизненно необходимым навыком плавания;
- Обучать и совершенствовать технику основных стилей спортивного плавания;
- Развитие физических качеств (выносливости, быстроты, скорости, силовых и координационных возможностей);
- Формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям плаванием к здоровому образу жизни;
- Воспитание морально-этических и волевых качеств;
- Разносторонняя физическая подготовка на суше;
- Овладение минимумом теоретических знаний по спортивному плаванию, основам спортивного режима, умениями и навыками по гигиене спорта;
- Выявление спортивно одаренных детей для дальнейших занятий плаванием.
спортивно одаренных детей для дальнейших занятий плаванием.
- Воспитывать высокие нравственные качества: чувство коллективизма, взаимопомощи.
Спортивно-оздоровительная подготовка (СОП).К спортивно-оздоровительной подготовке допускаются все лица, желающие заниматься спортом и не имеющие медицинские противопоказаний (имеющие письменное разрешение врача).
В группах СОП осуществляется физкультурно-оздоровительная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку преимущественно оздоровительной направленности и овладение основами техники плавания.
Возраст детей:
Программа рассчитана для детей 8-9 летнего возраста 3 классы
Задачи программы 1 года обучения
1. Привлечение максимально возможного числа детей к занятиям плаванием, формирование у них устойчивого интереса, мотивации к систематическим занятиям спортом и к здоровому образу жизни.
2. Овладение жизненно необходимыми навыками плавания.
3. Обучение основам техники плавания способами кроль на груди, на спине.
4. Приобретение детьми разносторонней физической подготовленности.
5. Приобретение учащимися уверенности в своих силах.
Образовательная программа рассчитана на один год обучения
- Этап спортивно – оздоровительный – до 11 лет;
РЕЖИМ РАБОТЫ
Наименование этапа | Год обучения | Минимальный возраст для зачисления | Минимальное число учащихся в группе | Максимальное количество учебных часов в неделю | Требования по физической, технической и спортивной подготовке |
СОГ | все | 6 | 15 | 3 | выполнение нормативов по ОФП и СФП |
Максимальный состав определяется с учетом соблюдения правил техники безопасности на учебно-тренировочных занятиях.
Занятия проводятся в группе по15- человек,
Проводится2 раза в неделю.
Продолжительность занятий - 45 минут
Программа рассчитана на 1 год (38 недель)
1 год–111 часов (с 01.09 по 31.05)
Структура курса
Впредлагаемойпрограммеучебныеразделывыделенывсоответствии с двигательной деятельностью: «Общая физическая подготовка», «Специально-физическая подготовка», «Специально-техническая подготовка», «Теоретическая подготовка» и «Соревнования и контрольные нормативы»
Содержание разделов:
Раздел «Теоретическая подготовка» разработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: овладение минимум знаний, необходимых для понимания сущности спорта и его социальной роли. Одним из важнейших направлений теоретических знаний является воспитание чувства патриотизма, любви к своей Родине и гордости за неё, формирование спортивного образа жизни.
Теоретическая подготовка в спортивно-оздоровительных группах проводится в виде коротких сообщений, объяснений, рассказов и бесед в начале учебного-тренировочного занятия или в форме объяснений во время отдыха.
Раздел «Общая физическая подготовка»процесс развития двигательных способностей, не специфических для избранного вида мышечной деятельности, но косвенно влияющих на успех в спорте. ОФП направлена на укрепление здоровья, повышение уровня развития физических качеств и функциональных возможностей органов и систем организма.
«Общая физическая подготовка»-направлена на разностороннее комплексное воздействие на организм спортсмена, повышение уровня развития выносливости, силы, быстроты, гибкости, ловкости ; оздоровление пловцов, закаливание, выработка иммунитета к сменам температур.
Раздел «Специально-физическая подготовка», процесс развития двигательных способностей, отвечающих специфическим требованиям соревновательной деятельности в избранном виде спорта. На суше к средствам СФП относят упражнения на специальных тренажерах, в воде - подавляющее большинство видов тренировочной нагрузки«Специально-физическая подготовка»направлена на развитие качеств и возможностей, непосредственно определяющих спортивные результаты пловцов.Задачи специальной физической подготовки решаются относительно ограниченным количеством тренировочных упражнений. Это так называемые соревновательные и специально-подготовительные упражнения.Специально-подготовительными являются упражнения, включающие элементы соревновательных, а также двигательные действия, сходные с ними по специфике проявляемых физических качеств и способностей.
Раздел «Специально-техническая подготовка» - процесс обучения спортсмена основам техники двигательных действий и совершенствования избранных форм спортивной техники, а также развития необходимых для этого двигательных способностей
«Специально-техническая подготовка»направлена на эффективность техники пловца. Совершенствование техники спортивных способов плавания проводится в следующих основных направлениях:
- Совершенствование обтекаемого положения тела, уменьшающего сопротивление воды.
- Постановка эффективных гребковых движений, обеспечивающих мощные тяговые усилия и хорошее продвижение пловца.
- Постановка дыхания с коротким и энергичным вдохом, строго подчиненного ритму плавательных движений.
- Улучшение общего согласования движений.
- Устранение излишнего напряжения мышц и скованности движений, повышение экономичности техники
Основой для хорошей техники является умение:поддерживать обтекаемое, уравновешенное положение тела с оптимальным углом атаки и эффективными движениями ногами;
выполнять рациональный гребок руками в согласовании с дыханием и общее согласование движений.
Мощный и эффективный гребок обеспечивается рациональной траекторией движений, которая зависит от подвижности в суставах и силы мышц.
ОПИСАНИЕ МЕСТА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ, всего на изучение спортивно-оздоровительной группе выделяется111 часов, (3 часа в неделю, 38 учебных недель);
В рабочей программе выстроена система учебных занятий (уроков) и педагогических средств, с помощью которых формируются универсальные учебные действия, дано учебно-методическое обеспечение, что представлено в табличной форме ниже.
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
ДЛЯ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ГРУПП (СОГ)
№ п/п | Разделы подготовки | СОГ |
Все | ||
1 | Возраст занимающихся | 8-9 |
2 | Количество часов в неделю | 3 |
3 | Количество занятий в неделю | 2 |
Физическая подготовка на суше и в воде: | ||
4 | Теоретическая подготовка | 6 |
5 | Общая физическая подготовка | 22 |
6 | Специально-физическая подготовка и специально-техническая подготовка | 76 |
7 | Соревнования и контрольные испытания | 7 |
Общее количество часов: | 111 | |
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Теоретическая подготовка:
- Развития спортивного плавания в России и за рубежом
- Правила поведения в бассейне. Меры безопасности.
- Гигиена физических упражнений и профилактика заболеваний
- Основы техники плавания и методики тренировки
- Правила организации и проведения соревнований.
- Спортивный инвентарь.
№ № п/п | ТЕМА | ГОДЫ ОБУЧЕНИЯ |
1 - й | ||
1. | Развитие спортивного плавания в России и за рубежом | |
2. | Правила поведения в бассейне. Меры безопасности. | 1 |
3. | Гигиена физических упражнений и профилактика заболеваний. | 1 |
4. | Основы техники плавания и методики тренировки | 1 |
5. | Правила организации и проведения соревнований. | 1 |
6. | Спортивный инвентарь и Оборудование. | 1 |
ВСЕГО ЧАСОВ | 6 | |
Общая физическая подготовка:
Лёгкая атлетика(техникабега с высоким подниманием бедра, бег с переходом на поочередные прыжки на правой и левой ноге, бег с ускорением, бег с изменяющим направлением. Челночный бег 3*10м., высокий старт с последующим ускорением., техника низкого старта, техника стартового ускорения, техника финиширования, прыжки на месте, на одной ноге, с поворотом на 180° и 360°; с продвижением вперед, и назад, левым правым боком, прыжок в высоту с разбега, прыжки в длину с места; прыжки на скакалке.,броскинабивногомяча(1кг)снизуизположениястояивседе,метание малого мяча из-за головы в вертикальную цель и на дальность)
- различные виды передвижения (обычная ходьба и бег, боком, спиной вперед, с различными движениями рук, в полуприседе и т.п)
- кроссовая подготовка
- общеразвивающие и акробатические упражнения (без предметов, с партнером в упорах и висах, кувырки вперед, назад, стойка на лопатках, мост)
- подвижные и спортивные игры, эстафеты с элементами общеразвивающих упражнений; (Пионербол, баскетбол, «Борьба в квадратах», «Сороконожка», «Чехарда», «Мяч капитану», основы техники ведения, приема, передачи, ловли и броска мяча по упрощенным правилам (мини –баскетбол, мини-футбол и др),
- лыжная подготовка (попеременный двухшажный, одновременным бесшажным, одношажный и двухшажный ход, подъёмы ступающим шагом, «лесенкой», «елочкой», спуски, торможения, лыжные прогулки до 1часа)
Специально-физическая подготовка:
- упражнения на развитие выносливости
- упражнения на развитие силы
- упражнения на развитие скоростных способностей
- упражнения на развитие гибкости и координационных способностей
Специально-техническая подготовка:
- Упражнения для ознакомления с плотностью и сопротивлением воды;
- Упражнения на погружения в воду с головой, подныривания и открывания глаз в воде;
- Упражнения навсплывания и лежания на воде;
- Упражнения выдохи в воду;
- Упражнения техники кроля на груди (упражнения для изучения движений ногами и дыхания, упражнения для изучения движения руками и дыхания, упражнения на общее согласования движений, в полной координации). Движения ног: сидя на краю бортика, с опорой руками о бортик бассейна; то же с выполнением выхода в воду. Выдохи в воду с поворотом головы на вдох. Скольжение с доской, без доски, с движением ног. Гребковые движения рук: стоя на дне, в сочетании с ходьбой, без работы ног, с работой ног. Согласование движений рук с дыханием: стоя на дне, в сочетании с ходьбой, с работой ног. Скольжение на груди с движением рук, проплывание отрезков с задержкой дыхания, плавание с дыханием через 2 гребка, через 3 гребка, плавание с помощью ног и гребков одной рукой: с различными положениями другой руки, вдох в сторону прижатой руки. Плавание в полной координации.
- Упражнения техники кроля на спине (упражнения для изучения движений ногами и дыхания, упражнения для изучения движения руками и дыхания, упражнения на общее согласования движений, в полной координации)Скольжение на спине. Скольжение с последующим движением ног; то же с движением рук.плавание с помощью только ног, то же с помощью только рук. проплывание отрезков в полной координации. Старт из воды
РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Личностные результаты:
∙ активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
∙ проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
∙ проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;
∙ оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:
∙ характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
∙ обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
∙ общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
∙ обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий плаванием;
∙ организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
∙ планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе ее выполнения;
∙ анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
∙ видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
∙ оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
∙ управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми; сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
∙ технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов стилей плавания, использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты:
∙ планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;
∙ изложение фактов истории развития плавания, характеристика ее роли и значения в жизнедеятельности человека;
∙ представление о том, какие стили плавания;
∙ представление о том, что такое основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость и координация движений;
∙ представление об измерении уровня развития основных физических качеств;
∙ измерение индивидуальных показателей физического развития, развитие основных физических качеств;
∙ оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;
∙ организация и проведение со сверстниками плавания и соревнований, ∙ бережное обращение с инвентарем и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения занятий;
∙ взаимодействие со сверстниками по правилам проведения плавания и соревнований;
∙ выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях;
∙ выполнение технических действий из стилей плавания, применение их в игровой и соревновательной деятельности;
- в доступной форме объяснять правилу (технику) выполнения двигательных действий анализировать и находить ошибки, эффективно их исправляя.
КОНТРОЛЬНО-ПЕРЕВОДНЫЕ НОРМАТИВЫ
Контрольный раздел.
Учащиеся 1 года обучения должны уметь плавать двумя видами плавания кроль на груди и кроль на спине, проплывать без остановки 100метров без учета времени.
Контрольные упражнения | Мальчики | Девочки |
Общая физическая подготовка | ||
Челночный бег 3 х 10 м; с | 9,5 | 10 |
Бросок набивного мяча 1 кг; м | 3,9 | 3,3 |
Наклон вперед с возвышения | 9+ | 9+ |
Выкрут прямых рук вперед-назад | + | + |
Прыжок в длину с места | 155 | 150 |
Техническая подготовка | ||
Длина скольжения | 6 м | 6 м |
Техника плавания всеми способами: | ||
а) 25 м с помощью ног кроль на груди и спине | + | + |
б) 25 м в полной координации кроль на груди и спине | + | + |
Выполнение стартов | + | + |
Проплывание дистанции 100 м избранным способом Кроль на груди и кроль на спине | + | + |
УМЕТЬ:
1-я ступень (предварительная тренировка)
Начальный уровень подготовленности умение проплывать дистанцию 50 м любым способом без остановки.(кроль на груди и кроль на спине)
Основные задачи 1-й ступени:
- уметь проплывать дистанцию 200 м;
- совершенствовать технику плавания;
- овладеть упражнениями специальной гимнастики пловца на суше;
- ознакомиться с упражнениями для совершенствования техники плавания избранного способа плавания.
Основные тренировочные средства на суше:
- различные виды ходьбы и бега;
- комплексы специальных и общеразвивающих упражнений;
- имитационные упражнения пловца на суше.
Основные тренировочные средства в воде:
- дыхательные упражнения;
- плавание избранным способом, дистанции 25-100м;
- плавание с помощью движений с одними ногами или с одними руками (с плавательной доской или кругом), дистанции 25-50 м;
- упражнения для совершенствования техники плавания, дистанции 25-50 м;
- повторное проплывание отрезков, плавание избранным способом, дистанции 25-75 м.
Итоговая оценка технической подготовленности выставляется по пятибалльной шкале, руководствуясь следующими критериями [Л.П. Макаренко, 1983]:
5 баллов- пловец правильно выполняет все элементы техники (положение тела в воде обтекаемое и уравновешенное; гребки руками эффективные, продвижение вперед от гребков отличное; ноги выполняют движения правильно и помогают движениям руками; дыхание ритмичное, вдох выполняется своевременно; в целом движения можно охарактеризовать как непринужденные, свободные);
4 балла - у пловца отмечаются небольшие ошибки в выполнении отдельных элементов движений или в их согласовании — при хорошем продвижении вперед, отсутствии напряженности и скованности;
3 балла — у пловца отмечаются существенные ошибки в выполнении отдельных элементов техники или в их согласовании; продвижение вперед с помощью гребков — среднее по величине; заметна излишняя мышечная напряженность;
2 балла— пловец выполняет отдельные элементы техники с грубыми ошибками; движения скованные, продвижение вперед неэффективное;
1балл — пловец не проплывает до конца контрольный отрезок или нарушает правила соревнований, регламентирующие плавание данным способом.
Выпускник научится:
- ориентируется в понятиях «плавания», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков плавание, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья.развития систем организма
- раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий плаванием на физическое, личностное и социальное развитие;
- ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
- организовывать места занятий физическими упражнения и подвижныымииграми , соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий плаванием
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
- Спортивный зал
- Стенка гимнастическая
- Перекладина гимнастическая
- Скамейка гимнастическая жесткая
- Коврики гимнастические
- Маты гимнастические
- Скакалки
- Эстафетная палочка
- Мишень для метания
- Теннисные мячи
- Рулетка
- Секундомер
- Барьеры легкоатлетические
- Конусы
- Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой
- Мячи баскетбольные
- Стойки волейбольные
- Сетка волейбольная
- Мячи волейбольные
- Ворота для мини футбола
- Сетка для ворот мини-футбола
- Плавательный бассейн 3м*25м
- Плавательные доски
- Нарукавники
- Мячи пляжные
- Аптечка
Список литературы
- Плавание«Примерной программы плавания спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва» - М. 2004
- Плавание 100 лучших упражнений БлатЛюсеро– Москва 2010 г.
- Учебное пособие для вузов «Плавание» А.Д. Викулов – Москва 2004 г.
Тематическое планирование рабочей программы по плаванию
Группы № 1 (3 классы)
№ п/п | Наименование разделов и тем | Всего часов |
1. | Теоретическая подготовка | 6 |
2. | Общая физическая подготовка | 22 |
3. | Специально-физическая подготовка | 76 |
4. | Соревнования и контрольные испытания | 7 |
Итого | 111 | |
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
РАЗДЕЛ: ТЕОРИЯ | |||||||||
1 | Правила поведения в бассейне. Меры безопасности. Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики | 1 | Вводный | 1.Правила безопасного поведения на занятиях плавания 2.Беседа на тему: Правила поведения в бассейне. Меры безопасности 3.Построение в шеренгу. 4. Комплекс ОРУ «Зарядка» Подвижная игра «По своим местам!». | П – ознакомление с ролью и значением уроков физкультуры, с требованиями к одежде, раскрывать понятие «физическая культура», характеризовать основные формы занятий Р. – применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре. Осуществлять игровой и пошаговый контроль К. – договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Л. – стремиться одержать победу в подвижной игре. | Устные ответы. Выполнение действий по заданиям. | 01.09 | ||
РАЗДЕЛ: ОФП | |||||||||
2 | Спортивная ходьба. Бег | 1 | Конструирование способа действия. | 1.Беседа на тему: Как возникли физические упражнения. 2.Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Беговые упражнения 3. Комплекс ОРУ «Зарядка» 4.Бег с высоким подниманием бедра 5. Подвижная игра «Салки с омом». 6.Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств. | П. – демонстрировать и выполнять технику выполнения беговых упражнений, раскрывать положительное влияние занятий физической культурой на укрепление здоровья, улучшения физического развития и физической подготовленности, Р.- применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. – договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Л.- стремиться одержать победу в подвижной игре. | Устный опрос. Выполнение действий по заданиям | 01.09 | ||
3 | Спортивная ходьба. Бег | 1 | Конструирование способа действия. | 1.Беседа на тему: Как возникли физические упражнения. 2. Беговые упражнения 3. Комплекс ОРУ «Зарядка» 4.Бег с высоким подниманием бедра | П. – демонстрировать и выполнять технику выполнения беговых упражнений, Р.- применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. – договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельностИ. | Устный опрос. Сравнение результата с нормативами | 07.09 | ||
4 | Бег с ускорением Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовки и укрепления здоровья | 1 | Решение частных задач. | 1.Строевые упражнения 2. Беседа на тему: «Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовки и укрепления здоровья человека». 3. Комплекс общеразвивающих упражнений. | П. – демонстрировать и выполнять технику выполнения беговых упражнений. Р. – адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценке. К. – контролировать действия партнера для регуляции своего действия, Взаимодействовать со сверстниками в игре. | Выполнение действий по инструкции. | 08.09 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
РАЗДЕЛ: ТЕОРИЯ | |||||||||
5 | Гигиена физических упражнений и профилактика заболеваний | 1 | Решение частных задач. | 1. Строевая подготовка. 2. Комплекс ОРУ 3. Беседа на тему: «Гигиена физических упражнений и профилактика заболеваний» 4.Разновидности прыжков 5. Подвижная игра «Прыгающие воробушки» | П. – ознакомление с разновидностями прыжков, называть виды спорта, определять виды спорта по характерным для них техническим действиям. Р. - применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. - договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Взаимодействовать со сверстниками в игре Л. -договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности. | Выполнение действий по инструкции. | 08.09 | ||
РАЗДЕЛ: ОФП | |||||||||
6 | Челночный бег 3*10 метров, 4*9 метров. | 1 | Решение частных задач. | 1. Строевая подготовка. 2. Комплекс ОРУ 3Разновидности прыжков 4. Подвижная игра «Прыгающие воробушки» | П. – демонстрировать челночный бег.называть виды спорта, определять виды спорта по характерным для них техническим действиям. Р. - применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. - договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Взаимодействовать со сверстниками в игре Л. -договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности. | Выполнение действий по инструкции. | 14.09 | ||
7 | Техника выполнения прыжков.в длину с места | 1 | Изучение нового материала | 1.Беседа на тему: Кто как передвигается. 2.Строевая подготовка. 3.Комплекс общеразвивающих упражнений. 4. Техника выполнения прыжков в длину с места 5. Подвижная игра «Жмурки» | П. – называть основные способы передвижения животных., определять с помощью каких частей тела выполняются передвижения., демонстрировать технику прыжка в длину с места. Р. - применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. Л. -договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности. К. - договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности | Выполнение действий по инструкции. | 15.09 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
8 | Прыжок в длину с места | 1 | Решение частных задач. | 1.Строевые упражнения. 2.Комплекс ОРУ. 3. Тестирование прыжка в длину с места. 4. Подвижная игра «Совушка» | П. – выполнять прыжок в длину с места, участие в игре «Совушка» демонстрировать технику прыжка в длину с места. Р. - применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. - договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Взаимодействовать со сверстниками в игре . - стремиться одержать победу в игре «Совушка», Л оценивать свои поступки | Выполнение действий по инструкции. | 15.09 | ||
9 | Прыжок в длину с места | 1 | Решение частных задач. | 1.Строевые упражнения. 2.Комплекс ОРУ. 3. Тестирование прыжка в длину с места. 4. Подвижная игра «Совушка» | П. – выполнять прыжок в длину с места, участие в игре «Совушка» демонстрировать технику прыжка в длину с места. Р. - применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. - договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Взаимодействовать со сверстниками в игре . - стремиться одержать победу в игре «Совушка», Л оценивать свои поступки | Выполнение действий по инструкции. | 21.09 | ||
10 | Броски малого мяча в горизонтальную цель. | 1 | Решение частных задач | 1.Строевые упражнения. 2. Комплекс ОРУ с мячами 3. Броски мяча в горизонтальную цель 4. Подвижная игра «Охотники и зайцы» | П. – ознакомление с правилами игры; общеразвивающих упражнений с малыми мячами. Р. - применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. - договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Взаимодействовать со сверстниками в игре | Выполнение действий по инструкции. | 22.09 | ||
11 | Броски малого мяча в горизонтальную цель. | 1 | Решение частных задач | 1.Строевые упражнения. 2. Комплекс ОРУ с мячами 3. Броски мяча в горизонтальную цель 4. Подвижная игра «Охотники и зайцы» | П. – ознакомление с правилами игры; общеразвивающих упражнений с малыми мячами. Р. - применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. - договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Взаимодействовать со сверстниками в игре | Выполнение действий по инструкции. | 22.09 | ||
12 | Броски набивного малого мяча в горизонтальную цель. | 1 | Решение частных задач | 1.Строевые упражнения. 2. Комплекс ОРУ с мячами 3. Броски мяча в горизонтальную цель 4. Подвижная игра «Охотники и зайцы» | П. – ознакомление с правилами игры; общеразвивающих упражнений с малыми мячами. Р. - применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. - договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности | Выполнение действий по инструкции. | 28.09 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
13 | Инструктаж ТБ на воде Вхождение в воду, передвижения в воде | 1 | Решение частных задач | 1.Инструктаж ТБ в бассейне 2. Комплекс ОРУ для плавания 3.Обучение передвижений в воде | П.- оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия. | Выполнение действий по инструкции. | 29.09 | ||
14 | Погружение в воду с задержкой дыхания | 1 | Решение частных задач. | 1.Повторение ходьбы, бега, прыжков в разном темпе | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | 1.Сед на дно с задержкой в 8-9 сек. | 29.09 | ||
15 | Погружение в воду с задержкой дыхания | 1 | Решение частных задач. | 1.Повторение ходьбы, бега, прыжков в разном темпе | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | 1.Сед на дно с задержкой в 8-9 сек. | 05.10 | ||
16 | Выдохи в воду | 1 | Изучение нового материала | .Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна 3. Разучивание выдохов в воду с задержкой дыхания, | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 06.10 | ||
17 | Игровые упражнения | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна 3.Разучивание дыхания в воде 4. Разучивание игрового упражнения «Поплавок» 5. Свободное плавание | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 06.10 | ||
18 | Игровое упражнение «Медуза» и «Поплавок» | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна 3.Дыхание в воде 4. Разучивание игрового упражнения «Медуза» 5. Свободное плавание | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 12.10 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
19 | Игровое упражнение «Торпеда и «Стрела» | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна. Дыхание в воде 3.Закрепить игровые упражнения «Медуза», «Поплавок» 4. Разучивание работы ног и дыхания у бортика | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 13.10 | ||
20 | Игровые упражнения | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна 3.Разучивание дыхания в воде 4. Разучивание игрового упражнения «Поплавок» 5. Свободное плавание | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 13.10 | ||
21 | Игровые упражнения | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна 3.Разучивание дыхания в воде 4. Разучивание игрового упражнения «Поплавок» 5. Свободное плавание | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 19.10 | ||
22 | Игровое упражнение «Медуза» и «Поплавок» | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна 3.Дыхание в воде 4. Разучивание игрового упражнения «Медуза» 5. Свободное плавание | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 20.10 | ||
23 | Скольжение на груди и спине. | 1 | Изучение нового материала | Передвижения по дну бассейна 3.Дыхание в воде 4. Разучивание игрового упражнения «Стрела» 5. Контроль игровых упражнений « 6 Разучивание скольжение на груди от бортика 7. Свободное плавание | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 20.10 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
24 | Скольжение на груди.и спине. | 1 | Решение частных задач. | Передвижения по дну бассейна 3.Дыхание в воде 4. Разучивание игрового упражнения «Стрела» 5. Контроль игровых упражнений « 6 Разучивание скольжение на груди от бортика 7. Свободное плавание | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 26.10 | ||
25 | Техника работы ног кролем на груди. | 1 | Изучение нового материала | Передвижения по дну бассейна 3.Дыхание в воде 4. Разучивание игрового упражнения «Стрела» 5. Контроль игровых упражнений « 6 Разучивание скольжение на груди от бортика 7. Свободное плавание | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 27.10 | ||
26 | Техника работы ног кролем на груди. | 1 | Изучение нового материала | Передвижения по дну бассейна 3.Дыхание в воде 4. Разучивание игрового упражнения «Стрела» 5. Контроль игровых упражнений « 6 Разучивание скольжение на груди от бортика 7. Свободное плавание | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 27.10 | ||
27 | Техника работы ног кролем на груди. | 1 | Изучение нового материала | Передвижения по дну бассейна 3.Дыхание в воде 4. Разучивание игрового упражнения «Стрела» 5. Контроль игровых упражнений « 6 Разучивание скольжение на груди от бортика 7. Свободное плавание | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 02.11 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
28 | Скольжение на спине | 1 | Решение частных задач. | Передвижения по дну бассейна 3.Дыхание в воде 4. Разучивание игрового упражнения «Стрела» 5. Контроль игровых упражнений « 6 Разучивание скольжение на груди от бортика 7. Свободное плавание | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 03.11 | ||
29 | «Перекатывание» | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна. Дыхание в воде 3.Закрепить игровые упражнения «Медуза», «Поплавок» 4. Разучивание упражнения перекатывание | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Контрольный Игровые упражнения. | 03.11 | ||
30 | 12 толчков ногами | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна. Дыхание в воде 3.Закрепить игровые упражнения «Медуза», «Поплавок», Перекатывание 4. Разучивание 12 толков ногами кролем на груди | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Контрольный «Перекатывание» | 09.11 | ||
31 | Вытянутые мыски | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Перекатывание 3. Закрепить12 толков ногами кролем на груди 4. Разучивание центрированного толчка | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 10.11 | ||
32 | Положение тела «головой вниз» | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна 3.Дыхание в воде 4. Разучивание игрового упражнения «Стрела» 5. Контроль игровых упражнений 6. .скольжение на груди и спине Разучить положение тела головой вниз | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 10.11 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
33 | Техника работы ног кролем на груди и спине | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4. Разучивание работы ног и дыхания кролем на груди 5. Игра «Мяч своему тренеру» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Контрольный скольжение на груди и спине. | 16.11 | ||
34 | «Мяч по кругу» | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4. Игра «Мяч по кругу» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 17.11 | ||
35 | Техника работы ног кролем на груди и спине у бортика | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4. Разучивание работы ног и дыхания кролем на груди 5. Игра «Мяч своему тренеру» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 17.11 | ||
36 | Техника работы ног кролем на груди и спине у бортика | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4. Разучивание работы ног и дыхания кролем на груди 5. Игра «Мяч своему тренеру» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 23.11 | ||
37 | Техника работы ног кролем на груди с плавательной доской | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4. Разучивание работы ног и дыхания кролем на груди 5. Игра «Салки с мячом» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 24.11 | ||
38 | Техника работы ног кролем на груди с плавательной доской | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4. Разучивание работы ног и дыхания кролем на груди 5. Игра «Салки с мячом» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 24.11 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
39 | Техника работы ног кролем на груди с плавательной доской | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4. Разучивание работы ног и дыхания кролем на груди 5. Игра «Салки с мячом» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 30.11 | ||
40 | Техника работы ног кролем на груди и спине | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4. Разучивание работы ног и дыхания кролем на груди 5. Игра «Борьба за мяч» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 01.12 | ||
41 | Техника работы ног кролем на груди и спине | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4. Разучивание работы ног и дыхания кролем на груди 5. Игра «Борьба за мяч» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 01.12 | ||
42 | Работа ног кролем на груди без плавательной доски | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4. Разучивание работы ног и дыхания кролем на груди 5. Игра «Салки с мячом» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 07.12 | ||
43 | Работа ног кролем на груди без плавательной доски | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4. Разучивание работы ног и дыхания кролем на груди 5. Игра «Салки с мячом» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 08.12 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
44 | Работа ног кролем на груди без плавательной доски | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4. Разучивание работы ног и дыхания кролем на груди 5. Игра «Салки с мячом» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 08.12 | ||
45 | Изучения работы рук и дыхания кролем на груди | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4.Совершенствовать работу ног 4. Разучивание работы рук и дыхания кролем на груди 5. Игра «Мяч капитану» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 14.12 | ||
46 | Изучения работы рук и дыхания кролем на груди | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4.Совершенствовать работу ног 5.Разучивание работы рук и дыхания кролем на груди 6. Игра «Борьба за мяч» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Контрольный Работа ног с плавательной доской | 15.12 | ||
47 | Изучения работы рук и дыхания кролем на груди | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4.Совершенствовать работу ног 5.Разучивание работы рук и дыхания кролем на груди 6. Игра «Борьба за мяч» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 15.12 | ||
48 | Техника работы рук и дыхания кролем на груди. | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4.Совершенствовать работу ног 5.Разучивание работы рук и дыхания кролем на груди 6. Игра «Борьба за мяч» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 21.12 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
49 | Закрепить технику работы рук и дыхания кролем на груди | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4.Совершенствовать работу ног 5.Разучивание работы рук и дыхания кролем на груди 6. Игра «Мяч капитану» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 22.12 | ||
50 | Совершенствовать технику работы рук и дыхания кролем на груди | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4.Совершенствовать работу ног 5.Разучивание работы рук и дыхания кролем на груди 6. Эстафеты | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 22.12 | ||
51 | Техника работы рук и дыхания кролем на груди. | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4.Совершенствовать работу ног 5.Разучивание работы рук и дыхания кролем на груди 6. Эстафеты | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 28.12 | ||
52 | Изучение согласованности движений рук, ног и дыхания кролем на груди | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*4 5. Работа рук к/гр 25*4 6. Разучивание в согласованности движений рук, ног и дыхания кролем на груди. 7. Эстафеты | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Контрольный Работа рук кролем на груди | 29.12 | ||
53 | Закрепление согласованности движений рук, ног и дыхания кролем на груди | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*4 5. Работа рук к/гр 25*4 6. Разучивание в согласованности движений рук, ног и дыхания кролем на груди. 7. Эстафеты | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 29.12 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
54 | Закрепление согласованности движений рук, ног и дыхания кролем на груди | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*4 5. Работа рук к/гр 25*4 6. Разучивание в согласованности движений рук, ног и дыхания кролем на груди. 7. Эстафеты | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 11.01 | ||
55 | Кроль на груди в полной координации | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*4 5. Работа рук к/гр 25*4 6. Кроль на груди в полной координации 100 м 7. «Водное поло» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 12.01 | ||
РАЗДЕЛ: ТЕОРИЯ | |||||||||
56 | Развития спортивного плавания в России и за рубежом | 1 | Решение частных задач. | 1.Беседа на тему: Развития спортивного плавания в России и за рубежом Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*4 5. Работа рук к/гр 25*4 6. Кроль на груди в полной координации 100 м | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции Знать развития спортивного плавания в России | 12.01 | ||
РАЗДЕЛ: СФП | |||||||||
57 | Кроль на груди в полной координации | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*4 5. Работа рук к/гр 25*4 6. Кроль на груди в полной координации 100 м 7. «Водное поло» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 18.01 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | ||
План | Факт | |||||||||
58 | Кроль на груди в полной координации | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*4 5. Работа рук к/гр 25*4 6. Кроль на груди в полной координации 100 м 7. «Водное поло» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 19.01 | |||
РАЗДЕЛ: СОРЕВНОВАНИЯ | ||||||||||
59 | «Весёлые старты» | 1 | Соревнования | 1.Работа ног с доской на груди 2. Работа ног с мячами –ушками на груди в парах 3 Переправа 4 Кроль на груди 5 Поезд | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Грамоты | 19.01 | |||
РАЗДЕЛ: СФП | ||||||||||
60 | Кроль на груди в полной координации | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*4 5. Работа рук к/гр 25*4 6. Кроль на груди в полной координации 100 м 7. «Водное поло» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 25.01 | |||
61 | Изучение техники работы рук кролем на спине. | 1 | Изучение нового материала . | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*4 5. Работа рук к/гр 25*4 6. Кроль на груди в полной координации 100 м Разучивание работы ног кролем на спине 7. «Водное поло» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 26.01 | |||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
РАЗДЕЛ: СОРЕВНОВАНИЯ | |||||||||
62 | «День кролиста» | 1 | Решение частных задач. | 1 Комплекс ОРУ 2.Дистанция 25 м | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. | Грамоты | 26.01 | ||
РАЗДЕЛ: СФП | |||||||||
63 | Изучение техники работы рук кролем на спине. | 1 | Изучение нового материала . | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*4 5. Работа рук к/гр 25*4 6. Кроль на груди в полной координации 100 м Разучивание работы ног кролем на спине 7. «Водное поло» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 01.02 | ||
64 | Изучение техники работы рук кролем на спине. | 1 | Изучение нового материала . | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*4 5. Работа рук к/гр 25*4 6. Кроль на груди в полной координации 100 м Разучивание работы ног кролем на спине 7. «Мяч капитану » | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 02.02 | ||
65 | Закрепление техники работы рук кролем на спине. | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*4 5. Работа рук к/гр 25*4 6. Кроль на груди в полной координации 100 м Работа ног кролем на спине 7. Игра «вышибалы» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 02.02 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
66 | Совершенствование техники работы рук кролем на спине | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*6 5. Работа рук к/гр 25*6 6. Кроль на груди в полной координации 100 м 7.Работа ног кролем на спине 8 Совершенствование работы рук кролем на спине | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 08.02 | ||
67 | Совершенствование техники работы рук кролем на спине | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*6 5. Работа рук к/гр 25*6 6. Кроль на груди в полной координации 100 м 7.Работа ног кролем на спине 8 Совершенствование работы рук кролем на спине | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 09.02 | ||
68 | Совершенствование техники работы рук кролем на спине | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*6 5. Работа рук к/гр 25*6 6. Кроль на груди в полной координации 100 м 7.Работа ног кролем на спине 8 Совершенствование работы рук кролем на спине | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 09.02 | ||
69 | Совершенствование техники работы рук кролем на спине | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*6 5. Работа рук к/гр 25*6 6. Кроль на груди в полной координации 100 м 7.Работа ног кролем на спине 8 Совершенствование работы рук кролем на спине | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 15.02 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
70 | Изучение согласованности движения работы ног, рук и дыхания кролем на спине | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*6 5. Работа рук к/гр 25*6 6. Кроль на груди в полной координации 100 м 7.Работа ног кролем на спине 8 Разучивание работы ног, рук и дыхания в полной координации | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 16.02 | ||
71 | Изучение согласованности движения работы ног, рук и дыхания кролем на спине | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*6 5. Работа рук к/гр 25*6 6. Кроль на груди в полной координации 100 м 7.Работа ног кролем на спине 8 Разучивание работы ног, рук и дыхания в полной координации | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 16.02 | ||
72 | Совершенствование техники работы рук кролем на спине на суше. | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*6 5. Работа рук к/гр 25*6 6. Кроль на груди в полной координации 100 м 7.Работа ног кролем на спине 8 Совершенствование работы рук кролем на спине | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 22.02 | ||
73 | Совершенствование техники работы рук кролем на спине на суше. | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*6 5. Работа рук к/гр 25*6 6. Кроль на груди в полной координации 100 м 7.Работа ног кролем на спине 8 Совершенствование работы рук кролем на спине | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 01.03 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
74 | Кроль на спине в полной координации | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ 2.Работа ног кролем на груди и спине 25*6 3. Работа рук кролем на груди и спине 25*6 4. кроль на груди 100 м 5. Закрепить кроль на спине в полной координации | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 02.03 | ||
75 | Кроль на спине в полной координации | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ 2.Работа ног кролем на груди и спине 25*6 3. Работа рук кролем на груди и спине 25*6 4. кроль на груди 100 м 5. Закрепить кроль на спине в полной координации | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 02.03 | ||
76 | Кроль на спине в полной координации | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ 2.Работа ног кролем на груди и спине 25*6 3. Работа рук кролем на груди и спине 25*6 4. кроль на груди 100 м 5. Закрепить кроль на спине в полной координации | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 09.03 | ||
77 | Кроль на спине в полной координации | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ 2.Работа ног кролем на груди и спине 25*6 3. Работа рук кролем на груди и спине 25*6 4. кроль на груди 100 м 5. Закрепить кроль на спине в полной координации | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 09.03 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
РАЗДЕЛ: ТЕОРИЯ | |||||||||
78 | Основы техники плавания и методики тренировки | 1 | Решение частных задач. | Беседа на тему: «Основы техники плавания и методики тренировки» 1.Комплекс ОРУ 2.Работа ног кролем на груди и спине 25*6 3. Работа рук кролем на груди и спине 25*6 4. кроль на груди 100 м 5. Закрепить кроль на спине в полной координации | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции Знать основы техники плавания | 15.03 | ||
РАЗДЕЛ: СОРЕВНОВАНИЯ | |||||||||
79 | «День кролистаа» | 1 | Решение частных задач. | 1 Комплекс ОРУ 2.Дистанция 25 м | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. | Грамоты | 16.03 | ||
РАЗДЕЛ: СФП | |||||||||
80 | Совершенствование кроля на груди | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ 2.Работа ног кролем на груди и спине 25*6 3. Работа рук кролем на груди и спине 25*6 4. кроль на груди 100 м 5. кроль на спине 100м | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 16.03 | ||
81 | Совершенствование кроля на груди | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ 2.Работа ног кролем на груди и спине 25*6 3. Работа рук кролем на груди и спине 25*6 4. кроль на груди 100 м 5. кроль на спине 100м | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 22.03 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
82 | Совершенствование кроля на груди | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ 2.Работа ног кролем на груди и спине 25*6 3. Работа рук кролем на груди и спине 25*6 4. кроль на груди 100 м 5. кроль на спине 100м | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 23.03 | ||
83 | Совершенствование кроля на спине | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ 2.Работа ног кролем на груди и спине 25*6 3. Работа рук кролем на груди и спине 25*6 4. кроль на груди 100 м 5. кроль на спине 200м | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 23.03 | ||
РАЗДЕЛ: ТЕОРИЯ | |||||||||
84 | Правила организации и проведения соревнований. | 1 | Решение частных задач. | Беседа на тему Правила организации и проведения соревнований. 1.Комплекс ОРУ 2.Работа ног кролем на груди и спине 25*6 3. Работа рук кролем на груди и спине 25*6 4. кроль на груди 100 м 5. кроль на спине 100м | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции Знать правила организации и проведения соревнований | 29.03 | ||
РАЗДЕЛ: СФП. | |||||||||
85 | Совершенствование кроля на спине | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ 2.Работа ног кролем на груди и спине 25*6 3. Работа рук кролем на груди и спине 25*6 4. кроль на груди 100 м 5. кроль на спине 100м | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 30.03 | ||
РАЗДЕЛ: СОРЕВНОВАНИЯ | |||||||||
86 | «Многоборье» | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ 2. Кроль на груди 25 м 3. Кроль на спине 25 м | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. | Выполнение 2 юношеского разряда | 30.03 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
РАЗДЕЛ: ТЕОРИЯ | |||||||||
87 | Спортивный инвентарь. | 1 | Решение частных задач. | Беседа на тему Правила организации и проведения соревнований. 1.Комплекс ОРУ 2.Работа ног кролем на груди и спине 25*6 3. Работа рук кролем на груди и спине 25*6 4. кроль на груди 100 м 5. кроль на спине 100м | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции Знать спортивный инвентарь | 05.04 | ||
РАЗДЕЛ: СФП | |||||||||
88 | Совершенствование кроля на спине и груди | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ 2.Работа ног кролем на груди и спине 25*6 3. Работа рук кролем на груди и спине 25*6 4. кроль на груди 100 м 5. кроль на спине 100м | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 06.04 | ||
89 | Совершенствование кроля на спине и груди | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ 2.Работа ног кролем на груди и спине 25*6 3. Работа рук кролем на груди и спине 25*6 4. кроль на груди 100 м 5. кроль на спине 100м | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 06.04 | ||
90 | Совершенствование техники кроля на груди и спине | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ 2.Работа ног кролем на груди и спине 25*6 3. Работа рук кролем на груди и спине 25*6 4. кроль на груди 100 м 5. кроль на спине 100м | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 12.04 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
91 | Совершенствование техники кроля на груди и спине | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ 2.Работа ног кролем на груди и спине 25*6 3. Работа рук кролем на груди и спине 25*6 4. кроль на груди 100 м 5. кроль на спине 100м | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 13.04 | ||
92 | Совершенствование техники кроля на груди и спине | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ 2.Работа ног кролем на груди и спине 25*6 3. Работа рук кролем на груди и спине 25*6 4. кроль на груди 100 м 5. кроль на спине 100м | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 13.04 | ||
РАЗДЕЛ: ОФП | |||||||||
93 | Беговые упражнения | 1 | Решение частных задач | 1.Сочетание различных видов ходьбы. 2.ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. 3.Челночный бег 3*10м. на время. 4.Подвижная игра «Гуси - лебеди» 5.Развитие скоростных качеств. | П. – ознакомление с правилами игры «Гуси -лебеди», с техникой выполнения бега с высокого старта Р.- применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. – договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Л.- стремиться одержать победу в подвижной игре. | Устный опрос. Сравнение результата с нормативами. | 19.04 | ||
94 | Челночный бег 3*10м на время | 1 | Решение частных задач | 1.Сочетание различных видов ходьбы. 2.ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. 3.Челночный бег 3*10м. на время. 4.Подвижная игра «Гуси - лебеди» 5.Развитие скоростных качеств. | П. – ознакомление с правилами игры «Гуси -лебеди», с техникой выполнения бега с высокого старта Р.- применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. – договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Л.- стремиться одержать победу в подвижной игре. | Устный опрос. Сравнение результата с нормативами. | 20.04 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
95 | Бег с ускорением на дистанцию 30 метров «Горелки» | 1 | Решение частных задач | 1.Сочетание различных видов ходьбы. 2.ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. 3.Челночный бег 3*10м. на время. 4.Подвижная игра «Гуси - лебеди» 5.Развитие скоростных качеств. | П- рассказать технику бега на 30 метров и правила подвижных игр. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений Р – адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. К–Уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности Л- развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально нравственной отзывчивости | Устный опрос. Сравнение результата с нормативами. | 20.04 | ||
96 | Бег с ускорением на дистанцию 60 метров «Горелки» | 1 | Решение частных задач | 1.Сочетание различных видов ходьбы. 2.ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. 3.Челночный бег 3*10м. на время. 4.Подвижная игра «Гуси - лебеди» 5.Развитие скоростных качеств. | П- рассказать технику бега на 30 метров и правила подвижных игр. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений Р – адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. К–Уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности Л- развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально нравственной отзывчивости | Устный опрос. Сравнение результата с нормативами. | 26.04 | ||
97 | Прыжок в длину с места | 1 | Решение частных задач. | 1.Строевые упражнения. 2.Комплекс ОРУ. 3. Техника прыжка в длину с места. 4. Подвижная игра «Совушка» | П. – выполнять прыжок в длину с места, участие в игре «Совушка» Р. - применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. - договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Взаимодействовать со сверстниками в игре Л. - стремиться одержать победу в игре «Совушка», оценивать свои поступки | Выполнение действий по инструкции. | 27.04 | ||
98 | Прыжок в длину с места | 1 | Решение частных задач. | 1.Строевые упражнения. 2.Комплекс ОРУ. 3. Техника прыжка в длину с места. 4. Подвижная игра «Совушка» | П. – выполнять прыжок в длину с места, участие в игре «Совушка» Р. - применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. - договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Взаимодействовать со сверстниками в игре Л. - стремиться одержать победу в игре «Совушка», оценивать свои поступки | Выполнение действий по инструкции. | 27.04 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
99 | Бег с ускорением на дистанцию 60 метров «Горелки» | 1 | Решение частных задач | 1.Сочетание различных видов ходьбы. 2.ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. 3.Челночный бег 3*10м. на время. 4.Подвижная игра «Гуси - лебеди» 5.Развитие скоростных качеств. | П- рассказать технику бега на 30 метров и правила подвижных игр. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений Р – адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. К–Уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности Л- развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально нравственной отзывчивости | Устный опрос. Сравнение результата с нормативами. | 03.05 | ||
100 | Прыжок в длину с места | 1 | Решение частных задач. | 1.Строевые упражнения. 2.Комплекс ОРУ. 3. Техника прыжка в длину с места. 4. Подвижная игра «Совушка» | П. – выполнять прыжок в длину с места, участие в игре «Совушка» Р. - применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. - договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Взаимодействовать со сверстниками в игре Л. - стремиться одержать победу в игре «Совушка», оценивать свои поступки | Выполнение действий по инструкции. | 04.05 | ||
101 | Прыжок в длину с места | 1 | Решение частных задач. | 1.Строевые упражнения. 2.Комплекс ОРУ. 3. Техника прыжка в длину с места. 4. Подвижная игра «Совушка» | П. – выполнять прыжок в длину с места, участие в игре «Совушка» Р. - применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. - договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Взаимодействовать со сверстниками в игре Л. - стремиться одержать победу в игре «Совушка», оценивать свои поступки | Выполнение действий по инструкции. | 04.05 | ||
102 | Броски малого мяча в горизонтальную цель. | 1 | Решение частных задач | 1.Строевые упражнения. 2. Комплекс ОРУ с мячами 3. Броски мяча в горизонтальную цель 4. Подвижная игра «Охотники и зайцы» | П. – ознакомление с правилами игры; общеразвивающих упражнений с малыми мячами. Р. - применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. - договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Взаимодействовать со сверстниками в игре Л. -договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности, стремиться одержать победу. | Выполнение действий по инструкции. | 10.05 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
103 | Броски малого мяча в горизонтальную цель. | 1 | Решение частных задач | 1.Строевые упражнения. 2. Комплекс ОРУ с мячами 3. Броски мяча в горизонтальную цель 4. Подвижная игра «Охотники и зайцы» | П. – ознакомление с правилами игры; общеразвивающих упражнений с малыми мячами. Р. - применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. - договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Взаимодействовать со сверстниками в игре Л. -договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности, стремиться одержать победу. | Выполнение действий по инструкции. | 11.05 | ||
104 | Бег на 1000 м (без учета времени) | 1 | Контрольный | 1.Строевые упражнения 2. Беговая разминка до 5 минут. Беседа развитие выносливости. 3.Тестирование бега на 1000метров (без учета времени, без остановки) 4. Игра «Пионербол» | П- выполнение строевых команд; упражнение на внимание. Участие в игре. Р- принимать и сохранять учебную задачу при выполнение упражнений и участие в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей. К- уметь договариваться и приходить общему решению . использовать речь для регуляции своего действия. Л- Стремиться одержать победу в игре. | Устный опрос. Выполнение действий по инструкций. | 11.05 | ||
КОНТРОЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ | |||||||||
105 | Контрольные нормативы на суше | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ 2.прыжок в длину 3. Челночный бег 3*10 м 4. Бросок набивного мяча 5. наклон из положения стоя | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Устный опрос. Выполнение действий по инструкций | 17.05 | ||
РАЗДЕЛ: СФП | |||||||||
107 | Кроль на спине и груди в полной координации | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ 2.Работа ног кролем на груди и спине 25*6 3. Работа рук кролем на груди и спине 25*6 4. кроль на груди 100 м 5. Закрепить кроль на спине в полной координации | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 18.05 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
107 (74) | Кроль на спине и груди в полной координации | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ 2.Работа ног кролем на груди и спине 25*6 3. Работа рук кролем на груди и спине 25*6 4. кроль на груди 100 м 5. Закрепить кроль на спине в полной координации | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 18.05 | ||
108 (75) | Кроль на спине и груди в полной координации | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ 2.Работа ног кролем на груди и спине 25*6 3. Работа рук кролем на груди и спине 25*6 4. кроль на груди 100 м 5. Закрепить кроль на спине в полной координации | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 24.05 | ||
109 (76) | Кроль на спине и груди в полной координации | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ 2.Работа ног кролем на груди и спине 25*6 3. Работа рук кролем на груди и спине 25*6 4. кроль на груди 100 м 5. Закрепить кроль на спине в полной координации | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 25.05 | ||
КОНТРОЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ И СОРЕВНОВАНИЯ | |||||||||
110 (6) | Контрольные нормативы на воде | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ 2.Техника работы ног на груди 3.Техника работы ног кролем на спине 4. Техника кроля на груди или спине 25 м технично правильно 5. 100 м на выносливость избранным способом | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 25.05 | ||
111 (7) | «День кролиста и спиниста» | 1 | Решение частных задач. | 1 Комплекс ОРУ 2.Дистанция 25 м | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. | Грамоты | 31.05 | ||
Предварительный просмотр:
Российская Федерация
Ханты-Мансийский автономный округ – Югра
Тюменская область
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДНЯГАНЬ
«ГИМНАЗИЯ»
Спортивная секция «Плавание»
Модифицированная программа дополнительного образования
на 2016-2017 учебный год
Направление деятельности: спортивно-оздоровительное
Возраст обучающихся - 8-9 лет
Срок реализации – 1год
Программа разработана и составлена педагогом дополнительного образования Канавцевой Натальей Георгиевны
2016-2017 учебный год
Пояснительная записка
На фоне экономических и экологических условий нашего времени проблема здоровья населения стоит особо остро Основная цель политики государства в области физической культуры – оздоровления нации формирование здорового образа жизни населения (Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской федерации до 2020 года)
Актуальность и практическая значимость программызаключается в том, что учащиеся имеют большой интерес к занятиям плаванием - это тот вид спорта, в котором развиваются гармонично все группы мышц одновременно, могут приобрести жизненно необходимый навык, в условиях общеобразовательной школы. Плавание один из самых сложных координационных видов деятельности человека и развивать это физическое качество лучше с детства. Систематические занятия плаванием способствуют формированию правильной осанки, прививают гигиенические навыки, закаливают организм, повышая его сопротивляемость различным простудным заболеваниям. Поэтому плавание очень полезно и детям с ослабленным здоровьем. На внеурочном занятии плаванием, каждый учащийся может заниматься независимо от уровня его физической подготовленности или уровня двигательных умений, плавание способствует развитию этих качеств.
Статус документа
Настоящая программа по плаванию составлена на основании государственного документа «Примерной программыплавания спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва» под реакцией авторского коллектива кафедры теории и методики спортивного плавания.
Программа предназначена для подготовки пловцов в спортивно-оздоровительных группах.
Рабочая программа включает нормативную и методическую части и содержит научно обоснованные рекомендации по построению, содержанию, организации и осуществлению оздоровительного процесса для подготовки спортивно-оздоровительных группах. Содержание программы предполагает разностороннюю плавательную подготовку; способствует укреплению физического и психического здоровья ребенка, приобретению навыков здорового образа жизни.
Внесены изменения в последовательности тем, в количестве часов в содержание обучения, в формы работы.
Цели и задачи программы
Целью программы является формирование здорового образа жизни, привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
Основные задачи подготовки:
- Укреплять здоровье учащихся, повышать и поддерживать на оптимальном уровне физическую и умственную работоспособность, спортивную тренированность
- Устранение недостатков физического развития;
- Овладение жизненно необходимым навыком плавания;
- Обучать и совершенствовать технику основных стилей спортивного плавания;
- Развитие физических качеств (выносливости, быстроты, скорости, силовых и координационных возможностей);
- Формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям плаванием к здоровому образу жизни;
- Воспитание морально-этических и волевых качеств;
- Разносторонняя физическая подготовка на суше;
- Овладение минимумом теоретических знаний по спортивному плаванию, основам спортивного режима, умениями и навыками по гигиене спорта;
- Выявление спортивно одаренных детей для дальнейших занятий плаванием.
спортивно одаренных детей для дальнейших занятий плаванием.
- Воспитывать высокие нравственные качества: чувство коллективизма, взаимопомощи.
Спортивно-оздоровительная подготовка (СОП).К спортивно-оздоровительной подготовке допускаются все лица, желающие заниматься спортом и не имеющие медицинские противопоказаний (имеющие письменное разрешение врача).
В группах СОП осуществляется физкультурно-оздоровительная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку преимущественно оздоровительной направленности и овладение основами техники плавания.
Возраст детей:
Программа рассчитана для детей 8-9 летнего возраста 3 классы
Задачи программы 1 года обучения
1. Привлечение максимально возможного числа детей к занятиям плаванием, формирование у них устойчивого интереса, мотивации к систематическим занятиям спортом и к здоровому образу жизни.
2. Овладение жизненно необходимыми навыками плавания.
3. Обучение основам техники плавания способами кроль на груди, на спине.
4. Приобретение детьми разносторонней физической подготовленности.
5. Приобретение учащимися уверенности в своих силах.
Образовательная программа рассчитана на один год обучения
- Этап спортивно – оздоровительный – до 11 лет;
РЕЖИМ РАБОТЫ
Наименование этапа | Год обучения | Минимальный возраст для зачисления | Минимальное число учащихся в группе | Максимальное количество учебных часов в неделю | Требования по физической, технической и спортивной подготовке |
СОГ | все | 6 | 15 | 3 | выполнение нормативов по ОФП и СФП |
Максимальный состав определяется с учетом соблюдения правил техники безопасности на учебно-тренировочных занятиях.
Занятия проводятся в группе по15- человек,
Проводится1 раз в неделю.
Продолжительность занятий - 80 минут
Программа рассчитана на 1 год (37 недель )
1 учебный год– 74 часа (с 01.09 по 31.05)
Структура курса
Впредлагаемойпрограммеучебныеразделывыделенывсоответствии с двигательной деятельностью: «Общая физическая подготовка», «Специально-физическая подготовка», «Специально-техническая подготовка», «Теоретическая подготовка» и «Соревнования и контрольные нормативы»
Содержание разделов:
Раздел «Теоретическая подготовка» разработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: овладение минимум знаний, необходимых для понимания сущности спорта и его социальной роли. Одним из важнейших направлений теоретических знаний является воспитание чувства патриотизма, любви к своей Родине и гордости за неё, формирование спортивного образа жизни.
Теоретическая подготовка в спортивно-оздоровительных группах проводится в виде коротких сообщений, объяснений, рассказов и бесед в начале учебного-тренировочного занятия или в форме объяснений во время отдыха.
Раздел «Общая физическая подготовка»процесс развития двигательных способностей, не специфических для избранного вида мышечной деятельности, но косвенно влияющих на успех в спорте. ОФП направлена на укрепление здоровья, повышение уровня развития физических качеств и функциональных возможностей органов и систем организма.
«Общая физическая подготовка»-направлена на разностороннее комплексное воздействие на организм спортсмена, повышение уровня развития выносливости, силы, быстроты, гибкости, ловкости ; оздоровление пловцов, закаливание, выработка иммунитета к сменам температур.
Раздел «Специально-физическая подготовка», процесс развития двигательных способностей, отвечающих специфическим требованиям соревновательной деятельности в избранном виде спорта. На суше к средствам СФП относят упражнения на специальных тренажерах, в воде - подавляющее большинство видов тренировочной нагрузки«Специально-физическая подготовка»направлена на развитие качеств и возможностей, непосредственно определяющих спортивные результаты пловцов.Задачи специальной физической подготовки решаются относительно ограниченным количеством тренировочных упражнений. Это так называемые соревновательные и специально-подготовительные упражнения.Специально-подготовительными являются упражнения, включающие элементы соревновательных, а также двигательные действия, сходные с ними по специфике проявляемых физических качеств и способностей.
Раздел «Специально-техническая подготовка» - процесс обучения спортсмена основам техники двигательных действий и совершенствования избранных форм спортивной техники, а также развития необходимых для этого двигательных способностей
«Специально-техническая подготовка»направлена на эффективность техники пловца. Совершенствование техники спортивных способов плавания проводится в следующих основных направлениях:
- Совершенствование обтекаемого положения тела, уменьшающего сопротивление воды.
- Постановка эффективных гребковых движений, обеспечивающих мощные тяговые усилия и хорошее продвижение пловца.
- Постановка дыхания с коротким и энергичным вдохом, строго подчиненного ритму плавательных движений.
- Улучшение общего согласования движений.
- Устранение излишнего напряжения мышц и скованности движений, повышение экономичности техники
Основой для хорошей техники является умение:поддерживать обтекаемое, уравновешенное положение тела с оптимальным углом атаки и эффективными движениями ногами;
выполнять рациональный гребок руками в согласовании с дыханием и общее согласование движений.
Мощный и эффективный гребок обеспечивается рациональной траекторией движений, которая зависит от подвижности в суставах и силы мышц.
ОПИСАНИЕ МЕСТА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ, всего на изучение спортивно-оздоровительной группе выделяется74 часа, (1часв неделю, 37 учебных недель);
В рабочей программе выстроена система учебных занятий (уроков) и педагогических средств, с помощью которых формируются универсальные учебные действия, дано учебно-методическое обеспечение, что представлено в табличной форме ниже.
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
ДЛЯ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ГРУПП (СОГ)
№ п/п | Разделы подготовки | СОГ |
Все | ||
1 | Возраст занимающихся | 8-9 |
2 | Количество часов в неделю | 2 |
3 | Количество занятий в неделю | 1 |
Физическая подготовка на суше и в воде: | ||
4 | Теоретическая подготовка | 3 |
5 | Общая физическая подготовка | 10 |
6 | Специально-физическая подготовка и специально-техническая подготовка | 57 |
7 | Соревнования и контрольные испытания | 4 |
Общее количество часов: | 74 | |
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Теоретическая подготовка:
- Развития спортивного плавания в России и за рубежом
- Правила поведения в бассейне. Меры безопасности.
- Гигиена физических упражнений и профилактика заболеваний
- Основы техники плавания и методики тренировки
- Правила организации и проведения соревнований.
- Спортивный инвентарь.
№ № п/п | ТЕМА | ГОДЫ ОБУЧЕНИЯ |
1 - й | ||
1. | Правила поведения в бассейне. Меры безопасности. | 1 |
2. | Гигиена физических упражнений и профилактика заболеваний. | 1 |
3. | Основы техники плавания и методики Тренировки | 1 |
ВСЕГО ЧАСОВ | 3 | |
Общая физическая подготовка:
Лёгкая атлетика(техникабега с высоким подниманием бедра, бег с переходом на поочередные прыжки на правой и левой ноге, бег с ускорением, бег с изменяющим направлением. Челночный бег 3*10м., высокий старт с последующим ускорением., техника низкого старта, техника стартового ускорения, техника финиширования, прыжки на месте, на одной ноге, с поворотом на 180° и 360°; с продвижением вперед, и назад, левым правым боком, прыжок в высоту с разбега, прыжки в длину с места; прыжки на скакалке.,броскинабивногомяча(1кг)снизуизположениястояивседе,метание малого мяча из-за головы в вертикальную цель и на дальность)
- различные виды передвижения (обычная ходьба и бег, боком, спиной вперед, с различными движениями рук, в полуприседе и т.п)
- кроссовая подготовка
- общеразвивающие и акробатические упражнения (без предметов, с партнером в упорах и висах, кувырки вперед, назад, стойка на лопатках, мост)
- подвижные и спортивные игры, эстафеты с элементами общеразвивающих упражнений; (Пионербол, баскетбол, «Борьба в квадратах», «Сороконожка», «Чехарда», «Мяч капитану», основы техники ведения, приема, передачи, ловли и броска мяча по упрощенным правилам (мини –баскетбол, мини-футбол и др),
- лыжная подготовка (попеременный двухшажный, одновременным бесшажным, одношажный и двухшажный ход, подъёмы ступающим шагом, «лесенкой», «елочкой», спуски, торможения, лыжные прогулки до 1часа)
Специально-физическая подготовка:
- упражнения на развитие выносливости
- упражнения на развитие силы
- упражнения на развитие скоростных способностей
- упражнения на развитие гибкости и координационных способностей
Специально-техническая подготовка:
- Упражнения для ознакомления с плотностью и сопротивлением воды;
- Упражнения на погружения в воду с головой, подныривания и открывания глаз в воде;
- Упражнения навсплывания и лежания на воде;
- Упражнения выдохи в воду;
- Упражнения техники кроля на груди (упражнения для изучения движений ногами и дыхания, упражнения для изучения движения руками и дыхания, упражнения на общее согласования движений, в полной координации). Движения ног: сидя на краю бортика, с опорой руками о бортик бассейна; то же с выполнением выхода в воду. Выдохи в воду с поворотом головы на вдох. Скольжение с доской, без доски, с движением ног. Гребковые движения рук: стоя на дне, в сочетании с ходьбой, без работы ног, с работой ног. Согласование движений рук с дыханием: стоя на дне, в сочетании с ходьбой, с работой ног. Скольжение на груди с движением рук, проплывание отрезков с задержкой дыхания, плавание с дыханием через 2 гребка, через 3 гребка, плавание с помощью ног и гребков одной рукой: с различными положениями другой руки, вдох в сторону прижатой руки. Плавание в полной координации.
- Упражнения техники кроля на спине (упражнения для изучения движений ногами и дыхания, упражнения для изучения движения руками и дыхания, упражнения на общее согласования движений, в полной координации)Скольжение на спине. Скольжение с последующим движением ног; то же с движением рук.плавание с помощью только ног, то же с помощью только рук. проплывание отрезков в полной координации. Старт из воды
РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Личностные результаты:
∙ активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
∙ проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
∙ проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;
∙ оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:
∙ характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
∙ обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
∙ общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
∙ обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий плаванием;
∙ организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
∙ планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе ее выполнения;
∙ анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
∙ видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
∙ оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
∙ управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми; сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
∙ технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов стилей плавания, использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты:
∙ планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;
∙ изложение фактов истории развития плавания, характеристика ее роли и значения в жизнедеятельности человека;
∙ представление о том, какие стили плавания;
∙ представление о том, что такое основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость и координация движений;
∙ представление об измерении уровня развития основных физических качеств;
∙ измерение индивидуальных показателей физического развития, развитие основных физических качеств;
∙ оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;
∙ организация и проведение со сверстниками плавания и соревнований, ∙ бережное обращение с инвентарем и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения занятий;
∙ взаимодействие со сверстниками по правилам проведения плавания и соревнований;
∙ выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях;
∙ выполнение технических действий из стилей плавания, применение их в игровой и соревновательной деятельности;
- в доступной форме объяснять правилу (технику) выполнения двигательных действий анализировать и находить ошибки, эффективно их исправляя.
КОНТРОЛЬНО-ПЕРЕВОДНЫЕ НОРМАТИВЫ
Контрольный раздел.
Учащиеся 1 года обучения должны уметь плавать двумя видами плавания кроль на груди и кроль на спине, проплывать без остановки 100метров без учета времени.
Контрольные упражнения | Мальчики | Девочки |
Общая физическая подготовка | ||
Челночный бег 3 х 10 м; с | 9,5 | 10 |
Бросок набивного мяча 1 кг; м | 3,9 | 3,3 |
Наклон вперед с возвышения | 9+ | 9+ |
Выкрут прямых рук вперед-назад | + | + |
Прыжок в длину с места | 155 | 150 |
Техническая подготовка | ||
Длина скольжения | 6 м | 6 м |
Техника плавания всеми способами: | ||
а) 25 м с помощью ног кроль на груди и спине | + | + |
б) 25 м в полной координации кроль на груди и спине | + | + |
Выполнение стартов | + | + |
Проплывание дистанции 100 м избранным способом Кроль на груди и кроль на спине | + | + |
УМЕТЬ:
1-я ступень (предварительная тренировка)
Начальный уровень подготовленности умение проплывать дистанцию 50 м любым способом без остановки.(кроль на груди и кроль на спине)
Основные задачи 1-й ступени:
- уметь проплывать дистанцию 200 м;
- совершенствовать технику плавания;
- овладеть упражнениями специальной гимнастики пловца на суше;
- ознакомиться с упражнениями для совершенствования техники плавания избранного способа плавания.
Основные тренировочные средства на суше:
- различные виды ходьбы и бега;
- комплексы специальных и общеразвивающих упражнений;
- имитационные упражнения пловца на суше.
Основные тренировочные средства в воде:
- дыхательные упражнения;
- плавание избранным способом, дистанции 25-100м;
- плавание с помощью движений с одними ногами или с одними руками (с плавательной доской или кругом), дистанции 25-50 м;
- упражнения для совершенствования техники плавания, дистанции 25-50 м;
- повторное проплывание отрезков, плавание избранным способом, дистанции 25-75 м.
Итоговая оценка технической подготовленности выставляется по пятибалльной шкале, руководствуясь следующими критериями [Л.П. Макаренко, 1983]:
5 баллов- пловец правильно выполняет все элементы техники (положение тела в воде обтекаемое и уравновешенное; гребки руками эффективные, продвижение вперед от гребков отличное; ноги выполняют движения правильно и помогают движениям руками; дыхание ритмичное, вдох выполняется своевременно; в целом движения можно охарактеризовать как непринужденные, свободные);
4 балла - у пловца отмечаются небольшие ошибки в выполнении отдельных элементов движений или в их согласовании — при хорошем продвижении вперед, отсутствии напряженности и скованности;
3 балла — у пловца отмечаются существенные ошибки в выполнении отдельных элементов техники или в их согласовании; продвижение вперед с помощью гребков — среднее по величине; заметна излишняя мышечная напряженность;
2 балла— пловец выполняет отдельные элементы техники с грубыми ошибками; движения скованные, продвижение вперед неэффективное;
1балл — пловец не проплывает до конца контрольный отрезок или нарушает правила соревнований, регламентирующие плавание данным способом.
Выпускник научится:
- ориентируется в понятиях «плавания», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков плавание, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья.развития систем организма
- раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий плаванием на физическое, личностное и социальное развитие;
- ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
- организовывать места занятий физическими упражнения и подвижныымииграми , соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий плаванием
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
- Спортивный зал
- Стенка гимнастическая
- Перекладина гимнастическая
- Скамейка гимнастическая жесткая
- Коврики гимнастические
- Маты гимнастические
- Скакалки
- Эстафетная палочка
- Мишень для метания
- Теннисные мячи
- Рулетка
- Секундомер
- Барьеры легкоатлетические
- Конусы
- Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой
- Мячи баскетбольные
- Стойки волейбольные
- Сетка волейбольная
- Мячи волейбольные
- Ворота для мини футбола
- Сетка для ворот мини-футбола
- Плавательный бассейн 3м*25м
- Плавательные доски
- Нарукавники
- Мячи пляжные
- Аптечка
Список литературы
- Плавание«Примерной программы плавания спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва» - М. 2004
- Плавание 100 лучших упражнений БлатЛюсеро– Москва 2010 г.
- Учебное пособие для вузов «Плавание» А.Д. Викулов – Москва 2004 г.
Тематическое планирование рабочей программы по плаванию
Группы № 2 (3 классы)
№ п/п | Наименование разделов и тем | Всего часов |
1. | Теоретическая подготовка | 3 |
2. | Общая физическая подготовка | 10 |
3. | Специально-физическая подготовка | 57 |
4. | Соревнования и контрольные испытания | 4 |
Итого | 74 | |
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
РАЗДЕЛ: ТЕОРИЯ | |||||||||
1 | Правила поведения в бассейне. Меры безопасности. Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики | 1 | Вводный | 1.Правила безопасного поведения на занятиях плавания 2.Беседа на тему: Правила поведения в бассейне. Меры безопасности 3.Построение в шеренгу. 4. Комплекс ОРУ «Зарядка» Подвижная игра «По своим местам!». | П – ознакомление с ролью и значением уроков физкультуры, с требованиями к одежде, раскрывать понятие «физическая культура», характеризовать основные формы занятий Р. – применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре. Осуществлять игровой и пошаговый контроль К. – договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Л. – стремиться одержать победу в подвижной игре. | Устные ответы. Выполнение действий по заданиям. | 07.09 | ||
РАЗДЕЛ: ОФП | |||||||||
2 | Спортивная ходьба. Бег | 1 | Конструирование способа действия. | 1.Беседа на тему: Как возникли физические упражнения. 2.Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Беговые упражнения 3. Комплекс ОРУ «Зарядка» 4.Бег с высоким подниманием бедра 5. Подвижная игра «Салки с омом». 6.Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств. | П. – демонстрировать и выполнять технику выполнения беговых упражнений, раскрывать положительное влияние занятий физической культурой на укрепление здоровья, улучшения физического развития и физической подготовленности, Р.- применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. – договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Л.- стремиться одержать победу в подвижной игре. | Устный опрос. Выполнение действий по заданиям | 07.09 | ||
3 | Спортивная ходьба. Бег | 1 | Конструирование способа действия. | 1.Беседа на тему: Как возникли физические упражнения. 2. Беговые упражнения 3. Комплекс ОРУ «Зарядка» 4.Бег с высоким подниманием бедра | П. – демонстрировать и выполнять технику выполнения беговых упражнений, Р.- применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. – договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Л.- стремиться одержать победу в подвижной игре. | Устный опрос. Сравнение результата с нормативами | 14.09 | ||
4 | Бег с ускорением Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовки и укрепления здоровья | 1 | Решение частных задач. | 1.Строевые упражнения 2. Беседа на тему: «Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовки и укрепления здоровья человека». 3. Комплекс общеразвивающих упражнений. | П. – демонстрировать и выполнять технику выполнения беговых упражнений. Р. – адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценке. К. – контролировать действия партнера для регуляции своего действия, Взаимодействовать со сверстниками в игре. | Выполнение действий по инструкции. | 14.09 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
РАЗДЕЛ: ТЕОРИЯ | |||||||||
5 | Гигиена физических упражнений и профилактика заболеваний | 1 | Решение частных задач. | 1. Строевая подготовка. 2. Комплекс ОРУ 3. Беседа на тему: «Гигиена физических упражнений и профилактика заболеваний» 4.Разновидности прыжков 5. Подвижная игра «Прыгающие воробушки» | П. – ознакомление с разновидностями прыжков, называть виды спорта, определять виды спорта по характерным для них техническим действиям. Р. - применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. - договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Взаимодействовать со сверстниками в игре Л. -договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности. | Выполнение действий по инструкции. | 21.09 | ||
РАЗДЕЛ: ОФП | |||||||||
6 | Челночный бег 3*10 метров, 4*9 метров. | 1 | Решение частных задач. | 1. Строевая подготовка. 2. Комплекс ОРУ 3Разновидности прыжков 4. Подвижная игра «Прыгающие воробушки» | П. – демонстрировать челночный бег.называть виды спорта, определять виды спорта по характерным для них техническим действиям. Р. - применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. - договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Взаимодействовать со сверстниками в игре Л. -договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности. | Выполнение действий по инструкции. | 21.09 | ||
7 | Техника выполнения прыжков.в длину с места | 1 | Изучение нового материала | 1.Беседа на тему: Кто как передвигается. 2.Строевая подготовка. 3.Комплекс общеразвивающих упражнений. 4. Техника выполнения прыжков в длину с места 5. Подвижная игра «Жмурки» | П. – называть основные способы передвижения животных., определять с помощью каких частей тела выполняются передвижения., демонстрировать технику прыжка в длину с места. Р. - применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. Л. -договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности. К. - договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности | Выполнение действий по инструкции. | 28.09 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
8 | Прыжок в длину с места | 1 | Решение частных задач. | 1.Строевые упражнения. 2.Комплекс ОРУ. 3. Тестирование прыжка в длину с места. 4. Подвижная игра «Совушка» | П. – выполнять прыжок в длину с места, участие в игре «Совушка» демонстрировать технику прыжка в длину с места. Р. - применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. - договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Взаимодействовать со сверстниками в игре . - стремиться одержать победу в игре «Совушка», Л оценивать свои поступки | Выполнение действий по инструкции. | 28.09 | ||
9 | Броски малого мяча в горизонтальную цель. | 1 | Изучение нового материала | 1.Строевые упражнения. 2. Комплекс ОРУ с мячами 3. Броски мяча в горизонтальную цель 4. Подвижная игра «Охотники и зайцы» | П. – ознакомление с правилами игры; общеразвивающих упражнений с малыми мячами. Р. - применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. - договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Взаимодействовать со сверстниками в игре | Выполнение действий по инструкции. | 05.10 | ||
10 | Броски малого мяча в горизонтальную цель. | 1 | Решение частных задач | 1.Строевые упражнения. 2. Комплекс ОРУ с мячами 3. Броски мяча в горизонтальную цель 4. Подвижная игра «Охотники и зайцы» | П. – ознакомление с правилами игры; общеразвивающих упражнений с малыми мячами. Р. - применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. - договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Взаимодействовать со сверстниками в игре | Выполнение действий по инструкции. | 05.10 | ||
11 | Броски малого мяча в горизонтальную цель. | 1 | Решение частных задач | 1.Строевые упражнения. 2. Комплекс ОРУ с мячами 3. Броски мяча в горизонтальную цель 4. Подвижная игра «Охотники и зайцы» | П. – ознакомление с правилами игры; общеразвивающих упражнений с малыми мячами. Р. - применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. - договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Взаимодействовать со сверстниками в игре | Выполнение действий по инструкции. | 12.10 | ||
12 | Броски набивного малого мяча в горизонтальную цель. | 1 | Решение частных задач | 1.Строевые упражнения. 2. Комплекс ОРУ с мячами 3. Броски мяча в горизонтальную цель 4. Подвижная игра «Охотники и зайцы» | П. – ознакомление с правилами игры; общеразвивающих упражнений с малыми мячами. Р. - применять и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участия в игре. К. - договариваться и приходить к общей совместной игровой деятельности Взаимодействовать со сверстниками в игре | Выполнение действий по инструкции. | 12.10 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
13 | Инструктаж ТБ на воде Вхождение в воду, передвижения в воде | 1 | Решение частных задач | 1.Инструктаж ТБ в бассейне 2. Комплекс ОРУ для плавания 3.Обучение передвижений в воде | П.- оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия. | Выполнение действий по инструкции. | 19.10 | ||
14 | Погружение в воду с задержкой дыхания | 1 | Решение частных задач. | 1.Повторение ходьбы, бега, прыжков в разном темпе | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | 1.Сед на дно с задержкой в 8-9 сек. | 19.10 | ||
15 | Погружение в воду с задержкой дыхания | 1 | Решение частных задач. | 1.Повторение ходьбы, бега, прыжков в разном темпе | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | 1.Сед на дно с задержкой в 8-9 сек. | 26.10 | ||
16 | Погружение в воду с головой, подныривание и открывание глаз в воде | 1 | Изучение нового материала | .Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна 3. Разучивание подвижной игры «оттолкнись пятками» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия. | Выполнение действий по инструкции | 26.10 | ||
17 (5) | Техника работы ног на груди у бортика | 1 | Изучение нового материала | .Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна 3. Разучивание подвижной игры «оттолкнись пятками» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия. | Выполнение действий по инструкции | 02.11 | ||
18 | Выдохи в воду. | 1 | Изучение нового материала | .Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна 3. Разучивание выдохов в воду с задержкой дыхания, | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Умение делать выдох-вдох с задержкой дыхания на вдохе | 02.11 | ||
19 | Выдохи в воду | 1 | Изучение нового материала | .Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна 3. Разучивание выдохов в воду с задержкой дыхания, | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Умение делать выдох-вдох с задержкой дыхания на вдохе | 09.11 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
20 | Выдохи в воду | 1 | Решение частных задач. | .Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна 3. Разучивание выдохов в воду с задержкой дыхания, | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Умение делать выдох-вдох с задержкой дыхания на вдохе | 09.11 | ||
21 | Игровые упражнения. | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна 3.Разучивание дыхания в воде 4. Разучивание игрового упражнения «Поплавок» 5. Свободное плавание | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 16.11 | ||
22 | Игровое упражнение «Медуза» и «Поплавок» | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна 3.Дыхание в воде 4. Разучивание игрового упражнения «Медуза» 5. Свободное плавание | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 16.11 | ||
23 | Игровое упражнение «Звезда» и «Стрела» | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна. Дыхание в воде 3.Закрепить игровые упражнения «Медуза», «Поплавок» 4. Разучивание работы ног и дыхания у бортика | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 23.11 | ||
24 | Техника работы ног кролем на груди. | 1 | Изучение нового материала Контрольный | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна 3.Дыхание в воде 4. Разучивание игрового упражнения «Стрела» 5. Контроль игровых упражнений «Медуза», «Поплавок», «Звезда» 6. Закрепить работу ног и дыхания у бортика 7. Свободное плавание | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 23.11 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
25 | Скольжение на груди. | 1 | Изучение нового материала | Передвижения по дну бассейна 3.Дыхание в воде 4. Разучивание игрового упражнения «Стрела» 5. Контроль игровых упражнений « 6 Разучивание скольжение на груди от бортика 7. Свободное плавание | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 30.11 | ||
26 | Скольжение на груди. | 1 | Решение частных задач. | Передвижения по дну бассейна 3.Дыхание в воде 4. Разучивание игрового упражнения «Стрела» 5. Контроль игровых упражнений « 6 Разучивание скольжение на груди от бортика 7. Свободное плавание | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 30.11 | ||
27 | Техника работы ног кролем на груди. | 1 | Изучение нового материала | Передвижения по дну бассейна 3.Дыхание в воде 4. Разучивание игрового упражнения «Стрела» 5. Контроль игровых упражнений « 6 Разучивание скольжение на груди от бортика 7. Свободное плавание | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 07.12 | ||
28 | Скольжение на спине | 1 | Решение частных задач. | Передвижения по дну бассейна 3.Дыхание в воде 4. Разучивание игрового упражнения «Стрела» 5. Контроль игровых упражнений « 6 Разучивание скольжение на груди от бортика 7. Свободное плавание | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 07.12 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
29 | «Перекатывание» | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна. Дыхание в воде 3.Закрепить игровые упражнения «Медуза», «Поплавок» 4. Разучивание упражнения перекатывание | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Контрольный Игровые упражнения. | 14.12 | ||
30 | 12 толчков ногами. | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна. Дыхание в воде 3.Закрепить игровые упражнения «Медуза», «Поплавок», Перекатывание 4. Разучивание 12 толков ногами кролем на груди | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Контрольный «Перекатывание» | 14.12 | ||
31 | Отработка вытянутых мысков. | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Перекатывание 3. Закрепить12 толков ногами кролем на груди 4. Разучивание центрированного толчка | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 21.12 | ||
32 | Техника горизонтальное положение тела на воде. | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна 3.Дыхание в воде 4. Разучивание игрового упражнения «Стрела» 5. Контроль игровых упражнений 6. .скольжение на груди и спине Разучить положение тела головой вниз 7. Свободное плавание | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 21.12 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
33 | Техника работы ног кролем на груди и спине у бортика | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна 3.Дыхание в воде 4. Разучивание игрового упражнения «Стрела» 5. Контроль игровых упражнений 6. .скольжение на груди и спине Разучить положение тела головой вниз 7. Свободное плавание | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Контрольный скольжение на груди и спине. | 28.12 | ||
34 | Техника работы ног кролем на груди и спине у бортика | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна 3.Дыхание в воде 4. Разучивание игрового упражнения «Стрела» 5. Контроль игровых упражнений 6. .скольжение на груди и спине Разучить положение тела головой вниз 7. Свободное плавание | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 28.12 | ||
35 | «Мяч своему тренеру» | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4. Игра «Мяч своему тренеру» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 11.01 | ||
36 | Техника работы ног кролем на груди и спине | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4. Разучивание работы ног и дыхания кролем на груди 5. Игра «Мяч своему тренеру» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 11.01 | ||
37 | Техника согласованности работы ног и дыхания кролем на груди. | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4. Закрепить работу ног и дыхания кролем на груди 5. Игра «Мяч своему тренеру» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 18.01 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
38 | Техника согласованности работы ног и дыхания кролем на груди. | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4. Закрепить работу ног и дыхания кролем на груди 5. Игра «Мяч своему тренеру» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 18.01 | ||
39 | Техника работы ног кролем на груди и спине. | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4Закрепить работы ног и дыхания кролем на груди 5. Игра «Борьба за мяч» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 25.01 | ||
40 | Работа ног кролем на груди и спине с плавательной доской. | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4. Разучивание работы ног и дыхания кролем на груди 5. Игра «Салки с мячом» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 25.01 | ||
41 | Работа ног кролем на груди и спине с плавательной доской. | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4. Разучивание работы ног и дыхания кролем на груди 5. Игра «Салки с мячом» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 01.02 | ||
42 | Техника работы ног кролем на груди и спине. | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4. Разучивание работы ног и дыхания кролем на груди 5. Игра «Борьба за мяч» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 01.02 | ||
43 | Совершенствование работы ног кролем на груди и спине с плавательной доской. | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4. Разучивание работы ног и дыхания кролем на груди 5. Игра «Салки с мячом» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 08.02 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
44 | Работа ног кролем на груди без плавательной доски | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4. Разучивание работы ног и дыхания кролем на груди 5. Игра «Салки с мячом» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 08.02 | ||
45 | Изучения техники работы рук и дыхания кролем на груди. | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4.Совершенствовать работу ног 4. Разучивание работы рук и дыхания кролем на груди 5. Игра «Мяч капитану» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 15.02 | ||
46 | Изучения работы рук и дыхания кролем на груди. | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4.Совершенствовать работу ног 5.Разучивание работы рук и дыхания кролем на груди 6. Игра «Борьба за мяч» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Контрольный Работа ног с плавательной доской | 15.02 | ||
47 | Изучения работы рук и дыхания кролем на груди. | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4.Совершенствовать работу ног 5.Разучивание работы рук и дыхания кролем на груди 6. Игра «Борьба за мяч» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 22.02 | ||
48 | Техника работы рук и дыхания кролем на груди. | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4.Совершенствовать работу ног 5.Разучивание работы рук и дыхания кролем на груди 6. Игра «Борьба за мяч» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 22.02 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
49 | Закрепление техники работы рук и дыхания кролем на груди. | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4.Совершенствовать работу ног 5.Разучивание работы рук и дыхания кролем на груди 6. Игра «Мяч капитану» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 01.03 | ||
50 | Совершенствовать технику работы рук и дыхания кролем на груди. | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4.Совершенствовать работу ног 5.Разучивание работы рук и дыхания кролем на груди 6. Эстафеты | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 01.03 | ||
51 | Техника работы рук и дыхания кролем на груди. | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4.Совершенствовать работу ног 5.Разучивание работы рук и дыхания кролем на груди 6. Эстафеты | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции. | 15.03 | ||
52 | Изучение согласованности движений рук, ног и дыхания кролем на груди | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Выдохи в воду 3. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*4 5. Работа рук к/гр 25*4 6. Разучивание в согласованности движений рук, ног и дыхания кролем на груди. 7. Эстафеты | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Контрольный Работа рук кролем на груди | 15.03 | ||
53 | Закрепление согласованности движений рук, ног и дыхания кролем на груди | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*4 5. Работа рук к/гр 25*4 6. Разучивание в согласованности движений рук, ног и дыхания кролем на груди. 7. Эстафеты | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 22.03 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
54 | Закрепление согласованности движений рук, ног и дыхания кролем на груди | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*4 5. Работа рук к/гр 25*4 6. Разучивание в согласованности движений рук, ног и дыхания кролем на груди. 7. Эстафеты | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 22.03 | ||
55 | Кроль на груди в полной координации | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*4 5. Работа рук к/гр 25*4 6. Кроль на груди в полной координации 100 м 7. «Водное поло» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 29.03 | ||
РАЗДЕЛ: ТЕОРИЯ | |||||||||
56 | Основы техники плавания и методики тренировки | 1 | Решение частных задач. | Беседа на тему: «Основы техники плавания и методики тренировки» 1.Комплекс ОРУ 2.Работа ног кролем на груди и спине 25*6 3. Работа рук кролем на груди и спине 25*6 4. кроль на груди 100 м 5. Закрепить кроль на спине в полной координации | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции Знать основы техники плавания | 29.03 | ||
РАЗДЕЛ: СФП | |||||||||
57 | Кроль на груди в полной координации | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*4 5. Работа рук к/гр 25*4 6. Кроль на груди в полной координации 100 м 7. «Водное поло» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 05.04 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | ||
План | Факт | |||||||||
58 | Кроль на груди в полной координации | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*4 5. Работа рук к/гр 25*4 6. Кроль на груди в полной координации 100 м 7. «Водное поло» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 05.04 | |||
РАЗДЕЛ: СОРЕВНОВАНИЯ | ||||||||||
59 | «Весёлые старты» | 1 | Соревнования | 1.Работа ног с доской на груди 2. Работа ног с мячами –ушками на груди в парах 3 Переправа 4 Кроль на груди 5 Поезд | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Грамоты | 12.04 | |||
РАЗДЕЛ: СФП | ||||||||||
60 | Техники кроля на груди в полной координации. | 1 | Изучение нового материала . | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*4 5. Работа рук к/гр 25*4 6. Кроль на груди в полной координации 100 м Разучивание работы ног кролем на спине 7. свободное плавание» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 12.04 | |||
61 | Изучение техники работы рук кролем на спине | 1 | Изучение нового материала . | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*4 5. Работа рук к/гр 25*4 6. Кроль на груди в полной координации 100 м Разучивание работы ног кролем на спине 7. «Водное поло» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 19.04 | |||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
РАЗДЕЛ: СОРЕВНОВАНИЯ | |||||||||
62 | «Многоборье» | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ 2. Кроль на груди 25 м 3. Кроль на спине 25 м | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. | Грамоты | 19.04 | ||
РАЗДЕЛ: СФП | |||||||||
63 | Изучение техники работы рук кролем на спине | 1 | Изучение нового материала . | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*4 5. Работа рук к/гр 25*4 6. Кроль на груди в полной координации 100 м Разучивание работы ног кролем на спине 7. «Водное поло» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 26.04 | ||
64 | Закрепление техники работы рук и ног кролем на спине. | 1 | Изучение нового материала . | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*4 5. Работа рук к/гр 25*4 6. Кроль на груди в полной координации 100 м Разучивание работы ног кролем на спине 7. «Мяч капитану » | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 26.04 | ||
65 | Закрепление техники работы рук и ног кролем на спине. | 1 | Изучение нового материала . | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*4 5. Работа рук к/гр 25*4 6. Кроль на груди в полной координации 100 м Разучивание работы ног кролем на спине 7. «Мяч капитану » | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 03.05 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
66 | Техника работы рук и ног кролем на спине. | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*6 5. Работа рук к/гр 25*6 6. Кроль на груди в полной координации 100 м Работа ног кролем на спине 7. Игра «вышибалы» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 03.05 | ||
67 | Кроль на спине в полной координации | 1 | Изучение нового материала | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*6 5. Работа рук к/гр 25*6 6. Кроль на груди в полной координации 100 м 7.Работа ног кролем на спине 8 Разучивание работы рук кролем на спине | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 10.05 | ||
68 | Кроль на спине в полной координации | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*6 5. Работа рук к/гр 25*6 6. Кроль на груди в полной координации 100 м 7.Работа ног кролем на спине 8 Разучивание работы рук кролем на спине | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 10.05 | ||
69 | Кроль на спине в полной координации | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*6 5. Работа рук к/гр 25*6 6. Кроль на груди в полной координации 100 м Работа ног кролем на спине 7. Игра «вышибалы» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 17.05 | ||
№ | Тема занятий | Кол- во часов | Тип занятий | Элементы содержание занятий | Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные | Вид контроля | Дата проведения | Причина корректировки | |
План | Факт | ||||||||
70 | Кроль на спине груди в полной координации . | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*6 5. Работа рук к/гр 25*6 6. Кроль на груди и спине в полной координации 100 м Работа ног кролем на спине 7. Игра «вышибалы» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 17.05 | ||
71 | Кроль на спине груди в полной координации . | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*6 5. Работа рук к/гр 25*6 6. Кроль на груди и спине в полной координации 100 м Работа ног кролем на спине 7. Игра «вышибалы» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 24.05 | ||
72 | Кроль на спине груди в полной координации . | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Скольжение на груди и спине 4.Работа ног к/гр 25*6 5. Работа рук к/гр 25*6 6. Кроль на груди и спине в полной координации 100 м Работа ног кролем на спине 7. Игра «вышибалы» | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 24.05 | ||
РАЗДЕЛ: СОРЕВНОВАНИЯ | |||||||||
73 | Контрольные нормативы на воде | 1 | Решение частных задач. | 1.Комплекс ОРУ 2.Техника работы ног на груди 3.Техника работы ног кролем на спине 4. Техника кроля на груди или спине 25 м технично правильно 5. 100 м на выносливость избранным способом | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия | Выполнение действий по инструкции | 31.05 | ||
74 | «День кролиста и спиниста» | 1 | Решение частных задач. | 1 Комплекс ОРУ 2.Дистанция 25 м | П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. | Грамоты | 31.05 | ||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Модифицированная программа дополнительного образования детей "Счастливый английский"
Программа рассчитана на 4 года обучения. По данной программе занимаются дети 7-11 лет.Актуальность программы обусловлена целью современного образования, включающего в себя воспитание у обучающих...
Модифицированная программа дополнительного образования детей "Увлекательный русский"
Программа кружка «Увлекательный русский» создает благоприятные условия для удовлетворения индивидуальных интересов обучающихся, так как на занятиях они выходят за рамки учебника, учатся самостоятельно...
Рабочая программа учебного предмета «Изобразительное искусство» для 6 класса основного общего образования на 2016-2017 учебный год
"Изобразитеьное искусство" для 6 класса под редакцией Б.М, Неменского...
Рабочая программа учебного предмета «Изобразительное искусство» для 5 класса основного общего образования на 2016-2017 учебный год
"Изобразитеьное искусство" для 5 класса под редакцией Б.М, Неменского...
АДАПТИРОВАННАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «РАДУГА» ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 1 - 4 КЛАССОВ НА 2016-2017 УЧЕБНЫЙ ГОД
Кружок «Радуга» ориентирована на работу с учащимися от 7 до 12 лет, направлена на духовно-нравственное развитие личности, представляет собой разработанный курс художественно-эстетического ...
АДАПТИРОВАННАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «ВЫРЕЗАНКА» ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 3 - 4 КЛАССОВ НА 2016-2017 УЧЕБНЫЙ ГОД
Кружок «Вырезанка»Руководитель: Ионова Т.А. – воспитатель ГПДНаправление деятельности: «Декоративно-прикладное искусство»Кружок «Вырезанка» предназначен для р...
План работы методического объединения воспитателей ГПД и педагогов дополнительного образования на 2016-2017 учебный год.
План работы методического объединения воспитателей ГПД и педагогов дополнительного образования на 2016-2017 учебный год....