Сценарий воспитательного мероприятия «Твое здоровье, в твоих руках!»
методическая разработка на тему

№

Действия, слова педагога

   Действия, слова        детей

Примечание

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые гости! Предлагаю настроиться на интересную и плодотворную работу.

Для этого возьмем с собой:

-веселое настроение (жест рукой под мышку)

-открутили уголки рта для большой и светлой улыбки (жест откручиваем уголки рта)

-скинули с себя скуку и грусть (встряхнулись)

И с боевым кличем:

«Настроение – это класс!

Так давайте дружно, вместе

Поработаем сейчас!»

В нашей школе проводится тематический период «Твое здоровье-здоровье нации!», поэтому мы не отойдем от этой тематики. Наше занятие звучит так: «Твое здоровье, в твоих руках!»

И не случайно, еще издревле люди при встрече желали друг другу здоровья: «Здравствуйте! Доброго здоровья!; «Как ваше драгоценное здоровье?»

В Древней Руси говаривали:

-Здоровье дороже богатства.

-Здоровье не купишь.

-Дал бы Бог здоровья, а счастье найдем.

Эти пословицы актуальны и в наши дни.

В процессе нашего занятия мы создадим с вами «Дерево здорового образа жизни». Обратите внимание,  какое оно необычное - половина дерева зеленое, а на другой - голые ветки. Наша задача оживить дерево!

Надо ли быть здоровым человеком?

Что для тебя здоровье?

Ребенка можно назвать здоровым, если он:

- в физическом плане –  умеет преодолевать усталость, его здоровье позволяет ему действовать в оптимальном режиме;

- в интеллектуальном - проявляет хорошие умственные способности, любознательность, воображение, самообучаемость;

- в нравственном – честен, самокритичен;

- в социальном – уравновешен, способен удивляться и восхищаться.

Если вы согласны с вашими и моими ответами, то предлагаю начать оживлять корну нашего дерева «ЗОЖ» - (ДЗОЖ).

В уставе Всемирной организации здравоохранения, записано, что здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней.

Надо ли следить и контролировать свое здоровье?

Сегодня я хочу подарить каждому из вас «Паспорт здоровья», который поможет самосовершенствовать себя. Прошу вас ребята передать каждому «Паспорт здоровья».

Для того, чтобы запланировать свою программу здоровья, надо знать параметры своего физического состояния, так как для каждого возраста есть определенные показатели и нормативы физического развития человека.

Я сегодня хочу вас научить измерять жизненный объем легких для девочек, это не трудно, а мальчишкам придется применить силовой прием, чтобы узнать мышечную силу руки и по этим данным тоже можно оценить уровень физического здоровья человека.

А помогут нам в этом вот такие медицинские приборы:

- спиротест

- кистевой динамометр

Объяснение, как измерять и записывать

Прошу обратить ваше внимание на показатели нормы, которые на слайде, сравните и сделайте выводы о физическом состоянии своего здоровья, у кого норма или  превышает – отлично, а у кого меньше, то придется задуматься о здоровье.

Теперь проведем небольшой эксперимент.

Попрошу______ выйти к нам, как он дышит? Пульс ровный.

А теперь сделай 10 приседаний. Что – то изменилось в состоянии?

Здоровый или слабая выносливость, нужно работать над собой.

В ПЗ много аналогичных заданий, которые вы сможете провести их сами или вместе с родителями, и записать полученные результаты и определить для себя программу по самосовершенствованию.

И как вы считаете составленная вами программа поможет вам изменить и укрепить  свое здоровье?

А какие виды спорта вы знаете, чтобы развивать и укреплять  свое физическое здоровье?

Мы с вами живем на Севере, какие традиционные виды спорта у нас Северян?

Кот знает, какой большой всероссийский спортивный  праздник идет по стране?

Может кто-то из вас, ваши друзья, знакомые участвовали или будут участвовать в этом празднике?

800.000 тыс. человек по всей стране примут участие в ЛЖ-2008. Они выходят на лыжню не за наградами и медалями, а просто ради спортивного азарта, солидарности, укрепления здоровья и просто для хорошего настроения и общения. На лыжне нет преград для возраста, здесь можно встретить малыша, который еще не умело стоит на лыжах и людей преклонного возраста. Дж-2008 стал большим спортивным праздником и у нас в Заполярье -4000 тыс. чел. …

Могу с уверенностью сказать, что спорт помогает быть выносливее, сильнее, быть здоровым человеком.

А что еще помогает сохранять свое здоровье, находить и открывать новые возможности организма?

Обливание хол. водой, начиная с комнатной температуры, постепенно снижая.

А давайте сейчас начнем закаливание -выйдем без шапок на улицу, побегаем босиком по снегу! Мы оздоровим свой организм? Как вы считаете?

Правильно –это называется лжезакаливанием, что может привести к серьезным заболеваниям и нанести вред здоровью.

Закаливание, так же смело уходит в крону ДЗОЖ.

А теперь красивое, вкусное слово питание – важно ли оно для здоровья человека?

Обратите внимание на картинки. Как вы считаете, какие продукты будут полезны особенно сейчас, когда наш организм ослаблен выходя из полярной ночи?

Правильно – нашему организму необходимо правильное питание и не только сейчас и придерживаться надо всю жизнь.

А вот замечательные вкусняшки приятные глазу- чипсы, лимонад, пироженное, мороженное, шоколад. Полезны или вредны они для здоровья?

Данные продукты надо употреблять в ограниченном количестве и помнить всегда о правильном питании, которое помогает расти вашему молодому организму здоровым.

Но скажите честно, вы их кушаете?

Эти продукты относят к группе настроения.

Почему как вы считаете?

 Я предлагаю вам выбрать из «шкатулки настроения» талисманчик, который больше нравиться и подходит вашему настроению и состоянию. Прошу сохранить его до конца занятия, он нам еще пригодится.

А теперь создадим себе хорошее настроение «Танцем здоровья», прошу всех встать в круг. Движения:

-утюг

-веер

-китайский болванчик

-халахуп

-три притопа

Не правда ли, настроение можно поднимать по-разному. Чтобы быть здоровым надо чаще улыбаться, не ссориться, быть открытым, дружелюбным. Настроение также зависти от выполнения режима дня, кажется вовремя лег спать, поэтому проснулся бодрым и веселым, а не злым, раздражительным и угрюмым. Тогда каждый прожитый день будет приносить радость и удачу, открытие нового и интересного. Помните новый день никогда не похож на прошедший!

Как вы думаете, настроение влияет на здоровье человека?

На каких уроках в школе вас учат ЗОЖ?

(бактерии-польза-вред, В теме неповторимая планета изучаете «воздушную одежду земли» - это атмосфера, воздух и  сохранение  озонового слоя, охрана растений; Экология - наука о связи между организмами и окружающей средой, человек-природа)

Но не все мы имеем одинаковое здоровье, среди нас есть люди, которые имеют проблемы в развитии.

Как мы должны относиться к таким людям?

Мы сейчас говорили о здоровье каждого из вас. Так же огромное значение имеет здоровье вашей семьи.

А что вы понимаете под понятием «Здоровье вашей семьи»?

Представьте, что в вашем классе появился новый ученик или ученица, которые со всем недавно приехали в наш город. Чтобы вы посоветовали своему однокласснику, где можно провести с пользой время для здоровья и отдохнуть всей семьей?

Кто знает, чем отличается этот год от других?

Президентом России, Владимиром Путиным, 2008 год объявлен «Годом -Семьи». Помните, если в вашей семье мир и согласие, вы активны, ведете ЗОЖ – это станет большим плюсом в становлении и развитии России, нашей страны.

Можем  выше сказанное о семье отнести к ЗОЖ?

Мы говорили с вами о вашем здоровье, здоровье семьи.

 Как вы думаете, причем здесь здоровье нации, если вы еще, только в 5 классе?

Как вы думаете, связаны эти три понятия между собой?

Пройдет совсем не много времени и вы уже, став взрослыми, возьмете на свои плечи ответственность за настоящее России, и будущее нашей Родины, будете отстаивать свои свершения, достигать в жизни поставленные цели, соблюдать определенные нормы и правила.

А для этого необходимо еще с этих пор организовать и следить за своим образом жизни, стремясь соблюдать следующие правила, помня, что «Ваше здоровье, в ваших руках»!

-достаточная двигательная активность

-правильное питание

-закаливание

-как можно больше связь с природой

-соблюдение правил личной гигиены

-отказ от вредных привычек

-рациональный режим труда и отдыха

О ЗОЖ можно много почерпнуть из журналов и газет, поэтому лучший друг и советчик вам – это библиотека, не забывайте!

Мы с вами замечательно поработали, посмотрите, как прекрасно выглядит наше дерево ЗОЖ. Каждый листочек – это красивые, умные  и нужные слова, полезная информация о ЗОЖ, которой стоит задуматься, поделиться услышанным с друзьями, взрослыми и конечно с родителями.

Я порошу вас достать свой талисманчик, положить его в ладошку правой руки, сожмите, приложите к сердцу, закройте глаза и подумайте о том, что есть доброго и хорошего в вашей душе, за какие качества вы любите себя, цените и уважаете. Пусть это вам помогает в жизни быть добрее и терпимее друг другу, помогает находить, то доброе и хорошее, что есть в душе каждого человека. Откройте глаза. Я предлагаю весь этот положительный заряд вашей энергии собрать в сосуд благополучия вашего класса.

Я очень хочу передать это сосуд вашему классному руководителю, чтобы не только в радостные минуты вы вспоминали о нем, а особенно в трудную, помнили, что все вы вместе, а вместе можно сделать многое, помочь друг другу и в беде и радости, и конечно же будет напоминать о нашей замечательной встрече.

Помните, Здоровье - это красота. Так будьте же всегда красивыми, не растрачивайте попусту, что дано вам природой, поддерживаете и сохраняйте свое здоровье!

Давайте сегодня, мы все вместе,  пожелаем друг другу здоровья и счастья! мира и согласия!

Прошу всех вместе исполнить известную песню  «Мы желаем счастья вам!»

пропускает уроки, температура, плохое настроение…

дети прикрепляют 4 листочка на ДЗОЖ

раздают ПЗ

дети выполняют задание

приборы – марлевые салфетки – пиалы для использованных салфеток

измерение пульса в покое, дыхание ровное

нет? или чаще дышит, покраснел, учащенный пульс

Да - листок на ДЗОЖ

лыжи, коньки, хоккей

Лыжня России-2008

Да - листок на ДЗОЖ

закаливание

нет

Да - листок на ДЗОЖ

дети отбирают картинки  в корзину

«здоровое питание»

Да - листок на ДЗОЖ

Дни рождения, веселые компании друзей, встречи, просмотр любимого мультфильма, фильма, телепередачи.

Дети выбирают талисманчики, передавая следующему

Дети танцуют

Да - листок на ДЗОЖ

физ-ра

ОБЖ

Природоведение

Должны проявлять милосердие, оказывать посильную помощь, терпимы к чужим недугам.

Традиции семьи, семейный фотоальбом, знание своих предков, родословной, уважительное отношение к старшему поколению, дружба, забота, взаимопомощь. Походы, пикники, в лес за грибами, лыжи, бассейн, каток, загородный парк…

Лыжи

Крытый каток «Алтай»

Бассейн

Походы в загородный парк

Спорткомплекс «Олимпийский»

Спорткомплекс «Богатырь»

Тропическая купальня г. Мурманск

Да - листок ДЗОЖ

Слайд №1

Слайд №2

Слайд №3

Слайд №4

Слайд №5

Слайд №6

Слайд №7

Слайд №8

Слайд №9

Слайд-правильное питание

Слайд №10

Слайд №11

музыка

Слайд №12

Слайд №13

Слайд №14

Слайд №15

Слайд №16

Показ периодической литературы

Музыка

Конец музыки

Слайд №17