Тематическое планирование. Физическая культура 1 класс ( 2 часа в неделю)
материал по физкультуре (1 класс) по теме

№

урока

Дата

урока

Тема урока

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

32.

33.

34.

35.

36.

37.

38.

39.

40.

41.

42.

43.

44.

45-46.

47.

48.

49.

50.

51.

52.

53.

54.

55.

56.

57-58.

59.

60.

61.

62-63.

64-65.

66.

1 четверть.

Содержание и организация уроков.

Построение в колонну по одному. Подбрасывание и ловля мяча двумя руками.

Поворот переступанием. Подбрасывание мяча и ловля двумя руками.

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.

Всевозможные виды ходьбы и бега.

Удары мяча о пол и ловля его одной рукой.

Перестроение в круг из шеренги. Ходьба и бег по кругу.

Совершенствование основных положений рук и ног.

Ходьба с изменением направления движения.

Ходьба по скамейке на носках с сохранением устойчивого равновесия.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Поворот-прыжок.

Ходьба и бег между предметами, ползание по гимнастической скамейке на животе.

Перестроение в круг из шеренги(2 способ). Метание мяча на дальность.

Метание на дальность. Бег и равновесие.

Ходьба с изменением темпа движения.

Перебрасывание мяча одной рукой и ловля двумя.

Ходьба по гимнастической скамейке с ударами мяча о пол.

2 четверть.

Упражнения в равновесии и прыжках.

Ходьба и бег с ускорением и замедлением темпа движения.

Ходьба и бег парами. Забрасывание мяча в корзину.  

Ходьба и бег с изменением направления движения. Повороты прыжком на месте.

Техника ходьбы и бега парами и змейкой.

Совершенствование бросков мяча, подлезание под шнур.

Ходьба и бег между предметами.

Совершенствование разученных ранее координационных  движений.

Совершенствование разученных ранее координационных  движений.

Перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы.

Совершенствование разученных ранее координационных  движений.

Ходьба и бег с перепрыгиванием через предметы.

Повторение ходьбы и бега врассыпную и с остановкой по сигналу.

Лазанье по гимнастической стенке и ходьба по гимнастической скамейке парами.

Ходьба по уменьшенной площади опоры с сохранением устойчивого равновесия.

3 четверть

Прыжки через скакалку.

Лазанье по канату.

Упражнения на гимнастической скамейке.

Сюжетно – ролевая игра «Альпинисты».

Положение группировки лежа на спине.

Перекаты вперед, назад.

Стойка на лопатках.

Кувырок вперед.

Прыжки через скакалку на двух ногах.

Лазанье по гимнастической лестнице.

Стойка и перемещение в стойке.

Хват и передача большого мяча.

Ловля большого мяча в паре.

Передача и ловля баскетбольного мяча.

Бег с изменением направления.

Ведение большого мяча.

4 четверть.

Ведение большого мяча.

Техника выполнения отжимания.

Последовательность выполнения ОРУ.

Бег с изменением направления и скорости.

Прыжки на препятствие.

Броски и ловля теннисного мяча.

Бег на 30 метров.

Медленный бег (6 мин.). Длинный прыжок.

Бег на 1000 метров.

«Челночный бег» 3по10 м.

Правила поведения и техника безопасности на уроках.

Разгибание туловища в положении лежа на спине за минуту.

«Челночный бег» 3по10м.

Урок – игра «Спортсмены».