рабочая программа по физической культуре
календарно-тематическое планирование по физкультуре (2 класс) по теме
Предварительный просмотр:
Физическая культура
Пояснительная записка.
Данная программа составлена в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по физической культуре, и на основе «Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Начальные классы» Автор А.П. Матвеева 2011 г. и предназначена для муниципального образовательного учреждения для учащихся 2 классов и рассчитан на один учебный год 3 часа в неделю.
В соответствии с федеральным компонентом Государственного стандарта общего образования по физической культуре предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность. Учитывая эти особенности, предлагаемая программа по физической культуре для учащихся начальной школы ориентируется на решение следующих образовательных задач:
— совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, беге, прыжках, лазаньи, метании и плавании;
— обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;
— развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
— формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
— развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физкультминутками и подвижными играми;
— обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Разработанная в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по физической культуре, предлагаемая учебная программа характеризуется направленностью:
— на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), регионально-климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
— на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;
— на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
— на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
— на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент); «Способы физкультурной деятельности» (операциональный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).
Во II классе акцент в содержании обучения смещается на освоение школьниками новых двигательных действий, применяемых в гимнастике, лыжных гонках, легкой атлетике и спортивных играх. Вместе с тем сохраняется в большом объеме обучение комплексам общеразвивающих физических упражнений разной функциональной направленности, подвижным играм, ориентированным на совершенствование жизненно важных навыков и умений.
Освоение учебного материала практических разделов программы сочетается с усвоением основ знаний и способов двигательной деятельности.
Программный материал, касающийся способов двигательной деятельности, предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельного контроля за своим физическим развитием и физической подготовленностью, оказания доврачебной помощи при легких травмах. Эти умения соотносятся в программе с соответствующими темами практического раздела и раздела учебных знаний.
Знания о физической культуре
Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).
Способы физкультурной деятельности
Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.
Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.
Легкая атлетика
Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.
Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.
Метание малого мяча на дальность из-за головы.
Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.
Лыжные гонки
Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.
Спуски в основной стойке.
Подъем «лесенкой».
Торможение «плугом».
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки — желуди — орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».
На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».
Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».
Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Требования к качеству освоения программного материала
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся II класса должны:
иметь представление:
— о зарождении древних Олимпийских игр;
— о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;
— о правилах проведения закаливающих процедур;
— об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;
уметь:
— определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
— вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
— выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
— выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
— выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
— выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;
- демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 2).
Контрольные упражнения | уровень | |||||
Высокий | средний | низкий | Высокий | средний | низкий | |
Мальчики | Девочки | |||||
Подтягивание в висе лежа согнувшись, кол-во раз | 14—16 | 8—13 | 5—7 | 13—15 | 8—12 | 5—7 |
Прыжок в длину с места, см | 143—150 | 128—142 | 119—127 | 136—146 | 118—135 | 108—117 |
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола |
Бег 30 м с высокого старта, с | 6,0—5,8 | 6,7—6,1 | 7,0—6,8 | 6,2—6,0 | 6,7—6,3 | 7,0—6,8 |
Бег 1000 м | Без учета времени |
№п/п | дата | Тематическое планирование | Содержание учебной программы | Характеристика деятельности учащихся |
I четверть- | ||||
Знания о физической культуре – 2 часа | ||||
1 | Понятие о физической культуре | Физические упражнения, их отличие от естественных движений; Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. | Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.
| |
2 | Основные способы закаливания. Профилактика травматизма | Закаливание организма (обтирание). Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, под- бор одежды, обуви и инвентаря. | Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. | |
Способы физкультурной деятельности – 1час | ||||
3 | Составление режима дня. | Режим дня и его планирование. | Составлять индивидуальный режим дня. | |
Лёгкая атлетика – 18 часов | ||||
4 | Беговые упражнения. Бег с высоким подниманием бедра. Игра «Пустое место» | Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперёд), из различных ИП и с разным положением рук. : равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов | Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. | |
5 | Беговые упражнения. Бег с прыжками и ускорением. Игра «Невод» | |||
6 | Беговые упражнения. Бег с изменяющимся направлением – змейкой. Игра «Заяц без дома» | |||
7 | Беговые упражнения. Бег с изменяющимся направлением – по кругу. Игра «Космонавты» | |||
8 | Беговые упражнения. Бег с изменяющимся направлением – спиной вперёд. Игра «Мышеловка» | |||
9 | Беговые упражнения. Бег из различных ИП и с разным положением рук. Игра «Вызов номеров» | |||
10 | Беговые упражнения. Бег из различных ИП и с разным положением рук. Игра «Третий лишний» | |||
11 | Беговые упражнения. Бег из различных ИП и с разным положением рук. Игра «У медведя во бору» | |||
12 | Беговые упражнения. Равномерный бег с последующим ускорением. Игра «Тише едешь, дальше будешь». | |||
13 | Беговые упражнения. Челночный бег 3 х 10 м. Эстафеты | |||
14 | Беговые упражнения. Челночный бег 3 х 10 м. Эстафеты | |||
15 | Беговые упражнения. Бег с изменением частоты шагов. Игра «Космонавты» | |||
16 | Броски большого мяча на дальность двумя руками из-за головы. Игра «Точно в мишень» | Броски большого мяча (1кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди. | Описывать технику броска Выявлять характерные ошибки в технике выполнения броска Осваивать технику броска различными способами. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении броска Соблюдать правила техники безопасности при выполнении броска | |
17 | Броски большого мяча на дальность двумя руками из-за головы. Игра «Мяч соседу» | |||
18 | Броски большого мяча на дальность двумя руками от груди. Игра «Шишки, жёлуди, орехи» | |||
19 | Броски большого мяча на дальность двумя руками от груди. Игра «Вышибала» | |||
20 | Броски большого мяча на дальность двумя руками из-за головы. Игра «Точно в мишень» | |||
21 | Урок – соревнование. Эстафеты | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м; выполнять лёгкоатлетические упражнения; правильно выполнять технику прыжка в длину с места; выполнять основные движения в метании; пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать с бегом. | ||
Подвижные игры – 6 часов | ||||
22 | Подвижные игры с использованием строевых упражнений. Игра «Конники- спортсмены» | Игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. | Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности | |
23 | Подвижные игры с использованием строевых упражнений. Игра «Море волнуется» | |||
24 | Подвижные игры на развитие координации. Эстафеты с обручами. | |||
25 | Подвижные игры на развитие координации. Игра «Волна». | |||
26 | Подвижные игры на внимание. Игра «Отгадай чей голос» | |||
27 | Подвижные игры на развитие силы и ловкости. Игра «Посадка картофеля» | |||
Физкультурно – оздоровительная деятельность - 1 час | ||||
28 | Оздоровительные формы занятий. Комплекс утренней гимнастики. | Комплексы физических упражнений для утренней зарядки. | Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоро- вительных формах занятий. Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств. | |
II четверть – Знания о физической культуре – 1 час | ||||
29 | История возникновения Олимпийских игр | Зарождение Олимпийских игр. | Иметь представление о возникновении Олимпийских игр. Пересказывать тексты по истории физической культуры. | |
Способы физкультурной деятельности – 1час | ||||
30 | Физкультминутки, правила их составления и выполнения. Закаливания и правила проведения закаливающих процедур. | Выполнение простейших закаливающих процедур, оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки). | Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток | |
Подвижные игры – 5 часов | ||||
31 | Подвижные игры на развитие координации. Игра «Неудобный бросок» | Прыжки, метание и броски, упражнения на координацию, выносливость и координацию:
| Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности | |
32 | Игры с прыжками. Игра «Пустое место» | |||
33 | Игры с мячом. Игра « Гонка мячей» | |||
34 | Игры на развитие выносливости. Игра «Мяч капитану» | |||
35 | Игры на развитие силы и ловкости. Эстафеты. | |||
Гимнастика – 11 часов | ||||
36 | Гимнастика. Основные команды и приёмы. Игра «Волна». | 1.Организующие команды и приемы. повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом». 2.Акробатические упражнения. Упоры( присев, лёжа, согнувшись, лёжа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лёжа и раскачивание в полной группировке ( с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно ( с помощью); перекаты из упора присев назад и боком. 3. Акробатические комбинации - из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях. 4.Упражнения на нестандартной гимнастической перекладине: висы. 5.Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла 6.Упражнения на гимнастической скамейке (бревне) 7.Гимнастические упражнения. прикладного характера. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке, танцевальные упражнения, 8. ОФП Общеразвивающие упражнения из базовых видов спорта. | Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Воль- но!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!». Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений. Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности. Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения. Развивать физические качества | |
37 | Гимнастика. Повороты. Игра «По местам» | |||
38 | Гимнастика. Перестроение по двое в шеренге и колонне. Передвижение в колонне. Игра «Вызов номеров» | |||
39 | Гимнастика. Акробатические упражнения. Упоры. Игра « Верёвочка» | |||
40 | Гимнастика. Седы и перекаты. Игра «Неудобный бросок» | |||
41 | Гимнастика. Акробатические комбинации. Стойки на лопатках. Игра « Космонавты» | |||
42 | Гимнастика. Акробатические комбинации. Полуперевороты. Игра «Перекати – поле» | |||
43 | Гимнастика. Висы. Эстафеты. | |||
44 | Гимнастика. Опорный прыжок. Игра «Конники- спортсмены» | |||
45 | Гимнастика. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты | |||
46 | Гимнастика. Упражнения на гимнастической стенке. Игра «Мышеловка» | |||
Физкультурно – оздоровительная деятельность – 1 час | ||||
47 | Оздоровительные формы занятий. Комплексы занятий по профилактике и коррекции нарушений осанок. | Комплексы занятий по профилактике и коррекции нарушений осанок. | Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. | |
Спортивные игры – 3 часа | ||||
48 | Баскетбол. Специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста. Игра «Мяч среднему» | Специальные передвижения без мяча; остановка мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; | Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. | |
49 | Баскетбол. Остановка в шаге и прыжком. Игра «Мяч соседу» | |||
50 | Баскетбол. Броски в корзину. Игра «Бросок мяча в колонне» | |||
IIIчетверть – Знания о физической культуре – 1 час | ||||
51 | История появления упражнения с мячом | Зарождение упражнений с мячом | Иметь представление о возникновении упражнений и игр с мячом | |
Способы физкультурной деятельности – 1 час | ||||
52 | Комплексы упражнений на развитие физических качеств. | Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз. | Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз. | |
Лыжные гонки -12 часов | ||||
53 | Лыжные гонки. Передвижения на лыжах. Т.Б. на лыжах. Игра «Слалом на санках». | Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход. Спуски в основной стойке. Подъем «лесенкой». Торможение «плугом». | Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Описывать технику разучиваемых упражнений на лыжах. Осваивать технику упражнений на лыжах Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности на лыжах. Развивать физические качества | |
54 | Лыжные гонки. Попеременный двухшажный ход. Игра «Проехать через ворота» | |||
55 | Лыжные гонки. Попеременный двухшажный ход. Игра «Проехать через ворота» | |||
56 | Лыжные гонки. Стойка лыжника. Игра «Подними предмет» | |||
57 | Лыжные гонки. Спуски в основной стойке. Игра «Спуск с поворотом» | |||
58 | Лыжные гонки. Спуски в основной стойке. Игра «Спуск с поворотом» | |||
59 | Лыжные гонки. Подъём лесенкой. Игра « Кто быстрее взойдёт на горку». | |||
60 | Лыжные гонки. Подъём лесенкой. Игра « Кто быстрее взойдёт на горку». | |||
61 | Лыжные гонки. Торможение плугом. Игра «Кто дальше скатится с горки». | |||
62 | Лыжные гонки. Лыжные гонки. Торможение плугом. Игра «Кто дальше скатится с горки». | |||
63 | Лыжные гонки. Передвижения на лыжах. Игра «Слалом на санках». | |||
64 | Лыжные гонки. Эстафеты на лыжах. | |||
Спортивные игры – 17 часов | ||||
65 | Баскетбол. Ведение мяча на месте, по прямой, по дуге. Игра «Бросок мяча в колоне» | уметь играть в подвижные игры, соблюдать правила безопасности при игре. уметь выполнить основные движения с мячом по видам спорта. | Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр. Моделировать технические действия в игровой деятельности. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности. | |
66 | Баскетбол. Ведение мяча с остановками по сигналу. Игра «Мяч соседу». | |||
67 | Баскетбол. Передвижения приставными шагами. Игра «Мяч среднему» | |||
68 | Баскетбол. Бег спиной вперед. Эстафеты. | |||
69 | Волейбол. Подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче. Игра «Волна» | |||
70 | Волейбол. Подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче. Игра «Неудобный бросок» | |||
71 | Волейбол. Подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче. Игра «Мяч капитану» | |||
72 | Волейбол. Подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче. Игра «Слалом с мячом а» | |||
73 | Волейбол. Подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища. Игра «Передача мяча» | |||
74 | Волейбол. Подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища. Игра «Липкий мяч» | |||
75 | Волейбол. Подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища. Эстафеты. | |||
76 | Футбол. Остановка катящегося мяча. Игра «Гонка мячей» | |||
77 | Футбол. Ведение мяча по прямой, по дуге, с остановками по сигналу. Игра «Метко в цель» | |||
78 | Футбол. Ведение мяча по прямой, по дуге, с остановками по сигналу. Игра «Вышибала» | |||
79 | Футбол. Ведение мяча между стоек, с обводкой стоек. Игра «Липкий мяч» | |||
80 | Футбол. Ведение мяча между стоек, с обводкой стоек. Игра «Футбольный бильярд» | |||
81 | Футбол. Остановка катящегося мяча внутренней частью стопы. Игра «Бросок ногой» | |||
IV четверть – Знания о физической культуре – 2 часа | ||||
82 | История появления упражнения с мячом | Зарождение упражнений с мячом | Иметь представление о возникновении упражнений и игр с мячом | |
83 | Представление о физических упражнениях. | Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия | Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость). Характеризовать показатели физического развития. | |
Способы физкультурной деятельности – 1час | ||||
84 | Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах) | Игры и развлечения в разное время года. Подвижные игры с элемента- ми спортивных игр | Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности. | |
Лёгкая атлетика – 16 часов | ||||
85 | Лёгкая атлетика. Метание малого мяча из-за головы. Игра «Точно в мишень» | Метание малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену. малого мяча на дальность из-за головы. Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с проведением вперёд и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; прыжке через скакалку. Прыжки на месте и с поворотом на 90° и 180°, по разметкам, через препятствия | Описывать технику метания и прыжковых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике выполнения метания и прыжков Осваивать технику метания и прыжка. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и коор- динации при выполнении упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений. | |
86 | Лёгкая атлетика. Метание малого мяча из-за головы. Игра «Попади в цель» | |||
87 | Лёгкая атлетика. Метание малого мяча стоя на месте. Игра «Слалом с мячом» | |||
88 | Лёгкая атлетика. Метание малого мяча в вертикальную цель. Игра «Пионербол» | |||
89 | Лёгкая атлетика. Метание малого мяча в стену. Игра «Неудобный бросок» | |||
90 | Лёгкая атлетика. Метание малого мяча на дальность. Игра «Передача мяча в колонне» | |||
91 | Лёгкая атлетика. Метание малого мяча на дальность. Игра «Метко в цель» | |||
92 | Лёгкая атлетика. Урок – соревнование. Эстафеты. | |||
93 | Лёгкая атлетика. Прыжки на месте. Игра «Кенгуру» | |||
94 | Лёгкая атлетика. Прыжки с проведением вперёд и назад. Игра «У медведя во бору» | |||
95 | Лёгкая атлетика. Прыжки левым и правым боком. Игра «Третий лишний» | |||
96 | Лёгкая атлетика. Прыжки в длину и высоту с места. Игра «Воробьи и вороны» | |||
97 | Лёгкая атлетика. Прыжки через скакалку. Игра « Верёвочка под ногами» | |||
98 | Лёгкая атлетика. Прыжки на месте и с поворотом на 90° и 180°. Игра «Ёжики» | |||
99 | Лёгкая атлетика. Прыжки по разметкам, через препятствия. Игра «По кочкам» | |||
100 | Лёгкая атлетика. Урок – соревнование. Эстафеты. | |||
Физкультурно – оздоровительная деятельность – 2 часа | ||||
101 | Оздоровительные формы занятий. Комплексы дыхательных упражнений. | Оздоровительные формы занятий Развитие физических качеств | Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз | |
102 | Оздоровительные формы занятий. Гимнастика для глаз. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/08/12/picture-99600.jpg)
Рабочая программа по физической культуре 2 класс по программе В.И. Лях
Рабочая программа по физической культуре для 2 класса по программа В.И. Лях....
![](/sites/default/files/pictures/2016/10/14/picture-216757-1476474777.jpg)
Рабочая программа по физической культуре 2 класс на основе авторской программы В.И. Лях
Пояснительная записка, учебно-тематический план, календарно-тематический план, список литературы...
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/27/picture-328110-1382885769.jpg)
Рабочая программа по физической культура в 4 классе VIII вида, рабочая программа по физической культуре в 4 классе VII вида
Главной целью моей педагогической деятельности является сохранение и укрепление здоровья детей, воспитание у них потребности в здоровом образе жизни. При проведении уроков учитываю возрастные, п...
![](/sites/default/files/pictures/2014/03/27/picture-421640-1395950266.jpg)
Рабочая программа по физической культуре для 4 класса разработана на основе: «Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы» автор Лях В.И.
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Примерной образовательной программы, Комплексной п...
![](/sites/default/files/pictures/2020/06/02/picture-245370-1591103423.jpg)
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО физической культуре Вторая группа раннего развития. Образовательная область «Физическое развитие»
Рабочая программа по физической культуре для детей второй группы раннего возраста (Далее - Программа) разработана в соответствии с основной общеобразовательной программой МБДОУ...
![](/sites/default/files/pictures/2017/08/17/picture-939769-1502988318.jpg)
рабочая программа по литературному чтению 3 класс, рабочая программа по физической культуре 3 класс
рабочая программа по литературному чтению 3 классрабочая программа по физической культуре 3 класс...
![](/sites/default/files/pictures/2021/07/16/picture-83356-1626393836.jpg)
Рабочая программа по физической культуре 1 класс с КТП на основе авторской программы по физической культуре А.П. Матвеева .
Рабочая программа разработана в соответствии с законом «Об образовании РФ», с основными положениями федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, ...