Рабочая программа по физической культуре 4 класс
рабочая программа по физкультуре (4 класс) по теме

Муниципальное общеобразовательное учреждение – средняя общеобразовательная школа села Калининское Марксовского района Саратовской области

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА

Маркеловой Надежды Викторовны,

 первой категории

по физической культуре,  4 класс

Рассмотрено на заседании

педагогического совета

протокол № ____от «__»_______2012 г.

2012 - 2013  учебный год

Рабочая программа по предмету «Физическая культура»

4 класс

Автор-составитель: Маркелова Надежда Викторовна, учитель начальных классов первой квалификационной категории

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе

1. федерального  государственного стандарта начального общего образования;
2. авторской  программыа по физическому воспитанию «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (авторы - В. И. Лях, А. А. Зданевич) 

      Программа адресована учащимся 4-х классов общеобразовательных школ.

      Рассчитана на 102 часа, 3 часа в неделю.

Общая характеристика учебного предмета:

 Предметом обучения  физической   культуре  в начальной школе является двигательная система человека с обще развивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются  физические  качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Цели курса: укрепление здоровья, улучшение осанки, стопы, содействие гармоническому физическому развитию, выработка устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, овладение школой движений, развитие координационных способностей, выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, воспитание дисциплинированности, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений.

Задачи физического воспитания учащихся 1—4 классов:
укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия; содействие гармоническому физическому развитию; выработка устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;  овладение школой движений;  развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;
формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;  выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;  воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений; содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Особенности, предпочтительные методы и формы  обучения:

1. Знания о физической культуре. Групповые и игровые формы работы.
2. Ползание, ходьба на лыжах,  как жизненно важные способы передвижения человека.
3. Фронтальная форма работы. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
4. Физические упражнения.  Групповые и игровые формы работы, фронтальная форма работы. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
5. Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
6. Физкультурно-оздоровительная деятельность.
7. Игровые формы работы. Самостоятельные занятия. Составление режима дня.
8. Групповые и индивидуальные формы работы. Выполнение простейших  комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня  (физкультминутки).
9. Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Формы контроля ЗУНов учащихся:

1. -текущий;
2. - зачёт;
3. -тренировочные упражнения;
4. -фронтальный, индивидуальный, поточный зачёт
5. -тестирование;
6. -оценка техники выполнения;

Формы организации учебного процесса:

7. -Вводный
8. -Комплексный
9. -Учётный
10. -Изучение нового материала
11. - Комбинированный
12. -Совершенствование ЗУН

Для реализации программного содержания используется учебник:

Мой друг-физкультура. 1-4 классы, под ред. В.И.Лях – М. «Просвещение», 2005.

Содержание тем учебного курса

Количество часов на изучение программы           102

Количество часов в неделю                                         3

Основные содержательные линии рабочей программы представлены следующими разделами (темами):

Основы знаний  о физической культуре --------------------------- в процессе  урока

Подвижные  игры c элементами спортивных игр----------------- 30ч.

Гимнастика с элементами акробатики------------------------------  21ч.

Легкоатлетические упражнения--------------------------------------  21ч.

Лыжная подготовка-----------------------------------------------------  30ч.

                                         Итого --------------------------------------  102ч.

Вариативная часть распределена следующим образом:

Подвижные  игры с элементами спортивных игр-------------------12ч.

Гимнастика с элементами акробатики--------------------------------  3ч.

Лыжная подготовка-------------------------------------------------------  9ч.    

Содержание программного материала

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

1. Естественные основы.

Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.

2. Социально-психологические основы.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды. Контроль за правильностью выполнения физических упражнений, тестирование физических качеств.

3. Приемы  закаливания.  Способы  саморегуляции  и  самоконтроля.

Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанными с умением расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений. Тестирование физических способностей.

4. Подвижные игры.

 Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила проведения и безопасность.

5. Гимнастика с элементами акробатики.

Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслабления мышц.

6. Легкоатлетические упражнения.

 Понятие эстафета. Команды «Старт!», «Финиш!». Понятия о темпе, длительности бега. Влияние бега на здоровье человека. Элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метании. Техника безопасности на уроках.

Требования к уровню подготовки обучающихся

 К концу 4 класса обучающиеся должны знать:
об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских игр;
о способах и особенностях движений и передвижений человека, роли и значении психических и биологических процессов в осуществлении двигательных актов;
о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;
об обучении движениям, роли зрительного и слухового анализаторов при их освоении и выполнении;
о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле. и направленности воздействий на организм;
о физических качествах и общих правилах их тестирования;
об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения;
уметь:
составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;
взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой;
демонстрировать:

Аттестация учащихся планируется по триместрам с учетом результатов текущих оценок и результатов тестирования по каждому разделу программы

Требования к уровню подготовки оканчивающих начальную школу

В результате изучения физической культуры ученик должен

 знать/понимать:

1. роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья человека;
2. правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики, физкультпауз (физкультминуток), простейших комплексов для развития физических качеств и формирование правильной осанки;
3. правила поведения на занятиях физической культурой;

уметь:

1. передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в различных условиях;
2. выполнять акробатические и гимнастические упражнения;
3. выполнять комплексы утренней зарядки и дыхательной гимнастики, упражнения для профилактики нарушений зрения, и формирования правильной осанки;
4. осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх;
5. выполнять общеразвивающие упражнения (с предметами и без предметов) для развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации и выносливости);

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

1. выполнения ежедневной утренней гимнастики, корригирующих упражнений и закаливающих процедур;
2. преодоления безопасными способами естественных и искусственных препятствий; соблюдения правил и норм поведения в индивидуальной и коллективной двигательной деятельности;
3. наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью;
4. самостоятельной организации активного отдыха и досуга;

Уровень физической подготовленности учащихся 4 класса

Учебно-тематическое планирование уроков физической культуры

в  4 классе

1. Программа: «Комплексная программа по физическому воспитанию для учащихся 1-11 классов», В.И.Лях,  А.А.Зданевич, 2011г.
2. Учебник: В.И.Лях «Физическая культура 1-4  класс»

Всего 102 часа (3 раза в неделю)

Перечень учебно-методического обеспечения

1.    «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В.И.Лях, А.А.Зданевич; Москва:«Просвещение»,2010
2. Поурочные планы. М.В. Видякин. «Учитель-АСТ», 2004 г.
3. Поурочные разработки по физкультуре. В.И. Ковалько, «ВАКО», Москва, 2008 год.
4. Ж. «Начальная школа»
5. Ж. «Начальная школа плюс до и после…»

 Список литературы

1.Мельничук В.М.  Дневничок-здоровячок.- Новосибирск, 2002 г.

2.«Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2007.

3.«Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007.

4.«Зимние подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2009.

5.«Дружить со спортом и игрой», Г.П.Попова; Волгоград: «Учитель»,2008.

6. «Справочник учителя физической культуры», П.А.Киселев, С.Б.Киселева; -                      Волгоград: «Учитель»,2008.
7. «Физкультура в начальной школе», Г.П.Болонов; Москва: «ТЦ Сфера»,2005.